国学讲座笔记

第一讲 国学、学习及为师

人生阅历多

高层知识分子

政府分子

1、一份沉浸、一分收获！ 为人处事、安身立命

一个字 “仁”

一个词“修身以德”

一句话“谦卦六义皆吉，恕字终身可行”

一杯水“上善若水，水善利万物而不争”

德谋天地，道贯古今！

“任”：是儒家思想得核心，提倡爱人，“己所不欲，勿施于人”。“己欲立，而立人，己欲达，而达人。”

学而知之，生而知之，困而知之。

以儒释道三家为主体的中国传统文化与艺术

2、国学

以儒家为主体的一个国家的学术与文化的统称

3、国学学习的作用

4、现在的大学生：有知识无文化，抗压能力差，自尊心强造成负担

文化可以化心理、化本体,可以穷理尽性！

自尊心强可以用于学习的提升。

可以调整的是自己的心态而不是别人的评价！

5、如何做好老师？

教师—人类灵魂的工程师

A学为人师，行为师范。

天地君亲师:天地君亲师是中国民间祭祀的对象, 祭师即祭圣人，源于祭圣贤的传统，具体指作为万世师表的孔子，也泛指孔子所开创的儒学传统。

B老师的心态：当好老师，要处处做学生，时时往地处走。

C如切如磋，如琢如磨。要有自我磨砺的心态。

D与人打交道：要有领导的能力，“其身正不令而从”，人格素养，人格魅力。

教：“上所施，下所效”

育：“养子使做善”

苏格拉底：教育不是贯疏，而是点燃内在的火把！

陶行知：教育不外乎是习惯的培养！

6、如何学习《弟子规》？

弟：学生子：子女

学习任何东西，要有弟子的心态。——道之所存，师之所存也。

——世事洞明皆学问，人情练达即文章。

果子越成熟，就越地下来，要放低自己的身段来学习！

第二讲伟人及管理成功的案例

1、学习经典文化的伟人

A温总理：“苟利国家，生死置之度外，岂因祸福，多难兴邦。”

体现了大国智慧的底蕴。

没有目标，哪来的风都不是顺风。

要站在巨人的肩膀上，五千年的传统文化，世代流传下来的古人的智慧教育我们如何做人，如何为人处事。

2、管理—成功85%靠人际关系！（西方人管理欠缺人心，东方人到位）

领导的本质—影响力—人格

影响力：以身作则，克己复礼，建立关怀。

政者，正也。子帅不正，孰能不正？

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。

连自己也管不好的人是无法管理别人的！

以德为主的人格，领导靠影响力！

情商：

自我认识

自我管理

自我约束

最能打动人的是真诚！

，古人的智慧必能让我们赞叹！

修身外王之道：谦虚就是知耻，平凡不能平庸，素质终身可行。

第三讲道德及孝

《论语》、《道德经》、《弟子规》

对孔子敬礼，弘扬孔子国学

中国传统文化博大精深，沉淀下来的都是精髓，传统文化的智慧是终极的智慧。

入则孝：知恩图报，感恩之心。谁言寸草心，报得三春晖。诸事不顺因不孝。

A一个患了骨癌的母亲，觉得自己没有什么可以留给自己的孩子，在生命的最后几个月，忍着剧痛，为自己的儿子织毛裤，在每织十分钟再休息十五分钟的艰难情况下，为儿子织了六条毛裤。最后她对自己的儿子说：“妈妈即将离你而去了，没有什么可以留给你，这是妈妈给你织的6条毛裤，你可以每隔两三年都穿一条，等到你穿到第六条的时候，你也长大了，到时候会有你的妻子照顾你。”

B在汶川地震中，一个母亲和一个嗷嗷待哺的婴儿被困在了废墟之中，在被困的日子里，母亲看着自己的孩子饥饿，就划破了手指，让自己的孩子喝自己的血，每当孩子吸干了自己一个手指头的血后，这位母亲又划了另外一个手指头，当这位母亲的十只手指头都划破之

后，

第五讲养生之道

一、饮食

多吃素食（可以美丽），多吃水果，现在的肉都有激素，（小女孩长胡子）。

喝凉饮料，伤脾胃；吃冰激凌，痛经；晚上不要吃东西，要吃就吃水果。

A注意饮食安全B素食为主C根据体质，不要吃凉寒D晚上不要吃

二、睡眠

11点到1点是子夜，子夜不睡觉，补不过来的，

皮肤越来越差！

男性，肾好的有斗志！睡眠重要，凉也伤肾。

补觉的方法：

艾草，用热水泡脚，出微汗，可以逼寒气。

酸枣核中的酸枣仁可以煮，喝汤

小米加红糖，养生！大米，小米，芝麻！

三、运动

提倡有氧运动，多走路、散步。

四、心态

所有疾病来源于心态：根据五行之说

《任义礼智信与疾病的关系》或《任义礼智信与健康的关系》怒伤肝、怨伤脾胃、心火引发心脑血管疾病。

冬天注意保暖!

养生之道，重中之重为心态！！！！！