高三后期复习应具备四种心态

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高三的四种心态

高三复习应具备的四种心态这是我第二次对同学们的讲话。

第一次是同学们刚升入高中，我们接触的第一天晚上。

我讲话的题目是“学习怎样才能好”。

我谈了自己对如何取得好的学习成绩的看法。

其中特别强调了非智力因素。

谈到了理想、动机、兴趣、毅力、个性性格在一个人成功的路上所起的至关重要的作用。

今晚上我讲话的题目是“高三复习应具备的四种心态”，我发现大部内容还和非智力因素有关。

高三复习应具备的四种心态是：积极的自信心态，可贵的平常心态，经常的自我激励心态和大胆的取舍心态。

1.积极的自信心态我们都知道：自信是成功之母。

自信可以使一个平凡的人取得令人惊异的成就。

观察周边的人你会发现，人与人之间其实只有很小的差异，而结果却大不一样。

很小的差异就在于你所具备的心态是积极进取还是消极颓废，巨大的差异可能是成功也可能是失败。

人常说“两强相遇勇者胜”，战场上是这样，竞技场上是这样，学习上当然也是这样。

相信自己能行，相信自己能成为最优秀的，就能最大限度地发挥自己的潜能，创造出学业和人生的辉煌。

相信自己能成功，这是复习迎考取得最佳成绩的强大内因，是产生前进动力的根本保证。

只有相信自己能够成功，才能面对高考，迎接挑战，解除畏惧，勇往直前。

你还记得英语阅读文章中有这样一个故事？一位刚从学校毕业被分配到一所学校教书的年轻女孩，校长让她接替一位刚离去的教师教一个班。

没告她这位教师为什么走了，只说这个班很special ,第一天上课，课堂上乱七八糟，这位教师拿起讲桌上的表，上面有学生们的分数，她以为是学生的的智商，心里想，这些学生们的智商这么高，怪不得他们课堂上这么活跃，从此以后她就把这些学生当智商高的学生教，当智商高的学生要求，一个学期下来，情况大不一样，这个班的成绩遥遥领先。

校长把她叫到办公室，问她用什么办法，把这个班的学生教得这样好，她回答说，你一开始就对我说，这个班的学生很特别呀，他们当然应当比别的班学得好。

校长笑了，我本来是想对你说这个班的学生很naughty的，原先的老师就是被他们气走了。

高三复习阶段的备考心态调整方法

高三复习阶段的备考心态调整方法在面对高三复习阶段的备考压力时，正确的心态调整至关重要。

本文将介绍几种有效的备考心态调整方法，帮助考生在备考期间更好地应对困难和挑战。

一、接受现实，树立信心在高三复习阶段，我们需要正视现实，明确自己的起点和目标。

虽然任务艰巨，但我们必须相信自己的潜力，坚信只要付出努力，就一定能够取得好成绩。

只有树立起自信心，才能更好地应对复习中的挫折和困难。

二、制定合理的复习计划在备考期间，我们需要制定合理的复习计划，科学合理地安排时间。

合理的复习计划能够帮助我们更好地掌握学习进度，分配精力。

同时，合理的计划还能帮助我们避免过度劳累和过度焦虑，保持身心的健康。

三、保持积极的学习态度积极的学习态度对于高三考生来说至关重要。

我们应该对待学习充满热情，保持好奇心和求知欲。

即使遇到难题或者困难，也不要灰心丧气，要坚持尝试，积极寻找解决问题的方法。

相信自己，相信付出的努力一定会有回报。

四、合理安排休息时间高三备考期间，休息同样重要。

适当的休息可以帮助我们放松身心，调整状态。

每天规划一定的休息时间，可以通过运动、听音乐、看书等方式放松自己。

合理安排休息时间能够提高学习效率，让我们在备考中更有活力。

五、培养良好的学习习惯良好的学习习惯是成功的关键之一。

我们需要培养出恒定的学习节奏，每天按时作息、按时复习。

养成良好的时间管理能力，合理分配时间，做到高效学习。

同时，我们还要养成阅读、思考和总结的习惯，提高对知识的理解和运用能力。

六、与他人交流合作备考期间，与同学和老师的交流与合作非常重要。

我们可以组建学习小组，互相监督和督促。

与同学互相讨论问题，交流经验与方法，激发思维的火花。

同时，与老师进行沟通和交流，寻求帮助和指导，解决困惑和问题。

七、保持积极的心态无论遇到什么困难和挫折，在备考阶段我们都要保持积极的心态。

相信自己的能力，相信努力会有回报。

当遇到困难时，可以尝试转换思路，重新审视问题，寻找解决方案。

高三复习备考心理建设保持良好的备考心态

高三复习备考心理建设保持良好的备考心态高三是学生们备考高考的关键时期，备考期间往往伴随着巨大的压力与焦虑。

因此，保持良好的备考心态对于学生们至关重要。

本文将从积极心态的培养、良好的学习习惯、科学的复习计划和合理的休息安排四个方面探讨如何保持良好的备考心态。

一、积极心态的培养在备考期间，学生们需要培养积极的心态。

首先，要明确备考的目标和意义。

高考是人生的一个重要转折点，通过高考考取理想的大学，将对个人的未来产生深远的影响。

因此，学生们要时刻牢记自己为什么要备考，明确自己期待的未来。

其次，要保持自信。

备考时，学生们需要相信自己的能力，坚信自己通过努力与付出可以取得好的成绩。

要树立信心，坚信自己是能够应对高考挑战的。

最后，要保持积极的心态面对失败。

复习备考过程中，可能会遇到挫折和困难，这是正常的，学生们需要学会从失败中吸取教训，勇敢面对并逐步克服困难。

二、良好的学习习惯拥有良好的学习习惯对于保持良好的备考心态至关重要。

首先，要保持专注和集中力。

备考时，学生们应将注意力集中在学习上，避免分心和浪费时间。

可以选择一个安静、整洁的学习环境，避免干扰因素，集中精力学习。

其次，要培养良好的作息习惯。

保证充足的睡眠和正常的饮食，学生们才能精力充沛地进行备考。

此外，要合理安排学习时间和休息时间，避免过度疲劳。

最后，要养成自律和坚持的习惯。

备考是一个长期的过程，需要学生们每天都保持学习的动力和坚持努力，不断积累，并保持复习的连贯性。

三、科学的复习计划科学的复习计划是保持良好备考心态的关键。

首先，要制定合理的目标。

学生们应根据自己的实际情况，制定符合自己能力的复习目标，并确保目标的可行性。

其次，要合理安排各科目的复习时间。

根据高考科目的重要性和自身掌握程度，可以适当调整每个科目的复习时间。

此外，要制定详细的复习计划，包括每天的学习时间安排、每个科目复习的内容和方法等。

最后，要定期检查和调整复习计划。

备考期间，学生们要时刻检查自己的复习计划是否合理，是否需要进行调整和改进。

高三应该有的状态

高三应该有的状态高三，作为学生生涯中的重要一年，是每个学生都要经历的阶段。

在这一年里，学生们需要面对各种挑战和压力，同时也需要具备一些特定的状态和态度来应对学业和生活的各种困难。

以下是高三应该具备的几个状态。

1. 积极向上的心态高三是一个关键的学习阶段，学生们需要面对各科目的复习和应试压力。

在这个时候，积极向上的心态尤为重要。

要相信自己的能力，坚定信心，勇敢面对困难和挑战。

只有积极向上的心态，才能更好地应对高三的学习压力。

2. 自律的学习态度高三是一个紧张的学习阶段，学生们需要制定合理的学习计划，合理安排时间，保持自律的学习态度。

要有规律地复习每个科目，合理分配时间，充分利用每一天的时间来学习。

只有自律地学习，才能取得好的成绩。

3. 良好的时间管理能力在高三这个阶段，学生们需要面对大量的学习任务和考试。

良好的时间管理能力尤为重要。

要合理安排时间，合理分配每一天的学习任务，避免拖延症的发生。

只有良好的时间管理能力，才能更好地应对高三的学习压力。

4. 健康的生活习惯高三是一个紧张的学习阶段，学生们容易忽视自己的身体健康。

健康的生活习惯是保持身心健康的基础。

要保证充足的睡眠时间，合理饮食，适量运动，定期放松自己的身心。

只有保持健康的生活习惯，才能更好地应对高三的学习压力。

5. 积极参加课外活动高三学习紧张，但也不能忽视课外活动的重要性。

积极参加课外活动可以丰富自己的阅历，培养自己的兴趣爱好，增加与他人的交流机会。

要合理安排时间，积极参加各种文体活动和社会实践，提升自己的综合素质。

6. 合理的压力释放方式高三学习压力大，学生们需要寻找合理的压力释放方式。

可以通过运动、听音乐、看电影等方式来放松自己的身心。

要学会调节自己的情绪，避免过度焦虑和紧张。

只有找到合理的压力释放方式，才能更好地应对高三的学习压力。

7. 积极沟通与合作能力在高三这个阶段，学生们需要与同学和老师进行积极的沟通和合作。

要主动与同学们交流学习经验，互相帮助解决问题。

高三学生应该持有的正确心态

一、引言高三是一个重要的阶段，学生们面临着巨大的学习压力和挑战。

为了更好地应对这些挑战，学生们需要拥有正确的心态。

本文将介绍高三学生应该持有的正确心态，以帮助他们更好地面对高三的学习和生活。

二、积极乐观的心态1. 保持积极向上的心态，相信自己能够克服困难，取得成功。

2. 乐观面对生活中的挫折和困难，相信自己有足够的能力去应对。

3. 保持对未来的信心和期待，相信自己能够实现自己的梦想。

三、面对压力的心态1. 认识到高三是一个充满压力的阶段，但压力是正常的，不要过分焦虑。

2. 学会合理安排时间，避免过度疲劳和压力过大。

3. 学会放松自己，通过运动、听音乐、阅读等方式缓解压力。

四、正确对待考试的心态1. 认识到考试只是检测自己学习成果的一种方式，不要过分紧张。

2. 认真对待每一次考试，做好每一份试卷，不断提高自己的应试能力。

3. 不要过分关注分数和排名，要注重自己的进步和成长。

五、正确对待失败的心态1. 认识到失败是成功之母，从失败中汲取经验和教训。

2. 不要过分自责和沮丧，要保持信心和勇气。

3. 学会从失败中寻找机会和动力，不断努力追求成功。

六、正确对待成功的心态1. 珍惜每一次成功的机会，认识到成功是自己的努力和付出的结果。

2. 不要骄傲自满，要保持谦虚和进取心。

3. 将成功视为一种激励和动力，继续努力追求更高的目标。

七、正确对待竞争的心态1. 认识到竞争是高考的重要形式，但竞争并不意味着一定要击败对手。

2. 尊重对手，欣赏他人的优点和长处，共同进步。

3. 在竞争中保持冷静和理智，不要被情绪左右。

1. 学会与同学、老师和家长保持良好的沟通和关系。

2. 尊重他人的意见和建议，不要过于固执己见。

3. 在人际交往中保持真诚和善良，建立良好的人际关系网络。

九、正确对待自己的心态1. 认识到自己是独一无二的个体，有自己的优点和不足。

2. 接受自己的优点和不足，并努力改进自己。

3. 保持自信和自尊，相信自己能够实现自己的梦想。

高三后期心理调适

高三后期心理突围同学们在高三后期备考过程中，往往容易出现想考好的迫切心情，但是，学习的结果是不见长进，甚至出现不好还差的现象。

导致心理苦闷无策，紧张焦虑，烦躁难安，甚至到了精神崩溃的边缘。

因此，同学们在备考过程中要注意分析自我心理出现问题的原因，寻找提升学习成绩的有效方法，以获得解决心理问题的对策。

一、贪高求快，各科失衡。

案例：小李同学在进入高三后的全市摸底考试中，成绩仍然比较理想，可以进入学校的前十名，以后的两次月考成绩也大致如此，心里就盘算着，这样的成绩一定要在高考中进入名校的热门专业，为此还专门请教老师，了解这些热门专业在2007年的录取分数，结果发现自己的现有考试分数转换成可比性分数（和学校常往年高考录取情况进行比较），刚好在这些热门专业录取分数的边缘，小李同学有点着急，认为要增加保险系数，就只有着力攻克自己相对薄弱的数学，力争从现在的120分左右提高到135分左右，因此用去了大量的时间来学习数学，结果数学增加了10分左右，而其它学科的分数下降得很厉害，总分成绩和名次都有了明显的下降。

小李很无奈，自己辛辛苦苦地学习，成绩反而下降，开始怀疑自己的学习行为，甚至认为是自己的智力、能力与学科学习方法制约了学习成绩的提高。

成因与对策：一是高考是通过考试总分数来确定成绩优劣的，在复习时一定要坚持总分至上的指导思想。

二是要克服求快的心理。

同学们在复习中为了赢得多余时间去攻克弱势学科，就过于匆忙地复习其余学科；有些同学甚至发现其他同学复习的速度比自己快，就十分着急，匆匆完成复习任务，以求得心理平衡。

其实，对这些内容是没有复习到真正理解掌握以至运用的程度的，走马观花地复习容易产生错觉，以为自己复习到位了，而实际是考试效果不理想的。

那么，正确的方法是6+2，也就是说，坚持用6个小时平均复习每门学科，其余2个小时复习自己的弱势学科和容易涨分的学科，作到在平衡中提升分数，这就可以防止快速求达、顾此失彼的弊病。

高三备考心态

高三备考心态高三是中国学生备战高考的重要时期，因此保持良好的备考心态对于取得好成绩至关重要。

以下是一些建议，帮助高三学生保持积极的备考心态：1.制定合理计划：制定详细的备考计划，包括每日、每周的任务和目标。

有计划的学习可以帮助你更好地掌握时间，避免焦虑和压力。

2.保持健康生活方式：充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动对于保持身心健康非常重要。

一个健康的身体有助于更好地集中注意力和保持学习动力。

3.理性对待分数：高考是一场马拉松而不是短跑，不要过分追求一时的分数，要有稳定和持久的学习态度。

理性看待每次考试的分数，将其作为一个学习的反馈而非对自己价值的判断。

4.遇到问题及时求助：如果在学习中遇到了问题，不要犹豫，及时向老师、同学或家长求助。

合理的解决问题的方法可以避免长时间的困扰。

5.保持充足的休息时间：不要让学习充斥你的整个生活。

合理的安排休息时间，做一些自己喜欢的事情，有助于缓解学习压力。

6.积极心态：培养积极向上的心态，相信自己的能力，相信通过自己的努力能够取得优异的成绩。

抱着积极态度去迎接挑战，相信每一份努力都会有回报。

7.定期放松：不时地安排一些放松的时间，可以是与朋友聚会、看电影、听音乐等，以帮助你舒缓紧张的学习氛围。

8.目标明确：对于高考的目标要明确，但同时也要接受可能的变化。

设定阶段性的目标，努力完成每一个小目标，逐步实现大目标。

9.正视焦虑情绪：适度的焦虑有助于激发学习动力，但过度焦虑可能对学习产生负面影响。

学会正视焦虑情绪，通过适当的方式来排解压力，如运动、冥想等。

10.保持社交活动：不要完全把自己封闭在学习的世界里。

保持与朋友和家人的交往，分享彼此的心情和经验。

记住，高考是人生中的一个阶段，保持好的心态是最重要的。

在紧张的备考中，保持平和、积极的心态有助于更好地发挥自己的潜力。

高考保持良好心态的四大方法

高考保持良好心态的四大方法高考保持良好心态的四大方法1、增添自信念其实高考并没有想象中那么可怕，可怕的是自己对高考的恐惊，还没到高考就先被高考所吓倒了。

我们寒窗苦读12年，就是为了高考，到如今确定不行以退缩。

所以，恐惊我们也要考，不恐惊也要考，而且恐惊了还考不好的话，我们还有必要为恐惊而苦恼吗?先把成果提上来再说吧!2、查找典范典范的力气是无限大的，好的典范可以催人奋进，从典范中吸取的力气可以使自己保持良好心态。

我们成天都是乱想，还不如找一个自己崇拜的典范来想想，让典范给自己带来无限的力气。

早上起床、中午休息、晚上睡觉前各想一次，这样每天至少有三次从典范中吸取到力气。

3、自我激励和互相激励人不受激励简单丢失斗志，所以我们要形成良好的激励机制。

要给自己增加信念，互相之间给信念。

当形成了互相激励的环境，你想偷懒也是不行能的了，大家都在仔细学习，你好意思不主动奋斗吗?4、保持乐观向上的看法乐观向上的看法不仅可以使自己生活中到处都是享受，而且还能给其他人带来阳光。

在高三这段紧急时刻，乐不乐观都是自己给的，乐观也是一每天的过，不乐观也是一每天的过。

竟然这样，为什么不查找一个欢乐的高三给自己呢?把高三生活看作是一种享受，我们会得到料想不到的效果。

高考数学总复习策略心态篇：不要沉迷分数教学信仰：同学的每一分进步，就是老师最大的美好。

时间已经正式进入20_年的冬天，20_年冲刺高考的同学也已经在第一轮复习中体验着喜悦和苦痛。

自己接触到的越来越多的同学，在漫长的复习中，心态好像也和天气一样，进入了寒冬。

特别多的同学在不断的周考、月考、小考、大考中不停地质疑自己，面对着分数感受着各种各样的挫折。

这种情形让老师深刻感觉到，很有必要对同学在高考数学复习中的心态进行一些指导，避开同学在一个个分数面前迷失了自己，大大影响了复习的效率。

对于大大小小考试中的分数，我盼望同学们做到的第一点，是安静地接受，无论高还是低，而不是惊慌和无措。

高三复习心理建设保持积极的学习态度

高三复习心理建设保持积极的学习态度高三是每个学生都会经历的重要的阶段，是决定大学入学的关键一年。

在这一年里，学生需要复习大量的知识，面对各种压力和挑战。

为了保持积极的学习态度，学生需要进行心理建设，培养良好的学习心态和习惯。

一、认识挑战高三是备战高考的关键阶段，学生需要认识到这个阶段所面临的挑战。

高考是一场严峻的考试，考核的是学生多年来的学习成果。

要想取得好成绩，需要付出艰辛的努力和坚持不懈的学习。

因此，学生要有清晰的目标和明确的计划，以应对挑战。

二、树立信心面对高考的压力，学生要树立信心，相信自己的实力和潜力。

只有相信自己，才能充满动力地去学习和应对各种考试。

要时刻告诉自己，自己是有能力取得好成绩的，只要付出努力就一定会成功。

三、合理安排时间高三复习需要有良好的时间管理。

学生需要制定合理的复习计划，合理安排每天的学习时间。

要充分利用自己的时间，保证每一个学科都有足够的时间进行复习。

同时，要合理分配时间，保证学习的效果。

四、保持健康的身体学生在高三期间需要保持健康的身体。

只有身体健康，才能更好地应对学习的压力。

学生需要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和适量的运动。

同时，要注意饮食的均衡，多摄入营养，提供给大脑充足的能量。

五、寻求适当的帮助和支持在高三备考期间，学生可能会遇到各种问题和困难。

学生需要寻求适当的帮助和支持。

可以向老师请教疑难点，向同学请教解题思路，或者寻找一些适当的辅导资源。

与同学和朋友间保持良好的互助关系，互相鼓励和支持。

六、保持心情愉快高三复习期间，学生要保持心情愉快。

可以通过自己感兴趣的爱好进行调节，如听音乐、看电影、读书等。

同时，要和家人朋友保持良好的沟通，得到他们的理解和支持。

学生也可参加一些有益的活动，放松自己的身心，保持积极的心态。

七、反思与调整在学习的过程中，学生要不断进行反思与调整。

及时总结，找出自己学习的不足并进行调整。

高三阶段需要不断提升自己的学习方法和技巧，不断提高自己的学习效率。

高三考生复习要“五心”_高三学生怎么有效复习

高三考生复习要“五心”_高三学生怎么有效复习目录高三考生复习要“五心”高三学生怎么有效复习高三学生的复习技巧高三考生复习要“五心”坚定信心：增强后期复习的兴奋点临考复习，体现的不仅是学业素质、程度水平，还有心理素质、身体素质以及意志品格。

有了良好的心理素质、身体素质和坚强的意志品格，才能有效地度过“高原反应”期所呈现出来的“高考焦虑”和“应考疲劳”等症状，产生持续学习的强大动力，进而增强复习的兴奋点。

时时专心：抓住后期复习的着力点第二轮的复习即将结束，各科都将进入综合复习阶段。

考生要善于对高三阶段做过的练习、训练、考卷进行系统梳理和分析。

这样，既可以从历次的失误中明了原因，提高解题质量，又可以从历次的成功中总结经验，把握复习规律，更可以从历次的成功和失误中，客观地认识自己，明确临考复习的着力点在哪里，做到有的放矢，更有针对性。

事事耐心：理清后期复习的基本点越临近高考，各科综合性越显现出内容的纷繁复杂性，复习线索千头万绪。

所以越是此时，越要做到头脑清楚、脉络清晰，把握住心神，坚持住耐心，这样才能化繁就简，理清好复习内容的基本点，从大框上去整理思路。

强化精心：掌握后期复习的制高点“精心”从“精炼”中来，所以在最后的复习过程中，学会在老师的指导下或自主复习过程中精选题目，精心解答，不沉溺题海，不马虎应付，力求高效优质，掌握每年的高频考点，在练的过程中深入思考，把握解题的要领、思路和关键，以求得最终的高分，掌控最终复习的制高点。

答题细心：力保后期复习的得分点考前45天，要十分注重从非“题质”本身去取分，如强化解题规范、答卷规整的训练，形成严谨的解题态度和良好的答卷习惯，切实做到卷面整洁，书写工整，给人清爽的感觉。

所以要加强对平时训练、模拟练习的巩固性训练;还要根据不同题型、不同的解题要求，全面准确地审明题意，切实避免不必要的失分。

<<<高三学生怎么有效复习利用好课堂时间上课一定要认真听讲，把老师要求的内容该机的记，该背的背。

高三后期学生心态调整五戒

高三后期学生心态调整“五戒”中共新安二高党总支书记、校长孟金伟进入高三后期，很多学生的心态波动较大。

作为构成高考重要部分的非智力因素，做好心理调节，保持积极稳定、紧张有度的心态至关重要。

它关乎后期复习的效率，关乎高考的成败。

结合自己多年的高三班级管理实践，我认为高三后期学生的心态调整要注意“五戒”。

一戒盲目骄傲。

经过高三几次大考，部分学生可能整体考得比较好，因此踌躇满志，就自我感觉有“实力”，自认为胜券在握，万事俱备，只待高考一搏。

于是放松了对自己的要求，思想浮躁，盲目乐观，家长的话不想听，老师的话也听不进去了，脑海中充满高考的胜利景象。

这在应届生中多有表现，如果不进行及时的警示和指导，后果往往是惨痛的，最终功亏一篑，如梦方醒，后悔莫及。

高考是一场综合性考试，天时、地利、人和诸因素都至关重要。

而后期知识的巩固和梳理尤为重要，为山九仞，不能功亏一篑。

高考不结束，万万不可掉以轻心，要从最坏处着想，往最好处努力，做最充分的准备，坚决不能犯大意失荆州的低级错误。

二戒焦躁不安。

随着高考的临近，一些学生容易急躁、焦虑、患得患失。

自我感觉这也不会，那也不会；这也没复习好，那也没复习到；这练习没做，那练习也没完成；这一科需要培优，那一科需要补差。

结果导致惊慌失措，无所适从，乱了方寸和阵脚。

于是饭也吃不香，觉也睡不好。

针对这种情况，要有点“阿Q精神”，自己没复习好，别人未必就复习好了，可能他还不如自己呢！况且高考试卷的长度是固定的，考查的知识点是有限的，并不是面面俱到，相信自己复习的就是高考要考的，自己没复习的高考肯定不考。

也就是说对高考要保持一种乐观的态度，笑看风云，笑对挑战。

三戒满不在乎。

一部分学生优柔寡断，意志薄弱，对高考持无所谓的态度，考上大学很好，考不上拉倒，大不了明年复读。

这些同学胸无大志，随波逐流，内心深处对命运持一种逆来顺受的态度，缺乏青年人应有的果敢和勇气。

如果不进行及时的扭转甚至当头棒喝，后果可想而知。

培养高三学生良好复习心理的方法

培养高三学生良好复习心理的方法高三是学生人生中的一个关键时期，备战高考需要经历长时间的复习和备考。

这期间无论是对于学生还是家长来说，都需要有一些行之有效的方法来培养高三学生的良好复习心理，以便能够更好的应对高考。

下面，笔者就结合自己的经验，为大家介绍一些培养高三学生良好复习心理的方法。

一、正确的心态高三的学习任务非常繁重，而且考试的压力也非常大，容易让学生产生焦虑、压力和不安等不良情绪。

因此，正确的心态对于高三学生来说非常重要。

首先，学生要明确目标，有计划地制定学习计划，并加强自我管理。

同时，要理性看待考试的结果和成绩，避免过于计较成绩的高低。

二、管理好时间时间管理是高三学习的关键，学生需要有足够的时间复习，而且要充分利用这些时间，避免浪费时间、拖延时间，如果需要可以制定一份细致的时间表。

但是，不要过分追求时间的效率，一定要按照自己的节奏来复习，不能一味追求快，而忽略了深度和质量。

三、坚持好习惯良好的学习习惯可以养成一份良好的心理状态，建立好习惯如区分学习情况和其他时间的活动，进行必要的休息等，可以让身心放松，降低学习压力。

同时，学生还可以通过参加健身活动，听音乐，温馨的聚餐等等来放松自己的心情。

四、与他人沟通孤独的复习并不好，高三学生需要合适的人际交往, 活跃的社交活动可以增加自信心，也可以缓解压力。

高三学生应该主动与家人和朋友交流思想，分享成功体验和困惑，听取他们的建议和意见。

五、保持积极态度高三复习是一场持久而艰苦的过程，学生需要充满信心，保持积极的心态，不要被一时的挫败打败。

同时，在自己的学习中了解并赞赏自己的进步和优点，并不断增长自己的自信心和自尊心。

六、管理自己的精力高三学生需要将自己的精力投入到适当的活动中去。

学生应该懂得自我调整，及时转移视线，寻找心灵的寄托，以避免过度劳累导致身体和心理疲劳。

总之，高三学生的良好复习心理是提高复习效率，应对高考的必备条件。

学生应该正确认识自己，做好心理调适，养成良好的习惯，建立良好的人际关系，注重自我调节。

高三的学生应该必备的学习态度

高三的学生应该必备的学习态度一、能持之以恒大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。

他说：同学们，我们今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后再往后摆动300下，看看谁能每天坚持。

过了几天，苏格拉底上课时，他请坚持下来的同学举手，结果，90%以上的人举起了手。

过了一个月，他又要求坚持下来的同学举手，只有70%多的人举手。

过了一年，他又同样要求，结果只有一个人举手，这个人就是后来也成为了大哲学家的柏拉图。

甩手固然甩不出一个哲学家，但在那些人们看似平淡、枯燥的重复中，柏拉图能认准目标、执着追求、始终坚持，相反那些目标游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很难有大的作为的。

有一个法国谜语，也是一道的数学推理题，叫“荷花塘之谜”是这样说的：如果池塘中有一朵荷花，每天的面积扩大两倍，30天后就会占满整个荷塘，那么第28天的时候荷塘里会有多少面积的荷花？我们可以算出来：从四分之一面积扩大到整个面积需要两天，也即第28天，荷塘里会有四分之一面积的荷花。

题目很简单，但它背后蕴含的道理却不简单。

对每一朵荷花而言，它们的变化速度是一样的，在第29天到来之前，它们费心尽力，也只完成目标的四分之一；而最后的两天却如有神助，拓展了绝大多数。

其实我们生活中的许多事情的发展变化都是这个道理。

量的积累达到一定的程度才会发生质变的飞跃的。

而这个量变的积累过程是艰苦的缓慢的，是一定要学会持之以恒、循序渐进的，要远离浅尝辄止，千万别奢望一步登天！越是接近顶峰，就越是困难重重；越是到了高三，学习就越不容易。

拿破仑有句名言：“当最困难的时候，就是离成功不远了。

”第29天，也许是最困难的时候，但也正是离成功最近的时候，只有努力坚持，只有对目标锲而不舍地追求，才能迎来荷花满塘。

我们在紧张的备考中，要胸怀自己的目标，凭每日细小的进步和成功去创造高考的辉煌，驽马十驾，功在不舍；牛步虽迟，可达千里！行百里路半九十，让我们谨记：不要输在第29天。

高三年末考试繁多如何保持良好的心态投入到学习？

高三年末考试繁多如何保持良好的心态投入到学习？转眼高三上学期就快要终止了，在高三期末，专门多重要的模拟考纷至沓来，许多高三党有种招架不住的感受，心情难免容易烦躁不堪。

今天来教大伙儿如何在繁重的备考过程中，保持良好的心态，以好的状态投入到学习当中去。

一、积极暗示自己。

一个人第一情愿拥有良好的心态才能有好心态，因此最后一段时刻，同学们要在内心积极暗示自己：我心态专门好，我能成功！遏制和抛弃焦虑不安、可怕失败、浮躁和沮丧等负面心理，当有这些不良心态的苗头时，及时刹车，不让野草疯长。

通过转移法来调剂自己不往坏心情上进展。

二、争取他人的确信和夸奖，不违反校纪班规。

上课积极主动回答问题，课后主动搞搞卫生、关心他人，往往能赢得老师和同学们的确信和夸奖，无疑会让自己心情愉快。

美好的心情能够用美好的情况来制造。

反过来，最后一段时刻，尽量不要违反校纪班规。

一个人假如"晚节不保"，必定受到老师和同学们的批判或指责，自尊需要自律来爱护，不能因为将近尾声就放纵自己，结果不仅损坏了自己的形象，也会让自己心情不行。

三、宽容他人，不与人为敌。

最后一段时刻，对周围的情况和人要采取宽容的态度，不与人发生矛盾。

到食堂买饭、在卫生间梳洗、在球场上运动……有时难免与人发生摩擦，现在千万不要激化矛盾，要心态平复，以免发生不愉快。

单靠“死”记还不行,还得“活”用,姑且称之为“先死后活”吧。

让学生把一周看到或听到的新奇事记下来,摒弃那些假话套话空话,写出自己的真情实感,篇幅可长可短,并要求运用积存的成语、名言警句等,定期检查点评,选择优秀篇目在班里朗读或展出。

如此,即巩固了所学的材料,又锤炼了学生的写作能力,同时还培养了学生的观看能力、思维能力等等,达到“一石多鸟”的成效。

一定要铭记自己的"大事"是高考，其它的差不多上小事，其它的情况只能为高考服务，不可因小失大。

四、保持健康的体魄。

连续保持必要的锤炼，在饮食上不乱吃乱喝，最后一段时刻争取不生病。

高三复读生应具备哪些心态

高三复读生应具备哪些心态高三复读的学生知道什么最重要吗?心态!只有调整好了心态，才能在未来的一年里不断进步，最终考上理想的大学。

以下是店铺收集整理的高三复读生应具备的心态，希望对你有帮助。

高三复读生应具备的心态克服自卑实现人生新跳跃高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。

在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。

尤其是那些因低分而落榜的复读生，他们甚至会将考试失败的影响泛化到生活中去，缺乏自信，动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”、“我非常无能”之类的话，无论在父母面前，还是在同学、朋友中间，都感觉自己一无是处，低人一等。

另外，低分考生普遍学习基础较差、起点低，这也是他们产生自卑心理的重要原因之一。

而高分考生虽然没能进入理想的高校，但是有一个不错的高考成绩在手，便多了些底气，然而在“高四”生涯中，当他们遇到成绩优于自己的同学或者考试失利时，自卑心理也会油然而生。

而那些与应届生一起学习的插班生，则更容易产生自卑的消极情绪。

自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。

因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。

只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。

需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。

正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。

如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。

淡化焦虑实现自我减压相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。

相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。

除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。

复读生，特别是低分考生，-相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。