初中体育与健康人教版八年级第7-1课《正面上手发球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
初中排球正面上手发球教案
初中排球正面上手发球教案
一、热身：
1、组织学生做拉伸运动，如弓箭步，跳绳，挥拳等。
2、组织学生做传球游戏，如大朋友小朋友传球，人人传球，宝山传球等。
二、技术讲解部分：
1、落体发球方法：
1）学习姿势：站立，双脚距离标准发球线45-60厘米，重心向前倾斜，双臂张开，手型与发球线垂直。
2）发球动作：双腿有力蹲下，双肩一起往前弯曲，双手向前投掷，双臂在腰部向外打开，然后双手向前抛出，使小臂收至肩部，最后，球拍高于头顶，头顶向发球目标方向。
2、正面上手发球方法：
1）学习姿势：站立，双手环手持球，与发球线垂直，前臂与球拍成45度角，双腿距离标准发球线45-60厘米，重心向前，头部抬起，目标方向。
2）发球动作：双腿有力蹲下，双肩和双臂同时往前弯曲，双手凝聚力量，向发球方向投掷，双腿猛地跳起，双手向前出，双手缓缓收起，球拍高于头顶，头部向发球目标方向。
三、技术练习：
1、两人练习：一个学生发球，另一个学生接球，然后回发，10次后
更换，重复15次。
2、一人练习：学生独立练习发球并尽可能达到上一步骤中发球要求，重复20次。
3、抢练习：2-3人练习，学生之间互抢。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案一、前言排球是一项集体性、对抗性极强的运动项目，发球是排球比赛中最基本的技术之一。
正面上手发球是排球比赛中最常见的发球方式之一，也是初学者最容易掌握的发球技术之一。
本文将介绍排球正面上手发球的基本动作要领和技术要点，希望能够帮助初学者掌握这一技术。
二、基本动作要领1. 站姿站立直立，两脚分开与肩同宽，身体重心放在两脚之间，双膝微屈，保持身体平衡。
2. 手部动作1.右手握球，球握紧，手指自然分开，手掌向上，手臂自然下垂。
2.左手放在右手下方，用左手托住右手球的下部，保持球的稳定。
3. 发球动作1.右手向后摆动，将球摆到头顶上方，同时左手也随之向上抬起，保持球的稳定。
2.右手向前甩动，将球向前抛出，同时左手也向前甩动，保持球的稳定。
3.右手向前伸直，手掌向下，击球点在球的正中央，手臂用力向前甩动，将球发出。
三、技术要点1. 球的位置球应该放在头顶上方，这样可以更好地掌握球的稳定性和力量。
2. 手部动作1.右手握球时，手指自然分开，手掌向上，手臂自然下垂，保持手部放松。
2.左手托住右手球的下部，保持球的稳定。
3. 发球动作1.右手向后摆动时，身体重心应该向后倾斜，保持身体平衡。
2.右手向前甩动时，身体重心应该向前倾斜，保持身体平衡。
3.右手向前伸直时，手掌向下，击球点在球的正中央，手臂用力向前甩动，将球发出。
4. 注意事项1.发球时，要保持身体平衡，避免摔倒或者失去平衡。
2.发球时，要保持手部放松，避免手部僵硬或者抖动。
3.发球时，要注意击球点的位置，避免偏出或者偏低。
四、练习方法1. 基本练习1.站立直立，双手握球，进行手部动作的练习。
2.站立直立，双手握球，进行发球动作的练习。
3.站立直立，双手握球，进行正面上手发球的练习。
2. 进阶练习1.进行跑步发球练习，提高发球的稳定性和力量。
2.进行接发球练习，提高发球的准确性和适应性。
3.进行比赛模拟练习，提高发球的应变能力和心理素质。
初中体育与健康人教版八年级第7-1课《正面上手发球》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
初中体育与健康人教版八年级第7-1课《正面上手发球》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
【省级名师教案】
1教学目标
1、认知目标:每个学生都能了解排球上手发球的动作结构及发力顺序,形成完整的技术表象。
2、技能目标:90%的学生能够基本掌握正面上手发球的技术动作,20%的学生能较协调的击球动作。
3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。
2学情分析
3重点难点
教学重点:1、稳定的抛球 ;2、正确的挥臂路线。
教学难点:正确的击球点和击球手法
4教学过程
教学活动
1【活动】课堂常规
1、体育委员集合整队报告人数;
2、师生问好;
3、宣布课的内容与目标;
2【活动】准备活动
1.小游戏“喊数抱团”方法:学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。
学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。
最后剩下没有抱团的人表演节目。
规则:不得用推、拉等动作挤出已抱团的人 2徒手操 1. 头部活动4×8
2. 扩胸运动4×8
3.振臂运动4×8
4. 体转运用4×8
5. 腹背运动 4×8
6. 弓步压腿 4×8
7. 侧向压腿 4×8
8. 手腕踝关节运动 4×8
3【导入】基本部分。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案正文:一：教学目标1. 理论目标：通过学习本节课的内容，学生能够掌握排球正面上手发球的基本动作要领和技巧。
2. 技能目标：学生能够正确站立姿势、掌握球的抛起、发球动作以及注意事项。
二：教学内容1. 站立姿势：a. 双脚平行分开与肩同宽。
b. 转腰挺胸、保持平衡。
c. 略微跨步，膝关节微屈，保持稳定。
2. 抛球动作：a. 手臂上抬至180度，球抛在头顶位置。
b. 手指张开，球从掌心抛出。
c. 抛球时要注意力量的控制，保持准确的高度和方向。
3. 发球动作：a. 快速推动手臂向前，伸直手腕。
b. 击球点在手掌中部，与球的中心对齐。
c. 击球时用手臂的力量和腕部的发力来完成发球动作。
4. 注意事项：a. 眼睛注视前方，目标准确。
b. 动作要快速而流畅，避免停滞。
c. 注意保持上体稳定，避免晃动。
三：教学步骤1. 热身运动：通过跑步、拉筋等热身运动，让学生的肌肉和关节适应运动。
2. 示范讲解：老师向学生展示正确的姿势和动作，并解释每个动作要点。
3. 分组练习：将学生分成小组进行练习，教师逐个指导并纠正他们的动作。
4. 集体练习：整个班级一起练习，老师观察并指导学生的动作。
5. 运用于实际比赛：让学生在教练的指导下进行排球比赛，运用他们所学的技能。
四：教学评估1. 观察评估：通过观察学生的动作，评价他们是否能够正确地进行排球正面上手发球。
2. 错误纠正：针对学生在练习中出现的错误，给予及时的纠正和指导。
3. 学生互评：让学生互相观察和评价彼此的发球动作，提供建议和改进意见。
五：拓展活动1. 进一步提高发球技巧：让学生进行更多的练习，逐步提高他们的发球技巧和精准度。
2. 排球战术训练：引导学生了解和学习排球比赛中不同的战术，并与发球技巧相结合。
附件：本文档涉及附件：无法律名词及注释：无。
体育-初中-排球正面上手发球教学设计与教案
体育与健康实践课教案初中排球水平四八年级排球--正面上手发球教学设计一、指导思想依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想。
贯彻“教会、勤练、常赛”一体化机制，指导学生学会排球技术动作，反复练习提高排球技术动作的熟练性，在排球比赛中提高运用该技术动作的能力，从而培养他们良好的体育锻炼的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。
通过开展接受学习、自主学习、小组合作学习等形式，提高学生主动学习的能力。
教学中紧紧围绕排球-正面上手发球技术进行教学，由易到难，由浅入深，循序渐进的设计教学内容。
二、教材分析排球运动是由发球、传球、垫球、扣球、拦网等技术动作组成的一项隔网对抗性运动项目，具有全面性、技巧性、对抗性和集体性的特点，通过排球教学，能全面发展学生的身心健康，发展体能，促进学生间的交往，对培养学生合作意识及勇敢、顽强的意志品质有着重要的价值和意义。
“正面上手球”技术是排球运动中极其基础的一项技术，也是非常重要的技术之一，是排球比赛的开始，本课内容是排球基本技术中的正面上手发球，其动作可分为准备姿势-抛球-挥臂-击球四个环节，本课是排球-正面上手发球第一课时，重点为抛球平稳、准确、全手掌击球挥臂有力，难点则是击球的时机、挥臂方向正。
主要是让学生掌握发球时抛球的高度与稳定性、击球手型、击球时机、手臂动作及全身协调用力。
通过学练，能有效发展学生的力量、灵敏、协调性等身体素质。
三、学情分析本课的教学对象是初中八年级学生，因为是借班上课，对该班级学生排球基础未知。
通过对该年龄段学生心理分析，该年龄段女生比较害羞，男生敢于展示，但他们有较强的求知欲和表现欲，活泼好学，观察模仿能力强，敢于大胆尝试，力量素质，协调性与动作的连贯性等方面不够理想，因此，教师应根据学生实际有针对性地、循序渐进地传授、诱导和点拨。
在教学中为引导学生记住动作要领，本次课创编了正面上手发球动作口诀：“·前后开立面对网·平稳抛球右肩上·挥臂要有加速度·全掌击球后下方”，以加深学生对动作的理解和记忆。
排球正面上手发球教案
1. 让学生掌握排球正面上手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 正面上手发球技术动作讲解与实践。
2. 学生分组练习及比赛。
3. 教学辅导与纠正动作。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面上手发球的动作要领及技巧。
2. 教学难点：发球时的手臂摆动、击球点和击球力量的掌握。
四、教学过程1. 准备活动：进行排球基本技巧的热身练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解：讲解正面上手发球的动作要领，包括站位、手臂摆动、击球点选择等。
3. 实践训练：学生分组进行正面上手发球的练习，教师巡回指导。
4. 比赛环节：进行小组比赛，检验学生掌握正面上手发球技术的实际情况。
5. 总结讲评：对学生的表现进行评价，指出优点和不足，进行针对性的辅导。
五、教学反思1. 针对教学过程中出现的问题，及时调整教学方法，提高教学效果。
2.关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
3.注重培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
1. 对学生在正面上手发球技术的掌握程度进行评价，包括动作要领、击球准确性和力量等方面。
2. 观察学生在小组比赛中的表现，评估其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生和同事的反馈意见，对教学效果进行综合评价。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛的观看，分析专业运动员的正面上手发球技巧，激发学生学习兴趣。
2. 邀请专业排球教练进行讲座，让学生更深入地了解排球运动的发展和技巧。
3. 开展排球俱乐部活动，鼓励学生在课后继续练习和交流排球技巧。
八、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 教学视频和图片。
3. 排球教学手册和参考书籍。
4. 评分表和反馈表。
九、教学安全1. 在教学过程中，确保学生遵守纪律，避免发生意外伤害。
2. 检查排球场地和器材的安全性，确保学生在安全的环境中进行练习。
3. 教育学生注意自我保护，如感觉不适时及时报告老师。
正面上手发球教案
正面上手发球教案教案标题：正面上手发球教案教案目标：1. 学生能够正确理解正面上手发球的基本动作要领。
2. 学生能够掌握正面上手发球的正确技术动作，并能在实践中灵活运用。
3. 学生能够通过练习提高正面上手发球的准确性和稳定性。
教学重点：1. 正面上手发球的基本动作要领。
2. 正面上手发球的技术动作练习。
3. 正面上手发球的准确性和稳定性提高。
教学难点：1. 学生掌握正面上手发球的正确技术动作。
2. 学生通过练习提高正面上手发球的准确性和稳定性。
教学准备：1. 羽毛球场地和装备。
2. 羽毛球。
3. 示范视频或图片。
教学步骤：引入：1. 通过示范或播放视频，向学生展示正面上手发球的正确姿势和动作要领。
2. 引导学生思考正面上手发球的重要性和应用场景。
讲解与示范：1. 详细讲解正面上手发球的基本动作要领，包括站姿、握拍、摆臂、击球动作等。
2. 结合示范，展示正确的正面上手发球技术动作。
练习：1. 学生分组进行练习，每组两人，一人发球，一人接球。
2. 学生按照老师的示范和指导，进行正面上手发球的练习。
3. 老师巡视指导，纠正学生的动作错误，并给予肯定和鼓励。
巩固与拓展：1. 给学生提供自主练习的时间，让他们在小组内相互练习和交流经验。
2. 引导学生思考如何通过练习提高正面上手发球的准确性和稳定性。
3. 鼓励学生积极参加羽毛球俱乐部或比赛，提高发球技术的实践能力。
总结：1. 总结正面上手发球的基本动作要领和技术要求。
2. 强调学生在日常练习中的重要性和持之以恒的意义。
教学延伸：1. 学生可通过观看专业比赛视频，学习和模仿优秀选手的正面上手发球技术。
2. 学生可在课余时间与同学或朋友进行正面上手发球的对练，提高技术水平。
评估与反馈：1. 观察学生在练习中的表现，及时给予肯定和指导。
2. 针对学生的不足之处，提出具体的改进建议和练习方法。
这个教案旨在帮助学生掌握正面上手发球的基本动作要领和技术动作，并通过练习提高发球的准确性和稳定性。
初中体育《排球：正面上手发球》说课稿
初中体育《排球：正面上手发球》说课稿一、教学目标1.了解正面上手发球在排球比赛中的基本技术要求。
2.掌握正面上手发球的正确步骤和技巧，并能在实践中熟练运用。
3.锻炼学生的手眼协调能力和反应能力，提高他们的体能水平。
4.培养学生在课堂上积极参与的态度，提高他们的合作意识和团队精神。
二、教学重难点1.教学重点：正面上手发球的技术要点和技巧。
2.教学难点：如何在实践中正确运用正面上手发球，并提高技术水平。
三、教学过程3.1 热身准备1.教师组织学生进行适当的热身活动，以增强学生的体能，预备好身体。
2.引导学生进行身体拉伸、跳跃等热身动作，全面调动身体各个部位的肌肉。
3.教师可以播放一些音乐，让学生跟着节拍做一些有氧运动，或者参与一些简单的排球游戏，让学生保持良好的体态和心态。
3.2 技术讲解1.教师简要介绍正面上手发球的技术特点和比赛中的应用场景。
2.重点讲解正面上手发球的正确步骤和技巧，包括：站位、手臂动作、脚步配合、球的处理等。
3.教师可以结合视频演示等方式，对正面上手发球的技术要领进行生动形象的展示和解析。
3.3 操作实践1.教师组织学生在场地上进行正面上手发球的实践操作，注意对学生进行细致的指导和点评。
2.教师可以在实践中加入一些变化和挑战，如加快球的速度、减短发球距离、提高发球频率等，使学生在不断的实践中逐步提高自己的技术水平。
3.教师注意观察学生的实践情况，及时进行纠错和反馈，鼓励学生进行多次实践操作，并互相帮助、协作，提高团队合作精神。
3.4 课堂总结1.教师通过向学生提问、讲解等方式，回顾和概括本节课的教学内容，检查学生的学习效果和掌握情况。
2.鼓励学生进行对自己发球技术的总结和反思，并向其他同学分享自己的发球经验和技巧，共同学习进步。
四、教学反思通过本节排球课的教学实践，我发现学生们在热身阶段的动作执行水平参差不齐，需要在日常教学中加强相关的训练和引导。
在技术讲解环节中，我采用了结合视频演示的教学方法，学生们的学习兴趣得到了很好的调动，但也发现有些学生对技术要领理解不够深入，需要在实践环节中进一步指导和练习。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案教案目标：1. 学生能够掌握排球正面上手发球的正确姿势和技巧。
2. 学生能够准确发球并控制发球的方向和力度。
3. 学生能够与队友配合进行排球正面上手发球练习。
教学准备：1. 排球场地和排球。
2. 手帕或者其它小物品，用于目标练习。
教学过程：引入：1. 老师向学生们介绍排球正面上手发球的重要性和技巧。
2. 演示排球正面上手发球的正确动作，并强调重点和要领。
示范：1. 让学生们观察老师进行正面上手发球的示范，并注意观察姿势和动作的正确性。
2. 老师重复示范几次，并解释每个动作的细节和要领。
练习：1. 学生们分成小组进行练习，两人一组，互相进行正面上手发球练习。
2. 学生们在教练的指导下，根据示范和指导，进行正面上手发球的练习。
3. 练习时注意正确的姿势和动作，尽量让发球球路直。
4. 学生们可以使用手帕或小物品进行目标练习，尽量将球发到目标上。
配合练习：1. 学生们按照教练的指导，进行正面上手发球的配合练习。
2. 学生们分成两队，进行正面上手发球的传接练习。
3. 队友之间进行配合，一人上手发球，另一人接球回击。
4. 练习时注意传接球的技巧和配合默契。
总结：1. 老师总结本节课的教学内容，强调排球正面上手发球的重要性和技巧。
2. 学生们对本节课进行反思和总结，提出问题和困惑。
3. 老师解答学生的问题，并给予指导。
拓展练习：1. 学生们可以利用空余时间进行额外练习，以提高正面上手发球的技巧和准确性。
2. 学生们可以参加排球俱乐部或者比赛，与其他队员进行正面上手发球的对抗练习。
初中体育排球正面上手发球教案
初中体育排球正面上手发球教案教案标题：初中体育排球正面上手发球教案教案目标：1. 理解正面上手发球的基本技术要领。
2. 学会正确的站位和动作执行。
3. 提高发球的准确性和力量。
教学重点：1. 正面上手发球的正确动作执行。
2. 准确瞄准球的目标区域。
3. 发球时的力量掌握。
教学难点：1. 动作执行的连贯性和流畅性。
2. 发球时的力量控制。
教学准备：1. 排球场地和球。
2. 适当的训练设备，如发球机（可选）。
3. 打印好的教学材料和示范图片。
教学过程：引入活动：1. 引导学生回顾上节课所学的正面上手发球的基本知识和技术要领。
2. 通过展示一些优秀发球员的示范视频或图片，激发学生的学习兴趣。
技术讲解与示范：1. 详细讲解正面上手发球的正确站位和动作执行要点，包括站立姿势、手臂的位置、手腕和手指的动作等。
2. 通过示范演示正面上手发球的正确动作，强调动作的连贯性和流畅性。
练习与指导：1. 学生进行跟随练习，按照教师的示范进行正面上手发球动作的练习。
2. 教师巡视指导，纠正学生的动作错误和不规范的动作执行。
3. 针对学生的不同水平和进步情况，提供个别指导和建议。
巩固与拓展：1. 组织学生进行小组间的练习，让学生互相配合进行正面上手发球的练习。
2. 引导学生进行自我评价，总结自己的进步和不足之处，并提出改进的方法和目标。
教学总结：1. 总结正面上手发球的基本要领和技术要点。
2. 强调练习的重要性和坚持的必要性。
3. 鼓励学生在日常生活和课外时间继续进行正面上手发球的练习，提高技术水平。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的排球比赛，提高实战经验和技术能力。
2. 组织学生进行其他发球技术的学习和练习，如正面扣球发球等。
教学评价：1. 观察学生在练习中的动作执行情况，给予及时的反馈和指导。
2. 组织小组内的练习比赛，评选最佳发球员。
教学拓展：1. 鼓励学生参加排球俱乐部或社团，深入学习和练习排球技术。
2. 组织学生进行排球比赛，提高团队合作和竞技能力。
正面上手发球 初中八年级体育与健康教案教学设计教学反思 人教版
示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动 技能和身体素质条件，因材施教。
七、课堂效果预计： 1、学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融
洽。通过排球正面上手发球学习，使 85%学生初步掌握原地正面上手发球的手 型、发球时触球部位和挥臂动作。
四、 教学目标： 1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。 2、技能目标：在熟悉球性的基础上，初步掌握上手发球技术，85%的学生在研 究性学习中明确上手发球的击球部位，做出完整的动作将球发出。 3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。
五、教学重、难点： 重点：抛球高度及稳定性；正确的击球点与击球部位。 难点：击球的时机与挥臂的协调用力。
球时机和击球点 中尝试击球，寻找击球时机，
的掌握
击球后缓冲落地。
排球正面屈体扣球 1、原地扣球练习； 6 2、自抛及网前扣球学 练； 3、组合动作练习； 4、了解扣球易犯错误。
排球正面屈体扣球 7 1、 学习排球场地和网
高；
2、 完整动作练习。
重点：击球点与 击球位置 难点：判断起跳 时机与位置，击 球时机和击球点 的掌握。 重点：学习排球 场地及网高，击 球点与击球位 置； 难点：判断起跳 时机与位置，击 球时机和击球点 的掌握。
4、辅助练习：吊球击 打练习 。（练习提高击 球稳定性。）方法：一 人手持吊球杆，举至 合适高度，其他四人 轮流进行击打练习。
5、小组发球练习 （结合球练习）
教师出示挂图，分解 动作，讲解排球正面 上手发球的动作要 领。并做示范。
教师组织学生练习， 讲解吊球击打的要 求。
八年级体育排球《正面上手发球》教学设计与教案
排球——正面上手发球教学设计一、指导思想本课依据义务教育《体育与健康课程标准》精神，树立“健康第一”的指导思想，以激发学生兴趣、激励学生主动探究为主，使学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。
在学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。
二、教材分析发球是排球第一回合的进攻，可直接得分，也可以破攻。
七年级学生已经学过了排球技术中的准备姿势与移动、正面双手垫球、正面下手发球等基本技术，八年级排球教材是在七年级基础上进一步延伸。
本课内容是排球基本技术中的正面上手发球，其动作可分为准备姿势-抛球-挥臂-击球四个环节，本课是第一课时，重点为平稳抛球、快速摆臂，难点则是挥臂击球方向正、速度快，全身协调用力。
学生掌握抛球和挥臂动作即可。
三.学情分析本次授课的对象是八年级学生，但该年龄段女生比较害羞，男生敢于展示，但由于力量素质不足，协调性与动作的连贯性都不够理想，虽然已有传、垫球基础，教师应根据学生实际有针对性地加强技术学习的传授、诱导和点拨。
四.设计思路本课采用集中练习、分散练习、小组练习等教学形式，充分发挥学生的主动积极性，在教法上，注重回归自然，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，做到精讲多练。
激情引趣阶段，以女排夺冠精彩视频充分调动学生学习热情，以“有一种不服输叫中国女排”，激发学生不畏失败、超越自我的精神气质。
合作探究、巩固提高阶段采用多种练习的方法，引导学生多尝试多练习，动手动脑，师生共同探究学习。
以学生为主体，以教师为主导，教师作为指导者，及时对学生进行帮助。
横向小滑步提高学生脚频和速度，让学生在娱乐与健身中完成教与学的互动。
兴趣延伸阶段，气排球按摩身体，让学生在持续的兴趣中感受气排球带来的不一样的放松体验。
谈体会谈收获，学生在轻松、愉快的氛围中完成今天的学习任务。
排球正面上手发球教学设计名师公开课获奖教案百校联赛一等奖教案
排球正面上手发球教学设计引言：排球是一项受欢迎的运动项目，发球是排球比赛中起始的重要环节之一。
掌握正确的发球技巧对于球员的整体表现和球队的比赛结果都有着重要的影响。
本文将针对排球正面上手发球进行教学设计，帮助教练和学生掌握正确的发球技巧。
一、目标：1. 了解正面上手发球的基本动作和技巧；2. 掌握正确的站姿和击球动作；3. 提高发球的准确度和力量。
二、教学内容：1. 站姿和脚步：正确的站姿对于发球的稳定性和力量传输至关重要。
学生应站直，脚稍微分开与肩同宽。
重心分布要均匀，使身体保持稳定。
脚步要保持灵活，以便身体的调整和击球。
2. 手臂和手的位置：学生应将双手放在身体前方，手臂呈90度弯曲状态。
身体和手臂应该始终面向正方向，准备迎接球的到来。
3. 发球动作：正面上手发球的动作包括起跳、腿部蓄力、上体转动和手臂击球等。
学生首先将球放在发球线上，并且站在离球约3-4米的位置。
然后，通过腿部的弹跳力量和上体的转动，产生击球的力量。
手臂要保持放松，挥动时应以手腕为轴进行击球。
4. 准确性的训练：除了力量和击球的动作，准确性也是发球的关键。
学生可以进行靶心练习，通过瞄准特定的目标点进行发球，以提高发球的准确度。
教练可设置不同的目标点，帮助学生逐渐提高准确性。
5. 力量的增加：为了增加发球的力量，学生可以进行针对性的锻炼。
例如，通过增加重量的哑铃训练手臂和上体力量，或者进行爆发力的训练，如跳绳和蹲跳等。
这些训练可以增强学生的肌肉力量和爆发力，提高发球的威力。
三、教学步骤：1. 引导学生正确站姿和脚步的练习。
要求学生保持身体稳定，腿部灵活，并能快速调整姿势。
2. 教授上手发球的基本动作和技巧。
重点是手臂和手的位置、上体转动和手臂的挥动动作。
指导学生了解正确的动作要领，并进行练习。
3. 进行准确性训练。
设置目标点，要求学生进行准确的发球动作。
教练可以在发球线上设置不同高度和位置的目标点，帮助学生提高准确度。
4. 进行力量训练。
八年级《正面上手发球》优秀教学案例
1. 利用多媒体设备展示我国排球运动员在国际比赛中正面上手发球的精彩瞬间，让学生感受到排球运动的魅力和正面上手发球的重要性。
2. 提问：“同学们，你们知道正面上手发球在排球比赛中的重要作用吗？”引导学生思考并回答，为新课的学习奠定基础。
3. 通过简要介绍正面上手发球的技术要领，引发学生的好奇心，激发他们学习新课的欲望。
（二）讲授新知
在讲授新知的环节，我将按照以下步骤进行：
1. 详细讲解正面上手发球的技术动作要领，包括站位、抛球、挥臂、击球等环节，并强调每个环节的关键点。
2. 示范正面上手发球的技术动作，让学生直观地了解和模仿。
3. 分步骤指导学生进行正面上手发球的练习，关注学生的动作准确性，及时纠正错误。
2. 组织学生相互评价，让他们从同伴的角度发现问题、改进方法；
3. 教师对学生的表现进行点评，给予积极的反馈和鼓励，指出需要改进的地方；
4. 引导学生关注评价过程，培养他们的评价能力和自我认知能力；
5. 定期组织总结性评价，检验学生的学习成果，为下一阶段的教学提供依据。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
二、教学目标
（一）知识与技能
本节课的知识与技能目标是通过正面上手发球技术的学习，使学生掌握以下要点：
1. 理解并描述正面上手发球的基本动作要领，包括站位、抛球、挥臂、击球等环节；
2. 学会正确的用力顺序和击球部位，使发出的球具有速度、力量和准确度；
3. 能够在实战中灵活运用正面上手发球技术，为球队创造进攻机会；
3. 总结本节课的学习内容，帮助学生梳理知识体系，形成完整的认知结构。
4. 鼓励学生课后加强练习，不断提高自己的正面上手发球技术。
排球《正面上手发球》教案
重点
抛球的高度与稳定性；击球点与击球部位。
教学
难点
抛球高度与位置，挥臂的路线与速度，击球点的掌握。
教学
目标
（一）通过教学，使学生了解正面上手发球在比赛中的作用，知道发球轮转的方法，明确规则中对发球的规定要求。
（二）通过教学，使学生掌握正面上手发球的技术要领，较好地理解技术，并能运用正确的技术进行隔网发球，做到挥臂方向正、速度快、击球准、动作连贯。
2.学生按教师的分组和游戏规则进行游戏。
图7
3.认真听教师对游戏活动的总结。
20分钟
10分钟
10
3
中
中
结束
部分
一、整队集合
二、放松练习
三、课堂总结
四、收还器材
五、宣布下课
1.教师整队（组织见图1）。
2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收还器材。
5.师生再见。
1.学生集合。
二、游戏：“接发球比赛”
方法：将学生分为人数相等的四组，每两组进行比赛。一组队员发球，另一组接发球。然后角色互换。轮流做四遍。最后按接发球的次数决定名次。
1.教师让学生站成四列横队，站在学生中间结合演示版、图片进行动作示范，讲解正面上手发球的技术动作要领（见图4）。
要点：抛球稳、准，高度适中；挥臂击球方向正确、速度快，全掌包球，击球准；蹬地、转体、收腹、挥臂击球动作协调连贯，重心前移入场内。
2.身心放松，跟教师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3分钟
1
小
平均
心率
90～130次/分
练习
密度
40～45%
人教版八年级《正面上手发球》说课稿
人教版八年级《正面上手发球》说课稿一、教材分析《正面上手发球》是人教版八年级体育教材中的一课，属于乒乓球项目。
本课是在初中阶段学习乒乓球技术的基础上，进一步讲解正面上手发球的技术要点和基本动作。
通过本课的学习，学生将能够掌握正确的正面上手发球技术，提高乒乓球的技战术能力。
二、教学目标1. 知识目标通过学习《正面上手发球》一课，学生将会：•了解正面上手发球的技术要点和基本动作；•掌握正面上手发球的正确姿势和球拍持握方法；•熟练掌握正面上手发球的击球理论和技术要领。
2. 能力目标•学生能够准确击球，保证球落点准确；•学生能够灵活运用正面上手发球技术进行乒乓球比赛；•学生能够进行简单的自主练习，提高技术水平。
3. 情感目标通过乒乓球的学习，培养学生的团队合作意识和竞争意识，增强学生的自信心和责任感，培养学生的坚持不懈和积极向上的品质。
三、教学重点与难点1. 教学重点•正确的正面上手发球姿势和球拍持握方法；•准确掌握正面上手发球的技术要领；•灵活运用正面上手发球技术进行实战。
2. 教学难点•学生能够准确击球，保证球落点准确；•学生能够熟练运用正面上手发球技术应对对手的不同球路；•学生能够进行简单的自主练习，提高技术水平。
四、教学过程1. 导入（5分钟）通过引入乒乓球的背景知识，帮助学生了解乒乓球运动的起源和普及情况，激发学生的学习兴趣。
2. 学习正面上手发球的技术要点和基本动作（20分钟）步骤一：介绍正面上手发球的技术要点（5分钟）•高度合适：球拍要与球面垂直，打到球的中心位置。
•准备迅速：放网球出手前，应把球拍稍离自己一些，便于进行迅速的反应。
•击球力度：快、准是发球的基本要求。
•准确抬球：发球时，球的高度应高于网，但不要太高。
•发球方向：根据对方球的旋转和自己的战术目的，选择发球方向。
步骤二：示范正面上手发球的基本动作（10分钟）对学生进行示范，有针对性地分解动作，重点讲解正面上手发球的起势、击球和结束三个阶段，并注重手、腰、腿的配合。
正面上手发球-人教版八年级教案
正面上手发球-人教版八年级教案一、教学目标1.了解正面上手发球的基本技术要点；2.掌握正面上手发球的基本动作和技巧；3.培养学生团队协作精神和积极参与意识。
二、教学重点1.正面上手发球的技术要点；2.正面上手发球的基本动作和技巧。
三、教学难点1.正面上手发球的技术细节；2.独立练习和团队合作的结合。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）进行一些简单的热身活动，如跑步、跳绳、踢球等，以加强学生的身体热身，为后续训练做好准备。
2. 技术演示（15分钟）教师现场演示正面上手发球的基本技术要点和动作，带领学生进行观摩和学习。
技术要点如下：1.双脚分开，与肩同宽，身体重心略微前倾；2.左脚向左侧迈一步，同时右臂向后拉；3.向前跨出右脚，同时右臂挥向球的方向，球碰到手心时，手腕翻转，向前顶出球。
3. 分组练习（20分钟）按照班级将学生分为多个小组，每组6-8人。
在教练的指导下，学生们分别进行自由练习、传球、接球和练习正面上手发球。
在练习中，教练应时刻关注学生们的动作，及时进行指导和纠正，确保学生掌握并熟练运用正面上手发球的技术要点和技巧。
4. 比赛互动（20分钟）在练习之后，每个小组进行互动比赛。
比赛规则：每个小组按照时间先后依次出场，每次比赛至少进行3分钟，以累计球数来评出胜负。
在比赛中，学生们需要相互配合，采用正面上手发球技术来发起进攻和防守。
比赛结束后，教练对比赛中表现突出的学生进行表扬。
5. 收尾总结（10分钟）在比赛结束后，教练对本节课的学习进行总结。
强调正面上手发球的技术要点和动作，鼓励学生继续坚持练习。
同时，对学生们在比赛中表现突出者进行表彰。
五、教学反思通过本节课的教学，学生们的正面上手发球技术得到了较好的提高，同时也培养了学生团队协作精神和积极参与意识。
在教学过程中，教练应时刻注意学生的动作，并及时指导指正，使学生更好地掌握正面上手发球的技巧。
同时，在练习和比赛中，教练应适当加强学生的技术和对比赛规则的理解，以提高教学效果。
正面上手发球-人教版八年级教案
正面上手发球-人教版八年级教案一、教学目标1.学生能够理解正面上手发球的技术动作和规律；2.学生能够掌握正面上手发球的基本技巧，如站姿、握拍、击球等；3.学生能够在实践中不断完善技术，提高正面上手发球的水平；4.学生能够在比赛中运用正面上手发球技术。
二、教学重点难点1.教学重点：正面上手发球的技术动作和基本技巧；2.教学难点：如何在实践中不断完善技术，提高正面上手发球的水平。
三、教学过程1. 热身教师带领学生进行适当的体能训练，如慢跑、拉伸等，以准备正式练习。
2. 正面上手发球动作分析教师配合视频和图示，对正面上手发球的动作进行分析和讲解。
主要包括：1.站立姿势：脚同时着地，身体平衡，两脚之间略为分开。
2.握拍姿势：握拍力度适中，拇指握在拍柄上、食指和中指并拢，其余两指蜷曲着紧紧抓住拍柄。
3.击球动作：手臂保持前伸，能上能下；同时以腰部、腿部为力点，使力量转移到拍头，促使球飞跃网网。
3. 正面上手发球技术训练1.双手接球练习：学生练习双手接球，掌握避免挡住球路线的技巧。
2.教师示范：教师示范正面上手发球的动作，并引导学生按照要求逐步练习。
3.练习技巧：学生分组进行练习，教师进行指导，让学生掌握正确的发球技巧。
4.练习距离和角度：学生在完成基本技巧的掌握之后，通过调整发球距离和角度，进一步提高正面上手发球的水平。
4. 比赛模拟让学生进行比赛模拟，增强他们的实际操作技能和竞争意识。
5. 课堂总结教师对课堂进行总结，回顾学生在本课程中所学到的正面上手发球技术和规律，并引导学生总结今天的收获和心得体会。
四、教学评估教师通过观察学生在本节课堂中的表现和练习情况，进行个别和整体的评估。
同时，可以使用学生手册、考试等多种方式评估学生的学习状况。
五、教学延伸为了让学生更好地掌握正面上手发球技术，教师可以安排学生参加与网球有关的活动或比赛，促进学生的技术提高和学习兴趣。
同时，还可以请专业教练进行指导，为学生提供更多的学习资源和技术支持。
初中体育《排球正面上手发球》教案
2、“进退法”发球尝试
面对球网 ,站在进攻限制线后发球，发球过网后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线。
3、 正面上手发球示范与讲解
4、发球辅助练习
①抛球
②挥臂
③击球
5、“进退法”发球
6、学生展示练习
二、素质练习：俯卧撑
男：20次×3组
女：5次×3组
要求：抛球稳，挥臂及时击球准
组织：男、女分组练习
要求：全身协调用力，尽量发球过网
组织：集中展示
组织：全班集体练习
要求：
躯干直，肩低或平于肘
结
束
部
分
5′
4×8拍
1、放松活动：四肢放松操
2、小结
3、布置课后作业
4、收拾器材
5、宣布下课
领做、口令指挥
小结
用上手发球的技术动作击打一定高的树叶30次
收拾器材
师生再见！
初中体育《排球正面上手发球 素质练习》教案
教学内容
正面上手发球 素质练习
课型
新授课
教
学
目
标
1、认知目标:了解正面上手发球在比赛中的作用，明确规则中对发球的要求，知道发球轮转的方法。
2、技能目标：基本掌握正面上手发球技术动作，较好的理解技术要领，并能运用正确技术进行隔网发球，做到挥臂方向正、速度快、击球准、动作连贯。
按“进退法”发球要求进行发球练习
根据技术掌握情况，选择不同的发球地点，积极展示。
练习做俯卧撑
组织：分成四个学习小组
组织：男女各分成两组，分别在各自排球场面对面隔网练习。
要求：
①击球瞬间肘高于肩。
②发球尽量不下网
2023年教师资格证面试教案模板：《排球正面上手发球》1500字
2023年教师资格证面试教案模板：《排球正面上手发球》1500字教案题目：《排球正面上手发球》教学目标：1. 学生能够正确掌握排球正面上手发球的基本动作要领。
2. 学生能够独立进行排球正面上手发球的训练并取得进步。
3. 学生能够理解正面上手发球的重要性及在比赛中的应用。
教学内容：1. 排球正面上手发球的动作要领。
2. 正面上手发球的实际操作训练。
教学重点：1. 正面上手发球的基本动作要领。
2. 正确的动作练习和技巧运用。
教学难点：学生能够独立进行正面上手发球的动作训练。
教学准备：1. 排球。
2. 球网。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 引入话题，介绍正面上手发球的重要性及在比赛中的应用。
2. 引导学生讨论正面上手发球的要素和技巧。
步骤二：讲解动作要领（15分钟）1. 通过播放示范视频，详细讲解正面上手发球的动作要领。
2. 强调重要的动作要素，如身体姿势、手臂动作等。
3. 解答学生提出的问题。
步骤三：分组练习（25分钟）1. 将学生分成小组，每组4-5人。
2. 每个小组选择一个发球手，其余队员站在接发球位置。
3. 发球手进行实际操作训练，队员进行接球练习。
4. 老师逐个指导每个小组的发球手，纠正他们的动作错误。
步骤四：集体巩固（10分钟）1. 将学生重新组成一队，进行集体发球练习。
2. 老师逐个点评学生的发球动作，鼓励正确的动作。
3. 督促学生们通过不断练习改进发球动作。
步骤五：总结（5分钟）1. 总结正面上手发球的基本动作要领。
2. 强调练习的重要性和坚持的必要性。
教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间自主进行发球练习。
2. 提供更多的发球练习资源，如视频教学资料或练习指导书籍。
教学评价：1. 观察学生的发球动作是否正确，并给予及时指导。
2. 听取学生的反馈，了解他们对发球训练的理解和感受。
3. 分析学生在集体练习中的表现，评估他们的进步情况。
教学反思：通过这样一堂课的教学，我发现学生们对于排球正面上手发球的兴趣很高，他们积极参与练习并展示出了较好的学习成果。
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初中体育与健康人教版八年级第7-1课《正面上手发球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
1、认知目标:每个学生都能了解排球上手发球的动作结构及发力顺序,形成完整的技术表象。
2、技能目标:90%的学生能够基本掌握正面上手发球的技术动作,20%的学生能较协调的击球动作。
3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。
2学情分析
3重点难点
教学重点:1、稳定的抛球 ;2、正确的挥臂路线。
教学难点:正确的击球点和击球手法
4教学过程
教学活动
1【活动】课堂常规
1、体育委员集合整队报告人数;
2、师生问好;
3、宣布课的内容与目标;
2【活动】准备活动
1.小游戏“喊数抱团”方法:学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。
学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。
最后剩下没有抱团的人表演节目。
规则:不得用推、拉等动作挤出已抱团的人 2徒手操 1. 头部活动4×8
2. 扩胸运动4×8
3.振臂运动4×8
4. 体转运用4×8
5. 腹背运动 4×8
6. 弓步压腿 4×8
7. 侧向压腿 4×8
8. 手腕踝关节运动 4×8
3【导入】基本部分
一、课的导入采用语言提问的方式导入本节课的教学内容,例如向学生提问“大家最喜欢的排球明星是谁?为什么?”根据学生的回答从而引出发球在排球比赛中的重要作用,并介绍发球的种类和本节课的主要学习内容——正面上手发球。
二、动作要领: (1)准备姿势:采用稍蹲的准备姿势。
(2)。