体育与健康《原地双手头上掷实心球》课件设计(说课试讲可用)
高中体育与健康《双手正向头上--前抛实心球》课件
三、学情分析
本节课教学对象是九年级学生，对技术概念有较强的理 解能力，在技术动作学习的过程中，通常要“知其然知 其所以然”，能够主动接受新鲜事物，但是，由于现在 学习压力较大的缘故，长期缺乏身体锻炼致使他们力量 素质相对较差，意志力不足。由于双手前抛实心球技术 对力量素质和投掷技术要求较高，通常情况下学生在实 心球练习过程中，由于力量和技术的缺失，注意力很难 集中，练习通常处于被动状态下。因此，在教学中，如 何激发学生的学习兴趣，理解技术原理、丰富练习手段， 实施分层教学，进行差异化评价等问题成为我们本课的 研究主题，也为我们接下来的教学设计提供依据。
六、教法学法
教法：1.语言激励法 2. 问题引导法 3.讲解、示范法 4.分层次教学法
学法：1. 观察法 2.自主探究法 3.合作学习法 4.评价法 5.分层练习法
七、教学重难点
教学重点：最后用力时的超越器械技术
教学难点：超越器械技术与最后用力时
的发力顺序的完美结合
八、教学流程
准备部分
慢跑
四、教材分析
实心球是一项力量和动作速度相结合的项目，以力量为 基础，动作速度为核心，它是学习较复杂投掷动作的基 础，也是自我力量练习的基本方法之一。同时，实心球 也是初三体育升学考试的项目之一，是学校体育教学的 重要组成部分，在体育教学中，尤其在初三体育课教学 中占有重要的地位。实心球课的教学对学生的力量素质 和身体协调性要求较高，但初中学生普遍力量较差，学 生学习的积极性不高。因此，在实心球课的教学中，在 提高学生力量素质的同时，加强学生实心球投掷技术的 学习，强化超越器械的技术理念，以此来弥补学生力量 素质的不足。
双手正向头上--前抛实心球
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以“健康 第一”和“培养全面发展的人”为指导思想，根据水平四运 动技能学习目标“基本掌握并运用正面双手前抛实心球技 术”的要求，以解决投掷时最后用力技术为载体，通过最 后用力前超越器械动作的形成，学习并掌握双手前抛实 心球的最后用力技术，从而提高学生双手前抛实心球的 成绩，通过分层次教学，关注学生个体差异，注重个体 的自我评价，努力营造一种合作互助的学习氛围，激发 运动兴趣，提高运动技能水平，进而提升学生的体育学 科核心素养。
第二章田径原地正面双手头上投掷实心球说课稿课件 人教版初中体育与健康九年级全一册
教学目标达成度与教学效果的预测
教学目标基本实现，学生在课堂上承受了适度 的运动负荷，运动技能得到了提高，预计课的 平均心率130-145次/分，练习密度35-45%。
18
教学特色
遵循“教师为主导，学生为主体”的教学原则， 师生互动，构建快乐和谐的教学效果。
以游戏“扔炸弹”的形式，来引出本节课的内 容，激发学生的学习兴趣。
4
教学重难点
教学重点：由下而上的用力顺序； 教学难点：上下肢用力的协调连贯性
5
教学目标
认知目标：建立完整的投掷实心球技术动作表象和动 作概念，形成正确的投掷实心球技术动作定型；
技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量 和身体协调素质，提高学生投掷实心球的技能。
情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创 新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的 意识，增强自信心，增进团队合作意识。
原地正面双手头上投掷实心球
—
1
教学思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为 主导 、学生为主体” 新课程标准的基本理念 为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学 习兴趣，提高学生自主探究能力，培养学生的 创造性和终身体育锻炼意识。
2
教材分析
实心球运动是一项技巧性、力量性和动作速度 性的项目，是以力量、技巧为基础，以动作速 度为核心的投掷项目。而影响投掷远近有三个 因素：（1）实心球的出手速度；（2）出手角 度；（3）出手的高度。其中出手的初速度是 最重要的因素。
8
开始部分
（1）集合整队，师生问好 （2）宣布本课内容 （3）提出本节课教学目标和要求 （4） 安排见习生 目的：让学生明确本次课学习的方向，有集中
的注意力，不在上课时感到迷茫！
双手头上前抛实心球荀安仁课件.ppt
教学策略
• 教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积 极调动学生的主体性效果。
• 实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、 启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作 方法及用力顺序。
• “8”字跑跳长绳游戏，分组有序、自主、合作 练习，激发学生的学习热情
主生生师 导 以 体主发的 思 “
指
地动展主 想 健
导
位学为导 ， 康 。习中作 充 第
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展，，发”
放把以挥为
教学目标：
❖ 1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领 及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身 体协调素质；70%以上学生能正确的了解用力顺序，达成个 人目标。
准备部分
❖ 一、准备活动：
❖ 排球游戏
❖ 二、个人徒手操：
❖ 1、伸展运动
☆
❖ 2、扩胸运动
❖ 3、全身运动
❖ 三、双人专项准备活动：
❖ 1、压肩运动
❖ 2、互压手指
❖ 3、互背运动
基本部分
一 投掷：双手头上前抛实心球。
❖
动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。
❖
重点：用力顺序。
❖
难点：上下肢用力协调。
❖ 2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积 极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。
❖ 3.树立安全意识，懂得自我保护和相互保护的方法。
教学方法
• 1循序渐进法 • 2.区别对待法 • 3.正比对照法
教学重点与教学难点：
• 1、教学重点：重要知识、技术点：连贯做 出上步前抛实心球动作。
❖
体育《双手前掷实心球》说课稿及教案
体育《双手前掷实心球》说课稿及教案一、说课稿：1. 教学内容分析：本节课的主要教学内容是学习双手前掷实心球的基本技术。
双手前掷实心球是田径项目中的一项重要的投掷技能，它不仅能锻炼学生的上肢、腰腹和协调能力，而且还能提高学生的投掷水平。
2. 教学目标：（1）认知目标：使学生了解双手前掷实心球的基本技术要领，理解投掷动作的力学原理。
（3）情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
3. 教学重难点：（1）教学重点：双手前掷实心球的基本技术要领。
（2）教学难点：投掷时的用力顺序和投掷角度。
二、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生观察和模仿。
2. 讲解法：教师在练习过程中进行动作要领的讲解，指导学生正确完成动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
三、教学过程：1. 开始部分：课堂常规，检查学生的着装和准备活动。
2. 基本部分：（1）讲解双手前掷实心球的动作要领，强调投掷时的用力顺序和投掷角度。
（2）示范动作，让学生初步感知双手前掷实心球的技术动作。
（3）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（4）组织学生进行投掷比赛，提高学生的投掷水平。
四、教学评价：1. 学生投掷技术的掌握程度：观察学生在练习过程中是否能够正确完成双手前掷实心球的动作。
2. 学生投掷距离的提高：记录学生在课堂上的投掷距离，与课后练习情况进行对比。
3. 学生参与度和积极性：观察学生在课堂上的参与程度，以及投掷比赛中的表现。
五、教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
关注学生在课堂上的表现，及时发现并培养体育优秀人才。
六、教学环境与资源准备：1. 教学环境：宽敞的田径场，实心球若干，安全区域标识，音响设备。
2. 资源准备：教学课件，双手前掷实心球技术图解，投掷技巧视频。
初中体育《双手头上前掷实心球》说课稿
初中体育《双手头上前掷实心球》说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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原地双手头上投掷实心球说课稿
②教师总结
2．培养兴趣爱
③ 布 置收 还器 放松、调整呼吸
好，打好运动基
材
2．①学生分组小结自我评估。
础。
②集中汇报。
3．师生再见 ③男生第二组归还器材。
1、 学生能积极参与到实心球练习当中，认真完成老师
运 密度：40%
课
布置的练习任务。
动
后
2、 部分学生练习不认真，比较懒散。
负 平均心率：
小
荷 120~130 次/分
1．绕两个篮球场慢跑两圈。
2．⑴臂绕环 ⑷腹背运动 ⑵体侧运动 ⑸弓步压腿 ⑶体转运动 ⑹仆步压腿
顺时 序间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
1．培养学生克 服自我的精神 和顽强拼搏的 意识。
2．培养兴趣爱 护，打好运动基 础。
1．学习握球和
持球：五指自然 1．讲解、示范
张开，拇指在球 握球和持球。
记
集中学生的注 原 地 队 列
8 意力。 分 钟
转法：向 左、向右、 向后转。
2．提出要求，口令 指挥。
1．集体练习，在口令下完成。 要求：做到齐、快、准确。
3．学会自我保 护。集中注意 力，意识到做准 备活动的重要 性。
3．热身活 动： 1)绕篮球场 慢跑两圈。
2) 徒 手 操 （动作略）
3．带领学生进行热 身活动。指导学生 进行正确的准备活 动。
后呈八字，掌心 2．要求学生模
向前。握好球 仿练习握球和
后，把球放在头 持球，老师巡视
后。
检查和指导。
2．把实心球后 3．学习原地正
引，身体重心后 面 投 掷实 心球
移 ， 腰 呈 反 弓 练习。
初中体育_双手头上前掷实心球教学课件设计
• 1、认知目标：通过双手头上前掷实心球教 学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力 顺序，了解出手角度以及背躬的重要性。
• 2、能力目标：通过双手头上前掷实心球教 学使90%的学生初步掌握双手头上前抛实 心球的出手位置和角度。
• 3、 情感目标：通过教学培养学生对实心球 的练习兴趣，并通过拓展培养学生合作意 识。
教学重、难点
• 出手的初速度和角度 • 上下肢协调配合，合理发力
开始部分基本ຫໍສະໝຸດ 分准备部分基本部分
基本部分
基本部分
基本部分
最后部分
体育原地双手头上前掷实心球授课课件ppt
1
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
（1）教师示范讲解持球方法，完整动作：利用蹬地、上体前震、快速 挥臂、拨指，自下而上、全身协调用力将球掷出。学生成四列体操队形 集体进行，面向投掷。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
原地双手头上前掷实心球ppt课件
• 4、心理发展目标：激发运动兴趣，培养积极练习态度， 树立不断进取信心。
• 5、社会适应目标：增强自我锻炼意识，从而提高利用 环境、适应环境的能力。
完整版ppt课件
4
正面双手头上前抛实心球技术
•. •. •. •.
两脚前后开立前脚掌离起掷线约2030厘米前后脚距离约一脚掌左右脚间距离半脚掌后脚脚跟稍微离地预摆一般是一至二次路线是从前下方经过胸前至头后上方加速球的摆速此时上体后仰身体形成反弓形同时吸气
原地双手头上前掷实心球
完整版ppt课件
1
实心球
• 状形：不规则
的球体
• 构成：外面是
橡皮胶，球里面 是沙子
• 重量：2公斤
完整版ppt课件
2
投掷实心球的概念
• 掷实心球是投掷者用双手或 单手持球，用全身的力量， 采用推球，抛球，投球等方 式，将具有一定重量的实心 球向前向上或者向后掷出的 投掷运动。
完整版ppt课件
3
掷实心球的目标
• 1、运动参与目标：让学生体验投掷运动的乐趣，培养 学生对体育的兴趣。
• 2、知识技能目标：基本掌握原地双手头上前掷实心球 的动作方法，了解投掷运动基础知识。
完整版ppt课件
8
4、最后用力
动作特点：两手握球用力积极从后上方向前上
方前摆，蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用 力前摆并向前拨指和腕，手臂速度鞭打。
完整版ppt课件
9
技术全过程
完整版ppt课件
10
技术分析：影响实心球成绩的因素？
• 1.实心球出手初速度：主要是由最后用力投掷球的距离
和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初 速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质 发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
初中体育_体育与健康-投掷-原地双手头上前掷实心球教学课件设计
用力顺序
重点和难点
• 原因：球出手时肩部前移过早，上臂用力 不当，使球出手点低，投掷近。
• 纠正方法：两个肘关节不能过早弯屈，投 球时不能低头，眼看前上方。
容易产生的错误动作及纠正方法
• 3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协 调。
• 原因：投掷时单纯用两臂力量将球投出， 而腰腹没有协调做动作。
• 纠正方法：先进行徒手练习，注意蹬地， 收腹，投球协调，再由轻球到重球进行练 习。
（2）、预备姿势
• 两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30 厘米，前后脚距离约与肩同宽，左右脚间 距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持 球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中 间偏前，眼睛看前下方。
（3）、预摆
• 预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良 好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次， 当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经 过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体 后仰，身体形成反弓形，同时吸气。
四、教法与学法
• 教法：采用讲解示范、预防和纠正错误、 积极性评价等教学方法，使学生在宽松的 气氛中愉快的学习。
• 学法：采用尝试学习法、对比学习法、练 习法等学习方法，促进学生学习的积极性， 使学生成为学习的主体。
五、教学过程
• 1、课的开始与准备部分（7分钟） • ①课堂常规：集队、整队，宣布本课内容、
3、整理活动（3分钟）
• ①口令调动学生集合，跟随音乐做放松练 习。
小学体育_双手头上掷实心球教学课件设计
一、课堂常规（2分钟）
（小战士集合）
四列横队
快、静、齐精神饱满
1.整队
2.师生问好
3.宣布课的内容（小战士学本领），提出本课要求
4.检查服装，强调课堂纪律与安全
5.队列队形练习：向左转、向右转、向后转
☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺
▲
准备活动（小战士跑起来）
一、热身慢跑 （音乐伴奏）
教学目标：
1.初步学习双手前抛实心球的技术动作，85%掌握动作的关键 点，能够在老师的指导和同学的帮助下学会身体后仰呈反弓， 抛球时蹬地、送髋挥臂的方法。
2.发展力量素质，提高灵敏和协调能力，增强学生体质。 3.树立“我能行” 的自信心，培养学习勇于挑战，克服困难，
互帮互助的精神。
教学设计
动作重点：身体反弓、用力蹬地、手指拨球 动作难点：上下肢协调用力
每组找两名同学进行展示，学生观看，说说动作优缺点
教师引导：为什么有的同学投掷的远？他们投掷的时候有什么特点，学 生观察，引导学生在投掷时注意出球高度和角度
并配上123后背弓，456指拨球的口令进行练习，教师巡视指导
在小组长的带领下统一进行练习，要求注意安全
教师带领学生在音乐伴奏下慢跑成圆形队伍进行热身
二、徒手操
（1）头部运动； （2）扩胸、振臂运动； （3）肩绕环运动； （4）体转运动；； （5）腹背运动； （6）弓步压腿运动 （7） 手腕关节和踝关节运动。
一、组织形式：四列横队
☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺
▲ ☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺
基本部分：小战士学本领
教师进行完整动作的示范侧边、示范、背面示范 分解动作的讲解 动作要领：预备臂，到达头 顶上方的时候，手指用力拨球，将球从头顶上方投出。球出手后右腿制动，身体落地缓冲。 学生听口令进行徒手模仿练习3次 教师巡视指导，纠正错误动作 两人一组，相互拨球练习 分小组练习，统一投球，统一捡球 注意安全
双手头上前抛实心球PPT学习教案
导 思
。学导 为
想
生作 指
主用 导
动， 思
学以 想
习 学 ， 第2页/共21页
教学目标：
1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的 动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、 肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能 正确的了解用力顺序，达成个人目标。
2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培 养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向 上的团队精神。
3.树立安全意识，懂得自我保护和相互保护的方法。
第3页/共21页
教学方法
1讲解示范法 2讲评法
第4页/共21页
教学重点与教学难点：
教学重点：用力顺序。 教学难点：用力不协调，只追求投掷远度。
第5页/共21页
教学策略
教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积 极调动学生的主体性效果。
实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、 启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作 方法及用力顺序。
脚上：两脚前后开立， 前脚掌离起掷线约20 －30厘米，前后脚距 离约一脚掌，左右脚
间距离半脚掌，后脚 脚跟稍微离地
手上：两手持球自然
：身体肌肉放松 身体
第14页/共21页
重心：重心落在两脚中间偏
前
3、预 摆
预摆一般是一至二次，路线是从 前下方经过胸前至头后上方，加 速球的摆速，此时上体后仰，身 体形成反弓形，同时吸气。
1. 2. 3. 4.
最预预握
后摆备球
用 姿和
力 势持
掷
球
球
第12页/共21页
1.握球和持球方法
手指：两手十指自然分开， 把球放在两掌，食指，中指 ，无名指和小指放在球的两 侧 将球夹持。两大拇指紧扣 在球的后上方，成“八”字 手臂：握球后，两手臂自然 置于体前下方
原地双手头上掷实心球说课稿
《原地双手头上掷实心球》说课稿一、指导思想认真贯彻新课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。
尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。
二、教材分析双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，乂注重个性发展，注意运动安全，三、学情分析学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间能团结合作，集体荣誉感较强。
对动作的认识有自己的分析、理解，掌握较快。
因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
多进行积极性评价如努力、好、很好。
四、教学目标1•技能IJ标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手位置和角度。
2•认知Ll标：使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序。
3.悄感目标：培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。
五、教学重、难点教学重点：持球动作、出手高度和角度难点：上、下肢用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨）六、教法与学法教法：教师主要釆用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，教师通过讲解示、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要釆用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
七、教学步骤：（一）、开始部分课堂常规：整队、师生问好、宣布教学容、安排见习生。
主要是为了提高学生的上课注意力，加强学生的组织性和纪律性。
让学生明确本课的容和任务。
（二）、准备部分热身慢跑操场一圈和徒手操：头部运动；扩胸、振臂运动；肩绕环运动；体转运动、腹背运动；弓步压腿；踝腕关节运动。
目的：针对上肢的一部分准备活动在于加强学生组织纪律，明确教学任务，使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入工作状态作好生理和心理上的准备，预防和减少运动损伤的发生。
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四、学情分析
• 本课的教学对象是水平五十年级的学生，高中生身心发展趋于成 熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备 了较高的基本运动能力。学生在初中阶段已经接触过实心球，对投掷 实心球有一定了解，但在动作细节上不能够完全掌握，且部分同学已 出现遗忘。本课尝试运用层层递进的联系方法，引导学生思考、探究 各个部分的重难点，让学生掌握技术的同时培养学生思考、观察和探 究能力。
五、教学目标
•1、70%的学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领，能够明确发力 顺序和出手角度。 •2、增强学生力量素质、提高学生协调性，发展学生力量素质和灵敏 能力。 •3、培养学生积极主动、善于思考、互帮互助的品质，增强学生安全 意识。
六、教学重难点
•1、教学重点：发力顺序、出手角度 •2、教学难点：身体由下至上的协调发力
七、教学思路
针对学生的现实情况和对教材的分析，结合新课标的要求，我将本课教 学思路设计为以下几个部分： （一）导入与热身 •1、课堂常规 •2、慢跑：围绕布置好的场地进行各种类型的慢跑 •3、热身操：设计个人徒手与双人配合的热身操，有针对性的进行腹背 、腰、手腕等关节的活动，为后面的实心球练习充分热身。
三、教材分析
• 原地双手头上掷实心球是水平五田径模块投掷类运动的一部分， 结合我校实际情况，选取其为高一田径模块教学中的4个课时的教学 内容
• 本课确定双手头上掷实心球为主教材，体能练习作为辅教材。通 过学习正确的投掷方法，激发学生学习兴趣、增进健康、培养团队意 识，使学生掌握身体各部分肌肉协调用力的方法，提高投掷能力。教 材内容较为枯燥，运动技术不易掌握，因此在本课的教学中采用了体 验式学习、合作式学习，图解讲解法等学练方式，由难到易、循序渐 进的进行学习，提高学生参与热情，取得良好的教学效果。
一、指导思想
• 本课坚持“健康第一”的指导思想，落实“学生发展为本”的教 育理念，以改善学生学习方式为突破口，以增强学生健康为出发点， 通过在课堂教学中抓住教材的安全教育因素，合理的设计学练方式， 引导学生将体力活动和脑力活动相结合，培养学生综合能力。
二、课标分析
• 投掷实心球是新课程标准华东师范大学出版社《体育与健康》水 平五（高中阶段）的必修内容之一，课标中要求在水平五阶段，学生 应提高一俩项运动的技战术水平；本节课的教学内容是原地双手头上 掷实心球，属于田径模块中的投掷类运动。结合我校实际情况，选取 原地双手头上掷实心球为我校高一下学期田径模块的教学内容。
（二）学习与思考 •1、坐姿实心球 •提示学生在尝试过程中体验发力部位，思考发力顺序和后引球的角度问 题，目的使学生在尝试中自己发现动作要点 •2、跪姿实心球 •提问学生发力部位，与坐姿实心球发力的区别，重点体会腰腹、手臂协 调发力的感觉。 •3、站姿实心球
在学生体验后，集中讲解动作要领，强调动作注意部分，有浅入深、由 易到难的进行练习，使学生逐步提高，拉线重点解决学生出手角度问题 。依次经过一下几个阶段： （1）徒手模仿练习 （2）持球练习 （三）调节与评价 学生在音乐的伴奏、教师的组织下进行放松，养成自我保健意识，教师 进行点评。