中医刮痧有讲究刮痧板不同效果不同
中医刮痧手法大全，收藏了吧！
中医刮痧手法大全，收藏了吧！一、刮痧手法分类（一）根据力量大小分类1.轻刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量小，被刮者无疼痛及其他不适感觉。
轻刮后皮肤仅出现微红，无瘀斑。
此法宜用于老年体弱者及辨证属于虚证的患者。
2.重刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量较大，以患者能承受为度。
此法宜用于腰背部脊柱双侧，下肢软组织较丰富处，青壮年体质较强者及辨证属于实证、热证的患者。
（二）根据移动速度分类1.快刮法刮拭的频率在30次/分以上。
此法宜用于体质强壮者，主要用于刮拭背部、四肢及辨证属于急性、外感病证的患者。
2.慢刮法刮拭的频率在30次/分以内。
此法宜用于体质虚弱者，主要用于刮拭头面部、胸部、腹部、下肢内侧等部位及辨证属于慢性、体虚内伤病证的患者。
3.颤刮法用刮痧板的边角与体表接触，向下按压，并做快速有节奏的颤动，频率在100次/分以上；或在颤动时逐渐移动刮痧板。
此法宜用于痉挛性疼痛的病证，如胁痛、胃痛、小腹痛和小腿抽筋等。
（三）根据刮拭方向分类1.直线刮法直线刮法又称直板刮法。
用刮痧板在人体体表进行有一定长度的直线刮拭（图1）。
此法宜用于身体比较平坦的部位，如背部、胸腹部、四肢部位。
图1 直线刮法2.弧线刮法刮拭方向呈弧线形，刮拭后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向多循肌肉走行或骨骼结构特点而定（图2）。
此法宜用于胸背部肋间隙、肩关节和膝关节周围等部位。
图2 弧线刮法3.逆刮法逆刮法指与常规的刮拭方向相反，从远心端开始向近心端方向刮拭（图3）。
此法宜用于下肢静脉曲张、下肢浮肿患者或按常规方向刮痧效果不理想的部位。
图3 逆刮法4.旋转法刮痧时做有规律的顺时针、逆时针方向旋转刮拭，力量适中，不快不慢，有节奏感（图4）。
此法宜用于腹部肚脐周围、女性乳房周围和膝关节髌骨周围。
图4 旋转法5.推刮法刮痧时，刮拭的方向与操作者站立位置的方向相反。
如操作者在被刮者的右侧前方，刮拭其左侧颈肩部时，宜采用此法。
（四）根据刮痧板接触体表部位分类1.摩擦法将刮痧板与皮肤直接紧贴，或隔衣布进行有规律的旋转移动，或直线式往返移动，使皮肤产生热感（图5）。
刮痧板
刮痧板目录概述刮痧板概述刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。
其中以黄牛角、水牛角刮痧板使用最为广泛。
水牛角味辛、咸、寒。
辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。
刮痧（Skin scraping），是传统的自然疗法之一。
它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
好轻松刮痧系列产品一、黄牛角刮痧板【规格】黄牛角刮痧板（5件套）【产品说明】好轻松刮痧板选用纯天然黄牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。
而且黄牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。
另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。
最好采用专门的刮痧油。
【操作方法】在刮痧时，刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以刮痧部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。
在使用刮痧板时，其手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。
重了，可能会造成局部皮肤破溃；轻了，则达不到效果。
“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。
在刮痧时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。
“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。
速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果。
【刮痧原理】根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
【适应症】感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
刮痧的功效
刮痧的功效刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。
在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧，从而达到美容的效果，这是其它美容方法所不能及的。
面部刮痧可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，清除面部的有害物质，从而保持面部的健康美容——红润细腻。
刮痧的疗效，“出痧”是至关重要的。
“痧”，用现代显微镜去观察，是皮下组织的毛细血管淤血，这种人为的创伤，正是西医无法理解无法解释无法接纳之处：既然是治病，理所应当为人祛病消痛，为什么还往身上再添新伤？而用中医的理论解释：大部分疾病都是由于气血瘀滞造成的，“痧”是一种病邪的排泄产物，“出痧”意味着“给邪以出路”，从而改善气血平衡。
从现代病理生理学的角度看，刮痧是通过调节神经、内分泌以及免疫系统，从整体上协调人体各组织器官的功能——整体平衡观正是中医科学的内涵。
事实是无可辩驳的，那就是刮痧实实在在的疗效。
刮痧疗法经过数千年的积淀，已经确定除一般的头疼脑热外，还对以下疾患有显著效果：高血压、低血压、心脑血管病、失眠、慢性疲劳、贫血、骨关节疾患、糖尿病、胃炎、胃痉挛、食欲不振、习惯性便秘、痔疮、肥胖、晕车、耳鸣、哮喘、牙痛、痛经、湿疹、儿童夜尿症等等。
刮痧的方法面部美容，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。
1、刮额部的美容穴：印堂、神庭和两侧的太阳。
2、刮眼部的美容穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。
3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。
4、刮面颊部的穴位：巨戮、颊车。
5、刮唇部的穴位：人中、承浆、地仓。
6、刮耳部的穴位：耳门、听宫、听会、翳风。
7、刮部的穴位：百会、风池。
8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三阴交各50下。
刮完一次大约需10~15分钟时间（时间长一点更好）。
天天坚持，效果很好，既经济，又快捷。
另外，刮痧美容，还要和排毒结合起来。
要达到美容最佳效果，首先要进行排毒，把肠壁上的宿便排除掉，因为这些积存物在肠内发酵，就产生毒素。
刮痧板的选择
刮痧板的选择
刮痧板的选择可以根据个人需求和情况而定，一般比较常见的有：1.牛角类刮痧板：牛角类刮痧板具有发散行气、活血润养的功效，
一般可以清热凉血解毒活血化瘀。
2.玉石类刮痧板：玉石类刮痧板具有养心安神、健身去病、行气活
血疏通经络的功效，比较温和，没有副作用。
3.铜质刮痧板：铜质刮痧板材质柔软，易加工成各种形状，而且材
质比较便宜。
具有肃杀之气，可以祛邪避讳，去火去热效果非常好。
除此之外，还有竹子做的刮痧板，具有清热除烦清心火、解表热的功效。
还有砭石类的刮痧板，可以消炎止痛。
可以根据自己的需求和情况选择合适的刮痧板。
关于刮痧的各种知识
弧板刮痧板：多用于背部和身体较大面积的刮痧,此刮板的长边用于刮拭人体平坦部位的全息穴区和经络穴位。
一侧短边为对称的两个半圆角，其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外，更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。
1、鱼形刮痧板根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。
长约12厘米，最宽约厘米，最厚约厘米。
水牛角精制而成，外型似鱼，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。
鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。
面部刮痧是以鼻梁为中线，用刮痧板分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。
因为面部有六条经络通过，穴位密布，通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。
刮痧时用力要轻，以不出痧为度，可一天数次，经常刮拭。
刮后面部会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。
面部经常出现的问题如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，用面部刮痧会收到意想不到的效果，面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。
同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。
2、梳形头部刮痧板梳型的一端可用于头部经络的疏通，另一端为波浪型，可作用于点按头部相应的穴位。
梳形刮痧板用于刮拭头部活跃大脑皮层，点按百会穴及四神聪穴，增加记忆和思维能力，帮助缓解不安与焦虑，同时刺激毛囊，减少脱发，激发毛发再生，促使白发变黑，具有美发护发的功效，3、三角形刮痧板用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通；可通利关节、疏通盘脉，使四肢活动自如，抗寒抵暖。
并可活跃颈部网络组织细胞，防止颈部皮肤下垂，减缓衰老。
4、方形刮痧板（也叫背部刮痧板）用于背部的刮痧，排痧，疏通背部经络。
作用于全身肌肉厚实部位，疏通经络，整气血可滋润全身肌肤亮丽，祛病强身，延年益寿。
刮痧板的用法
刮痧板的用法刮痧板是一种传统的中医保健工具，它可以通过刮拭皮肤表面，刺激穴位，达到清除疲劳，促进血液循环的效果。
在现代社会，使用刮痧板的人群越来越多，但是很少有人知道如何正确的使用刮痧板。
在本文中，将介绍刮痧板的用法。
一、刮痧板的种类刮痧板的种类很多，主要有玉石刮痧板、水牛角刮痧板、牛化泥刮痧板等。
不同材质的刮痧板有不同的功效。
例如，玉石刮痧板可以清理毛孔，除去角质，水牛角刮痧板可以促进血液循环，缓解压力。
二、刮痧板的使用前准备使用刮痧板之前，需要准备好刮痧板、刮痧油和毛巾。
刮痧油可以涂抹在刮痧板上，起到润滑的作用。
毛巾可以用来擦拭汗水或者擦拭涂抹在身体上的刮痧油。
三、刮痧板的使用步骤1. 准备好使用刮痧板的部位，通常选在肩颈、后背、上臂等部位。
使用刮痧板需要裸露肌肤，切记不要穿着衣服或者紧身服。
2. 涂抹刮痧油。
使用棉花球将刮痧油涂抹在刮痧板上，润滑刮痧板表面，避免皮肤受到过多摩擦损伤。
3. 开始刮痧。
以肩部刮痧为例，将刮痧板从肩膀开始慢慢刮向上颈部的方向。
刮痧力度需要适中，过度用力容易造成皮肤损伤。
4. 刮痧过程中调整手臂姿势。
通常需要将另一只手臂自然垂放在身体侧面，刮痧手臂要保持弯曲状态，灵活自如。
手臂过于僵硬，不仅影响刮痧效果，还容易产生疲劳。
5. 刮痧方向一定要正确。
刮痧方向需要根据人体走向，从上往下刮，不要从下往上刮，因为这样会阻碍淋巴和血液的流动。
四、使用注意事项1. 刮痧力度不要过大，过度用力会导致皮肤损伤。
2. 首次使用刮痧板时，可以先试用在手臂或者小腿上，避免在敏感部位使用。
3. 刮痧过程中如果感到不适，可以停止刮痧或者减轻力度。
4. 使用刮痧板的人最好不要使用过清凉或者被夸张宣传的产品，避免对身体产生副作用。
总之，使用刮痧板是一种非常好的保健方式，但是需要注意正确的使用方法。
也可以到专业的中医师门诊学习刮痧，得到正确的使用指导，达到更好的效果。
刮痧手法与禁忌
刮痧手法与禁忌用边缘光滑的汤匙、铜钱或硬币，在病人身体上顺序刮动的治疗方法称刮痧疗法。
刮痧是我国民间深受群众偏爱的一种治疗方法。
刮痧之后，病人常感到局部或周身轻松、舒适，胸腹开畅，症状消失。
方法是：1．病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。
2．用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位单向重复地刮。
3．刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。
每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止。
4．刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。
根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。
也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
5．每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。
按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。
刮痧之后，应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。
6．应用较小的刮匙，可在穴位处施术。
常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。
在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。
本法适用于腹痛、烦乱、胃肠型感冒、暑热恶心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。
下列情况不宜刮痧：1．身体过瘦，皮肤失去弹力者。
2．心脏病患者。
3．水肿病人。
4．血友病或有出血倾向者。
5．小儿及老年体弱者。
九种症状禁止刮痧全国首届保健刮痧师职业培训会上了解到，我国目前只有职业刮痧师5万名，大多数美容院、洗浴中心里的刮痧师都没有经过专业培训。
中国中医研究院杨金生教授说，刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的，如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况。
杨教授介绍，古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病，如中暑、外感、肠胃消化道疾病。
大多数学者认为，刮痧是推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来。
而在当今，刮痧的功能多半是用来防病保健的。
保健刮痧手法更简便，操作更安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等。
刮痧板的作用和功能主治
刮痧板的作用和功能主治1. 刮痧板的作用•刮痧板是一种传统中医工具，用于刮拭皮肤来达到促进血液循环、调整气血运行、缓解痛症的作用。
•刮痧板可促进淋巴液循环，排除体内的废物和毒素。
•刮痧板可加速新陈代谢，促进体内各种物质的代谢和消化。
•刮痧板可改善皮肤质量，增加皮肤弹性，改善皮肤纹理。
•刮痧板可舒缓肌肉紧张，放松身体，缓解疲劳和压力。
2. 刮痧板的功能主治2.1 刮痧板在中医领域的应用•刮痧板常用于中医治疗领域，可通过刮拭皮肤来调节气血运行，改善体内的阴阳平衡。
•刮痧板可用于治疗常见的疾病，如感冒、发热、头痛、咳嗽等，有助于促进病程的康复。
•刮痧板还可以用于调理身体，增强免疫力，提高身体抵抗力。
2.2 刮痧板在美容领域的应用•刮痧板具有促进血液循环的功能，可改善皮肤质量，使肌肤变得更加光滑、细腻。
•刮痧板可促进皮肤的新陈代谢，帮助去除老化角质，减少皱纹和细纹的出现。
•刮痧板还可以改善皮肤弹性，使肌肤变得紧致、有光泽。
•刮痧板可舒缓肌肉紧张，缓解面部疲劳和压力，改善面部血液循环，减少浮肿和黑眼圈。
2.3 刮痧板在康复领域的应用•刮痧板可用于康复治疗，促进局部血液循环和淋巴液流动，加速组织修复和恢复。
•刮痧板可通过刮拭皮肤来缓解筋络的扭伤、僵硬和疼痛。
•刮痧板可舒缓肌肉疼痛和炎症，促进肌肉的修复和恢复。
3. 使用刮痧板的注意事项•使用刮痧板前，应对皮肤和刮痧板进行清洁，以防感染。
•刮痧板的力度应适中，过重的力度可能会导致皮肤受伤。
•刮痧时应注意方向，保持一定的刮拭顺序，避免逆毛生刮，以防刺激皮肤。
•刮痧前后应适当涂抹保湿霜或按摩油，以减少皮肤刺激。
•刮痧后应注意保持温暖，避免受凉。
以上就是刮痧板的作用和功能主治的相关内容，刮痧板在中医领域、美容领域和康复领域都有广泛的应用，但使用刮痧板时需要注意一些使用事项，以确保使用的安全性和效果。
刮痧板是一种简单而有效的传统工具，在正确使用的情况下能为人们带来许多益处。
刮痧理论教案二：从刮痧板选择到使用技巧,全方位指导你健康刮痧
刮痧理论教案二：从刮痧板选择到使用技巧，全方位指导你健康刮痧。
一、刮痧板的选择刮痧板种类繁多，常见的有玉石、牛角、竹制、金属等材质。
不同材质的刮痧板有不同的特点和适用范围。
1.玉石刮痧板玉石刮痧板是常见的刮痧板之一，它能够释放负离子，对肌肤有美容的作用。
但是，由于它的密度较大，刮痧时需要用力，对皮肤刺激较大，不适合初学者使用。
2.牛角刮痧板牛角刮痧板是一种传统的刮痧工具，它的材质柔软、且具有一定弹性，使用起来不会太刺激皮肤，适合初学者使用。
3.竹制刮痧板竹制刮痧板是一种环保、安全的刮痧工具，它轻巧、耐用，适合家庭和旅行使用。
但是，由于它的密度较轻，刮痧时需要加大力度才能达到预期效果，不适合面部刮痧。
4.金属刮痧板金属刮痧板是一种高档的刮痧工具，它的材质坚硬、耐用，使用起来具有很强的刺激效果，能够深入刺激肌肉和穴位，达到良好的保健效果。
但是，由于它的密度较大，需要用力刮痧，对皮肤和肌肉的刺激较大，不适合长时间使用。
选择刮痧板时应考虑材质、使用场合和个人需求，根据实际情况选择适合的刮痧板。
二、刮痧的使用技巧刮痧是一项简单的养生方法，但需要掌握一些基本的使用技巧才能达到良好的效果。
1.保持放松在开始刮痧之前，需要放松身体，特别是肌肉。
可以选择在自己舒适的位置上进行刮痧，为了减少刮痧对肌肉和关节的伤害，应在身体和刮痧板之间垫上柔软的垫子。
2.使用正确的刮痧姿势正确的刮痧姿势可以减少错误的力量和位置，使整个刮痧过程更加舒适和有效。
在选择刮痧姿势时，应以舒服为首要考虑。
把刮痧板握在手中，然后轻轻地将其平放在身体的需要痧部位。
手肘应略微弯曲，以起到缓冲作用和创造一个更大的范围。
然后用适量的力量尽可能顺着皮肤刮痧板的方向移动，以免对皮肤造成伤害。
3.按照顺序使用在刮痧过程中，应按照从上到下，自上而下的顺序进行。
从上到下的刮痧顺序通常为“头部、颈部、肩膀、背部、臀部、腿部、脚趾”。
通过正确顺序的使用可以促进血液流通，达到保健效果。
刮痧板的作用
刮痧板的作用刮痧板是一种中医疗法常用的工具，人们用它来刮擦人体表面，以达到治疗疾病和促进健康的目的。
刮痧板的主要作用有以下几方面：1. 物理治疗作用：刮痧板可以通过刮擦和摩擦的方式，刺激人体表面的皮肤和组织，促进血液循环，改善微循环，增加毛细血管的通透性和扩张，加速新陈代谢，排除体内的代谢废物和毒素。
这种物理治疗作用可以缓解肌肉酸痛、僵硬和疲劳感，对于缓解因长时间工作导致的肌肉紧张和疼痛具有很好的效果。
2. 祛病养生：刮痧板在中医治疗中常被用于促进病症的康复和调理。
通过对特定穴位的刮擦，可以刺激经络和脏腑功能，调整气血运行，激活自身的自愈能力，促进病症的缓解和康复。
此外，刮痧板还可以在人体表面刮擦出来呈现的颜色和纹路反映出人体的病理状况，帮助医生进行诊断和调理。
3. 调节情绪：刮痧板刮擦时会刺激皮肤神经末梢，通过刺激神经系统，可以调节人体的情绪，改善压力、焦虑和抑郁等不良情绪状态。
刮痧板的使用不仅可以起到舒缓身心的作用，还可以促进人体内分泌平衡，增强人体免疫功能，提高身体的抗病能力，从而进一步改善人的心理和生理健康。
4. 祛风除湿：刮痧板也被用于治疗风湿病和湿症。
中医认为，风湿和湿气是人体内外的一种有害因素，会导致关节疼痛、肌肉酸软无力、身体沉重、肢体不舒服等症状。
使用刮痧板可以通过刺激经络，改善血液循环，加速湿气的排出，减轻症状和痛苦。
总之，刮痧板是一种传统的中医疗法工具，具有促进血液循环、改善微循环、增加毛细血管通透性、祛病养生、调节情绪、祛风除湿等多种作用。
但需要注意的是，使用刮痧板时要注意力度和方法，避免过度刮擦导致皮肤损伤。
此外，不同的人由于体质和病症的不同，对刮痧板的反应也有所差异，因此在使用刮痧板前最好咨询专业医师的建议。
刮痧中痧种类以及含义(包括中医辨证以及发生机制)
一、刮痧疗法的种类：中医刮痧的方法1.刮痧法在中医刮痧中最为常见的一种方法是刮痧法，因为它在临床上的应用最多，而且作用也最为明显。
刮痧部位通常在背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。
也可按照病情需要，选择适合的部位。
病人取舒适体位，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净局部，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质(如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效)，在体表特定部位反复刮动、摩擦。
按手法又分为直接刮法和间接刮法。
(1)直接刮法直接刮痧法指的就是用热毛巾擦洗已经被刮过的部位的肌肤，然后在均匀的涂抹上一些刮痧的介质，并且用刮痧的工具直接接触肌肤，这样就可以在特定的部位反复进行刮拭，一直等到皮肤下面出现痧痕为止。
(2)间接刮法在刮拭部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上问接刮拭。
此法有保护皮肤的作用，主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。
2.撮痧法根据手法又可分为夹痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法。
(1)夹痧法又称揪痧法，在民间称之为“揪疙瘩”。
是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指屈曲，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪皮肤，把皮肤和肌肉夹起然后用力向外滑动再松开，一夹一放，反复进行，并连续发出“巴巴”的声响。
在同一部位可连续操作6～7遍，被夹起的部位就会出现痧痕，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。
施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。
揪痧疗法不但手法灵活，而且还能够根据病情的不同选择不同的施治部位，例如头痛、身体乏力以及发热等症状，都是可以通过自行施治来解决，是一种非常实用且实用广泛的自我疗法。
具体方法如下：患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤，揪痧者将中指和食指弯曲成钩状，蘸冷水后，用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤，常发出响声，“揪疙瘩”之名由此而来。
刮痧的常见误区中医师教你避免刮痧的错误做法
刮痧的常见误区中医师教你避免刮痧的错误做法刮痧是一种古老而有效的中医疗法，通过刮擦皮肤来促使经络畅通，改善血液循环，调理身体健康。
然而，由于缺乏正确的理念和方法，刮痧也存在一些常见的误区。
本文将由中医师的角度，为你介绍一些在刮痧过程中需要避免的错误做法，帮助你更好地进行刮痧疗法。
一、对于力度的误区刮痧本质上是通过施加适度的压力，在皮肤表面进行刮擦，但许多人在刮痧时过于用力，导致皮肤受伤，甚至出现瘀伤。
因此，掌握正确的力度是至关重要的。
中医师教导我们，在刮痧时要保持手轻、动作缓慢，用力要适中，避免过度压迫皮肤，同时也要根据个人舒适度进行调整，确保过程中不会感到疼痛。
二、关于刮痧工具的选择在选择刮痧工具上，许多人认为刮痧板越硬越好，以便更好地刮擦皮肤。
然而，这种想法是错误的。
使用过硬的刮痧板会给皮肤带来不必要的刺激，引发皮肤破损或刮痧过度，甚至造成感染。
因此，在进行刮痧时，我们应选择边缘光滑圆润的刮痧板，材质更好的玉石或兽骨等，确保刮痧过程中的舒适度和安全性。
三、误解刮痧的层次刮痧的层次不同，对应的功效也会有所区别。
然而，一些人错误地认为，刮得越深越好，以为刮得越重，效果越明显。
实际上，刮痧的层次应该根据个人体质、疾病情况和皮肤敏感度来选择。
过度刮痧不仅可能引发皮肤损伤，还可能导致内部经络的受伤，适得其反。
因此，我们要根据自己的情况，选择合适的刮痧层次，避免盲目追求刮痧的力度和深度，以免伤害身体健康。
四、尊重刮痧的禁忌刮痧虽然在中医中被广泛应用，但并不是所有人都适合刮痧疗法。
对于某些疾病、特殊体质或特定部位，刮痧是禁忌的。
例如，孕妇、皮肤疾病患者、血液疾病患者等都不适合进行刮痧疗法。
因此，在进行刮痧之前，我们要准确了解自己的身体状况，并咨询专业的中医师的意见，避免因不适宜而造成不必要的伤害。
五、刮痧的时间和频率刮痧并非随意进行，它有自己的时间和频率的安排。
有些人过于追求刮痧效果，将其作为日常疗法，频率过高，时间过长，这可能对身体造成过度负担。
刮痧板什么材质的好
刮痧板什么材质的好引言刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮动皮肤表面，促进血液循环，增强身体健康。
而刮痧板作为刮痧的工具，不同的材质会影响刮痧的效果和安全性。
本文将探讨不同材质的刮痧板的优缺点，帮助你选择合适的刮痧板。
1. 木质刮痧板木质刮痧板是最常见的刮痧工具之一，它通常由天然木材制成，如檀木、柚木等。
以下是木质刮痧板的一些特点：•环保：木质刮痧板由天然木材制成，无化学添加剂，对环境友好。
•吸湿性：木质刮痧板有一定的吸湿性，可以帮助刮痧过程中更好地润滑皮肤。
•质感：木质刮痧板质感温润，手感舒适，给人一种自然的感觉。
•耐用性：木质刮痧板相对耐用，不易损坏，但需要注意防潮，以免变形。
然而，木质刮痧板也有一些缺点： - 易滋生细菌：木质刮痧板吸湿性强，如果不及时清洁，容易滋生细菌。
- 易变形：木质刮痧板容易受潮变形，需要定期保养和防潮存放。
2. 玉石刮痧板玉石刮痧板由天然玉石制成，如和田玉、翡翠等。
以下是玉石刮痧板的特点：•保健作用：玉石刮痧板的负离子特性可促进血液循环，有助于舒缓肌肉疲劳，促进身体健康。
•质感：玉石刮痧板质感光滑，手感舒适，具有一定的凉爽感。
•美观：玉石刮痧板具有天然的美观，多样的颜色和纹理。
然而，玉石刮痧板也有一些缺点： - 价格昂贵：玉石刮痧板的制作工艺复杂，价格较高。
- 易碎性：玉石刮痧板易碎，需要小心使用、储存和携带。
3. 牛角刮痧板牛角刮痧板以牛角为原料制成。
以下是牛角刮痧板的特点：- 天然材质：牛角刮痧板由天然牛角制成，无化学添加物。
-高密度：牛角刮痧板密度高，质量相对较重，使用起来更加稳固。
- 质感：牛角刮痧板质感光滑、温润，舒适度高。
然而，牛角刮痧板也有一些缺点： - 易滋生细菌：牛角刮痧板吸湿性强，如不及时清洁，容易滋生细菌。
- 存在异味：部分牛角刮痧板有一定的气味，不适合对气味敏感的人群使用。
4. 硅胶刮痧板硅胶刮痧板是一种新兴的刮痧工具，以食品级硅胶制成。
刮痧的好处与方法
刮痧简介刮痧（Skin scraping），是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。
经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书一书，完整地记录了各类痧症百余种。
近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解”。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。
刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。
疗法来历“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。
这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。
通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。
刮痧疗法，历史悠久，源远流长。
其确切的发明年代及发明人，难以考证。
较早记载这一疗法的，是元代医家危亦林在公元1337年撰成的《世医得效方》。
“痧”字从“沙”衍变而来。
最早“沙”是指一种病证。
刮痧使体内的痧毒，即体内的病理产物得以外排，从而达到治愈痧证的目的。
因[1]很多病症刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点，人们逐渐将这种疗法称为“刮痧疗法”。
刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。
早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。
刮痧的种类及其含义
刮痧的种类及其含义本文分五个部分：刮痧板及刮痧油分类；痧的分类（痧象）；刮痧的适用症；刮痧的禁忌症；刮痧的作用机制来描述刮痧这种传统的治疗方法。
一、刮痧板及刮痧油分类1.刮痧板的的分类（1）牛角类①特点与功效牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。
水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。
且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便；②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。
（2）玉石类①特点与功效玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。
其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧；②注意事项用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。
（3）砭石类①特点与功效砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm；②注意事项因砭石可能含有有害物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。
刮痧工具的材质不固定,形式多样,许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。
2．刮痧油的分类（1）液体类①特点与功效主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。
另外，还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药，煎成药液，根据病情选用；②注意事项刮痧油宜避火使用和保存；皮肤过敏者禁用，外伤、溃疡、瘢痕、恶性肿瘤局部禁用。
（2）乳膏类①特点与功效选用质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。
亦可将具有活血化瘀、通络止痛、芳香开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用；②注意事项避光，阴凉干燥处保存；宜根据病情需要选择适当的刮痧介质，如扶他林乳膏有镇痛、抗炎作用，用于风湿性关节疾病疗效较好。
刮痧板什么材质的好
刮痧板什么材质的好刮痧是一种古老的中医疗法，通过用刮痧板刮擦皮肤来促进血液循环，排除体内毒素，缓解疼痛和疾病。
刮痧板是刮痧疗法的重要工具，选择什么材质的刮痧板对于疗效和舒适度都有很大影响。
本文将探讨不同材质的刮痧板的特点和适用场景。
首先，传统的刮痧板常用的材质有牛角、水牛角、玉石、竹子等。
牛角刮痧板因其硬度适中，质地坚硬，使用寿命长，且不易损坏皮肤，是刮痧师常用的工具之一。
水牛角刮痧板质地更加坚硬，适合用于深层刮痧，能够更好地刺激穴位和经络，但也更容易刺激皮肤，使用时需要小心操作。
玉石刮痧板因其质地细腻，温润如玉，适合用于面部刮痧，能够更好地滋润肌肤，促进面部血液循环。
竹子刮痧板因其质地柔软，适合用于婴幼儿和敏感肌肤，不易刺激皮肤，但使用寿命较短。
除了传统材质，现代刮痧板也常采用塑料、硅胶、金属等材质。
塑料刮痧板因其价格便宜，易清洁，适合个人家庭使用，但质地较硬，容易刺激皮肤。
硅胶刮痧板因其质地柔软，不易刺激皮肤，适合敏感肌肤和婴幼儿使用，但使用寿命较短。
金属刮痧板因其硬度和导热性能，适合用于深层刮痧和治疗慢性疾病，但使用时需要小心操作，以免刺激皮肤。
在选择刮痧板材质时，需要考虑病人的皮肤状况、疾病类型、个人偏好等因素。
对于敏感肌肤和婴幼儿，建议选择竹子或硅胶刮痧板，避免刺激皮肤。
对于深层刮痧和治疗慢性疾病，建议选择牛角或金属刮痧板，能够更好地刺激穴位和经络。
对于面部刮痧，建议选择玉石刮痧板，能够更好地滋润肌肤，促进面部血液循环。
总之，选择刮痧板材质需要根据具体情况进行综合考虑，既要考虑疗效，又要考虑舒适度和安全性。
希望本文能够帮助大家更好地选择适合自己的刮痧板，享受刮痧疗法带来的健康和舒适。
刮痧板的种类及注意事项
刮痧板的种类及注意事项
“一砭在手，健康全有，广传有缘，度人度己。
”
刮痧板的种类
普通刮痧板
为最常见的也是应用最广泛的一种刮痧板形状，可以点、按、刮、拍、温等。
鱼形刮痧板
多用于点、按，和躯体的刮痧，相对普通刮痧板的要尖一些，适合点穴按摩。
s形刮痧板
为美容刮痧板，利用曲滑的设计，对脸部进行提、拉，对眼睛的温、刮效果非常好。
太极刮痧板
同样多用于面部的美容，以及某些穴位的点、按。
砭石刮痧板使用注意事项
1、使用儒德砭石美容刮痧板时动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹。
2、面部砭石刮痧不同于其他部位，不宜出痧。
3、皮肤有过敏、破损、化脓性炎症、渗液溃烂的情况不适合刮痧。
4、刮痧后喝杯温开水，补充水分，促进代谢产物的排出。
5、砭石产品易碎，使用、放置过程中切忌磕碰、摔砸。
6、刮痧板的保养，用橄榄油或者婴儿护肤品每个月保养一次。
刮痧板厚好还是薄好呢
刮痧板厚好还是薄好呢
刮痧是一种很常见的手段，我们都知道在刮痧的时候刮痧板是最重要的，只有靠着刮痧板才可以刮痧，不同材质的刮痧板，刮出来的效果都是不一样的，每一种刮痧板可起到的功效也不同，所以让很多人在第一次刮痧的时候选择刮痧板会比较迷茫，那么刮痧板厚好还是薄好，如何选择刮痧板呢!
刮痧板的材质直接影响出痧的效果，不同材质的刮痧板，对于疾病的治疗和调理结果也不同。
刮痧板什么材质的好?根据中
国传统医学的研究，以泗滨浮石为材质制作的刮痧板为理疗上品，能达到事半功倍之效果。
泗滨砭石刮痧板乃刮痧之首选
什么是刮痧?刮痧板的材质有那些?
刮痧是传统的中医养生手法，是指使用刮痧用具在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血、凝结成像米粒样的红点为止。
通过刮痧使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治病的目的。
常见的刮痧板材质有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等，刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。
虽然刮痧板种类很多，但从刮痧效果看，泗滨砭石刮痧板为首选，牛角次之，玉、瓷片再次。
砭石刮痧的好处大盘点
在选择刮痧板的时候是有讲究的，刮痧板厚好还是薄好呢?首先刮痧板太大太小都是有影响的，比如刮一些胳膊或是腿部位可以用，小一些的刮痧板，最好是有弧度或是棱角的，这样利于刮痧，如果是刮背部的话，可以选择大一些的刮痧板，如玉器，牛角的。
刮痧百问（之五）：常用刮痧工具及其特点
刮痧百问（之五）：常用刮痧工具及其特点常用刮痧工具及其特点刮痧工具包括刮痧板和润滑剂。
工具的选择直接关系到刮痧治病保健的效果。
古代用汤勺、铜钱、嫩竹板等作为刮痧工具，用麻油、水、酒作为润滑剂。
这些工具取材方便，但目前已较少应用。
现多选用经过加工的有药物治疗作用、没有副作用的工具，可以明显提高刮痧的疗效。
1．刮痧板刮痧板是刮痧的主要工具。
目前各种形状的刮痧板、多功能刮痧梳很多，有水牛角制品，也有玉制品。
水牛角质地坚韧，光滑耐用，加工简便。
水牛角性味辛、咸、寒。
辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒，因此具有发散行气、清热解毒、活血化瘀的作用，药性与犀牛角相似，常为犀牛角的代用品。
玉，性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。
《本草纲目》认为：玉具有清音哑、止烦渴、定虚喘、安神明、滋养五脏六腑的作用。
古人常将玉质品佩戴在手腕、颈部及胸部。
水牛角及玉质刮痧板均有助于行气活血、疏通经络的作用。
水牛角和玉制品的刮痧板，刮拭完毕可用肥皂水洗净擦干或以酒精擦拭消毒。
为避免交叉感染，最好固定专人专板使用。
水牛角刮板如长时间置于潮湿之地，或浸泡在水里，或长时问暴露在干燥的空气中，会发生裂纹，影响使用寿命。
因此刮毕洗净后应立即擦干，最好放在塑料袋或皮套内保存。
玉质板在保存时要避免磕碰。
刮痧板一般加工为长方形，边缘光滑，四角钝圆。
刮板的两长边，一边稍厚，一边稍薄。
薄面用于人体平坦部位的治疗刮痧，凹陷的厚面适合于按摩保健刮痧，刮板的角适合于人体凹陷部位刮拭。
还有适合经络全息刮拭方法的刮痧板，一侧短边为对称的圆角，其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外，更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。
2．润滑剂刮痧的润滑剂多用兼有药物治疗作用的润滑剂。
以有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛作用，同时又没有毒副作用的药物及渗透性强、润滑性好的植物油加工而成。
药物的治疗作用有助于疏通经络，宣通气血，活血化瘀。
植物油有滋润保护皮肤的作用。
刮痧时涂以润滑剂不但减轻疼痛，加速病邪外排，还可保护皮肤，预防感染，使刮痧安全有效。
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中医刮痧有讲究刮痧板不同效果不同
中医刮痧是养生的常用方式，效果明显而且没有什么副作用。
而在刮痧这件事上，大家所在乎的多是刮痧的效果和刮痧人的技术，对于刮痧板的讲究，大家都忽略了，今天健康之家网老中医就为大家介绍刮痧板不同刮痧效果也不同。
护肤美容：玉石刮痧板
刮痧可以护肤美容，面色不好的人可以通过刮痧起到护肤、润肤等美容作用，而刮面部的刮痧板建议用玉石刮痧板。
在刮痧美容养生时，尽量使用具有美容功效的刮痧乳，作为润滑剂。
舒经活血：砭石刮痧板
刮痧可以舒经活血，经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的人可以刮身上的穴位，达到舒经活络、活血止痛、祛病养生的目的。
此时刮痧建议用砭石刮痧板，因为砭石材质，含有多种有益于人体的微量元素，与人体摩擦能产生大量超声波脉冲，使疏通经络、温助阳气、祛淤止痛、逐寒祛湿、安神定惊等功效更加明显，起到事半功倍的作用。
清热解毒：水牛角刮痧板
水牛角刮痧板是由水牛角制成，水牛角是中药犀角代用品，具有清热、凉血、解毒等疗效。
如果有咽干、便秘、高热、口燥、尿黄症状的人，适合用水牛角刮痧板，可以清热解毒、活血化淤。
用水牛角刮痧板，以刮痧油作为润滑剂。
专家提醒：选择刮痧板的时候要擦亮眼，牛角刮痧板价格一般在几元到几十元之间，购买时注意厚度和打磨光滑的程度，一般0.3-0.6厘米的厚度最好。
玉石刮痧板功效很好，但是价格非常高，一块好的玉板，价格几百元到上千元不等。