自觉可以练出来读后感
《孩子自觉我省心》读后感
《孩子自觉我省心》读后感《孩子自觉我省心》是一本关于教育的书籍，作者通过自身的亲身经历和观察，分享了他在教育孩子过程中的一些经验和思考。
这本书的主旨是要培养孩子的自觉性，让他们能够主动学习和解决问题，减轻家长的负担和焦虑，实现真正的亲子共同成长。
在读完这本书后，我深深地被作者的观点和理念所触动。
首先，作者强调了培养孩子自觉性的重要性。
他指出，让孩子自己去做决策和解决问题，让他们体验和承担后果，才能真正培养他们的独立思考和解决问题的能力。
这与我之前的观念不同，我一直认为父母应该为孩子考虑得更周全，尽量为他们提供最好的条件和环境。
但是通过阅读这本书，我开始明白这种做法并不一定是正确的，因为这样只会让孩子变得依赖和不自觉。
我决定从现在开始，给孩子更多的自主权，让他们有更多的机会去独立思考和解决问题。
其次，作者还谈到了家长过多的期望和评价对孩子的影响。
他认为，家长应该放下过多的期望和评价，真正关注孩子的内心感受和需求。
家长对孩子的过多期望和评价，只会让孩子感到压力和焦虑，失去自信和动力。
我在读这本书的时候，想起了自己小时候因为家长的过高期望而感到压力和困扰。
现在作为一个家长，我决心不重蹈覆辙，真正尊重孩子的选择和发展，给他们一个轻松和快乐的成长环境。
此外，作者还提到了培养孩子的自信心和自尊心的重要性。
他认为，孩子的自信心和自尊心是他们成长中最宝贵的财富。
在书中，作者用自己的亲身经历告诉我们，如果我们能够给孩子一个支持和尊重的环境，让他们相信自己的能力和价值，他们就能够成功地面对挑战和困难。
我在读这本书的过程中，也开始反思自己对孩子的教育方式，我发现自己有时候会过于挑剔和苛求，对他们的能力和表现不够信任和肯定。
我决定从现在开始，积极地给孩子鼓励和支持，让他们感受到我的爱和信任。
最后，作者还提到了培养孩子的责任感和公民意识的重要性。
他认为，孩子的责任感和公民意识是他们成为有责任感和有担当的人的基础。
在书中，他提到了一些培养责任感和公民意识的方法，如学习尊重他人的权利和意见，参与公益活动等。
习惯的力量读后感五篇
习惯的力量读后感五篇人们常说“命运无常”，“成功但是幸运罢了”，“吃多少，穿多少，注定的”。
事实真的是这样吗？《习惯的力量》告诉我们：所有的成功都能归结于一种习惯——习惯就是把成功所必需的事情坚持下来。
讲得多好啊！简括弘深，微言妙论。
是的，只要我们持续每一天进步一点点，持续每次进步一点点，持续在每个环节进步一点点，——就是这样，每一天都完成小目标，向大目标迈进一点点，假以时日，功到自然成。
反照我们的行为：要么临河羡鱼——只有空想，没有行动；要么临渊结网——平时不准备，到时做不来；要么“三分钟热度”——虎头蛇尾，有始无终；要么“三日打鱼，两日晒网”——缺乏恒心，时断时续；要么敷衍了事——得过——离成功只有一步之遥就放下了。
我们做事所欠缺的正是成功所必需的一往无前的气概、锲而不舍的精神和持之以恒的毅力，所以，我们往往与成功失之交臂，也是情理中事了。
由此可见：命运不是“无常”，而是我们越努力，运气就会越好；成功不是“幸运罢了”，而是天道酬勤的结果，是给有准备的人的；“吃多少，穿多少”不是“注定的”，而是靠我们自己去争取的。
在本书第一部分第五章中，作者倡导我们：每一天做些苦差事来磨练自己。
乍看悖于常理——人的本性是远离困苦，追求安乐。
细想却富有哲理——人乐为者多非善事，而事之善者每即人所恶为，故人之所应为当为辄反于其欲为愿为，甚且非其所能为可为；即使自讨苦吃有自虐倾向，苦中作乐有自欺思想，但往往可将潜力发挥到极致。
作者的本意是：磨难，是提升自我的捷径；人无磨难，无以战胜自我。
人之百年，忧劳总至，快乐难留。
好像上帝造人是叫他们来这世间专门受苦受难似的。
应对苦难，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些紧张和压力，甚至是焦虑和恐惧，但这正是我们成长的时候！如果我们不在苦难中磨练自己，那么我们将会日复一日、年复一年的存有畏难情绪，备受苦难的煎熬。
苦难是不打不倒的。
要*苦难，做事就要有初恋般的热情和宗教般的意志。
《学记》读后感(优秀8篇)
《学记》读后感（优秀8篇）《学记》读后感篇一《学记》继承了先秦儒家，尤其是孔子和荀子重视教师问题的光荣传统，认为教学成败的关键在教师。
有了好的教师，不合理的规章制度可以得到斧正，不科学的内容体系可以获得调整，不明确的教育目标可以被明确，被突出出来。
所以教师是提高教育质量的关键。
关于教师的作用。
《学记》用“善歌者使人继其声，善教者使人继其志”来形象地说明教师在教育过程中的主导作用。
由于人才的成长离不开教师，社会的进步亦离不开教师，所以《学记》提出了尊师的主张。
关于教师应具备的基本素质：一是具有很高的政治素质和道德觉悟，因为“师也者，所以学为君也”。
二是要有广博的知识。
“记问之学，不足以为人师”，只靠事先记诵，然后照本宣科，背诵现成的答案，是当不好老师的；做一名合格的教师，必须有广博的知识基础，且精通自己所教授的专业知识，做到博大精深，能够随时回答学生所提出的问题，形成合理的知识结构。
三是要懂得教育规律。
知道“教之所由兴，又知教之所由废”的道理，“然后可以为人师也”；要灵活地运用教育原则和方法，在教学过程中能够做到“博喻”，即因材施教。
四是要求教师必须具备良好的语言表达能力，其言也，约而达，微而臧，罕譬而喻。
意思是说，教师在讲解问题的时候，应该做到语言简明而透彻、含蓄而精妙，举例不多但却具有典型性，能够充分地说明问题。
关于教师如何进行自我提高的问题，《学记》在世界教育史上首次提出“教学相长”的命题。
《学记》说：“虽有嘉肴，弗食不知其旨也；虽有至道，弗学不知其善也。
是故，学然后知不足，教然后知困。
知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。
故曰：教学相长也。
”“教学相长”的本意是指教师自身的学习是一种学习，他教导别人的教育实践也是一种学习。
由于这两种学习活动的相互推动，才使得教师不断进步，因此，《学记》提倡教师一方面必须向书本学习，只有学习才能发现自己在知识积累上的缺陷和不足，使自己不断进步，这是自我提高的重要途径；另一方面就是要在教学实践中学习，在教学实践中发现自己还有给学生讲不明白的问题，即知困，才能促使自己自强不息，不断提高业务水平。
《自控力》读后感
《自控力》读后感《自控力》读后感1不同概念的影响同样一件事，对每个人的概念是不同的，不同的概念会造就不同的行为，造成不同的结果。
比如，减肥，你是觉得你想减肥？还是要减肥？还是应该减肥？“想”：也许会让你一直拖延，等到明天、或者万事俱备，结果就会是无期；“要”：也许会让你现在就放下手里的甜点，出门去跑步；“应该”：也许不是出于自愿，只是被逼无奈，最后疲于应付，只是自欺做无用功。
想与现实想，能够给与你现实中欠缺的满足感，会让你迷途，会分不清幻想和现实，严重者会让你拒绝现实落入幻想中。
想，可以算是预设、假设、对未来的憧憬、计划。
但始终不会成为现实，需要通过行动，把想变为现实。
所以，想结果，可以算是期望，让你有目标，有方向，没有后续就会变成空想。
想过程、想细节，可以算是计划，算是行动方针，让实现有了可能性。
最后就是做，把想到的先做出来把，最后才会成为现实。
代价、记录、影响每一个行为都要付出代价、都会被记录、都会影响。
就像“蝴蝶效应”一样。
你的每一个行为，实际的行动也好、想法也好、看也好、听也好、闻也好都要付出代价。
只是不同的环境、不同的情况下，付出的代价大小不一样。
同样，它们也都会被记录，被世界所记录，被你的人生轨迹所记录，被周围的环境所记录。
它们会成为环境，影响周围、影响别人。
比如，你是一个在减肥的人，今天天气冷，你想了一下，要不等明天天气不冷了再外出跑步吧，最后你还是出门跑步了。
但是今天的想，你以后遇到同样情况的时候同样也会想，也许一次没有，但是次数多了，有一天你就没有外出跑步，然后从此每逢这样的天气就不外出跑步，慢慢的跑步频率就减少了，运动量下来以后，你就开始长胖了，也许，长胖就是你当时想的代价，只是每一次想的代价都很小，小到可以忽略。
你每一次的想法都被记录在你的习惯里，你长胖了以后，记录在你的身体上。
之后，你身边的朋友也许觉得，你比他们都还胖，自己多吃点也不会比你胖，也开始长胖，（胖子身边很容易聚集胖子，也许大家都是吃货，也许大家有同样长胖的理由）不知不觉影响了身边的人，他们也同样会影响你。
正念课程读后感
现代社会中，人不断的忙碌起来以至于忘记了思考，每个人就像工业化的机器一样，跟着潜意识做着不知所谓的事情。
自然选择让我们的大脑陷入幻觉，追求即时的快感，吃饭、睡觉、刺激、赢得他人尊重和超越对手等，最终的目的还是为了传播基因。
冥想可以使我们的大脑摆脱日常的关注点，远离并观察各种幻觉，使我们能够以清晰地方式去观察正在发生的事情。
这学期非常高兴上了两次张洁婷张老师的正念课程，对正念有了一些新的理解和感受。
在讲正念之前，我查阅了一些资料后得知在大脑中有一片大脑无所事事时思绪游荡的区域，被叫做“默认模式网络”。
根据大脑扫描研究的结果，在没有和人说话，没有关注自己的工作或其他任何任务，没有运动或读书或看电影的时候，也就是说，在你不做任何的事情的时候，它会被激活。
在默认模式网络下，我们的大脑会随着思绪四处游荡，但大脑想到的往往不是当下的直接经历，通常是过去的事情或者未来的经历。
沉溺过去容易产生抑郁，过度思考未来会加剧焦虑情绪。
从这种角度说，让大脑自由散漫不是件好事，切断默认模式网络或者能阻断焦虑和抑郁情绪，目前的研究也证明了正念对抑郁和焦虑症状有缓解及治疗作用。
那有什么办法可以关掉它呢？其实关掉默认模式网络并不难，只需要集中注意力就可以了，比如进行一次数独或者打篮球，任何你能集中注意力的方式。
而恰恰冥想则是有意识的集中注意力，让大脑练习主动关闭默认模式网络。
正念就是这样一种让大脑刻意练习，集中注意力的方法。
主动关闭大脑默认模式网络，大脑就不会纠缠于对过去和未来的苦恼。
这时就会有一种从喋喋不休的大脑中解放的感觉，那是一种安宁。
这样的安宁的感觉出现得足够多，会成为很多人第二天再次进行正念冥想的主要动力之一，它给了他们正面积极的动力，使他们继续这项活动。
“正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来，是一种自我调节的方法。
卡巴金讲其定义为一种精神训练方法。
这这种精神训练中，强调的是有意识的察觉、将注意力集中于当下，以及对当下一切观念都不批判。
读陶行知的书读后感通用8篇
读陶行知的书读后感通用8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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教育的智慧读后感14篇
教育的智慧读后感14篇教育的智慧读后感1我读了《教育的智慧与真情》一书，内心受到了极大的震撼，这本书是一部启迪心智、陶冶性情的美文，主要反映了教师的需要与趣味。
以及他们所关注的事物、他们所困惑的问题、喜怒哀乐、委屈和追求。
《教育的智慧与真情》字里行间流露、挥洒着作者教育人生的真性情，是“做”教育中炼就的教育学问。
“对于人生来说，有什么比受过良好的教育更重要的呢”，因此，整本书字里行间无一不折射出作者之于教育、之于生活的智慧与理性之光，无一不散发出涌自作者心田的真情呼唤。
这本书体现的是一种对社会，对时代的深深的思考。
这是非常令人警醒的，如今的许多教育方式所培养出来的很大部分是只会读、写、算的学习机器，而要出些人才的确不是件容易的事情。
“状元”很多，然而其未必是“人才”，但是状元的出现，很有可能埋没一些真正意义上的可塑之人才，因为大家的目光都被状元所吸引了。
这是在现行教育制度下所不可避免的事实。
人人呼吁改革，但是又没有人知道该由谁来改革。
其实能改变这些现状的，只有我们这些教师——最基层的教育工作者。
作者的目光是犀利的，他能洞察到本质，他认为眼界决定境界，方向决定方法，方向对了，路就在脚下，决定教育方向的是教师。
我们的教师更关注方法，好的方法可以收到立竿见影、事半功倍的效果，而方向正确与否，难以检测，很难凸现，因此，我们缺乏这方面的意识，再加上我们的教师长期忙于事务性的工作，被大量的琐事遮蔽了眼光，被俗务消磨了高远的追求。
于是，他迫切地呼吁，要唤醒和强化教师的方向意识。
作为教师，首先是个教育工作者，其次才是一门课程的教师。
每一门课程的最终目的都是要帮助我们的学生成为一个具有主动性、独立性和创造性的人，一个具有积极、乐观、正直、光明的心态的人，一个友善、宽容和积极介入社会合作的人。
没有智慧，“教育”就只是心灵和精神的一种牵累，一种“认知结果的堆积”;没有真情，生活就是无边的荒漠，“教育”也就只是一种敷衍和应付。
独立自主读后感
独立自主读后感《独立自主》读后感。
《独立自主》是一本由美国心理学家克劳德·斯蒂尔创作的心理学著作。
这本书以其深刻的洞察力和独特的观点，引起了广泛的关注和讨论。
在书中，作者探讨了独立自主的重要性，以及如何培养和保持独立自主的能力。
通过阅读这本书，我深刻地意识到了独立自主对于个人成长和幸福的重要性，同时也学到了一些实用的方法和技巧，帮助自己更好地实践独立自主。
在当今社会，独立自主的能力越来越受到重视。
随着社会的不断发展和变化，个人面临的选择和挑战也越来越多。
而在这样的环境下，独立自主成为了一个至关重要的能力。
独立自主不仅意味着能够独立思考和决策，还包括了对自己的认知和自我管理能力。
只有拥有了独立自主的能力，个人才能更好地应对各种挑战和压力，实现自己的人生目标。
在书中，作者提出了一些培养和保持独立自主的方法和技巧。
其中，我觉得最重要的一点就是要保持对自己的认知和理解。
只有真正了解自己，才能更好地做出符合自己利益的选择。
同时，作者还强调了独立自主与他人之间的关系。
在现实生活中，我们往往会受到他人的影响和干扰，而要真正做到独立自主，就需要学会拒绝不必要的干扰和影响，保持自己的独立性和自主性。
通过阅读《独立自主》，我深刻地意识到了独立自主对于个人成长和幸福的重要性。
同时，书中提出的一些方法和技巧也让我受益匪浅。
我相信，只要不断地努力和实践，我一定能够培养和保持自己的独立自主，实现更好的人生。
总的来说，阅读《独立自主》给我带来了很多启发和思考。
通过这本书，我深刻地意识到了独立自主对于个人成长和幸福的重要性，以及如何培养和保持独立自主的能力。
我相信，只要不断地努力和实践，我一定能够成为一个真正独立自主的人。
《自控力》读后感（通用5篇）
《自控力》读后感《自控力》读后感（通用5篇）当认真看完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收获，需要写一篇读后感好好地作记录了。
你想好怎么写读后感了吗？下面是小编为大家整理的《自控力》读后感（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
《自控力》读后感1自控力是一个人从幼稚到成熟的深刻表现。
没有自控力的人是没有好习惯，而没有好的习惯就不会有好的人生。
我在想既然自控力对我这么重要，那我如何才能提高自控力呢？斯坦福大学的心理学家凯利·麦格尼格尔教授的人气新书《自控力》就是介绍如何提高自控力的一本好书。
这本书写作的最大特点是以解决问题的方案形式出现的，不像我们平时阅读的书目一样的分章节。
整本书大都从不同的角度在论述方法，归结起来提升自控力的方法有以下几点：1、设定长远并切合实际的目标，最好将目标步步分解。
长期目标与短期目标激励相结合。
2、自我形象认知。
将一个将来理想中的自己作为这个认知的范畴，提升面对诱惑时的自制力。
书中没有对于自我想象进行进一步论述。
但这显然是一个更浩大的工程，提升个人修养与境界从来都不是想象画个框框就可以轻松实现的。
3、在面对诱惑的时候适当的做出回避短期行为的措施，适当的回避有助于将眼光放到长期目标上。
自控力也有很容易失控的时候：当我们面对压力时不能认真倾听自己内心的诉求时造成的自我约束的放松。
那么我们应该怎样防止这样的事情发生呢，作者没有回避这样的问题解决方法：面对诱惑我们不能简单的认为自己是可以回避解决的。
显然实际中我们越想回避什么自己越是往上面放心思。
这时候作者提出的作法是：“用心感受自我忠于你的感受，但别相信你所有的想法。
”用对内接受自我，对外控制行动的方法驾驭自我的冲动。
作者进一步详细说：你无法控制会出现什么想法，但你不必接受他的内容……换言之你可以对自己说“好吧，那种想法又来了，有得心烦。
不过，这就是思维的运作方式，他并不一定意味着什么”但不要对自己说：“好吧，我想这是真的。
六项精进读后感13篇
六项精进读后感13篇六项精进读后感1上学的时候，一向牢记着一句话“书读百遍，其义自见”当真正全身心的读一本书的时候，可能开始懵懵懂懂，但当你一遍又一遍的读时，就发现书中的好处是那么的让人的心，豁然开朗。
一本好书是要细细的品，慢慢的读，《六项精进》中，我最深刻的是它其中的好处在于:坚持不断的努力，净化灵魂，自省自戒，努力改正，心怀感恩的心性，要有一颗同情心，行善积德会有好报。
全身心的投入，不让自己后悔，抑制自私冲动的自我，心态更加平和与包容。
贯彻做人的正确准则，贯彻落实才更加的有好处，就像我们一向坚守的价值观一样“守正，仁爱，诚信，为一而生”不是靠嘴上说说，而是靠一份信念，一份坚持，一份不管遇到什么挫折，都抱有一颗不放下的决心。
思考1000次，不如去做一次，犹豫1万次，不如实践一次。
华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，就像我们的工作一样，不试一下，怎样明白就不行呢？不试一下，怎样明白自己不会成功呢！不试一下，又怎样看见奇迹的发生呢！尝试过后你会发现成功并不是那么的难，每一天都努力一点点…你相信什么就会吸引到什么，这就叫做心想事成。
你怀疑什么？什么就会与你擦肩而过。
这就是相信的力量，相信是成功的开始，坚持是成功的终点。
就算全世界都否定又怎样？必须要相信自己。
你能够发火，但也要发光。
你能够发泄，但也要发奋。
你能够狼狈，但也要应对。
其实没有谁比谁活得更容易，只是有的人在哭天怨地，有的人在默默撑起。
人生！！不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中坚强不屈，傲然独立。
这就是我们的生活，平淡的生活。
没有人能够插足进来，除了咱们自己，谁都白费。
拿出我们的骨气，才能活出底气，拿出我们的`志气，才能活出美丽。
有句话说的很好，不蒸馒头争口气，就为了这口气，我们才能顶天立地的活着。
在我们的成长过程中，想要破茧成蝶，就要学会在跌跌撞撞中，把所有的委屈调成静音模式，想要破茧成蝶，快速的成长，就得认识到人必须会有摔倒的事实。
台上一分钟台下10年功，想要自己的人生，活得丰富精彩，就必须要记住…付出的努力，艰辛，困难有多大，你成功的舞台就有多大！在生活和工作中，每一天都对自己的心说，我这天努力了吗？我这天真的努力了吗？别给自己留下遗憾，努力向前！！六项精进读后感2国家发展五年一个规划，我们个人也可以结合自己的实际情况给自己制定计划，一旦计划定下来就得努力去实现，这样我们的生活才不会盲目，生活才会过得充实而有意义。
学习的本质读后感
学习的本质读后感学习的本质读后感1打造品牌学校，办一流学校，办老百姓家门口的好学校，让人人出彩。
这一直是我们才思敏捷大校长袁方正倡导的理念。
可谓是智慧的榜样，治学的楷模！“如何实现校际间的共建共用共享？”“集团化办学如何实现特色发展，且防止优质教育资源不被稀释？学校管理的本质是什么？是强调流程化的管理还是人性化的管理，对教师工作量是精确计算还是模糊管理？教职员工的生活与工作如何平衡？类似的问题困扰着每一位学校管理者。
尤其是近两年，行知教育集团是真正实施教育集团化办学的典范，六大校区“实现管理共建、德育共进、教学共通、文化共育的理念深入人心，提升了师生幸福感和获得感”，如何让每一名教职员工有存在感和幸福感？如何提升领导魅力，追求自由技艺领导力的本质与核心到底是什么？我们要思考如何把学生与老师的积极性激发出来，发挥他们的潜能？这是考量行知管理人水平的重要方面。
所有职业都是在为社会做贡献，都是在成就他人，人生的意义，不是我来过，感受过世界的美好，而是因为我来过，有人感受到这世界的美好。
教师职业的特殊性在于，我们不能满足于用现在的知识去教面向未来的孩子。
现在的孩子不好教，家长的需求千奇百怪。
教育的确不是万能的，我们不能对教师求全责备，但我们不能一开始就找借口，要相信事在人为。
发展变化才是永恒的主题。
因此，我们需要让自己一直处于学习状态，这才是最好的状态。
教育的目的是帮助人认识自我，实现自我，超越自我。
现在行知一群年轻的管理团队正在强大起来，有的在超负荷无私奉献的背后，也有困惑和压力：如何学习借鉴叶红兵校长教学法神速提升中考均分？如何在各自的岗位上做好“五育”示范、引领作用十分重要！每一个部门主管也都是不一样的，有的'老师平时默默无闻，不声不响，却是很好的团队合作者，他独当一面时并不出彩，却是团队的黏合剂，他品行端正正直友善任劳任怨，这样的人在每一个团队中都能找到如默默无闻的徐宏、朱紫剑、俞平等老师都具老黄牛精神，他们是团队的财富，一个人若同时兼备谦卑、苛求、聪慧这三种品质便是有好的团队成员。
《自控力》读后感15篇
《自控力》读后感15篇《自控力》读后感1我相信我怀着和所有读者一样的目的来阅读的这本书，那就是提高自己的自控能力。
刚读完这本书，除了明白一些概念和实验结果外，对其中的方法论仍然没有概念。
可能我没有按照书中布置的作业来练习吧。
总之看书的过程，和随后的几天内，体内那个任性不理智的自我任然是获胜者。
几天后从同事那里拿到这本纸质书，周日躺在床上复习章内总结时，双眼困涩，毫无精神，无疑熬夜所致。
彼时我对这个一次次脱离理智有序的自我厌恶起来，他没有给我带来快乐，而带来第二天的失望和沮丧。
我明白了一句话，放纵自己并不会带来快乐，反而自律会才会带来自由。
你想熬夜吗，你肯定是不想的，但仍然晚睡；你不想拖延，但还是截止时间才做事情；你想健身运动，但仍然在家懒惰颓废。
种种迹象表明你的身体在失控。
你思想的自由，遭遇到了身体的藐视。
于是，我决定不能再让身体为所欲为了，也要让他吃点“苦头”。
自控的意义不正是于此吗，和及时享乐的自然属性斗争，追求志存高远的品质。
自律带来自由，身心合一应该才是优秀的生命体验。
立个flag吧，即使可能逃不过真香定律。
《自控力》读后感2这本书看完了，按照微信读书的记录，我总共花了5个小时48分钟的时间。
个人感觉这本书没有《意志力》写得好。
现在来按着本书的结语部分写一个简略的读后感。
你对意志力和自控力的想法是否有所改变？有一些改变。
最重要的改变我认为是意识到了为什么我会喜欢向明天赊帐，因为人容易认为未来的自己与现在的自己完全不同。
我可以怎么应对这一点，给未来的自己写信，多想象未来的自己，让未来的自己和现在的自己联系更紧密一些。
我也懂得了控制自己不要，远不如让自己去想要某事更有效率。
你认为哪个意志力实验对你最有帮助？培养专注力。
冥想。
冥想是对很多生活方面都有益处的一件事情。
我想要每天都冥想一段时间。
昨天尝试了一下，可以每天晚上在东东入睡之后我在旁边冥想十分钟。
刚好等到他睡熟了我再走，一举两得。
你看到哪一页的时候最吃惊？道德资本。
叶圣陶语文教育论集读后感(6篇)
叶圣陶语文教育论集读后感（精选6篇）当细细品完一本名著后，你有什么体会呢？不能光会读哦，写一篇读后感吧。
那要怎么写好读后感呢？以下是小编整理的叶圣陶语文教育论集读后感（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
叶圣陶语文教育论集读后感1最近一段时间读《叶圣陶语文教育论集》，使我获益匪浅，解决了困扰我的许多问题，如语文教学的性质，语文教材的选文问题，语文教学不是文学的教学，阅读教学的方法，语文课为什么要重视口语交际，如何开展有效的语文教学等等。
下面就谈一谈我读完本书的一些心得体会。
每一个教育者都会面对学生的一个问题“为什么学语文”，每当教学中遇到难题或者模棱两可的问题，我也会追问自己：我们为什么要学语文？我们为什么要教语文？叶圣陶先生在本书中给出了答案。
叶老首先从“什么叫语文”入手，谈“对学习语文要有正确的认识”。
“语就是口头语言，文就是书面语言。
把口头语言和书面语言连在一起，就叫语文。
”“语言是一种工具。
工具是用来达到某个目的。
工具不是目的……我们说语言是一种工具，就个人说，是想心思的工具，是表达思想的工具；就人与人之间说，是交际和交流思想的工具。
”叶老认为，学语文为的是为了使用，学以致用。
“通过学习，读书比以前读得透彻，写文章比以前写得通顺，从而有利于自己所从事的工作，这才算是达到学习语文的目的。
进一步说，学习语文还可以养成想得精密的习惯，理解人家的意思务求理解得透彻，表达自己的意思务求表达得准确；还有培养品德的好处，如培养严肃认真、一丝不苟的态度。
”叶老说，“教书教书，就是‘教’学生‘学’。
”教学生学习语言的知识并掌握运用语言的技能，让自己的“读书比以前读得透彻，写文章比以前写得通顺”。
从知道、理解到运用的过程，实践是必然的桥梁。
所以，叶圣陶先生认为“教师的责任不在教，而在教学，而在教学生学”，一语道出我们应该做一个怎样的老师。
那我们到底需要的怎样的课堂教学呢？在《为了达到不需要教》中，叶老说：“我想，教任何功课，最终目的都在于达到不需要教。
自动自发读后感6篇
自动自发读后感6篇自动自发读后感1《自动自发》是阿尔伯特·哈伯德商业思想的完美集合，涵盖了勤奋、敬业、忠诚、自信的内容。
书中有很多让人深省的话语，不过我还是找几处我最喜欢的句子来阐述下我的心得体会吧。
有两种人永远无法超越别人：一种是只做别人交代的工作，另一种人是做不好别人交代的工作。
诚然，被动的去处理工作上的事情，是永远无法超越别人的，工作给予你薪水，同时也给予你机会，如果你只是看在薪水的份上，被动的接受上级给你的任务，你把自己的工作当成薪水的等价物，永远是看着薪水办事的人，那么自然是无法超越那些勤勤恳恳，主动出击的同事们，我们在抱怨身边的同事绩效工资比自己多，职位比自己提升的快，看到了外在的东西，却忽视了内在的核心，他们却不知道自己在悠闲的时候，别人却在主动的出击，不仅出色的完成工作任务，还在更高层次上提升自己的工作能力，不拘于自己本身的工作范围。
而那些连别人交代的事都做不好的人，更不用说超越了，做好自己份内事是工作最基本的一个性质，你连自己工作范围内的任务都不能很好的完成，领导如何给你机会，如何给你加薪。
不为薪水工作，就现实来讲，是不现实的，每个人活在物质的世界里，薪水自然是工作的一个最大目的，是一个看重的方面，但是比薪水更重要的是在工作中学到经验，不断的总结和完善自己的工作，工作给你的，比你为它付出的更多，如果你将工作视为一种积极的学习经验，那么，每一项工作中都包含着许多个人成长的机会。
最重要的是，工作给予你一种不断学习的机会和动力，它能让你不断的积累经验，经验就是财富。
这让我想起了我和父辈这两代人的观点差别，我们知道我们的父辈那时候的学徒学习一门技术，是没有工资的，有可能还是倒给师傅钱，但是他们毫无怨言，因为他们想学好一门手艺，然后靠这门手艺去赚钱养家，而现在的年轻人做学徒，不仅有工资可以拿，而且生活的条件比上代人要好很多，但是他们却抱怨不已。
其实暂时的放弃是为了更好的获得。
我们在育才工作的日子，放弃了自己的私人时间，放弃了和家人团聚的机会，当别人还沉浸在假期的悠闲中时，我们已提前返校了，但是这些，我们可以在不久以后全部的补偿回来。
管好自己就能飞读后感10篇
管好自己就能飞读后感10篇管好自己就能飞读后感10篇管好自己就能飞读后感1其中最让我受益的是一篇《从战胜睡懒觉学到的“自我打磨”》，里面讲述了吴牧天的爸爸在暑假里为他订下了一条“霸王条款”，每天早晨六点半必须起床去晨练。
吴牧天开始时并不接受这条“霸王条款”，依然我行我素，后来经过爸爸的各种招数，慢慢的有所改变，渐渐的尝到了早起晨练的甜头。
而让他能够彻底改变自己，完全接收“霸王条款”的是他在新东方读到的一篇关于富兰克林的文章《自己打磨自己》，他决心像富兰克林一样，自己打磨自己，不用爸爸妈妈的监督，自己管理好自己，每天坚持早起晨炼，从此改掉睡懒觉的坏习惯，慢慢学会控制那些放纵的念头，并越来越感觉到自我管理的魅力。
通过这篇文章，让我也下定决心暑假里不再睡懒觉，坚持六点半早起晨读，并在每个周日早上五点半按时起床，与妈妈一起去植物园参加读书会，风雨无阻，从没有落下过一次读书会的活动。
在整个假期里，通过早起晨读，我在不知不觉中背过了《大学》《孝经》《心经》《正气歌》《出师表》等传统文化经典。
这是我以前连想不敢想的事情。
在暑假过后开学的日子里，我还会继续保持这个好习惯，好状态，坚持早起晨读，诵读经典，改变自己。
《管好自己就能飞》这本书，值得我推荐给身边每位朋友去阅读，去实践，让我们都来做真正让父母、让老师放心的自我管理型少年，让我们不断的成长、进步，在广阔的天空中飞的更高、更远。
管好自己就能飞读后感2文章举了这样一个例子：作者吴牧天去美国大使馆办签证，晚上在大使馆附近的旅馆过夜，早上5：30就去了大使馆，但前面还是有了两个人在等候，而大使馆还没有开门，过了一会，队伍变得长了起来，等他办了签证后，发现队伍已有几十米长。
这个例子就告诉我们：早起的鸟儿有虫吃，不要做什么事都拖拖拉拉，朱熹曾说过：今人做功夫，不肯便下手，皆是要等待，如今日早间有事，午间无事，则午间便可下手，午间有事，晚间便可下手，却需要待明日，今月若尚有数日，必直待后月，今年尚有数月，不做功夫，必曰：今年岁月无几，直需来年，如此，何缘长进！这段话就告诉我们：不要把什么事都推到明天，今天办完才是最好的。
培训读后感
培训读后感本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
培训读后感（一）通过近期的培训学习，本人切实的感觉到了自身的提高，在此感谢上级安排的此次学习活动，感谢每一位授课老师精彩的授课。
此次的培训学习，使自己的理论基础，道德水准，业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了学习理论的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。
参加本期培训本人主要有以下几方面体会和收获：一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识培训是一种学习的方式，是提高业务知识的最有效手段。
21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。
一个国家，一个民族，一个个人，要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。
通过培训班的学习，使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。
认识要面对不断更新的工作要求要靠学习，要靠培训，要接受新思维、新举措。
要通过学习培训，不断创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。
我真正认识到加强培训与学习，是我们进一步提高业务知识水平的需要。
加强培训与学习，则是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我们提高业务水平的迫切需要。
只有通过加强学习，才能取他人之长补己之短，只有这样，才能不负组织重望，完成组织交给的工作任务。
二、通过学习培训，使我清楚地体会到要不断加强素质、能力的培养和锻炼1是要不断强化全局意识和责任意识。
“全局意识”，是指要站在全局的立场考虑问题，表现在政治上是一种高度的觉悟，表现在思想上是一种崇高的境界，表现在工作上是一种良好的姿态。
要求我们用正确的思路来思考解决当前存在的问题，就是要求我们要有超前的思维，要有悟性，有创新精神，而不是仅仅做好自己负责的那一方面的工作了事，要始终保持开拓进取的锐气；要牢记“全局意识”，自觉适应目前形势发展需要，认真学习实践科学发展观活动，不断增强使命感和社会责任感，提高自身能力素质和调整好精神状态，为社会发展献计献策，贡献力量。
《高效能人士的七个习惯》读后感(11篇)
《高效能人士的七个习惯》读后感(11篇)《高效能人士的七个习惯》读后感1人们常说，习惯决定性格，性格决定命运。
这句话无疑告诉我们养成一个好习惯的重要性。
我们知道，每一个人都是好习惯和坏习惯并存的，好习惯的多少往往会对成功与否起决定性的作用。
在竞争力日渐激烈的社会，一个人要是想成功，想成为一名“角色”，甚至想要创造印在史册的卓越痕迹，就必须拥有良好的道德品质，而养成这些品质，与一个人的好习惯是密不可分的。
《高效能人士的七个习惯》一书中提到的七个习惯，对我们每个人的日常生活都有直接的影响，因为它贯穿人的一生。
下面我将谈一下看完这本书后，对这七个习惯的一点感想。
习惯一：积极主动积极主动即在工作中催生改变。
简单分享一下我自己的心得，初入爱柯迪，面对新的环境，未知的事物，十分好奇，对待工作有一种莫名的冲劲，交代的工作会认真完成，碰到不懂的会主动去询问前辈们，现在回想一下，这大概就是积极主动的习惯让我避免许多没必要的失误。
就好像打篮球被围堵去突破的时候，变向运球多运几次就成功躲开对手了。
除此之外，这个习惯还有其他的作用。
当我们在开发新类型产品时，总会遇到以前没有遇到过的问题点，积极主动的人会竭力去解决问题而不会消极回避，甚至谦虚低身向别人请教。
总之，就像书中所说的一样，积极主动的人是改变的催生者！习惯二：以终为始以终为始即是要在工作中树立自己的目标，如果把我们每个人比作航天员，月球及未知的宇宙便是我们的目标。
柯维教授提到的第二个习惯要求我们做到事事有目标，朝着目标制定行动计划，一步一个脚印。
例如，打造隐形冠军、铸就百年企业是IKD 的愿景；再比如，新产品压铸试模中一次成功试出合格的产品，这是我们作为压铸模具工程师的目标。
总之，每一天都是全新的开始，朝着目标前进会让我们时刻充满激情，永远积极向上。
习惯三：要事第一要事第一告诉我们要学会做自己时间的主人，不要被不重要且不紧急的事情牵着鼻子走，这就要求我们每一个人要能够分清工作事务的轻重缓急，因为我们常常会把紧急的事情当成重要的事。
《自觉能够练出来》读后感
《自觉能够练出来》读后感《自觉能够练出来》是一本关于锻炼意志力和自律力的书籍，它对我产生了深远的影响。
通过阅读这本书，我对自己的价值观、态度和行为进行了慎重的思考，进一步认识到了意志力和自律力对于个人成功的重要性。
在书中，作者通过讲述自己的亲身经历和观察周围人的故事，让我意识到，意志力和自律力是我们可以通过训练来培养和提高的。
书中强调了培养意志力和自律力的重要性，并提供了一些实用的方法和技巧。
首先，书中指出了意志力和自律力对于实现自己的目标和梦想的重要性。
作者通过举例和分析，说明了成功的人往往都具备坚强的意志和强大的自律力。
他们能够克服困难和诱惑，坚持努力追求自己的目标。
这使我深思，只有通过锻炼自己的意志力和自律力，我才能够成为一个真正成功的人。
其次，书中介绍了一些实用的方法来强化自己的意志力和自律力。
例如，作者提到制定明确的目标和计划，养成坚持和自律的好习惯，保持积极的心态和专注力等。
这些方法和技巧非常实用，我在阅读过程中就尝试了其中的一些，并逐渐发现它们对我提高意志力和自律力有着显著效果。
此外，书中还强调了培养意志力和自律力的过程是一个长期的、不断尝试和反思的过程。
作者在书中分享了自己在锻炼意志力和自律力的道路上所遇到的困难和挑战，以及如何克服它们。
这让我明白，培养意志力和自律力不是一蹴而就的事情，需要持之以恒和不断地自我反省。
通过阅读《自觉能够练出来》，我也明白了意志力和自律力对于个人生活中的方方面面都有着重要的影响。
无论是工作、学习、健康还是人际关系，都需要我们有坚定的意志力和自律力来支撑和指导。
只有通过锻炼和提高自己的意志力和自律力，我们才能够掌控自己的命运，实现自己的梦想。
总的来说，阅读《自觉能够练出来》对我产生了深远的影响。
它让我认识到了意志力和自律力的重要性，并提供了一些实用的方法和技巧。
通过不断地思考和实践，我正在逐渐培养和提高自己的意志力和自律力，以更好地迎接生活中的挑战和成就自己的目标。
自觉可以练出来读后感
自觉可以练出来读后感《自觉》是一部由鲁迅先生创作的小说，通过对当时社会现象的揭露和对人性的深刻剖析，展现了中国封建社会的黑暗和残酷，以及人性的扭曲和丑恶。
这部小说让我深刻地认识到了自觉的重要性，它不仅是一种品质，更是一种精神力量，一种对自己和社会的责任感。
小说中的主人公孔乙己是一个酒馆的打杂工，他虽然是一个社会底层的人，但他却有着一种自觉，他对自己的生活和处境有着清醒的认识，他知道自己是一个没有地位和尊严的人，但他却不甘心被人轻视和欺负，他用自己的方式去维护自己的尊严，他在酒馆里喝酒，却从不亏欠酒钱，他喜欢在酒馆里吟诗作对，让自己的内心得到一些宣泄。
孔乙己虽然是一个社会的弱者，但他却有着自己的底线和原则，他不愿意向任何人低头，他用自己的方式去维护自己的自尊和尊严，这种自觉和坚持让我深深地敬佩和感动。
在现实生活中，我们经常会遇到各种各样的困难和挑战，有时候我们会觉得自己很渺小，很无力，但是只要我们有着自觉，有着对自己和社会的责任感，就一定能够克服困难，战胜挑战。
自觉是一种品质，它不是与生俱来的，而是需要我们通过不断的努力和实践去培养和提升的。
只有当我们有了自觉，我们才能够清醒地认识到自己的处境和生活，才能够在逆境中保持自己的尊严和底线，才能够在困难面前坚持不懈，不屈不挠。
在读完《自觉》之后，我深刻地认识到了自觉的重要性，它不仅是一种品质，更是一种精神力量，一种对自己和社会的责任感。
只有当我们有了自觉，我们才能够清醒地认识到自己的处境和生活，才能够在逆境中保持自己的尊严和底线，才能够在困难面前坚持不懈，不屈不挠。
希望我们每个人都能够有着自觉，用自己的方式去维护自己的尊严和尊重，用自己的努力去改变自己的命运，让自己的生活更加美好。
心得体会-自觉可以练出来读后感 精品
自觉可以练出来读后感自觉可以练出来读后感一假期里，读了吴牧天的《自觉可以练出来》一书。
这本书是他继《管好自己就能飞》之后，推出的分享天天见效的自我管理方法的实践力作。
本书以联合国教科文组织提出的未来教育的四大支柱——学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活为主题，精选了作者80篇自我管理日记编写而成。
全书18万5千余字，是作者原汁原味的自我管理实践日记，记下了他真实亲历的成长故事与感悟。
每篇日记后面均附有他的父亲——著名管理学家吴甘霖的精彩点评，将青少年成长过程中遇到的多种问题以及如何解决的智慧与方法融为一体，读后使我深受启发。
在导读部分，作者提出自我管理日记的写法，包括五部分关键词——每天的主要内容，以最精炼的语言概括出来；计划执行情况——回顾一天，以免计划落空；今日最大收获——总结经验；今日反思——总结教训自己或他人；明日计划。
这里，他提到总结经验容易将好的方面固化，总结教训就是将自己不断优化。
这点我认为很正确，我们每学期都认真撰写工作计划和总结，这对我们的工作的确起到举足轻重的作用。
凡事预则立，不预则废，关于做计划，这里他又引用了世界顶尖企业销售培训家崔西的一段名言这世界有两种人，3是做计划的人，97是不做计划的人。
到头来你会发现一个现象3的人拥有了自己的事业，而97不做计划的人在为3做计划的人打工。
既然写自我管理日记是养成好习惯的重要方法，那么怎样才能养成写自我管理日记这个好习惯呢？坚持——天天坚持。
这里作者提出了21天习惯养成定律，强调90天习惯才能基本固化。
其实，许多时候，我们不是没有找到好办法，而是因为坚持不够，所以才没有成为优秀的人。
看到这，我不禁想起平日里对学生教育出现的问题，关键是否也是坚持不够？好走的都是下坡路，请大家坚信这么一个道理放弃只要一分钟，坚持却要一辈子。
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自觉能够练出来读后感（一）：
刚拿到《自觉能够练出来》这本书的时候，对它不太感冒，心想也没什么大不了的嘛，最多是妈妈期望我能够自觉写作业，自觉背课文之类的呗，但是当我读了前几页的时候，才发现原先练习自觉能够让人产生翻天覆地的变化。
这本书的小作者是吴牧天，从小就理解自我管理和方法学训练，在高三时作为优秀学生被选拔到美国中学交流，期间发生了被绑架巧妙脱险、被美国历史老师任命为助教等故事，此刻在美国的重点大学，被誉为美国航空航天之母的普渡大学学习。
他每一天用了10分钟到30分钟的时间写自我管理日记，结果一年时间就写下了30多万字，透过不断地自我要求、自我感悟和自我突破，他的学习效率得到了提高，而且还透过不断的总结当天的经验教训，对每一天的计划执行状况进行回顾，从而使自己的智慧与潜力都得到不断的提升，我真的是太佩服这位小哥哥了。
除了要学习他的毅力外，我还学习到了如何写好管理日记：一是要当生活的有心人，平时注意观察和体验，去寻找和总结，才能发现每一天的生活也是多姿多彩；二是要以《读者文摘》的选稿三大标准要求自己，有一个让人记得住的故事、有一个给人启迪的观点、适合转述；三是要有真知灼见，更要勇敢创新。
如果我们能时常从自己的日常生活中，总结出具有创新见解的真知灼见，我们的进步真是想不快都难呢！
自觉能够练出来读后感（二）：
假期里，读了吴牧天的《自觉能够练出来》一书。
这本书是他继《管好自己就能飞》之后，推出的分享天天见效的自我管理方法的实
践力作。
本书以联合国教科文组织提出的未来教育的四大支柱学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活为主题，精选了作者80篇自我管理日记编写而成。
全书18万5千余字，是作者原汁原味的自我管理实践日记，记下了他真实亲历的成长故事与感悟。
每篇日记后面均附有他的父亲著名管理学家吴甘霖的精彩点评，将青少年成长过程中遇到的多种问题以及如何解决的智慧与方法融为一体，读后使我深受启发。
在导读部分，作者提出自我管理日记的写法，包括五部分：关键词每一天的主要资料，以最精炼的语言概括出来；计划执行状况回顾一天，以免计划落空；今日最大收获总结经验；今日反思总结教训（自己或他人）；明日计划。
那里，他提到总结经验容易将好的方面固化，总结教训就是将自己不断优化。
这点我认为很正确，我们每学期都认真撰写工作计划和总结，这对我们的工作的确起到举足轻重的作用。
凡事预则立，不预则废，关于做计划，那里他又引用了世界顶尖企业销售培训家崔西的一段名言：这世界有两种人，3%是做计划的人，97%是不做计划的人。
到头来你会发现一个现象：3%的人拥有了自己的事业，而97%不做计划的人在为3%做计划的人打工。
既然写自我管理日记是养成好习惯的重要方法，那么怎样才能养成写自我管理日记这个好习惯呢？坚持天天坚持。
那里作者提出了21天习惯养成定律，强调90天习惯才能基本固化。
其实，许多时候，我们不是没有找到好办法，而是因为坚持不够，所以才没有成为优秀的人。
看到这，我不禁想起平日里对学生教育出现的问题，关键是否也是坚持不够？好走的都是下坡路，请大家坚信这么一个道理：放下只要一分钟，坚持却要一辈子。
学会生存这一章里，作者提出：当自己人生的负责人。
我最有感触的是一个人要锻炼情商：先了解状况再表态这篇日记。
管理大师戈尔曼说：人的成败，20%在于智商，80%在于情商。
作者认为戈尔曼的情商理论最关键的是管理好自己的情绪与管理好别人的情绪。
为此他提出：在某些敏感问题上，先不表态，而是先征求别人的意见。
与人相处时，先问问对方的想法，体现了一种成熟的智慧，这一点我有很大的欠缺。
著名画家黄永玉有句名言：大海是上帝创造的，苦海是人创造的。
我们可能改变不了环境，但可改变自己的心境，要管理好自己的情绪，时时持续阳光心态，所谓阳光，就是自己发光。
当世界不给我们光明的时候，我们为什么不主动发光呢？
学会学习这一章里，作者提到：高效的秘诀是什么。
那里，他提到想做好一件事要下足功夫。
我感触较深的是他爸爸给他讲的那个故事：曾有一位年轻的画家，去拜访世界名画家门采尔，诉苦道：我用一天画了一幅画，卖掉它却花了整整一年的时间。
，门采尔笑着对他说：朋友，你不妨倒过来试一试。
用一年的时间去画一幅画，那么一天的时间，你准能卖掉它。
仔细想想，许多事情上，我们正像故事中的那个年轻人，只是努力了，但努力的还不够。
我们常说学生有触动，缺行动，其实，在我们成年人身上这点也是普遍存在的。
正所谓入耳容易入脑难，入脑容易入心难，入心容易入行难看来，肯下功夫是提高学习效率的第一前提。
关于提高学习效率的秘诀，那里作者还介绍了他的物理老师带给的一个工具提高学习效率，进行自我管理的三句话：一、我的目标是什么？二、我此刻在做什么？三、我做这件事对我的目标有没有帮忙？由此作者明白了，成功的秘诀，是忘掉与你的目标无关的东西。
这也是成为一流的诀窍：聚焦。
我的体会是，学习要做到目标清晰，心静如水。
学会做事一章，作者提到：做解决问题的高手。
关于学会做事，作者的爸爸对他提
出从学做家务开始。
这个观点我是十分赞同的。
哈佛大学进行过一项调查研究，得出一个惊人的结论：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15:1，犯罪率为1:10。
在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知潜力的发展以及职责感的培养有着密不可分的关系。
这一点，我们要认识到位，同时就应帮忙家长认识到位。
关于学会做事，作者的爸爸把一个单位划分为三种人：一种是主动想事情、做事情的人；第二种是执行力强的人，也就是领导把任务给他，他能做好的人；第三种人，是要他好好干都要打折扣的人。
第一种人，不打无准备的仗，对工作想在前、做在前，不仅仅满足需求，更要超乎期望，自然会有更好的发展，更会成为最受欢迎的人。
这样的人不怕困难，因为他们明白当上帝要送一份个性的礼物给你的时候，必须会以问题包装！所以，他们只为成功找办法，不为失败找借口。
在学会共同生活一章，作者提到：良好的人际关系从哪儿来。
我感触较深的一是人要有一颗感恩的心；二是人要学会沟通。
现实中，痛苦和纠结的人，总是习惯于挑剔；而快乐、爽朗的人，总是习惯感恩。
感恩是快乐的源泉，感恩不重在物，而重在心！我们要感恩身边每个关心我们的人，要学会换位思考，换心思考。
比如说话前，要思考别人的感受，在不违背良心的原则下，尽量满足对方的心理需求。
要善于弯弯腰，以平等甚至更低的姿态跟别人打交道，反而会处处受人欢迎，世界也就变大了。
要克服高高在上以自我为中心的错误态度。
沟通是和谐的促进剂，管理学家认为：70%的管理问题是沟通问题，80%的工作问题是沟通问题，90%的幸福问题也是沟通问题。
可见，及时沟通的重要性。
更让我难忘的是作者关于弱者和强者三大区别的比较：弱者总是期盼别人包容自己，强者总是能够包容别人；弱者总是等着别人关心，强者却能关心他人；弱者会被动屈服他人的态度，强者却能用心影响他人的态度。
我们要学会包容、关心他人，用用心的心态来影响身边的人，获得他们的理解与支持。
人生的价值，很大程度上在于让别人因为你的存在而感到幸福。
让我们抱着感恩和负责的心去学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活吧！
自觉能够练出来读后感（三）：
读了《自觉能够练出来》，我的收获可真不少：怎样健康成长、怎样解决一些生活上的问题，还学会了交往，学会了很多学习方法。
它是透过作者的一篇篇日记来告诉你很多道理的。
我印象最深刻的是：《说话之前要思考别人的感受》这篇日记。
故事讲有一天，作者和其他同学在聆听一个同学写的文章，这篇文章不算很精彩，但是下课后，作者还是过去指出这篇文章的优点，作者觉得这件事他是思考到别人的感受。
而且这种夸奖是真心的，有根据的，不是瞎蒙他的。
还有一件事，作者想趁着午睡时间好好睡一觉，就趴在桌子上睡了。
睡得正香的时候，有一个同学把他拍醒，问了他一道物理题，但是作者看都不看就说：不明白！事后，他觉得自己的态度不对，没有在别人需要的时候帮忙他。
唉，为什么我以前说话
做事时也常常没有换位思考呢？要想人际关系变得＊＊＊，十分重要的一点就是换位思考，换心感受。
我喜欢这本书，因为它告诉了我如何解决成长过程中遇到的多种问题，并且真实展现了一个青少年的成长过程。