四年级阳光体育活动记录

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四年级阳光体育活动记录

时间：2024年9月1日地点：学校操场活动一：跳绳比赛我们四年级的同学们进行了激烈的跳绳比赛。

在活动开始前，老师给我们进行了简单的热身运动，拉伸了身体肌肉，以免受伤。

比赛分为个人跳绳和团体跳绳两个项目。

个人跳绳时，每个同学都要尽量连续跳过越多的次数，团体跳绳时则要保持团队的默契，大家要一起配合跳绳。

活动二：接力赛接力赛是我们最期待的活动之一、我们分成了四个小队，每个小队有五个同学。

接力赛分为跑步接力和传球接力两个项目。

跑步接力时，我们要快速传递接力棒，确保接力的顺利进行；传球接力时，我们要集中注意力，准确地传球给下一个队员。

最后，我们小队的队员们团结协作，成功完成了接力。

活动三：足球比赛足球比赛是阳光体育中最受欢迎的项目之一、我们将学校操场变成了一个足球场，每个同学都充满激情地参与比赛。

比赛中，我们要遵循规则，尊重对手，展现团队协作能力。

在比赛中，我们积极跑动、配合，努力抢球，争取进球。

比赛结束后，大家都表达了自己的激情和热爱。

活动四：篮球比赛篮球比赛是一个需要团队合作和个人能力兼备的项目。

我们四年级的同学们一起组成了四个篮球队，进行了激烈的比赛。

在比赛中，我们要灵活运用传球、投篮等技术，同时要与队友紧密配合，争取胜利。

比赛中刺激又充满挑战，大家各展所长，展现出了自己的篮球才华。

活动五：田径比赛田径比赛是阳光体育活动的重头戏之一、我们进行了短跑、长跑、跳远、跳高等多个项目的比赛。

同学们在比赛中全力以赴，发挥出了自己的潜能。

每位同学都在自己擅长的项目中奋力拼搏，展现出了优异的成绩和精神风貌。

参与田径比赛，我们不仅锻炼了身体，也培养了坚持不懈、团队精神等品质。

通过阳光体育活动，我们四年级同学们不仅增强了体育锻炼的意识，也培养了团队合作精神和争胜的欲望。

我们用热情和汗水书写了一篇篇精彩的体育篇章，成长了许多，在比赛中尝到了胜利的喜悦。

我们相信，在未来的阳光体育活动中，我们会更加努力，创造更多的辉煌！。

小学阳光体育工作会议记录

小学阳光体育工作会议记录记录2018年9月会议记录：在下学期的阳光体育活动安排中，我们将落实本学期学校阳光活动，并参与阳光体育各项运动。

同时，以网络为宣传平台，吸引更多学生关注和参与校园阳光体育活动。

通过学校红领巾广播站、板报等宣传校园阳光体育活动，取得了一定的效果。

我们相信，有了上级领导支持和社会各界的关注，学校上下一心，一定能把校园阳光体育活动开展得越来越好！2018年12月会议记录：在学期中的阳光体育活动工作汇总中，我们落实了校内阳光活动，并不断总结，进步之快。

我们坚持每天下午第三节课开展阳光活动，取得了斐然的成绩。

但是也有不足和遗憾，如阳光体育工作制度还需健全，经费投入仍需加大，校园阳光体育人员的投入也需增加，并且体育教师的专项水平和能力仍需提高。

下一步，我们将加强团队建设，提高工作质量和水平。

2019年1月会议记录：在学期阳光体育活动总结中，我们主要做法是真抓实干，使开展校园阳光体育工作落到实处，并建立完善的本校阳光体育活动组织机构。

我们成立了校园阳光体育活动工作小组，不断提高阳光体育活动的质量与水平，并全力以赴做好活动的服务工作。

我们深刻体会到，只有真正做到实处，才能取得更好的效果。

我们充满信心地开展校园阳光体育活动，因为它已经成为孩子们生活的重要组成部分。

这些活动也成为孩子们闲暇时的谈资，对他们的健康成长产生积极影响。

在工作中，我们总结了以下几点经验：首先，我们需要精心策划活动内容，确保它们能够吸引孩子们的兴趣。

我们会根据孩子们的年龄、性别和兴趣爱好设计不同的活动，让他们感到有趣和有意义。

其次，我们要注重活动的安全性。

我们会在活动前仔细检查场地和器材，确保它们符合安全标准。

我们还会对孩子们进行安全教育，让他们了解如何避免受伤。

此外，我们也会注重活动的教育性。

我们会在活动中融入一些健康知识和体育精神，让孩子们在玩乐中研究。

最后，我们会定期评估活动的效果，并根据孩子们的反馈进行改进。

我们希望通过不断改进，让校园阳光体育活动更好地服务于孩子们的健康成长。

阳光体育活动记录跳远教案

阳光体育活动记录跳远教案一、教学目标1. 知识与技能：学生能够正确理解跳远的基本动作要领，掌握跳远的基本技术要领，能够正确使用动作要领进行跳远练习。

2. 情感态度价值观：培养学生对阳光体育活动的兴趣和热爱，增强学生的体育锻炼意识，促进学生身心健康发展。

3. 能力：提高学生的跳远技术水平，培养学生的协调性、灵活性和爆发力。

二、教学重点与难点重点：跳远的基本动作要领和技术要领。

难点：正确使用动作要领进行跳远练习。

三、教学准备1. 教学场地：室外操场或者室内体育馆。

2. 教学器材：跳远场地、测量器具、跳远板、跳远杆等。

3. 教学内容：跳远的基本动作要领和技术要领。

四、教学过程1. 热身活动（5分钟）在开始跳远训练之前，进行一定的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备身体。

2. 跳远基本动作要领讲解（10分钟）首先，向学生介绍跳远的基本动作要领，包括起跑姿势、起跑动作、起跳动作、飞行动作和着地动作等。

重点讲解每个动作的要领和技术要点。

3. 示范动作（10分钟）老师向学生示范跳远的基本动作要领，让学生观看并理解动作要领。

4. 学生练习（20分钟）让学生按照示范动作进行跳远练习，老师在一旁指导并纠正学生的动作。

5. 跳远技术要领讲解（10分钟）向学生介绍跳远的技术要领，包括速度、力量、节奏和平衡等要素。

重点讲解每个要素的重要性和训练方法。

6. 示范动作（10分钟）老师向学生示范跳远的技术要领，让学生观看并理解技术要领。

7. 学生练习（20分钟）让学生按照示范动作进行跳远练习，老师在一旁指导并纠正学生的技术要领。

8. 游戏练习（15分钟）设计一些跳远游戏，让学生在游戏中巩固和提高跳远技术。

9. 活动总结（5分钟）对本节课的教学内容进行总结，强调学生在今后的训练中要重点注意的技术要领。

五、教学反思通过本节课的教学活动，学生能够正确理解跳远的基本动作要领，掌握跳远的基本技术要领，能够正确使用动作要领进行跳远练习。

同时，通过游戏练习的设计，学生的兴趣和热爱度也得到了提高。

阳光体育活动记录

黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录
黄岛区理务关小学阳光体育活动记录。

阳光体育班会记录内容(3篇)

第1篇一、班会主题阳光体育，健康快乐二、班会时间2023年3月15日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员班主任、全体同学五、班会流程一、主持人开场1. 主持人：大家好！今天我们召开的主题班会为“阳光体育，健康快乐”。

希望通过这次班会，让同学们更加了解阳光体育的重要性，激发大家积极参与体育锻炼的热情。

2. 班主任致辞：大家好！首先，感谢各位同学在百忙之中抽出时间参加这次班会。

阳光体育是我国素质教育的重要组成部分，对于同学们的身心健康具有重要意义。

希望通过这次班会，同学们能够认识到阳光体育的重要性，养成良好的锻炼习惯，为自己的未来打下坚实的基础。

二、主题演讲1. 同学A演讲题目：《阳光体育，从我做起》演讲内容：尊敬的老师，亲爱的同学们：阳光体育，是一种健康的生活方式，也是一种积极的生活态度。

作为新时代的青少年，我们应当积极响应国家号召，投身阳光体育活动，让自己的身体更强壮，心灵更阳光。

首先，我们要树立正确的健康观念。

健康是人生的第一财富，只有身体健康，我们才能更好地学习、工作和生活。

阳光体育正是为了让我们拥有健康的身体，所以我们要积极参与，从我做起。

其次，我们要养成良好的锻炼习惯。

每天抽出一定的时间进行体育锻炼，不仅可以增强体质，还能缓解学习压力，提高学习效率。

同学们，让我们一起行动起来，让阳光体育成为我们生活的一部分。

最后，我们要在班级中形成良好的体育氛围。

鼓励同学们互相监督，共同进步，让阳光体育在班级中蔚然成风。

2. 同学B演讲题目：《阳光体育，快乐成长》演讲内容：尊敬的老师，亲爱的同学们：阳光体育，不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种快乐成长的过程。

在阳光体育的熏陶下，我们不仅可以强身健体，还能培养团队精神、竞争意识，为自己的成长助力。

首先，阳光体育让我们在竞争中学会合作。

在体育活动中，我们需要与他人相互配合，共同完成任务。

这有助于培养我们的团队精神和协作能力。

其次，阳光体育让我们在挫折中学会坚强。

阳光体育活动记录表活动内容及过程

阳光体育活动记录表活动内容及过程“哎呀，今天的阳光可真好呀！”我一蹦一跳地走进学校，满心期待着今天的阳光体育活动。

来到操场，同学们都已经叽叽喳喳地聚在一起了。

“嘿，你们说今天会玩啥呀？”“不知道呢，好期待呀！”大家你一言我一语地讨论着。

这时，体育老师拿着个大喇叭走了过来：“同学们，安静啦！今天我们的阳光体育活动有好多好玩的项目哦！”同学们一听，立刻欢呼起来。

老师先组织我们玩接力赛跑。

“预备，跑！”随着老师一声令下，第一棒的同学像离弦的箭一样冲了出去。

“加油！加油！”操场上回荡着我们的呐喊声。

我在队伍中间，紧张地等待着，心里想着可千万不能掉棒呀。

终于轮到我了，我接过棒，拼命地向前跑，感觉自己都要飞起来了。

“哇，你跑得好快呀！”旁边的同学喊道。

跑完后，我气喘吁吁地回到队伍里，和同学们一起为还在跑的同学加油。

接力赛跑结束后，我们又玩起了跳绳比赛。

“哎呀，我有点害怕跳不好。

”我有点担心地对旁边的小伙伴说。

“别怕，尽力就好啦！”小伙伴鼓励我。

比赛开始了，我努力地跳着，一开始还挺顺利的，可跳到一半的时候，我不小心被绳子绊了一下。

“哎呀！”我叫了一声，但马上调整好继续跳。

“你真棒！”老师冲我竖起了大拇指。

接下来，还有踢毽子比赛、拔河比赛……每个项目都超级有趣。

我们在阳光下尽情地奔跑、欢笑、玩耍，汗水湿透了我们的衣服，但我们一点都不在乎。

阳光体育活动结束了，我们虽然很累，但都特别开心。

这一天，我们不仅锻炼了身体，还收获了快乐和友谊。

这不就像我们的生活吗？会有挫折，会有困难，但只要我们勇敢面对，就一定能收获美好的结果。

我真希望每天都能有这样的阳光体育活动呀！。

阳光体育节教研活动记录(3篇)

第1篇一、活动背景随着我国教育事业的不断发展，阳光体育已经成为学校教育的重要组成部分。

为了提高学生的身体素质，培养学生积极参加体育锻炼的习惯，我校于2021年10月举办了阳光体育节。

为了更好地开展此次体育节活动，学校组织了阳光体育节教研活动，旨在提高教师的教学水平和学生的体育素养。

二、活动目的1. 深入贯彻落实国家关于阳光体育工作的要求，推动学校阳光体育活动的深入开展。

2. 提高体育教师的教学水平，促进教师之间的交流与合作。

3. 培养学生的体育兴趣，提高学生的身体素质。

4. 加强家校合作，共同关注学生的健康成长。

三、活动时间2021年10月15日-10月20日四、活动地点学校体育馆、操场、教室五、活动内容1. 体育教研组集体备课（1）针对阳光体育节活动，教师们共同研讨课程内容、教学方法、教学评价等。

（2）结合学校实际情况，制定符合学生年龄特点的阳光体育活动方案。

2. 体育教学观摩课（1）教师们观摩优秀教师的阳光体育课，学习先进的教学理念和方法。

（2）课后进行评课，共同探讨提高教学水平的方法。

3. 阳光体育节活动策划（1）教师们共同策划阳光体育节活动方案，包括比赛项目、比赛规则、比赛时间等。

（2）制定比赛评分标准，确保比赛公平、公正。

4. 家校合作（1）教师们通过家长会、微信群等形式，向家长宣传阳光体育的重要性，引导家长关注孩子的健康成长。

（2）鼓励家长参与阳光体育活动，共同营造良好的体育锻炼氛围。

六、活动过程1. 体育教研组集体备课10月15日上午，体育教研组全体教师齐聚会议室，共同研讨阳光体育节活动。

首先，组长介绍了本次活动的背景和目的，然后教师们围绕课程内容、教学方法、教学评价等方面展开讨论。

经过一番激烈讨论，最终确定了阳光体育节活动方案。

2. 体育教学观摩课10月16日上午，全体体育教师观摩了优秀教师的阳光体育课。

课后，教师们针对观摩课进行了评课，交流了各自的教学心得，共同探讨提高教学水平的方法。

阳光体育一小时活动记录表

阳光体育一小时活动记录表
阳光体育一小时活动记录表
教练：小李
日期：2021年7月15日
时间：9:00-10:00am
活动内容：
热身：10分钟
在天气温暖的早晨，我们在户外进行了10分钟的热身运动，包括慢跑、仰卧起坐、引体向上等，以锻炼身体柔韧性和肌肉力量，让身体得到
适当的伸展。

篮球：30分钟
在热身之后，我们进行了30分钟的篮球比赛。

教练小李分成两队，分
别为蓝队和红队，进行了激烈的角逐。

队员们奔跑、投篮、防守，体
会到了合作与竞争的快感，在比赛中得到了锻炼。

足球：20分钟
在篮球比赛结束之后，我们进行了20分钟的足球比赛。

同样分成蓝队和红队，队员们用双脚和头部进行着精彩的传球和射门，享受着足球带来的快乐和挑战。

松手砖头接力：10分钟
在足球比赛结束之后，我们进行了10分钟的松手砖头接力比赛。

队员们站成一排，手里拿着一块砖头，传递给下一个队员。

这个比赛考验的是队员们的配合和协作能力，同时对连续反应和密集运动的练习也是有帮助的。

拉伸放松：10分钟
在比赛结束之后，我们进行了10分钟的有氧运动，在教练的指导下逐渐减缓运动强度，进行轻松的拉伸放松活动。

通过这个步骤，让我们的身心得到了充分的放松和休息。

总结：
通过这个一个小时的阳光体育活动，我们锻炼了身体，也提高了团队合作的能力。

同时，在比赛中我们学会了面对胜利和失败的态度，感受到了运动带来的快乐与挑战。

希望每个队员都能在阳光体育的活动中发挥自己最好的水平，努力拼搏，享受体育的快乐！。

阳光体育活动记录文本

第一周：学习目标：体验合作学习的快乐.并在合作学习中掌握跳橡皮筋的三个基本动作.积极参与表演。

()学习步骤：一、快快躲闪.调动情绪教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生分组游戏。

学生活动：1、体育委员整队.检查出席人数。

2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习.在动作正确的同时感受正确的节奏。

3、分成男女生两大组进行三次游戏.比出胜负.充分地活动开。

二、合作学练.掌握动作教师活动：1、在学生的合作下.讲解示范跳橡皮筋的三个基本动作及在跳时的跑动动作。

2、组织学生分组练习.巡回指导.并观察各小组的掌握情况。

3、组织学生参与展示.并作评价。

学生活动：1、认真观看老师的示范.了解三个基本动作的方法以及在练习时的跑动路线.知道这三个基本动作主要以缠和绕为主。

2、在小组长的带领下进行一个一个动作练习.相互间要互帮互助.做到一个个过关.特别是女生要带动男生做好动作.在掌握基本动作后开展多种形式的练习熟练动作.熟练跑动的路线。

3、根据自己一小组的练习情况.选择其中的一种或几种进行展示.努力表现出自己的好水平原文地址.html第二周：学习目标：体验合作学习的快乐.并在合作学习中掌握跳橡皮筋的三个基本动作.积极参与表演。

学习步骤：一、快快躲闪.调动情绪教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生分组游戏。

学生活动：1、体育委员整队.检查出席人数。

2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习.在动作正确的同时感受正确的节奏。

3、分成男女生两大组进行三次游戏.比出胜负.充分地活动开。

二、合作学练.掌握动作教师活动：1、在学生的合作下.讲解示范跳橡皮筋的三个基本动作及在跳时的跑动动作。

2、组织学生分组练习.巡回指导.并观察各小组的掌握情况。

3、组织学生参与展示.并作评价。

学生活动：1、认真观看老师的示范.了解三个基本动作的方法以及在练习时的跑动路线.知道这三个基本动作主要以缠和绕为主。

阳光体育活动记录

班级：三、
时间
第一周2.21
地点
操场
教师
活
一、组织准备
动
1•做运动前操，充分活动关节，预防运动伤害。
内
2.听从指挥，遵守纪律。
容
二、教师讲解示范
1.区分立正和立定的不同，
能正确按口令做。
2.练习齐步走，看齐。
三、学生分组练习
四、活动小结
活动
大部分能正确按口令做，纪律性增强。
效果
班级：三、
时间
第二周2.28
动二、讲述个人跳绳接力比赛要求。
内三、个人自愿报名挑战。
容四、以团体赛计分。
活动自愿挑战的同学不一定是跳的最多的，但一定是自信
效果的，所以学生跳的不错。
时间
第十周4.25
地点
操场
教师
活
一、准备练习
动
先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步三圈，
内
然后再活动活动身体各关节。
容
二、活动开始：
1.准备器材：沙包8个。
第六周3.28
地点
操场
教师
活动内容
一、组织准备
1.运动前操，活动关节，充分热身，预防运动伤害
2.队列练习，走、立定交替进行；两圈
二、接力跑练习
1.教师讲解接力棒传递动作
2.生示范
3.分组比赛
三、活动小结
活动
效果
培养了学生的协作意识，锻炼了其奔跑的速度，但接力棒的传递动作需要再熟练。
时间
第七周4.4
地点
操场
教师
活动内容
一、组织准备
1.充分活动关节，预防运动伤害。
2.听从指挥，遵守纪律。

阳光体育活动记录完整版

活动开始：
1、准备器材：沙包8个。
2、教学生要领：丢沙包的技巧。
3、重点让学生分组进行活动。
总结：对今天的活动进行评价。
活动
效果
培养了学生相互配合的集体主义精神，锻炼了学生的身体，从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。
阳光体育活动记录
班级
八2
主持人
张绍东
参加人员
15
日期
地点
操场
活动内容
跳大绳
活动
目的
跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体素质。
通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录
班级
九年级
主持人
张绍东
参加人员
15
日期
地点
操场
活动内容
踢足球
活动
目的
通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。
活
动
过
程
1、组织学生进行活动前的热身准备。
2、讲解动作要领，老师做示范。
阳光体育活动记录
班级
九年级
主持人
张绍东
参加人员
15
日期
地点
操场
活动内容
跳远
活动
目的
通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。
活
动
过
程
集合全班学生，由体育委员带领做预备活动：先绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。
活动开始：
1.教学生跳远的要领及规则。
2.指导学生练习三次，适时给学生纠正动作要领。让学生在练习中掌握正确的动作。

阳光体育大课间活动记录

“阳光体育”大课间体育活动记录表
班级三、一负责人陈婷
时间
活动内容
活动
地点
活动情况
周次
星期
一
投沙包
操场
良好
二
投沙包
操场
配合积极
三
跳绳、跑步
操场
情绪高涨
四
跳绳、吹泡泡
操场
兴趣浓厚
五
拔河比赛
操场
良好
一
老鹰捉小鸡游戏
操场
情绪高涨
二
跑步比赛
操场
配合积极
三
跳绳、跑步
操场
情绪高涨
四
打球
操场
良好
五
投沙包
操场
兴趣浓厚
一
丢手绢游戏
操场
情绪高涨
二
踢毽子
操场
配合积极
三
跳绳比赛
操场
兴趣浓厚
四
吹泡泡
操场
良好
五
跑步
操场
情绪高涨
一
抢凳子游戏
操场
配合积极
二
跳绳
操场
兴趣浓厚
三
打球
操场
良好
四
投沙包
操场
情绪高涨
五
跑步
操场
配合积极

阳光体育活动教案

一、教案名称：阳光体育活动教案第一章——热身运动1.1 教学目标：(1) 让学生了解热身运动的重要性，提高学生的运动安全意识。

(2) 通过热身运动，提高学生的身体柔韧性、敏捷性和协调性。

(3) 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

1.2 教学内容：(1) 热身运动的意义和作用。

(2) 热身运动的基本动作：如慢跑、拉伸、关节活动等。

(3) 团队热身游戏。

1.3 教学步骤：(1) 讲解热身运动的意义和作用。

(2) 示范并指导学生进行热身运动的基本动作。

(3) 组织团队热身游戏，让学生在游戏中感受团队合作的重要性。

1.4 教学评价：(1) 学生对热身运动的认识和理解。

(2) 学生参与热身运动的积极性和主动性。

(3) 学生在团队热身游戏中的表现。

二、教案名称：阳光体育活动教案第二章——球类运动2.1 教学目标：(1) 让学生掌握球类运动的基本技能。

(2) 培养学生的团队协作能力和竞技水平。

(3) 培养学生勇敢、坚韧、自信的品质。

2.2 教学内容：(1) 球类运动的基本规则。

(2) 球类运动的基本技巧：如传球、接球、投篮等。

(3) 球类比赛实践。

2.3 教学步骤：(1) 讲解球类运动的基本规则。

(2) 示范并指导学生掌握球类运动的基本技巧。

(3) 组织球类比赛，让学生在实践中提高技能和团队协作能力。

2.4 教学评价：(1) 学生对球类运动规则的掌握程度。

(2) 学生参与球类运动的技能水平和竞技能力。

(3) 学生在球类比赛中的团队协作和表现。

三、教案名称：阳光体育活动教案第三章——田径运动3.1 教学目标：(1) 让学生了解田径运动的基本项目。

(2) 培养学生田径运动的基本技能，提高学生体能。

(3) 培养学生勇敢、顽强、自律的品质。

3.2 教学内容：(1) 田径运动的基本项目：如短跑、跳远、投掷等。

(2) 田径运动的基本技巧：如起跑、起跳、投掷等技术要领。

(3) 田径比赛实践。

3.3 教学步骤：(1) 讲解田径运动的基本项目和技巧。

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活
动
过
程
初步体验背越式跳高的技术
1、带助跑4步过松紧带或低杆 2-3次。
2、确定起跳点。
3、离立柱1米，横杆80厘米处为起跳点位置。4、确定4步弧线助跑距离：从起跳点开始，与横杆平行，走4步（自然步）转90度，正对跑进方向走6步（自然步）此点与起跳点连结的弧线，再根据实践跑动微调来确定背越式跳高后4步弧线助跑的步点。
5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。
6、教师总结。
活动
效果
通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录
班级
四年级
主持人
何海荣
参加人员
全班
日期
2017、6
地点
操场
活动内容
跳高
活动
目的
学习跳高能有效的增强下肢力量，提高弹跳力，发展速度、灵敏锻炼等身体素质，培养勇敢、顽强、果断等优良品质和积极进取、奋发向上的精神。
阳光体育活动记录
班级
四年级
主持人
何海荣
参加人员
全班
日期
2017、3
地点
操场
活动内容
跳绳
活动
目的
跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体素质。
活
动
过
程
1、准备器材：
短绳若干，两人或者多人应绳在3米以上。
2、做法：
1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。
2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人绳跳练习。
3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。
活动
效果
通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生的耐力和器官的发展。
阳光体育活动记录
班级
四年级
主持人
何海荣
参加人员
全班
日期
2017、4
地点
操场
活动内容
跳远
活动
目的
通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。
阳光体育活动记录
班级
四年级
主持人
谷伟嘉
参加人员
全班
日期
2017、5
地点
操场
活动内容
踢足球
活动
目的
通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。
活
动
过
程
1、组织学生进行活动前的热身准备。
2、讲解动作要领，老师做示范。
3、分小组进行练习，纠正错误。
4、运球比赛。
活
动
过
程
集合全班学生，由体育委员带领做预备活动：先绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。
活动开始：
1.教学生跳远的要领及规则。
2.指导学生练习三次，适时给学生纠正动作要领。让学生在练习中掌握正确的动作。
3.记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作正确，给予表扬。
活动
效果
通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。
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四年级阳光体育活动记录