少儿游泳初学教学方法初探
3到5岁儿童游泳教学方法
3到5岁儿童游泳教学方法3到5岁是儿童身体发育的关键时期，适当的游泳教学可以促进他们的身心发展。
以下是针对3到5岁儿童的游泳教学方法。
首先，选择适合的游泳环境和教学工具。
为了确保儿童的安全，选择安全、清洁的游泳场所进行教学。
另外，选择合适的游泳教具，例如浮板、游泳圈等，帮助他们保持平衡和浮力。
其次，建立良好的教学氛围。
为了让儿童乐于参与游泳教学，教练和家长应该创造一个积极、鼓励的环境。
使用肯定和鼓励的语言，赞扬他们的进步和努力，让他们感到自信和愉快。
第三，采用游戏化的教学方法。
对于3到5岁的儿童来说，游戏是最好的学习方式。
可以利用不同的游戏和活动引导他们学习基本的游泳动作，例如仿佛鱼儿一样游泳、追逐游戏等。
通过游戏，儿童可以在快乐的氛围中逐渐掌握游泳技巧。
第四，逐步引导儿童掌握基本的游泳动作。
在教学初期，可以从简单的动作开始，例如在浅水中挥动手臂、蹬腿等。
随着儿童的进步，逐渐引导他们学习更复杂的游泳动作，例如扑腾水、蛙泳等。
应根据儿童的能力和学习进度，逐步提高难度。
第五，注重安全教育。
教练和家长应该向儿童强调游泳的安全性，告诉他们如何正确使用救生圈、注意水深、避免深水区等。
此外，教练和家长应该密切关注儿童在水中的安全，并始终与他们保持接触。
最后，建立良好的游泳习惯。
在教学过程中，教练和家长可以逐渐培养儿童良好的游泳习惯，例如及时脱掉湿泳装、用毛巾擦干身体、保持水中安全意识等。
这些习惯不仅有助于儿童的身体健康，还能为他们未来的游泳发展打下基础。
综上所述，对于3到5岁的儿童，游泳教学应该注重创造积极的教学氛围，采用游戏化的教学方法，逐步引导儿童掌握基本的游泳动作，并注重安全教育和培养良好的游泳习惯。
通过这些方法，可以帮助儿童享受游泳的乐趣，提高他们的游泳技巧，同时提升身心发展。
儿童游泳基础入门教学
儿童游泳基础入门教学随着生活水平的提高和人们健康意识的增强，越来越多的家长开始关注儿童游泳教育。
游泳不仅是一项健康的运动，还具有安全防护的作用。
但是，对于初学者来说，游泳是一项较为困难的运动，需要在专业教练的指导下，逐步掌握技巧。
本文将从儿童游泳的基础入门教学方面进行探讨，帮助家长更好地开展儿童游泳教育。
一、儿童游泳前的准备在进行游泳教育之前，必须先做好儿童游泳前的准备工作。
首先，应该选择适合儿童的游泳场所。
儿童游泳池应该尽可能避免深度过深、水流过急等情况。
其次，应该选择合适的游泳用品。
儿童游泳用品包括泳衣、泳镜、游泳圈等。
其中，泳镜可以保护孩子的眼睛，游泳圈可以帮助孩子保持浮力，减轻游泳难度。
最后，要注意安全问题。
儿童游泳时必须有成年人陪同，以防孩子发生意外。
二、儿童游泳的基本姿势1、浮在水面上初学者要想掌握游泳技巧，必须先学会浮在水面上。
儿童在学习浮水姿势时，可以先用游泳圈或者浮板辅助。
首先，让孩子躺在水面上，手臂和腿部自然伸直，头部稍微仰起。
然后，让孩子用鼻子呼吸，口吐气。
这样可以让孩子逐渐适应在水中呼吸，掌握浮水的技巧。
2、划水姿势学会浮水姿势后，就可以尝试划水姿势了。
划水姿势是游泳的基本技能之一，也是初学者必须掌握的技能。
儿童在学习划水姿势时，可以先用浮板辅助。
首先，让孩子站在浅水区，手握浮板，腿部自然分开。
然后，让孩子将手臂向前伸展，手掌合拢，插入水中，随后用力向后划水，同时腿部也要做出相应的动作。
这样可以让孩子逐渐掌握划水的技能。
三、儿童游泳的注意事项1、掌握游泳技能的时间儿童游泳的技能掌握时间因人而异，一般需要经过较长时间的训练才能掌握游泳技能。
家长不要急于求成，应该耐心地引导孩子，让他们按照正确的方法进行训练。
2、安全问题儿童游泳时必须有成年人陪同，以防孩子发生意外。
此外，儿童在游泳池中应该注意不要乱动，不要在水中玩耍，以免发生安全事故。
3、适度训练儿童在进行游泳训练时，应该注意适度训练，不要过度训练。
儿童游泳教学步骤
儿童游泳教学步骤游泳是一项对儿童身体发展和健康非常有益的运动。
通过游泳，儿童可以锻炼身体素质，提高心肺功能，增强肌肉力量，同时也可以培养他们的水性和自信心。
下面将介绍一些儿童游泳教学的步骤，帮助孩子们轻松掌握游泳技巧。
1. 热身运动在开始游泳教学之前，先进行适当的热身运动非常重要。
可以进行一些简单的拉伸运动，如伸展手臂、腿部踢腿等，以帮助儿童准备好身体，预防运动伤害。
2. 基本水性培养对于没有接触过水的儿童来说，首先需要进行基本的水性培养。
可以让他们在浅水区感受水的温度和质感，慢慢适应水的环境。
可以让他们踩水、跳水等，培养他们对水的信任感和适应能力。
3. 呼吸训练呼吸是游泳的重要技巧之一。
可以通过在水中进行吐气练习来帮助儿童掌握正确的呼吸方法。
首先让他们低头将脸浸入水中，然后慢慢将头抬起来，同时用嘴吐气。
通过不断练习，帮助他们逐渐掌握正确的呼吸节奏。
4. 水平漂浮练习水平漂浮是游泳的基本技能之一。
可以先让儿童在水中躺下，感受身体在水中的浮力。
然后可以让他们尝试在水中保持平躺的姿势，手臂和腿部放松，通过调整身体的平衡来保持漂浮状态。
可以使用浮板等辅助工具来帮助儿童练习，逐渐提高他们的水平漂浮能力。
5. 划水动作练习划水是游泳的关键技巧之一。
可以先教儿童正确的划水动作，如蛙泳的蛙腿动作、自由泳的划臂动作等。
可以通过示范和引导，让儿童模仿正确的动作，并逐渐加强力量和速度，提高划水的效果。
6. 游泳姿势练习除了划水动作，正确的姿势也对游泳技巧起着很大的影响。
可以教儿童保持身体的平衡，脖子和腰背要挺直，头部要与身体保持一条直线。
同时，手臂和腿部的动作要协调，保持节奏一致。
可以通过游泳圈等辅助工具来帮助儿童练习正确的姿势。
7. 安全意识培养在游泳教学中，安全意识的培养非常重要。
可以教儿童如何正确穿戴泳衣、泳帽和泳镜，以及如何正确使用救生圈等安全设备。
同时，要教育儿童不要在没有成年人监护的情况下独自下水，遇到紧急情况要及时呼救。
学龄前儿童初学游泳教学方法
学龄前儿童初学游泳教学方法 ＳｗｉｍｍｉｎｇＴｅａｃｈｉｎｇＭｅｔｈｏｄｆｏｒＰｒｅｓｃｈｏｏｌＫｉｄｓ
杨浩铎，陈锦元 ＹａｎｇＨａｏｄｕｏ，ＣｈｅｎＪｉｎｙｕａｎ
摘 要：本文通过运用文献资料法、对比分析法、访问法与逻辑分析法等，以 ４－６岁学龄前儿童为研究对 象，对于学龄前游泳儿童的教学方法进行了探析。通过游泳的教学与训练实践，结合学龄前儿童的阶段性 特点，从学龄前儿童心理、教师教学、环境等方面出发，对影响学龄前儿童学习游泳的因素进行了研究，并 对其研究进行了分析，本文就游泳教学的经验和科学的理论依据为前提，针对学龄前儿童在游泳中存在的 问题，提出了一些有利于学龄前儿童学习游泳的教学方法，以提高学龄前儿童学习游泳的能力。 关键词：游泳；游泳锻炼；游泳教学 Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｈｉｓｐａｐｅｒｅｘｐｌｏｒｅｓｔｈｅｓｗｉｍｍｉｎｇｔｅａｃｈｉｎｇｍｅｔｈｏｄｓｏｆｐｒｅｓｃｈｏｏｌｋｉｄｓｂｙｕｓｉｎｇｔｈｅｍｅｔｈｏｄｓｏｆ ｌｉｔｅｒａｔｕｒｅ，ｃｏｍｐａｒａｔｉｖｅａｎａｌｙｓｉｓ，ｉｎｔｅｒｖｉｅｗａｎｄｌｏｇｉｃａｌａｎａｌｙｓｉｓｍｅｔｈｏｄ，ｃｏｍｐａｒａｔｉｖｅａｎａｌｙｓｉｓａｎｄｔａｋｉｎｇｃｈｉｌｄｒｅｎ ａｇｅｄ４－６ａｓｔｈｅｅｘａｍｐｌｅ．Ｔｈｒｏｕｇｈｔｅａｃｈｉｎｇａｎｄｔｒａｉｎｉｎｇｐｒａｃｔｉｃｅ，ｔｈｉｓｐａｐｅｒａｌｓｏｓｔｕｄｉｅｓｏｎｔｈｅｉｎｆｌｕｅｎｔｉａｌ ｆａｃｔｏｒｓｏｆｐｒｅｓｃｈｏｏｌｓｗｉｍｍｉｎｇｌｅａｒｎｉｎｇｂｙｃｏｍｂｉｎｉｎｇｔｈｅｓｔａｇｅｆｅａｔｕｒｅｓｏｆｐｒｅｓｃｈｏｏｌｋｉｄｓａｎｄｃｏｎｓｉｄｅｒｉｎｇｆａｃｔｏｒｓ ｓｕｃｈａｓｋｉｄｓｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ，ｔｅａｃｈｉｎｇ，ａｎｄｅｎｖｉｒｏｎｍｅｎｔ．Ｂａｓｅｄｏｎｓｗｉｍｍｉｎｇｔｅａｃｈｉｎｇｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅｓａｎｄｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ ｔｈｅｏｒｉｅｓ，ａｎｄｉｎｄｅａｌｉｎｇｗｉｔｈｐｒｏｂｌｅｍｓｅｘｉｓｔｅｄｉｎｐｒｅｓｃｈｏｏｌｓｗｉｍｍｉｎｇｔｅａｃｈｉｎｇ，ｔｈｉｓｐａｐｅｒｏｆｆｅｒｓｓｏｍｅｔｅａｃｈｉｎｇ ｍｅｔｈｏｄｓｔｈａｔｈｅｌｐｔｈｅｌｅａｒｎｉｎｇｏｆｋｉｄｓｔｏｉｍｐｒｏｖｅｔｈｅｉｒｓｗｉｍｍｉｎｇａｂｉｌｉｔｉｅｓ． Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ｓｗｉｍｍｉｎｇ；ｓｗｉｍｍｉｎｇｅｘｅｒｃｉｓｅ；ｓｗｉｍｍｉｎｇｔｅａｃｈｉｎｇ 中图分类号：Ｇ８０７．７ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００５－０２５６（２０１８）０５－００９２－２ ｄｏｉ：１０．１９３７９／ｊ．ｃｎｋｉ．ｉｓｓｎ．１００５－０２５６．２０１８．０５．０３８
儿童学游泳的步骤
儿童学游泳的步骤儿童学习游泳是一项重要的生活技能，不仅能够增强孩子的安全意识，还能提高他们的健康水平。
下面是儿童学习游泳的步骤：1.逐渐熟悉水域：对于不熟悉水的孩子，首先应该在浅水区域进行熟悉和适应。
可以让孩子在浅水中感受水的温度和触感，可以用水球、浮板等玩具让他们感受水中的乐趣。
2.学习呼吸控制：游泳的重要技能之一就是呼吸控制。
通过在水下吹气的练习，帮助孩子控制呼吸，并适应在水中呼吸。
可以通过吹泡泡的游戏来帮助孩子练习呼吸控制。
3.学习漂浮：学会漂浮是游泳的基本功之一、孩子可以在教练或家长的指导下，尝试仰卧在水面上，双手和双腿自然伸直，保持身体的平衡。
可以在孩子的背部放置浮板或救生圈来帮助他们保持漂浮的姿势。
4.学习划水动作：当孩子已经熟悉水域和掌握了基本的呼吸控制和漂浮技能后，可以开始学习划水动作。
可以先从简单的划水动作如划狗刨开始，慢慢过渡到手臂划水和腿部蹬水的协调动作。
在水中练习划水动作时，教练或家长应该提供稳定的支撑和指导，确保孩子能够正确地学习划水技巧。
5.游泳速度和耐力训练：当孩子已经掌握了基本的划水技巧后，可以通过增加游泳的距离和时间来提高他们的游泳速度和耐力。
可以设置一些游泳目标，如每次在水中游泳的距离和时间，并逐渐增加难度。
同时，还可以引导孩子学习正确的呼吸节奏，以充分利用氧气并提高游泳的效率。
6.深水游泳和水上安全技能：当孩子已经掌握了基本的游泳技能后，可以尝试在深水区域进行游泳。
在深水游泳时，孩子应该了解水上安全意识，如分辨安全区域和危险区域，学习游泳中的自救方法和救援技巧。
总结起来，儿童学习游泳的步骤包括熟悉水域、学习呼吸控制、学习漂浮、学习划水动作、游泳速度和耐力训练以及深水游泳和水上安全技能。
在学习游泳的过程中，家长应该密切关注孩子的安全，并找到合适的教练和游泳场所，为孩子提供良好的学习环境和指导。
如何培养小学生的游泳能力
如何培养小学生的游泳能力游泳是一项重要的生存技能，对于小学生来说，学会游泳不仅能够增强身体素质，还能提高自信心和自我保护能力。
然而，对于很多小学生来说，游泳可能是一项陌生的活动，因此，正确的培养方法和安全措施是至关重要的。
本文将介绍一些有效的方法，帮助培养小学生的游泳能力。
一、建立正确的游泳观念在开始学习游泳之前，要先帮助小学生建立起正确的游泳观念。
告诉他们游泳是一项有趣的运动，但同时也要强调游泳的安全性和重要性。
教育他们认识到游泳是一种水上活动，并且需要必要的技巧和知识。
二、选择适合的年龄和能力的课程为了培养小学生的游泳能力，选择适合他们年龄和能力的游泳课程非常重要。
可以选择由专业教练提供的游泳培训课程，或者将他们参加专门的游泳俱乐部。
这样可以确保孩子们在安全的环境下得到正确的指导和帮助。
三、合理安排培训时间和频率要想培养小学生的游泳能力，需要合理安排培训时间和频率。
一般来说，每个培训课程的时间应控制在30分钟到1小时之间，每周进行2-3次的培训。
这样可以保持孩子们的兴趣，同时不会过度疲劳。
四、注重基本技能和水性安全在培养小学生的游泳能力过程中，注重培养他们的基本技能和水性安全非常重要。
最初的几节课程可以着重教授简单的呼吸、浮水和踢腿动作等基本技能。
同时，还要教导他们正确的游泳姿势和正确的呼吸方法，以提高他们在水中的适应能力。
五、游戏化教学，增加趣味性为了增加小学生对游泳的兴趣和参与度，可以采用游戏化教学的方式。
例如，设置水上障碍赛跑、水中接力等有趣的游戏项目，让小学生在游戏中学习和提高游泳能力。
这样可以激发孩子们的学习兴趣，增强他们的参与度。
六、给予鼓励和肯定在培养小学生的游泳能力过程中，给予他们充分的鼓励和肯定非常重要。
无论孩子取得何种进步，都要及时给予表扬和奖励，以增强他们的学习动力和自信心。
同时，要避免批评和过度压力，以免给孩子带来负面影响。
结语通过以上几种方法，我们可以有效地培养小学生的游泳能力。
小学生游泳教育方案
小学生游泳教育方案游泳是一项重要的生活技能，对于小学生而言更是至关重要。
不仅能够提高孩子的体能素质，还能增强他们的自信心和安全意识。
因此，制定一套科学合理的小学生游泳教育方案，是非常必要的。
一、教育目标小学生游泳教育的目标是培养孩子的游泳技能，提高他们的自护能力，培养他们对水的适应性以及紧急情况下的自救能力。
同时，通过游泳培训，促进孩子的身心健康，增强他们的协调性和耐力。
二、教育内容1. 水性适应训练：在游泳教育的初期，应重点进行水性适应训练。
通过充分接触水，培养孩子对水的适应感，放松身体，减少对水的恐惧，逐渐建立自信心。
2. 基础技能训练：在水性适应训练的基础上，进行基础技能训练。
包括水中浮力感知、呼吸控制、腿部划水、手臂划水等基本技能的练习。
通过循序渐进的训练，逐步提高孩子的技能水平。
3. 游泳姿势的规范：在基础技能训练之后，引导孩子熟练掌握正确的游泳姿势。
包括正确的头部位置、身体姿势、手臂及腿部的动作协调等。
规范的姿势能够帮助孩子更好地游泳，避免不良的游泳习惯。
4. 特殊技能训练：在掌握基础技能之后，适当引导学生进行特殊技能的训练，如翻滚、跳水等。
这些技能不仅能够增加游泳的趣味性，还能提高孩子的协调性和灵活性。
三、教育方法1. 游戏引导法：游戏是小学生学习的最佳方式之一。
通过设置有趣的游戏环节，吸引孩子的兴趣和参与度，激发他们学习游泳的热情。
2. 示范教学法：教师应该具备良好的游泳技能，能够为学生树立正确的榜样。
通过亲身示范，引导学生学习正确的动作和技巧，并及时纠正他们的错误。
3. 分组教学法：根据学生的游泳水平和体能差异，进行分组教学，确保每个学生都能得到适宜的教学内容和个性化指导。
小组间的互动和竞争也可以激发学生的学习兴趣。
四、安全措施1. 严格管理：游泳教育中，要保证有足够的成年教师或救生员全程监督和管理，确保学生的安全。
2. 安全设施：保证教学场所的安全设施完备。
如随时可以使用的救生圈、救生衣等。
浅谈游泳基础教学的特点及训练方法
浅谈游泳基础教学的特点及训练方法一、基础教学的特点1. 注意力集中：在进行游泳基础教学时，教练需要将注意力集中在学员身上，及时发现学员的问题并进行指导。
因为学习游泳对于初学者来说是一项新的技能，需要有人不时地提醒和指导学员，以免出现危险情况。
2. 个性化教学：每个学员的身体条件和学习能力都有所不同，因此在游泳基础教学中需要进行个性化教学。
教练需要根据学员的特点和水平，采取不同的教学方法和训练计划，使每个学员都能够得到有效的指导和提高。
3. 渐进式教学：游泳是一项技术活动，需要较长时间的学习和训练。
在基础教学中需要采取渐进式的教学方法，先从简单的动作开始，逐渐过渡到复杂的动作。
这样可以让学员在不断的训练中逐步掌握正确的技术和姿势，提高游泳水平。
二、基础教学的训练方法1. 初步熟悉水性：初学者在接触游泳之前，需要先对水进行初步熟悉。
可以通过站在浅水区、踏水、做一些简单水中活动等方式，让学员逐渐适应水的浮力和阻力，克服对水的恐惧心理。
2. 学习基本技术：学员熟悉水性后，可以开始学习游泳的基本技术，如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。
教练需要向学员详细讲解每种泳姿的要领和动作要点，然后让学员进行模仿练习，逐步提高姿势和技术。
3. 辅助工具训练：在学习游泳的过程中，可以利用一些辅助工具进行训练。
比如浮板、呼吸器、蛙鞋等，可以帮助学员更好地掌握正确的姿势和动作，提高技术水平。
4. 利用分组训练：在教学中可以根据学员的水平和需求分组进行训练。
这样可以更好地满足学员的个性化需求，提高教学效果和训练效率。
5. 运动与游戏相结合：在进行游泳基础教学时，可以适当地将运动与游戏相结合。
比如组织一些有趣的水上游戏，让学员在游戏中感受游泳的乐趣，增加学习的兴趣。
6. 安全教育：在进行游泳基础教学时，安全教育是至关重要的。
教练需要向学员宣传水上安全知识，教育学员要遵守游泳场馆的规章制度，正确使用救生设备，提高自我保护意识。
游泳基础教学具有注意力集中、个性化教学和渐进式教学等特点，教练在进行教学时需要有针对性地进行指导。
浅谈少儿游泳初学者的教学方法与分析
理 论 观 察
Ｔｈ ｅ ｏ ｒ ｅ ｉ ｔ ｃ Ｏｂ ｓ ｅ ｒ ｖ ａ ｉ ｔ ｏ ｎ
Ｎｏ ． ７ ， ２ ０ １ ３ Ｓ ｅ ｒ ｉ ａ ｌ Ｎｏ ． ８ ５
（ 总第 ８ ５期）
浅谈 少儿游泳初 学者的教 学方 法与分析
李 贲， 刘潇涵
齐齐哈尔 １ ６ １ ０ ０ ０ ）
（ 齐 齐 哈 尔 市游 泳 管 理 中 心 Байду номын сангаас 黑 龙江
［ 摘 要 ］ 游 泳 是 一 项 老 少 皆 宜且 日渐 流 行 的 体 育 运 用 ， 也 成 为 当今 时 代 很 多 家长 朋 友 加 强 少 儿 身体 训 练 的 最佳 选 择 。本 文 运 用 文献 资 料 法 、 对 比 分析 法 、 观 察 法和 实验 法 等 对 ６ － ８岁 少儿 的蛙 泳 学 习 结果 进 行 了统 计 和 分 析 ， 通 过 实验 对 比 的 方 式 比较 了 不 同 的蛙 泳教 学方 式 对 少儿 生 理、 心理、 游 泳技 能 以及 生 长规 律 等 方 面 的 影 响 ， 由此 探 究 对 少儿 初 学 者 的 游 泳 学 习 的 教 学 方 法， 并 提 出 了针 对性 的 建议 ， 可 以 对 日后 的 少儿 游 泳 学 习提 供 借 鉴 。 ［ 关键词］ 少儿 ； 游泳； 初 学者 ； 方法； 分 析 ［ 中图分 类 号 ］ Ｇ８ ６ １ ． Ｉ［ 文 献标 识 码 】 Ａ［ 文章 编 号 】 １ ０ ０ ９— ２ ２ ３ ４ （ ２ ０ １ ３ Ｊ ０ ７— ０ １ ５ ０— ０ ２
１ ．前 言
当 代 社 会 生 活 节 奏 日新 月 异 ， 体 育 竞 技 也 已 经 走 进 人 们 的 日常生 活 ， 并 逐 渐 成 为 人 们 生 活 的 一 个 组 成 部 分 。而 游 泳 作 为 强 身 健 体 且 运 动 性 强 的 体 育 活 动 ， 不 仅 为 广 大 的 成 人所喜爱， 也 是 身 心 尚 不 完 备 的 少 儿 们 最 为 热 衷 的 运 动 。经 过 一 定 时 期 内 对 少 儿 蛙 泳 学 习 中 不 同 教 学 方 法 的 实 践 观 察 和研究 ， 少 儿 由 于 生理 、 心 理 等 因 素 的 制 约 在 不 同 的 教 学 环 境 下 呈 现 出 不 同 的 特 点 。 这 主 要 体 现 在 不 同 教 学 方 式 下 两 组 少 儿 的蛙 泳 学 习技 能 和 学 习 成 绩 呈 现 出 不 同 的 特 点 ， 从 心 理 、 生 理 层 面 分 析 他 们 各 自 的 游 泳 特 点 并 有 效 利 用 这 些 特 点 进 行 有 针 对 性 的游 泳 教 学 往 往 能 起 到 事 半 功 倍 的 效
儿童游泳基础入门教学
儿童游泳基础入门教学游泳是一项非常重要的运动，不仅可以锻炼全身肌肉，还可以增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病。
因此，让孩子从小学会游泳是非常有必要的。
然而，对于大部分孩子来说，游泳并不是一件容易的事情。
下面我们将从游泳前准备、游泳姿势、呼吸技巧、起跳技巧和安全注意事项等方面，为您介绍儿童游泳基础入门教学。
一、游泳前准备1.选择合适的游泳场所孩子的游泳场所应该选择安全、干净、水质清洁的游泳池。
最好选择专业的游泳馆或者室内游泳池，这样孩子可以在专业的教练的指导下进行游泳。
2.准备合适的游泳装备孩子游泳时需要穿上合适的泳衣，泳帽和泳镜。
泳衣应该舒适透气，泳帽可以保护头发，泳镜可以保护眼睛。
此外，如果孩子不会游泳，可以准备一个浮板或者救生圈，以备不时之需。
3.做好热身准备在开始游泳前，孩子需要做好充足的热身准备，这样可以避免受伤。
可以进行一些简单的拉伸运动，例如伸展手臂、转动脖子等。
二、游泳姿势1.腿部动作孩子游泳时，腿部的动作非常重要。
刚开始练习时，可以让孩子抓住边缘，将腿部向前伸直，然后向后蹬，重复进行。
当孩子掌握了这个动作后，可以让孩子在水中蹬腿，一边蹬一边扭动身体。
2.手臂动作手臂动作也是游泳中非常重要的一部分。
刚开始练习时，可以让孩子抓住边缘，将手臂向前伸直，然后向后划，重复进行。
当孩子掌握了这个动作后，可以让孩子在水中划手臂，一边划一边扭动身体。
3.身体姿势身体姿势也非常重要。
当孩子游泳时，应该保持身体平行于水面，头部向前，背部向上，腹部向内。
这样可以减少水的阻力，提高游泳效率。
三、呼吸技巧呼吸技巧也是游泳中非常重要的一部分。
刚开始练习时，可以让孩子站在浅水区，然后将头部向左或向右转动，向一侧呼气，另一侧吸气，重复进行。
当孩子掌握了这个技巧后，可以让孩子在水中游泳时，向一侧转头吸气，向另一侧转头呼气。
四、起跳技巧起跳技巧也是游泳中非常重要的一部分。
刚开始练习时，可以让孩子站在浅水区，然后做一些简单的起跳动作，例如抬腿、弯腰等。
初学儿童游泳教学模式的不同所产生的效果的探讨
动 下 ．就 产 生 了 和 其 他 儿 童 竞 争 的 心 理 。 轮 到 他 们 做 时 也 有 了 明 显 的进步 ． 中 能起 到示 范效应 ， 从
把原本 对水 有 一定 心理 障碍 的孩 子 也 带 动 起 来 。 而 在 漂 浮 滑 行 的 过 程 中 ，起 初 很 多 孩 子 都 是 非 常
组 进 行 训 练 研 究 （ 时 两 个 月 ） 用 。
一
高 孩 子 对 水 的 兴 趣 ，帮 助 他 们 不 怕 摔倒 并 且 能 在水 中站 立 行 走 。 竞 赛 法 则 是 通 过 一 段 时 间 的 教 学 ．用 比赛 的 形 式 来 展 示 自 己所
学 的 成 果 。 如 “ 做 憋 气 王 ” 是 争 就 大 家 一 起 来 ． 谁 在 水 中 时 间 越 长
均有 明显的优越 性 。
有利 于让 孩 子精 神集 中 ，认真 学
习 但 从 本 文 实 验 的 结 果 而 言 ， 情
在 “ 组化 ” 童 教学 中 ， 班 儿 群
体 教 学 就 可 以 采 用 多 种 教 学 手
况 并 非 如 此 。 在 很 多 方 面 “ 组 班 化 ” 的 教 学 效 果 反 而 优 于 “ 对 一
师 所 教 的 内 容 ．且 受 到 老 师 的 表 扬后 ． 童 的好 胜心 就会 被挑 起 ， 儿
果 ． 这三项 实验 指标 进 行测 试 。 对 其 中 头 浸 水 与 呼 吸 技 术 直 接 或 间
接地 反映 初学 者怕 水心 理 的一项
升 了。通过 以上 练 习使 “ 组 型” 班 的儿 童提 高显 著 。而“ 对一 ” 一 教 学 在 组 织 教 学 方 法 上 ，就 不 能 进
随 着 竞 技 体 育 竞 争 的 日趋 激 烈 ， 、 术 水 平 的 不 断提 高 ， 技 战 国 际 间 竞 技 体 育 的 竞 争 越 来 越 表 现 为科 技 的 竞 争 。 现 代 竞 技 体 育 发 展 到 今天 ， 学 选 材 、 学 训 练 、 科 科 科 学 管 理 已 成 为 制 约 竞 技 运 动 水 平 提 高 的 三 大 要 素 。 科 技 兴 体 的 核 心 是 训 练 科 学 化 。 运 动 训 练 科 学 化 是 指 运 用 科 学 的 理 论 、方 法 和 技 术 手 段 定 量 、 学 、 效 地 控 科 有
少儿初学游泳克服恐惧心理的对策
少儿初学游泳克服恐惧心理的对策一、了解孩子的恐惧来源家长和教练们需要了解孩子的恐惧来自何处。
有些孩子害怕水，是因为他们对水的一种本能恐惧反应，这需要从小培养孩子对水的适应性。
有的孩子害怕深水，怕失去控制，这时需要引导孩子逐渐适应水深。
还有一些孩子害怕溺水，这需要家长和教练们通过教育和训练来让孩子了解游泳的安全性和重要性。
二、营造轻松愉快的学习环境孩子的恐惧心理一部分来源于学习环境的压力和紧张气氛。
家长和教练们需要营造一个轻松、愉快的学习环境。
可以通过音乐、游戏等方式来缓解孩子的紧张情绪，让孩子在放松的状态下学习游泳。
家长和教练们在孩子遇到挫折和困难时，也要给予鼓励和支持，让孩子感受到学习游泳的快乐和乐趣。
三、选择合适的学习方法针对不同孩子的恐惧心理，家长和教练们可以选择合适的学习方法来帮助孩子克服恐惧。
对于害怕水的孩子，可以从浅水开始，通过一点一点的接触和感受来让孩子慢慢适应水的触感。
对于害怕深水的孩子，可以从浅水区逐渐引导孩子走向深水区，让孩子感受到水深的不可怕。
对于害怕溺水的孩子，家长和教练们可以通过潜水训练和漂浮训练来增强孩子的自信心，让孩子掌握自救的能力。
四、家长和教练的陪伴和引导在孩子学习游泳的过程中，家长和教练的陪伴和引导起着至关重要的作用。
家长和教练们需要给予孩子足够的关怀和理解，耐心倾听孩子的恐惧和困惑，引导孩子寻找解决问题的方法。
家长和教练们也要给孩子提供正确的示范和引导，让孩子在正确的学习轨道上前行。
五、沟通与交流在孩子学习游泳的过程中，家长和教练们需要与孩子进行充分的沟通和交流，了解孩子的学习状态和心理需求。
通过及时的沟通和交流，可以让家长和教练们更好地了解孩子的状况，采取更合适的对策来帮助孩子克服恐惧，顺利学会游泳。
六、培养孩子的自信心家长和教练们需要在孩子学习游泳的过程中，不断鼓励和肯定孩子，培养孩子内在的自信心。
只有让孩子在学习游泳中体验到成功的喜悦，才能真正地让孩子克服恐惧，愉快地学会游泳。
游泳一年级学习方法
游泳一年级学习方法游泳一年级学习方法有哪些学习游泳的方法如下：1.憋气：在水下深深的呼吸，尽可能多地吐气，然后吸气。
2.漂浮：要放松身体，尽量让身体自然松弛，躺在水面上，让身体浮在水面上，双手抓住耳朵，低头，双脚向后蹬。
3.滑行：漂浮在水面上，双手和双脚向前滑行，使身体向前移动。
4.蹬腿：当身体漂浮在水面上时，双手撑住池边或浅水区的扶手，将双脚抬起，尽量上下交替蹬腿，注意不要把头埋进水里。
5.水中呼吸：在水中练习呼吸，当口中吐出水面时，应及时吸气，吸气时，头部应保持正直，不要漂出水面。
6.站立：当身体已经会滑行时，可以双手抓住扶手，将双脚向后蹬，身体呈水平状态，然后慢慢练习站立。
7.转身：转身时，需要用双脚和双手向墙壁蹬出，然后用手抓住靠近自己的扶手，将身体翻转过来。
请注意，这些步骤需要专业人士指导，并确保安全。
游泳一年级学习方法包括哪些学习游泳的步骤大致包括热身运动、潜水训练、呼吸训练、憋气训练、臂部动作、踢腿动作、滑行动作和水花飞溅等动作。
以下是一些详细的学习游泳的步骤：1.热身运动：在进行任何水上活动前都应该先做热身运动，以防在游泳过程中出现抽筋等情况。
2.潜水训练：学习潜水，可以在水中睁开眼睛，并感受水的温度。
3.呼吸训练：学习如何正确呼吸，如何浮在水面上。
4.臂部动作：学习划手臂的动作，包括推水、抱水、提肘等步骤。
5.踢腿动作：学习腿部的踢水动作，包括大腿带动小腿的鞭状踢水。
6.滑行动作：学习在水中保持平衡，前进的姿势。
7.水花飞溅：学习制造水花，练习游泳效果更好。
以上步骤并不是孤立的，而是相互关联的。
游泳学习需要反复练习和坚持，通过逐渐掌握这些步骤，您可以逐渐成为游泳高手。
游泳一年级学习方法归纳游泳是一项需要掌握的技能，对于一年级的孩子来说，学习游泳需要以下几个步骤：1.学习基础知识：在开始学习游泳之前，需要学习一些基础知识，如游泳的姿势、呼吸技巧、浮力控制等。
2.学习水中技能：在学习游泳的过程中，需要学习一些水中技能，如浮在水面上、掌握划水技巧等。
浅议游泳基础教学的训练方法及特点
浅议游泳基础教学的训练方法及特点浅议游泳基础教学的训练方法及特点游泳是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以增强身体素质，提高心肺功能，还可以增加心理调节和放松身心。
因此，游泳基础教学对于初学者来说非常重要。
本文将浅议游泳基础教学的训练方法及特点。
一、游泳基础训练方法1. 初学者的水性训练：初学者在水中的适应程度较低，因此需要进行水性训练。
首先，要保证学员可以自如地浮在水中，可以进行一些浮力练习，如浮板辅助浮起、使用呼吸管训练自由浮力等。
在掌握浮力的基础上，可以进行一些节奏性的游泳动作练习，如蛙泳腿的扫腿和蹬腿动作。
2. 游泳姿势的训练：学会正确的游泳姿势是游泳训练的关键。
在初学者阶段，需要重点训练游泳姿势，如头部舒展、颈部放松、背部挺直等。
可以通过墙壁推助练习、救生圈练习等方法来帮助学员掌握正确的姿势。
3. 基本技巧的训练：学会正确的游泳技巧是游泳的基础。
主要包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。
在训练过程中，可以先从简单的技巧开始，如自由泳的手臂划水和腿部蹬水动作。
通过反复练习和教练的示范指导，帮助学员逐步掌握不同泳姿的技巧要领。
4. 强化训练和综合训练：一旦学员掌握了基本的游泳姿势和技巧，就可以进行强化训练和综合训练。
强化训练主要包括提高速度、提高肌肉力量和耐力。
综合训练则是将各种技巧和姿势的训练结合起来，进行游泳练习和游泳比赛模拟，以提高游泳能力和水性素质。
二、游泳基础训练的特点1. 个性化教学：游泳基础训练注重个体差异，要根据学员的体质特点、学习能力和兴趣爱好等因素制定个性化的训练计划。
对于不同水平的学员，要采用不同的教学方法和技巧，注重差异化的指导和辅导。
2. 渐进式教学：由于游泳是一项复杂的技能运动，初学者在短时间内不可能掌握所有的技能。
因此，游泳基础训练要采用渐进的教学方法，从简单到复杂，从基础动作到高级技巧，逐步提高难度和要求。
3. 动静结合教学：游泳基础训练强调理论与实践相结合，动作与分析相结合。
如何教小孩游泳
如何教小孩游泳教育孩子学会游泳是一项重要任务，可以提高他们的身体素质和安全意识。
以下是一些方法和建议，以帮助家长或教练有效地教小孩子游泳。
一、培养积极的游泳态度教孩子游泳的第一步是培养他们对游泳的兴趣和积极的态度。
可以通过以下几种方式来实现：1. 创造一个积极的游泳环境：选择一个适合孩子的游泳场所，保持水温适宜，水质清洁，并确保场地安全无隐患。
2. 给予孩子鼓励和奖励：及时表扬孩子的努力和进步，让他们感受到游泳的乐趣和成就感。
3. 配备合适的游泳装备：提供合适的泳衣、泳帽、护目镜等装备，让孩子感到舒适和自信。
二、选择合适的教学方法不同的孩子有不同的学习方式和特点，因此需要针对个体差异选择合适的教学方法：1. 分级教学：根据孩子的年龄和能力，将教学内容分为不同的阶段和级别。
从基本的水性适应开始，逐渐引导孩子学习不同的游泳技巧，如自由泳、蛙泳、仰泳等。
2. 示范教学：教练或家长可以进行示范演示，让孩子直观地理解和模仿正确的姿势和动作。
3. 分组合作：在教学过程中，可以将孩子分成小组，进行合作游戏和竞赛，增加互动和乐趣，促进他们的交流和共同进步。
三、注意安全保护措施教孩子游泳时，安全始终是最重要的考虑因素。
以下是一些建议以确保孩子的安全：1. 选择安全场地：确保选择一个安全和适合儿童的游泳场所，有专业教练或者成年人陪同指导，同时配备救生员和相关急救设备。
2. 使用适当的救生设备：给孩子提供合适的救生圈、浮板和救生衣等设备，以确保他们在水中时保持浮力和稳定性。
3. 监督和陪伴：不论是家长还是教练，在教孩子游泳时应始终保持监督和陪伴，确保他们的安全和及时帮助。
四、创造愉快的游泳体验游泳应该是一项有趣和愉快的活动，以下是一些建议以创造愉快的游泳体验：1. 游戏化教学：将游泳教学与游戏相结合，例如通过水中小球比赛、水下潜水游戏等方式，增加孩子的兴趣和参与度。
2. 配置适当的游泳道具：提供一些适合儿童的水中玩具，如水枪、浮球等，以增加游泳的乐趣和趣味性。
儿童学游泳的步骤
儿童学游泳的步骤学游泳是儿童成长过程中的一项重要技能。
掌握游泳技能不仅能够提升儿童的身体素质，还能够增强他们的自信心和安全意识。
下面将介绍儿童学游泳的步骤。
步骤一：培养兴趣首先，要让儿童对游泳保持兴趣。
可以通过购买游泳玩具，带他们去游泳池玩水等方式，让他们在游泳中享受乐趣。
此外，家长还可以利用家庭视频或者电视上的游泳比赛，让他们观看并了解游泳的乐趣，以激发他们的兴趣。
步骤二：安全教育儿童学习游泳之前，需要先接受安全教育。
教育他们了解水的危险性，并且告诉他们一些应对紧急情况的基本方法。
他们需要明白在陌生的水域中不应该随意下水，必须有成年人的陪伴和监护。
步骤三：适宜的游泳环境为了让儿童学习游泳更加安全和舒适，选择一个适宜的游泳环境是很重要的。
最好选择一个室内游泳池或者室外温水池，水温应该保持在适宜的范围内。
此外，水质也需要保持清洁，避免感染疾病。
步骤四：基本水性训练儿童在学习游泳之前，需要先进行一些基本的水性训练。
可以先让他们在浅水区引导下尝试站立、行走，以培养他们对水的适应能力。
然后，可以让他们尝试浮水，通过用手臂环抱或者沐浴圈的帮助，学习如何在水中漂浮。
步骤五：呼吸控制学习游泳的一个重要技能是呼吸控制。
可以通过做一些简单的呼吸训练来帮助儿童掌握正确的呼吸方式。
例如，让他们在水中用鼻子呼气，然后通过嘴巴缓慢吸气。
也可以使用吸管在水上漂浮时做一些吸气练习。
步骤六：浮桶和浅水区训练在儿童已经掌握了基本的水性和呼吸控制后，可以给他们提供浮桶或者浮板等辅助工具，让他们在浅水区进行游泳训练。
让他们学习踢腿和划手的动作，并逐渐提高游泳的距离和时间。
步骤七：深水训练当儿童在浅水区掌握了基本的游泳技巧后，可以逐渐让他们进行深水训练。
可以在游泳池的深水区进行，让他们在教练的指导下尝试游泳。
这个时候，教练的角色起到了至关重要的作用，他们需要给予儿童适当的指导和鼓励。
步骤八：技能提升一旦儿童掌握了基本的游泳技能，家长可以考虑让他们继续深入学习一些高级的游泳技巧，如蛙泳、自由泳等。
3到5岁儿童游泳教学方法
3到5岁儿童游泳教学方法
教授3至5岁儿童游泳的方法需要有耐心和使用适当的技巧。
以下是一些建议来帮助教育这个年龄段的孩子游泳：
1. 创造一个轻松愉快的环境：让孩子感到舒适和安全是非常重要的。
可以在游泳池里放一些水上玩具，让孩子在水中感到愉快和自信。
2. 使用游泳辅助工具：对于初学者，可以使用游泳圈、泡沫板或者其他浮力辅助工具来帮助孩子适应水中环境。
3. 渐进式教学法：开始时，让孩子在水中熟悉呼吸。
让他们学会吹气和用鼻子呼吸。
然后，可以教导他们如何在水中浮起来，学习如何在水平位置保持平衡。
4. 教授基本泳姿：可以从简单的泳姿开始，例如仰泳和蛙泳。
首先，让孩子练习腿部的动作，之后再加入手臂动作。
当他们在一个泳姿上感到自信时，可以教他们尝试其他泳姿。
5. 学会安全上岸：让孩子学会如何在水中找到边缘并安全地爬上岸边。
这是一个非常重要的安全技能，他们需要知道如何在没有大人帮助的情况下自己上岸。
6. 耐心和鼓励：学会游泳需要时间和练习。
给孩子足够的时间来适应水中环境，并在他们取得进步时给予鼓励。
7. 分阶段授课：不要试图在一次课程中教授所有技巧。
将技能分为不同阶段，让孩子专注于掌握每个阶段的技能。
8. 参加游泳课程：让孩子参加一些专门为3至5岁儿童设计的
游泳课程。
这样，他们可以在专业教练的指导下学习游泳，并与其他同龄孩子一起练习。
总之，耐心、鼓励和适当的教学方法是教授3至5岁儿童游泳的关键。
让孩子在游泳过程中感到愉快和自信，他们将更容易掌握这项技能。
儿童学游泳的技巧与方法
儿童学游泳的技巧与方法
儿童学游泳是一项重要的教育项目,可以帮助孩子们发展身体协调能力、平衡感和水性。
以下是一些儿童学游泳的技巧和方法:
1. 选择合适的游泳池:选择一个宽敞的游泳池,水深适中,水质清晰透明,并且没有过多的漩涡和浪潮。
2. 建立基础:在开始学习游泳之前,让孩子们学习基本的呼吸和浮水技巧。
可以先教孩子们如何呼吸空气,并让他们在水中漂浮。
3. 逐步增加难度:儿童学游泳需要一个逐步增加难度的过程。
教练可以使用不同的教学方法和技术,让孩子们逐渐学习更高级的游泳技巧。
4. 建立自信心:孩子们在学习游泳时,需要有足够的自信心。
让他们感到自己有能力学会这项技能,可以帮助他们更好地克服困难。
5. 注意安全:在儿童学游泳时,一定要注意孩子的安全。
使用正确的姿势和技巧,避免让孩子们在水中挣扎。
6. 鼓励孩子们尝试:儿童学游泳需要勇气和尝试精神。
鼓励孩子们尝试新的技能和技术,可以帮助他们更好地掌握游泳技巧。
7. 提供正确的教材:提供正确的教材和工具,可以帮助孩子们更好地学习游泳技巧。
包括教练的指导视频、游泳书籍和浮具等。
儿童学游泳需要耐心和细心,通过正确的指导和技巧,孩子们可以学会这项技能。
小学生的游泳技巧
小学生的游泳技巧游泳是一项对身体发育和健康非常有益的运动，对小学生的成长也有着重要的作用。
通过学习游泳技巧，小学生可以提高水性和自我保护能力，同时也能增强体质，锻炼意志和毅力。
本文将介绍一些适合小学生的游泳技巧，帮助他们更好地掌握游泳技能。
一、入水准备姿势在学习游泳前，小学生需要学会正确的入水准备姿势。
首先，站在池边，身体放松，同时保持平衡。
然后，弯曲膝盖，双手抓住池边，身体向前倾斜。
接下来，一脚先踏入水中，然后迅速将另一只脚跟随进入，身体保持笔直。
最后，放松双手，自然进入水中。
二、水下呼吸的训练水下呼吸是游泳中非常重要的一项技巧，对于小学生来说尤为关键。
在水下呼吸的训练中，小学生可以用手掌紧贴池壁，踮起脚尖，头部向后仰，深吸一口气。
然后，弯曲腰部，将头部慢慢放入水中，继续呼气。
重复这个过程，让小学生逐渐适应在水中呼吸。
三、漂浮的技巧漂浮是游泳中最基本的技巧之一，对于小学生来说也是非常关键的。
在学习漂浮时，小学生可以躺在水面上，肚子朝下，双臂伸直向前，双腿放松，脚尖微微下沉。
通过保持身体的平衡和肌肉的松弛，小学生可以轻松地实现漂浮。
四、划水的动作要领划水是游泳中最基本的动作之一，对于小学生来说需要注意一些要领。
首先，小学生应该伸直双臂，手掌打开，掌心朝下。
然后，用力向前伸出双臂，掌心下压，与水面平行。
接下来，一手先于另一手向外侧划水，划至大腿位置后放松，腿部要做有力的蹬水。
然后另一只手继续向前划水。
通过反复练习，小学生可以逐渐提高划水的技巧和速度。
五、翻身的技巧在游泳过程中，如果小学生遇到了翻身的情况，他们需要学会正确的翻身技巧以确保安全。
当小学生面向水底时，他们应该向上甩动手臂，同时转动身体，以便能够将头部露出水面。
接着，伸直双腿，用力蹬水，将身体翻转过来，再次踏水。
总结：通过学习这些适合小学生的游泳技巧，他们可以提高水性和自我保护能力，同时也能增强体质，锻炼意志和毅力。
然而，我们要注意的是，小学生在学习游泳技巧时需要有专业的指导和监护人的陪伴。
儿童游泳教学顺序的探讨
键 ，有 些 人一 辈 子 学 不 会 游泳 ，并 不 是 因 为他 比别 人 笨 ，而 是 因 为 对水 有所 恐 惧 ， 在 心理 上 产 生 了厌 恶 ，害 怕得 抵 触 情 绪 ， 从而 在主 观上就 觉得 自己学不 会游 泳 。 大家 从 以上 的 表 格 可 以 看 出 ，在 前 三 次课 的教 学 中 ，我 都 在 以玩 水 和 一 些基 本 的游 泳 动 作 。 有人 认 为 ，连 最 基 本 的 低 头 闷水 漂 浮都 没有 学会 ，就 去学腿 和 手的 一 些基 本 动 作 是 不是 有 点 拔 苗 助 长 的嫌 疑 ， 可是 要 知 道 ，并 不 是 每 一 个孩 子 天 生 就 喜 欢水 ，就 能在 一 个 完 全 陌 生和 在 从 未 接 触 过 的环 境 里 这 么快 的适 应 ，而 且 还 要 立 即 投入 和集 中精 神来 进 行 学 习 。特 别 是 对 于
一
下 是 学什 么 都 不 可能 成 功 的 。在 某种 程 度 上 来 说 ，克 服这 种 怕 水 心理 甚 至 比 学 习游 泳 技 能 更难 更 重 要 。所 以说 要 想 很 好 的掌 握游 泳技 术 ， 定要在 心理 上喜 欢水 才行 。 一
４ 实 验方 法 ：共 １ ． ２次课 分为 三个 阶 段 ，１ ３节课 为 第一 阶段 ２ ８ 第二 阶段 － － 为
但 是很 多孩 子报 名前 非常 兴奋 和高 兴 ，
但 是一 旦真 正 接 触到 水 ，一种 莫 名 的恐 惧 油 然而 生 ， 紧张 ， 头晕 这些 都是怕 水现 象 。 如 ：脸 碰 水 就 怕 ，脚 离 开地 面 就 怕 ，手 离 边 人就 怕种 种 都 属于 怕 水 心理 。学游 泳 最 怕 的 最难 克服 的也就 是怕 水问 题。 因为人
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少儿游泳初学教学方法初探
摘要：大家都知道，游泳运动能促进少年儿童的身体全面发展，增强体质；因此，很多父母都希望自己的子女早日学会游泳。
但是，游泳教学是一比较复杂的教学过程，而社会上教学方法参差不齐，让许多家长们望而却步。
在此，笔者通过担任游泳教练员，再结合自己专业技术与理论知识，对少年儿童游泳初学者教学方法作出初步探讨。
关健词：教学方法少儿游泳
1、研究目的
随着群众消费水平不断提高和锻炼健身意识的增强。
各游泳场在署假都举办各种形式游泳学习班，从而推动了游泳运动的发展，但游泳教学又是一个较为复习的过程，安全问题、卫生条件、师资力量都必须考虑的问题，其中又以教学为关键环节；在游泳教学过程中少年儿童的学习心理、学习目的、学习兴趣、掌握技能能力等方面都较成年人有所差异，所以对少年儿童初学者教学方法手段、教学策略等要区别对待。
2、研究对象
2．1 2007年东莞市横沥镇安娜花园游泳场培训班少年儿童成员。
2．2 研究方法
2．2．1 调查法
通过与具有多年丰富游泳教练员、老师讨论，结合自己的教学经验，对少年儿童初学者的教学方法进行分析探讨。
2．2．2 文献资料法
通过查阅文献资料，了解高水平的美、澳、日国家教学内容和教学方法与我国不同之处，实论文。
3、我国游泳教学法与其它国家之比较
3．1我国常规游泳教学法（表1）
第一阶段第二阶段
下池（水）岸上脚、手模仿练习
水中行走分段练习
呼吸练习先蹬腿部技术动作、再学手臂动作
抱膝浮体完整配合
俯游展体漂浮、蹬地滑行技术改进
竞技教学
3.2美国游泳教学方法（表2）
第一阶段第二阶段
直立漂浮俯浮、蹬池底、俯浮
仰浮打水和划水动作
摇橹式划水套上潜水用的呼吸管、练习呼吸
初步学习仰泳水中呼吸练习
仰泳游泳
3.3澳大利亚游泳教学法（表3）
第一阶段第二阶段第三阶段第四阶段
安全下水身体划入水中站池边出发站池边出发
全身没入水中由仰浮到站立保持身体直立绷直脚向摇橹式
水中睁眼摇橹式划水将头抬出水面救生法练习划水前进
水中吐气身体直立水中做摇橹式划水潜泳练习双膝收至胸
被他人救助自救游泳姿势前，头露出
手抓木棒或衣服被他人救助时的游泳练习水面着
被救助者牵拉滑行捡水下沉积物着装游泳
身背浮具漂浮30S左右利用简易泡沫浮具游
由俯浮到站立
无辅助水中行3米
安全起水
3.4日本游泳教学法（表4）
第一阶段第二阶段第三阶段
学习洗淋浴的方法二人一组俯浮扶板打水
坐池边打水模仿“不倒翁”式漂浮打自由泳腿
练习入水方法俯浮仰浮打水
水中步行仰浮蛙泳腿
脸没入水中浮体站立海豚腿
睁眼练习水中跳跃自由泳蛙泳划手
吐气练习水中蹬池底低头自由泳
玩水游戏水中蹬池壁配合完整动作
初步呼吸初步自由泳、蛙泳
水中游戏初步侧泳和蝶泳站立
水中、出发、完全游泳理论与技术
游泳学习中初学者容易受环境的影响而出现各种不同的心理障碍，这些障碍的形成往往直接影响到学习，及把握游泳技能，只要障碍是，对水有恐惧感，怕水心理严重，缺少信心，这就要求教师讲明游泳运动的意义，讲授技术原理、水的特性及游泳的健身价值和社会价值，让他们对游泳产生间接的认识，使心理障碍经过认真引导得到调节、控制，直接消除。
教师一个眼神，一个微笑、一个动作都是给他们一个暗示和鼓励。
使他们更有信心学习游泳，呼吸操让学生把握呼吸-----闭气-----吸气的正确方法和节奏及时消除怕水心理，增强自信心，顺利完成教学任务。
4、四国家的游泳教学法同异分析
4．1 同：
４．1．1 都是根据少年儿童的身心特点,循序渐进。
4．1．2 通过游戏与心理诱导的教学手段，清除了初学者对水环境陌生的恐惧心理，搔住少年儿童爱玩耍的心理，调动其积极性，使其喜欢游泳。
4．1．3 人住少年儿童好动顽皮心理，接受新事物能力强的特点，对游泳技术动作进行分阶段模仿教学。
4．2 异：
4．2．1 我们国家最大的特点是：以学习和提高竞技游泳技术为教学中心，忽略了“生存技能”的培养。
具体地讲有下面几个不同点：（1）为了让学生尽早学会竞技技术，在初学阶段立刻让学生在水中做俯浮。
（2）适应水性阶段课时太短，手段贫乏。
适应水性的第一步就是呼吸练习，由于运动环境突然改变，加上人体在水中受到水压、浮力的作用，初学者很难一下学会呼吸技术。
（3）适应水性阶段中的教学内容、手段太单调、而且在实际教学中，许多教师为了完成教学任务和进度，不得不在本身就很短的课时里再压缩时间和内容，甚至在第一节课就开始让初学者学习竞技技术，如蛙泳和自由泳的学习。
（4）考核通过以游到一段距离为止，这就算是考核通过。
（5）目前为止尚未涉及到着装游泳这一教学内容。
（6）教学中始终没有安排摇橹式划水技术的学习。
如此技术却是一种非常重要的基本技术。
也是澳、美成为游泳强国的奥秘之一。
美国从直立水中漂浮着手教学，即不使人突然改变体姿，不给初学者带来“恐水感”，对意外落水中时自救能力的培养有直接作力。
美国游泳教学中“呼吸技术”的练习安排得很晚。
也就是说美国的教学法是先学自救的本领，再学竞技游泳技术，美国是将“生存技能”的培养作为教学的要要问题。
4．2．2 澳大利亚同美国一样，十分重视学生在水中自人保护能的培养，如从教学法一开始就有自救游泳技术学习，重视游泳救生法和潜水学习，让学生尽早学会如何自救、救助溺水者及学会在被他人救助时如何配合救生员的水中托带；另外，澳大利亚同美国一样重视摇橹式划水技术的学习，此划水动作在每一个教学阶段均有不同的学习内容，因为，此技术对自救游泳技术的掌握、对自我水中平衡和对水感的培养以及对竞技游泳技术增大我力推进力均有十分重要的作用。
4．2．3 日本教学特点与我国的差异不是十分大，不同点是：第一，前者侧重于在快乐中学游泳，在“玩水”中练游泳；第二，教学内容中的安全游泳理论和技术是指着装游泳技术的学习，日本文部省从1994年起将着装游泳定为全国大、中、小学游泳课的必修课内容，日本教学也同样十分重视培养学生掌握好当人体要意外落入水中时如何自救的本领。
5、结论与建议
通过对中、美、澳、日四国的游泳教学方法的分析比较，使我们认识到我们教学中所忽略的问题却正是其他三果所重视的问题。
因此，我们在传统教学观念上要有改变，不能再以竞技游泳教学为中心，而应当重视“安全游泳”、“自救游泳”、“自救他人的游泳”及“快乐游泳”的教学。
对于少年、儿童不是单一的学习技术，而且要利用其爱玩耍的心理特点，采取游戏的方式进行诱导性的学习。
对于少年儿童学员抓住学习能力强的特点，减少分解练习内容，多采取完整教学法。
但由于少年儿童顽皮、好动，在教学中要加强管理以免出现教学事故。
1）加强对学生在水中自我安全保护能力的培养，从游泳初学者起自始至终贯穿“自救游泳”
技能的培养。
例如安排着装游泳教学，可让学生体会在意外落入水中后，如何冷静地采用
“自救游泳技术”安全游泳。
2）在游泳初学阶段就开始对学生进行“救生法”基本技能的培养。
如让学生懂得如何准确地向溺水者抛掷木棒、绳索等救生用具。
3）在学习“救生法”的基本技能的同时，还要让学生体验、学会懂得溺水者在被救生员救助过程中如何配合救生员的牵拉动作和水中拖带动作。
4）应重视加强潜泳练习，增加水下捡物品的教学内容，对实用游泳和水中救护能力的培养有重要意义。
5）重视学生在“玩水”中学习游泳，如睁眼练习，水中捡石头，等等……
6）考核内容应增加三项：第一、自救游泳练习、如着装游泳漂浮、游动、脱衣等能力；第二、接生能力即具有救溺水者的能力；第三、被他人救助时的配合能力。
参考文献
1.高等学校体育专业教材《游泳》北京：高等教育出版社1999
2.财团法人、日本联盟编新游泳制导教本
3.陈永欣、李辉：不同年龄初学者教学方法与策略的分析游泳季项 2005.3
4.叶建深：对少年儿童进行游泳基础训练的体会游泳季项 1990.。