与心灵相约 与健康同行

与心灵相约与健康同行

——5.25心理健康活动月开幕式暨心理健康讲座

为全面开展我院2013年“5.25大学生心理健康日”宣传月活动，进一步加强全院学生心理健康教育，5月21日下午，由院心理健康教育中心主办，特邀请了来自湘雅附二医院精神科医生、临床催眠师、心理健康教育专家严虎博士在学院敬业楼报告厅给大家带来一场生动的讲座。

大学是人生的关键阶段，培养良好的心理素质，增强心理调适能力是大学三年学习、生活的必修课，也是同学们成才的必备条件。学院领导们十分重视培养同学们的心理健康，皆出席了此次活动。院心理健康教育指导咨询中心全体专兼职教师、各系辅导员、心理协会会员以及各班心理委员和各系学生代表也纷纷参与聆听了本次讲座。讲座由左利利主席主持，湘雅附二医院精神科医生、临床催眠师、心理健康教育专家严虎博士主讲。

（图1 学院领导出席讲座致词）

严博士通过生动的演说和现场心理测试互动游戏，在传授心理健康方面知识的同时，引导学生对自身价值的深刻思考，引导学生树立对健康、对幸福的积极

态度，进而启发同学们学会关爱自己，并由由珍爱自己发展到关爱他人、关爱社会，学会感恩。最后严博士还向同学们介绍了很多积极的心理调适方法，让大家在轻松愉悦的氛围中掌握了很多和我们的生活、学习息息相关的重要的心理学知识。严博士幽默风趣、声情并茂、深入浅出的讲课不时赢得阵阵雷鸣般掌声。

讲解期间，严博士幽默诙谐的语言中透着智慧，同学们认真倾听讲座，现场气氛轻松。互动中，同学们提出了涉及失眠、情绪焦虑、失落、抑郁、无助、自卑、迷茫、信仰、压抑、害怕、恐惧、紧张、就业压力、怎样确定自己的理想、职业规划、人际交往、恋爱、失恋、如何处理矛盾、怎样和自己不喜欢的人接触时不知如何处理，如何应对真诚与虚伪等等。严博士列举现实生活中的真实事例向同学们讲述再可恶的人也有其让人感动的方面，引导同学们发现对方的闪光点，并以求同存异的方式与人交往；严博士风趣、幽默、一针见血的回答让在座的同学赞叹不已。在场的学生都表示讲座非常贴近他们的生活，对今后的学习、生活、就业具有指导意义。

（图2 严博士结合图片生动的演讲）

本次讲座既有学术深度，更具现实指导意义，对于大学生人生哲学、价值观

取向和积极心态的养成具有深远的影响。讲座取得了圆满的成功，将“5.25大学生心理健康日”宣传月活动推向高潮。通过这次讲座，对于我院进一步宣传和普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平，营造和谐校园氛围起到了良好的推进作用。

旅游系团总支

通讯员：周潆

二零一三年五月二十二日