滑雪运动介绍
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滑雪运动介绍
CONTENTS
01
认识滑雪用具
滑雪基本安全知识 基本技术动作
02
03
滑雪用具
1 雪板
2 雪杖 3 雪镜 4 帽子
Leabharlann Baidu雪基本安全
1.保暖工作要做好，尽量合身轻便，
防止四肢冻伤。
2.滑雪前，一定要做准备活动。
3.带雪镜，避免雪盲带来的危险。
4.在家长或教练的陪同下进行滑雪。
保暖好 先热身 戴眼镜 有家长。
基本技术动作
身体动作：两腿弯曲，重心前倾，手臂两侧弯曲。 易犯错误：蹲下、弯腰太大、向后坐、
CONTENTS
01
认识滑雪用具
滑雪基本安全知识 基本技术动作
02
03
滑雪用具
1 雪板
2 雪杖 3 雪镜 4 帽子
Leabharlann Baidu雪基本安全
1.保暖工作要做好，尽量合身轻便，
防止四肢冻伤。
2.滑雪前，一定要做准备活动。
3.带雪镜，避免雪盲带来的危险。
4.在家长或教练的陪同下进行滑雪。
保暖好 先热身 戴眼镜 有家长。
基本技术动作
身体动作：两腿弯曲，重心前倾，手臂两侧弯曲。 易犯错误：蹲下、弯腰太大、向后坐、