快乐生活一点通2011
青岛生活服务类节目
青岛生活服务类节目栏目名称：生活在线首播频道：QTV-2主持人：徐宁、徐雪、路树青、雅琼时长：90分钟首播时间：每天19：45-21：15栏目介绍：《生活在线》——青岛第一电视民生新闻品牌栏目、中国十佳电视新闻栏目。
栏目以关注民生、服务百姓为宗旨，致力于打造青岛公共话语平台和百姓生活舞台，在以平民化视角、口语化播报、个性化点评为风格，以讲述百姓身边事、突发事、有趣事、感人事为特色的基础上，推出了以舆论监督为主要功能的“AT行动”和以替群众排忧解难为目标的“帮您办”两个主要版块，“记者在您身边、新闻因您而动”、“为您跑腿、帮您办事”成为青岛家喻户晓的新闻品牌，生活在线也成为百姓与政府间重要的沟通桥梁。
栏目名称：生活天天秀首播频道：QTV-2主持人：董静、高原、马蕾箫时长：60分钟首播时间：每天18：40－19：40栏目介绍：《生活天天秀》是青岛电视台于2005年10月1日推出的一档日播生活服务类栏目，栏目口号是“生活智慧当家，大家帮助大家”，宗旨为“对大众正在关注或与生活息息相关但被忽略的生活问题的解读”，充分体现生活智慧和普通市民风采。
栏目名称：生活快线首播频道：QTV-2主持人：路树青、卢晓春时长：50分钟首播时间：每天17：40栏目介绍：青岛电视台生活服务频道民生帮助类节目《生活快线》2011年8月29日开播，节目以“跑腿帮忙，牵线搭桥”的宗旨、贴心的服务理念、真诚的服务态度，赢得了观众的依赖。
目前，栏目内设置了三个版块：马上就办、服务到家、居民互助。
《马上就办》：帮办介入的民生事件，不一定重大，不一定紧急，但一定和生活息息相关，帮办一定办得尽心、彻底，力争办一件结一件。
《服务到家》：观众需要什么，我们就帮办什么。
目前，搭建的“小红娘”、“寻找好食品”、“寻医问药”、“百元游山东”、“换物”、“看房”等电视服务平台，已经深入人心、深入百姓生活，获得了较高的期待值和美誉度。
《居民互助》：发动民间力量，倡导互帮互助的理念。
民生休闲频道节目编排表
相亲才会赢 （重播）
广告+宣传片
0:04:00
11:10:00
相亲才会赢（重播）
相亲才会赢（重播）
0:31:00
11:41:00
0:04:00
11:45:00
丿_ 口专题（6）
0:06:00
11:51:00
丿口专题（6）
江南好味道
丿口专题（6）
0:04:00
11:55:00
广告
广告
0:02:00
0:43:00
15:38:00
中国蓝•书画 园地（重播）
0:12:00
播出时间
周一周二周三周四周五
周六
周日
节目长度
15:50:00
广告专题（7）
0:10:00
16:00:00
汽车先锋（首播）（含广告）
0:20:00
16:20:00
节目导视（5）+广告
0:03:00
16:23:00
钱塘老娘舅（重播含广告）
0:36:00
16:59:00
广告专题（8）
0:20:00
17:19:00
广告+宣传片
江南好味道
广告+宣传片
0:06:00
17:25:00
我要惠生活（首播）含广告
0:30:00
17:55:00
海洋预报（1'）+广告（4'）
0:05:00
18:00:00
1800看今晚
0:14:00
18:14:00
民生气象（1'45"）+广告（2'15"）
午夜说亮话 （含广告）
20120814快乐生活一点通：打卤面的做法
20120814快乐生活一点通：打卤面的做法打卤面味香浓厚、营养丰富，再配上各种不同卤的味道，整个打卤面的做法就变得千变化万。
在本期的快乐生活一点通节目中，我们就要教给您两种打卤面的做法，如果您觉得对您的生活有用，那么请从中挑选一个方法来做试试看!下面是本期视频的内容简介：注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。
如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!打卤面的做法主料：面条(标准粉)300克，香菇(鲜)70克，香干40克，猪肉(肥瘦)250克调料：豆瓣10克，大葱5克，姜5克，大蒜(白皮)5克，酱油5克，淀粉(豌豆)5克，醋3克，鸡精2克，白砂糖5克,植物油15克[1]特色味香浓厚。
步骤1、香菇、豆腐干、慈菇和葱、蒜、姜均切成细粒;2、猪肉剁碎;3、湿淀粉、酱油和白糖兑芡待用;4、豆瓣剁细;5、锅内放油烧热，先后放豆瓣、葱、姜、蒜、碎肉、香菇和豆腐干、慈菇翻炒出香味，加高汤;6、改中火烧沸后加兑好的湿芡和鸡精，稍加搅拌即成酱汤;7、另煮面条，食用时加入做好的酱汤即可。
要诀此卤做酱拌面食用口感尤佳;此打卤面中选用的猪肉为凤头肉，凤头肉的肉皮薄，微带脆性，瘦中夹肥，肉质较嫩。
健康提示酱汤有丰富的动物和植物蛋白质，面汤有较好的健脑作用。
卤的做法(1)香菇、黑木耳、黄花用冷水发好，洗净，黄花去尾部硬根切寸段，木耳撕成适当小些的片，香菇挤干水分备用。
(2)五花肉用清水焯一下，以去血水。
锅加热清水煮肉块，放入盐、葱段、姜片、花椒、大料(八角)约40-50分钟，取出切成小片备用。
肉汤空可调味料，留原汁备用。
(3)锅放油，入葱姜茉炒香，放入肉片、香菇、黑木耳、黄花翻炒，加入肉汤烧开，改小火煮30分钟。
(4)勾浓芡，使汤汁浓稠。
将鸡蛋打散，撒在汤上成蛋花关火即成。
(5)另一锅，放花生油或香油(依个人喜好而定)烧热，放入花椒，花椒变黑出香味，去掉花椒，将热油均匀淋在做好卤上即成。
江西都市频道2011价格表
2011年江西电视台都市频道(二套) 2011年江西电视台都市频道(二套)白天节目时间表 年江西电视台都市频道
时间 5:00 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
《都市现场》60分钟精编版（重播）
6:00 6:30 7:00 8:00 8:03 8:50 9:40 10:30 11:15 11:20 11:56 1பைடு நூலகம்:00 13:00 14:03 14:50 15:44 15:50 16:35 17:25 17:30 17:57
2011年江西电视台都市频道(二套) 2011年江西电视台都市频道(二套)晚间节目时间表 年江西电视台都市频道
时间 18:00 18:29 18:30 19:30 20:00 20:17 20:20 21:10 21:13 21:56 22:00 22:27 22:30 22:38 22:50 0:30 5:30 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
都市现场上直播版块（直播）（广告插播T 都市现场上直播版块（直播）（广告插播T1） ）（广告插播 都市频道宣传片、广告B1 都市现场中、 广告插播T 都市现场中、下直播版块 （广告插播T2、T3） 都市情缘 （广告插播T4） 晚间800 （广告插播T5） 都市频道宣传片、广告A1 都市剧场一 （广告插播） 都市频道宣传片、广告A4 都市剧场二 （片头后广告A5，广告插播A6） 都市频道宣传片、广告B3 钟山拍案 （广告插播B4） 都市频道宣传片、广告B5 江西新闻联播 （重播） 都市频道宣传片、广告B6 子夜剧场 3集连播 通宵剧场连播（广告插播） 都市现场 （重播） 大型亲子竞技节目
谁是赢家60分钟直播版块 （广告插播） 都市女性剧场一 （广告插播） 都市女性剧场二 （广告插播） 都市频道宣传片、广告4 都市女性剧场三 都市女性剧场四 （广告插播） 都市频道宣传片、广告5 动画片剧场（广告插播C1） 广告C2
快乐生活一点通2012节目单
2012120410 香椿炒黄豆120104 回锅肉蒜香排骨嫩肉上浆法120105 酱花生自制美味鸭脖酱肘子120106肉碎蒸娃娃菜面试发酵的窍门蒸菜清蒸桂鱼（花生油最好）120107避风港排骨核桃酪酱牛肉大麻花清洗棉鞋的窍门（牙膏）鱼皮花生120108 正宗辣白菜（要用粉碎机不方便）东北肉皮冻鱼香肉丝去除羽绒服静电香酥带鱼（炸制）蝴蝶酥120109 酥烂多汁焖牛肉锅烧羊肉油焖干豆角酸菜炖大棒骨120110关东煮姜丝可乐卤煮火烧鸭汤砂锅酸菜丸子120111 油闷大虾不用油炸东西要特制电器红薯干（微波炉）金玉满堂干烧鱼（炸制）塑料餐具（微波炉加热）陶瓷餐具玻璃餐具不锈钢铁具120112 大虾烧白菜虎皮尖椒小卤肉爽口萝卜脆（炸）麻酱红糖饼挑蜂蜜120113 泡菜回锅肉西葫芦肉馅大饺子牙签切葱丝回锅蛋干锅排骨奶粉120114 糖醋排骨年糕金牌烧饼（烤箱饼铛）老北京扒肉条蒜蓉粉丝虾干葱萝卜炒鸡块缩水毛衣复原果味牛腩鉴别真假花生油120115 小窝头羊肉奶饽饽烧烤带鱼米粉肉微波炉做琥珀核桃红酒焖牛腩120116 酱牛肉剁肉馅麻叶真假粉条120117 皮薄如纸的肉饼老字号馄饨羊肉焖面山楂脯陈皮蒜香鸡腿宫爆排骨120118 海带抗癌秘诀农家回锅肉蒜烧牛蹄筋腰花120119 萨琪玛微波炉辐射猪手赛肘花120120 大寒养生冠军卤肉饭戒子干炒肉炖鱼120121 甜汁爆鲜虾香而不腻的油饼东北煸白肉烟台大包子泡发干海参羊肉萝卜120122油焖大虾山楂藕片烤肉琥珀麻花水晶鱼片黑色酱肘子23 小肠肚子24 元宝汤馄饨25 金玉满堂扇贝红烧羊肉点菜窍门26蜜棍美白保湿羹干豆腐烧肉珍珠鱼烙饼卷鸡蛋27 大虾海鲜饺子家庭锻炼锻炼系列28 黑豆酿梨（降火）北极虾烧羊肉挑年货窝头红烧腐竹脆皮鸡红肘子29枣糕腐乳五花肉荸荠烙桂花蹄筋红枣饼30 秋梨膏东北饼老北京牛肉面鸡肉冻酒香带鱼烤肉31 爆三样葱烧海参羊肉西药伤肾怎么办201 小炖肉炸酱面砂锅粉条梅菜蒸五花肉炒肝202 糖醋带鱼排骨菜团子炸糕收藏达人203 爆鱼一品肉咯吱盒春饼206蒜香肉片南瓜锅贴牛肉豆腐207 干洗蛋清无残留菊花里脊猪排奶酪208葱香鸡红烧肉检测遥控器大棒骨食疗红饭五花肉豆角209开屏孔雀鱼红烧蹄筋巧洗棉鞋养肝护肝蒜香排骨210金牌土豆丝冰糖酱鸡卤核桃陈皮排骨煎饼放血疗法。
快乐生活一点通
快乐生活一点通快乐生活一点通{值得收藏}-----------------1.洗衣不用熨的窍门----------------步骤：1、当衣服正常洗到脱水时，水排完后，按暂停键。
把衣服取出，叠平整。
2、将叠好的衣服贴在洗衣机的桶壁上。
继续脱水，完成后，把衣服取出晾晒。
------------------------2.顺手一抹，油污全无的窍门------------------------步骤：1、将洗涤剂直接涂在灶台前的墙面上，干后就形成一层透明隔油膜。
2、炒菜时如果溅了油，只需要用湿抹布轻轻一擦，油污就瞬间被擦掉了。
3、擦掉油污之后，再用洗涤剂抹上一层。
提示：这个方法还可以用在抽油烟机的表面。
--------------------3.白衣服洗得更白的窍门--------------------材料：菠菜、水步骤：1、水烧至滚烫后，将菠菜放下锅汆烫3分钟后捞起来，留下焯菠菜剩下的水。
2、先把白色衣服沾污渍部分放在焯菠菜剩下的水里搓揉2分钟，再浸泡5分钟。
3、把浸泡过的衣服捞出来，按正常的洗衣程序洗涤，晾晒。
原理：衣服上的黄污渍的成分主要是蛋白质，菠菜经过水煮后会释出可溶解蛋白质的成分。
----------------4.清洗白球鞋的窍门----------------白球鞋穿不了几次就脏了，用常规的方法洗出来的白球鞋总泛黄，让人很是烦心。
怎样才能让白球鞋洗后和刚买来时一样白呢？啤酒是诀窍。
材料：啤酒步骤：1、用肥皂或洗衣粉将鞋子洗刷干净。
2、把洗好的球鞋浸泡在啤酒中3分钟。
3、将球鞋拿到阳台放在阴凉处，并且在鞋面上用卫生纸盖上晾干即可。
要诀：洗好的白球鞋一定不要在阳光下暴晒，而是要放置在阴凉处。
----------------5.拖鞋防滑窍门----------------海绵底拖鞋穿的时间一长，鞋底表面的起着防滑作用的花纹就被磨平了，穿着这样的拖鞋在铺着瓷砖的浴室里走动，如果地面一湿就很容易被滑倒，用我们的方法就可以使拖鞋恢复防滑的功能。
快乐生活一点通
《快乐生活一点通》栏目定位：通过“快乐一家人”的日常生活来展现百姓生活中的小发明、小窍门，使观众在轻松、诙谐、快乐的家庭气氛中，学到简单实用并具有生活智慧的技巧,为观众打造展示生活智慧的互动平台。
栏目介绍：充满智慧的奇思妙想，热情开朗的生活态度。
健康快乐的生活方式，成就你我的快乐人生。
栏目受众定位：不限年龄，本节目内容涉及生活中的衣、食、住、行各个方面，各类观众都可以在其中找到需要的服务项目，需要帮助的人和想了解生活常识的人都是我们的受众。
《快乐生活一点通》本期选题：瘦身成为当下女性的第一要务腹部赘肉杀手——正确的仰卧起坐选题背景：话说，4月不减肥，5月徒伤悲，6月路人雷，7月男友没，8月被晒黑，9月更加肥，10月相亲累，11月无人陪，12月无三围，1月肉更肥，2月不知谁……这个网上流传甚广的爆笑段子已经被很多人转载并当成激励自己减肥的“名言”。
”网友称，连芙蓉姐姐都瘦得不到百斤了，你还好意思胖下去吗？虽说“环肥燕瘦”，健康最重要，但是没有什么可以阻挡追求美的脚步。
节目内容：一.街头采访视频胖的说：“要将减肥进行到底”今年22岁的小林还是一名在校大学生，158厘米的个子有约65公斤的体重。
夏天来了，要穿短装，况且今年夏天就要参加工作了，她告诉自己无论如何都要瘦下来。
在港田转悠了一圈，小林都没有挑到适合的衣服。
她认为自己五官长得还算“过得去”，“冬天还好，大家都裹得多。
到了夏天，镜子里面前后左右都是肉。
”“商场里的漂亮衣服都是给瘦子穿的”，正在港田百货挑衣服的小林颇为无奈地说。
无论商场何时搞活动，她都不是拥趸者，甚至有点讨厌这些活动。
因为在那里，怎么也挑不到自己合意的衣服，她只能去一些专卖胖人衣服的商店逛逛或定做。
小林告诉记者，她对于减肥从未放弃，各种方法都试过：曾试过节食，但熬了两天就受不了；也试过喝减肥茶，但压根看不出效果；每天大量运动，可惜坚持不下来……即便如此，她仍然表示要将减肥进行到底。
快乐生活一点通
1、玻璃扎肉里了怎么办？如果玻璃片仅仅扎在了肉里，那么你自己把它挑出来就行了。
但这个世界上总会有人的运气比别人稍微差了那么一点，广州一个哥们儿不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃挤进了胳膊上的静脉血管，然后这片玻璃慢慢随着血液进了心脏。
等到发现的时候，晚了，这个哥们儿不得不把胸腔打开，动了一个大手术。
支你一招：活个小小的面团，在地上齐齐地滚上几遍，就可以将残留在地板上的玻璃小碎片黏起来。
呃……其实你也可以用口香糖，但是要准备那么一大坨口香糖可能会让你的下巴脱臼。
2、切菜切了手怎么办？如果你临时找不到创可贴，或者创可贴根本无法起到止血作用的时候，可以将蛋白涂抹满纱布，再敷在伤口上。
这是因为蛋白的成份能够凝固血液，当然了，你用的必须是生鸡蛋，熟的不算。
3、食物中毒后怎么办？如果你不小心吃了什么鲜红鲜红的蘑菇啊，没炒熟的四季豆角啊，就准备催吐吧。
但是还是有很多哥们拿手指头在喉咙掏半天都吐不出来，没关系，可以在去看大夫之前喝一点肥皂水，这种东西可以让你吐得连孕妇都自愧不如。
4、眼睛进了灰尘怎么办？闭上眼睛用力咳嗽几次，或者挠挠鼻孔打两个喷嚏，眼睛里的灰尘就会自己出来了。
很夸张是吧？一点都不奇怪，人在咳嗽或者打喷嚏的时候，泪腺会分泌出大量泪水，这些泪水可以帮助清理你的眼球，喷嚏足够多对眼珠也有同样效果。
5、嘴角烂了怎么办？如果嘴角烂了，不要用舌头舔，不然唾液将在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致嘴角越发干燥，进而糜烂。
处理办法也很简单，不管吃什么都放点醋或者雪碧，因为维生素B在弱酸的环境内更容易被人吸收。
6、怎么鉴别鸡蛋的新旧？把鸡蛋泡在水里。
如果鸡蛋在水中平躺着，说明它是新鲜的；如果在水中倾斜，说明已经生下来三四天了；若是直立着，可能已经存放了10天；如果鸡蛋浮在水面上，那么它只有一个用途，就是直接砸向黑心的房地产商。
7、怎么去掉价格卷标？如果你送给朋友的礼物还没有贵到让你舍不得撕下价格标签的时候，可以考虑用一下吹风机。
快乐生活一点通铺床机巧
快乐生活一点通铺床机巧
铺床时必须注意的是床单四个角的处理。
这四个角如果处理得不好，床单就很容易变乱而且产生绉纹，更严重的是，会导致病菌滋生。
《快乐生活一点通》是一个其乐融融的五口之家。
他们每天晚上19:36准时在BTV7与各位观众见面，爷爷奶奶，爸爸妈妈，还有一个活泼可爱的小乐乐，就好像您生活中的好邻居，和您话话家长里短，再告诉您几个绝妙的生活小窍门。
为了方便网友重复收看和收藏其中有价值的视频内容，我们开通了网上视频功能，您可以随时在生活频道收看到前一天的电视节目，并可以到“生活一点通”论坛与电视节目组交流，结识更多热爱生活的网友。
从《快乐生活一点通》看生活服务类节目的发展趋势
而且从今年开始，栏目还组织了一点通生活技巧大赛，让普通观众成为节目的主角。大赛突出娱乐色彩，为普通市民百姓提供了更多的展示机会。在大赛中，观众可以与主持人亲密接触，切磋窍门技巧，并领取节目组准备的快乐礼品。
走向节目类型化
由于频道专业化的实施只有短短几年的时间，所以各地对生活服务类节目都有过不同程度的迷茫与困惑，经历了不同程度的探索与尝试。生活频道如何办出自己的特色，生活服务类节目如何赢得高收视率，这是大家面临的共同课题。这期间，有失败的教训，也有经验的积累。
直到实行频道专业化以来，这类节目才又重新找到了发展的契机。随着全国各地一大批生活频道的陆续诞生，生活服务类节目的开发与探索重新成了热门话题。由于目前观众获得资讯的途径越来越多样化，因此近年来电视节目中硬资讯节目的收视在不断下降，相反，一些通过“有用的资讯”＋“综艺的表现手法”包装后出现的生活服务类栏目成为了受众喜爱的新宠。与老百姓“衣、食、住、行”等日常生活最为贴近的生活服务类节目也越来越受到老百姓的喜爱。
于是《快乐生活一点通》不去苛求分众化的收视群体，他们没有刻意地去吸纳哪个年龄段、哪个学历层次的观众，而是采用了大众化倾向的分众路线，他们只是把观众限定在热爱生活、喜欢自己动手、喜欢增长知识的这个层面。即使是非大众化关注的选题，也一定要向着大众化的思路进行操作。
这也是他们在不断提升收视率的同时，对大众化与分众化问题的更深层次的理解。他们认为，在电视节目竞争如此激烈的今天，任何类型的节目如果想获得高收视率、形成品牌节目，就必须向大众化靠拢。AC尼尔森的观众构成分析似乎也能印证这一点，节目的收视构成涵盖了各个年龄段，可谓是老少咸宜。
如何把粘在衣服上的口香糖弄下来？如何晾床单干得最快？发黄的白衬衣如何恢复原样？切洋葱怎样才能不流泪？这些问题看起来平平常常、普普通通，但是累加起来的能量却非常惊人。在一个名叫《快乐生活一点通》的栏目里，就是这些家长里短、鸡毛蒜皮的小技巧，在短短的时间里就塑造了一个收视神话。
快乐生活一点通_20140121_养生黄金肘 养生五彩饭 美味排骨
快乐生活一点通_20140121_养生黄金肘养生五彩饭美味排骨
快乐生活一点通_20140731
老北京伏天里独一无二的美味[高清版]
快乐生活一点通_20140130
马上有年味春节特别美味大放送
快乐生活一点通_20140129
五彩养生年糕干烧鱼酱香八宝鸡
快乐生活一点通_20140128
金凤戏龙珠铁板番茄虾干烧带鱼
快乐生活一点通_20140127
干焅大虾油泼鱼黄金炸年糕
2个步骤 4种调料——教您做出私房坛子肉快乐生活一点通_20140123
去伪存真增稠乳饮料的营养真相
快乐生活一点通_20140122
新鲜出炉的省事套餐
快乐生活一点通_20140121
养生黄金肘养生五彩饭美味排骨
正在播放
快乐生活一点通_20140117
「鲜榨」玉米汁背后的是是非非
人气爆棚的老北京炸酱面
快乐生活一点通_20140116
豆腐脑蘑菇京酱焖肉葱烧鲤鱼
快乐生活一点通_20140116
挑战传统美食葱花烧海参葱烧鲤鱼
快乐生活一点通_20140115
西北暖身美食之旅外酥里嫩的香酥羊腿
快乐生活一点通_20140114
冬季暖身西北美食懒人也能轻松做出的开胃臊子面快乐生活一点通_20140113
西北暖身美食之旅宁夏篇最滋补的清炖羊肉快乐生活一点通_20140110
火爆年货抢钱订
快乐生活一点通_20140109
过时不候的腊八美食
快乐生活一点通_20140108
老北京元宝肉炖牛肚
快乐生活一点通_20140106
养生皇帝腊八粥
快乐生活一点通_20140103
老头酱肘子酱猪蹄
快乐生活一点通_20140102 七种型号兰州拉面。
快乐生活一点通2012
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快乐生活一点通
快乐生活一点通宫廷奶酪工具：微波炉、冰箱原料：牛奶、醪糟汁比例：2:1窍门：1、选浓稠的醪糟汁；两种原料搅拌。
1、用中火加热1分钟；2、放冰箱冷藏2小时。
水晶萝卜卷方法：蒸1、首先把香菇和冬笋切成细丁；2、在肉里加入调料（糖、料酒、葱、姜、盐、酱油）3、朝1个方向搅拌成陷，之后加入香菇和冬笋。
4、把萝卜切成块在切成片，尽量薄一点。
把切好的萝卜下锅焯一下，记得先在锅里放好盐，萝卜煮好以后赶紧捞起来放凉水里。
5、就可以包馅；6、水烧开就可以蒸了。
自制味精原料：50g干香菇、20g冰糖、100g干蛤蜊肉（干贝代替也行）方法：1、先把干蛤蜊肉放入锅里小火焙干；2、把3种原料打成粉然后混合在一起搅拌均匀。
3、放玻璃瓶。
省油小油条原料：自发粉方法：1、要和得柔软一点；2、盖上湿布20分钟；3、在案板上抹上油并柔光滑；使劲揉。
4、然后在盖上湿布20分钟；5、前面步骤反复3次。
6、把面条拉长切成片，再饧15分钟；就可以下锅炒油条了。
自制大量薯片原料：土豆、塑料瓶子做间隔方法：把土豆切片，放盘子里，每面放微波炉大火5分钟。
最有营养的早餐原料：鸡蛋+豆浆窍门：1、搅拌方法使用8字形；2、放入蒸锅之前，先铺上保鲜膜。
微火蒸上15-20分钟。
油角子原材料：5斤面粉，2斤白糖，2斤半生花生米，5个鸡蛋。
方法1:：馅料部分，先把花生用慢火炒熟，晾凉后揉去花生外衣，再捣碎成花生末，拌上白糖就成了。
白糖与花生的调拌比例约1比1.2。
2、酒瓶子做工具轧饺皮，小茶杯的杯口印出一张张饺皮来。
3、锅中倒半锅油，烧热了后把角子放下去，温火煎炸，到颜色变黄赤的时候捞起即成。
煎炸一锅需要用时：12分钟。
角子里面包有白糖，白糖油炸受热后会熔成胶状，所以煎炸时要轻慢地小心翻铲，不然角子很容易炸开裂，糖分流出来，粘在角子外表，黑乎乎地粘成一点点、一团团，并且油锅还会不停地崩。
做角子时要捏合得紧以免开裂，也非常重要。
【菜名】大良野鸡卷【所属菜系】粤菜【特点】香脆可口，味道鲜美【原料】白膘（１７５克）、瘦肉（１５０克）、火腿（４０克）、玫瑰油（少许）、白糖（少许）、精盐（少许）、地栗粉（少许）、鸡蛋白（少许）、邓面粉（广东产，色白，无筋）（４０克）、味精（少许）。
快乐生活一点通之窍门集锦
“快乐生活一点通”部分内容摘录微波炉烹制菊花粥 (6)好喝又滋补的糯米百合粥的做法 (7)啤酒果冻的做法 (7)蓑衣黄瓜的做法 (7)凉粉的制作方法 (7)豉椒鲳鱼 (7)酸辣瓜条 (7)7.30 串烧鸡柳制作法 (8)微波炉嫩蛋羹 (8)微波炉做丝糕 (8)蔬菜蘸酱——蚝油甜酱的做法 (8)微波炉做鸡翅 (9)朝鲜冷面的做法 (9)朝鲜泡菜 (9)朝鲜冷面专用的面汁的做法 (9)8.9 豆腐烧鱼 (9)8.9 豆腐饼 (10)8.10 打茄酱 (10)8.10 做凉菜 (10)老北京风味凉菜——独咸茄的制作方法 (10)快速制作豆腐脑的方法 (11)蜜汁杏仁豆腐制作法 (11)山药 (11)巧做五味酱 (11)脆皮豆腐 (12)好吃又营养的元宝肉的做法 (12)泡菜炒肥牛的做法 (12)蜜豆 (12)小炸蛋 (12)用微波炉做美容保健粥 (13)什锦泡菜 (13)玉兔什锦菜 (13)百果松糕 (13)椒盐土豆饼 (14)小糖饼 (14)咖喱土豆鸡块 (14)茶水豆腐 (14)珍珠丸子的做法 (15)自制天津小吃“面茶” (15)四川凉面的做法 (15)油炸冰淇淋 (15)水煮鱼的制作方法 (16)炸酱面 (16)下酒菜——麻辣鸡丝拌面皮制作法 (16)美味的五香豆腐肉卷 (17)糊塌子 (17)干烧鱼 (17)剁椒鱼头 (18)巧做农家饼 (18)泡椒凤爪的做法 (18)自制河南冻肉 (18)团圆饼的做法 (19)梅干菜扣肉的制作方法 (19)萝卜丝饼 (19)巴基斯坦小羊腿 (20)巴基斯坦风味香煎鱼块 (20)美味排骨 (20)美味的老人乐 (20)火腿香菇鱼 (21)美味家常蟹 (21)巧做桂花醪糟汤圆 (22)美容菜肴肉丝炒笋的做法 (22)炒肝儿的制作方法 (22)番茄泥肠的制作方法 (22)泰汁菊花鱼 (23)炸猪排 (23)煎三文鱼扒 (23)巧做保健粥 (23)1清蒸鲈鱼 (24)蔬菜卷 (24)精致特色窝头 (24)红枣银耳莲子羹 (24)奶白鱼头汤 (25)快速制作卷子的方法 (25)蓑衣黄瓜的做法 (25)咸蛋肉丝粥 (25)巧做美味下饭菜 (25)酸辣瓜条 (26)苦瓜银耳 (26)豌豆黄 (26)豉椒鲳鱼 (26)豆豉酱的制作方法 (27)绿豆百合汤的制作方法 (27)凉粉的制作方法 (27)做打卤面的方法 (27)自制开胃小菜—腌瓜条 (27)巧做豆腐丸子 (28)制作卤花干方法 (28)老北京风味小吃——面茶的制作方法 (29)冰冻茄子 (29)素包子 (29)鲜香豆腐 (29)仙桃五花肉 (29)牛奶鸡蛋羹 (30)DIY牛奶嫩肤清洁露 (30)DIY蜂蜜保湿水 (30)DIY橄榄绿茶抗氧面霜 (30)DIY奶蜜面膜 (30)DIY奶酸蜜眼膜 (30)DIY蛋奶蜜体膜 (31)不疼的揭除膏药法 (31)酸橘子变甜橘子的小技巧 (31)鞋带不易开的小技巧 (31)简单利落地剥巨峰的果皮 (32)长久保存碳酸饮料的技巧 (32)使音质变坏的CD变好的技巧 (32)没有发胶也能固定头发的小窍门 (32)蕃茄新功能：多吃可防晒 (33)将冻结凝固的食品迅速解冻的秘诀 (33)鲜芦荟治晒伤 (33)给鸡蛋染色 (33)防晒洗衣粉亮相 (33)煮食物最好吃的时间点，用眼睛一眼看出来的秘诀 (33)一句话小窍门 (34)酸奶盖子上不沾酸奶的技巧 (34)雨伞除污小窍门 (34)救治衣服褪色小窍门 (34)清凉菊花眼膜 (34)巧洗染色衣服 (34)防止羊绒衣服被虫咬的妙方 (34)自制车锁防雨罩 (35)和“缺斤短两”说再见 (35)防止绿豆生虫的办法 (35)去除衣服上的果汁和茶渍 (35)巧除衣领污渍的窍门 (36)防止衣服落色的小窍门 (36)巧擦锅盖的窍门 (36)让隔夜蛋糕恢复新鲜的窍门 (36)巧治便秘的窍门 (36)保鲜膜盒再利用的三种方法 (37)垃圾袋方便收纳法 (37)家庭治疗脚气的偏方 (38)夏季让食物不易变质的储存方法 (38)牙杯底部不结垢的办法 (38)奇异果滋润面膜 (38)除去顽固水锈 (38)除去汽车内的异味 (39)巧煮面条的好办法 (39)皮鞋防水的方法之一 (39)8.9 巧除茶渍 (39)8.9 擦锅 (39)8.10 切西瓜的小窍门 (40)8.10 牛仔布除鞋臭 (40)煮饺子不粘皮的方法 (40)处理“过味”菜的方法 (41)去除油中鱼腥味还有高招 (41)白醋洗衣法 (41)水果冰茶制作法 (41)使厚被子不占地的方法 (41)巧剥荔枝和板栗 (41)跑得快的窍门 (42)巧洗白球鞋的窍门 (42)鲜花水晶碗 (42)让芹菜重新发芽的做法 (42)卡子不夹头发的方法 (42)自行车方便货物钩制作法 (43)去除衣服上笔印 (43)除鞋臭味 (43)去除垃圾恶臭的方法 (43)消除肘部干燥的偏方 (43)连环衣钩 (44)黄瓜柠檬净白膜 (44)巧钩百洁布 (44)奶袋方便盒 (45)自制防滑拖鞋 (45)微波快速发面法 (45)去除厨房瓷砖接缝处黑垢的窍门 (45)让果汁变甜的窍门 (46)自制漂亮的纸鞋垫 (46)巧食剩饭的窍门 (46)去除刷牙杯中的污渍 (46)报纸垃圾桶 (46)洗脸窍门 (47)海带变软法 (47)清洗木耳小窍门 (47)去除鸡肉腥味的方法 (48)玉米长时间保鲜妙法 (48)快速去皱面膜 (48)去除衣服上的果汁和茶渍 (48)清洗草渍 (48)黄瓜敷腿 (49)巧除衣物上的樟脑味 (49)芒果奶惜的制作方法 (49)巧食剩饭的窍门 (49)巧用旧丝袜的窍门 (50)巧除鞋子上汗渍的窍门 (50)去除抽油烟机风扇上油污的窍门 (50)保湿面膜 (51)米汤可补砂锅砂眼 (51)如何辨别油温 (51)快速做饺子皮的办法 (52)家庭自制灭蟑药 (52)轻松享受下午茶 (52)玉米 (52)保鲜膜芯巧做收集桶 (52)美肤香醋茶 (53)去除猪腰腥臊味的方法 (53)香蕉也能做菜 (53)煮牛奶的正确方法 (54)电脑维护小技巧 (54)酸奶 (54)衣服恢复白色小窍门 (54)蒸米饭秘籍 (55)去除抽油烟机风扇上油污的窍门 (55)煎饺子节省油的方法 (55)防止月饼受潮的窍门 (56)洗衣服的小窍门 (56)小苏打的妙用 (56)牛仔布料不褪色的小窍门 (56)轻松洗掉衣服上的霉点 (57)红豆粥的简易煮法 (57)让螃蟹长时间不死的窍门 (57)厨房清洁两法 (57)毛巾巧打理 (57)旧丝袜做墩布 (57)旧纱帘做成洗衣袋 (57)皮包养护小窍门 (58)用毛绒玩具制作的小花篮 (58)家庭自制果冻 (58)啤酒果冻的做法 (58)猕猴桃冰沙制作法 (58)绿茶美白法 (59)自制美白汁 (59)修复皮包刮痕的窍门 (59)轻松去除菜刀上的铁锈 (59)DIY牛奶嫩肤清洁露 (59)DIY蜂蜜保湿水 (60)驱除水壶里水垢的方法 (60)去除米饭烧糊意味的方法 (60)饼干受潮不好吃了怎么办 (60)真丝衣服起皱怎么办 (60)家具用久了失去光泽如何是好 (60)煎炸食物时油总是外溅怎么处理 (60)常自己煮面的同志有福了 (60)巧去土豆皮 (60)桃子毛好讨厌 (60)在mm面前做蛋汤露一手 (60)切蛋刀法（武侠小说看多了） (60)煮饺子后的粘连问题 (60)大家都有对葱流泪的经历吧 (60)光盘被划不好读盘 (60)吃了葱蒜如何去异味 (60)省力的拖地 (60)大蒜去皮 (61)洗菜去小虫 (61)巧剥橙子皮 (61)使剪刀恢复锋利的小窍门 (61)治牙疼 (61)擦玻璃 (61)居室忌放的花卉 (61)哪些食物不宜常吃 (61)抽筋勿慌自救有方 (62)十种最有益健康的食物 (62)喝饮料和我们的健康息息相关 (62)快速止鼻血几法 (63)牙膏的妙用 (63)镜子洁净有办法 (63)驱蚊小窍门 (64)巧妙祛除锅盖上的油渍： (64)微波炉烹制菊花粥原料：菊花、枸杞、糯米、冰糖步骤：1、糯米用水洗净，放大碗里，接一碗水，加盖放进微波炉，高火8分钟；2、菊花用擀面杖碾碎、去蒂；枸杞用温水浸泡10分钟；3、8分钟过去，取出半成品粥，加入适量枸杞，再入微波炉，中火5分钟；4、5分钟后加入碾碎的菊花，再中火2分钟5、取出放入冰糖好喝又滋补的糯米百合粥的做法原料：糯米、百合、莲子。
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快乐生活一点通2009
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快乐生活一点通2014
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快乐生活一点通2011 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