鱼跃前滚翻课时计划
八年级鱼跃前滚翻单元教学计划及教案
八年级鱼跃前滚翻单元教学计划及教案一、教学目标：1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高学生的技能水平。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
二、教学内容：1. 鱼跃前滚翻动作要领的学习与实践。
2. 团队协作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：鱼跃前滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，以便学生更好地理解与模仿。
2. 演练法：学生分组练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：设置比赛环节，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学步骤：1. 准备活动：引导学生进行热身运动，预防运动损伤。
2. 技术教学：讲解并示范鱼跃前滚翻的动作要领，让学生进行模仿练习。
3. 实践训练：学生分组进行鱼跃前滚翻的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队协作练习：学生进行团队协作练习，提高集体协作能力。
5. 总结与反馈：对学生的练习情况进行总结，给予表扬与鼓励，并提出改进意见。
六、教学评价：1. 评价学生对鱼跃前滚翻动作要领的掌握程度。
2. 观察学生在团队协作练习中的表现，评价其协作能力和竞技体育精神。
3. 通过身体素质测试，评估学生的运动能力提高情况。
七、教学资源：1. 教学场地：室内体育馆或室外平坦场地。
2. 教学器材：体操垫、标志物、计时器等。
八、教学进度安排：1. 第一周：学习鱼跃前滚翻动作要领，进行基本动作练习。
2. 第二周：进行团队协作练习，提高动作连贯性与协调性。
3. 第三周：进行身体素质训练，提高运动能力。
4. 第四周：进行教学比赛，检验学习成果。
九、教学注意事项：1. 注意学生的安全，预防运动损伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
十、课后反思：1. 总结课堂教学效果，分析学生的掌握情况。
2. 对教学方法和教学内容进行调整，以提高教学效果。
3. 关注学生的反馈，不断优化教学策略。
《鱼跃前滚翻》教学教案(2024)
01
准备姿势
身体呈半蹲状态，双手撑地，略比肩宽，手指向 前。双腿弯曲，脚尖蹬地，目视前方。
02
起跳动作
双腿用力蹬地，同时双手迅速推地，使身体向前 上方跃起。注意起跳时要保持身体的平衡和稳定
性。
8
空中姿态与翻滚过程
空中姿态
身体在空中呈团身姿势，双手紧抱小腿，尽量缩小身体半径，以减少空气阻力。
翻滚过程
稳定性控制
落地后要保持身体的平衡和稳定 性，避免出现摇晃或摔倒的情况 。可以通过加强核心力量和平衡 训练来提高稳定性控制能力。
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03
教学方法与手段
2024/1/26
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讲解示范法
01 完整示范
教师首先进行完整动作示范，让学生初步了解鱼 跃前滚翻的动作结构和过程。
02 分解讲解
将鱼跃前滚翻分解为助跑、踏跳、腾空、撑地、 滚翻等步骤进行详细讲解，帮助学生理解动作要 领。
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空中姿态不规范问题
错误表现：腾空后身体姿态不舒展，团 身或分腿现象严重，影响动作美观和远 度。
强调腾空后身体要舒展，两腿并拢伸直 ，两臂自然伸直置于体侧。
通过模仿练习和辅助练习，帮助学生掌 握正确的空中姿态。
2024/1/26
纠正方法
加强腰腹肌力量训练，提高身体的控制 能力和柔韧性。
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落地缓冲不足问题
在练习过程中，学生应不断反思自己的动作和技 巧，发现问题及时调整练习计划和方法。
2024/1/26
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拓展活动内容推荐
观看专业比赛
组织学生观看高水平体操比赛， 了解鱼跃前滚翻在比赛中的应用 和评分标准，提高学生的欣赏水
平和动作规范性。
体能训练
推荐学生进行相关体能训练，如 柔韧性、协调性、力量等方面的 练习，以提高学生的身体素质和
前滚翻教学设计优秀4篇
前滚翻教学设计优秀4篇鱼跃前滚翻的教学设计篇一一、指导思想：在教学中牢固树立健康第一的指导思想，以学生为主体，在学练过程中，通过教师的引导、启发、设疑等，让学生来讨论、尝试、体验、探究，激发学生学习的主动性、自主性和创造性，使每个学生在认识上、感情上、态度上积极发展，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，使学生主动参与获取技能和知识。
二、教学目标：⒈认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的＜＞时空感知能力。
⒈技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作，使大多数的学生能够完成动作。
⒈情感目标：培养学生的注意力、自尊、自信心和勇敢、顽强的精神以及团结合作、互相帮助的品质，提高安全意识。
三、教材分析：鱼跃前滚翻是水平五的经典教材，掌握各种滚翻技术对适应生活和预防运动伤害有着十分积极的意义，因而它是每位学生必须掌握的技术动作，鱼跃前滚翻在滚翻系列动作中最具观赏性，深受学生喜爱，这对教学时十分有利的。
在教学上，除帮学生掌握动作技能外，还要注意发展学生身体的柔韧、灵敏、协调素质，并能达到学以致用的目标。
本课为新授课，第一课次。
所采用教材为高等教育出版社南方版《体育与健康》。
四、学情分析教学对象为职专一年级学生，该年级学生在心理上已经成熟，对动作具有一定的抽象思维能力，也有较强理解自学能力，身体素质也比初中生更全面，他们已掌握了一定的滚翻动作技能，具备了学习鱼跃前滚翻的能力。
五、重点难点及关键点重点：蹬地鱼跃腾空难点：撑地缓冲的及时性。
关键点：鱼跃和撑地的结合六、教法学法教学方法：⒈直观教学法⒈情景诱导法⒈讲解示范法⒈循序渐进法学习方法：⒈自主练习法⒈合作学习法⒈评价法七、教学特色以多维的教与学的评价创设出激发兴趣点，充分利用启发诱导的方式引导学生思维练习，通过多种教学手段（课件、DV摄像、音乐）增强直观效果和感染力，循序渐进的教学方法使学生更好地掌握技术动作。
八、教学流程⒈激发兴趣（12分钟）⒈课堂常规；⒈导课；⒈队列练习（十字形，圆形，小圆圈），集中学生注意力；⒈双人操，发挥学生的创新能力和主体作用；⒈游戏：护旗，使课堂气氛活跃，达到热身的目的，为主教材的学习做好准备。
2024年《鱼跃前滚翻》教学优秀教案
2024年《鱼跃前滚翻》教学优秀教案一、教学目标1.让学生掌握鱼跃前滚翻的基本技巧。
2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学重点与难点1.教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领及安全注意事项。
2.教学难点：动作的连贯性和稳定性。
三、教学过程1.导入（1）教师以轻松愉快的语言引导学生回顾上节课的内容，为新课做好铺垫。
（2）教师通过提问、讨论等方式激发学生的兴趣，引入本节课的主题。
2.热身活动（1）教师组织学生进行慢跑、关节活动等热身运动，降低运动损伤的风险。
（2）教师引导学生进行一些简单的拉伸运动，提高身体的柔韧性。
3.技术讲解与示范（1）教师详细讲解鱼跃前滚翻的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
4.实践训练（1）教师组织学生进行分组练习，每组4-6人，轮流进行鱼跃前滚翻。
（2）教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调安全注意事项。
（3）学生在练习过程中，相互鼓励、协作，共同进步。
5.小组展示与评价（1）教师组织学生进行小组展示，每个小组推荐一名代表进行鱼跃前滚翻。
（2）其他小组对展示者的动作进行评价，提出改进意见。
（2）学生分享自己在练习过程中的感受，反思自己的动作是否规范。
四、课后作业1.学生回家后，观看教学视频，巩固鱼跃前滚翻的动作要领。
2.家长协助学生进行练习，确保动作的正确性。
3.学生在下次上课时，向教师展示自己的练习成果。
五、教学反思本节课通过讲解、示范、实践、展示等环节，让学生掌握了鱼跃前滚翻的基本技巧。
在教学过程中，教师注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
同时，教师充分发挥学生的主体作用，培养学生的团结协作精神。
但在教学过程中，仍有个别学生动作不规范，需要在今后的教学中加强指导。
六、教学效果重难点补充：1.教学重点补充：鱼跃前滚翻的动作分解：起跳时的脚部用力、身体前倾的角度、腾空时手臂的姿势、落地时头的位置等。
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案一、教学内容本课教材选用的是人教版小学体育课程标准教材，章节为《鱼跃前滚翻》。
该章节详细内容包括：鱼跃前滚翻的动作要领、技巧训练和实际操作。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高动作技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高动作协调性。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚持的品质。
三、教学难点与重点重点：鱼跃前滚翻的动作要领和技巧。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：体操垫、标志物、录音机、音响设备。
学具：学生自带体操垫。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，然后讲述自己在体育比赛中遇到鱼跃前滚翻的情景，引发学生对鱼跃前滚翻的兴趣。
2. 动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领，包括起跳、空中翻转、落地等环节，并示范动作。
学生认真观察，跟随教师一起做动作。
3. 技巧训练（10分钟）：学生分组进行鱼跃前滚翻的技巧训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实际操作（10分钟）：学生分组进行鱼跃前滚翻的实际操作，教师观察学生的动作，给予评价和建议。
六、板书设计鱼跃前滚翻1. 起跳2. 空中翻转3. 落地七、作业设计1. 作业题目：（1）请描述鱼跃前滚翻的动作要领。
（2）请画出鱼跃前滚翻的动作步骤。
2. 答案：（1）鱼跃前滚翻的动作要领：起跳后，双脚向前跃起，身体在空中进行前滚翻，双手支撑地面，头部向上，背部紧贴地面，然后迅速爬起。
（2）鱼跃前滚翻的动作步骤：起跳、空中翻转、双手支撑、背部紧贴地面、迅速爬起。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：在本节课中，学生对鱼跃前滚翻的动作要领有了初步的了解，但在实际操作中，部分学生动作不规范，需要在今后的教学中加强指导。
同时，课堂气氛活跃，学生积极参与，表现出较强的学习兴趣。
拓展延伸：学生在掌握鱼跃前滚翻的基础上，可以尝试其他前滚翻动作，如兔跃前滚翻、猫跃前滚翻等，提高自己的动作技巧和协调性。
鱼跃前滚翻教案
鱼跃前滚翻教案
课程名称：鱼跃前滚翻教学
课程目标：
- 学习鱼跃前滚翻的基本技巧
- 提高学生的协调能力和灵活性
- 增加学生对身体潜能的探索
课程内容：
1. 热身活动（5分钟）：
- 快速跑步和跳绳，以加强学生的心肺功能和肌肉灵活性。
2. 基本技巧讲解（10分钟）：
- 介绍鱼跃前滚翻的基本要领和动作要求。
- 示范每个动作，并强调正确的姿势和技术细节。
3. 练习逐步指导（15分钟）：
- 学生按照指导逐步练习鱼跃前滚翻。
- 首先练习单独的动作要素，如弹跳、空中姿势和着地。
- 然后将这些要素整合，进行连续动作练习。
4. 分组练习（10分钟）：
- 学生分成小组，相互合作练习鱼跃前滚翻。
- 每个小组轮流进行示范和指导，以加强学生之间的互动和合作。
5. 自由练习（10分钟）：
- 学生自由练习鱼跃前滚翻，以巩固技巧。
- 教师在场提供指导和支持。
6. 总结和放松（5分钟）：
- 教师与学生一起回顾本节课所学的内容，并提出改进的建议。
- 进行全身放松运动，以缓解肌肉紧张。
教学资源：
- 适合年龄段的滚垫或柔软的垫子，以保护学生的安全。
- 心跳计或计时器，以帮助控制练习时间。
评估方式：
- 观察学生的技术和姿势是否正确。
- 考察学生在练习中的积极参与和互相合作程度。
备注：
- 教师应确保学生进行活动时的安全，注意学生的身体状况和
基本技能水平。
- 学生初次接触鱼跃前滚翻可能需要时间来适应和掌握技巧，
请教师耐心指导和引导。
《鱼跃前滚翻》教学设计及精品教案
《鱼跃前滚翻》教学设计及精品教案一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平三，主题为《鱼跃前滚翻》。
教学内容主要包括教材的第四章“技巧类项目”中的第二节“滚翻动作”，详细内容涉及鱼跃前滚翻的动作要领、训练方法及其在体育活动中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领，形成正确的动作技能。
2. 培养学生的协调性、灵活性和勇气，提高身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高运动安全意识。
三、教学难点与重点教学难点：鱼跃前滚翻动作的连贯性、协调性和安全性。
教学重点：动作要领的掌握、训练方法的运用及运动安全。
四、教具与学具准备教具：体操垫、标志桶、口哨。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“快乐的小鱼”游戏，引导学生模仿鱼儿在水中游动的动作，活跃课堂氛围，为新课的学习做好铺垫。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调关键点：蹲撑、摆臂、跃起、翻滚。
示范动作，让学生直观地了解动作过程，同时强调运动安全。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成小组，每组配一名组长，指导学生在体操垫上进行鱼跃前滚翻的练习。
教师巡回指导，纠正动作错误，强调动作要领。
4. 例题讲解与随堂练习（15分钟）出示例题：“小鱼向前跃起，完成一个漂亮的前滚翻。
”让学生模仿动作，进行随堂练习，教师点评并指导。
5. 游戏环节（10分钟）组织学生进行“鱼跃前滚翻接力”游戏，提高学生的动作熟练度和团队合作能力。
对学生的表现进行评价，强调动作要领和运动安全。
鼓励学生课后加强练习，不断提高动作技能。
六、板书设计1. 《鱼跃前滚翻》2. 内容：动作要领：蹲撑、摆臂、跃起、翻滚注意事项：运动安全、动作连贯、协调性七、作业设计1. 作业题目：请学生在家完成鱼跃前滚翻动作，录制视频，至班级群。
2. 答案：正确完成鱼跃前滚翻动作，动作连贯、协调，注意运动安全。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校体育俱乐部，深入学习技巧类项目，提高运动水平。
八年级鱼跃前滚翻单元教学计划及教案
八年级鱼跃前滚翻单元教学计划及教案一、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性。
二、教学内容1. 鱼跃前滚翻动作要领讲解与实践。
2. 鱼跃前滚翻的动作技巧分析。
3. 鱼跃前滚翻的安全防护措施。
三、教学重点与难点1. 教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领及技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，安全防护。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将动作分解成若干部分，逐一讲解与实践。
3. 纠错法：教师及时发现并纠正学生的错误动作，确保安全。
4. 小组讨论法：学生分组讨论，互相交流心得，共同提高。
五、教学步骤1. 准备活动：慢跑、关节活动，拉伸肌肉，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：原地前滚翻，逐步过渡到鱼跃前滚翻。
3. 动作要领讲解与示范：教师讲解动作要领，并示范动作。
4. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导。
5. 安全防护教育：讲解并演示安全防护措施，强调注意事项。
6. 总结讲评：教师总结本次课程的重点内容，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
六、教学评估1. 评价标准：动作质量、动作连贯性与协调性、安全防护意识。
2. 评价方法：教师观察、学生互评、自我评价。
3. 评价周期：每节课结束时进行评价，总结学生的进步与不足。
七、教学辅助工具1. 体操垫：用于练习前滚翻和鱼跃前滚翻。
2. 保护垫：用于保护学生的安全。
3. 镜子：用于学生观察自己的动作，提高动作质量。
八、教学进度安排1. 第一周：讲解鱼跃前滚翻的动作要领，练习原地前滚翻。
2. 第二周：练习鱼跃前滚翻，强调动作的连贯性与协调性。
3. 第三周：加强鱼跃前滚翻的练习，进行安全防护教育。
4. 第四周：进行鱼跃前滚翻的比赛，总结教学成果。
九、教学反思1. 教师要时刻关注学生的学习进度，及时调整教学方法。
2. 关注学生的安全，确保练习过程中没有危险发生。
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案一、教学目标：1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高学生的技能水平。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性，增强学生的体质。
二、教学内容：1. 鱼跃前滚翻的动作要领教学。
2. 鱼跃前滚翻的实践练习。
3. 鱼跃前滚翻的动作纠正和指导。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
3. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师进行个别指导纠正。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍鱼跃前滚翻的动作要领和重要性。
2. 动作示范：教师或学生代表进行鱼跃前滚翻的动作示范。
3. 实践练习：学生分组进行鱼跃前滚翻的实践练习。
4. 动作纠正：教师巡回指导，针对学生的动作错误进行纠正。
5. 总结讲评：对学生的练习情况进行讲评，指出优点和不足。
六、教学评价：1. 学生能正确完成鱼跃前滚翻动作，动作连贯、协调。
3. 学生具备团队合作精神，勇敢、自信地参与练习。
七、教学资源：1. 体育场地：宽敞的体操场地，有利于学生练习。
2. 安全器材：垫子、保护垫等，确保学生在练习过程中的安全。
3. 教学视频：关于鱼跃前滚翻的示范视频，便于学生直观学习。
八、教学准备：1. 课前准备：教师熟悉教学内容，了解学生基本情况。
2. 场地布置：提前布置好体操场地，设置安全区域。
3. 器材准备：准备足够的安全器材，确保学生在练习过程中不受伤害。
九、教学拓展：1. 组织学生进行鱼跃前滚翻比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体操动作，如侧滚翻、后滚翻等，进行综合训练。
3. 邀请专业教练进行授课，提高教学效果。
十、课后反思：1. 教师总结课堂教学情况，反思教学方法的运用。
2. 关注学生在练习过程中的表现，发现优点和不足，为下一步教学提供参考。
鱼跃前滚翻教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、果断、顽强的品质。
3. 增强学生体质，提高免疫力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领。
2. 教学难点：起跳、推手、翻滚等动作的连贯性。
三、教学过程1. 准备活动- 热身跑：让学生慢跑2-3分钟，提高身体温度。
- 拉伸运动：针对腰部、颈部、腿部等部位进行拉伸，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范- 讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调起跳、推手、翻滚等动作的连贯性。
- 示范动作，让学生直观地了解鱼跃前滚翻的过程。
3. 分组练习- 学生分组，每组由一名学生示范，其他学生跟随练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作，确保动作正确。
4. 技术提高练习- 学生进行鱼跃前滚翻练习，教师指导学生提高动作的连贯性。
- 设置障碍物，让学生在障碍物间进行鱼跃前滚翻练习，提高动作的灵活性。
5. 综合练习- 学生进行鱼跃前滚翻接力赛，提高学生的团队协作能力。
- 学生进行鱼跃前滚翻表演，展示所学成果。
6. 拉伸放松- 让学生进行全身拉伸，缓解肌肉紧张。
- 进行深呼吸，帮助学生放松身心。
四、教学评价1. 观察学生鱼跃前滚翻的动作是否规范，动作连贯性如何。
2. 评估学生在练习过程中的团队协作能力和运动表现。
3. 通过学生自评和互评，了解学生的学习效果。
五、教学反思1. 教师应注重学生的个体差异，针对不同水平的学生进行针对性指导。
2. 加强安全教育，预防运动损伤。
3. 在教学中注重培养学生的自信心和勇敢精神，提高学生的综合素质。
《鱼跃前滚翻》教学设计及优质教案
《鱼跃前滚翻》教学设计及优质教案一、教学内容本节课选自教材《小学体育与健康》四年级上册，第七章“技巧与跳跃”中的第三节“鱼跃前滚翻”。
具体内容包括：鱼跃前滚翻的基本动作要领、练习方法，以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领，提高学生的动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生的安全意识。
三、教学难点与重点教学难点：鱼跃前滚翻的动作连贯性和协调性。
教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：体操垫、海绵垫、教学视频、音响设备。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音响设备播放轻松愉快的音乐，引导学生做简单的热身运动，激发学生的运动兴趣。
2. 理论讲解（5分钟）结合教材内容，详细讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调安全注意事项。
3. 示范演示（5分钟）教师进行鱼跃前滚翻的示范，让学生直观地了解动作过程。
4. 分组练习（10分钟）学生分成小组，在体操垫上进行鱼跃前滚翻的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 例题讲解（10分钟）选取一个动作质量较高的学生进行示范，讲解动作过程中的关键点。
6. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行鱼跃前滚翻的随堂练习，巩固所学动作。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领1.1 起始姿势：站立，双脚与肩同宽1.2 跳跃：向前上方跳起，同时摆动双臂1.3 滚翻：身体向前弯曲，双手抱头，向前滚翻1.4 站立：滚翻后迅速站起，保持身体平衡2. 安全注意事项2.1 选择平整、柔软的场地进行练习2.2 避免在硬地上进行鱼跃前滚翻2.3 练习过程中，注意保护头部和颈部七、作业设计1. 作业题目：回家后，模仿课堂所学，进行鱼跃前滚翻的练习，并拍摄视频。
2. 答案：提交作业时，将视频展示给教师，以便教师了解学生的练习情况。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的动作质量普遍较好，但部分学生在安全意识方面还需加强。
小学体育教案《鱼跃前滚翻》
小学体育教案《鱼跃前滚翻》一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材《技能与技巧》章节中的“鱼跃前滚翻”。
具体内容包括：理解鱼跃前滚翻的动作要领，掌握动作技巧，培养勇敢、果断、协作的体育精神。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本动作，提高身体的协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、果断、自信的品质，增强克服困难的意志。
3. 培养学生团队合作意识，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点难点：动作的连贯性和协调性，以及落地时的稳定性。
重点：鱼跃前滚翻的动作要领，以及手脚的协调配合。
四、教具与学具准备教具：体操垫、标志物、口哨、秒表。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小鲤鱼跳龙门”的游戏，活跃课堂气氛，引导学生进入学习状态。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调重点和难点。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生在体操垫上进行鱼跃前滚翻的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，讲解动作过程中的注意事项，引导学生注意手脚的协调配合。
5. 随堂练习（10分钟）学生根据教师的要求，进行鱼跃前滚翻的练习。
教师及时给予评价和指导。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻2. 内容：（1）动作要领（2）重点与难点（3）练习方法七、作业设计1. 作业题目：（1）复习鱼跃前滚翻的动作要领，录制视频，至班级群。
2. 答案：（1）视频内容：展示学生标准的鱼跃前滚翻动作。
（2）心得体会：内容包括动作协调性、稳定性等方面的提高方法。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，以及教学过程中的不足。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加学校体育节，展示鱼跃前滚翻技能。
（2）鼓励学生参加校内外体育比赛，提高竞技水平。
（3）引导学生关注体育新闻，了解国内外体育动态，培养体育兴趣。
体育教案体操技巧鱼跃前滚翻
体育教案-体操技巧鱼跃前滚翻一、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高动作协调性。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、果断的品质。
二、教学内容1. 鱼跃前滚翻动作要领讲解与示范。
2. 集体练习：分组进行鱼跃前滚翻练习。
3. 个人展示：每组选出一名代表进行鱼跃前滚翻展示。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体操垫子。
2. 安全防护器材。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领，并进行示范。
重点讲解动作的顺序、身体协调性和落地时的缓冲。
3. 集体练习（10分钟）学生分组进行鱼跃前滚翻练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 个人展示（5分钟）每组选出一名代表进行鱼跃前滚翻展示，其余学生进行评价。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生分享自己的感受。
6. 课后作业学生回家后，自行练习鱼跃前滚翻，并拍摄视频至班级群，互相交流学习。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作规范性：30%（2）动作连贯性与协调性：30%（3）勇敢、果断的品质：20%（4）团队合作精神：20%2. 评价方法：（1）教师评价：对学生在课堂表现进行评价。
（2）同学评价：学生之间互相评价，促进相互学习。
（3）自我评价：学生对自己在练习过程中的表现进行评价。
七、安全防护措施1. 确保运动场地平整、无障碍物。
2. 要求学生穿着合适的运动服装和鞋子。
3. 教师密切关注学生的练习情况，及时制止危险动作。
4. 必要时使用安全防护器材，如护具等。
1. 教师在课后要对本次课程进行反思，分析教学效果，找出不足之处，为下次课程做好准备。
2. 学生也要对本次课程进行反思，总结自己的收获和不足，调整学习方法，提高学习效果。
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握鱼跃前滚翻的动作要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的运动能力和团队协作能力。
二、教学内容1. 鱼跃前滚翻的动作要领讲解与示范。
2. 鱼跃前滚翻的练习与指导。
三、教学重点与难点1. 教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 讲解法：讲解鱼跃前滚翻的动作要领，让学生明确学习目标。
2. 示范法：示范鱼跃前滚翻的动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 练习法：组织学生进行鱼跃前滚翻的练习，引导学生掌握动作技巧。
4. 纠正法：针对学生练习中出现的问题，进行个别指导与纠正。
五、教学过程1. 课堂导入：引导学生进行热身活动，为鱼跃前滚翻的学习做好准备。
2. 动作讲解与示范：讲解鱼跃前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：组织学生进行鱼跃前滚翻的练习，引导学生逐步掌握动作。
4. 指导与纠正：针对学生练习中出现的问题，进行个别指导与纠正。
5. 团队协作练习：分组进行鱼跃前滚翻的团队协作练习，提高学生的协作能力。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调鱼跃前滚翻的动作要领。
7. 课后作业：布置课后练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价1. 学生能熟练掌握鱼跃前滚翻的动作要领。
2. 学生的协调性和灵活性有所提高。
3. 学生的团队协作能力有所增强。
七、教学资源1. 教学场地：体操馆或宽敞的草地。
2. 教学器材：体操垫、标志物。
八、教学步骤1. 热身活动：引导学生进行慢跑、关节活动等热身活动，预防运动损伤。
2. 动作讲解与示范：讲解鱼跃前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：组织学生进行鱼跃前滚翻的练习，引导学生逐步掌握动作。
4. 指导与纠正：针对学生练习中出现的问题，进行个别指导与纠正。
5. 团队协作练习：分组进行鱼跃前滚翻的团队协作练习，提高学生的协作能力。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调鱼跃前滚翻的动作要领。
鱼跃前滚翻的教学设计
鱼跃前滚翻的教学设计鱼跃前滚翻的教学设计（通用5篇）作为一位兢兢业业的人民教师，时常要开展教学设计的准备工作，教学设计把教学各要素看成一个系统，分析教学问题和需求，确立解决的程序纲要，使教学效果最优化。
那么大家知道规范的教学设计是怎么写的吗？下面是店铺为大家整理的鱼跃前滚翻的教学设计（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
鱼跃前滚翻的教学设计1一、教学内容：本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》二年级教材。
鱼跃前滚翻（新授）二、指导思想：坚持健康第一，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习的能力培养学生良好的锻炼习惯为主要目标；以体育与健康指导纲要为依据，结合初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。
在教学模式上，本课采用“学案导学”教学模式即在教师的指导下，根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。
“学案导学”教学模式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合，为学生提供更多的交往合作机会。
激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。
在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力，为将来走上社会在激烈的竞争中立于不败之地服务。
在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。
在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。
三、学情分析学生作为课程学习的主人，提供丰富的课程资源为学生的学习创造条件。
《鱼跃前滚翻》教学教案(1)
《鱼跃前滚翻》教学教案一、教学内容本节课的教学内容主要围绕《体育与健康》教材中第四章“基本技巧”的第三节“滚翻”进行，具体包括鱼跃前滚翻的动作要领、练习方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高动作协调性。
三、教学难点与重点难点：鱼跃前滚翻动作的连贯性与协调性。
重点：动作要领的掌握，以及动作过程中的安全防护。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、标志物、哨子、计时器。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在教师引导下，进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
同时，教师通过提问方式引导学生回顾已学过的滚翻动作。
2. 例题讲解（10分钟）教师示范鱼跃前滚翻动作，边示范边讲解动作要领。
学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性与协调性。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
每组学生轮流进行鱼跃前滚翻练习，其他组员观察并给予建议。
4. 小组竞赛（10分钟）教师设置标志物，学生分组进行鱼跃前滚翻接力比赛。
比赛过程中，教师观察学生的动作质量，并进行点评。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领2. 安全注意事项3. 小组竞赛成绩七、作业设计1. 作业题目：完成一篇关于鱼跃前滚翻学习心得的作文。
答案：学生根据自己的学习体验，描述学习鱼跃前滚翻的过程、心得及收获。
2. 家庭作业：每天进行鱼跃前滚翻练习，拍摄视频，下节课分享。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导学生关注国内外体操比赛，了解鱼跃前滚翻在比赛中的应用。
同时，鼓励学生参加校内外体操比赛，提高自己的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学过程中的例题讲解与随堂练习；2. 小组竞赛的组织与评价；3. 作业设计中的学习心得作文与家庭作业的视频拍摄；4. 课后反思及拓展延伸。
一、例题讲解与随堂练习1. 动作要领的讲解：详细讲解鱼跃前滚翻的动作要领，包括起跑、跳跃、滚翻等环节，强调动作的连贯性与协调性。
体育教案体操技巧鱼跃前滚翻
体育教案-体操技巧鱼跃前滚翻教学目标：1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的身体柔韧性和运动能力。
教学重点：1. 鱼跃前滚翻动作的准确性。
2. 学生安全保护与自救能力。
教学难点：1. 鱼跃前滚翻动作的连贯性。
2. 学生对动作要领的掌握。
教学准备：1. 体操垫若干。
2. 安全防护用品。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍鱼跃前滚翻的动作要领及重要性。
2. 学生进行热身活动，为的练习做好准备。
二、动作讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领，包括起跳、鱼跃、落地等环节。
2. 教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生跟随教师一起做动作，体会鱼跃前滚翻的感觉。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行鱼跃前滚翻的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
四、安全教育（5分钟）1. 教师讲解鱼跃前滚翻练习中的安全注意事项。
2. 学生分享彼此的安全经验，提高安全意识。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，巩固动作要领。
2. 学生分享自己的练习感受，提出改进意见。
3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，提高鱼跃前滚翻的动作质量。
教学反思：教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法，以提高教学效果。
关注学生的练习情况，针对个别学生进行辅导，确保他们能够掌握鱼跃前滚翻的动作要领。
六、动作细节讲解（10分钟）1. 教师针对鱼跃前滚翻动作中的关键细节进行讲解，如起跳时的腰腹力量运用、鱼跃时的手臂和腿部的协调等。
2. 学生跟随教师一起做动作，注意细节的把握。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
七、辅助练习（10分钟）1. 学生进行一些辅助练习，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，以提高身体柔韧性和力量。
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的柔韧性和灵敏性。
二、教学内容1. 鱼跃前滚翻动作要领讲解与实践2. 团队合作练习3. 动作要领巩固与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性四、教学方法1. 讲解法：教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领，让学生明确学习目标。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 比赛法：学生进行团队比赛，激发学习兴趣。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸、转体等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调重点与难点。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行团队比赛，激发学习兴趣。
3. 巩固与提高（10分钟）3.1 教师示范动作，学生跟随模仿。
3.2 学生进行分组练习，教师个别指导。
3.3 学生进行团队比赛，巩固所学技能。
4.2 教师对学生的表现进行点评，鼓励优点，提出改进建议。
六、教学评价1. 评价标准：动作要领的正确性：50%动作的连贯性与稳定性：30%团队合作与沟通能力：20%2. 评价方法：教师观察：在练习过程中，教师对学生的动作要领、连贯性、稳定性以及团队合作进行观察和评价。
学生互评：学生之间相互评价，促进互相学习和进步。
自我评价：学生对自己的表现进行评价，反思和改进。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的体育馆或户外运动场地2. 教学器材：体操垫、标志物、计时器3. 教学辅助工具：教学视频、图片、动作图解八、教学进度安排1. 第1-2周：讲解鱼跃前滚翻的动作要领，进行基本技能学习2. 第3-4周：分组练习，教师个别指导，进行团队比赛3. 第5-6周：巩固与提高，示范动作，进行分组练习和团队比赛九、教学注意事项1. 确保学生的安全，避免发生意外伤害。
体操——鱼跃前滚翻教案
2.学生集队做到快、静、齐。
3.明确课的目标与要求。
﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡
▲
准
备
部
分
7
1.队列队形练习
2.徒手操
①头颈关节运动
②肩腰伸展运动
③团身抱膝运动
④蹬地摆臂运动
⑤腕、踝活动
3.游戏：齐心协力
4
﹡
8
2
2
2
中
中
中
1.教师讲解跑动的路线与要求
2.动作整齐、精神饱满
3.教师适时的小组指导。
1.教师讲解评价与检测表的应用方法。
2.各组按评价表进行相互评价。
3.做好记录并相互交流反馈。
4.学生根据各自存在问题，进行改进练习。
5.再次评价，检测改进的效果。
1.教师提示1—2种练习方法
2.学生尝试练习
3.小组创设多人配合下的鱼跃前滚翻练习
4.小组组合动作的设计与练习
5.教师适时的指导
1.教师演示动作
2.学生按动作要求练习
1.教师讲解游戏的方法与规则
2.两人或多人的配合练习
3.小组比赛
▲
□□
□□
□□
□□
要求：动作有力
精神饱满
基
本
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
24
5
3
一、复习鱼跃前滚翻
1.复习前滚翻分腿起、后滚翻直腿起
2.复习鱼跃前滚翻
3.小组评价与检测
4.小组探究练习
二、课课练—跳跃
1.放松练习
要求：
注意相互配合
2024年小学体育教案《鱼跃前滚翻》
2024年小学体育教案《鱼跃前滚翻》一、教学内容本节课选自小学体育教材第四章“技巧与运动”，详细内容为“鱼跃前滚翻”。
该章节内容旨在让学生掌握前滚翻的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点教学难点：鱼跃前滚翻的动作要领，特别是起身阶段的动作。
教学重点：动作的连贯性、协调性和安全性。
四、教具与学具准备教具：体操垫、标志桶、口哨、教学视频。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用视频、图片等形式，向学生展示鱼跃前滚翻的动作，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 讲解动作要领，强调安全性。
b. 示范动作，分解动作细节。
c. 让学生跟随示范，进行动作模仿。
3. 随堂练习（10分钟）a. 学生分组，进行鱼跃前滚翻练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作错误。
c. 学生相互评价，提高动作质量。
4. 例题讲解（5分钟）a. 提问学生：鱼跃前滚翻的注意事项有哪些？5. 团队协作练习（10分钟）a. 学生分组进行接力比赛，提高动作的连贯性和协调性。
a. 学生进行放松活动，如深呼吸、拉伸等。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领2. 安全注意事项3. 团队协作练习方法七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人展示鱼跃前滚翻动作，并拍照记录。
2. 答案：正确完成鱼跃前滚翻动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次课程的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校体育社团，进一步学习提高鱼跃前滚翻等体育技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 技能讲解与示范的细节。
3. 随堂练习的组织与指导。
4. 作业设计与课后反思。
一、教学难点与重点的确定重点和难点解析：鱼跃前滚翻动作的连贯性和协调性是教学的重点，这直接关系到学生动作的完成质量。
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一、指导思想：本课设计以新课程标准为依据，针对水平三学生的身心发展特点，选择了孩子们比较感兴趣的鱼跃前滚翻为主要教学内容，让学生在轻松愉快的学练过程中增进健康、敢于表现自我。
二、教材选择：根据《体育课程标准（1—6年级）》的水平（三）中发展学生的跳跃、灵敏、协调支撑等身体素质目标要求，选择了技巧中鱼跃前滚翻作为本单元主教材。
本节课是第二次课，是本单元的重点学习环节。
利用自编关节活动操为鱼跃前滚翻学习做好充分准备，创设不同难度多种方法对鱼跃前滚翻动作进行教授学习。
利用立卧撑——俯卧撑——绕垫直线跑回的障碍接力又对鱼跃前滚翻的动作环节进行巩固加深，并达到课堂学习气氛的高潮，让孩子们体验到学习的快乐。
三、学情分析：我校五年级有3个班，各有近五十人，是男女混合进行课堂教学，学生比较乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，而且他们已经有了前滚翻动作学习的基础，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。
并且五年级学生大多好奇心强、想象力丰富，模仿能力强、在学习中表现出好奇、好学、好问，已具有一定的独特的分析、思考能力。
因此在本课中应多用直观教学法和启发法，多用激励手段。
并且他们已经在上节课有了复习前滚翻以及学习远撑前滚翻的基础，对团身滚动以及鱼跃前滚翻动作中远度问题已基本能解决，本节课他们主要以体验鱼跃动作中的腾空为主。
四、教学目标：通过学练过程使学生初步掌握鱼跃前滚翻的基本动作做法，发展学生的跳跃、灵敏、协调支撑等身体素质，克服学生害怕心理，培养勇敢、顽强、积极进取精神。
本课重点是蹬地鱼跃腾空，难点是两臂支撑缓冲与低头团身滚动动作的衔接与协调。
五、课的构思：1．课一开始让教师带领学生做绕垫曲线跑和自编关节活动操，既可以合理利用场地做热身活动又可以充分活动各关节避免在鱼跃前滚翻学习中伤害事故。
2．将鱼跃前滚翻的学习与远撑前滚翻动作相结合便于学生更好的理解动作要领。
3．鱼跃前滚翻的学习创设不同的难度，由易到难，循序渐进很自然地将鱼跃腾空这一教学重点突出。
并通过同伴两人相互帮助做抓腿倒立接屈臂团身滚动来突破两臂支撑缓冲与低头团身滚动动作的衔接与协调这一难点。
4．障碍接力中设置立卧撑和俯卧撑，目的也是为了加强巩固了鱼跃前滚翻动作中的两臂支撑缓冲及跳起腾空动作。
教学目标1．使学生初步掌握鱼跃前滚翻的基本动作做法并知道远撑前滚翻和鱼跃前滚翻的区别。
2．通过学练过程发展学生的跳跃、灵敏、协调支撑等身体素质。
3．克服学生害怕心理，培养勇敢、顽强、互帮互学、积极进取精神。
教学内容1．鱼跃前滚翻2．游戏：障碍接力难点重点重点：蹬地鱼跃腾空。
难点：两臂支撑缓冲与低头团身滚动动作的衔接与协调。
过程教学内容教师活动学生活动教学意图时间一课前常规1．上课铃响集合整队，检查出勤情况，安排见习生。
2．宣布课的任务，提出课堂安全要求。
要求：语言亲切、口令清晰1．快速集合，按要求取下自己身上带的钥匙等物品。
2．认真听教师宣布课的任务及提出的安全要求。
组织：△要求：队伍快、静、齐精力集中、精神饱满课前提出安全要求，避免课中发生意外伤害事故。
1′二（一）热身跑(二)自编关节活动操1.颈部(4×8拍)2.肩部(4×8拍)1．教师带领学生绕着大体操垫成曲线跑。
在跑动中教师随时变换一些动作并用语言提示学生，也可穿插抢座位、变向跑之类的反应小游戏。
教法：①教师分别示范讲解每一节关节活动操的动作和做法。
②教师带领学生集体练习。
1．学生在教师带领下绕着大体操垫成曲线跑。
在跑动中思想集中，时刻注意教师的提示信号，模仿教师变换动作。
组织：学法：①学生认真观看教师示范讲解每一节关节活动操的动作和做法。
②在教师带领学生集体练习。
准备活动为学生提供运动前必要的生理和心理条件。
4′过程教学内容教师活动学生活动教学意图时间三3.腰部(4×8拍)4.膝关节(4×8拍)5.原地做压肩、两人相对推掌练习6.原地支撑，蹬地、提臀、移重心练习。
③师生在音乐的伴奏下共同完成练习。
要求：教师口令清晰、宏亮，动作舒展、到位③师生在音乐的伴奏下共同完成练习。
组织：△要求：注意力集中、精神饱满，动作舒展、到位，充分活动各关节。
充分活动各关节，避免练习中的运动伤害复习远撑前滚翻动作重点：团身紧难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。
1．组织学生分小组复习学过的远撑前滚翻动作，并提示学生分组合作领会远撑前滚翻的动作要领。
教师对学生远撑前滚翻动作进行反馈、指导。
2．师：下面注意观察老师做的这个动作和你们做的动作有什么区别。
由此引出鱼跃前滚翻。
1．学生在教师组织下带着教师提出的问题复习远撑前滚翻动作。
生：蹲立，两手撑垫远端。
同时屈臂，低头。
两脚蹬地。
提臀收腹，重心前移，团身向前滚动2．认真观察，积极思考。
生：从站立开始的，有腾空过程，两手撑垫离身体较远。
组织：同上通过学生自己观察发现老师做的动作和他们自己做的远撑前滚翻有什么不同，自然引出本课课题——鱼跃前滚翻。
4′教授鱼跃前滚翻：动作做法：两臂前摆，重心前移，同时两腿用力蹬地，两手前下撑垫，顺势屈臂、低头、含胸、稍屈髋，向前滚动，随即屈膝、团身、抱腿、成蹲立、起立。
1．结合挂图讲解完整动作要领，示范完整动作。
2．组织学生两人一组做抓腿倒立接屈臂前滚翻动作。
3．组织学生分组练习，通过创设不同难度让学生依次通过，一步步消除学生害怕心理，体现本节课鱼跃腾空这一重点：1．学生认真听教师对挂图讲解，仔细观察教师示范动作。
2．两人配合相互抓腿倒立接前滚翻，完不成的可相互帮助。
3．严格按教师要求依次做不同难度的练习，完成有困难时及时向教师请教。
1.加深学生对动作要领的理解。
2．通过抓腿倒立接滚翻练习解决本课的难点两臂支撑缓冲与低头团身滚动动作的衔接与协调。
3.由易到难的学习过程帮助学生消除紧张心理，进一步体会动作中的腾空。
循序渐进地掌握动作做法，体会成功的过程教学内容教师活动学生活动教学意图时间四重点：鱼跃腾空难点：两臂支撑缓冲与低头滚动团身动作的衔接保护帮助：保护者单腿跪立或站立，一手托腹，一手托大腿前部，帮助腾空和屈臂缓冲前滚（1）手撑标志线做远撑前翻。
（2）设低障碍做鱼跃前滚翻（一位同学横趴在垫端做障碍物）。
（3）设高障碍做鱼跃前滚翻（一位同学蹲在垫端做障碍物）。
4．指导学生小组成员之间保护帮助，注意安全。
提示学生在相互保护帮助练习时体会屈臂缓冲团身前滚的紧密衔接。
5．推优展示，及时评价。
要求：示范动作标准、加强巡视指导，及时反馈。
加强安全教育。
组织：4．小组成员之间相互保护帮助，积极探讨正确动作时的感受，相互学习，共同提高。
5．.积极观察思考同伴的动作好在哪里，以改进自己动作。
要求：积极认真的参与到小组练习中，边做动作边体会动作要领，注意安全问题。
愉悦心情。
4.分组练习培养了学生自己学习的能力，体现小组间互帮互学的合作意识。
5．让学生自练、自评，充分发挥了学生主体，展示了学生个性。
22′五游戏：障碍接力规则：第一块体操垫（立卧撑2个）跑至第二块体操垫（俯卧撑2个）跑至第三块体操垫，绕垫从右侧直线跑回。
1．讲解并示范障碍接力的路线。
2．提出要求：（1）在游戏中注意安全。
（2）按规定路线完成，必须与下一人拍手下一人方可开始。
（3）积极为小组加油。
（4）在游戏的同时能保持队列整齐。
3．提示学生用健康积极的心态去面对成功和失败。
1.按要求进行游戏。
要求：认真听教师讲解游戏规则，积极参与到游戏中，遵守游戏规则。
组织：△既可以使课堂气氛达到高潮，又增强了学生运动能力，还达到了锻炼的目的。
立卧撑和俯卧撑又巩固了鱼跃前滚翻动作中的两臂支撑缓冲及跳起腾空动作。
5′六放松整理小结下课1．教师放轻松优美的音乐，带领学生一起做垫上放松操。
2．讲评小结，布置课后作业。
3．下课，安排学生回收器材。
1．跟随教师一起随音乐节奏做舒缓的舞蹈动作，全身心的放松。
2．认真听教师的讲评，能简单说出学习体会。
3．师生再见，帮助教师回收器材。
师生共同放松活动，消除身心疲劳，达到全身心的放松，不至于影响后面的课。
4′场地：篮球场一块器材：口哨一个录音机一台大体操垫：12块预计密度：40%—42% 平均心律：115次/分钟。