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老年心理认知(老年心理学课件)pptx
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目录
• 老年心理认知概述 • 老年人的感知觉变化 • 老年人的记忆与思维 • 老年人的情绪与情感 • 老年人的性格与行为 • 老年心理认知的评估与干预
01
老年心理认知概述
老年心理认知的定义与特点
定义
老年心理认知是指老年人对自我、他人及环境的感知、理解 、判断和应对的过程，涉及知觉、记忆、思维、情感等多个 方面。
视觉变化
01
视力下降
老年人常常出现视力模糊、视 野缩小等问题，可能与眼球结 构变化、晶状体硬化等有关。
02
色觉减退
随着年龄的增长，老年人对颜 色的辨别能力逐渐下降，尤其 是对蓝绿色系的分辨能力减弱
。
03
畏光
老年人对强光的适应性降低， 容易出现畏光现象，需要避免
长时间暴露在强烈阳光下。
听觉变化
01
触觉不敏感
老年人的触觉感受器数量 减少，对触摸的敏感度降 低，可能导致意外伤害的 风险增加。
03
老年人的记忆与思维
记忆的变化
记忆力下降
随着年龄的增长，老年人的记忆 力会逐渐下降，表现为学习新事 物的速度减慢，回忆过去事件的
能力减弱。
记忆提取困难
老年人在提取记忆时可能会遇到困 难，尤其是当需要回忆的细节较多 或时间间隔较长时。
02
与年轻人相比，老年人更倾向于内隐地表达情绪，不轻易流露
内心的真实感受。
情绪控制的稳定性
03
随着年龄的增长，老年人的情绪控制能力逐渐增强，能够更加
稳定地应对生活中的各种挑战。
情感的表达与体验
情感表达的多样性
老年人能够通过多种方式表达情感，如面部表情、肢体语言、声 音语调等。
目录
• 老年心理认知概述 • 老年人的感知觉变化 • 老年人的记忆与思维 • 老年人的情绪与情感 • 老年人的性格与行为 • 老年心理认知的评估与干预
01
老年心理认知概述
老年心理认知的定义与特点
定义
老年心理认知是指老年人对自我、他人及环境的感知、理解 、判断和应对的过程，涉及知觉、记忆、思维、情感等多个 方面。
视觉变化
01
视力下降
老年人常常出现视力模糊、视 野缩小等问题，可能与眼球结 构变化、晶状体硬化等有关。
02
色觉减退
随着年龄的增长，老年人对颜 色的辨别能力逐渐下降，尤其 是对蓝绿色系的分辨能力减弱
。
03
畏光
老年人对强光的适应性降低， 容易出现畏光现象，需要避免
长时间暴露在强烈阳光下。
听觉变化
01
触觉不敏感
老年人的触觉感受器数量 减少，对触摸的敏感度降 低，可能导致意外伤害的 风险增加。
03
老年人的记忆与思维
记忆的变化
记忆力下降
随着年龄的增长，老年人的记忆 力会逐渐下降，表现为学习新事 物的速度减慢，回忆过去事件的
能力减弱。
记忆提取困难
老年人在提取记忆时可能会遇到困 难，尤其是当需要回忆的细节较多 或时间间隔较长时。
02
与年轻人相比，老年人更倾向于内隐地表达情绪，不轻易流露
内心的真实感受。
情绪控制的稳定性
03
随着年龄的增长，老年人的情绪控制能力逐渐增强，能够更加
稳定地应对生活中的各种挑战。
情感的表达与体验
情感表达的多样性
老年人能够通过多种方式表达情感，如面部表情、肢体语言、声 音语调等。
老年心理学精ppt课件
记忆能力下降原因及应对策略
慢性疾病、药物使用和环境因素等。 应对策略
采用记忆技巧，如联想记忆、重复记忆等。
记忆能力下降原因及应对策略
保持社交活动，增加 大脑刺激和挑战。
控制慢性疾病和合理 用药。
健康饮食和适量运动 ，改善心血管健康。
思维活动特点及影响因素
特点 思维速度减慢，反应时间延长。
抽象思维和概括能力下降。
Chapter
感知觉变化
听力损失，对声音的敏感度和分 辨能力下降。
味觉和嗅觉细胞减少，对食物味 道和气味的感知能力下降。
视觉变化 听觉变化 触觉变化
味觉和嗅觉变化
视力下降，对颜色、亮度和对比 度的感知能力减弱。
皮肤敏感度降低，对温度、疼痛 等刺激的感知能力减弱。
记忆能力下降原因及应对策略
原因 大脑神经元数量和突触连接减少。 大脑血流量和代谢率降低。
。
空巢
子女独立生活，家庭重心转移， 可能导致孤独感、无助感和自我
价值感降低。
丧偶
失去伴侣，生活发生重大变化， 可能导致悲伤、孤独和无助。
保持良好个性品质方法
积极面对生活
保持乐观态度，积极参与社交活 动，培养兴趣爱好。
均衡饮食
保持均衡饮食，摄入足够的营养 物质，有助于维持身体健康和心 理平衡。
01 02 03 04
适当运动
坚持适量运动，有助于改善心情 、提高身体素质和增强免疫力。
学会自我调节
掌握一些心理调节技巧，如冥想 、呼吸练习等，有助于缓解压力 和焦虑情绪。
05
老年人心理健康维护与促进策 略
Chapter
心理健康标准及其评估方法
心理健康标准
包括智力正常、情绪稳定、意志健全、行为协调、 人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等。
老年人的心理健康(共29张PPT)
积极参加社交活动
参加兴趣小组
加入老年大学、社区中心等组织的兴趣小组，结 交新朋友，分享经验和乐趣。
参加志愿者活动
参与社区服务、环保等志愿者活动，实现自我价 值，增强社会归属感。
定期聚会
与家人、朋友定期聚会，交流感情，分享生活点 滴。
学习新知识，培养兴趣爱好
学习新知识
通过阅读书籍、报纸、杂志或参加课 程等方式学习新知识，保持思维活跃。
在预定问题的基础上，根 据老年人的反应进行灵活 调整。
非结构化访谈
无预定问题，与老年人自 由交谈，了解其心理感受 和需求。
心理测验法
智力测验
评估老年人的智力水平和认知功能。
人格测验
情绪测验
评估老年人的情绪状态和情绪调节能 力。
了解老年人的人格特点和心理状态。
综合评估方法
多方法评估
结合观察、访谈和心理测验等多 种方法，对老年人的心理健康进
生活适应能力减弱
对新事物、新环境的适 应能力减弱，学习意愿 降低。
影响老年心理健康的因素
生理因素
年龄增长带来的生理变化，如慢性疾病、疼 痛等，对心理健康产生负面影响。
个人因素
社会环境因素
家庭关系、经济状况、社会地位等社会环境 因素对老年心理健康具有重要影响。
性格特点、生活经历、应对方式等个人因素 对老年心理健康也有一定作用。
抑郁症
情绪低落
持续感到悲伤、绝望、 无助等。
兴趣丧失
对以往感兴趣的活动失 去兴趣，不愿参与社交 活动。
睡眠障碍
早醒、入睡困难、多梦 等。
食欲改变 食欲不振或暴饮暴食。
认知障碍与痴呆
阿尔茨海默病
记忆力减退、定向力障碍、语言 障碍等。
老年心理学课件课件【56页】
第一章：老年心理学绪论
• 欧洲是世界上最早出现老龄化的地区， 1850年，法国进入老龄化社会，成为全世 界第一个走进老龄化的国家。1950年全世 界已有15个国家进入老龄化社会，到了 1998年先后有67个国家和地区进入老龄化 社会，60岁以上的老年人高达20%以上。联 合国有关部门预测，到2025年全世界大多 数发达国家和发展中国家都将进入老龄化 社会状况。
• 生存的意义
• “更加充实的生活” 与“生存的意义”关 系密切，生存的意义 这一问题是以“更加 充实的生活”为目标 的老年心理学必须解 决的首要问题。
生存的意义
积极（开朗） 消极（灰暗）
客观
主观
第二章：老年社会工作背景
• 老年人群体的人口特征 • 老年社会工作的场所
老年人群体的人口特征
• 老年人口增长 截至2011年底，中国60岁及以上老年人
老年人群体的人口特征
• 老年人贫困问题 全国城乡贫困老年人1010万，其中860万
。云南贫困情况更为突出，有600多万贫困 人口，贫困老年人有100万，占老年人总数 的20%。
老年人群体的人口特征
• 老年人再就业
• 第一类，高薪聘请型。这一类老年人的特点是，在机 关、企事业单位从事管理、技术类岗位多年，经验丰 富或拥有一技之长。
• 老年人恋爱、结婚的障碍 • 老年人具有的陈腐道德观念。 • 老年人孩子的反对。 • 缺乏住房和足以维持独立生活的收入。
• 缺乏为老年人恋爱、结婚服务的咨询机 构和专家。
• 老年人恋爱、结婚的效用
老年期的恋爱、结婚是打消孤独感、 满足双方情绪、情感需要，增强自信心 ，提高生存意义的“特效药”。
• 中国人口老龄化进程大致与世界其他国家大同小异， 即由高出生率至低出生率，同时死亡率不断降低。回 首解放初的20年里，人口数量增长很快，上世纪70年 代之后，国家实行了计划生育措施，人口出生率下降 了，另一方面科技水平发展了，人民生活水平提高了 ，疾病得到了及时有效的控制，人民的平均寿命延长 了，至使老年人增长速度高于总人口的增长。目前60 岁以上老年人口增长速率明显快于60岁以下的人口数 量。
老年人心理健康PPT全
——“四个老”
有个老伴
俗话说：满堂儿女，不如半路夫妻。“老父老妻在 精神上相互安慰寄托，在生活上相互关怀，是其 他关系所无法替代的”。
有点老底
老年人应该有一些积蓄，以备不时之需。手中有 点积蓄能够及时拿出以解燃眉之急。
有个老窝
老年人一定要有一所属于自己的住宅，才会有安 全感，有利于身心健康。
有几个老友
5 老年人退休后的适应与安排
5．善于安排。 首先，合理安排时间。其次，合理安排钱。
6．学会放松。 • “心静则神安”，学会放松，可以令心神愉悦，
轻松舒适，不再受不良情绪的干扰。 • 正是“夕阳风雨后，景色尤更娇”。
劝君保健语
合理膳食；适量运动； 戒烟限酒；心理平衡！ 祝在座各位快乐幸福、健康长寿！
目前，我国60岁及以上的老年人口已达1.32亿，占总人口 的10%，并且老年人口还将继续以每年3.2%的速度增长。 据估计，2025年将达到2.9亿。
前言
目 录 contents
01 健康的标准 02 老年人健康的五大原则 03 老年人心理健康的标准
04 不良情绪的危害及疏导
05
老年人退休后的适应与安 排
第四部分
不良情绪的危害 及疏导
——夕阳无限好，心境永不老——
4 不良情绪的危害及疏导
不良情绪对老年人的危害：
1．损害健康，引发疾病； 3．产生行为偏差；
2．丧失生活兴趣；
4．影响人际交往
疏导老年人的不良情绪的方法：
1．宣泄法： 第一种，说出来。所谓“不吐不快”。 第二种，哭出来。 第三种，写出来。 也有人通过打沙袋或大吼等方式来宣 泄自己的不满或其他不良情绪。 2．转移法
• 首先，老年朋友要“拿得起， 放得下”。
老年心理ppt课件
触觉变化
老年人的触觉可能会变得 迟钝，对温度、疼痛等刺 激的感知能力减弱。
记忆力减退
短时记忆受损
老年人可能难以记住最近 发生的事情或新学习的信 息。
长时记忆相对保留
虽然老年人的记忆力有所 下降，但他们对远期事件 和知识的记忆相对较好。
记忆提取困难
即使老年人能够记住某些 信息，他们在需要时也可 能难以提取出来。
持续优化产品体验
提供个性化服务支持
根据用户反馈和市场调研结果，不断优化产 品的界面设计、功能设置和信息呈现方式等， 提升用户体验。
针对老年人的特殊需求和问题，提供个性化 的服务支持解决方案，如定期回访、专属客 服等。
谢谢
THANKS
老年心理ppt课件
目录
CONTENTS
• 老年心理概述 • 老年认知变化 • 老年情感与情绪变化 • 老年人际关系与社会支持 • 老年心理健康维护与促进 • 针对老年人心理特点的服务与产品设计
01 老年心理概述
CHAPTER
老年心理定义与特点
定义
老年心理是指个体在老年期（通常 指60岁及以上）的心理活动、心理 特征和心理变化规律。
亲子关系、夫妻关系沟通技巧
保持沟通
定期交流彼此的想法和 感受，分享生活中的喜 怒哀乐。
尊重差异
尊重对方的观点和选择， 学会求同存异，避免争 吵和冲突。
共同规划未来
一起制定生活计划和目 标，共同为实现梦想而 努力。
05 老年心理健康维护与促进
CHAPTER
保持良好作息和饮食习惯
规律作息
建立稳定的睡眠习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
减少不必要的动画和特效，避免干扰老年人 的注意力和视线。
老人心理健康ppt课件
随着社会老龄化的加剧，老人心理健康问题越来越突出，包括孤独、抑
郁、焦虑等。
02
缺乏专业的心理健康服务
目前，针对老人的心理健康服务相对匮乏，专业的心理咨询和心理治疗
服务不足。
2024/1/28
03
社会对老人心理健康的关注度不够
社会对老人心理健康的关注度相对较低，老人的心理健康问题往往被忽
视或轻视。
25
影响
长期的孤独感和社交障碍可能会导 致老人情绪低落、认知能力下降， 甚至引发抑郁症状。
8
焦虑与抑郁情绪
焦虑情绪
老人可能会因为健康问题、经济 压力、家庭关系等原因而感到焦
虑不安。
抑郁情绪
随着年龄的增长，老人可能会面 临更多的丧失和挫折，如退休、 亲友离世等，从而容易陷入抑郁
情绪。
影响
长期的焦虑和抑郁情绪可能会导 致老人免疫力下降、睡眠质量下
感谢观看
2024/1/28
27
行为激活
鼓励老人参加有益身心的活动，增加 社交互动，提高生活质量。
2024/1/28
应对技能训练
教授老人有效的应对技能，如放松训 练、情绪调节等，以应对生活中的挑 战和压力。
预防复发
通过定期随访和评估，及时发现并处 理老人的心理问题，防止问题进一步 恶化。
18
家庭参与式治疗模式探讨
家庭评估
对老人的家庭环境进行评估，了解家庭成员之间的互动关 系和沟通方式。
问题
老人心理健康问题不仅影响老年人的 身心健康，还会给家庭和社会带来沉 重负担。
2024/1/28
5
影响老人心理健康的因素
生理因素
随着年龄的增长，老年人的身体机能 逐渐下降，如记忆力减退、视力听力 下降等，这些生理变化会对心理健康 产生负面影响。
老年人精神心理护理ppt课件
3．患者能以言语表述出对于自我、过去 的成就和对未来的展望持正向观点， 在出院前能显现自我价值感的增强。
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30
(二)抑郁护理措施及教育计划
1．预防老人采取伤害自己的行为
2．安置老人住在护理人员易观察的大房间， 设施安全舒适
3．严格做好药品及危险物品的保管工作。
4．护理人员应该鼓励老人倾诉，协助老人 确认负向的想法并加以取代和减少。帮 助老人回顾自己的优点、长处、成就的 机会来增加正向的看法。
5
第一节 老年人的心理特点 及影响因素
可编辑课件PPT
6
一、老年人的心理特点
• 感知衰退↓ 视觉、听力、嗅觉、味觉、 痛觉、触觉
• 记忆衰退 远事记忆良好，对近事记忆不良
• 性格的改变 自尊心强、固执、易激动
• 智力变化↓ 受许多因素影响：
如教育水平、某些生活经历、生
活和家庭环境等
• 思维能力↓反应缓慢迟钝
可编辑课件PPT
9
三、老年人的主要心理问题
（一）重新适应家庭 （二）重新适应社会 （三）数字鸿沟造成与社会
疏离 （四）经济来源窘迫的问题 （五）人生价值迷茫的问题
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10
（一）重新适应家庭的问题
• 家庭权威逐渐丧失 1.老人经济收入在家庭比重逐渐减少 2.文化信息逐渐落后于下一代 3.大事孩子自己拿主意而逐渐放弃与老
4. 自我疏导。轻微焦虑的消除，主要是依靠 个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己 这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为 合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要 树立信心，运用注意力转移的原理，及时 消除焦虑。
5. 严重时，遵照医嘱，选服一些抗焦虑的药 物，如利眠宁、多虑平等。
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30
(二)抑郁护理措施及教育计划
1．预防老人采取伤害自己的行为
2．安置老人住在护理人员易观察的大房间， 设施安全舒适
3．严格做好药品及危险物品的保管工作。
4．护理人员应该鼓励老人倾诉，协助老人 确认负向的想法并加以取代和减少。帮 助老人回顾自己的优点、长处、成就的 机会来增加正向的看法。
5
第一节 老年人的心理特点 及影响因素
可编辑课件PPT
6
一、老年人的心理特点
• 感知衰退↓ 视觉、听力、嗅觉、味觉、 痛觉、触觉
• 记忆衰退 远事记忆良好，对近事记忆不良
• 性格的改变 自尊心强、固执、易激动
• 智力变化↓ 受许多因素影响：
如教育水平、某些生活经历、生
活和家庭环境等
• 思维能力↓反应缓慢迟钝
可编辑课件PPT
9
三、老年人的主要心理问题
（一）重新适应家庭 （二）重新适应社会 （三）数字鸿沟造成与社会
疏离 （四）经济来源窘迫的问题 （五）人生价值迷茫的问题
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10
（一）重新适应家庭的问题
• 家庭权威逐渐丧失 1.老人经济收入在家庭比重逐渐减少 2.文化信息逐渐落后于下一代 3.大事孩子自己拿主意而逐渐放弃与老
4. 自我疏导。轻微焦虑的消除，主要是依靠 个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己 这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为 合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要 树立信心，运用注意力转移的原理，及时 消除焦虑。
5. 严重时，遵照医嘱，选服一些抗焦虑的药 物，如利眠宁、多虑平等。
老年心理学课件PPT课件
老年心理学课件ppt
目录
• 老年心理学的概述 • 老年人的心理特点和变化 • 应对老龄化的心理策略 • 老年人的心理问题和障碍 • 老年人的心理服务和支持 • 老年心理学的研究方法和未来发展
01 老年心理学的概述
老年心理学的定义
老年心理学是研究老年期个体的 心理活动变化和心理特点的科学。
它关注老年人在认知、情感、社 会交往和行为方面的变化，以及 这些变化对他们的生活质量的影
抑郁症和焦虑症
抑郁症
抑郁症在老年人中较为常见，表 现为持续的情绪低落、兴趣丧失 、睡眠障碍、食欲改变等，严重 时可能出现自杀念头。
焦虑症
焦虑症在老年人中表现为过度担 忧、紧张不安、恐惧等情绪，可 能伴随身体症状如心慌、呼吸急 促等。
记忆障碍和痴呆症
记忆障碍
记忆障碍是老年人常见的认知问题， 表现为记忆力减退、遗忘等，影响日 常生活和工作。
老年心理学的未来发展方向和趋势
跨学科合作
老年心理学需要与医学、生物学、社会学等学科进行更紧密的合 作，共同研究老年人的心理问题。
技术应用
随着科技的发展，未来可以利用更多的技术手段来研究老年人的 心理状态和行为，如人工智能、大数据等。
积极老龄化
未来老年心理学将更加注重促进老年人的心理健康和幸福感，实 现积极老龄化。
05 老年人的心理服务和支持
提供心理咨询服务和心理治疗
心理咨询
提供专业的心理咨询，帮助老年人解决生活中的困惑和心理问题，提高他们的心 理健康水平。
心理治疗
针对有心理疾病的老年人，提供心理治疗方案，如认知行为疗法、家庭治疗等， 帮助他们恢复心理健康。
建立社会支持网络和社区服务体系
社会支持网络
建立老年人社会支持网络，如老年协会、志愿者组织等，为 老年人提供社交、互助和情感支持。
目录
• 老年心理学的概述 • 老年人的心理特点和变化 • 应对老龄化的心理策略 • 老年人的心理问题和障碍 • 老年人的心理服务和支持 • 老年心理学的研究方法和未来发展
01 老年心理学的概述
老年心理学的定义
老年心理学是研究老年期个体的 心理活动变化和心理特点的科学。
它关注老年人在认知、情感、社 会交往和行为方面的变化，以及 这些变化对他们的生活质量的影
抑郁症和焦虑症
抑郁症
抑郁症在老年人中较为常见，表 现为持续的情绪低落、兴趣丧失 、睡眠障碍、食欲改变等，严重 时可能出现自杀念头。
焦虑症
焦虑症在老年人中表现为过度担 忧、紧张不安、恐惧等情绪，可 能伴随身体症状如心慌、呼吸急 促等。
记忆障碍和痴呆症
记忆障碍
记忆障碍是老年人常见的认知问题， 表现为记忆力减退、遗忘等，影响日 常生活和工作。
老年心理学的未来发展方向和趋势
跨学科合作
老年心理学需要与医学、生物学、社会学等学科进行更紧密的合 作，共同研究老年人的心理问题。
技术应用
随着科技的发展，未来可以利用更多的技术手段来研究老年人的 心理状态和行为，如人工智能、大数据等。
积极老龄化
未来老年心理学将更加注重促进老年人的心理健康和幸福感，实 现积极老龄化。
05 老年人的心理服务和支持
提供心理咨询服务和心理治疗
心理咨询
提供专业的心理咨询，帮助老年人解决生活中的困惑和心理问题，提高他们的心 理健康水平。
心理治疗
针对有心理疾病的老年人，提供心理治疗方案，如认知行为疗法、家庭治疗等， 帮助他们恢复心理健康。
建立社会支持网络和社区服务体系
社会支持网络
建立老年人社会支持网络，如老年协会、志愿者组织等，为 老年人提供社交、互助和情感支持。
老年常见心理问题ppt课件
公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做 到让客户满意！
致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、 PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各 类模板等方方面面，打造全网一站式需求
才学会的第一首娃娃歌吗
是否还记得每天总要我绞尽脑汁
去回答不知道从哪里冒出来的“什么”吗
所以，当我重复又重复说着老掉牙的故事
哼着我孩提时代的儿歌时
体谅我
让我继续沉醉在这些回忆中吧
希望你，也能陪着我闲话家常吧
孩子，现在我常忘了扣扣子，系鞋带
吃饭时，会弄脏衣服
梳头发时手还会不停的抖
女性更年期综合症 原因：因身体机能衰老，卵巢功能衰退或丧失，导致雌激素
水平下降，引起植物性神经功能紊乱 时间：绝经过渡期-绝经后2、3年（少数人5-10年） 每个女性一生中要经历的一个内分泌变化的过程 症状轻重不等，时间长短不一 人体适应了新的内分泌，症状就会逐步缓解消失 影响身心健康、夫妻感情及家庭幸福
躯体症状：
睡眠障碍（早醒）食欲减退（70%）和体重下降（一月下降 5%）
记忆障碍 对陈年往事记忆犹新，对新事忘得快（健忘） 给生活带来不便，苦恼 原因：脑细胞数量减少，脑重减轻 改善记忆： 多用脑，勤用脑 食物疗法： 卵磷脂（智慧之花）——蛋黄、豆制品、动物肝脏、鱼、肉
（每天1-2个鸡蛋） 碱性食品：芹菜、藕、茄子、黄瓜、牛奶、白菜萝卜、水果 镁：麦芽、全麦食品、荞麦、豆类、坚果等 蛋白质：鸡、黄豆、沙丁鱼
老年后期，脑的器质性病老变年引性起痴呆 症状： 人格改变：主动性差、孤僻、活动减少、自私自利，对人缺
乏热情，对亲人也不关心，不能适应新环境 情绪：情绪不稳，易激惹、暴怒、争吵、无故打骂人 健忘、固执、偏激、多疑、妄想 严重时：呆滞，丧失交往能力，不能自理，不修边幅，
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才学会的第一首娃娃歌吗
是否还记得每天总要我绞尽脑汁
去回答不知道从哪里冒出来的“什么”吗
所以，当我重复又重复说着老掉牙的故事
哼着我孩提时代的儿歌时
体谅我
让我继续沉醉在这些回忆中吧
希望你，也能陪着我闲话家常吧
孩子，现在我常忘了扣扣子，系鞋带
吃饭时，会弄脏衣服
梳头发时手还会不停的抖
女性更年期综合症 原因：因身体机能衰老，卵巢功能衰退或丧失，导致雌激素
水平下降，引起植物性神经功能紊乱 时间：绝经过渡期-绝经后2、3年（少数人5-10年） 每个女性一生中要经历的一个内分泌变化的过程 症状轻重不等，时间长短不一 人体适应了新的内分泌，症状就会逐步缓解消失 影响身心健康、夫妻感情及家庭幸福
躯体症状：
睡眠障碍（早醒）食欲减退（70%）和体重下降（一月下降 5%）
记忆障碍 对陈年往事记忆犹新，对新事忘得快（健忘） 给生活带来不便，苦恼 原因：脑细胞数量减少，脑重减轻 改善记忆： 多用脑，勤用脑 食物疗法： 卵磷脂（智慧之花）——蛋黄、豆制品、动物肝脏、鱼、肉
（每天1-2个鸡蛋） 碱性食品：芹菜、藕、茄子、黄瓜、牛奶、白菜萝卜、水果 镁：麦芽、全麦食品、荞麦、豆类、坚果等 蛋白质：鸡、黄豆、沙丁鱼
老年后期，脑的器质性病老变年引性起痴呆 症状： 人格改变：主动性差、孤僻、活动减少、自私自利，对人缺
乏热情，对亲人也不关心，不能适应新环境 情绪：情绪不稳，易激惹、暴怒、争吵、无故打骂人 健忘、固执、偏激、多疑、妄想 严重时：呆滞，丧失交往能力，不能自理，不修边幅，
相关主题
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1 2 3 4
纠正“养儿防老”的观点 改变“年老享福”的观念 去除“老了没用”的观点 去除“老人多病”的观念 去除“衰老等于残废”的观念 改变“人老会变成老糊涂”的观点 改变“老年人生活无聊”的观点
5
6 7
六、老年人心理健康十条标准
具有一定的学习能力
1
充分的安全感
6 7 8
2
3 4 5
充分地了解自己
操劳型
愤恨型
自暴自弃型
往往有不如意的生活经历，或者过去顺利， 到了老年受到了承受不了的挫折，所以怨 恨自己未达到人生目标
它是愤恨的另一种表现。这种人常把不满、 愤懑压在心底，常责备自己的无能与不幸， 对一切事物都兴趣索然，消极悲观
（二）人际关系
人际关系是人与人在交往过程中形成的心理关系。
人际关系 特 点
第四章 老年心理学
老服教研室 罗清平
主要内容
1.
老年心理学的概念
2.
3. 4. 5. 6. 7.
什么是心理老化
老年心理过程的变化与特点 老年人社会心理的变化与特点 老年人的心理适应 现代人需要改变的有关老年人的观点 老年人心理健康的标准
一、什么是老年心理学
研究老年期个体的心理特征及其变化规律的发 展心理学分支，又称老化心理学。
偏执型 习惯以固定乃至僵 化的思维模式去思 考问题；为人处世 比较偏激；听不进 其它意见
性格
慈祥型
胸襟开阔，性格开朗，性 情和顺。他们对人感情真 挚，乐于助人
麻木型 拘谨型 谨小慎微，过于拘谨， 交往范围狭窄，时有 孤独感、寂寞感
对社会、对人对物都 不会有太大反应，比 较冷漠、自闭
三、老年人社会心理的变化与特点
智力
1 2
记忆力
4
3
思维
学习能力
（二）情绪、情感与性格
情绪与情感是人对客观事物的态度体验，有积极与消极之分
积极情绪情感 愉快感、 自主感、 自尊感等
消极情绪情感 紧张害怕、 孤独寂寞感、 无用失落感 以及抑郁等
有自己的宏图大略、 奋进目标，而且有 一定的专业特长
奋进型
悠闲型
在离、退休之后会 优哉游哉地享受生 活，闲来无事会养 鱼遛鸟、养花养草
对自己的一生有清晰而客观的认识， 有智慧，富有创造力和生命活力，生 活充满朝气，很愿为社会公益服务， 或继续从事一些有技术的劳动
安乐型
自主型
没有过多的个人追求，对家庭和环境 的要求也不高，只求生活的清闲和安 适，在日常生活中显得悠然自得
对闲暇持否定的看法，用不停的 工作来抑制自己对衰老的担忧
（一） 人格
保持良好的人际关系
生活目标切合实际
能适度地表达与控制自己的情绪
与外界环境保持接触
9 10
有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好
保持个性的完整与和谐
个人基本需要得到一定程度满足
9、讨厌喧闹的环境
10、不愿和陌生人接触
11、对社会的变化疑虑重重 12、常常关心自我感觉和自己的情绪变化 13、常讲自己的过去与功劳
14、好固执己见
15、爱搜集和贮藏无聊的东西，自得其乐
三、老年心理过程的变化与特点
（一）认知
是指人们获取信息然后加工应用的过程。老年人认知方面的变化主 要包括感觉、知觉、智力、记忆力、学习能力和思维方面的变化。
各种感知能力和反应能力首先老化
记忆力和思维能力发生明显变化 情感方面，表现为增力性情感下 降，耗力性情感有所增值 老年的个性具有持续性、稳定 性与变迁性相结合的特点
看看自己是否已经心理老化
1、记不住近事 2、如有急事在身，总感觉心情焦急 3、事事总以我为主，以关心自己为重 4、喜欢谈过去的事 5、对过去的生活常常后悔 6、对现在发生的事都无所谓 7、愿一个人过日子，不愿意麻烦他人 8、不易接受新事物
它也是新兴的老年学的组成部分。涉及老年期 的心理活动、心理状态和心理特征三个方面。 老年心 理活动
认知活动、情绪 活动和意志活动
个性心理特征和 个性心理倾向性
老年心 理特征
老年心 理状态
心理活动在一定时间里出 现相对稳定的持续状态
二、心理老化
心理老化是指人的心理功能方面的退行性变化。
1 2 3 4
1、老年人的人际关系比较稳定； 2、老年人的人际关系的内容比较深刻； 3、老年人的人际关系的范围有缩小。
（三）自我意识
自我认识
自我体验
自我控制Βιβλιοθήκη 、老年人的心理适应12
3
4
迎接老 年阶段 的来临
适应变化 和衰老的 事实
及时享受人 生的幸福， 寻求适当的 刺激
准备应 付突然 遭遇的 事件和 困难
五、现代人需要改变的有关老年人的观点
纠正“养儿防老”的观点 改变“年老享福”的观念 去除“老了没用”的观点 去除“老人多病”的观念 去除“衰老等于残废”的观念 改变“人老会变成老糊涂”的观点 改变“老年人生活无聊”的观点
5
6 7
六、老年人心理健康十条标准
具有一定的学习能力
1
充分的安全感
6 7 8
2
3 4 5
充分地了解自己
操劳型
愤恨型
自暴自弃型
往往有不如意的生活经历，或者过去顺利， 到了老年受到了承受不了的挫折，所以怨 恨自己未达到人生目标
它是愤恨的另一种表现。这种人常把不满、 愤懑压在心底，常责备自己的无能与不幸， 对一切事物都兴趣索然，消极悲观
（二）人际关系
人际关系是人与人在交往过程中形成的心理关系。
人际关系 特 点
第四章 老年心理学
老服教研室 罗清平
主要内容
1.
老年心理学的概念
2.
3. 4. 5. 6. 7.
什么是心理老化
老年心理过程的变化与特点 老年人社会心理的变化与特点 老年人的心理适应 现代人需要改变的有关老年人的观点 老年人心理健康的标准
一、什么是老年心理学
研究老年期个体的心理特征及其变化规律的发 展心理学分支，又称老化心理学。
偏执型 习惯以固定乃至僵 化的思维模式去思 考问题；为人处世 比较偏激；听不进 其它意见
性格
慈祥型
胸襟开阔，性格开朗，性 情和顺。他们对人感情真 挚，乐于助人
麻木型 拘谨型 谨小慎微，过于拘谨， 交往范围狭窄，时有 孤独感、寂寞感
对社会、对人对物都 不会有太大反应，比 较冷漠、自闭
三、老年人社会心理的变化与特点
智力
1 2
记忆力
4
3
思维
学习能力
（二）情绪、情感与性格
情绪与情感是人对客观事物的态度体验，有积极与消极之分
积极情绪情感 愉快感、 自主感、 自尊感等
消极情绪情感 紧张害怕、 孤独寂寞感、 无用失落感 以及抑郁等
有自己的宏图大略、 奋进目标，而且有 一定的专业特长
奋进型
悠闲型
在离、退休之后会 优哉游哉地享受生 活，闲来无事会养 鱼遛鸟、养花养草
对自己的一生有清晰而客观的认识， 有智慧，富有创造力和生命活力，生 活充满朝气，很愿为社会公益服务， 或继续从事一些有技术的劳动
安乐型
自主型
没有过多的个人追求，对家庭和环境 的要求也不高，只求生活的清闲和安 适，在日常生活中显得悠然自得
对闲暇持否定的看法，用不停的 工作来抑制自己对衰老的担忧
（一） 人格
保持良好的人际关系
生活目标切合实际
能适度地表达与控制自己的情绪
与外界环境保持接触
9 10
有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好
保持个性的完整与和谐
个人基本需要得到一定程度满足
9、讨厌喧闹的环境
10、不愿和陌生人接触
11、对社会的变化疑虑重重 12、常常关心自我感觉和自己的情绪变化 13、常讲自己的过去与功劳
14、好固执己见
15、爱搜集和贮藏无聊的东西，自得其乐
三、老年心理过程的变化与特点
（一）认知
是指人们获取信息然后加工应用的过程。老年人认知方面的变化主 要包括感觉、知觉、智力、记忆力、学习能力和思维方面的变化。
各种感知能力和反应能力首先老化
记忆力和思维能力发生明显变化 情感方面，表现为增力性情感下 降，耗力性情感有所增值 老年的个性具有持续性、稳定 性与变迁性相结合的特点
看看自己是否已经心理老化
1、记不住近事 2、如有急事在身，总感觉心情焦急 3、事事总以我为主，以关心自己为重 4、喜欢谈过去的事 5、对过去的生活常常后悔 6、对现在发生的事都无所谓 7、愿一个人过日子，不愿意麻烦他人 8、不易接受新事物
它也是新兴的老年学的组成部分。涉及老年期 的心理活动、心理状态和心理特征三个方面。 老年心 理活动
认知活动、情绪 活动和意志活动
个性心理特征和 个性心理倾向性
老年心 理特征
老年心 理状态
心理活动在一定时间里出 现相对稳定的持续状态
二、心理老化
心理老化是指人的心理功能方面的退行性变化。
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1、老年人的人际关系比较稳定； 2、老年人的人际关系的内容比较深刻； 3、老年人的人际关系的范围有缩小。
（三）自我意识
自我认识
自我体验
自我控制Βιβλιοθήκη 、老年人的心理适应12
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4
迎接老 年阶段 的来临
适应变化 和衰老的 事实
及时享受人 生的幸福， 寻求适当的 刺激
准备应 付突然 遭遇的 事件和 困难
五、现代人需要改变的有关老年人的观点