五一期间陈式太极拳代表性传承人朱天才高级培训班开班

陈家沟“四大金刚”简介

陈家沟“四大金刚”简介（左起：王西安大师、朱天才大师、陈小旺大师、陈正雷大师）陈家沟四大金刚小传一，陈小旺大师陈小旺，太极拳大家，1945年出生，中国河南省温县陈家沟人，国家级非物质文化遗产陈氏太极拳传承人之一，太极拳“四大金刚”之一，陈家沟太极拳学校校长兼国际部主席，陈式太极拳协会名誉会长，陈家沟太极拳推广中心技术顾问，世界陈小旺太极拳总会会长。

陈小旺是陈式太极拳一代宗师陈发科的嫡孙，父亲是陈照旭也是一代太极高手，由于去世过早，没能来得及向他传授功夫。

陈小旺的一身太极拳功夫都是得自陈照丕和陈照奎两位前辈。

有名师的指导，再加上自己的刻苦练习，上个世纪70年代末，陈小旺就在武林中崭露头角，与王西安、陈正雷、朱天才并称为陈家沟的“四大金刚”。

上个世纪80年代初期，在一部《陈式太极拳》的纪录片中，陈小旺第一次向世界展示了陈式太极拳的风采。

陈小旺那刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、蹿蹦跳跃诉拳姿，把陈式太极拳的风格特点表现得淋漓尽致，其深厚的功力、劲道和气魄让人叹为观止、奉为经典。

许多武术爱好者就是通过这部电视片，认识陈式太极拳、认识陈小旺的。

与此同时，陈小旺多次参加全国武术太极拳比赛和国际武术邀请赛，从1980年到1982年，他连续三次获得全国武术比赛的太极拳冠军；1985年参加西安首届国际武术邀请赛，他以深厚的功力，精湛的技艺，获得冠军。

这以后，在多次重大的国际武术太极拳比赛中，陈小旺也多次获得冠军。

他还多次随中国武术代表团出访美国、日本、新加坡等30多个国家，在与外国的搏击高手交流切磋中，他多次用太极拳功夫折服了前来挑战的外国搏击好手，让世界认识了陈式太极拳的真面目。

有一次陈小旺出访新加坡，一位柔道高手向他发起挑战，陈小旺婉言拒绝，但对方执意要比试，并熟练地将他的关节死死拿住。

在此情形下，陈小旺只得出手反击。

只见他顺势一抖，柔道高手就被甩出几米远。

这位柔道高手又邀其同伴，从两边拿住陈小旺的腕关节。

陈小旺不慌不忙，沉腰转胯，使用太极拳中的解脱之法，就将两人甩趴在地下。

太极金刚朱天才赴清华大学苏世民书院探讨弘扬太极拳文化

69武林动态时讯4月23日，太极金刚朱天才先生在弟子张伟良的陪同下，走访了清华大学苏世民书院，在清华大学苏世民书院常务副院长潘庆中的介绍和引领下，朱天才先生对清华大学苏世民书院进行了考察，并就合作传承发扬光大太极拳等事宜进行了探讨，取得了积极的成果。

朱天才先生作为国家级非物质文化遗产陈氏太极拳杰出传承人，陈氏太极拳四大金刚之一，在国内外享有盛名，德艺双馨，内外兼修，多年来一直奔波于世界各地致力于陈式太极拳的宣传与推广，在太极拳的世界“申遗”等方面做出了有目共睹的杰出贡献。

而此次走访清华大学苏世民书院商谈合作事宜，就是要在更广的范围和更高的平台上弘扬太极拳和太极文化，我们对此予以期待。

文/孟俊峰太极金刚朱天才赴清华大学苏世民书院探讨弘扬太极拳文化5月19日上午，中国旅游日当天，温县陈家沟举办了“共享太极·共享健康暨文明旅游”活动启动仪式，太极功夫各大流派展演、太极大师演练太极功夫、太极民间工艺和书法摄影展等主题活动精彩呈现。

活动期间，当地所有景区和太极武馆学校免费开放，功夫大师云集，功夫绝活荟萃，千名国际友人共同参与。

发源并根植于广大群众的“太极功夫”以旅游为载体，通过寓学于游、寓教于乐的全民普及性方式，再次深入群众、惠及人民、走向国际。

河南也以独特的“太极文化”，通过全域展示、全域体验，面向世界唱响全域旅游发展的动人旋律。

文图/孟俊峰太极，让中国旅游日更出彩！各路武林大咖合力助推太极文旅健康游第二届世界武术文化产业博览会将于2018年10月21日～23日在河南郑州隆重举办。

本届大会由河南省武术协会、郑州市健美运动协会等共同组织。

第十二届郑州·国际少林武术节、第二届郑州国际健身展览会、郑州国际体育产业博览会也将届时举行。

据了解，在2017年首届“世界武术文化产业博览会”中，大会打造了一个汇聚天下传统武术与现代搏击交流融合的商业平台，将“为推动行业良好发展做出贡献”作为理念。

今年本届博览会将进一步整合产业资源，优化组合，重磅推出三大体育运动主题展馆：传统武术馆（武术服装、武术器械、武术院校等），现代综合格斗搏击健身馆（自由搏击、综合格斗、健身器材和装备、健康与运动营养、赛事活动等），体育产业馆（体育用品、体育器材、体育服装、运动休闲、第二届世界武术文化产业博览会即将召开健康养生等）。

除夕佳节,太极四大金刚：陈小旺、王西安、陈正雷、朱天才给您拜年啦

除夕佳节，太极四大金刚：陈小旺、王西安、陈正雷、朱天才给您拜年啦太极金刚之一：陈小旺陈小旺先生生于1945年10月，河南省温县陈家沟人，陈式太极拳十九世、十一代传人，国家级非物质文化遗产项目陈式太极拳代表性传承人。

陈小旺先生历任河南省体委武术馆（现为河南省武术运动管理中心）副馆长、河南省武术协会副主席、中国武术高级教练、第七届全国人大代表、河南省第七届政协委员、中国书法文学社理事、河南省对外文化交流理事、河南省中医药研究院特邀研究员、张仲景国医大学名誉教授，并荣任多所国际、国内大学及地区太极拳协会、研究会的名誉会长及技术顾问。

他参加过《太极神功》《神丐》《陈氏太极拳》等多部国家级、国际级影视作品及纪录片的拍摄工作；创编有“陈氏三十八式太拳”“陈氏十九式太极拳”等多套经典太极拳法套路，发表有《论陈氏太极拳的五层功夫》《陈氏太极拳的发劲》《陈氏太极拳的抖杆》等多篇论文，并著有《世传陈氏太极拳》《陈氏三十八式太极拳》以及陈式太极拳的拳法、器械、推手、录象教学片并以多种语言版在国内外发行。

太极金刚之一：王西安王西安先生是温县陈家沟人，陈式太极拳第十一代十九世传人，首批国家级非物质文化遗产陈式太极拳代表性传承人，太极拳“四大金刚”之一，国家武术高级教练，国际太极拳文化传播大使，温县太极拳武术馆副馆长兼总教练，河南师范大学名誉教授，洛阳师院兼职教师，陈家沟武术院创办者，国家一级裁判。

1983年以来，王西安先生多次赴法国、日本、美国、西班牙、瑞士、荷兰、比利时、卢森堡等国家讲学授拳，并在国内外创立以他名字命名的太极研究和训练中心，将太极拳传播到世界各地，他同时但任美国、法国、日本、马来西亚、韩国等国及国内香港、山东、安徽、河南、浙江、江西、焦作等地的太极拳组织的教练和顾问，名满中外。

他被美国的《美国新闻》誉为“国际太极拳王”；被日本大阪市接纳为“永久荣誉市民”；被法国巴德纳市接纳为“永久荣誉市民”，被西班牙帮布鲁纳市政府授予“突出学术贡献金钥匙”。

中国两大太极高手的比武：陈小旺VS台湾廖白，后者是武圣传人

中国两大太极高手的比武：陈小旺VS台湾廖白，后者是武圣
传人
陈小旺，陈式太极拳第十九世掌门人，是当世陈氏太极拳的代表人物
陈家沟四大金刚，左起王西安，朱天才，陈小旺，陈正雷
陈小旺的弹抖劲功力极深
陈小旺训练徒弟
廖白，台湾武林第一高手，是孙式太极拳传承人，孙式太极拳是孙禄堂所创，孙禄堂在近代武林中素有武圣，武神，万能手，虎头少保，天下第一手之称。

廖白别号“廖八步”，意思是八步之内，对方必倒。

廖白曾经认为大陆的武术不如台湾，缺乏实战，此言论惹恼了陈小旺，主动登门挑战，结果廖白无论怎么用力，都没让陈小旺倒下，二人言和。

此次比武过去十余年了，陈小旺已经72岁，廖白已经66岁，早过了一言不合就出手的年龄，图左4为廖白近照。

初学太极拳入门之鉴

初学太极拳入门之鉴朱天才目前，世界上练习陈式太极拳者数以万计，其目的为继承和发扬古老传统太极文化，更进一步强身健体，以最短的时间在健身上体会到它的显著效果。

太极拳传统套路中的陈、杨、吴、武、孙,陈为最古老，一直保留着几百年的攻防技击及独特的健身功效。

深受着世界太极拳爱好者的喜爱,特别是中国上世纪改革开放以来，陈家沟陈式太极拳走出国门，传至海外，练习陈式太极拳的人越来越多。

陈式太极拳的每招每势都包含着攻防的技击、深奥的哲理、招势的趣味、拆招的奥秘、刚柔的变化、缠丝的玄妙、健身的效果等等，其文化内涵深奥莫测。

它在人们的心里产生一种难学难练高不可攀的恐惧障碍及悬念，总认为有名师指点长期磨练，细心研究，才可练出点名堂来……此话也不错，要真正练就像以前太极拳宗师一样，（如陈王庭、陈长兴、陈发科）有超高境界的功夫，也可能是神话传说，但在当今现代化社会，高新科技发展，人们思想境界提高，经济基础和生活水平的高标准化，对练习太极拳的目的有了很大的改变。

现在我们以挖掘继承传统太极拳功夫，提高人们的身体素质为目的，每个太极拳精英都在想方设法为太极拳的普及推广，创编各式各样的锻炼套路和教学方法。

我根据四十余年国内外授拳经验和体会总结了一套能使大家在最短时间内把最深奥玄妙的陈家沟太极拳的健身效果达到最佳的教学方法。

即陈家沟太极拳天才教学法。

我，中国河南省温县陈家沟村人，陈氏第十九代外孙，陈氏太极拳第十九代传人，中国武术高级教练，首批非物质中国文化遗产太极拳传承人，国际级太极拳导师，中国陈式太极拳“四大金刚”之一。

弟子学生遍部世界二十多个国家及地区，我的“陈氏太极拳天才教学法”已受到了世界太极拳爱好者的喜爱及肯定，我对太极拳的拳理拳法，套路的辨析，使初练者收到立竿见影的效果，久练者可耐人寻味，意味无穷……不管练习陈氏太极拳的层次高低，都易接受了解和喜欢，打破了陈氏太极拳在人心目中认为难练、难看和需长期的禁区，使陈氏太极拳的招势复杂变的精辟易练、易懂、易学的效果。

陈式太极拳发展存在的问题及其对策

陈式太极拳在中华武术的发展史上占有十分重要的地位，对中华武术的发展有着不可替代的作用，是整个太极拳的根基和源泉。陈式太极拳成为国家级“非遗”项目后得到了蓬勃发展，目前在全国、乃至全世界有着很高的知名度和影响力。但是笔者经过实地调研发现，陈式太极拳在发展过程中还存在有根基不稳、优势不明显、没有形成核心龙头等一些亟待解决的问题，希望通过客观分析陈式太极拳的发展现状，理出其内在规律和优劣之处，在保护的基础上，实现促强扶弱、扬长避短、提升品质的目的，使其能更好地服务于焦作经济社会的发展与建设，进入 “应势而谋，因势而动，顺势而为 ”的理想状态。
关键词：陈式太极拳；发展；问题；对策中图分类号：Ｇ８５２．１１文献标识码：Ａ文章编号：１６７２－３４６５（２０１８）０３－０００４－０５
陈式太极拳，是明末清初温县陈家沟陈氏第九代传人陈王廷在家传武术的基础上，汲取诸多拳术之长，结合导引吐纳之术、经络之学，依据太极阴阳之理创编出来的传统武术拳种。陈式太极拳的拳理蕴含着深厚的中国古代哲学、道教、医学等思想，拳法刚柔相济，融健身养性与技击于一体，具有极高的健身价值和文化价值。自创编以来，太极拳已繁衍出陈、杨、吴、孙、武、和、李、太极忽雷架等众多派别。２００７年中国武术家协会命名陈家沟为“中国武术太极拳发源地 ”。

河南武术“改革开放四十年杰出贡献人物”

河南武术
“改革开放四十年杰出贡献人物”
（按姓名汉语拼音排序）
陈小旺
陈正雷
李德成
栗胜夫
梁以全
刘宝山
王西安
张耀庭
朱天才
陈家沟陈氏十九世、陈式太极拳第十一代嫡宗传人，国家级非物质文化遗产项目陈氏太极拳代表性传承人，河南省武术协会原主席，温县陈家沟陈氏太极拳协会
名誉会长
中国武术九段，陈家沟
陈氏十九世、陈式太极拳第
十一代嫡宗传人，国家级非
物质文化遗产项目陈氏太极
拳代表性传承人，河南省武
术协会副主席
李德成
中国武术九段，国家级
武术教练，河南省体育局武
术队原主教练
中国武术九段，河南大学二级教授、博士生导师，河南大学重点研究机构武术
文化研究所所长
梁以全
中国武术九段，少林鹅
坡教育集团创办人，国家高
级武术教练
刘宝山
中国武术九段，少林塔
沟教育集团创办人，河南省
武术协会副主席
陈式太极拳第十一代传人，国家级非物质文化遗产项目陈氏太极拳代表性传承
人
第五届中国武术协会主
席，第六、七、八、九届
中国武术协会顾问，曾任亚
洲武术职业联合会荣誉副主
席，国际武术联合会秘书长，
中国奥委会执委
中国武术九段，陈式太
极拳第十一代传人、国家级
非物质文化遗产项目陈氏太
极拳代表性传承人。

第五届中国(武汉)期刊交易博览会圆满成功——《少林与太极》杂志厚积薄发、惊艳全场

武林动态时讯9月14日至16日，为期3天的第五届中国（武汉）期刊交易博览会（以下简称“刊博会”）在江城武汉成功举办。

本刊总编辑赵国华率编辑部同人，郑州大学体育学院河南省太极拳队明星运动员、登封市嵩山少林寺塔沟武术学校演出团春晚表演团队核心成员，国家非物质文化遗产陈式太极拳代表性传承人、国家武术九段、陈式太极拳四大金刚之一朱天才，登封市少林寺罗汉院院长、永智传统武院院长、国家武术八段刁山多，跟随河南省代表团参加了此次盛会。

本届刊博会由国家新闻出版广电总局指导，湖北省人民政府、中国邮政集团公司主办，中国期刊协会、中国图书进出口（集团）总公司等承办，以“新理念、新融合、新发展”为主题，全面展示了国内外期刊业全新风貌，为广大期刊爱好者提供了一场饕餮文化盛宴。

据了解，本届刊博会展示面积为3万平方米，设有省区市期刊展区、中直报刊展区、新媒体展区、中国邮政展区等8大功能展区，并专设纪念改革开放40周年期刊典藏展，系统展示改革开放40年来我国文化产业特别第五届中国(武汉)期刊交易博览会圆满成功——《少林与太极》杂志厚积薄发、惊艳全场武林动态时讯是期刊产业改革发展成果。

本次盛会有来自52个国家和地区、国内32个省区市组团参加，参展报刊及出版单位近3000家，共展出期刊9000多种，近50000册，其中包括“一带一路”国家和地区报刊千余种5000余册。

河南省作为本届刊博会主宾省，开幕式暨河南馆开馆仪式取得了圆满成功。

9月14日上午，本届刊博会在河南馆启动开馆仪式。

中国期刊协会会长吴尚之，湖北省人大常委副主任周洪宇，湖北省政协副主席郭跃进，国家新闻出版广电局总局新闻报刊司原司长李军，新华社副社长刘正荣，中国期刊协会常务副会长、秘书长余昌祥，国家新闻出版广电局总局新闻报刊司原副司长赵秀玲，国家新闻出版广电局总局进口管理司原副司长赵海云，河南省人民政府副秘书长王梦飞，湖北省委宣传部副部长、省网信办主任姚德新，湖北省新闻出版广电局党组书记、局长张良成，河南省新闻出版广电局党组书记、局长李宏伟，湖北省新闻出版广电局党组成员、副局长杨陈清，湖北省新闻出版广电局党组成员、副局长胡伟，中国邮政集团副总经理张荣林，国际期刊联盟总裁詹姆斯•休斯等领导出席开幕式。

何来太极曼妙音雁征法国留美名——记中国武术文化传播者、法籍华人何雁

整表队刘绥滨大师，自此多次跟随其学习青城太极拳。她学员众多。第三，体水平高。他们普遍都有多年的气其柔觉得青城太极确实不同凡响，很有特点，值得推广。功基础，中还有多名太极、道和养生功的教练。这２１０２年４月９日至４月１７日，何雁率教练团一行１些学员从事的职业多为护士、医生、教师和工程师等３人，问道青城山，开启青城太极养生国际之旅。等，对亚洲文化都有深入的研究，不仅喜欢武术和中还喜欢中国的哲学和艺术。第四，何雁在教授青城２１０２年４月１２日，何雁正式拜师青城武术代表医，结合脏腑和经络理论，授了一套完传人刘绥滨。在少林名家张邦元、四川省武协武当功法研养生功法的同时，还向学究会会长许成君、眉武术院名誉院长曾庆宗，峨以及中整的五脏调理自我按摩法，结合阴阳五行理论，国、国、大利亚、士、国等４法澳瑞英０多名青城学子的员系统地介绍中医四季养生保健方法。不仅谈到饮食
毕业两年后就定居法国。看似弱小的她却在异国他乡地灵气交融带来的宁静。同时随着对武术、对太极拳
成就了一番事业，这就是毕业于南京大学法国语言文
何雁女士。
学专业，于１９获得市场学博士学位的法籍华人文化的强烈心愿。于是她辞去了薪水丰厚的职业，并９９年创

焦作“一赛一节”对城市发展影响的研究

２０２０年（第１０卷）第１５期社会体育学①作者简介：杨惠晓（1982—），女，汉族，河南洛阳人，硕士，讲师，主要从事体育教学训练研究工作。

DOI：10.16655/ki.2095-2813.2020.15.192焦作“一赛一节”对城市发展影响的研究①——以第十届焦作“一赛一节”为例杨惠晓(焦作师范高等专科学校河南焦作 454000)摘要：城市发展是关乎一个城市未来的大计。

本文采用文献资料法、逻辑分析法对中国焦作“一赛一节”的举办对焦作城市发展产生的影响进行了系统的阐述。

研究表明：“一赛一节”的举办对焦作的经济发展、城市建设、知名度的提升以及全民健身运动的开展都产生了积极影响。

因此要不断提升赛事水平和服务水平，使之能更好地为焦作城市发展带来更大的机遇。

关键词：焦作“一赛一节” 城市发展影响中图分类号：F299.27 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)05(c)-0192-02A study on the influence of Jiaozuo's "one competition and one festival" on urban development——Take the 10th Jiaozuo "one competition andone festival" as an exampleYang Huixiao(JiaoZuo Teachers College, Jiaozuo, Henan, 454000)Abstract: This paper systematically expounds the inf luence of Jiaozuo "one competition one festival" on Jiaozuo's urban development by means of literature and logical analysis. The research shows that "one competition one festival" has a positive impact on the economic development, urban construction, the promotion of popularity and the development of national fitness. Therefore, it is necessary to constantly improve the level of competition and service, so as to better bring greater opportunities for the development of Jiaozuo City.Key Words: Jiaozuo "one competition one festival"; Urban development; Inf luence1 焦作“一赛一节”概述“一赛一节”是中国焦作国际太极拳交流大赛暨云台山旅游节的简称，从2001年开始移至焦作市举办，每2年1届，截止到目前已经成功举办了10届。

朱天才陈家沟太极拳套路的辨析

朱天才陈家沟太极拳套路的辨析太极拳——这一既能强身健体又可防暴自卫的拳术在世界各地已广泛地普及发展。

它是中华武术百花园中的一颗明珠，受世人瞩目。

在各式太极拳中陈家沟太极拳最为古老，代代相传，流传至今已有记载三百多年。

由于各式太极拳《陈、杨、吴、孙、武》的传播，特别是杨式太极拳的普及，使世界上太极拳爱好者追根求源，寻根问祖，使太极拳发祥地——陈家沟这个紧靠黄河岸边的仅有三百多户人家的偏僻小村庄也有了名气。

特别是中国开放以来，太极拳爱好者，国内外学者，纷纷而至，政府的大力支持使陈家沟太极拳得到了广泛的普及和开展。

目前在世界上流传的陈式太极拳套路也很多，但有些人为了个人目的，争古老、正宗，不去研究探讨，到处宣扬，议论纷纷。

现在我将陈家沟太极拳的套路详解於同仁，供大家去辨析参考。

我是陈家沟陈氏第十九代外孙。

陈家沟太极拳第十九代传人。

从五岁开始在陈家沟外祖父(陈氏第十七代陈广禄)家长大，近五十年没有离开陈家沟。

在五十年代，我正是少年时代，经常听我外祖父讲述他们小时练拳经过及陈家太极先辈的神奇故事，如：陈王廷教场比武，双英砝敌，打死黑虎、累死陈敬柏。

陈继夏收徒，杀大头王，陈发科的太极劲，陈宝璩的故事等，永记我脑海里。

那时陈家沟健在的太极名师有十七代的陈云亭，十八代的有陈照丕、陈照旭、陈克忠、王燕。

也经常看见前辈在教弟子们练习。

由于那时陈家沟的环境条件，陈氏家族的熏陶，使我的幼小心灵对陈家沟太极拳有种好奇的感受，自然而然地喜欢陈家太极拳。

那时陈家沟只有老架七十二(也叫大架)小架七十二(也叫新架)和二路(也叫炮锤)，当时只有新、老(大、小)架之分。

一九五八年初，一代宗师陈照丕老师退休回到了陈家沟，从那时开始，正式在族舅陈照丕老师的指点下，正规的学习陈家沟太极拳老架一路。

当时我们一起学习练习的师兄弟的有陈德旺、陈春雷、陈小旺、陈庆华、陈梦松、王西安、张广才等人。

每天晚上风雨无阻，天天练习。

三年后，我们才又学二路炮捶，推手，及兵器。

陈氏太极拳“散手四十二发劲”--朱天才

陈氏太极拳“散手四十二发劲”－－朱天才陈氏太极拳“散手四十二发劲”陈家沟陈氏太极拳，自从陈氏第九代陈王廷（字奏庭）在家传拳械的基础上进行了创造性的发展之后，至今已有四百年历史。

陈家后人一直遵守祖训，代代衍传，陈氏太极拳在套路的形式上有继承又有发展。

但是其拳法要诀和松柔弹抖、螺旋缠丝、刚柔互变等风格特点独成一家，自始至终都保留着历史的本来价值。

陈家沟拳谱记载陈氏公王廷始祖时，陈家沟的五套拳、五套锤、十五红十五炮、红炮锤、陈氏太极长拳108势等套路衍传五代，为当时陈家沟陈氏太极拳的鼎胜时期。

直至陈氏第十四代，以陈长兴、陈有本为代表的一代宗师精心细研，将家传五套拳、五套锤归纳为老架一路72势（也叫大架）和小架一路72势（也叫新架）；将十五红十五炮、红炮锤归纳为二路炮锤36势。

陈氏太极长拳108势相继不传。

看拳谱，细分析，归纳后的老架、小架72势，炮锤36势，当时先辈是根据易经的阴阳，天文地理的四正四隅编排的，与星象数位和星座相吻合，72为天罡星，36为地刹星，此太极拳一柔一刚，一阴一阳，阳刚中有阴柔，阴柔中有阳刚，72和36之和为108，已包罗万象，也可能就见108势相继不传的原因吧。

至此，陈氏太极拳老架（大架）、小架（新架）、二路（炮拳）代代相传，名手辈出，经久不衰。

从陈家第十四代陈长兴和第十五代陈清萍二位宗师将陈家太极拳传于外姓话，经三百多年的太极拳衍变发展，形成了世界上所流传的，世人所共识的五大派系：陈、杨、吴、武、孙。

不论某些派系任何言语，但历史是不易改变的，也不必追究闲言闲语。

陈家沟陈氏族人始终一脉相传，继承原始功法，直至上世纪五十年代，陈氏第十七代陈发科宗师在老架一路和二路炮拳套路形式的基础上对太极拳进行改编，最后由其儿子——陈氏第十八代陈照奎宗师定型为陈氏太极拳83势和二路炮拳72势力，目前此套路在世界上流行甚广。

上世纪七十年代，陈家沟将此套路称为“新架一路83势”，“新架二路72势”。

陈式太极馆收费标准

陈式太极馆收费标准陈式太极馆是一家专业的太极拳培训机构，我们致力于推广和传承太极文化，为广大太极爱好者提供优质的培训服务。

为了更好地满足学员的需求，我们特制定了以下收费标准，希望能够为大家提供清晰明了的价格参考。

一、入门课程收费标准。

1. 个人课程，每节课收费100元，课程时间为1小时。

2. 团体课程，每节课收费80元/人，课程时间为1.5小时。

二、进阶课程收费标准。

1. 个人课程，每节课收费150元，课程时间为1小时。

2. 团体课程，每节课收费120元/人，课程时间为1.5小时。

三、特色课程收费标准。

1. 太极剑课程，每节课收费120元，课程时间为1小时。

2. 推手课程，每节课收费100元，课程时间为1小时。

四、会员服务收费标准。

1. 月卡，每人每月收费500元，可在规定时间内不限次数参加各类课程。

2. 年卡，每人每年收费5000元，可在规定时间内不限次数参加各类课程，并享受额外折扣优惠。

五、其他收费项目。

1. 一对一私教课程，每节课收费200元，课程时间为1小时。

2. 外来学员课程，每节课收费150元，课程时间为1小时。

备注，以上收费标准仅供参考，具体收费以实际培训课程为准。

另外，我们也提供定制化课程及团体培训服务，具体收费标准请咨询前台工作人员。

陈式太极馆一直秉承“敬业、专业、负责”的服务宗旨，我们的收费标准旨在合理定价，保证学员的权益，同时也为了保障教练的专业水准和服务质量。

我们将以更加优质的教学和服务，为每一位学员带来太极文化的魅力，让太极之美融入每个人的生活。

期待您的加入，共同感受太极之美！。

太极拳的主要流派有哪些

太极拳的主要流派有哪些太极拳不论哪一种流派，基本理论和技术是相通的，只是风格上有所区别。

下面是店铺专门为您整理好的太极拳的主要流派。

太极拳的主要流派在太极拳的流派划分上，还有“氏”、“式”、“派”之说。

在20世纪初期，各派太极拳多以“氏”来命名，如“陈氏太极拳”“杨氏太极拳”等，因为这些流派都是以其创始人或重要贡献者的姓氏来命名的。

后来，特别是新中国成立后，又逐渐地改成叫“式”，这是因为，在太极拳传播过程中，逐渐打破家族传承的体系，广泛向社会上传播，也出现了许多外姓的杰出弟子，太极拳已不局限在某一家族的内部。

当然，很多太极拳世家也很好地继承了先辈的传统，涌现了一些杰出的代表人物，但毕竟太极拳的范围大大地拓展厂，所以很多人认为，继续以“氏”来命名，含义上就有些狭窄了。

另一方面，政府有关管理部门在推广中，为了避免家族色彩，更好地体现现代的观念，所以也多用“式”来称呼太极拳流派，叫做“陈式太极拳”、“杨式太极拳”等。

也还有一些专家认为，叫“式”也不准确，更严格地说，大的太极拳流派应该叫“派”，如“陈派太极拳”“杨派太极拳”等。

为什么呢?他们认为，派是指风格，现在几大流派太极拳各自在风格上是比较明确、比较确定的，但在流传过程中，具体到每一个人，特别是有较高造诣的人，随着每个人文化背景、人生经历、练拳过程等多种因素的不同，即使练同一种流派的太极拳练出来的样式也有所差异，这应该是“式”，而该流派应该叫“派”。

但因为有些人认为，称呼为某某派，容易让人联系到武术的“宗派”、“门派”，所以这种称呼法目前还没有得到广泛使用。

我们这里还是依照现在通用的说法，以“式”来命名。

太极拳的主要流派一：陈式太极拳陈式太极拳发源于河南省温县陈家沟。

陈式太极拳也是现在流传较广的杨式、吴式、武式、孙式等几个大的太极拳流派的总根源，这几种太极拳流派均脱变于此。

陈家沟坐落在温县的城东。

据族谱记载，陈氏的氏祖是陈卜，原来居住山西洪桐县，后迁居温县城东十里的常杨村，村中有一条南北走向的大沟，后来这个地方陈氏的人丁逐渐兴旺，常杨村也就改名为陈家沟了。

喝了陈沟水,就能翘翘腿

喝了陈沟水,就能翘翘腿国家级非物质文化遗产陈氏太极传承人――朱天才朱天才，河南温县陈家沟人，1945年生人。

陈家沟陈氏第十九代外孙，陈氏太极拳第十九代传人，陈氏太极拳“四大金刚”之一。

2007年他与同为非陈姓的王西安共同入选为陈氏太极拳代表性传承人。

陈氏太极拳起源于河南省温县陈家沟。

明末清初，陈氏家族第九代传人陈王庭在祖传拳术的基础上，创造出了现今的陈氏太极拳。

陈氏太极最初不传外人，陈长兴时始传外姓，并演变出杨、吴、孙、武四大流派。

太极拳作为一种内家拳，以练气为主，讲求放松。

它强调“用意不用力”，即时刻要记住“松”字诀。

螺旋缠丝是陈氏太极拳的最大特点，练太极有句行话――不弧不圆不是太极拳。

在外形上，太极拳以一个个大圆小圆的动作帮助调节身体。

练习太极拳益处表现在其能增加神经系统的灵敏性，畅通体内循环系统，改进柔韧度、肌力及肌耐力等。

如果没有太极拳，位于河南省温县的陈家沟村只是黄河边上一个默默无闻的小村落。

在经济欠发达的温县，最值得一提的也只有太极拳了。

从温县到陈家沟不远，打“面的”15块钱，坐1路公交车1块钱。

能够在河南温县的陈家沟遇见朱天才，不夸张地说，属于一种小概率巧合事件。

一年里，朱天才有大半时间都是在国外度过，韩国、香港是他常过去授课的地方，在新加坡他拥有自己常设的办公室，以前是他其中一个儿子协助处理当地相关事宜，现在他的四个儿子都忙开了各自的事业，或去国外讲学或留国内办学，职衔或是拳师或曰院长。

即使回到国内，朱天才也不一定就会出现在陈家沟。

陈家沟的那间祖屋如今已经改换门庭：拾级而上的朱门上方有朱天才手书的“天才太极院”匾额；屋子的一楼陈列着他各地讲学与众弟子的合影以及他练拳的英姿，他还准备辟出一块地方专门存放异国美女弟子展身手的图片；二楼整个一偌大的练功房，在儿子的太极学校没有建起来之前这里曾经喧闹过一阵。

走完一遍，这里给人整体感觉就是不再有任何生活气息。

朱天才在温县县城里还有一处大宅院，除了偶尔白天回陈家沟转转外，大部分时间他都和老母亲、女儿、外甥女住在这里。

太极主要流派和现状1

太极主要流派和现状一、陈式太极拳陈式太极拳由明末清初陈王廷所创，原有太极拳 5路，长拳108式和炮捶。

从陈王廷起，经无数名家传承，积累了丰富的经验，经加工提炼，形成了具有代表性的陈长兴老架一路75式、老架二路炮捶43式，陈发科新架一路83式、二路炮捶71式，陈有本小架和陈有本的门徒族侄陈清萍的和式架（赵堡架）。

陈式太极还有李花枪加白蜡棍、大刀、单刀、剑、球等兵器系列。

上世纪80年代，为了拯救太极拳，一代伟人邓小平在1978年11月12日题词“太极拳好”，大批国内外团体云集陈家沟，太极拳学校雨后春笋般出现，涌现出陈家沟四大金刚陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才以太极真功夫名振世界，学院派的门惠丰、阚桂香夫妇创编了56式竞赛套路，国家队教练王二平取得了全能冠军，他们极大推动、规范了陈式太极拳。

随着2008北京奥运会、2010广州亚运会上太极拳美伦美焕的表演，特别是陈式太极拳的飘逸、刚劲，让人对太极拳的感觉耳目一新；央视四界武林大会上陈式太极拳以卓绝的武功技压群雄，更巩固了陈式太极拳中流砥柱的作用。

王战军、陈自强、陈建强等把太极拳技击的魅力展现给世人，受到太极拳迷们的崇拜。

二、杨式太极拳是太极拳重要流派。

创自河北省永年县人杨福魁。

杨福魁，字露禅。

道光年间拜陈长兴为师，学习陈式太极拳，成为陈氏拳械的第一个外姓弟子。

杨得传后，于1850年左右至北京传授太极拳。

他为了适应清朝"玉体不动"的显贵达官和体弱年迈者的保健需要，扩大传习范围，删改陈式老架拳中的发劲、跳跃和难度较大的动作，编创成杨式太极拳架。

后又经其子杨健侯、其孙杨澄甫（1883----1936）等人修润，定型为现在的杨式太极拳套路。

杨式太极在太极拳推广过程中一直起着主力作用：杨露禅是第一个把太极拳带出偏僻的山野走向河北广府、走向北京，以“杨无敌”名振华夏并派生出吴式太极拳，诗云“谁料豫北陈家技，却赖冀南杨家传”。

民国时杨澄甫天生神力，技艺高超，拳架又极漂亮，带领十大弟子把太极拳传过长江走向国外。

陈氏太极拳

陈氏太极之拳械[编辑]陈氏太极拳有大、小架之分，亦有新、老架之别。

其它套路还包括器械和对练等等。

陈氏太极拳老架[编辑]此二套路属大架系列，为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的。

老架以缠丝为轴心，贯穿于整个套路。

古朴而无花架势。

一路拳以柔为主。

主要练习并建立起陈氏太极拳的功底。

因此也有人称一路拳为基础拳，练功拳。

有了一定的一路拳功底，再近一步学习二路拳。

二路拳，亦称炮捶，以刚为主。

尤其突出太极八门劲的四隅劲：采、列、肘、靠。

有了一路拳的松，二路拳的松活弹抖就能更好地发挥出来。

陈氏太极拳小架[编辑]陈氏太极拳除了套路演练之外，还有陈氏太极拳推手。

套路与推手互为体用。

习练套路是束身行为（约束身肢）与意识修为，通过推手能够检验束身水平与意识修为的正确与否。

两者相辅相成，不可偏废。

通俗的说，练套路如同生产，练推手如同质检，找出问题所在与不足之处，然后再生产，再质检，如此循环往复，一生无有穷尽，不断提高追求，情趣尽在其中，不亦乐乎。

风格与特点[编辑]陈氏太极拳的演练风格与特点是:缠绕折叠，松活弹抖，快慢相间，刚柔相济，连绵不断，一气呵成。

如涛涛江河奔腾不息，气势恢弘，又似游龙戏水怡然自得。

其核心就在于“自缠”。

身缠、手缠、足缠、臂缠、腿缠，周身缠。

故有陈氏太极拳乃“缠”法也之说。

陈氏太极拳之发展[编辑]现在社会上练的太极拳，各有程度不同的差异，但都有其相似之处。

这是因为都是由陈氏一脉相传的缘故。

杨式太极拳就是指杨露蝉教授的太极拳。

杨在陈家沟学拳一住七年，昼夜无间，待拳学成后到北京传授太极拳，徒众甚多，就自立一派――名为杨式太极拳。

吴式太极拳是北京吴鉴全，他是旗人,后来以吴为姓,其父名全佑,跟杨露蝉的儿子杨班侯学的太极拳,吴鉴泉是跟其父学的，吴鉴泉于１９３０年在上海教太极拳，徒众很多，就自立一派――吴式太极拳。

孙禄堂是孙式太极拳，原学形意拳，后来跟郝如真学了一套太极拳，郝如真跟武禹襄学的太极拳，武跟河南温县赵堡街陈清平学的太极拳，陈清平是陈家十五世祖，于道光年间迁到赵堡街的，距陈沟村五华里。

说说陈家沟四大金刚的儿子们（二）

说说陈家沟四大金刚的儿子们（二）朱天才和他的四个儿子书接上回，再说朱天才大师。

朱天才本不是陈家沟人，原籍温县南张羌镇朱沟村，赵堡镇陈家沟是其外祖父家。

1944年朱天才在西安出生，因外祖父没有儿子，朱天才6岁时随母迁至陈家沟，因缘际会，成就了一代太极拳大师。

朱天才早年担任陈家沟民办教师十几年，有文化，对陈拳拳理研究甚深，讲解理法深入浅出，直指根本，发人深省，在四大金刚中独树一帜。

朱天才大师共有四个儿子，朱保林、朱向前、朱向怡、朱向华。

左起：朱向怡朱向华朱向前，后黑衣者为朱保林朱保林，1968出生，是朱天才大师长子，自幼随父练拳，初中毕业后就专职随父练拳教拳，98年三十岁时担任其父创办的陈家沟天才太极院副院长，2005年奉父命开办陈家沟太极拳深圳天才太极院，在深圳打出陈式太极拳一片天地。

现任陈家沟天才太极院院长兼总教练。

有时看到介绍朱保林或者其他大师的儿子时往往令人啼笑皆非，比如“我们邀请了著名太极拳大师国家非物质文化陈式太极拳首届传承人之一陈家沟四大金刚朱天才大师-----的儿子朱保林先生！”说了半天全是介绍他老子！朱向前，1972年出生，朱天才大师次子，自幼随父学拳，因为朱天才是最早在新加坡教授陈氏太极拳的大师，所以朱天才在新加坡太极拳界有一定影响，朱向前奉父命征战海外，现任新加坡国际天才太极拳有限公司董事、新加坡天才太极拳培训中心总教练。

在东南亚一带也有发展，据说马来西亚陈氏太极拳比赛大多数获奖者都是朱向前教授的，据说。

朱向怡，朱天才大师三子，1974年出生，朱向怡据说很小就展露出运动天赋，多年来获得的奖项车载斗量，有人称其为“太极王子”的，但今天仍然要靠老子的名头招生，辅佐父亲教拳多年，奉父命担任上海天才太极院院长，2008年朱天才在原籍朱沟村成立朱沟天才太极院，由侄子朱向峰负责教学，朱向怡任院长。

朱向华，朱天才大师幼子，1977年出生。

11岁入选温县武术队，,14岁到郑州体校读中专，并加入了郑州武术队。