被动关节运动(严选资料)
cpm持续关节被动运动的名词解释
cpm持续关节被动运动的名词解释
摘要：
1.持续关节被动运动（CPM）的定义
2.CPM 的作用和应用范围
3.CPM 的优点和注意事项
4.CPM 在临床治疗中的应用案例
正文：
持续关节被动运动（Continuous Passive Motion，简称CPM）是一种在特定范围内，通过专用设备使关节进行持续、缓慢、被动运动的技术。
CPM 主要应用于关节损伤、手术后康复以及肌肉骨骼疾病的治疗中，旨在维持关节活动度，促进关节液流动，改善局部血液循环，加速康复进程。
CPM 的作用和应用范围广泛。
对于关节损伤或手术后的患者，CPM 可以减轻疼痛，缓解肿胀，防止关节僵硬，并有助于恢复关节活动能力。
此外，CPM 在肌肉骨骼疾病的治疗中也发挥着重要作用，如颈椎病、腰椎病、肩周炎等。
CPM 具有诸多优点，包括设备操作简便、患者舒适度高、治疗效果明显等。
然而，在实际应用中，也应注意一些事项。
例如，患者在佩戴CPM 设备时，应保持舒适的体位，避免过度紧张；治疗过程中，应注意监测患者的生理反应，如疼痛、肿胀等，一旦出现异常情况，应立即停止治疗。
在临床治疗中，CPM 的应用案例丰富。
例如，在膝关节置换术后的康复过程中，患者可以使用CPM 设备进行膝关节的持续被动运动，以保持关节活
动度，提高康复效果。
再如，对于肩关节损伤的患者，CPM 设备可以帮助患者在无痛的情况下进行肩关节的被动运动，从而缓解疼痛，改善关节活动能力。
总之，持续关节被动运动（CPM）作为一种有效的治疗手段，在关节损伤、手术后康复以及肌肉骨骼疾病的治疗中发挥着重要作用。
cpm持续关节被动运动的名词解释
cpm持续关节被动运动的名词解释
摘要：
1.持续性关节被动活动（CPM）的定义
2.CPM 的作用和应用范围
3.CPM 与治疗师徒手、专用器械的关系
4.CPM 的注意事项
5.CPM 的优势与局限性
正文：
持续性关节被动活动（CPM）是指在特定时间内，利用专用器械或治疗师徒手对关节进行持续较长时间的缓慢被动运动。
这种运动方式可以使关节在一定活动范围内进行运动，从而达到治疗和康复的目的。
CPM 的作用主要体现在以下几个方面：首先，它可以提高关节活动度，帮助患者恢复关节功能。
其次，CPM 可以减轻肌肉痉挛，缓解疼痛，改善局部血液循环，促进炎症和肿胀的吸收。
最后，CPM 还可以预防关节僵硬和挛缩，提高关节稳定性，减少关节损伤的风险。
CPM 的应用范围非常广泛，可以应用于骨折、软组织损伤、关节置换术、神经损伤等多种疾病的康复治疗中。
同时，CPM 也可以与治疗师徒手、专用器械结合使用，提高康复效果。
在使用CPM 时，需要注意以下几点：首先，要根据患者的病情和身体状况选择合适的运动强度和时间；其次，要确保运动过程中患者的舒适度和安全性；最后，要定期观察患者的康复情况，及时调整治疗方案。
CPM 作为一种康复治疗方法，具有很多优势，例如可以提高关节活动度，缓解疼痛，预防关节僵硬等。
但是，它也存在一些局限性，例如运动过程中可能会产生疼痛和不适，部分患者可能对CPM 的治疗效果不佳等。
被动伸膝锻炼方法
被动伸膝锻炼方法介绍被动伸膝锻炼是一种有效的康复运动，适用于关节功能受限、肌肉无力、运动能力较差的人群。
本文将详细介绍被动伸膝锻炼的方法，帮助读者正确进行锻炼，增强关节灵活性和肌肉力量。
目的通过被动伸膝锻炼，可以达到以下目的： 1. 增强膝关节的活动范围。
2. 改善肌肉的力量和功能。
3. 减少关节僵硬和疼痛感。
4. 促进康复和恢复运动能力。
步骤被动伸膝锻炼可以分为以下步骤进行：步骤一：准备1.选择一张宽敞平坦的床、沙发或训练垫作为锻炼的基础。
2.将身体平躺在床上，双腿伸直。
步骤二：伸膝运动1.用双手抓住一条平绳或者宽带。
2.将其中一端绑在脚的前端部位。
3.慢慢用双手将绳子的另一端往自己拉，直到感受到膝关节有轻微的牵拉感。
4.保持这个位置，将膝关节逐渐伸展。
5.缓慢地将膝盖弯曲回原始位置。
6.重复以上步骤3至5，每次10-15次。
提示•在进行被动伸膝锻炼之前，请务必咨询医生或理疗师的意见，确保锻炼适合您的身体状况。
•在进行伸膝运动时，要控制好拉力的大小，以免引起疼痛或不适感。
注意事项以下是在进行被动伸膝锻炼时需要注意的事项：1.保持正常呼吸，不要屏住呼吸。
2.温和而缓慢地进行运动，避免剧烈或突然的动作。
3.如果您感到疼痛或不适，请立即停止运动，并及时咨询医生的意见。
4.如果您的膝关节受伤或处于炎症状态，请避免进行伸膝运动，以免加重损伤。
5.根据您的舒适度和身体状况，逐渐增加运动的次数和强度。
效果被动伸膝锻炼可以带来以下效果：增强关节灵活性通过逐渐增加伸膝运动的幅度和范围，可以增强膝关节的灵活性和可活动范围。
提高肌肉力量伸膝运动可以刺激大腿和小腿肌肉的收缩和放松，从而增强相关肌肉群的力量和耐力。
减少关节僵硬和疼痛感被动伸膝锻炼可以减少膝关节因长期静止或不良姿势而导致的僵硬和不适感。
促进康复和恢复运动能力对于康复者来说，被动伸膝锻炼是恢复运动能力和功能的重要一环，可以帮助恢复关节的正常功能和运动能力。
身体中的被动关节活动,了解它们的重要性和作用
身体中的被动关节活动，了解它们的重要性和作用Passive joint movements in the body refer to the movement of joints that are not actively controlled by the muscles. These movements are crucial for maintaining joint health, flexibility, and overall body function. Understanding the importance and role of passive joint movements can help us take better care of our bodies and prevent injuries.Passive joint movements occur through external forces such as gravity, manual manipulation, or assistance from another person or object. These movements include joint mobilizations, stretching exercises, and passive range of motion exercises. They are often used in rehabilitation settings to improve joint flexibility, reduce stiffness, and restore normal joint function.One of the key benefits of passive joint movements is the maintenance of joint health. Regular movement of the joints helps to distribute synovial fluid, which lubricates the joints and nourishes the cartilage. This prevents the development ofjoint stiffness, reduces the risk of joint degeneration, and promotes overall joint longevity.Passive joint movements also play a crucial role in improving flexibility. By gently moving the joints through their full range of motion, we can stretch the surrounding muscles, tendons, and ligaments. This helps to increase muscle elasticity, improve joint mobility, and prevent muscle imbalances. Flexibility is essential for everyday activities such as reaching, bending, and twisting, as well as for sports and physical performance.Furthermore, passive joint movements can help to relieve pain and discomfort. When joints are stiff or injured, they often cause pain and restrict movement. Gentle mobilizations and stretches can alleviate this pain by reducing muscle tension, improving blood flow, and promoting healing. Passive joint movements can also help to break up scar tissue and adhesions, which can develop after injuries or surgeries.In addition to their physical benefits, passive joint movements also have psychological advantages. They can promoterelaxation, reduce stress, and improve overall well-being. The slow and controlled movements involved in passive joint exercises can induce a sense of calm and mindfulness. This can be particularly beneficial for individuals who lead sedentary lifestyles or those who experience high levels of stress.To incorporate passive joint movements into your routine, it is important to consult with a healthcare professional or a qualified fitness instructor. They can guide you through appropriate exercises and ensure proper technique and safety. It is also essential to listen to your body and avoid pushing beyond your comfort level to prevent injuries.In conclusion, passive joint movements are vital for maintaining joint health, improving flexibility, relieving pain, and promoting overall well-being. By understanding their importance and incorporating them into our daily routines, we can take better care of our bodies, prevent injuries, and enhance our physical and mental well-being.身体中的被动关节活动是指由肌肉主动控制以外的力量引起的关节运动。
关节被动运动操作流程
关节被动运动操作流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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关节被动运动时注意事项
关节被动运动时注意事项
在关节被动运动时，有以下几个注意事项：
1. 遵循医师或专业人士的建议：在进行关节被动运动之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议。
他们可以根据你的具体情况，给出正确的运动建议，并告诉你关节被动运动的适宜方式和频率。
2. 加强肌肉控制：被动运动主要是由外力施加在关节上进行的，但是肌肉的控制也很重要。
在进行关节被动运动时，你可以试着用肌肉控制来配合或抵抗外力的施加。
这可以帮助加强肌肉力量和稳定性。
3. 注意疼痛感觉：在进行关节被动运动时，要时刻注意自己的身体感受，特别是有无疼痛感觉。
如果感到疼痛，应停止运动，并向医生咨询。
4. 避免过度伸展或过度旋转：关节被动运动时，避免过度伸展或过度旋转关节，以免引起关节损伤。
5. 运动幅度逐渐增加：在开始进行关节被动运动时，可以从小范围的运动开始，然后逐渐增加运动幅度。
这可以帮助关节适应运动，并避免引起不适或损伤。
6. 注意关节稳定性：在进行关节被动运动时，要确保关节保持稳定。
可以用手或其他支撑物支撑关节，以防止关节过度移动或扭曲。
总之，关节被动运动需要谨慎进行，如果有疑虑或不适，应尽快向医生咨询。
正确的运动方式和频率可以帮助加强关节和肌肉，促进康复。
关节被动运动课件
了解患者的关节活动受限程度，以便选择合适的关节被动运动方法。
关节活动受限程度
评估患者的疼痛程度，避免在患者疼痛剧烈时进行关节被动运动。
疼痛程度
被动关节活动度训练
适用于关节活动受限较轻的患者，通过被动运动帮助患者恢复关节活动度。
03
选择合适的训练时间
选择合适的时间进行训练，如每天的早晚或每周的固定时间。
01
确定训练目标
根据患者的具体情况，制定具体的训练目标，如恢复关节活动度、减轻疼痛等。
02
确定训练强度和频率
根据患者的身体状况和训练目标，制定合适的训练强度和频率，确保训练效果。
记录训练时间、内容、强度和频率
对每次训练的情况进行详细记录，以便后续评估和调整。
记录患者反应和变化
观察患者在训练过程中的反应和变化，如疼痛程度、关节活动度等，以便及时调整训练计划。
关节僵硬
05
关节被动运动的案例分析
患者仰卧，治疗师一手托住患者肘部，另一手固定患者腕部，在肩胛骨下沉的同时使上臂向前、向下运动。
患者俯卧，治疗师一手托住患者肘部，另一手固定患者腕部，在肩胛骨上抬的同时使上臂向后、向上运动。
肩关节被动后伸
肩关节被动前屈
膝关节被动屈曲
患者仰卧，治疗师一手托住患者小腿，另一手固定患者足部，在保持髋关节中立位的同时使小腿向臀部运动。
04
关节被动运动的注意事项与风险
在进行关节被动运动时，可能会出现疼痛不适的情况，应适当调整运动强度和方式。
疼痛不适
由于关节被动运动需要借助外力拉伸肌肉，因此有可能导致肌肉拉伤，应逐渐增加运动强度和难度。
肌肉拉伤
关节被动运动可能导致关节肿胀，应适当休息并配合冰敷等措施缓解肿胀。
关节被动活动的名词解释
关节被动活动的名词解释关节被动活动，也称为关节可动度或动关节度，是指关节在外力作用下能够自由活动的程度。
简单来说，它是用来衡量关节在关节囊、韧带和肌肉的控制下，能够进行多大范围的活动的一个指标。
关节是连接两个或多个骨骼的结构，它具有保护内部器官、提供身体支持并促进运动的重要功能。
正常人类关节的活动范围因个人差异和年龄、性别等因素而有所不同。
关节的活动范围通常通过度量角度来评估。
关节被动活动可以分为两个主要方面，即关节内活动（intra-articular movement）和关节外活动（extra-articular movement）。
关节内活动是指关节中心轴线上的骨头相对移动的情况，它主要受到关节结构的限制。
而关节外活动则是指关节周围肌肉和韧带对关节进行控制的情况，也就是俗称的“活动度”。
关节被动活动是通过应用外力作用于关节来测量的。
通常，医生或物理治疗师会使用关节角度测量仪器来评估关节的活动度。
这些仪器能够准确测量关节在不同方向上的角度，并帮助确定关节的可动范围和僵硬程度。
关节被动活动可用于评估许多关节相关的问题，如关节疾病、创伤或手术后康复等。
它可以提供有关关节功能异常或受损程度的重要信息，以便制定适当的治疗计划。
然而，关节被动活动并不是唯一重要的指标。
实际上，对于一些关节问题，如肌肉韧带损伤，主动活动也是非常重要的。
主动活动是指一个人自己的肌肉控制下进行的关节运动。
只有充分的主动活动和良好的肌肉力量，才能实现正常的关节功能。
因此，关节被动活动仅仅是评估关节健康的一个方面，它与主动活动和肌肉控制密切相关。
全面评估关节功能需要结合主动活动、被动活动和肌肉力量等因素进行综合分析。
总结起来，关节被动活动是指关节在外力作用下能够自由活动的程度，它可以通过度量角度来评估。
关节被动活动对于评估关节问题、制定治疗计划以及监测康复进程具有重要作用。
然而，关节被动活动仅仅是关节功能评估的一部分，综合考虑其他因素才能全面评估关节的健康状态。
被动关节运动
被动关节运动被动关节运动是指肢体被外部力量作用下发生的运动，不需要肌肉的主动参与，而是依赖于关节、韧带、肌腱和肌肉的弹性、粘滞性和剪切力的作用。
被动关节运动是一种重要的临床方法，在疾病康复、体育训练和医学研究方面得到广泛应用。
本文将从被动关节运动的定义、作用、分类、实施方法、注意事项以及临床应用方面进行详细介绍，以加深对这一主题的了解。
一、定义被动关节运动是指在肢体未自主活动下，关节被外力作用所引起的关节运动，不需要肌肉的主动参与。
被动关节运动是一种利用外界力量促进肢体康复、改善关节活动度和增强力量的有效方法。
二、作用被动关节运动有助于促进关节的营养代谢，改善关节滑膜的生理功能和加速重建肌肉韧带组织。
它还可以增强肢体的肌肉张力和肌力，提高肢体的灵活性，促进肌肉的收缩和放松，并有助于调节神经、内分泌和免疫系统的功能。
此外，被动关节运动也可以帮助康复患者恢复正常的肌肉协同运动，增加韧带弹性和关节稳定性，减少肌肉疲劳和骨质疏松等疾病的发生，从而改善身体的健康状况。
三、分类被动关节运动可分为被动牵引运动、被动位移运动、被动振动运动、被动旋转运动等几种类型。
1.被动牵引运动被动牵引运动指通过外力施加拉力，使关节的活动范围得到扩大，从而达到增加关节张力、改善肌肉韧带的弹性、增加关节滑液分泌和减轻肌肉疲劳等效果。
常见的被动牵引运动包括屈指关节牵引、伸膝关节牵引、大腿三头肌牵引等。
2.被动位移运动被动位移运动是指通过外力施加推动或牵引作用，使关节的位移范围得到扩大，从而达到放松肌肉、改善关节柔韧性和增加肢体血液循环等效果。
常见的被动位移运动包括肩关节屈曲位移、股骨头后踏位移以及肘关节伸直位移等。
3.被动振动运动被动振动运动是指通过给肢体施以机械振动或手法推拿，使肢体发生微小波动，从而达到改善关节弹性和减轻肌肉疲劳等目的。
常见的被动振动运动包括膝关节双膝盖振动、踝关节踝关节振动以及臂关节臂状肌振动等。
4.被动旋转运动被动旋转运动是指通过外力作用使肢体发生旋转运动，包括内旋运动、外旋运动等，以达到改善肌肉协调性、增强关节稳定性和提高关节活动度等目的。
被动运动PPT课件
邓兰
通过外力使失去肌肉力量或运动能力的肢
体产生运动，可由机械设备、他人或本人 健康肢体的协助。
关节活动范围是指关节活动时所通过的轨 道，主要沿三个相互垂直的运动轴进行， 包括前屈——后伸，内收——外展，内 旋——外旋等。
各关节都有正常活动范围，也就是关节活 动的值。
1.保持肌肉的生理长度和张力 2.维护关节正常和功能 3.维持关节正常活动范围
1.躯干的被动运动：使肩和骨盆向相反方向 旋转，停留数秒。
2.肩关节屈曲
3.肩关节外展：外展90°时，上肢外旋后 继续运动。
4.肩关节内外旋：肩关节外展90°伴肘关 节屈曲。
5.肘关节被动活动：上肢外展位 6.前臂和腕关节的被动活动 7.髋关节屈曲、髋关节伸展、髋关节外展 8.踝关节背曲
1、熟练掌握关节解剖结构、关节运动方向、 运动平面及各个关节活动范围的参考值等。
1.体位是指人的身体所保持的姿势或某种 位置。在临床上通常是指患者根据治疗、 护理以及康复的需要所采取并能保持的身 体姿势和位置。
2.康复护理中常用的体位摆放技术有良肢 位、功能位、烧伤患者抗挛缩体位的摆放 等。
3.功能位是指当肌肉、关节功能不能或尚 未恢复时，必须使肢体处于发挥最佳功能 活动的体位。
2、固定关节的近端、被动活动远端。 3、运动时根据损伤程度缓慢进行。 4、体位避免频繁变动，能在同一体位进行
的运动尽量集中进行。
5、被动运动时要观察患者的心率、血氧饱 和度、呼吸等生命体征的变化，如果有呼 吸急促，心率增快，要注意用力适度，同 时防止引起患者的疼痛和其他不适。
被动锻炼方法有哪些种类
被动锻炼方法有哪些种类被动锻炼是一种无需主动参与的运动方式，通过外部的力量或设备对身体的肌肉和关节进行锻炼。
被动锻炼一般适用于那些行动不便、疾病康复、伤残人士以及需要特殊护理的人群。
被动锻炼有助于改善肌肉活动、增加关节灵活性、增强血液循环等。
本文将介绍几种常见的被动锻炼方法。
1. 牵引法牵引法是一种通过牵引力来拉伸关节和骨骼，改善关节范围和肌肉弹性的方法。
牵引法主要适用于脊柱、颈椎和骨折等问题。
常见的牵引法包括重力牵引、机械牵引和水牵引等。
重力牵引是通过让患者吊起一段时间来减轻压力，从而改善关节和骨骼的位置和功能。
机械牵引是通过设备施加恒定的牵引力来拉伸关节和骨骼。
水牵引是利用水的浮力来减轻身体的重量，使得肌肉和关节更容易被牵引。
2. passives 动力牵引法动力牵引法是一种使用电动设备或机械力来产生牵引力的被动锻炼方法。
这种方法常用于运动损伤的康复和肌肉萎缩的治疗。
动力牵引法通过连续而定量的力量来施加在受伤的区域，以恢复受损的组织和关节的功能。
这种方法具有较高的精确度和控制性，可以根据不同的情况调整牵引力的大小和方向。
3. 运动被动器械运动被动器械是设计用来帮助人们进行被动锻炼的特殊设备。
这些器械通常由带有关节和运动机构的框架或床垫组成，可以帮助患者进行伸展、伸展、弯曲等运动。
运动被动器械可以针对特定的部位进行锻炼，例如膝盖、背部、肩膀等。
它们可以通过调整床垫的角度、增加或减少阻力等方式来实现不同程度的锻炼。
4. passives 按摩被动按摩是一种通过外部力量对身体进行按摩和刺激的方法。
被动按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和紧张，提高肌肉和关节的灵活性。
这种方法可以使用手动按摩、滚轮和振动按摩器等设备来实现。
被动按摩常见于物理治疗和康复过程中，但也可以用于通常健身和放松。
5. 主动被动组合锻炼主动被动组合锻炼是一种结合主动运动和被动锻炼的方法。
这种锻炼可以帮助恢复运动功能，增强肌肉力量和关节稳定性。
被动增加关节活动度的方法
被动增加关节活动度的方法咱今儿就来唠唠被动增加关节活动度的那些事儿。
你想想啊，咱这身体就像一部精密的机器，关节呢，就是那关键的零部件。
要是关节活动不灵光了，那可不得想办法让它重新灵活起来呀！被动增加关节活动度，就好比给关节做个温柔的按摩。
首先呢，可以试试轻柔的拉伸。
就像拉面条一样，慢慢地把关节往不同的方向伸展，但可别太使劲儿啦，不然那关节可要“抗议”咯！比如说，咱可以坐在椅子上，慢慢地把腿伸直，感受一下膝盖那一块儿的舒展，是不是挺舒服的呀。
还有啊，热敷也很不错呢！用热毛巾或者热水袋敷在关节上，暖暖的，就像给关节送了一份温暖的小礼物。
这就好比冬天里的一把火，让关节也能感受到温暖和关怀。
热乎劲儿一上来，关节也能放松不少，活动起来也就更容易些啦。
借助一些小工具也挺管用。
就像那种小小的按摩球，在关节周围滚一滚，哎呀，那感觉，就像给关节来了一场小小的狂欢。
或者用一些辅助的带子啥的，帮助关节做一些小幅度的运动，让它慢慢适应，逐渐增加活动度。
再说说类比吧，这被动增加关节活动度就像是给关节打开了一扇通往灵活世界的门。
想象一下，如果关节是一扇门，那我们就是要想办法让这扇门开关更顺畅，不卡顿呀！我们得温柔地对待它，不能硬来，要慢慢地引导它，让它一点点地变得更灵活。
可别小看了这些方法哦，坚持下去，你就会发现关节变得越来越听话啦！就像训练小宠物一样，要有耐心，有方法。
而且呀，这对我们的日常生活可太重要啦。
能让我们走路更轻松，活动更自如，干啥都更带劲儿呢！所以呀，大家一定要重视起来，别等到关节不灵活了才后悔莫及呀！平时没事儿的时候就多给关节一些关爱，让它们也能感受到我们的重视。
这样，我们的身体才能更健康，生活才能更美好呀！这被动增加关节活动度的方法，大家可得好好记住咯！。
关节被动运动 ppt课件
关节被动运动
1
关节被动运动有什么作用
防止肌肉、骨骼、皮肤废用性萎缩和关节挛缩， 改善张力
关节被动运动
2
适应症
因力学因素所致软组织的挛缩与粘连、疼痛及 肌痉挛；神经性疾患所致的关节活动范围减小 和受限；不能主动活动者如昏迷、完全卧床等。
关节被动运动
3
禁忌症
各种原因所致的关节不稳定、关节内未完全愈 合的骨折、关节急性炎症或外伤所致的肿胀、 骨关节结核和肿瘤等。
关节被动运动
4
方法与步骤
患者取舒适、放松体位 动作缓慢 每一动作重复 10～30 次 操作在无痛或轻微痛范围内进行
关节被动运动
5
按病情确定运动顺序
近端到远端-利于瘫痪肌的恢复 远端到近端-利于促进肢体血液和淋巴回流
关节被动运动
6
被动运动关节运动范围
屈 伸 外展 内收 外旋 内旋
关节被动运动
11
髋
髋关节屈曲-伸展 髋关节外展-内收 髋关节内旋-外旋
关节被动运动
12
膝
膝关节伸展-屈曲
关节被动运动
13
踝
踝关节背曲-跖屈 踝关节内翻-外翻
关节被动运动
14
关节被动运动
7
肩部
肩关节前屈-后伸 肩关节外展-内收
关节被动运动
8
肘
肘关节伸展-屈曲 前臂旋前-旋腕关节尺偏-桡偏
关节被动运动
10
掌指
掌指关节屈曲-外展 掌指关节过伸 近端指间关节屈曲 远端指间关节屈曲 拇指掌指关节屈曲 拇指指间关节屈曲
被动关节活动度训练定义
被动关节活动度训练定义稿子一嘿，亲爱的朋友！今天咱们来聊聊被动关节活动度训练这个有意思的话题。
啥叫被动关节活动度训练呢？简单说呀，就是别人帮着咱们活动关节，咱们自己不用使力。
比如说，您受伤了，或者身体不太灵活，自己没法很好地活动关节，这时候就需要有人来帮忙啦。
想象一下，您的腿受伤了，弯不了也伸不直，这多难受呀！这时候医生或者康复师就会轻轻抓住您的腿，慢慢地帮您弯曲、伸直，让关节能活动起来。
这就是被动关节活动度训练的一种常见情况。
这种训练可不是随便弄弄的哦！得有专业的人来操作，他们知道怎么用力，用多大的力，往哪个方向动，才能既不伤到您，又能让关节得到有效的活动。
而且呀，被动关节活动度训练也不是一次两次就行的。
有时候得坚持一段时间，关节才能慢慢恢复灵活。
就像咱们学走路一样，一步一步来，不能着急。
要是没有这种训练，关节一直僵着，那可就麻烦啦！不仅会影响日常生活，还可能会带来更多的健康问题呢。
所以说，被动关节活动度训练虽然是别人在帮忙，但对咱们的健康可是超级重要的哟！稿子二亲，咱们来唠唠被动关节活动度训练到底是啥！其实呢，这被动关节活动度训练就像是给关节做一场温柔的按摩。
只不过这个按摩不是为了让您舒服，而是为了让您的关节能重新活动起来。
比如说，您刚做完手术，身体还很虚弱，自己根本动不了关节。
这时候，就需要有人温柔地帮您把关节活动开。
这可不是随便乱晃您的关节哦！那得有技巧，有分寸的。
就像照顾一个小宝宝一样，得小心翼翼。
比如说帮您活动手腕，得轻轻转动，不能太用力，不然会疼的。
或者是帮您弯曲膝盖，也是一点点来，不能一下子就弯得太厉害。
这种训练呀，有时候是在医院里，医生或者护士来做。
有时候在家里，家人也能帮忙。
但不管是谁，都得先学好怎么做，不然好心可能办坏事。
而且哦，被动关节活动度训练对于那些长期卧床的人也很重要。
要是关节一直不动，时间长了，就会变得越来越僵硬，以后想动都动不了啦。
所以呀，别看这只是别人在帮咱们动关节，这里面的学问可大着呢！它能帮助咱们的关节慢慢恢复活力，让咱们重新能自由自在地活动，是不是很神奇？。
关节被动活动技术Word版
关节被动活动技术一、将患者从轮椅转移至治疗床①患者坐在健侧靠近治疗床边并与之成45°角的轮椅上，制动，移开轮椅脚踏板，双足平放于地面。
②治疗师面向患者站立，双膝微屈，腰背挺直，双足放在患足两边，用自已的膝部在前面抵住患膝，防止患膝倒向外侧。
③治疗师一手从患者腋下穿过置于患者患侧肩胛上，并将患侧前臂放在自已的肩上，抓住肩胛骨的内缘，另一上肢托住患者健侧上肢，使其躯干向前倾。
然后将患者的重心前移至其脚上，直至患者的臀部离开椅面。
④治疗师引导患者转身坐于治疗床上。
二、躯干被动活动技术患者侧卧位，上方腿屈曲，下方腿伸直，治疗师一手固定上方肩关节，另一手放在同侧骨盆部位，使肩和骨盆向相反的方向旋转并停留数秒钟，以达到充分牵拉躯干的作用。
三、上肢关节被动活动技术1、肩关节前屈：患者取仰卧位，治疗师立于患侧，一手握住患侧腕关节处，另一只手握住肘关节稍上方，然后慢慢把患者上肢沿矢状面向上高举过头。
2、肩关节后伸：患者取健侧卧位，治疗师立于患侧，一手握住肘关节稍上方，另一只手固定肩胛骨，然后慢慢将患者上肢沿矢状面向后伸展3、肩关节外展：患者取仰卧位，治疗师立于患侧，一手握住腕关节处，另一只手握住肘关节稍上方，然后慢慢将患侧上肢沿额状面外展，当患者上肢被移动到外展90°时，将上肢外旋后继续移动直至接近患者同侧耳部。
4、肩关节水平外展和内收：患者取仰卧位（肩位于床沿），治疗师立于患侧身体及外展的上肢之间，一手握住患侧腕关节处，另一只手握住肘关节稍上方，然后慢慢把患侧上肢沿水平面先做外展后内收。
5、肩关节内外旋：患者取仰卧位，患侧肩关节外展90°，肘关节屈曲90°，治疗师立于患侧，一手固定肘关节，另一手握住腕关节，以肘关节为轴，将患者前臂沿肱骨干轴线向头、向足方向运动，使肩关节被动外旋或内旋。
6、肘关节屈曲和伸展：患者取仰卧位，治疗师立于患侧，一手握住腕关节处，另一手固定肘关节稍上方，在完成肘关节屈曲的同时前臂旋后，完成肘关节伸展的同时前臂旋前。
维持关节活动度的被动训练
维持关节活动度的被动训练一、维持关节活动度的目的在直立时，肌肉须保持一种持续的、轻度的收缩，称为肌张力。
平卧时，肌张力要比站立时减小很多。
由于久病卧床，肌张力持续减小，肌肉便会萎缩无力，或肢体制动，引起肌代谢下降，产生肌肉萎缩。
还有人认为，反射性肌抑制是引起肌萎缩的另一个重要因素，即当关节病变时，其信息传入大脑，大脑即发出肌抑制的信息，导致肌肉萎缩。
如萎缩的肌肉持续保持过度伸长或屈曲位不变动，则可造成永久性的伸长或屈曲，导致肌肉肌腱挛缩，关节畸形。
或者由于关节内外的创伤或炎症、关节手术等，引起关节囊和关节韧带挛缩及关节内外粘连形成，致使关节活动障碍。
一般患者卧床2周就足以产生重要肌肉群和关节囊、关节韧带的挛缩畸形。
畸形的出现将给患者造成起床时不同程度的困难，轻则疼痛不适，重则成为永久畸形，导致活动障碍。
由此可见，强调早期关节活动度的训练是极其重要的。
二、正常关节活动范围与各大关节功能位功能位是指当肌肉、关节功能不能或尚未恢复时，必须使肢体处于能发挥最佳功能活动的体位，这种体位称为功能位。
这种体位有利于肢体恢复日常生活能力，包括进食、梳洗、下地行走等，即使发生挛缩或僵直，只要作出最小的努力即可恢复最基本的功能。
护士应了解功能位的重要性，并及时发现和纠正患者的不正确体位。
人体主要关节的功能位，一般为：肩关节：外展45°，前屈30°，外旋15°肘关节：屈曲90°左右腕关节：背屈20°～30°髋关节：前屈15°～20°，外展10°～20°，外旋5°～10°膝关节：屈曲5°左右，或伸直180°踝关节：跖屈5°一10°上肢的功能主要是使手能拿东西，下肢的功能主要是负重行走，所以功能位是灵活的，可以根据不同的情况采取适当的体位，但以发挥功能为主。
三、维持关节活动度的被动训练方法(一)被动运动训练由治疗师进行或由患者自己用健肢协助进行。
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4
运动范围
肩关节被动运动 肘关节被动运动 腕关节被动运动 指关节被动运动 髋关节被动运动 膝关节被动运动 踝关节被动运动
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5
肩关节（1）
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6
肩关节（1）
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7
肩关节（2）
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8
肩关节（3）
被动关节运动
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1
目的
预防关节萎缩、僵硬和畸形 预防肌肉萎缩 尽可能维持关节活动度 刺激血液循环、避免深部经脉栓塞
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2
适应症
脑中风、脑损伤、脊髓损伤引起的肢体瘫痪 或无力
烫伤引起的关节挛缩
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3
操作原则
若关节松软，则每个关节必须达到完全的关 节活动度
若有关节挛缩，则每个关节做到感觉紧的关 节活动度即可，勿使病人感觉太过（4）
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10
肩关节（4）
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11
肘关节
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12
腕关节（1）
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13
腕关节（2）
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14
腕关节（2）
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15
指关节
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16
髋关节（1）
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髋关节（2）
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18
髋关节（2）
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19
膝关节
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20
膝关节
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踝关节（1）
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踝关节（1）
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踝关节（2）
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踝关节（2）
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