篮球三步上篮公开课教案
篮球三步上篮优质教案
篮球三步上篮优质课教案一、教学设计指导思想篮球运动是高中学生非常喜爱的一项体育运动。
此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。
可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。
本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。
二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。
三、学情分析本课的授课对象是高一学生，大部分学生喜爱篮球运动。
对篮球活动积极性很高。
但对篮球活动的技术知识了解并不多。
本节课时新授课，学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。
四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。
3、情感目标：：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。
五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。
难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解，游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。
通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。
篮球运球三步上篮教案基本部分学习运球三步上篮教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三步上篮练习学生徒手练习三步上篮动作学生持球练习脚步动作学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）六、体育游戏游戏名称：“顶峰相见”规则：1.男女分为2组，在篮球场端线依次站立，每一位同学运球将标志碟同时放到中圈挑球处，运标志碟多着为胜，2.将标志碟放到中圈后运回篮球架时做三步低手上篮练习，并迅速抢篮板后将球传给下一名本组队友，依次传递3.运球时做到不掉球，在中圈时不停球，老师点评4.运标志的小组做5次俯卧撑1．讲解动作要点并示范2．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习3.教师口令，带领学生练习4.巡视指导，及时纠正5.教法：分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习6.教师口令，带领学生练习30分钟1．听讲解、看示范，形成动作表象2．按教师口令分节拍练习及完整动作练习3.分组练习（1）徒手三步上篮练习(2) 原地运球三步上篮练习4.（1）在组长带领下完成练习（2）再次看示范，了解错误之处（3）纠正错误，巩固练习5.（1）各小组采用不同技术的三步上篮练习（2）各小组自我评价6.各小组依次运球接力后的三步上篮练习组织：1△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：2△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织3．分4个小组，由小组长带领练习，每个组2个篮球，作两端交叉练习△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织4.从每个组中抽出2名优秀队员进行组队进行演示并比赛（教师进行点评）△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织5.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○。
篮球《三步上篮》教案
篮球《三步上篮》教案教学目标：1.了解并掌握篮球三步上篮的基本技术动作；2.熟悉三步上篮的规则和要领；3.培养学生的速度、协调性和准确性。
教学重点：1.三步上篮的基本技术动作；2.动作的正确执行方法；3.上篮的注意事项。
教学难点：1.学生能够熟练地掌握三步上篮的基本技术动作；2.学生能够在实际比赛中正确运用三步上篮。
教学准备：1.篮球场地；2.篮球；3.执教者所需的衣物和鞋子；4.课件和投影仪；5.示范教学视频。
教学步骤：第一步：导入（5分钟）通过播放一段篮球比赛精彩片段的视频来吸引学生的注意力，然后提问：“你们觉得篮球比赛中最令人兴奋的时刻是什么？”学生回答后，介绍本节课将要学习的内容，篮球中的三步上篮技术。
第二步：讲解基本动作（10分钟）通过示范和课件，讲解三步上篮的基本动作要领，包括站位、步伐和投篮的动作，强调动作的正确性和连贯性，并进行图示说明。
第三步：实际操作（30分钟）1.分组练习：将学生分为若干小组，每个小组内进行练习，确保每个学生都有机会进行实际操作。
教师和助教在场旁边指导和纠正学生的动作；2.搭档练习：学生两人一组，一个扮演防守，另一个进行三步上篮练习，要求防守者真实防守，帮助学生更好地适应比赛环境；3.集体练习：全班齐上阵，分为攻守两组，进行集体练习，教师从旁指导，鼓励同学们互相配合，熟悉比赛节奏。
第四步：规则和要领（10分钟）讲解三步上篮的规则和要领，包括在哪些位置可以起跳、上篮的正确姿势、注意事项等。
通过课件和示范说明，确保学生对规则和要领有清晰的理解。
第五步：示范比赛（10分钟）教师进行模拟比赛的示范，包括有防守的情况下如何选择出手时机和投篮的位置，鼓励学生进行观察和思考，提出问题和建议。
第六步：小结与延伸（5分钟）总结学习内容，检查学生对三步上篮技术的掌握情况。
如果时间允许，可以进行延伸训练，如单手上篮、变向上篮等。
教学评价：1.观察学生在实践中的表现，及时指正错误动作并给予鼓励；2.观察学生对规则和要领的理解和运用情况；3.组织小组比赛或全班比赛，并评选优胜小组。
篮球中三步上篮教案设计
篮球中三步上篮教案设计教案标题：篮球中的三步上篮教案设计教学目标：1. 学生能够理解篮球中的三步上篮的基本概念和技术要求。
2. 学生能够正确地执行篮球中的三步上篮动作。
3. 学生能够在比赛或训练中灵活运用三步上篮技术。
教学重点：1. 三步上篮的基本动作要领。
2. 三步上篮的技术要求和注意事项。
教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 篮球架。
教学过程：步骤一：引入（5分钟）介绍篮球中的三步上篮技术，并与学生分享这项技术在比赛中的重要性和实用性。
步骤二：讲解三步上篮的基本动作要领（10分钟）1. 通过示范和解说，向学生介绍三步上篮的基本动作要领，包括：a. 接球后的准备姿势。
b. 第一步的迈腿和步伐。
c. 第二步的迈腿和步伐。
d. 第三步的迈腿和步伐。
e. 上篮时的手臂动作和出手方式。
步骤三：示范和练习（15分钟）1. 进行示范，让学生观看正确的三步上篮动作。
2. 将学生分成小组，让他们两人一组进行练习，相互观察和纠正动作。
3. 教师巡视指导，给予学生反馈和提出改进建议。
步骤四：游戏练习（15分钟）1. 设计一些篮球游戏，让学生在游戏中运用三步上篮技术，加强他们的实践能力和应用能力。
2. 游戏可以包括：对抗赛、练习射门命中率等。
步骤五：总结和评价（5分钟）1. 与学生一起回顾三步上篮的基本动作要领和技术要求。
2. 对学生的表现进行评价和总结，鼓励他们在训练和比赛中继续努力提高。
教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续练习和提高三步上篮技术。
2. 引导学生观看篮球比赛，学习专业球员的技术和战术运用。
教学评估：1. 观察学生在练习和游戏中的表现，评估他们对三步上篮技术的掌握程度。
2. 提供个别反馈和指导，帮助学生改进和提高。
注意事项：1. 确保学生在练习和游戏中的安全。
2. 鼓励学生积极参与，互相合作和尊重。
教案撰写完毕后，你可以根据实际情况进行适当的调整和修改，以满足学生的需求和教学环境的要求。
三步上篮教案(5次课)
基 40 本 分 部 钟 分
1、认知目 标：通过教 师讲解示范 使学生能了 解篮球三步 上篮技术动 作要领
学习：三步上篮上 组织教法： 步 1、示范动作和讲 解动作 提示要点 1、第一步要跨大 2、组织学生进行 步 原地球性练习
2、第二步要跨小 3、组织学生进行 2、技能目 步 徒手三步上篮练 标：60 ％的 习 学生能做出 3 、第三步要往上 三步上篮动 跳 4、巡回指导，纠 作 正错误动作 3、情感目 标：学生乐 意表现自己 的能力，乐 意练习
1、指定集合地点 1、在指定地点集合 2、向教师问好 2、听取体育委员 ********** 汇报出席人数 ********** 3、检查教学器材 oooooooooo oooooooooo
4、教师宣布本课 内容， 强调安全防 3 、听教师口令进行 范。 练习 5、安排见习生 4 、认真按照老师示 6、教师示范并口 范 动 作 及 口 令 进 行 令指挥 徒手操练习 学生活动： 1 、认真听讲，记住 技术要领及要求。 2 、认真练习，体会 动作 3、及时改进技术
教 学 目 的
1、认知目标：初步掌握三步上篮技术要领 用 2、技能目标：70％能做出三步上篮动作 3、 情感目标： 通过学习和练习， 让学生达到目标， 教 体会成就感 具
篮球
重
运球、上篮
难 运球与三步的衔接技术 点
点
教 学 回 顾 说 明
教 学 过 程
顺 序 时 间
达 成 目 标
学 习 内 容
教 师 活 动
1、认知目 标：进一步 巩固篮球三 步上篮动作 要领
基 40 本 分 部 钟 分
2、技能目 标：80 ％的 学生能持球 运球做出三 步上篮动作 3、情感目 标：培养学 生不怕吃苦 精神和集体 荣誉感
公开课篮球三步上篮教案
基本部分30分钟一、观看三步上篮挂图1、自主学习，组内讨论2、认真观看挂图内容3、教师总结挂图教学重点二、学习运球三步上篮1、教师讲解三步上篮动作要领重点:一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏2、示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三、三步上篮练习1、学生徒手练习三步上篮动作2、学生持球练习脚步动作3、学生完整练习三步上篮四、分组练习１、将学生分组,学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习,共同提高☆☆☆☆1 ２ﻩ五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）一、组织队形：成四列横队☆☆☆☆☆（男)☆☆☆☆☆▲×××××（女)×××××ﻩ要求：1)教师：回顾、导入2)学生：集中注意力，认真听讲二、教学方法与组织１、教师教法（1）完整与分解示范法：（2）讲解法：注意:教师:声音洪亮，讲解精练学生：认真听取教师的讲解(３）分组练习法：将学生分成若干个小组,让学生进行自主学习与合作学习（４)预防与纠正错误法在分组练习的过程中,教师进行巡视,对学生进行指导与纠正（5）游戏法：通过游戏提高学生的学习热情,同时提高学生的反应能力和快速奔跑的能力（6）激励法:通过选派代表进行展示来激励学生学习2、学生学法（1）模仿学习（2）自主体会学习（3）合作学习。
三步上篮教案(5次课)
5.教师评价与反馈：
-针对每个学生的课堂表现、小组讨论成果、随堂测试和课后作业，给出具体的评价和反馈。
-反馈内容包括学生的技术掌握情况、学习态度、进步幅度以及需要进一步提升的方面。
-对于表现出色的学生，给予肯定和鼓励；对于遇到困难的学生，提供个性化的指导和建议，帮助他们克服难关。
教学手段：
1.多媒体教学：使用视频资料展示标准的三步上篮动作，帮助学生对比学习。
2.互动教学软件：利用教学软件进行动作分析，让学生了解自身动作的不足。
3.实物辅助：使用篮球和标志物等教学器材，增强学生的动作感知和空间定位能力。
教学流程
1.导入新课（5分钟）
详细内容：教师以提问方式引导学生回顾上节课学习的篮球基本知识，如篮球运动的历史、基本规则等，然后提出本节课将学习的新内容——三步上篮，激发学生的好奇心和兴趣。
3.对学生进行个体指导，纠正动作偏差，强调手腕力量的合理分配和投篮角度的准确性。
4.安排小组练习和比赛，让学生在实战中运用所学，增强比赛意识和团队协作能力。
教学方法与手段
1.讲授法：通过详细讲解三步上篮的技术要领，使学生初步理解动作。
2.演示法：教师或技术较好的学生进行动作演示，让学生直观学习。
3.练习法：安排分组练习，让学生在实践中反复练习，逐步掌握技术。
答案：在三步上篮时，正确使用手腕力量的方法是：在投篮瞬间，手腕要向后弯曲，然后迅速向前甩动，将球投出。注意手腕的力量要适中，避免过大或过小。
例题4：讨论在实战中如何根据对手的防守调整三步上篮的动作。
答案：在实战中，根据对手的防守调整三步上篮的动作包括：如果对手紧逼，可以采用快速起步，迅速突破对手；如果对手放松，可以适当减慢步伐，调整投篮节奏。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握篮球三步上篮的基本动作要领，了解相关战术技巧，并能够在实际比赛中运用。
二、教学内容1. 基本动作要领：a. 正确的站姿和手臂动作；b. 运球过程中的节奏感和运球手势；c. 步伐和腿部力量的协调运用。
2. 相关战术技巧：a. 如何快速判断对方的防守位置和动向；b. 如何选择最佳的三步上篮时机；c. 如何提高得分的准确性和稳定性。
三、教学过程1. 热身活动：在篮球场上进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体和心态。
2. 动作讲解：a. 引导学生正确站立，脚距与肩同宽，膝盖微屈，双手自然垂放；b. 详细介绍运球过程中的节奏和手势，引导学生进行实际操作；c. 分解讲解三步上篮的步伐，重点讲解腿部力量的运用和转化。
3. 技巧练习：a. 学生进行基础的脚步练习，通过示范和指导，纠正他们的不足之处；b. 在较小的组织对抗中，学生练习判断对手防守位置和动向，并选择最佳时机上篮。
4. 对抗实践：学生进行实际的对抗比赛，运用所学技巧进行三步上篮，并根据实际情况调整和改进。
五、教学要点1. 确定正确的站姿和手臂动作，保持稳定的身体平衡。
2. 运球时要注意节奏感和手势，保持球的控制。
3. 步伐要准确，腿部力量的运用要协调。
4. 在实战中快速判断对手防守位置和动向，选择最佳三步上篮时机。
六、教学评价通过观察学生的动作和实战表现，评价他们是否能够准确掌握三步上篮的技巧要领，并能够在比赛中灵活运用。
可以通过对抗比赛结果和个人表现进行评估。
七、教学延伸1. 学生可以通过观看篮球比赛录像，学习职业球员的上篮技巧并加以模仿。
2. 组织学生之间的比赛，加强三步上篮技巧的应用。
八、教学反思根据学生的实际情况，进行针对性的调整和改进教学内容和方法，以达到更好的教学效果。
通过以上教学方案，学生将能够系统地学习篮球三步上篮的技术和战术要领。
通过反复的练习和实战演练，他们将逐渐掌握这一篮球基本动作，并能够在比赛中灵活自如地运用。
三步上篮实践课教学设计(2篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解三步上篮的基本动作要领。
（2）掌握三步上篮的步骤和方法。
2. 技能目标：（1）能够独立完成三步上篮动作。
（2）提高上篮的准确性和稳定性。
3. 情感目标：（1）培养学生对篮球运动的兴趣和热爱。
（2）培养学生的团队协作精神和竞技意识。
二、教学对象本节课面向小学四年级学生，共40人。
三、教学时间1课时四、教学地点篮球场五、教学器材篮球若干、篮球架、标志桶、秒表、粉笔等。
六、教学过程（一）准备活动（5分钟）1. 热身运动：慢跑2圈，活动关节，做简单的拉伸运动。
2. 游戏热身：进行“猜拳抢球”游戏，活跃课堂气氛，提高学生的反应能力。
（二）基本技能教学（20分钟）1. 教学内容：三步上篮的基本动作要领。
（1）讲解三步上篮的动作步骤：运球、起跳、投篮。
（2）示范动作：教师进行标准的三步上篮示范，并讲解动作要领。
（3）学生跟学：学生模仿教师动作，教师逐一纠正错误动作。
2. 分组练习：（1）运球练习：学生在篮球场内进行运球练习，教师巡回指导。
（2）起跳练习：学生在篮球场内进行起跳练习，教师巡回指导。
（3）投篮练习：学生在篮球场内进行投篮练习，教师巡回指导。
（三）实践操作（15分钟）1. 教学内容：三步上篮的实际操作。
（1）教师组织学生进行分组，每组4人，进行三步上篮比赛。
（2）比赛规则：每个学生完成一次三步上篮，完成得越快、越准确得分越高。
（3）教师观察学生表现，对表现优秀的同学给予表扬，对表现较差的同学进行指导。
（四）总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调三步上篮的动作要领。
2. 学生分享学习心得，教师对学生的表现进行评价。
3. 鼓励学生在课后继续练习，提高篮球技能。
七、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，如动作规范性、完成度等。
2. 检查学生在课后练习中的进步情况。
3. 问卷调查：了解学生对本节课的满意度。
八、教学反思1. 本节课教学目标明确，教学内容丰富，教学方法灵活。
幼儿班篮球三步上篮教案
幼儿班篮球三步上篮教案以下是一篇幼儿班篮球三步上篮教案：课题：幼儿班篮球三步上篮教学教学目标：1. 让幼儿初步了解篮球三步上篮的基本动作和概念。
2. 发展幼儿的身体协调性和运动技能。
3. 培养幼儿对篮球运动的兴趣和团队合作精神。
教学重点&难点：重点：掌握三步上篮的基本步伐和动作顺序。
难点：幼儿能够协调连贯地完成三步上篮动作。
教学方法：游戏教学法、示范法、练习法教学过程：教师：“小朋友们，今天我们要一起来学习一项很有趣的篮球技能，叫做三步上篮哦。
”（拿出篮球，吸引幼儿注意力）教师：“大家看，老师先给大家示范一下。
（开始示范三步上篮动作）首先，我们要拿着球向前跑两步，第三步的时候起跳，把球投向篮筐。
”（边说边做慢动作示范）教师：“那我们一起来试试吧。
小朋友们分成几个小组，先练习一下向前跑两步的动作。
”（组织幼儿分组练习，巡视指导，纠正动作）教师：“好啦，现在我们加上第三步起跳投篮的动作。
”（继续引导幼儿练习，逐个指导）教师：“哇，小朋友们做得越来越棒啦！我们来玩一个小游戏，看看哪个小组的小朋友能成功完成三步上篮次数最多。
”（组织小组比赛游戏）教材分析：对于幼儿班的孩子来说，篮球三步上篮是一项具有挑战性但又能激发他们兴趣的内容。
通过逐步分解动作，让幼儿先熟悉步伐，再结合投篮动作，符合幼儿的认知和运动发展水平。
同时，通过小组练习和游戏，增加了学习的趣味性和互动性。
作业设计：回家后和爸爸妈妈一起练习三步上篮的步伐，可以用玩具球代替篮球。
结语：今天小朋友们都很棒，学会了篮球三步上篮的基本动作，以后我们还要继续练习，让我们的篮球技术越来越好哦！以上教案仅供参考，你可以根据实际情况进行调整和修改。
另外两篇教案你可以提出更多具体要求和建议，以便我更好地为你创作。
青少年体育培训三步上篮教案
青少年体育培训三步上篮教案教案标题：青少年体育培训三步上篮教案教案目标：1. 帮助青少年学习和掌握上篮技巧，提高其在篮球比赛中的得分能力。
2. 培养青少年的协调性、灵活性和反应能力。
3. 培养青少年的团队合作和沟通能力。
教案步骤：步骤一：上篮基本动作讲解和示范1. 介绍上篮的基本动作和技巧，包括站姿、持球姿势、起跳、上篮动作和手臂的运用等。
2. 进行示范，让学生观察和模仿正确的动作。
步骤二：三步上篮练习1. 练习第一步：站姿和持球姿势- 要求学生站立稳定，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，保持平衡。
- 要求学生将球放在身体一侧，用手臂紧贴球，保持持球稳定。
2. 练习第二步：起跳和上篮动作- 要求学生用后脚蹬地，迅速起跳，同时将球从身体一侧挪到头顶上方。
- 要求学生在空中做出合适的上篮动作，例如手臂伸直，手指朝向篮筐。
3. 练习第三步：投篮和落地- 要求学生在空中完成投篮动作，将球准确地投向篮筐。
- 要求学生在落地时保持平衡，准备下一次动作。
步骤三：小组练习和比赛1. 将学生分成小组，让他们两两搭档进行练习。
2. 每对搭档轮流进行上篮练习，互相观察和纠正动作。
3. 进行小组比赛，看哪个小组能够在规定时间内完成更多的上篮得分。
教案评估：1. 观察学生在练习中的动作是否正确和流畅。
2. 评估学生在小组比赛中的表现和得分情况。
3. 针对学生的不足之处进行个别指导和辅导。
教案延伸：1. 引导学生进行更复杂的上篮动作练习，如变向上篮、跳步上篮等。
2. 引导学生进行实战模拟训练，让他们在比赛中能够更好地运用所学的上篮技巧。
3. 组织篮球比赛，让学生能够在真实的比赛环境中展示所学的上篮技巧。
教案注意事项：1. 确保学生在练习过程中的安全，提醒他们注意身体姿势和动作的正确性。
2. 鼓励学生相互合作和互相帮助，营造积极的学习氛围。
3. 鼓励学生在练习中不断尝试和改进，相信他们能够逐渐掌握上篮技巧。
三步上篮优质课教案及反思
三步上篮优质课教案及反思教案标题：三步上篮优质课教案及反思教案目标：1. 学生能够理解并掌握三步上篮的基本动作要领。
2. 学生能够通过练习提高上篮的准确性和效率。
3. 学生能够在实际比赛中运用所学技巧，提高得分能力。
教学重点：1. 三步上篮的基本动作要领。
2. 上篮的准确性和效率。
3. 实际比赛中的运用能力。
教学难点：1. 学生能否掌握三步上篮的基本动作要领。
2. 学生能否在实际比赛中灵活运用所学技巧。
教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 讲解板书。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入篮球运动的重要性和普及程度。
2. 引导学生回忆上一堂课学习的篮球基本动作。
二、讲解三步上篮的基本动作要领（10分钟）1. 讲解三步上篮的基本动作要领，包括步伐、腰部运动、手臂动作等。
2. 结合讲解板书，清晰地展示每个动作要领。
三、示范与练习（15分钟）1. 教师进行示范，重点展示每个动作要领的正确执行方式。
2. 学生分组进行练习，互相观摩并纠正动作不准确的同伴。
四、实际比赛中的运用（15分钟）1. 组织学生进行小组对抗赛，鼓励他们在比赛中运用所学技巧。
2. 观察学生的表现，给予积极的反馈和指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 学生自我总结所学内容，强化记忆。
2. 学生与教师一起反思本节课的教学过程和效果，提出改进意见。
教学反思：本节课通过导入篮球运动的重要性和普及程度，激发了学生的学习兴趣。
在讲解三步上篮的基本动作要领时，我结合了讲解板书，使学生更加清晰地理解了每个动作要领。
在示范与练习环节，学生的积极参与和互相观摩纠正，提高了他们的学习效果。
在实际比赛中的运用环节，学生有机会将所学技巧应用到实际场景中，提高了他们的运用能力。
在总结与反思环节，学生对所学内容进行了自我总结，并与教师一起反思教学过程和效果，这有助于他们更好地理解和巩固所学知识。
改进意见：1. 在讲解三步上篮的基本动作要领时，可以增加一些实际案例或故事，以增加学生的兴趣和理解度。
篮球市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案三步上篮
篮球教案：三步上篮技巧训练计划引言：篮球是一项极具魅力和竞技性的运动，而上篮是球员在比赛中最常用的得分方式之一。
在比赛中精准地完成上篮动作可以为球队赢得宝贵的得分机会。
本教案将重点介绍篮球中的三步上篮技巧，并针对初学者和提高者提供详细的训练计划和指导。
一、基本动作和技巧讲解1. 步法：三步上篮是一种常用的得分方式，它综合了速度、力量和灵活性。
首先，用脚步调整好身体平衡，接着迈出第一步，紧接着跟进第二步，最后迈出第三步并完成上篮动作。
这样的步法在比赛中能够快速找到出手位置并赢得对方的防守。
2. 上篮姿势：上篮姿势是成功上篮的基础，它包括正确的运球和出手动作。
在三步上篮的过程中，球员应该注意身体稳定和出手角度的把握，用正确的姿势将球投入篮筐。
二、三步上篮技巧训练计划1. 热身训练：在开始实际训练之前，进行适当的热身活动非常重要。
例如，进行一些拉伸运动来准备肌肉，例如腿部的蹲起伸展和臂部的伸展，以及一些轻度的有氧运动，如慢跑。
2. 基础训练：对于初学者和提高者，了解和巩固基本的上篮动作非常重要。
可以通过以下练习来训练三步上篮的基本技巧：a) 环绕练习：球员站在底线的一侧，用三步绕过篮筐，并完成上篮。
这个练习可以帮助球员适应步伐和找到出手角度。
b) 跳越练习：球员从底线起跳，跳过虚拟的防守球员并完成上篮。
这个练习可以帮助球员提高跳跃力和敏捷度。
c) 对抗练习：进行1对1或者2对2的实战对抗，让球员在实际比赛中应用三步上篮技巧，并适应防守压力。
3. 强化训练：在掌握基本技巧后，可以进行一些针对性的强化训练来提高上篮得分的准确性和效果：a) 技巧练习：例如，单脚上篮、快速变向上篮等，通过不同的练习形式来提高球员的多样性和灵活性。
b) 力量训练：增加下肢力量可以有效提高跳跃高度和稳定性，例如踏板跳和深蹲等训练。
c) 心理训练：上篮不仅要求技术和力量，还需要在比赛中保持冷静和自信。
可以通过模拟比赛环境和压力来训练球员的心理素质。
三步上篮教学设计范文（通用3篇）
三步上篮教学设计三步上篮教学设计范文（通用3篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要写一份优秀的教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。
我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编整理的三步上篮教学设计范文（通用3篇），欢迎阅读与收藏。
三步上篮教学设计1一、指导思想：根据《体育与健康标准》的精神，体育课教学要以“健康第一”为指导思想，重在培养学生参与活动的意识，让学生在活动中挑战自我，体验成功，享受体育运动带来的快乐，同时促进学生的身心发展。
二、教材分析：篮球是很多小学生喜爱的一种体育运动，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。
但同时，篮球也是技术性要求很强的教材，特别是三步上篮，它综合了运球和投篮的技巧，讲究步法，要目测距离，还要求上肢力量足够，这对于小学生来说还是较难掌握的。
三、学情分析：五年级学生正处于生长发育的加速期，这个阶段的学生好动、好强、好胜，富于想象力和创造力，喜欢上篮球课，又比较愿意挑战自我，为了满足学生的求知欲，我选择了这一内容。
四、重点与难点：教学重点：初步学会三步上篮的基本步法教学难点：动作的协调、连贯性五、教学流程：（一）导入：5分钟1、通过课堂常规，快速进入课堂，能形成良好的教学习惯，提高课堂效率。
2、通过慢跑热身和各种准备活动，使学生的各个关节得到充分的活动，注意运动保护，体现体育教学的指导思想。
（二）目标实施：25分钟1、在上一节课的基础上复习三步上篮的步法是本节课的主要学习内容。
通过指出上节课存在的问题和正确的示范、讲解来进行整体的全班教学。
2、通过分组练习、教师指导、学生互教，可以发现各个学生存在的问题并及时地进行纠正，从而达到具体的个别教学的效果。
（三）游戏：7分钟“两人背球”的游戏，可以使学生在紧张的练习后得到放松，还让学生有自我表现的空间，培养团结合作的精神，享受体育运动带来的快乐，这也体现了“健康第一”的指导思想。
体育与健康《篮球行进间三步上篮》公开课教案
部
教学难点：行进间投篮动作的连贯性、稳定性以及手腕、手指协调用力拨球。
教法、学法与教学过程：
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分
（一）、熟悉球性练习。
（1）左右手拨球（2）持球绕腰、颈（3）抛接球
图(3)
基
本
部
分
25
（4）原地高低运球（5）原地模拟投篮要求：积极认真，充分活动身体各部位。
（二）部分学生体验行进间投篮
1、基础较好的学生展示行进间投篮，教师点评。（或教师示范）
要求：遵守规则。
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Q
Q
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3、①头部运动；②肩关节运动；③振臂运动；④扩胸运动；⑤体转运动；⑥腰背运动；⑦膝关节运动；⑧弓步压腿；⑨侧压腿；⑩活动手腕脚腕；
图
(2)
四、行进间三步上篮
教学内容：行进间投篮
“三步上篮”的学习
基
本
教学重点：跨步的先后顺序和跨步接球的节奏感（一大二小三高跳接投篮）。
组织与图示
准
一课堂常规
1、体育委员组织集合、清点汇报人数。
2、师生问好，宣布本次课的内容、任务与要求。
2、教师检查服装，安排见习生。
3、强调课堂安全与纪律，按要求使用篮球，不能随意传球、运球、投篮，以免砸伤同伴。
要求：快、静、齐；明确学习的内容与要求。
二、队列练习
集合队形：
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ttttttt图(1)
2、教师巡查各小组，指导、点评。
3、集中，各小组择优展示，师生评议。
安全提示：
严格按照规定队形进行练习，相互间保持足够距离，不能随意传球、投篮、补篮和在篮下逗留。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案教学目标：1. 学会正确的三步上篮的动作要领。
2. 通过反复练习，培养学生的上篮技能和动作协调性。
3. 发展学生的速度、爆发力和判断能力。
教学重点：学生掌握正确的三步上篮动作要领。
教学难点：如何正确判断出手时机和角度。
教学准备：1. 篮球。
2. 篮球场地。
教学过程：一、热身准备（5分钟）1. 集体热身活动，包括跑步、拉伸等。
2. 进行适当的篮球技巧热身，如传球、运球等。
二、介绍三步上篮技巧（10分钟）1. 介绍三步上篮的定义和作用，强调要快速起跳和准确投篮。
2. 示范正确的三步上篮动作，重点是跳步、起跳和出手技巧。
3. 解释如何根据比赛情况判断出手时机和角度。
三、示范和练习跑步跳投（15分钟）1. 示范正确的跑步跳投动作，强调跑步速度和爆发力。
2. 让学生分组进行跑步跳投的练习，每人进行5次。
四、示范和练习三步起跳投篮（20分钟）1. 示范正确的三步起跳投篮动作，重点是步伐和出手技巧。
2. 让学生分组进行三步起跳投篮的练习，每人进行10次。
五、练习比赛中的判断时机和角度（15分钟）1. 设计一些小组对抗的练习，要求学生在比赛中判断出手时机和角度。
2. 鼓励学生积极参与比赛，提高判断能力和应变能力。
六、总结和小结（5分钟）1. 总结三步上篮的要领和技巧，强调练习的重要性。
2. 鼓励学生积极参与篮球运动，不断提高技能和能力。
教学反思：通过本节课的教学，学生掌握了正确的三步上篮动作要领，并通过反复练习提高了上篮技能和动作协调性。
在比赛中，学生也能够更好地判断出手时机和角度。
不过，在接下来的课堂中，可以增加更多的比赛练习，让学生应用所学的技巧和判断能力。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案教学目标:1. 学习并掌握篮球三步上篮的基本动作和技巧；2. 提高学生的上篮得分率和技术水平；3. 培养学生的合作意识和团队精神。
教学内容:1. 上篮前准备动作的训练；2. 篮球三步上篮的基本技巧；3. 实战演练和个人训练。
教学流程:第一步: 上篮前准备动作的训练1. 引导学生做好身体热身准备，包括跑步、拉伸和关节活动等；2. 教学员演示和讲解上篮前的正确站姿和手臂动作，指导学生进行模仿和练习；3. 分组进行技术对抗，让学生通过比拼来提高动作的速度和准确性。
第二步: 篮球三步上篮的基本技巧1. 教学员通过示范和解说，向学生介绍篮球三步上篮的基本技巧要点，包括步伐、控球、起跳和发力等；2. 分组进行练习，让学生在实践中逐渐熟练掌握技巧；3. 针对学生的不同水平，适时给予个别指导，并提供针对性的训练方法。
第三步: 实战演练和个人训练1. 将学生分为两个团队，进行实战对抗，让学生在比赛中运用所学技巧；2. 鼓励学生互相配合，加强团队意识，提高整体战术水平；3. 分组进行个人训练，让学生根据自己的表现和问题进行针对性训练，强化技巧的熟练度和稳定性。
教学要点和注意事项:1. 强调正确的姿势和动作，包括身体的平衡、手臂的协调和眼睛的准确注视篮筐；2. 注意动作的连贯性和节奏感，避免出现断断续续或者太过急促的情况；3. 鼓励学生多加练习和反复训练，通过不断的实践来提高技巧水平；4. 强调团队合作和个人拼搏的价值观，培养学生的比赛意识和奋斗精神。
教学评价及改进措施:1. 通过实战演练和个人训练的过程，教学员可以观察学生的表现并及时进行评价和指导；2. 根据学生的训练进展情况，记录每个学生的技术得分，并为他们制定个别的改进措施；3. 鼓励学生积极参与反馈和讨论，提供意见和建议，以便教学员对教学进行改进和优化。
结语：通过本教案的实施，学生将学会篮球三步上篮的基本动作和技巧，提高个人的篮球技术水平。
同时，训练过程中注重团队合作和个人奋斗，培养学生的合作意识和团队精神，进一步提高整体战术水平。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案教学目标：1.掌握篮球三步上篮的基本动作和技巧。
2.培养学生的协作精神和团队意识。
3.提高学生的身体协调性和爆发力。
教学准备：1.篮球场地和篮筐。
2.足够的篮球。
3.计时器或秒表。
4.执教者准备好示范和解说的技巧。
教学步骤：第一步：热身运动（10分钟）在篮球场上进行适当的热身运动，如跑步、伸展、球类传递等，以准备学生的身体。
第二步：介绍篮球三步上篮的技术要点（10分钟）1.解释篮球三步上篮的基本动作和技术要点。
2.强调正确的姿势和动作，包括身体平衡、弹跳、高度掌控和准确投篮的要求。
第三步：示范动作和解说技巧（15分钟）1.执教者进行示范，展示正确的动作和技巧。
2.在示范过程中，解说每一个动作的关键点和注意事项。
第四步：练习基本动作（20分钟）1.让学生分成小组，每组两人。
2.每组在篮球场上进行基本动作的练习，包括运球、过人和三步上篮。
3.执教者给予适当的指导和纠正。
第五步：比赛和评估（25分钟）1.组织一场简单的比赛，让学生在实战中运用所学的技术。
2.执教者观察学生的表现，给予积极的鼓励和适时的指导。
3.根据学生表现评估其掌握程度，并记录下评估结果。
第六步：总结和提问（10分钟）1.对本节课进行总结，强调篮球三步上篮的重要性和技术要点。
2.提出一些问题，让学生思考并回答，以巩固他们对所学知识的理解和记忆。
教学延伸：1.鼓励学生在课后进行额外的练习和自我提高。
2.组织篮球比赛或参加校内外的篮球活动，提供更多实践机会。
通过以上教学步骤和延伸措施，学生将能够掌握篮球三步上篮的基本动作和技巧，提高他们的身体协调性和爆发力。
同时，培养他们的团队合作精神和竞技意识，在篮球比赛中展现出色的表现。
这将对他们的身体健康和团队精神的培养有积极的影响。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案一、教学目标1、让学生了解三步上篮的动作要领和基本原理。
2、通过练习，使大部分学生能够掌握三步上篮的正确动作，提高投篮命中率。
3、培养学生的协调能力、灵敏性和篮球运动兴趣，增强团队合作意识。
二、教学重难点1、教学重点（1）掌握三步上篮的步伐节奏，即“一大、二小、三高跳”。
（2）学会在行进间准确地出手投篮，控制好投篮的力度和角度。
2、教学难点（1）协调好步伐与投篮动作的衔接，避免走步违例。
（2）在对抗情况下能够稳定地完成三步上篮动作。
三、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解三步上篮的动作要领。
2、分解练习法：将三步上篮动作分解成几个部分，逐步进行练习，便于学生掌握。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加学生的练习积极性和趣味性。
四、教学准备1、篮球若干个。
2、篮球场一块。
五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）集合整队，检查人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（7 分钟）（1）慢跑 400 米。
（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
（3）专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、收腹跳 5 次。
3、基本部分（25 分钟）（1）讲解示范三步上篮动作（5 分钟）教师讲解三步上篮的动作要领：以右手投篮为例，运球后，左脚向前跨出一大步（接球点在右脚迈出前），同时接球，接着右脚迅速跨出一小步，然后左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头上方，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。
教师进行完整的三步上篮示范，让学生观察动作的连贯性和节奏。
（2）原地无球模仿练习（3 分钟）学生分成四组，每组推选一名组长。
学生在组长的带领下，进行原地无球的三步上篮模仿练习，重点体会步伐节奏。
（3）原地有球练习（5 分钟）学生每人手持一个篮球，在原地进行有球的三步上篮练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
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行进间单手肩上投篮和素质练习教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质。
采用公开课形式进行教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，使学生身心得到全面发展。
二、教材分析篮球运动它的观赏性、操作性很强，又是中考体育项目之一，因此越来越受重视。
行进间单手肩上投篮是篮球投篮技术中一项基本技术，更是篮球比赛中主要的得分手段之一。
通过该技术的学习，能发展学生身体基本运动能力，能够很好地锻炼学生的灵敏度、协调性和爆发力；能提高学生节奏感和审美情趣，培养学生自信、勇敢、果断等良好的心理品质与合作、竞争意识。
由于其方法简单易学，实效性强，具有动作迅速、并要有较强的节奏感、易与其它动作衔接等特点，是比赛中运用较为广泛的得分技术。
因此，行进间单手肩上投篮技术具有较强的可学性与可教性。
该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。
三、学情分析授课对象初三正是青春期，个别学生有消极对抗情绪，需要耐心引导。
经过七八年级的学习，同学们基本掌握了运球、传球和原地单手肩上投篮的技术。
行进间单手肩上投篮技术对于身体素质较差，协调性差的学生掌握起来有一定的难度。
为了更好地让学生掌握这项技术，挑战自我，教师采取分解教学的方法，尽可能的为学生创造成功的机会，体验成功的喜悦。
四、教学目标1、运动参与：通过教师的讲解与示范，让学生主动参与运动动作的学习，培养积极参与体育活动的态度和行为。
2、运动技能：通过分解练习，让90%的学生掌握行进间单手肩上投篮，通过摸高练习，让70%的学生达到投篮高度。
3、心理健康：培养学生不怕吃苦，勇于拼搏的精神。
4、身体健康：通过三步上篮和素质训练，发展学生身体协调，力量，爆发力等素质。
5、社会适应：通过比赛，以赛代练，在竞赛中善于展现自我的良好心态，更好的适应社会。
五、重难点重点：一大二小三高跳，投篮出手的动作难点：身体协调配合六、教法学法教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、要点提示、练结合以及分层等循序渐进讲教学方法，让学生清楚地了解行进间单手肩上投篮的动作要点及目的作用，同时简化技术难点，降低技术规范，使全体学生都有条件、更有能力参与这项运动。
学法：采用自学模仿法、分区、分层练习法让学生多触球、多练习、多思考，发挥学生的自主学习能力。
七、场地、器材篮球21个，垫子6块温州大学体育学院实习教案年级 9班级1班人数20男日期 课的 类型运动技能主目标女课次气候课题1.行进间的单手肩上投篮（三步上篮）2.素质练习教 学 目 标1、运动参与：通过教师的讲解与示范，让学生主动参与运动动作的学习，培养积极参与体育活动的态度和行为。
2、运动技能：通过分解练习，让90%的学生掌握行进间单手肩上投篮，通过摸高练习，让70%的学生达到投篮高度。
3、心理健康：培养学生不怕吃苦，勇于拼搏的精神。
4、身体健康：通过三步上篮和素质训练，发展学生身体协调，力量，爆发力等素质。
5、社会适应：通过比赛，以赛代练，在竞赛中善于展现自我的良好心态，更好的适应社会。
场地 篮球场器材 21个篮球 过程 课的内容 教师主导学生活动构思及要求 次数 时间 强度准 备 部分8分一. 课堂常规1. 体育委员整队，报告出勤人数2. 师生问好3. 宣布本次课的内容与要求 检查服装与器材,安排见习生 二、慢跑在老师的带领下，跟老师一起做动作慢跑。
首先慢跑两圈，然后做滑步练习，做两遍。
接着有序的拿球运球绕篮球场2圈。
三、球操 1.持球做头，腰和膝关节绕环。
2.持球做左右的扩胸练习。
3.腹背运动4.抬腿绕环练习。
5.胯下绕“八”字练习组织：右图1.向学生亲切问好, 声音洪亮，精神饱满2.宣布课的内容、任务3.提前到场检查服装与器材,安排见习生带领学生进行热身练习。
篮球场慢跑2圈，接着做滑步练习。
组织学生有序拿球。
组织：右图1.教师做镜面示范，动作准确到位2.口令得当××××××××× ××××××××× ▲黑色是跑动路线，蓝色是滑步路线。
学生跟着老师慢跑，充分活动开，避免受伤。
××××××××× ××××××××× ▲ 跟着老师做球操，提高球性，活动关节。
构思：建立融洽的师生关系要求： 站队迅速,报数快，声音洪亮构思:让身体进入运动状态要求:跑动中保持队伍的整齐性要求：态度认真地完成整套操，需循序渐进，且要做充分，以免运动损伤111 2 3 3小 小 小过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度基本部分27分内容：行进间单手肩上投篮和素质练习。
教师讲解示范，并叙述动作要领。
行进间单手肩上投篮动作要领：右手为例，右手投篮跨右脚，跨步要大接住球，左脚跨小起跳高，伸臂扣球球轻投。
1.复习下单手肩上投篮的动作。
2.做一步起跳练习。
（以右手为例，左脚向前跨一步起跳，做出投篮动作）3.做两步起跳练习，右脚向前跨一步，左脚跨第二步跳起，做投篮动作）4.自抛自接加三步上篮动作。
（将球向前方掷出，球向后旋转，上前接球后，做出三步上篮的动作）5.原地运球三下，持球做三步上篮练习。
6.组织学生进行三步高跳摸球练习。
7.徒手三步上篮练习经过摸高徒手练习后，让同学再次进行三步上篮练习。
重点：一大二小三高组织：右图教师做示范，动作准确到位，口令得当，精神饱满。
组织学生观看三步上篮图纸，让学生更好的了解三步上篮。
教师巡回指导，纠正错误动作。
组织学生，要求动作连贯，队伍整齐。
教法：1.教师讲解并示范动作2.学生模仿练习3.教师纠错指导学生练习4.巡视指导学生讲解重难点要求学生接球与跨步要协调，一大二小三高跳。
集合学生，讲解发现的问题，组织学生进行三步高跳摸球练习。
××××××××××××××××××▲认真观察老师的示范动作2.注意力集中，跟随教师口令一起做,动作到位明确重点，在老师的指挥下配合的练习观察老师示范动作，努力的练习，注意重点难点的练习。
仔细观察三步上篮的图纸，结合老师的讲解与示范，思想技术动作，自己加以完善。
构思：巩固提高投篮手型。
构思：分解练习三步上篮动作要领，让学生更好的掌握三步上篮技术动作。
要求：注意重难点的练习。
要求:学生能够协调的完成跨步持球技术动作。
要求：教师讲解到位，示范规范到位。
尽量让没个同学都看清楚。
构思：摸高练习，有助于学生三高跳的提高练习，改善学生不积极的态11812小大跳，投篮出手的动作 难点：身体协调配合按老师要求，在相对应的篮筐进行上篮练习。
内容二：素质练习1.比赛形式的障碍跑。
(俯卧撑或仰卧起坐10个，跳过两个障碍物，跳工字格，绕过标志杆，迅速跑回来跟队友击掌，下一个开始出发)观察学生的上篮动作，是否改善。
优秀的予以表扬，不足的指点下加以改善。
组织学生素质练习 控制比赛节奏，让比赛顺利进行。
X X X X X X X X X X X X认真的配合老师的练习，一大二小三高跳的练习内容。
积极的配合老师完成素质练习。
度，使学生达到三步上篮的高度要求，提高命中率。
要求：学生认真的完成素质练习。
注意安全。
17 大结束部 分5分钟 一. 整队 二. 放松练习 三、总结评价 四、宣布下课 五、收器材组织:右图 打开音乐，带学生做放松练习。
评价学生表现： 肯定学生表现,指出不足之处 安排学生归还器材。
××××××××× ××××××××× ▲认真的做放松练习，让心情平复下来，认真听老师的评价，不足的地方加以改进。
构思：让学生的肌肉得到放松，心情得到平复，为下节课做准备。
要求：学习后进行思考，和同学相互讨论。
15小导 教 师 意 见签名： 月 日运动量 预计练 习 密 度 预 计结果结果实习学校：温州第二实验中学实习生：白元增指导老师张帆。