垒球考核内容及标准
软式棒垒球课程学生运动能力标准-最新国标
软式棒垒球课程学生运动能力标准1范围本文件规定了软式棒垒球课程学生运动能力的评价内容与达标要求、各等级评价的场地器材要求、受测者测试要求、测评员评价要求及合格要求。
本文件适用于小学、初中、高中、大学学段学生软式棒垒球课程运动能力的评价。
2规范性引用文件本文件没有规范性引用文件。
3术语和定义下列术语和定义适用于本文件。
3.1地滚球ground ball击出后沿地面滚动的球。
3.2击球区batter's box击球员试图通过击球帮助进攻队得分时必须站立的区域，位于本垒两侧，长2.13 m、宽0.91 m的两个矩形区域。
3.3固定球the fixed ball放在击球座上的球。
3.4移动球the moving ball投手、发球机投向本垒板及其好球板的球。
3.5慢投垒球slow pitch softball限制投手掷出球的飞行弧线最高点（1.8m～3.6m），投球速度较慢，攻队通过击打移动球、跑垒得分，守队通过接球、传球等技、战术阻止进攻，两队轮流攻守的球类运动。
3.6平直球line drive进入比赛场地快而平的飞行球。
4评价内容与达标要求1软式棒垒球课程学生运动能力评价内容与达标要求应符合表1的规定。
表1软式棒垒球课程学生运动能力评价内容与达标要求等级评价内容达标要求一级单个技能接地滚球≥7次4项均合格为达标抛传球≥7次组合技能接地滚球—下手抛球≥7次比赛软式棒垒球（Tee-ball）比赛个人总分≥3分4个及以上观测点应达到合格要求二级单个技能肩上传球≥7次4项均合格为达标击打固定球≥8次组合技能接地滚球—肩上传球男≥7次、女≥6次比赛软式棒垒球（Tee-ball）比赛个人总分≥3分4个及以上观测点应达到合格要求三级单个技能击打固定球男≥25 m、女≥15 m4项均合格为达标接高飞球男≥7次、女≥5次组合技能击打固定球—跑一垒男≥7次、女≥6次比赛软式棒垒球（Tee-ball）比赛个人总分≥3分4个及以上观测点应达到合格要求四级单个技能击打移动球≥7次4项均合格为达标掷远男≥30 m、女≥18 m组合技能击打移动球—安打跑≥3次比赛慢投垒球比赛个人总分≥4分4个及以上观测点应达到合格要求五级单个技能击打移动球男≥35 m、女≥20 m4项均合格为达标传平直球男≥7次、女≥6次组合技能接地滚球—肩上传平直球男≥7次、女≥5次比赛慢投垒球比赛个人总分≥4分4个及以上观测点应达到合格要求六级单个技能击打移动球男≥7次、女≥5次4项均合格为达标传平直球男≥7次、女≥6次组合技能接地滚球—肩上传平直球男≥7次、女≥5次比赛慢投垒球比赛个人总分≥4分4个及以上观测点应达到合格要求235各等级运动能力测评5.1运动能力一级5.1.1接地滚球5.1.1.1场地器材要求接地滚球场地器材要求如下：a)场地：一块半径为30 m 的直角扇形，垒间距为13 m；b)器材：软式棒垒球10个（ø＝85 mm、材质：聚氨酯PU、质量：75 g±5 g），发球机1台。
投掷垒球(考核)
1、复习游戏；
2、组织学生进行分组；
3、学生分组练习；
4、开始游戏。
1、认真复习动作要领；
2、在练习中学会相互配合；
3、认真练习、认真体会动作；
板书设计
教学反思
绝大多数同学完成达标
参考资料
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
一、投掷：投掷垒球考核；(男生)
重点：发挥技术优势，完成考核任务；
难点：考核成绩达到要求。
二、游戏：十行游戏。
1、复习投掷的技术动作；
2、指出在考核时要注意的事项；
3、宣布考核办法及考核要求；
4、开始考核。
学科
体育
备课教师
授课时间
第周月日
教学内容
投掷垒球（考核）
教学目标
认知：知道投掷考核的要求和方法；
技能：努力发挥技术优势考出好成绩；
情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩；
负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。
教学重难点
教学方法与手段
教学准备
教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
一、检查人数、检查服装；；
垒球考核内容及标准：
沙埔中学软式棒垒球考核内容及标准①全垒跑（必考项目，占专项成绩40%）A．方法：受测者一脚踩踏本垒板启动后，跑经一、二、三垒返回本垒，以时间评定成绩；B．规则：受测者在跑垒过程中必须依次踩踏各垒垒包，漏踏垒包成绩无效。
每人两次(测试)机会；②垒球掷远（必考项目，占专项成绩40%）A．方法：受测者将球经肩上掷出，落在10米宽的范围内，以第一落点的远度计算成绩；B．规则：受测者在掷远过程中可以助跑两步，球必须经肩上掷出，并落在10米宽的范围内，球出手后身体任一部分不可以越线；否则成绩无效。
每人三次（测试）机会，计算最好成绩；C．评分标准：（单位米）③抛击球（选考占专项成绩20%）A．方法：两人一组自由组合，由对方（队友）将球抛经本垒板上空，受测者将球击出，10个一组，以击中球数计算成绩；B．规则：受测者要求能用正确的击球姿势用力挥棒将球击出，并且球落在场内（是界内球），每人两次（测试）机会，计算最好成绩；④接教练棒传一垒（选考占专项成绩20%）A．方法：由教师打出教练棒，受测者接球后将球传杀一垒，10个球一组，以传球准确数计算成绩；B．规则：受测者要求能用正确的接球动作接球并将球传出，每人两次(测试)机会，计算最好成绩；C．评分标准：⑤垒间传接球或抛击球技评（选考占专项成绩20%）A．方法：a 垒间传接球：(受测者)在接手位置依次将球传经一垒、二垒、三垒，最后传回本垒；b 抛击球：由教师抛球，受测者用正确的击球动作挥棒击球；B．规则：a 受测者传接球动作协调合理，传球到位；b 受测者挥棒动作协调合理，击球有力；每人两次(测试)机会，计算最好成绩；C．评分标准：以优（85分以上）、良（70~84分）、及格（60~69分）进行评定；垒间传接球达优秀者必须能在接手位置直接传杀二垒；抛击球达优秀者至少能击出五个以上的外场球；。
垒球项目初级教练员专项技能
垒球项目初级教练员专项技能考核标准与评定方法一、投球技术教学考核标准（总分10分）(一)投球距离及好坏球讲解(1分)；(二)投手握球方法讲解与示范(1分)；(三)绕环投球和跳投方法讲解与示范(2分)；(四)直线快速球、变速球、上升球、下坠球、正曲球、反曲球的投球技术讲解与动作示范；任意选择三个球种，每一个球种讲解正确1分，示范投球3颗中有1颗投出对应球路得1分(共6分)。
二、进攻技术教学考核标准（总分30分）(一)挥击技术教学讲解1.挥击握棒手法讲解与示范（1分）；2.准备姿势及站立位置讲解与示范；①站立位置选取方法正确（1分）②平行式站立准备姿势讲解及示范正确（1分）③开放式站立准备姿势讲解及示范正确（1分）④封闭式站立准备姿势讲解及示范正确（1分）3.挥击动作和节奏的讲解；①挥击动作讲解及示范正确（无球空挥）（3分）②有球挥击动作实践一，击打T座球，共3颗球，将其中任意一颗球直接击打到距离T座两米的规格为2M*2M的挡网者（1分，挥棒不中、击球后，球落地后反弹上网、击球后直接飞出挡网区域都视为不成功击球）②有球挥击动作实践二，击打机器或同伴或考官投出的直线球，3颗球中有任意一颗打成界内球者(1分)(二)触击球技能教学1.触击球的技术讲解和示范(1分)；2.触击实践，现场考官进行投球（或机器发球），共3球，考生将其中任意一球以触击姿态将球击打到界内有效区者（1分）3.假触真打的技术讲解和示范(1分)；4.假触真打实践，现场考官进行投球（或机器发球），共3球，考生将其中任意一球用假触真打方式将球击打到界内有效区者（1分）5.假打真触的技术讲解和示范(1分)；6.假打真触实践，现场考官进行投球（或机器发球），共3球，考生将其中任意一球以假打真触将球击打到界内有效区者（1分）7.拖打的技术讲解和示范(2分)；8.拖打实践，现场考官进行投球（或机器发球），共3球，考生将其中任意一球以拖打方式将球击打到界内有效区者（2分）(三)跑垒技术教学1.内场地滚球时跑一垒技术讲解与示范(1分)；2.击出安打时跑一垒技术讲解与示范(1分)；3.滑垒技术讲解与示范(2分)；4.扑垒技术讲解与示范(2分)；5.连续进垒技术讲解与示范(1分)；6.高飞球局面一垒跑者跑垒技术讲解与示范(1分)；7.高飞球局面二垒跑者跑垒技术讲解与示范(1分)；8.高飞球局面三垒跑者跑垒技术讲解与示范(1分)；三、防守技术教学考核标准（总分20分）(一)接球技术教学1.无手套接胸前来球技术讲解和示范（1分）；2.无手套接胸前来球实践，现场考官进行抛球，共3球，考生成功接住任意一球（1分）；3.无手套接高空来球技术讲解和示范（1分）；4.无手套接高空来球实践，现场考官进行抛球，共3球，考生成功接住任意一球（1分）；5.无手套接地滚球技术讲解和示范（1分）；6.无手套接地滚球实践，现场考官进行抛球，共3球，考生成功接住任意一球（1分）；7.戴手套接胸前来球技术讲解和示范（1分）；8.戴手套接胸前来球实践，现场考官进行传球，共3球，考生成功接住任意一球（1分）；9.戴手套接高空来球技术讲解和示范（1分）；10.戴手套接高空来球实践，在中外场位置准备接球，现场考官打出3颗高飞球，考生成功接住任意一球（1分）；11.戴手套接地滚球技术讲解和示范（1分）；12.戴手套接地滚球实践，在游击位置准备接球，现场考官打出3颗地滚球，考生成功接住任意一球（1分）；(二)传球技术教学1.传球技术讲解及示范（3分）2.传球实践，每人3颗球掷远，取最远一颗球的传球距离计算①传球距离超过25米（1分）②传球距离超过30米（2分）③传球距离超过35米（3分）④传球距离超过40米（4分）⑤传球距离超过45米（5分）四、击打教练棒能力考核标准（总分20分）(一)教练棒打远考核考核方式与标准：教练员向中外场方向击打垒球，以球落地的点为标准计算击打距离。
垒球比赛规则了解比赛中的各种判罚和规定
垒球比赛规则了解比赛中的各种判罚和规定垒球是一项受欢迎的运动，它以团队合作和竞技性见长。
了解垒球比赛的规则和判罚是参与比赛的关键。
本文将为您介绍垒球比赛的基本规则，包括比赛开始前的准备工作、比赛中的各种判罚和规定以及比赛结束后的总结。
一、赛前准备在垒球比赛开始之前，各队需要做好以下准备工作：1. 球场设施：球场应该符合垒球比赛的标准，包括合适大小的场地、安全的垒球垒、投手丘及一定的防护设施。
2. 比赛器材：每支队伍需要准备足够数量的垒球棒、垒球和手套等器材，确保比赛的进行。
3. 团队编排：每支队伍需要确定球员在场上的位置和打击顺序，并由队长与裁判交流确认。
二、比赛中的判罚和规定在垒球比赛中，有许多判罚和规定需要遵守。
这些判罚和规定旨在确保比赛的公平性和顺利进行。
1. 发球在比赛开始和换投手的时候，投球手需要将球投向击球区，且球必须在两个标志垂直线之间的空间内投出。
如果球在规定区域外或者投手过早开始投球，则会被判罚为不好的发球。
2. 击球击球手必须站在击球区内，并在击球之前保持与垒球的接触。
击球手可以选择击打投手投出的球，如果击球手没有击打到球或者击打的球在规定区域外，则判罚为三振。
3. 基垒判定当击球手击球成功后，他必须尽快离开击球区，并尝试到达下一个垒。
如果防守方将球传到下一个垒而击球手未能及时到达，则判罚为出局。
4. 守垒投手防守方也有一些规定需要遵守。
守垒投手必须站在投手丘上，并在投手举手信号后才能投球。
投手要遵守规定的投球动作，并在投球时保持与垒球的接触。
5. 违例和判罚除了以上的规定之外，还有一些可能会导致违例和判罚的情况，比如防守方的犯规、击球手的违例行为等。
裁判会根据比赛规则进行相应的判罚，确保比赛的公正性。
三、比赛结束后的总结当比赛时间到达规定的局数或者达到一方领先另一方无法赶超的得分差时，比赛结束。
此时，裁判将宣布比赛结果，并举行颁奖仪式。
比赛结束后，参赛队伍可以进行总结和反思。
投掷：投掷垒球考核
教学内容
一、投掷：投掷垒球考核；
二、游戏：十字接力。
教学目标
认知：知道投掷考核的要求和方法；
技能：努力发挥技术优势考出好成绩；
情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩；
负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。
1、认真复习动作要领；
2、在练习中学会相互配合；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：在游戏时要注意哪些？
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
场地器材
教学反思
* * * * * *
1、复习投掷的技术动作；
2、指出在考核时要注意的事项；
3、宣布考核办法及考核要求；
4、开始考核。
组织：两路从队
1、复习游戏；
2、组织学生进行分组；
3、学生分组练习；
4、开始游戏。
1、学生进行复习；
2、仔细观听讲；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高技术动作；
5、努力考出好成绩；
教学重点
完成考核任务教Biblioteka 难点完成考核任务结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
准
备
部
分
一、整队
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、检查人数、检查服装；安排见习生；
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
城市运动会垒球竞赛规程
城市运动会垒球竞赛规程一、竞赛项目：女子垒球二、运动员资格：按照运动会竞赛规程总则（草案）有关规定执行。
三、参加办法：（一）凡报名参加第七届城运会的队必须参加预赛，预赛前8名的队获得决赛资格。
（二）每队可报领队1名，教练员3名，医生1名，运动员18名。
（三）已报名参赛的单位，未经国家体育总局同意，不得退出比赛，否则罚款1万元。
四、竞赛办法：（一）预赛采用单循环加佩寄制赛制，单循环排名赛顺序赛前抽签决定。
获得单循环比赛1－4名、5－8名的分别进行佩寄制比赛，决出预赛1－4名和5－8名。
获得单循环比赛的第9、10名的队进行一场附加赛决出预赛第9、10名。
凡来自同一省（市）的参赛队，在循环赛比赛中安排在首轮进行。
（二）决赛采用单循环加佩寄制赛制，单循环排名赛顺序根据预赛成绩确定。
获得单循环比赛1－4名、5－8名的分别进行佩寄制比赛，决出预赛1－4名和5－8名。
如参赛队伍不足8支，则获得单循环赛第5名（含）后的队伍不再比赛，其单循环成绩为最终成绩。
凡来自同一省（市）的参赛队，在循环赛比赛中安排在首轮进行。
（三）执行中国垒球协会最新审定的垒球竞赛规则。
（四）名次判定1．胜一场得2分、负一场得0分，积分多者名次列前。
2．循环赛中如遇两队积分相等，则按相互间的胜负决定名次，胜者名次列前；如遇两队以上积分相等，则先按相互间比赛失分之和决定名次，如相等则按循环赛中所有比赛失分之和决定名次，失分少者名次列前；如仍相等，则按残垒数决定名次（按三垒、二垒、一垒顺序计算），多者名次列前；如仍相等，抽签决定名次。
3．比赛中，如因天气等特殊原因，中断比赛时，由组委会另行决定比赛办法和名次产生办法。
（五）特殊规定1．一场比赛一队三局领先20分，四局领先15分，五局领先7分，比赛即可结束。
2．延长局的比赛从第八局开始，攻队即将轮击的击球员的前一棒次的队员置于二垒作为跑垒员。
3．教练员应着统一的运动服装，否则不得进入指导区。
（六）参赛队应准备两套颜色不同、背有号码、符合规则规定的比赛服装，并在报名时注明颜色和号码。
小学投掷垒球考核标准
小学投掷垒球考核标准
小学投掷垒球考核标准
垒球是一项团队合作性强的体育项目，对于小学生来说，学习垒球不仅可以锻炼他们的身体素质，还可以培养团队合作精神和积极向上的态度。
下面是小学投掷垒球考核的标准。
一、基本技术：
1. 手握球的正确姿势：球握在手掌中心，手指自然接触球面，手肘微屈。
2. 上半身的动作：球员站立平衡，身体略微向后倾斜，手臂自然下垂，肩膀放松。
3. 投掷动作：投球手向后摆动，利用身体的扭动来产生更大的力量，然后快速前推手臂，同时将前脚踏向前方。
4. 投球准确性：球员需要将球准确地投向指定的目标，以确保其他队员能够顺利接球。
二、力量和速度：
1. 投球速度：球员需要能够以适当的力量投掷球，以确保投球远离敌方队员。
2. 投掷距离：球员需要能够将球投出一定的距离，不仅要达到
要求的标准距离，还要确保球的高度和弧线。
三、合作和团队精神：
1. 配合传接球：球员需要与其他队员紧密配合，传接球时要有明确的沟通和指示，确保球能够顺利传递到目标处。
2. 垒内跑动：球员之间需要有默契的配合，及时给予指示和挂车，确保队友能够安全跑到下一个垒。
四、比赛技巧和智慧：
1. 判断对手行为：球员需要通过观察和分析来判断对手的行为，以便采取正确的应对策略。
2. 出色的防守：球员需要能够根据场上的形势做出正确的判断和反应，及时阻止敌方队员得分。
3. 灵活的攻击：球员需要能够根据情况选择合适的投球方式和攻击策略，以获取更多的得分机会。
以上是小学投掷垒球考核的标准，通过严格的考核标准和实际的训练，可以帮助小学生提高自身的垒球技能和团队协作能力，培养积极向上的态度和竞争意识。
体育三年级下册第33课时《垒球-考核》教案
实验学校体育实践课教案第33时授课记录：26/5学习阶段：水平二学习目标: 1.知道考核的方法要求及考核的组织形式2.能够全力参与考核，在考核中表现出良好的管理自己的能力，并全力投入考核，对自己的考核成绩感到满意；争取在本次考核中取得更好的成绩。
学习内容:垒球考核(第三次)学习步骤：一、情景导入教师活动：1.集合队伍，宣布本课内容和考核要求，提示学生要全力以付，认真对待考核。
2.组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习，然后自行进行专项的准备活动练习。
3.老师安排好一切考核所需器材，并观察学生活动情况。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求2.全体同学能够保持良好的精神状态，积极进行各准备活动练习。
组织：如图：二、合作探究、掌握技能重点：熟悉知道考核的方法要求和考核的标准难点：能够在考核条件下全力以赴，发挥出自己真正的实力教师活动：1.针对学生准备活动的情况，老师带领学生进行准备活动练习，并进行徒手的模仿投掷，提示投掷要点。
2.组织学生进行投掷考核。
3.集合队伍，总结考核情况。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解和要求，知道考核的方法要求和考核标准。
2.全力进行考核，做到在考核中行动有素（学生要清楚明白不考核的人怎样做，考核的人怎样做，准备考核的人怎样做，一组考完应该做什么和怎样进行活动？）。
3.对老师的评价积极思考，找出自己的不足。
组织：如图：场地器材：垒球36个田径场一片米尺一把小红旗两面课后小结：通过前一阶段的考核与练习，学生在本次考核中，都有了明显的进步，只有极少数的同学还与达标有一点差距。
只要学生的态度认识到了，他们就会做的更好，因此课的吸引性对学生和老师的意义非常重要。
2024年棒垒球体育单招评分标准
2024年棒垒球体育单招评分标准探析2024年棒垒球体育单招评分标准：细节与未来趋势随着体育教育的日益重视和竞技体育的蓬勃发展，2024年棒垒球体育单招的评分标准成为了众多运动员、教练员和考生关注的焦点。
这一评分体系不仅关系到运动员的职业发展，也影响着体育教育的整体布局。
本文将深入剖析2024年棒垒球体育单招的评分标准，探讨其构成要素、评价方法以及可能的发展趋势。
首先，让我们来了解2024年棒垒球体育单招评分的基本框架。
一般而言，评分标准会包括技术能力、身体素质、比赛成绩、专项技能、心理素质以及团队协作等多个维度。
技术能力是基础，它涵盖了运动员的基本功、击球技巧、投球策略等；身体素质则包括力量、速度、耐力、灵敏度等，这些都是棒垒球运动中不可或缺的部分；比赛成绩是实战检验，过往的比赛记录和表现是评价运动员竞技水平的重要依据；专项技能则是对运动员在特定位置或角色下的专业能力的考察；心理素质是现代体育运动中的隐形冠军，包括比赛应变能力、抗压能力等；最后，团队协作能力则是衡量运动员是否具备团队精神，能否与队友良好配合的关键因素。
在具体评分细则上，可能会细化为每项指标的具体评分标准，如技术能力可能包括动作规范性、战术理解、得分效率等子项；身体素质则可能通过体能测试、速度测试等进行量化评估。
此外，对于比赛成绩，可能会参考最近几年的比赛成绩以及重要赛事的表现；专项技能则需要通过专业评委的观察和打分；心理素质部分可能通过面试或者模拟比赛场景来考察；团队协作能力则会通过团队训练和比赛中的实际表现来评价。
然而，2024年的棒垒球体育单招评分标准可能会面临一些新的挑战和变化。
随着科技的发展，数据分析在体育领域的应用越来越广泛，运动员的训练方式和比赛策略也在不断革新。
因此，评分标准可能也会引入更多的数据元素，如技术动作的精确度分析、比赛过程中的决策能力评估等。
同时，随着社会对健康和全面发展的重视，评分标准可能更加注重运动员的全面发展，而非仅仅聚焦于竞技成绩。
[小学教育]垒球规则
![[小学教育]垒球规则](https://img.taocdn.com/s3/m/6f00e43d3069a45177232f60ddccda38376be127.png)
垒球本规则适用于所有的特奥运动垒球比赛。
作为国际性的比赛项目，本规则是以国际垒球联合会（International Softball Federation，简称ISF）的规则为基础编写的。
一．垒球比赛项目设定1．慢速垒球团体赛2．T-球比赛（Tee Ball Competition）3. 融合比赛(慢速垒球团体赛)（下列竞赛是为低能力的运动员提供的比赛）4. 个人技术比赛5. 跑垒6. 击球距离7. 垒球团体技术二．规则1. 团体赛（1）分组●根据每名选手在四项垒球技术评估测试（跑垒，传球，接球，击球）分数。
●教练员必须在比赛前提交一份每位队员的垒球技能评估测试成绩。
●每支队伍的分数以球队得分前十二位队员的测评分数累加再除以十二计算。
●球队最初根据测试分数进行分组。
分组循环赛将决定最终的比赛分组情况。
●分组循环赛。
●在分组循环赛中，每支球队都将进行一场或多场比赛，且每场不超过30分钟。
每支球队都必须派出决定球队团体分的十二名队员参赛。
双方都必须进行防守和进攻。
（2）一般规则●球场应符合国际垒球联合会的标准。
●正式比赛共有七局。
但如果五局比赛后，任意一支球队领先另外一方10分以上，即可宣告比赛结束。
每场比赛时间不得超过一个半小时。
●本垒到投手板的距离由正式比赛的最短15.24米（50英尺）调整为最短12.19米（40英尺）。
●球队可以选择性使用“特殊球员”(EP)。
如果决定使用，赛前应该让裁判员及对方知道，并且登录在攻守名单上。
用特殊球员，必须全场使用。
如果未能持续全场使用，球队将被判弃权。
●“特殊球员”必须在整场比赛中保持相同的打击顺序。
●采用“特殊球员”则必须有11位球员打击，及10位球员防守，防守位臵可以任意更换，但是打击顺序不变。
●“特殊球员”可随时替换。
替换人必须是未上场的队员。
首发的“特殊球员”可重新上场。
●击球时，球手应在击球区内击球。
●投球必须采用下手投球，飞行弧线必须要大于1.83米(6英尺)且小于3.66米 (12英尺)。
垒球比赛的技术要求和身体素质
垒球比赛的技术要求和身体素质垒球是一项集合了投掷、接球、跑动和击球等多项技术的体育运动。
参与垒球比赛的运动员需要具备一定的技术要求和身体素质。
本文将从垒球比赛的规则及基本技术要求、身体素质的训练以及比赛技巧等方面进行阐述。
一、垒球比赛的规则及基本技术要求1. 规则概述垒球比赛一般分为九局，每局两队交替进攻和防守。
进攻方队员依次击球并顺时针绕垒跑，跑完一圈得一分。
而防守方则设法在对手击球后尽快将球传递到垒上，若击球者未能跑到垒上则算出局。
2. 投掷技术垒球比赛中的投手需要有准确的投掷技术，能够将皮球投向接球手的手套区域。
弹跳式投掷和滚地球是两种常用的投掷方式。
3. 接球技术接球手需要具备敏捷的反应能力和准确的接球技巧。
他们需要适时地跑动，接住来球并将球迅速传递给下一个垒手或投手。
4. 垒手技术垒手需要具备稳定的站姿和迅速的反应能力。
他们需要准确地接球并迅速将球传递给下一个垒手或投手。
5. 击球技术击球手需要具备良好的手眼协调能力和出色的击球技巧。
他们需要准确地击中投手投来的球，并设法使球尽量远离防守方的球员。
二、身体素质的训练1. 爆发力的训练垒球比赛中的跑动和投掷动作需要较强的爆发力支持。
常见的训练方法包括腿部爆发力训练和核心肌群训练，如腿部深蹲和仰卧起坐等。
2. 敏捷度的训练垒球比赛中需要频繁地变换方向和快速移动，因此敏捷度是必不可少的。
常见的训练方法包括横向移动、变向跑和快速反应训练等。
3. 力量的训练力量是垒球运动员身体素质的基础，能够提高投掷和击球的效果。
常见的训练方法包括举重、俯卧撑和引体向上等。
4. 耐力的训练垒球比赛一般较长，需要良好的耐力才能保持较长时间的高强度表现。
常见的训练方法包括长跑和间歇训练等。
三、比赛技巧1. 团队合作垒球是一个团体运动，良好的团队合作是取得胜利的关键。
团队成员需要互相支持、默契配合，了解每个队员的特长并发挥他们的优势。
2. 快速反应垒球比赛中的变化多端需要运动员具备快速反应的能力。
棒垒球教学考核标准
棒垒球教学考核标准棒垒球教学考核标准棒垒球是一项集技术、策略和团队合作于一体的运动，其教学考核标准也是一个综合评价学生的身体素质、技术水平和团队协作能力的过程。
以下是棒垒球教学考核标准的几个方面：一、身体素质身体素质是一个学生能否完整地参与棒垒球运动的基础条件。
在身体素质方面，考核标准主要包括以下几点：1.体能水平：学生的体能水平可以通过跑动、灵活性和爆发力等方面来评价。
2.协调性：学生需要具备良好的身体协调性，包括手眼协调和身体协调，才能更好地进行击球和接球等技术动作。
3.柔韧性：学生的柔韧性也是一个重要因素，身体柔韧的学生更容易进行各种技术动作。
二、基本技术基本技术是学生参与棒垒球运动的基本要求，包括击球、接球和跑垒等技术。
在基本技术方面，考核标准主要包括以下几点：1.击球：学生需要学会正确地使用球棒进行击球，击球的力度、方向和角度等都需要得到准确评价。
2.接球：学生需要学会接住对方击出的球，包括高空球、地面球和滚地球等不同类型的球，对接球的姿势和手法等进行评价。
3.跑垒：学生需要学会正确地进行跑垒，包括快速起跑、回垒和抢垒等技术动作的评价。
三、战术意识战术意识是学生在比赛中具备判断局势、制定战术和进行团队协作的能力。
在战术意识方面，考核标准主要包括以下几点：1.判断局势：学生在比赛中需要学会准确地判断局势，包括对方击球的方向和力度等，从而采取正确的防守措施。
2.制定战术：学生需要学会针对不同的局势制定相应的战术，包括攻击战术和防守战术等。
3.团队协作：学生需要学会与队友进行有效的团队协作，包括传球、配合和交流等，以提高整个队伍的战斗力。
总结起来，棒垒球教学考核标准主要包括身体素质、基本技术和战术意识等方面。
通过对学生在每个方面表现的评估，可以综合评价学生的整体能力，并提出相应的改进建议，以便学生能够不断地提升自己在棒垒球运动中的水平。
同时，教师还应根据学生的实际情况和特点，制订个性化的教学计划和评估标准，以帮助他们更好地发展和进步。
小学垒球测试标准成绩
小学垒球测试标准成绩垒球是一项受到广泛喜爱的体育项目，它不仅能够锻炼孩子们的身体素质，还能培养他们的团队合作精神和竞技意识。
为了更好地评价小学生在垒球运动中的表现，我们制定了一套小学垒球测试标准成绩，希望能够帮助老师和家长更全面地了解孩子们在垒球运动中的表现。
一、基本动作测试。
在小学垒球测试中，基本动作测试是非常重要的一项内容。
它包括了投球、接球、跑垒和击球等动作。
在投球测试中，我们会评价学生的投球力度和准确度；在接球测试中，我们会评价学生的接球能力和反应速度；在跑垒测试中，我们会评价学生的跑动速度和转向能力；在击球测试中，我们会评价学生的击球力度和准确度。
这些基本动作的测试成绩将直接反映学生在垒球运动中的基本技术水平。
二、战术应用测试。
除了基本动作测试，小学垒球测试标准成绩还包括了战术应用测试。
在这一项测试中，我们会评价学生在比赛中的战术应用能力，包括了进攻战术和防守战术。
在进攻战术测试中，我们会评价学生的跑垒意识和得分能力；在防守战术测试中，我们会评价学生的守垒意识和阻止得分能力。
这些测试将帮助我们更全面地了解学生在实际比赛中的表现。
三、心理素质测试。
除了技术和战术能力，小学垒球测试标准成绩还将包括心理素质测试。
在这一项测试中，我们会评价学生的心理素质，包括了比赛意识、团队合作意识和应变能力。
这些测试将帮助我们更全面地了解学生在比赛中的心理素质表现。
四、综合评价。
最后，小学垒球测试标准成绩将通过综合评价来反映学生在垒球运动中的整体表现。
我们将综合考虑基本动作测试、战术应用测试和心理素质测试的成绩，来评价学生在垒球运动中的综合水平。
这样的综合评价将更加客观地反映学生的垒球运动能力。
总结。
小学垒球测试标准成绩将帮助老师和家长更全面地了解学生在垒球运动中的表现。
通过基本动作测试、战术应用测试和心理素质测试的综合评价，我们将更客观地评价学生的垒球运动能力，为他们的体育成长提供更好的指导和帮助。
希望通过这样的测试标准，能够激发更多学生对垒球运动的热爱，培养更多优秀的垒球运动员。
垒球考核内容及标准：
沙埔中学软式棒垒球考核内容及标准①全垒跑（必考项目，占专项成绩40％）A．方法：受测者一脚踩踏本垒板启动后,跑经一、二、三垒返回本垒，以时间评定成绩；B．规则：受测者在跑垒过程中必须依次踩踏各垒垒包，漏踏垒包成绩无效。
每人两次（测试)机会；②垒球掷远（必考项目,占专项成绩40%）A．方法：受测者将球经肩上掷出，落在10米宽的范围内,以第一落点的远度计算成绩；B．规则:受测者在掷远过程中可以助跑两步,球必须经肩上掷出，并落在10米宽的范围内，球出手后身体任一部分不可以越线；否则成绩无效。
每人三次（测试）机会，计算最好成绩；C．评分标准：（单位米)③抛击球(选考占专项成绩20％）A．方法：两人一组自由组合，由对方（队友）将球抛经本垒板上空，受测者将球击出，10个一组,以击中球数计算成绩；B．规则：受测者要求能用正确的击球姿势用力挥棒将球击出，并且球落在场内（是界内球），每人两次（测试）机会,计算最好成绩；④接教练棒传一垒（选考占专项成绩20％）A．方法:由教师打出教练棒，受测者接球后将球传杀一垒，10个球一组,以传球准确数计算成绩；B．规则:受测者要求能用正确的接球动作接球并将球传出，每人两次(测试)机会，计算最好成绩；C．评分标准：⑤垒间传接球或抛击球技评（选考占专项成绩20%）A．方法：a 垒间传接球：(受测者)在接手位置依次将球传经一垒、二垒、三垒,最后传回本垒；b 抛击球：由教师抛球，受测者用正确的击球动作挥棒击球；B．规则：a 受测者传接球动作协调合理，传球到位;b 受测者挥棒动作协调合理,击球有力；每人两次(测试）机会，计算最好成绩；C．评分标准：以优(85分以上）、良(70~84分)、及格（60～69分)进行评定；垒间传接球达优秀者必须能在接手位置直接传杀二垒；抛击球达优秀者至少能击出五个以上的外场球；。
全国垒球运动水平等级标准及评定办法试行
1.参加赛事评定标准................................................... 2 2.技术测试评定标准................................................... 3
(二)测试评定管理........................................................ 13 1.受测者要求........................................................ 13 2.主考与考委要求.................................................... 13 （1）基本素质 （2）考委资格 （3）考委选派 3.测试机构要求...................................................... 13 （1）测试场地要求 （2）测试设备要求 （3）测试器材要求 （4）测试环境要求
测试等级
项目
垒间距离（米） 男
女
有效区域 助跑区域
快投垒球
18.29
14.02 13.11
8
3
4
慢投垒球
18.29
无
无
8
3
软式棒垒球
18.29
无
无
8
3
快投垒球
18.29
14.02 13.11
鹤壁高中2021年垒球特长生招生标准
鹤壁高中2021年垒球特长生招生标准一、测试指标与所占分值（一）、基本素质（1）100米跑（25分）（2）立定跳远（25分）（3）原地推铅球（25分）(4KG)（1）100米跑1．考试办法分组进行考试。
每个考生只有一次考试机会，考生起跑犯规二次取消考试资格，错过组次，不得再考。
成绩计量最小单位为1/10秒。
2．评分标准100米评分表（2）立定跳远1．考试办法考生按轮次每人试跳2次，每次均丈量有效成绩。
丈量成绩时，以考生身体任何部位着地最近点量至起跳线或起跳延长线的垂直距离。
丈量的最小单位为1厘米，以两次试跳中的最优成绩为决定成绩。
2．评分标准立定跳远评分表（3）原地推铅球(4KG)1．考试办法考生按轮次每人试掷两次，每次有效试掷后，进行丈量。
丈量成绩时，应通过投掷圈圆心从铅球落地的最近点量至投掷圈或抵趾板内沿的直线距离。
丈量最小单位为1厘米。
以两次试掷中的最优成绩为决定成绩。
2．评分标准原地推铅球评分表（二）专项素质1．掷远（5分）（1）测试方法：在长方形场地上进行，场地宽10米为有效区，助跑限制线为3米。
每人试投三次。
记其中一次最佳成绩。
三次试投失误者，可补测一次。
2．传接球（10分）（1）测试方法：两人一组相距12米，一分钟快速传接球，搭档可以自己指定，传接球失误可以持备用球（两颗）继续传接球，如三颗球均失误，需捡回失误球继续，直至时间到为止。
考生完成一传一接计数一次，每组只记一人成绩。
3.内场防守（10分）（1）测试方法：考生站游击和二垒防守员防守位置，接教练打在二垒垒位方向的各种有效球10个。
考生从游击位置启动，接球后将球以平直球方式传向一垒，同样考生从二垒防守位置启动，接球后将球以平直球方式传向三垒。
每个位置接球5个，交替进行。
要求技术运用合理，动作连贯，传球准确。
（2）评分标准：每接传成功一次计1分，接球失败一次扣0.5分，传球失败扣0.5分，接传失败扣1分（漏接）。
备注：招生年龄为16周岁（含16周岁）以下。
小学生垒球投掷测评标准
小学生垒球投掷测评标准
小学生垒球标准是3米，垒球分为快速垒球和慢速垒球两种，是一种以两支队伍交替进攻和防守的比赛项目。
垒球比赛一般有七局，结束后夺得分多者获胜。
如果一方有3名击球手被淘汰出局的话，该队半局结束。
7局比赛之后两队打平，进入延长赛，直到一方获胜为止。
在比赛中，进攻方的击球员击打防守方投手投出来的球后，待球落在边线以内后才能跑垒，落到边线以外为界外球，击球员继续击球。
如击出的球在空中即被防守队员接住，无论界内界外，击球员都直接出局。
垒包规格
垒包规格为边长 15 英寸的正方形，最薄的部分不得少于三英寸、最厚的部分不得多于五英寸。
而垒球的双色垒包一半为白色，另一半为橙色。
比赛局数不一样：正常情况下，棒球比赛为九局，但有些突然死亡规则，会在7局之后生效。
9局平局后会最大追加到12局的加时局。
垒球比赛为七局。
5年级垒球掷远评分标准
5年级垒球掷远评分标准
（一）专项素质
1.全垒跑
（1）考试方法：在棒球场地上进行，考生一脚踏本垒板，自行起动，开表计时，依次踏一、二、三、本垒为完成，踏本垒停表，漏踏任一垒包成绩无效。
每人测试1次，如有失误，可补测1次。
2.掷远
（1）考试方法：在长方形场地上进行，场地宽10米为有效区，助跑限制线为3米。
每人试投3次，取其中1次最佳成绩。
3次试投均失误者，可补测1次。
（二）专项技术
1.击球
（1）考试方法：在棒球场地上进行，击投手球或机器投球，球速控制在100公里/时左右。
（2）评分标准：投10次好球，每击中一球得1.5分。
满分为15分。
2.内场防守
（1）考试方法：考生站游击位防守位置，接教练打在本防守区域内的各种有效球10个。
要求技术运用合理，动作连贯，传球准确。
（2）评分标准：每接传成功一次计1.5分，接球失败一次扣0.75分，传球失败扣0.75分，接传失败（漏接）扣1.5分。
3.实战
（1）考试办法：将考生分成两队进行比赛。
（2）评分标准考评员参照实战能力评分细则，独立对考生的进攻技术、战术水平等进行综合评定，采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。
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沙埔中学软式棒垒球考核内容及标准
①全垒跑（必考项目，占专项成绩40%）
A．方法：受测者一脚踩踏本垒板启动后，跑经一、二、三垒返回本垒，以时间评定成绩；
B．规则：受测者在跑垒过程中必须依次踩踏各垒垒包，漏踏垒包成绩无效。
每人两次(测试)机会；
②垒球掷远（必考项目，占专项成绩40%）
A．方法：受测者将球经肩上掷出，落在10米宽的范围内，以第一落点的远度计算成绩；
B．规则：受测者在掷远过程中可以助跑两步，球必须经肩上掷出，并落在10米宽的范围内，球出手后身体任一部分不可以越线；否则成绩无效。
每人三次（测试）机会，计算最好成绩；
C．评分标准：（单位米）
③抛击球（选考占专项成绩20%）
A．方法：两人一组自由组合，由对方（队友）将球抛经本垒板上空，受测者将球击出， 10个一组，以击中球数计算成绩；
B．规则：受测者要求能用正确的击球姿势用力挥棒将球击出，并且球落在场内（是界内球），每人两次（测试）机会，计算最好成绩；
④接教练棒传一垒（选考占专项成绩20%）
A．方法：由教师打出教练棒，受测者接球后将球传杀一垒，10个球一组，以传球准确数计算成绩；
B．规则：受测者要求能用正确的接球动作接球并将球传出，每人两次(测试)机会，计算最好成绩；
C．评分标准：
⑤垒间传接球或抛击球技评（选考占专项成绩20%）
A．方法：a 垒间传接球：(受测者)在接手位置依次将球传经一垒、二垒、三垒，最后传回本垒；
b 抛击球：由教师抛球，受测者用正确的击球动作挥棒击球；
B．规则：a 受测者传接球动作协调合理，传球到位；
b 受测者挥棒动作协调合理，击球有力；每人两次(测试)机会，计算最好成绩；
C．评分标准：以优（85分以上）、良（70~84分）、及格（60~69分）进行评定；
垒间传接球达优秀者必须能在接手位置直接传杀二垒；
抛击球达优秀者至少能击出五个以上的外场球；。