荷兰青少年足球训练体系及相关理念探究
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荷兰青少年足球训练计划的制定 ,实施 ,不同年 龄段训练的重点和比赛的要求 ,训练项目要求以及教 练员的评价报告都是围绕着 T , I ,C 来进行的 。以费 耶诺德俱乐部青少年足球训练为例 ,在 U - 17 队这 个年龄段的训练和比赛的重点为 : 2. 1 强调比赛的意识 —比赛的目的就是为了获胜
收稿日期 :2004 - 03 - 27 作者简介 :胡伟 (1967 - ) 男 ,安徽萧县人 ,主要从事足球训练工作 。
第 5 期 胡伟 :荷兰青少年足球训练体系及相关理念探究
109
根据不同年龄段的要求安排训练 ,负责选拔 。选拔年 轻球员不光看重的身材和素质 ,更注重选手们的天 赋 ,对球的感觉和特长 ,以及是否符合具体打法的位 置的需要 。这样就给很多身材较矮的球员以更多的 发展的空间 ,避免天赋球员的流失 。另外 ,费耶诺德 俱乐部还有自己的球探 ,负责发现和引进其他国家的 不同年龄段的优秀球员 ,使他们的后备人才库不断的 补充和强大 。
每周全队训练四次
5 :30 —6 :45pm
U21 的联赛安排
每个星期一 晚上
从其训练安排 (见上附表) 来看 ,训练课次和训练 时间都少于中国同龄青少年足球队员 ,但是他们训练 课的安排非常紧凑 ,强度和密度的安排非常合理 ,更 注重训练的质量和效果 。
3 技战术训练占据着训练的主导
3. 1 以技战术训练为主 通过 2002 年世界杯可以看出 ,技战术含量高的
荷兰作为世界足球强国之一 ,是欧洲技术流派全 攻全守打法的主要代表 。曾培养出克鲁伊夫 ,古力 特 ,巴士藤等一大批世界足球巨星 ,除了他们对足球 的深刻认识以及拥有独特的足球理念之外 ,他们还有 完善的青少年训练体制 。本文就荷兰青少年足球训 练的几个突出特点作一分析 。
1 良好的群众基础和完善的梯队建设
学会利用对手的弱点发挥自己的特长和优势 。 日常训练中 ,教练强调比赛的三个时刻队员应该 做什么 ,怎么做 。 荷兰青少年足球训练的培养目标主要是培养其 兴趣 ,并为俱乐部发现有天赋 ,有特点 ,有发展潜力的 球员 。这有别于我国从小就进入半职业化训练 ,过早 的挖掘他们的潜力 ,拔苗助长 ,没有按照青少年的成 长规律 ,合理地 、科学地安排训练 ,以至于进入成年之 后和国外运动员的差距越来越大 。这也是值得我们 青少年教练员重视的 。 2. 4 费耶诺德俱乐部不同年龄段队伍每周的训练安 排
参考文献 :
[1 ] 庞云泽 ,刘徐宁. 关于少儿足球训练诸问题的探讨[J ] . 南京体育学 院学报 ,2000 , (1) :62 - 64.
[2 ] 胡济群 ,沈梅. 关于我国足球联赛期间训练的探讨[J ] . 南京体育学 院学报 ,2000 , (2) :107 - 109.
[3 ] 王德宝. 论足球突破技术的训练 [J ] . 南京体育学院学报 ,2000 , (2) :122 - 124.
附表 费耶诺德俱乐部不同年龄段队伍周训练安排
年龄段队伍 次数
星期
时间
U - 7 —U - 9 每周训练二次
U10 —U12
每周训练三次 。 星期一 ,二 9 :00 —10 :30am
每周全队训练五次
9 :00 —10 :30am
U13 —U14 学校上课
一 ,二 ,四 11 :00 —3 :00pm
I : Insight and Mental Skills :意识和预先判断的能 力 :辨别并做出判断所需要的经验意志品质 。
C :Communicative Skills :交流能力 :和同伴之间的 相互呼应和提醒 ,主动接应要球以及能够适应不同环 境 ,场地 ,对手 ,天气和裁判的应变能力 。
T: I :C 综合能力越大 ,踢球的能力和潜力也就越 大。
以费耶诺德俱乐部为例 ,俱乐部除了一线队和预 备队外 ,还有从 u - 7 到 u - 18h 和 u - 21 共 13 个后备 梯队 ,每个球队十八人 ,每年都进行不断的补充和调 整。
其选拔青少年球员的情况为 :每年五月份的一个 星期是费耶诺德俱乐部的选秀周 ,很多不同年龄段的 球员聚集俱乐部的青少年训练中心 ,由俱乐部的教练
Study on the Teen - agers Soccer Training System of the Netherlands and its Concept
HU Wei (Suntian Soccer Club in Jiangsu ,Nanjing 210000 China)
Abstract :In this paper ,the author analyzes teen - agers soccer training system of the Netherlands ,and thinks that good general public soccer basement of Holland and perfect facilities are the guarantee of a strong soccer country ,and thinks that it is the key for Holland to make a good training echelon and ad2 vanced training concept . Key words :training ;echelon ;concept ; TIC
多种能力的共同发展和提高 。 学会掌握不同任务的主要要求 ,学会成为一名比 赛的专家 。 进一步地提高个人的全面能力 。 提高判断局势发展的速度 。 提高有球的控制和无球跑动的时间感 。 提高防守中对球的判断和逼抢的能力 。 提高比赛的意识极为重要 ,同时 ,根据队员实际 情况通过加练来提高不同位置所需要的技术能力 。 2. 2 自律能力 提高爱惜自己身体的意识 。 教练的表率作用对球员的影响 。 2. 3 提高整体的战术水平 适应能力 :学会适应不同的压力 ,规则 。 学会赢得比赛 :加强每个位置的职能训练 。
[4 ] 吴义华. 中国足球路在何方 - 世界杯随想[J ] . 南京体育学院学报 , 2003 , (1) :100 - 103.
[5 ] 杨维强 ,周保辉. 第十七届世界杯足球赛进球分析[J ] . 南京体育学 院学报 ,2003 , (3) :106 - 108.
在荷兰教练员的启发下 ,中国青少年足球队员受 益匪浅 ,这种训练方式大大激发了他们的足球想象力 和临场创造力 。而荷兰教练员在教给中国来访足球 队的阶段训练报告中 ,比较形象的表达了这一点 “: 这 是一只具有非常高质量球员的中国球队 ,他们喜欢训 练 ,思想很开放 ,学习教练所教授的知识 ,不愿放弃 , 总想做的更好 。他们非常有组织纪律 ,相对荷兰球员 他们有时太守纪律了 ,他们只做教练所说的 ,从不和 教练讨论和争执 ,我们希望能改变这一点 。让他们能 够自己思考 ,他们需要发现好的解决方式 ,去做更好 的决定 。每次训练就是一场比赛 ,在训练中有更多的 投入 ,更多的情感 ,这样才能赢更多的比赛 。”这样的
第 18 卷第 5 期 2004 年 10 月
Journal
of
南京体育学院学报 NanΒιβλιοθήκη Baiduing Institute of Physical
Education
Vol . 18. No. 5 Oct . 2004
●运动训练
荷兰青少年足球训练体系及相关理念探究
表述与评价值得中国青少年队伍的教练深思 。
4 小结
几年前中国足协提出的把工作的重点转移到青 少年的要求并没有引起各俱乐部的重视 。从而导致 了现在国奥队奥运会预选赛六轮比赛提前两轮就遭 淘汰的惨痛教训 。
纵观世界足球先进国家的青少年足球训练 ,上世 纪八十年代 ,法国正是用了十年的时间狠抓青少年的 训练 ,培养出齐达内 ,亨利等一大批世界级的球星 ,创 造了两夺欧洲杯冠军和世界杯冠军的辉煌 。在亚洲 , 日本也是通过请进来 ,走出去的方法 ,把一大批年轻 的球员送到巴西等世界足球强国学习和训练 ,才有今 天占据亚洲领先的地位 。中国足球的希望也应该从 打好基础工程 ,抓好青少年训练工作做起 。荷兰的青 少年足球训练理念在很多方面值得我们学习 、研究与 借鉴 。
为了让队员尽快的了解 ,熟悉和掌握位置职能和 打法要求 ,教练员利用业务学习和比赛准备会的时间 不断地给队员灌输和讲解 ,在训练过程中当某个队员 出现问题和错误时 ,立即停止训练 ,先让该队员自己 找出问题所在及解决的方法 ,再让其他队员谈出如何 做比较合理 ,最后教练员再说出他觉得最好的解决方 法 ,对运动员采用启发式的指导 。 3. 4 注意个人足球想象力及比赛临场创造力培养
个别和小组训练 学校上课
4 :00 —5 :15pm 8 :00 —3 :00pm
U15 —U16 个别和小组训练 一 ,二 ,四 11 :30 —12 :30pm
每周全队训练五次 学校上课
4 :00 —5 :15pm 8 :00 —4 :00pm
U17 —U21 个别和小组训练 一 ,二 ,四 11 :30 —12 :30pm
1. 1 良好的群众基础 荷兰的足球人口超过全国人口的 30 % ,有着良
好的群众基础 。如费耶诺德俱乐部附近小镇上就拥 有一个有灯光和一面看台的比赛场和两片训练场 ,而 且还拥有他们自己的少年球队 。据资料显示 ,在荷
兰 ,每个小镇和社区都有这样的场地设施 ,而且每个 周末和周日每片场地上午和下午都安排有民间自发 组织的不同年龄 、不同级别的友谊比赛 。很多家庭全 家都去观看比赛 ,足球已融入他们的日常生活 ,成为 其中相对固定的组成部分 。 1. 2 完善的梯队建设
胡 伟
(江苏舜天足球俱乐部 ,江苏 南京 210000)
摘 要 :运用文献资料法对足球强国荷兰的青少年足球训练体系进行深入分析 ,认为其良好的 足球群众基础与完善的硬件设施是荷兰足球得以兴盛的保障 ;在人才梯队上注重职业足球与 业余足球的有机衔接 ;在足球训练理念上 ,先进的 TIC 足球训练理念是其训练成功的关键 。 关键词 :训练 ;梯队 ;理念 ;TIC 中图分类号 : G843 文献标识码 :B 文章编号 :1008 - 1909 (2004) 05 - 0108 - 03
110
南京体育学院学报 第 18 卷
荷兰足球以经典的全攻全守 433 的阵型打法著 名于世 。费耶诺德俱乐部就专门为中国来访的青少 年足球队设计了《中国计划》一书 ,其中有很大篇幅详 细的介绍 433 的阵型打法及每个位置的位置职能和 打法要求 ,这也是他们选拔和培养年轻球员的标准和 方向 。 3. 3 启发式教育
球队在比赛中占据优势 ,并能控制比赛的节奏 。在荷 兰 ,足球训练完全是结合球的技战术训练 ,从不安排 单纯的体能和力量训练 。中国省青少年足球代表队 曾在荷兰与同年龄的各俱乐部队打了十八场比赛 ,整 个比赛过程中荷兰队员没有表现出体能和力量上存 在不足 。这也是和我国教练训练安排最大的不同 。 他们不是把大量的时间花费在体能训练上 ,而是要教 会年轻球员踢球的方法 ,培养其战术配合的意识 ,从 而学会如何比赛 。 3. 2 明确的位置职能
2 先进的指导训练理念 —TIC
众周所知 ,荷兰的足球是全国统一“433”阵型打 法 。荷兰人的足球理念强调 TIC ,该足球理念目前占 主导的地位 。所谓 TIC ,具体含义为 :
T: Technical/ Locomotors Skills :技术和无球跑动的 能力 : 基本的传 ,接 ,控 ,带球 ,射门技术和身体条件 (协调性 ,速度 ,力量)
收稿日期 :2004 - 03 - 27 作者简介 :胡伟 (1967 - ) 男 ,安徽萧县人 ,主要从事足球训练工作 。
第 5 期 胡伟 :荷兰青少年足球训练体系及相关理念探究
109
根据不同年龄段的要求安排训练 ,负责选拔 。选拔年 轻球员不光看重的身材和素质 ,更注重选手们的天 赋 ,对球的感觉和特长 ,以及是否符合具体打法的位 置的需要 。这样就给很多身材较矮的球员以更多的 发展的空间 ,避免天赋球员的流失 。另外 ,费耶诺德 俱乐部还有自己的球探 ,负责发现和引进其他国家的 不同年龄段的优秀球员 ,使他们的后备人才库不断的 补充和强大 。
每周全队训练四次
5 :30 —6 :45pm
U21 的联赛安排
每个星期一 晚上
从其训练安排 (见上附表) 来看 ,训练课次和训练 时间都少于中国同龄青少年足球队员 ,但是他们训练 课的安排非常紧凑 ,强度和密度的安排非常合理 ,更 注重训练的质量和效果 。
3 技战术训练占据着训练的主导
3. 1 以技战术训练为主 通过 2002 年世界杯可以看出 ,技战术含量高的
荷兰作为世界足球强国之一 ,是欧洲技术流派全 攻全守打法的主要代表 。曾培养出克鲁伊夫 ,古力 特 ,巴士藤等一大批世界足球巨星 ,除了他们对足球 的深刻认识以及拥有独特的足球理念之外 ,他们还有 完善的青少年训练体制 。本文就荷兰青少年足球训 练的几个突出特点作一分析 。
1 良好的群众基础和完善的梯队建设
学会利用对手的弱点发挥自己的特长和优势 。 日常训练中 ,教练强调比赛的三个时刻队员应该 做什么 ,怎么做 。 荷兰青少年足球训练的培养目标主要是培养其 兴趣 ,并为俱乐部发现有天赋 ,有特点 ,有发展潜力的 球员 。这有别于我国从小就进入半职业化训练 ,过早 的挖掘他们的潜力 ,拔苗助长 ,没有按照青少年的成 长规律 ,合理地 、科学地安排训练 ,以至于进入成年之 后和国外运动员的差距越来越大 。这也是值得我们 青少年教练员重视的 。 2. 4 费耶诺德俱乐部不同年龄段队伍每周的训练安 排
参考文献 :
[1 ] 庞云泽 ,刘徐宁. 关于少儿足球训练诸问题的探讨[J ] . 南京体育学 院学报 ,2000 , (1) :62 - 64.
[2 ] 胡济群 ,沈梅. 关于我国足球联赛期间训练的探讨[J ] . 南京体育学 院学报 ,2000 , (2) :107 - 109.
[3 ] 王德宝. 论足球突破技术的训练 [J ] . 南京体育学院学报 ,2000 , (2) :122 - 124.
附表 费耶诺德俱乐部不同年龄段队伍周训练安排
年龄段队伍 次数
星期
时间
U - 7 —U - 9 每周训练二次
U10 —U12
每周训练三次 。 星期一 ,二 9 :00 —10 :30am
每周全队训练五次
9 :00 —10 :30am
U13 —U14 学校上课
一 ,二 ,四 11 :00 —3 :00pm
I : Insight and Mental Skills :意识和预先判断的能 力 :辨别并做出判断所需要的经验意志品质 。
C :Communicative Skills :交流能力 :和同伴之间的 相互呼应和提醒 ,主动接应要球以及能够适应不同环 境 ,场地 ,对手 ,天气和裁判的应变能力 。
T: I :C 综合能力越大 ,踢球的能力和潜力也就越 大。
以费耶诺德俱乐部为例 ,俱乐部除了一线队和预 备队外 ,还有从 u - 7 到 u - 18h 和 u - 21 共 13 个后备 梯队 ,每个球队十八人 ,每年都进行不断的补充和调 整。
其选拔青少年球员的情况为 :每年五月份的一个 星期是费耶诺德俱乐部的选秀周 ,很多不同年龄段的 球员聚集俱乐部的青少年训练中心 ,由俱乐部的教练
Study on the Teen - agers Soccer Training System of the Netherlands and its Concept
HU Wei (Suntian Soccer Club in Jiangsu ,Nanjing 210000 China)
Abstract :In this paper ,the author analyzes teen - agers soccer training system of the Netherlands ,and thinks that good general public soccer basement of Holland and perfect facilities are the guarantee of a strong soccer country ,and thinks that it is the key for Holland to make a good training echelon and ad2 vanced training concept . Key words :training ;echelon ;concept ; TIC
多种能力的共同发展和提高 。 学会掌握不同任务的主要要求 ,学会成为一名比 赛的专家 。 进一步地提高个人的全面能力 。 提高判断局势发展的速度 。 提高有球的控制和无球跑动的时间感 。 提高防守中对球的判断和逼抢的能力 。 提高比赛的意识极为重要 ,同时 ,根据队员实际 情况通过加练来提高不同位置所需要的技术能力 。 2. 2 自律能力 提高爱惜自己身体的意识 。 教练的表率作用对球员的影响 。 2. 3 提高整体的战术水平 适应能力 :学会适应不同的压力 ,规则 。 学会赢得比赛 :加强每个位置的职能训练 。
[4 ] 吴义华. 中国足球路在何方 - 世界杯随想[J ] . 南京体育学院学报 , 2003 , (1) :100 - 103.
[5 ] 杨维强 ,周保辉. 第十七届世界杯足球赛进球分析[J ] . 南京体育学 院学报 ,2003 , (3) :106 - 108.
在荷兰教练员的启发下 ,中国青少年足球队员受 益匪浅 ,这种训练方式大大激发了他们的足球想象力 和临场创造力 。而荷兰教练员在教给中国来访足球 队的阶段训练报告中 ,比较形象的表达了这一点 “: 这 是一只具有非常高质量球员的中国球队 ,他们喜欢训 练 ,思想很开放 ,学习教练所教授的知识 ,不愿放弃 , 总想做的更好 。他们非常有组织纪律 ,相对荷兰球员 他们有时太守纪律了 ,他们只做教练所说的 ,从不和 教练讨论和争执 ,我们希望能改变这一点 。让他们能 够自己思考 ,他们需要发现好的解决方式 ,去做更好 的决定 。每次训练就是一场比赛 ,在训练中有更多的 投入 ,更多的情感 ,这样才能赢更多的比赛 。”这样的
第 18 卷第 5 期 2004 年 10 月
Journal
of
南京体育学院学报 NanΒιβλιοθήκη Baiduing Institute of Physical
Education
Vol . 18. No. 5 Oct . 2004
●运动训练
荷兰青少年足球训练体系及相关理念探究
表述与评价值得中国青少年队伍的教练深思 。
4 小结
几年前中国足协提出的把工作的重点转移到青 少年的要求并没有引起各俱乐部的重视 。从而导致 了现在国奥队奥运会预选赛六轮比赛提前两轮就遭 淘汰的惨痛教训 。
纵观世界足球先进国家的青少年足球训练 ,上世 纪八十年代 ,法国正是用了十年的时间狠抓青少年的 训练 ,培养出齐达内 ,亨利等一大批世界级的球星 ,创 造了两夺欧洲杯冠军和世界杯冠军的辉煌 。在亚洲 , 日本也是通过请进来 ,走出去的方法 ,把一大批年轻 的球员送到巴西等世界足球强国学习和训练 ,才有今 天占据亚洲领先的地位 。中国足球的希望也应该从 打好基础工程 ,抓好青少年训练工作做起 。荷兰的青 少年足球训练理念在很多方面值得我们学习 、研究与 借鉴 。
为了让队员尽快的了解 ,熟悉和掌握位置职能和 打法要求 ,教练员利用业务学习和比赛准备会的时间 不断地给队员灌输和讲解 ,在训练过程中当某个队员 出现问题和错误时 ,立即停止训练 ,先让该队员自己 找出问题所在及解决的方法 ,再让其他队员谈出如何 做比较合理 ,最后教练员再说出他觉得最好的解决方 法 ,对运动员采用启发式的指导 。 3. 4 注意个人足球想象力及比赛临场创造力培养
个别和小组训练 学校上课
4 :00 —5 :15pm 8 :00 —3 :00pm
U15 —U16 个别和小组训练 一 ,二 ,四 11 :30 —12 :30pm
每周全队训练五次 学校上课
4 :00 —5 :15pm 8 :00 —4 :00pm
U17 —U21 个别和小组训练 一 ,二 ,四 11 :30 —12 :30pm
1. 1 良好的群众基础 荷兰的足球人口超过全国人口的 30 % ,有着良
好的群众基础 。如费耶诺德俱乐部附近小镇上就拥 有一个有灯光和一面看台的比赛场和两片训练场 ,而 且还拥有他们自己的少年球队 。据资料显示 ,在荷
兰 ,每个小镇和社区都有这样的场地设施 ,而且每个 周末和周日每片场地上午和下午都安排有民间自发 组织的不同年龄 、不同级别的友谊比赛 。很多家庭全 家都去观看比赛 ,足球已融入他们的日常生活 ,成为 其中相对固定的组成部分 。 1. 2 完善的梯队建设
胡 伟
(江苏舜天足球俱乐部 ,江苏 南京 210000)
摘 要 :运用文献资料法对足球强国荷兰的青少年足球训练体系进行深入分析 ,认为其良好的 足球群众基础与完善的硬件设施是荷兰足球得以兴盛的保障 ;在人才梯队上注重职业足球与 业余足球的有机衔接 ;在足球训练理念上 ,先进的 TIC 足球训练理念是其训练成功的关键 。 关键词 :训练 ;梯队 ;理念 ;TIC 中图分类号 : G843 文献标识码 :B 文章编号 :1008 - 1909 (2004) 05 - 0108 - 03
110
南京体育学院学报 第 18 卷
荷兰足球以经典的全攻全守 433 的阵型打法著 名于世 。费耶诺德俱乐部就专门为中国来访的青少 年足球队设计了《中国计划》一书 ,其中有很大篇幅详 细的介绍 433 的阵型打法及每个位置的位置职能和 打法要求 ,这也是他们选拔和培养年轻球员的标准和 方向 。 3. 3 启发式教育
球队在比赛中占据优势 ,并能控制比赛的节奏 。在荷 兰 ,足球训练完全是结合球的技战术训练 ,从不安排 单纯的体能和力量训练 。中国省青少年足球代表队 曾在荷兰与同年龄的各俱乐部队打了十八场比赛 ,整 个比赛过程中荷兰队员没有表现出体能和力量上存 在不足 。这也是和我国教练训练安排最大的不同 。 他们不是把大量的时间花费在体能训练上 ,而是要教 会年轻球员踢球的方法 ,培养其战术配合的意识 ,从 而学会如何比赛 。 3. 2 明确的位置职能
2 先进的指导训练理念 —TIC
众周所知 ,荷兰的足球是全国统一“433”阵型打 法 。荷兰人的足球理念强调 TIC ,该足球理念目前占 主导的地位 。所谓 TIC ,具体含义为 :
T: Technical/ Locomotors Skills :技术和无球跑动的 能力 : 基本的传 ,接 ,控 ,带球 ,射门技术和身体条件 (协调性 ,速度 ,力量)