破壁机榨汁机食谱

破壁机食谱

1、黑芝麻米糊黑芝麻+糯米+红枣+核桃

2、豆浆黄豆+花生+糯米

3、降燥、润肺莲藕、莲子、百合、小米

4、养颜乌发、健脑补益黑米、核桃、花生、糙米、黑芝麻

5、消化不良茯苓、陈皮、山药、小米、红枣、南瓜

6、排毒养颜、增加免疫力南瓜（带仔）、藜麦、芡实

7、润肺养颜紫薯、银耳、绿豆

8、健脾养颜、清火利尿莲子、芡实、茯苓、淮山

9、补中益气、提高胃肠功能南瓜、阿胶枣、糯米、南瓜、南瓜子、燕麦

10、增强活力、滋养五脏绿豆、黑豆、黑米、花生、黑芝麻、红枣

11、保护肠道抗衰老紫薯、燕麦、芡实、三色藜麦、南瓜子

12、健脾养胃、补血益气金瓜、红枣、糙米

13、健脾祛湿红枣、小米、燕麦、赤小豆、薏米、芡实

14、保护眼睛、促进消化玉米、腰果仁、南瓜、无花果、枸杞

15、补钙健脑糙米、红枣、核桃、黄豆

16、增强体质腰果、黑豆、燕麦、小米、黑芝麻、薏米、核桃、黑米

17、增强体质、延缓衰老玉米、三色藜麦、胡萝卜

18、润肺止咳、滋养肌肤南杏仁、花生、核桃、纯牛奶

19、保护眼睛、增强免疫力蓝莓、燕麦、苹果、牛奶

榨汁机食谱

1、瘦身美白抗衰老火龙果+番茄+凉白开

2、瘦身黄瓜+胡萝卜+凉白开

3、瘦身黄瓜、胡萝卜+柠檬+凉白开

4、提高免疫力火龙果+生菜+凉白开

5、瘦身黄瓜+芹菜+蜂蜜+温白开

6、瘦身西葫芦+番茄+香蕉+凉白开

7、瘦身苹果+莲藕+红枣+凉白开

8、瘦身火龙果+香蕉

9、通肠排便黑芝麻+苦瓜