篮球三步上篮公开课教案

行进间单手肩上投篮和素质练习教学设计

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质。采用公开课形式进行教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，使学生身心得到全面发展。

二、教材分析

篮球运动它的观赏性、操作性很强，又是中考体育项目之一，因此越来越受重视。行进间单手肩上投篮是篮球投篮技术中一项基本技术，更是篮球比赛中主要的得分手段之一。通过该技术的学习，能发展学生身体基本运动能力，能够很好地锻炼学生的灵敏度、协调性和爆发力；能提高学生节奏感和审美情趣，培养学生自信、勇敢、果断等良好的心理品质与合作、竞争意识。由于其方法简单易学，实效性强，具有动作迅速、并要有较强的节奏感、易与其它动作衔接等特点，是比赛中运用较为广泛的得分技术。因此，行进间单手肩上投篮技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。

三、学情分析

授课对象初三正是青春期，个别学生有消极对抗情绪，需要耐心引导。经过七八年级的学习，同学们基本掌握了运球、传球和原地单手肩上投篮的技术。行进间单手肩上投篮技术对于身体素质较差，协调性差的学生掌握起来有一定的难度。为了更好地让学生掌握这项技术，挑战自我，教师采取分解教学的方法，尽可能的为学生创造成功的机会，体验成功的喜悦。

四、教学目标

1、运动参与：通过教师的讲解与示范，让学生主动参与运动动作的学习，培养积极参与体育活动的态度和行为。

2、运动技能：通过分解练习，让90%的学生掌握行进间单手肩上投篮，通过摸高练习，让

70%的学生达到投篮高度。

3、心理健康：培养学生不怕吃苦，勇于拼搏的精神。

4、身体健康：通过三步上篮和素质训练，发展学生身体协调，力量，爆发力等素质。

5、社会适应：通过比赛，以赛代练，在竞赛中善于展现自我的良好心态，更好的适应社会。

五、重难点

重点：一大二小三高跳，投篮出手的动作

难点：身体协调配合

六、教法学法

教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、要点提示、练结合以及分层等循序渐进讲教学方法，让学生清楚地了解行进间单手肩上投篮的动作要点及目的作用，同时简化技术难点，降低技术规范，使全体学生都有条件、更有能力参与这项运动。

学法：采用自学模仿法、分区、分层练习法让学生多触球、多练习、多思考，发挥学生的自主学习能力。

七、场地、器材

篮球21个，垫子6块

温州大学体育学院实习教案

年级 9

班级1班

人数20

男

日期 课的 类型

运动技能主目标

女

课次

气候

课题

1.行进间的单手肩上投篮（三步上篮）

2.素质练习

教 学 目 标

1、运动参与：通过教师的讲解与示范，让学生主动参与运动动作的学习，培养积极参与体育活动的态度和

行为。

2、运动技能：通过分解练习，让90%的学生掌握行进间单手肩上投篮，通过摸高练习，让70%的学生达到

投篮高度。

3、心理健康：培养学生不怕吃苦，勇于拼搏的精神。

4、身体健康：通过三步上篮和素质训练，发展学生身体协调，力量，爆发力等素质。

5、社会适应：通过比赛，以赛代练，在竞赛中善于展现自我的良好心态，更好的适应社会。

场地 篮球场

器材 21个篮球 过程 课的内容 教师主导

学生活动

构思及要求 次数 时间 强度

准 备 部

分

8分

一. 课堂常规

1. 体育委员整队，报告出勤人数

2. 师生问好

3. 宣布本次课的内容与要求 检查服装与器材,安排见习生 二、慢跑

在老师的带领下，跟老师一起做动作慢跑。 首先慢跑两圈，然后做滑步练习，做两遍。接着有序的拿球运球绕篮球场2圈。 三、球操 1.持球做头，腰和膝关节绕环。

2.持球做左右的扩胸练习。

3.腹背运动

4.抬腿绕环练习。

5.胯下绕“八”字练习

组织：右图

1.向学生亲切问好, 声音洪亮，精神饱满

2.宣布课的内容、任务

3.提前到场检查服装与器材,安排见习生

带领学生进行热身练习。篮球场慢跑2圈，

接着做滑步练习。组织学生有序拿球。

组织：右图

1.教师做镜面示范，动作准确到位

2.口令得当

××××××××× ××××××××× ▲

黑色是跑动路线，蓝色是滑步路线。

学生跟着老师慢跑，充分活动开，避免受伤。 ××××××××× ××××××××× ▲ 跟着老师做球操，提高球性，活动关节。

构思：建立融洽的师生关系

要求： 站队迅速,报数快，声音洪亮

构思:让身体进入运动状态

要求:跑动中保持队伍的整齐性

要求：态度认真地完成整套操，需循序渐进，且要做充分，以免运动损伤

1

1

1 2 3 3

小 小 小

过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度

基本

部

分27分内容：行进间单手肩上

投篮和素质练习。

教师讲解示范，并叙述

动作要领。

行进间单手肩上投篮

动作要领：右手为例，

右手投篮跨右脚，跨步

要大接住球，左脚跨小

起跳高，伸臂扣球球轻

投。

1.复习下单手肩上投

篮的动作。

2.做一步起跳练习。

（以右手为例，左脚向

前跨一步起跳，做出投

篮动作）

3.做两步起跳练习，右

脚向前跨一步，左脚跨

第二步跳起，做投篮动

作）

4.自抛自接加三步上

篮动作。（将球向前方

掷出，球向后旋转，上

前接球后，做出三步上

篮的动作）

5.原地运球三下，持球

做三步上篮练习。

6.组织学生进行三步

高跳摸球练习。

7.徒手三步上篮练习

经过摸高徒手练习后，

让同学再次进行三步

上篮练习。

重点：一大二小三高

组织：右图

教师做示范，动作准确

到位，口令得当，精神

饱满。

组织学生观看三步上篮

图纸，让学生更好的了

解三步上篮。

教师巡回指导，纠正错

误动作。

组织学生，要求动作连

贯，队伍整齐。

教法：

1.教师讲解并示范动作

2.学生模仿练习

3.教师纠错指导学生练

习

4.巡视指导学生

讲解重难点

要求学生接球与跨步要

协调，一大二小三高跳。

集合学生，讲解发现的

问题，组织学生进行三

步高跳摸球练习。

×××××××××

×××××××××

▲

认真观察老师的示范动

作

2.注意力集中，跟随教

师口令一起做,动作到

位

明确重点，在老师的指

挥下配合的练习

观察老师示范动作，努

力的练习，注意重点难

点的练习。

仔细观察三步上篮的图

纸，结合老师的讲解与

示范，思想技术动作，

自己加以完善。

构思：巩固提高投

篮手型。

构思：分解练习三

步上篮动作要领，

让学生更好的掌握

三步上篮技术动

作。

要求：注意重难点

的练习。

要求:学生能够协

调的完成跨步持球

技术动作。

要求：教师讲解到

位，示范规范到位。

尽量让没个同学都

看清楚。

构思：摸高练习，

有助于学生三高跳

的提高练习，改善

学生不积极的态

1

1

8

12

小

大