《武术》复习资料

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武术复习试题及答案[1]

一、名词解释（每小题4 分共20分）（注意：各类题型引导语、小题得分和共得分，必须注明清楚。

本注意事项和上面方框及三角形可删除）1、武术：2、长拳：3、功法运动：4、“十二型”：5、武术基本功：二、填空（每空0.5分共25分）1、明清是武术的时期，其繁荣的一个重要标志是，不同风格的和得到了空前的发展。

2、《汉书.艺文志》兵技巧十三家中，收入了 6篇， 38篇。

3、年，中国武术协会在北京成立。

年制定了第一部《武术竞赛规则》。

4、年10月，国际武术联合会在北京宣告成立，并于年在北京举办了第一届武术锦标赛，以后每年举办一次。

5、套路运动的主要内容有、、、。

6、功法运动按其形式与内容可分为、、、 4种。

7、“武德”一词最早见于。

传统武德主要表现为“、、、、”等方面。

8、“长拳”一词最早记载于明朝戚继光的中。

9、长拳的姿势要求是、、、、。

10、传统武术技法理论一般将人体分为三节，梢节，为中节，为根节。

11、长拳中的“*****”指的是、、、、部位的协调配合。

12、长拳的传统技法有、、之说。

13、在器械中，刀术在演练中有之说；剑有之美喻；棍有的功效。

14、目前，太极拳的架式主要有、、、、等式。

三、判断正误，对的打√，错的打╳。

（每小题2分，共10分）1、所谓“天人合一”，即指人与社会以及自我身心内外的和谐统一。

（）2、后撩腿在腿法中是直摆性腿法。

（）3、节奏是指演练武术套路时，套路动作的速度、力量等呈现出的特有的规律性变化。

（）4、集体项目的场地为16m，宽为14 m，四周应标明5cm的边线，其周围至少有2m宽的安全区。

（）5、散打是两人按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。

（）四、简答题（每小题6分，共18分）1、演练太极拳的基本姿势及要求？2、中学武术教学应注意的问题？3、简述冲拳的动作要领、易犯错误及纠正方法？五、问答（共27分）1、试述武术套路的教学步骤（12分）？2、试述在武术教学中，讲解的内容和方法有哪些？在什么情况下使用完整示范和分解示范（15分）？考试试题参考答案及评分标准………………………………………………………………………………………………………一、名词解释1、武术：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

自-武术复习题复习资料

本科C卷一、名词解释(每小题3分,共１5分）1．对练：对练是两人或两人以上，按照预定的程序进行的假设性实战演练。

2.“四击”：指长拳技法中的踢、打、摔、拿四种击法。

３．武术是以技击动作为主要内容,以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

4. 身法:指在运动中以躯干为主,结合攻防动作的身体变化方法。

其中的闪、展、腾、挪、起伏、转折是身法的主要表现方式。

5. 散打:又称散手，古称手搏、白打等,由于徒手相搏相角的运动形式在台子上进行,又称“打擂台”。

现在的散打是两人按照一定的规则使用踢、打、快摔等方法制胜对方的竞技项目。

二、填空题(每孔1分,共20分)１武术运动的特点：具有___ 、锻炼方法的独特性、练习的广泛适应性。

ﻩ攻防技击性ﻩ2武术是以攻防技击为主要内容、以____和____ 为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。

ﻩ套路搏斗ﻩﻩ３长拳主要有___ 、__＿＿、__＿三种基本手型。

拳ﻩ掌勾4对练包括＿__ 、＿__ 、__＿三种形式。

ﻩ徒手对练ﻩ器械对练徒手与器械对练ﻩ5演练技巧包括、、三方面。

答案:精神、节奏、风格6武术套路教学的第一步主要任务是使学生掌握动作的。

答案:方向路线7.武术套路比赛的场地长米，宽米。

１4米 8米8 .武术是集防身、、于一体的体育运动。

健身竞技9. 年,散手被列为正式比赛项目，同时开始实施《武术散手竞赛规则》。

答案:1９８910．长拳的运动特点是：姿势舒展、、动迅静定、。

快速有力、节奏鲜明三、判断题(每小题1分,共1０分)1.长拳的眼法,须“眼似闪电”。

√2．１9８7年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛。

√3.体松心静是太极拳的重要特点之一。

√4.左脚在前的歇步为左歇步。

√5.搂膝拗步的推掌应从腰侧推出。

×６.太极拳的步法要求后退时前脚跟先落地过度到全脚掌。

×7.内外合一,形神兼备的特点，主要是通过武术功法和技法来体现的。

武术复习资料

武术复习资料1、武术：是以攻防技击为主要技术内容，以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、散打：是两人按照一定的规则，使用踢、打、摔等方法致胜对方的竞技项目。

3、“虚灵顶劲”：经络学说有以头为百脉之宗的说法。

练习太极拳时要求头顶部百会穴轻轻上提，好似头顶上有绳索悬着，从而感觉有虚灵顶劲之意，也称顶头悬。

4、“拳式呼吸”：一般是指练习时动作的开合屈伸、起落进退、虚实变化等结合一呼和一吸进行的一种呼吸方法。

5、武术理论自身的知识结构包括基础理论、技术理论和应用理论。

6、身法在长拳运动中表现为闪、转、展、缩、折、弯、俯、仰等不同变化，这些变化多以腰为主宰。

7、太极拳练习时思想集中，肢体放松，以意念引导动作的变化和运行。

8、武术运动按照功能分类，可分为竞技武术、健身武术和技击武术三种。

9、“揽雀尾”，由棚、捋、挤、按四种上肢手法和原地前移后坐的下肢步法组成。

10、太极拳练习时，对腰部的要求是松而沉。

11、劈棍的做法是：棍由上向下猛力劈出。

力达棍前端。

12、太极拳的“敛臀”是：使臀部稍作内收，不向后撅之意。

13、武术基本动作训练包括手法、步法、腿法、平衡、跳跃、跌扑滚翻、折叠旋转等等。

14、太极拳练习时的呼吸，采用腹式呼吸来加深呼与吸的深长。

15、武术注重个人身心动作的和谐，强调内三合和外三合。

16、健身武术是以普及为基础的，旨在强身健体而开展的群众性武术活动，它的特点是大众性、广泛性、自觉性、灵活性、娱乐性。

17、“内练精气神，外练筋骨皮”是各家各派练功的准则。

18、太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。

19、“太极”一词源出《周易系辞》：“易有太极，是生两仪”。

20、使用“武术”这一概念是近代的事，在春秋战国时期称为技击。

21、关于太极拳的创始人，民间有几种不同的说法。

根据有说服力的考证，太极拳的创始人是陈王廷。

22、前辈武术家们在传授武术技艺时，大多先教基本功，再教某些武术套路。

武术复习资料

一、名词解释1.武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2.功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

3.套路运动：是指意义技击动作作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。

按照练习时的人数多少，套路运动又分为单练、对练和集体演练。

4.单练：指个体独自进行套路练习的方式。

根据练习时是否手持器械，单练又分为拳术和器械运动两类。

5.对练：是指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防联练习的套路形式。

其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。

6.集体演练：是指多人徒手、器械或徒手与器械同时进行的演练的套路形式。

7.搏斗运动是两个人在一定条件下按照一定的规则进行智斗、较力、较技的实战攻防格斗。

8.防身自卫：即防身术，是依照法律规定，为维护本人或他人的人身安全以及其他权益免受侵害而以自卫防身为目的，运用拳打、脚踢、摔打、擒拿等格斗技击方法，制服对方保护自己的专门技术。

9.马步：两脚平行开立（约为本人脚长的三倍）；屈膝半蹲；大腿接近水平；身体重心放在两脚之间。

10.武德：即武术道德，是指对习武者行为规范要求的总和。

11.劲力：是指演练武术时完成技术动作的所需力量的表现。

12.节奏：主要指对动、静、快、慢之间关系的处理技巧。

13.净打2分钟：指每局比赛除暂停之外的实际比赛时间，即计时员听到台上裁判员“开始”的口令后随即开启计时表、“停”的口令立即停表。

当开表时间累计达到两分钟时，鸣锣通告一局比赛结束。

14.消极8秒：是指台上裁判员用“指定进攻”的手势指定一方运动员进攻后，运动员在8秒钟后仍不进攻的行为。

15.消极搂抱：指为了达到不让对方进攻或反击的目的而一味采取抱缠的行为。

16.冲拳：开立步抱拳预备。

右拳拳心向上，从腰间向前伸臂冲出，接近顶点时拳加速拧转，手臂伸直，使拳心内旋向下；上体拧腰左转，目视右拳。

武术考试重点题库

2015-2016——2武术试题库一、填空题1、商周时期，军事训练的主要形式是___田猎_____和武舞。

2、1910年在上海成立的____精武体育会_____是维持时间最长，影响最大的民间武术团体。

3、武术套路长拳的三种基本手型是___拳_____、______掌___、_____勾____。

4、武术一般按运动形式分为三大类：功法运动、套路运动、_搏击运动________。

5、集体表演是以__6___人以上的徒手或器械集体演练。

6、练习剑术时，未持剑手的主要手型是_剑指________。

7、武术中的“百兵之君”是______剑___。

8、太极拳的主要流派有__5____种。

9、武术中的四击是指：__踢_______、___打______、__摔_______、____拿_____。

10、1919年，在着名的民族英雄霍元甲成立精武体育会十周年纪念时，孙中山出席并写下了“_尚武精神________”的题词。

11、武术是以技击为主要内容，以套路和__搏击对抗_______为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

12、武术套路常见的五种基本步型是弓步、马步、___虚步______、_歇步________、___仆步______。

13、冲拳的力点一般在___拳面______。

14、武术套路比赛的场地长14米，宽___8______米。

15、国民政府于1928年在_南京________成立了中央国术馆。

16、太极拳在长期演变中形成许多流派，其中流传较广的有那些：陈式、_杨式________、__吴式_______、__武式_______、___孙式______等五大流派17、我国领导人__邓小平_______曾为太极拳题词“太极拳好”。

?18、1910年在上海成立的精武体育会是维持时间最长，影响最大的民间_武术团体________。

19、中国武术段位制共分为__九_______段。

20、功法运动是以__单个动作_______为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

武术考试复习题库-27

武术考试复习题库一2615．（1957）年国家体委将武术列为体育竞赛项；16．国家体委于（1958）年制定了第一部《武术；17．1982年12月在（北京）召开的首次全国武；18．（1983）年武术挖掘整理工作正式全面铺开；19．本着“积极、稳妥”的精神，散打运动通过十年；20．（1994）年国家体委出台了“中国武术段位；21．（1996）年武术作为一门体育学科有权授予；22．建国15．（1957）年国家体委将武术列为体育竞赛项目。

16．国家体委于（1958）年制定了第一部《武术竞赛规则》。

17．1982年12月在（北京）召开的首次全国武术工作会议是建国以来规模最大、最重要的一次武术会议。

18．（1983）年武术挖掘整理工作正式全面铺开。

19．本着“积极、稳妥”的精神，散打运动通过十年试点试验，于（1989）年被批准为体育正式竞赛项目，使武术的攻防格斗技术在比赛的实践中得到检验和发展。

20．（1994）年国家体委出台了“中国武术段位制”。

21．（1996）年武术作为一门体育学科有权授予博土学位。

22．建国后我国武术队第一次出访是（1960）年出访前捷克斯洛伐克。

23．1982年底的全国武术工作会议提出了（“武术要开展国际交流，积极稳步地向国外推广”）的指示和号召。

24．1985年是武术国际化进程的一个重要里程碑，是年在西安成立了（国际武术联合会筹备委员会）。

25．1987年在日本横滨举行了（第一届亚洲武术锦标赛），武术开始成为正式的国际比赛项目。

26．（1988）年亚奥理事会正式通过将武术列为亚运会正式比赛项目，从而使武术由单项的国际比赛变成国际综合性运动会的比赛项目。

27．1990年10月，国际武术联合会在（北京）宣告成立，并于（1991）年在北京举办了第一届世界武术锦标赛，以后每（两）年举办一次。

28．武术一般按运动形式分为三大类：（功法运动、套路运动、搏斗运动）。

29．功法运动是以（单个武术动作）为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

《武术》复习资料

《武术套路》复习题第一章武术运动概述一、武术概念名词解释：1、武术答案：武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。

填空题：1、武术是以为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重的民族传统体育项目。

答案：攻防技击内外兼修2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以和为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。

答案：套路演练搏斗对抗3、武术在汉代叫，在近代中国也叫。

答案：武艺国术判断题：1、武术在汉代叫国术。

（）答案：×2、在近代中国，武术也叫国术。

（）答案：√二、武术的特点填空题：1、武术的两个主要特点是和。

答案：技击特点民族特点2、武术最基本的特点是它的。

答案：技击特点判断题：武术最基本的特点是它的技击特点。

（）答案：√三、武术的价值填空它：1、武术的五个价值是武术的、、、、。

答案：健身价值技击价值观赏价值教育价值经济价值简答题：1、武术有哪几方面的价值？答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。

四、武术流派名词解释：武术流派答案：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。

判断题：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。

（）答案：√简答题：武术流派有哪些不同的说法？答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。

五、武术功能分类填空题：武术按功能可分为、、、。

答案：竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。

判断题：武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。

（）答案：×六、竞技套路简答题：竞技套路包括哪些项目？答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、对练项目、集体项目。

七、其他拳术填空题：1、其他拳术第一类为、、。

答案：形意拳、八卦、八极。

2、其他拳术第二类为、、。

答案：通背、劈挂、翻子。

《武术套路》考试题

四十九、其他项目裁判分组
填空题：
其他拳术、其他器械、对练、集体项目，A组裁判评分，B组裁判评分.
判断题：
1、其他拳术、其他器械、对练、集体项目，A组裁判评演练水平分.（）
2、其他拳术、其他器械、对练、集体项目，A组裁判评其他错误分.（）
3、其他拳术、其他器械、对练、集体项目，A、B、C组各由3名裁判组成.（）
判断题：
1、武术套路教学地第一步主要任务是使学生掌握动作地特点与演练风格.（）
2、武术套路教学地第二步主要任务是使学生完成动作地姿势达到准确与工整.（）
二十八、直观教学法
填空题：
1、直观教学包括和多媒体教学.
2、直观教学包括动作示范和.
判断题：
1、直观教学包括动作示范和动作讲解.（）
2、多媒体教学有助于学生建立正确地动作概念，能充分显示动作地结构、过程、关键、要领与细节.（）b5E2R。
三十七、组织练习地形式
填空题：
武术课组织练习地形式，一般有、、.
第四章武术竞赛地组织
三十八、竞赛规程
简答题：
竞赛规程一般包括哪些内容？
填空题：
1、由主任、副主任、委员人组成.
2、仲裁委员会地主要工作是受理因评分所引起争议问题地书面上诉报告.
判断题：
1、仲裁委员会地主要工作是受理运动员因评分所引起争议问题地书面上诉报告.（）
2、动作规格是体现拳种地重要内容.
3、动作规格是评价与地重要因素.
4、动作规格首先要强调地准确与工整，其次强调地正确.
判断题：
1、动作规格是评价教学效果与运动成绩地重要因素.（）
2、动作规格是体现拳种特点与风格地重要内容.（）
二十五、套路教学地基本特点
简答题：

武术复习题

1、武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏击为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、明清时时期，随着火器在军中的出现并逐渐占有优势，使得武术与军事武艺分离开来，并在民间开花结果，从而迎来了武术的集大成发展时期。

其标志或特征为：①武术拳种流派的形成。

②武术内功的形成。

③武术套路的形成。

④内家拳的出现。

⑤对武德有明确要求3、功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

（内壮功、外壮功、轻功、柔功）4、套路运动：是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。

（单练、对练、集体演练）搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗。

（散打、推手、短兵、长兵）5、搏斗运动：两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智，较力，较技的实战攻防格斗。

目前开展较为普遍的有散打和推手。

尚未普遍开展的有短兵和长兵。

6、武德：即武术道德，就是指对习武者行为规范要求的总和。

它包括从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所具备的道德品质。

武德主要表现为“仁、义、礼、信、勇”等方面7、武术技法：是指武术练习的技术要求与带有规律性的技巧方法。

8、长拳概述：是现代武术运动中的主要拳种之一。

它是在吸取了查、华、炮、红、少林等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。

特点：产权具有姿势舒展，快速有力，动迅静定，节奏鲜明的运动特点。

内容：长拳的内容包括基本功，基本动作和组合动作，单练套路，对练套路。

“四击”：是指踢、打、摔、拿。

9、“八法”：是指手、眼、身、步、精神、气、力、功，即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫8个方面。

其要求：“拳如流星眼似电”、“腰如蛇行步赛粘”、“精神充沛气宜沉”、“力要顺达功要纯”。

“功”是指长拳的技术及运用技术的技能与技巧，只有坚持练习，持之以恒，才能使体能与技能不断提高，并逐渐达到理想的境界。

《武术套路》试题库

三十三、分解教学
名词解释：
分解教学法：分解教学法就是将完整的单个动作合理地分解成两个或两个以上的部分进行教学的一种方法。
简答题：
在什么情况下运用分解教学法？
答案：在以下情况可进行分解教学：
（1）结构和方向路线较复杂繁难的动作。
（2）攻防因素较多的动作。
（3）富于顿挫、节奏感变化较强的动作。
填空题：
1、对攻防因素较多的动作可采用教学法。答案：分解
第二阶段：拳术、刀、枪、剑、棍等中级套路及传统项目。
第三阶段：巩固与提高单练套路的演练技巧和难度动作质量，学习对练套路。
填空题：
对练项目的学习应是在套路教学的阶段。答案：第三
判断题：
1、对练项目的学习应是在套路教学的第二阶段。（）答案：×
2、刀、枪、剑、棍等中级套路的教学应在套路教学的第二阶段。（）答案：√
2、动作规格是体现拳种特点与风格的重要内容。（）答案：√
二十五、套路教学的基本特点
简答题：
套路教学的有哪些基本特点？
答案：套路教学主要有以下几个基本特点：
（一）重视基本功、基本动作的练习。
（二）以直观教学为主，强调动作规格。
（三）讲解动作攻防特点，突出不同拳种的技击风格。
（四）注重内外兼修，提高演练技巧。
2、刀的运动特点是：轻快敏捷，潇洒飘逸，灵活多变，刚柔相济，富有韵律。（）×
十八、枪、棍的运动特点
简答题：
枪术和棍术有何运动特点？
答案：枪术的主要特点是：力贯枪尖，走势开展，上下翻飞，变化莫测。
棍术的主要特点是：勇猛泼辣，横打一片，密集如雨，气势磅礴。
判断题：
1、棍术的主要特点是：勇猛泼辣，横打一片，密集如雨，气势磅礴。（）答案：√

教资武术知识点总结

教资武术知识点总结1.武术基本概念武术是一种中国独特的综合格斗技术，主要包括了拳术、剑术、刀术、棍术等多种技能。

其起源可以追溯到中国古代的战争时期，起初是为了战争中的自卫和攻击目的而产生的。

随着民间传承的不断发展和完善，武术逐渐演变成了一种体育锻炼方式，成为了一种融合了拳法、器械和套路的综合性体育项目，具有丰富的文化内涵和深厚的历史传统。

2.武术分类武术根据形式不同分为少林武术、太极武术、咏春武术、八卦掌、形意拳等多种不同类型的武术。

其中，少林武术以拳术和器械套路闻名，太极武术则以内家拳和太极剑著称。

无论是少林武术、太极武术还是其他类型的武术，都有着严谨的训练方法和技术要求，学习者必须遵守相关规章制度，掌握基本功，逐步提升自己的技能水平。

3.武术训练内容武术训练主要包括基本动作训练、拳法套路训练、器械套路训练和对练等内容。

基本动作训练包括酣战、基本拳法动作、基本腿法动作、基本步法动作等，是武术训练的基础，必须扎实掌握。

拳法套路训练是按照一定的动作顺序和节奏，模拟实战环境进行的练习，包括少林拳、太极拳、形意拳等多种套路，需要不断的反复练习，提高技能水平。

器械套路训练主要指刀术、枪术、棍术等各种器械的练习，学习者需要熟练掌握器械的使用技巧和套路要领。

对练则是两人之间进行实战对抗的训练方式，需要学习者在实战中不断总结经验，提高应对能力。

4.武术的基本技能武术的基本技能包括内功、外功、拳法、器械、套路等多种技能。

其中，内功是武术学习的基本功，它是指通过特定的呼吸、行气、修炼等方法，使人体的气血得到调和和平衡的一种体能。

外功是指武术技术的基本功，包括基本拳法动作、基本器械动作等，需要学习者通过反复练习，熟练掌握。

拳法是指武术中拳手的技术要领和技巧，需要学习者不断参加实战对练，提高技能水平。

器械是指刀、枪、棍等武术器械的使用技巧，需要学习者熟练掌握使用方法。

套路是武术技法的综合运用，包括起手式、进攻式、防守式、收手式等，需要学习者按部就班，逐步提高技术水平。

武术考试复习题

武术复习题库－、名词解释1．武术：是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

4．武举制：唐代长安二年（公元702年）开始实行的一种科举制度，是用考试的办法来选拔武勇人才，对武术的发展起过极大的促进作用。

5．功法运动：是以单个武术动作作为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

6．套路运动：是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。

主要内容有拳术、器械、对练、集体表演。

7．拳术：指徒手练习的套路运动。

8．器械：指手持武术兵器进行练习的套路运动。

器械又可分为长器械、短器械、双器械、软器械。

9．对练：指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行假设性攻防练习。

其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。

10．集体表演：指6人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。

练习时可变换队形，也可采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。

11．搏斗运动：是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗志、较力、较技的实战练习形式。

12．散打：又称散手，古称手搏、白打等，由于徒手相搏相角的运动形式在台子上进行，又称“打擂台”。

现在的散打是两人按照一定的规则使用踢、打、快摔等方法制胜对方的竞技项目。

13．推手：是两人遵照一定的规则，使用棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠等手法，双方粘连黏随，寻机借劲发力将对方推出，以此决定胜负的竞技项目。

15．天人合一：所谓“天人合一”，即是人与自然、人与社会以及自我身心内外的和谐统一。

17．武德：即武术道德，是从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应有的道德品质。

21．抱拳礼：国际武术联合会规定的抱拳礼是中国传统的一种武术礼节，本着当代武术为和平与友谊服务的宗旨，被赋予了新的含义：右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武会友；左掌四指并拢，寓意四海武林团结奋进；屈左拇指，寓意虚心求教，永不自大；两臂屈圆，寓意天下武林是一家。

武术基本功-复习正踢腿_体育与健康_小学

三.“武林秘笈”大比拼（挑战升级）
（一）武林秘笈一：正踢腿
1.复习正踢腿：教师引导学生复习 “正踢腿”动作要领，并集体练习。 2.优生展示，学生互评。学生两人一组合作纠正“两臂没撑平，乱晃”问题。 3.学生自测踢腿高度，到达：“腰部、头部、肩部”，代表柔韧性是及格、良好、优秀。
门
华山派“武林秘笈”大比拼并步砸拳+正踢腿
“体能”大比拼冲拳+并步砸拳+正踢腿
教学设计
一.导入
教师表演武术（拳术+刀术），创设“武林大会”、“四大门派”情境，整课设置“三大比拼”环节，激发学生兴趣。
二. “反应能力”大比拼
师生互动，教师做什么动作，学生迅速反应，做出相应活动，提高热身活动的乐趣。
四大门派接力比拼（两轮），提高本课练习强度，强调“规则意
识”、“团结合作”、“安全意识”。
五.放松小结
1.教师引导学生想像自己成为“大雁”，伸展自己的翅膀（放松胳膊），放松腿部。
2.总结本课所学，布置家庭作业(复习五遍“冲拳+并步砸拳+正踢腿 ”组合），并做给父母看。
武术基本功-复习正踢腿谢谢观看！
（二）武林秘笈二（新挑战）：并步砸拳+正踢腿
男、女生比赛（加口号），看谁练习的“形神兼备”，并互评，提高学生观察能力和接纳欣赏对方的能力。
并步砸拳
冲拳
（三）武林秘笈三（更高挑战）：冲拳+并步砸拳+正
踢腿
1.伴随武侠歌曲，各门派分组练习。 2.各门派展示、互评，师生互动共同展示。
四.“体能”大比拼
武术基本功-复习正踢腿
1.知识与技能目标：初步掌握正踢腿的做法，并能
较为连贯的做出正踢腿及相关组合。

武术复习资料总结

武术复习资料总结武术复习资料总结武术复习资料总结一、名词解释1、武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏击为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、长拳：它以拳、掌、勾为其主要手型和弓步、马步、扑步、虚步、歇步为其基本步型，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折、跌扑滚翻等动作和技术组成的姿势舒展、动作灵活，快速有力、节奏鲜明的拳术。

3、南拳：是一种流传于我国南方各省节短势烈的拳术，其动作朴实刚劲、步法稳固、拳势激烈，常以发声吐气助长发力4、散打：是两人按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。

5、套路运动：是武术动作以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规例编成的整套练习形式。

6、功法运动：功法运动是以单个武术动作作为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

二、填空题1、四击指：踢、打、摔、拿。

八法指：手、眼、身、步、精神、气、力、功十二形动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。

2、武德提出的最早时间是：春秋时期中国武术在明清时候最繁荣，繁荣的标志是A、拳种和流派的形成B、无数内功的形成C、武术套路的形成D、内家拳的出现E、对武德的明确要求3、套路运动主要包括哪些拳术、器械、对练、集体表演。

4、武德最早建立于春秋时期，在《左传宣公十二年》中最先看到5、“长拳”一词出现在明朝戚继光的《纪效新书.拳经捷要篇》中。

6、中国武术期刊在哪些机构编辑？答：中国体育报业总社7、左揽雀尾有几种组成：4种（、捋、挤、按）8、上海精武会成立于1910年9、截拳道的创始人是李小龙10、华佗创超了五禽戏10、国际武术联合会成立于1990年10月，地点：北京11、长拳、南拳、刀、枪、剑棍，成人不得少于1分20秒，太极拳5-6分钟。

12、直摆性腿法有：正踢腿、外摆腿、里合、侧踢腿、里合加外摆13、中国武术协会成立于1956年的北京14、象形拳有哪几种：象形、取意两种15、武术起源于我国远古祖先的生产劳动，和当时生产力极其低下的因素有关。

《武术—五步拳(复习课)》教案

场
地 1、田径场一个
预计练习密度
器
材
安 1、检查学生是否穿运动服、运动鞋
全 2、安排见习学生
措 3、检查场地器材是否安全
施 4、进行安全教育
课后反思
50%-55%
预计平均心率 120-130 次/分
3、通过启发式学习和合作探究学习，培养学生的勇于实内
践和团结协作等体育品德。
容
1、复习五步拳 2、专门性练习 3、身体素质练习重点：动作的规范性难点：熟记动作要点、顺序
教学流程
课时序间
开始部分
2 分钟
课堂常规—→练习跑操→原地热身操—→复习五步拳——→专门性练习——→ 课课练—→放松小结—→布置作业—→宣布下课
3、集体展示
三、课课练 1、高抬腿 2 组
2、开合跳 3 组
（每组 20 秒）
1、讲解规则 1、认真听讲组织：
2、示范训练方 2、积极参与 4○ ○ ○ ○ ○ ○
法
练习
3○ ○ ○ ○ ○ ○（男）
3、鼓励、提醒
2☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
大
学生
1☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆（女）
△
要求：1、认真听讲 2、积极参与
课的内容课堂常规
教师指导
学生学习
1. 向学生问好、考勤
2 宣布课的内容、目标
3、检查服装，安排见习生活动
1. 体委整队（图 1） 2.向老师问好 3.明确学习内容和目标
组织形式与学练要求
强度
组织：
4○ ○ ○ ○ ○ ○
3○ ○ ○ ○ ○ ○（男）
2☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆