中药增肥秘方

中药增肥实用方

中药增肥实用方
药王孙思邈在《备急千金要方》有一方剂，对瘦弱体质人群绝对有效：将蛹虫草30g、薏苡仁200g、山药、莲子、山楂、茯苓各90g、甘草50g、益智仁110g、鸡内金250g用山泉水清洗浸润，60—80℃活火煎煮烘干24小时，粉碎、过筛，混匀。

每100g粉末加炼蜜40—50g与适量的水，制成水蜜丸。

每日餐后取食10g，20天左右就能明显感觉到睡眠质量提高，精力充沛，面色红润，浑身有劲，以前穿的衣服有点小了。

脾胃健、气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲，骨骼健壮。

服用一周期后，胃肠吸收消化功能、内分泌失调都有明显改善，通过正常饮食均匀增加体重3—9斤，肌肉增重占比例75.8%，吸收、消化、营养3大方面全面调节。

由于自身的机体功能均已调理均衡，达到满意程度后即可停服，不会反弹，也不会出现过度肥胖现象，体重由正常饮食调理即可维持在健康水平。

这个经典方子曾经专供国家级运动员服用，由于效果奇佳，由国家权威机构授权一直致力于古方研发生产的GPM达标企业南阳天舜药业采用现代化工艺技术生产，同时加入了现代人体所需的复合维生素及多种微量元素，将它命名为胖吉美九味丹，“胖为吉祥美丽” 之意。

食疗药方，没有任何激素及毒副作用，有效适用于：体校瘦弱、发育不良、遗传性偏瘦。

胃肠功能紊乱，长期失眠，免疫力差，体弱多病，挑食厌食，食欲不振等6—80岁的男女老少人群均可放心服用。

中医吃胖小偏方增重最快的方法

中医吃胖小偏方增重最快的方法有很多人因为肥胖想减肥，但是也有人因为瘦弱想增肥，减肥增肥都不是一件容易的事情，瘦弱的人一般脾胃都比较差，因为营养吸收不好才导致无法长胖，所以要长胖首先要调理好脾胃，中医有很多调理脾胃增肥的方法，我们可以试试。

中医认为脾胃好身体才强壮，身体瘦弱一般是因为脾虚胃寒、气血不足导致的。

脾好才可以生气血，肌肉才丰满，四肢才强壮。

如果身体瘦弱，四肢无力，要通过补脾胃让身体变得强壮，茯苓、莲子、白术、山药、黄芪、芡实等都是健脾胃的中药，瘦弱的人可以经常食用，下面看看中医增肥的食疗方。

1、配方：人参、莲子、扁豆、芡实、薏苡仁、藕粉、茯苓、山药。

用法：把人参单独磨成粉，其它药材也磨成粉，加入少许糯米粉、粳米粉、白糖一起拌匀，然后加水调匀做成糕，放入笼中蒸熟食用，每天食用3次。

有健脾胃，增肥的作用，身体消瘦的人可以经常食用。

2、配方：五味子，杏仁，羊肉。

用法：将羊肉洗净切块，加入五味子、杏仁、麻油和盐拌匀，放入笼中蒸熟，每隔3天服用一次。

有健脾养胃、增肥的作用。

3、材料：莲子、山药、猪肚、香油、食盐、生姜。

做法：把猪肚洗干净，接着将莲子和山药一起放入猪肚中，用线缝好，入锅中炖一个小时。

凉后将猪肚切丝用调味料拌匀食用。

有健脾胃、补虚补气的作用，脾胃虚弱的瘦弱人群可以经常食用。

4、材料：羊肉、肉苁蓉、姜、葱、盐。

做法：把肉苁蓉用温水洗净切碎，放入锅中煮汤去渣备用，羊肉洗净切块，放入肉苁蓉药汁中煮熟，加入葱、姜、盐食用。

有温气血、养阳补精的功效，适合肾气不足的瘦弱人群食用。

5、材料：黄芪、大枣、鹿肉、盐、油、肉汤。

用法：把鹿肉洗净切片，红枣去核，黄芪洗净，把鹿肉和其它材料一起加水煮1个小时使用。

有补气血，健体丰肌的作用，身体消瘦的人可以经常食用。

瘦弱的人一般脾胃都是不好的，吃什么食物营养都无法吸收，很多人想让体重增加，因此就吃蛋白质粉，但是脾胃虚弱也无法吸收。

因此要增肥必须要把脾胃调理好，在此基础上，多吃牛肉、鸡肉、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物，土豆、红薯、栗子、山药等富食物也可以多吃。

中医增肥法让你悄悄地变胖

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导语：中医学告诉我们，人体的脾胃互为表里，为消化系统的主要脏器，肾为先天之本，脾为后天之本。

脾主运化，促进饮食物的消化、吸收和营养物的输...
中医学告诉我们，人体的脾胃互为表里，为消化系统的主要脏器，肾为先天之本，脾为后天之本。

脾主运化，促进饮食物的消化、吸收和营养物的输布，为气血生化之源，故有后天之本之称。

脾胃功能越健旺，水谷精微物质的吸收便越充分，人的气血就越旺盛，身体也越健康、越强壮，脾胃功能减退，吸收不充分，难免面黄肌瘦、体倦神萎，食少多病。

现代中医把“瘦”分为，脾胃虚性消瘦，疾病所导致消瘦，遗传性消瘦等。

在中医学方面脾胃虚弱型消瘦，其中包括：
1、胃强脾虚型“主要表现多食不胖，饭量正常但长期消瘦，可有家族史或遗传因素”
2、脾强胃虚型“主要表现中途消瘦或间断性消瘦，食量不佳，有胃病或无胃病，厌食挑食”
3、脾胃双虚型“主要表现为饭量不佳，厌食挑食，长期消瘦，可有家族史或遗传因素，间断性食欲正常”
那么中医在治疗消瘦有哪些办法呢？中医的治疗多以养为主，治疗消瘦主要从调节脾胃开始，注重增强脾胃功能。

首先可已根据自身情况吃一些中药，像山药、茯苓、扁豆、莲子、芡实、苡米等。

这些药物又是食物，用起来安全而方便。

另外，也可选用神曲、山楂、鸡内金、麦芽等，以消除积存的宿食，清空肠胃，提高食欲，增强胃的消化功能。

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中医中药民间增肥偏方增肥秘方

中医中药民间增肥偏方增肥秘方中医中药民间增肥偏方增肥秘方1、山药粥成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。

一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。

乳酪可养肺润肤、养阴生津。

两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

中医中药民间增肥偏方增肥秘方2、鸡蛋两只，打在碗内，加生西红柿汁一汤勺和适量白糖，用等量开水冲成半熟，食用，每日一次，早晨空服，连吃一月以后会逐渐变胖。

很有效果。

中医中药民间增肥偏方增肥秘方3、黄芪泡水当茶喝每天晚上睡觉前喝蜂蜜。

其他增肥方法：运动增肥“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。

因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。

要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。

日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量贴紧腹部。

数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。

日常增肥保证高质量的睡眠。

睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。

临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。

此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。

要注意口腔健康。

牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。

中医4款增肥方

中医4款增肥方中医认为，人体的肥瘦强弱与先天禀赋和后天营养调摄状况，密切相关。

脾为仓廪之官，胃为水谷之海，身体消瘦多因先天性的或后天性的脾胃功能低下，运化不足所为。

脾胃为后天之本，气血生死之源，脾胃健，气血盛，运化正常，则肌肉丰腴，肢体强劲，反之则身体消瘦，肢软力乏。

当身体消瘦，又查不出任何病因时，不妨采用下列药膳食疗方，以调整脾胃功能，保证营养吸收，可使你形体丰满，体格健壮1、中医增肥之肥白方组方：大豆黄卷，猪脂制法：大豆黄卷，又名大豆黄，其制作方法是，将黑大豆洗净，水浸泡，待外皮微皱时捞取，放入竹筐内，上盖湿布，每日淋水一、二次，保持一定湿度，使其发芽。

待芽长1厘米左右时，取出晒干，炒熟磨粉，然后加入猪油适量，拌匀，制成重约10g左右的丸，每次2丸，每日2次，可渐增至每次三、四丸。

若服药期间大便溏薄时，则不要再增加剂量。

以温酒送下，疗效更佳功效：《名医别录》载：大豆黄主治五脏不足，胃气结积，益气止痛，去黑皮干，润肌肤皮毛。

猪油补虚润燥，使人肥健。

两者合用，有补益肺脾，增进食欲，令人肥白之效，故名肥白方2、中医增肥之治瘦方组方：黑牛髓、地黄叶、白蜜各等份制法：将三者混匀，置入瓷器内，放于锅中，文火煮熟，空腹时舀一匙，每日随意服用功用：黑牛髓能润肺补肾，泽肌悦面，地黄汁可壮阴益精，五脏内伤不足，通血脉，益气力，利耳目。

白蜜为百花之精髓，能润脏腑，通三焦，调脾胃。

三者合用，有补气养血，滋润脏腑之功。

脏腑滋润，气血充沛，自然形态丰，且使皮肤细腻白嫩。

平素大便溏薄者不宜服用3、中医增肥之酥蜜粥组方：酥油、蜂蜜、大米各适量制法：将大米淘净，煮粥，待沸后调入酥油、蜂蜜、煮至粥熟服食，每日1剂功用：酥油营养丰富，中医认为其可滋养五脏，补益气血，润泽毛发。

《本草纲目》言其益虚劳，润脏腑，泽肌肤，和血脉。

《随息居饮食谱》言其润燥充液，滋阴止渴，而饥，营养清热。

蜂蜜补中益气，为营养佳品，富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和微量元素，大米健脾悦颜，润肺补虚。

瘦人增肥药方子，补血滋阴

瘦人增肥药方子，补血滋阴
对很多瘦人像我一样想要健康增肥，一般气血都不是特别好的，而且是非常容易上火的啊，那么今天就为大家推荐一款中药，可以说是非常棒的，可以让你的气血，而且可以滋阴。

那么我们都知道一下的中医原理。

多虚多火，治当以养血滋阴，降火安神为主，但孤阴不长，独阳不生，故宜在养血滋阴，降火安神药中加入适当补气药方可提高疗效。

药方
方用枸杞子、山萸肉各30克，当归、首乌、夜交藤各15克，太子参、炙黄芪各10克，菊花3克。

日1剂，加水煎煮，熟后去药渣喝汤。

以1月为1个疗程。

作用：方中枸杞子、何首乌、山萸肉、当归滋阴养血，夜交藤镇惊安神，黄芪、太子参益气生津，菊花清利降火。

效果
那么从上面的描述当中我们可以知道，而她不但能补血，这样我就可以安神其实它对失眠的人也是有一定的帮助的，那么还有一个降火的功能，那么火气没有那么旺盛了，而且能够补充你的气血，也让你的气血补起来了的话，吃的东西也会更加容易地消化。

喝什么汤可以增肥

喝什么汤可以增肥关于《喝什么汤可以增肥》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

很多人都会减肥瘦身，但是有些人却在增胖，由于人体不久做了手术治疗或是病后初愈十分孱弱，并且由于身体恢复的这段时间的饮食搭配层面不大好，造成人体十分柔弱，这个时候能够根据喝一些滋补养生的汤羹，推动人体人体脂肪提升的实际效果，较为普遍的是这种特点，简单做法，并且十分的合理。

什么汤能够增胖呢？1、参芪炖乌鸡党参30克，黄芩30克，老母鸡肉150克，大枣5颗，姜片3片，放进碗内放水适当盖严，隔水炖2钟头，放盐、鸡精调料，吃荤饮汤。

2、川芎姜片羊汤川芎30克，姜片15克，牛肉150克，放水适当，煮至牛肉烂才行，放盐等调料，吃荤饮汤。

3、野生甲鱼骨髓汤野生甲鱼1只（去内脏器官及爪），猪骨髓150克，姜片3片，一起放进锅内，放水适当，先用灶火烧开，再用慢火炖烂才行，放盐等调料，吃荤饮汤。

1. 健脾养胃作用削瘦者肠胃(消化吸收)作用大多数不太好，并不是食欲不佳，便是消化作用欠佳，因此吃再多东西人体都不长胖。

因而想增胖的人务必先健脾健胃消食才行! 除此之外，在健脾养胃的另外，务必防止摄入不利于肠胃作用的酸冷食材(包含山渣、青柠檬、桔子、醋、油麦菜、酸菜等)、难消化吸收的高纤蔬菜水果(例如苋菜、莴笋等)、及其高植物油脂食材也不应多食(如朱古力、油炸食物等)!能够健脾健胃消食的的食材则包含莲籽、淮山药、荷兰豆、黑米、大枣、猪小肚、薏米仁等，在其中最具象征性的食材是四神猪小肚(结肠)、山药排骨等。

中医药学说「瘦者多火」，亦即干瘦者多属肾阴虚的湿热体质，此火就是指肾阴虚所造成的虚热，因此饮食搭配上应以「滋阴清热」主导，应当防止摄入躁热、辛辣食物等非常容易助火散气的食材，例如葱、蒜、朝天椒、虾、蟹等食材。

增肥方法

丹参是当今实用效果相当不错的一味中药，在中医中很久以前就已经被人们认可和使用了，我们从那么多别名就可以看出。

经过现代科学的研究发现，将丹参中很重要的成分给提炼出来，与别的药搭配然后制出新的药，用于很多疾病的治疗。

但丹参在很久以前都是选择与别的药搭配或者单独泡服。

以下四种丹参附方就是古医书中人们常用的几种中医药方，能够治疗各种常见疾病。

[附方]1、田七丹参：三七100g，丹参15g。

水煎取浓汁，加白糖适量，干燥成颗粒。

每次20g，温水溶化饮。

亦可将二药研为细末，每次10g，加糖适量，泡茶饮。

源于《全国医药产品大全》。

本方用二药活血化瘀，并降血脂，增加冠脉流量。

用于冠心病心绞痛。

2、丹参饮：丹参15g，檀香、砂仁各5g。

以水先煎丹参，后下檀香、砂仁煎沸饮。

可加适量红糖调味。

源于《时方歌括》。

本方以丹参活血化瘀，檀香、砂仁行气止痛。

用于血瘀气滞，脘腹疼痛。

现亦用于冠心病心绞痛。

3、丹红酒：丹参60g，红花、月季花各15g。

以白酒500g浸渍。

每次饮1~2小杯。

本方以三者活血化瘀，调经。

用于血瘀经闭，月经不调，痛经。

亦用于冠心病心绞痛。

4、丹参玉楂饮：丹参、玉竹、山楂各15g。

煎水饮。

本方以丹参活血化瘀，并同玉竹、山楂降血脂。

用于冠心病心绞痛，动脉粥样硬化，高脂血症。

温馨提醒大家：丹参本身有着很好的活血化瘀的功效，但是应该在医生的指导下服用，不当也有可能会引发身体大量出血不止，特别是一些心脏病患者长期服用抗凝结药物，在服用丹参的时候就一定要注意按照医生的嘱托服用丹参，正常情况是两者是不可同服的。

增肥，肥儿方：

增肥，肥儿方：
白术40g，茯苓40g，党参30g，炒麦芽25g，砂仁25g，木香18g，陈皮18g，当归18g。

上8味，研为末，日服2次，2小勺，以温水送服，饭前两小时，饭后两小时，此方以经过验证，真实有效，长期服用可增肥。

枸杞子、山萸肉各30克，当归、首乌、夜交藤各15克，太子参、炙黄芪各10克，菊花3克。

日1剂，加水煎服。

以1月为1个疗程。

对消瘦乏力效果好。

虚火消瘦：枸杞、黄芪、黄精、西洋参；养生泡茶喝；其中枸杞滋阴、黄芪补气虚、黄精养阴、西洋参去火。

增肥丸：人参50克、砂仁50克、台参50克、炒白术15克、茯苓10克、熟地黄50克、山茱萸30克、麦冬30克、当归30克、黄芪50克（煮水人药）、川芎15克、莲子30克（去芯）、枸杞50克、炒山楂100克、炒神曲50克、鸡内金15克、橘饼50克、佛手10克、五味子30克，碾末，水泛成丸，每次6~10克，日三服，连用2~5个月，名壮肥丹。

以补为主旋律，兼辅助运化功能，采取了双向调节。

一种用于增肥的内服中药[发明专利]

专利名称：一种用于增肥的内服中药专利类型：发明专利
发明人：刘艳菊
申请号：CN201410316470.9
申请日：20140705
公开号：CN104083740A
公开日：
20141008
专利内容由知识产权出版社提供
摘要：本发明属于中药技术领域，具体涉及一种用于增肥的内服中药。

该用于增肥的内服中药，主要由以下重量份数的原料药制成:黑芝麻5-10份、白扁豆5-10份、独活3-10份、干姜3-10份、厚朴3-10份、赤芍6份、枸杞子10份、黄精10份、莲子5份、百合7份、丹参5份、薏米5份、沙参5份、大枣10份、麦芽5份、山楂10份、酸枣仁10份。

本发明的用于增肥的内服中药，副作用低，对胃、肝等也能起到调养或治疗作用，可以改善睡眠、促进消化，能在短时间内，健康快速的增肥。

申请人：济南伟传信息技术有限公司
地址：250101 山东省济南市高新区凤凰路4569号龙园9号楼1801室
国籍：CN
代理机构：济南泉城专利商标事务所
代理人：刘庆兰
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中药方剂帮您辩体质巧增肥

中药方剂帮您辩体质巧增肥
现今社会以瘦为美，殊不知体型过瘦对健康也是有影响的，身体过于消瘦有时候是因为疾病导致。

在此简述几种常见类型的消瘦的病因，症状以及治法，为想“增肥”的人提供参考。

1.肺阴不足型消瘦
[病因] 多由久咳伤肺，或燥热犯肺，致肺阴亏损所致。

[症状] 以形体消瘦，干咳少痰，潮热盗汗，午后颧红为证候特征。

伴有口燥咽干，痰中带血或咯血，五心烦热，舌红少津，脉细数。

[治法] 养阴清肺。

[主方] 百合固金汤。

2.肝火亢盛型消瘦
[病因] 多由素体阴虚，或忧郁恼怒，气郁化火，营阴暗耗所致。

[症状] 以形体消瘦，头晕目眩，急躁易怒为证候特征。

伴有烦闷不安，胁肋灼痛，口苦目赤，大便燥结，小溲短黄，舌红苔燥，脉象弦数。

[治法] 清肝泻火。

[主方] 龙胆泻肝汤加味。

3.脾胃气虚型消瘦
[病因] 多由思虑过度，或后天失养，损伤脾胃所致。

[症状] 以形体消瘦，食欲不香，食后腹胀，倦怠乏力，少气懒言为证候特征。

伴有面色萎黄，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

[治法] 健脾益气。

[主方] 四君子汤加味。

增肥药膳方参芪粥酥蜜粥

增肥药膳方参芪粥酥蜜粥
的作用及功效是非常的多的，可以治疗疾病，可以养生，可以减肥，可以增肥，不同的人都可以选择不同的药膳来达到自己的目的。

今天小编就为大家介绍一些增肥的中医药膳秘方。

增肥药膳
药膳是我们自日常的生活中常见的，很多人养生的人或是有一些疾病的人，都会吃药膳的，那么哪些药膳可以增肥呢?下面小编就为大家介绍一下吧!
酥蜜粥
组方：酥油、蜂蜜、大米各适量。

制法：将大米淘净，煮粥，待沸后调入酥油、蜂蜜、煮至粥熟服食，每日1剂。

功用：酥油营养丰富，中医认为其可滋养五脏，补益气血，润泽毛发。

《本草纲目》言其“益虚劳，润脏腑，泽肌肤，和血脉”。

《随息居饮食谱》言其“润燥充液，滋阴止渴，而饥，营养清热”。

蜂蜜补中益气，为营养佳品，富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和微量元素，大米健脾悦颜，润肺补虚。

煮粥服食，香甜油润，又增加补益之力，对体弱消瘦，虚劳低热，皮肤枯槁，大便燥结等，长期食用，颇有裨益。

参芪粥
组方：人参、黄芪、大米、白糖适量。

制法：将人参(或党参)、黄芪水煎取汁，加大米，白糖煮粥服食。

或将参、芪研粉、每取3~5g，调入稀粥中服食。

能增肥的中药

能增肥的中药能增肥的中药提要：当今“减肥”盛行，减肥药品层出不穷。

可是，也不可忽视许多因苦于“消瘦”而四处寻医问药之人。

消瘦症还可引起许多疾病，如内脏下垂（其中胃、肾、子宫下垂常见，又易引起反复难愈的尿路感染）、脊椎畸形、免疫力下降、妇女子宫脱垂、月经异常、不孕症等。

可见，治疗消瘦不容忽视，有效地治疗消瘦对提高我国人口素质有重要的意义。

目前，随着社会的发展，消瘦症并非是食“膏脂太少，饥不果腹”所致，而是与脾胃运化吸收功能减弱有关。

可是目前国内、外“治瘦丰体”方面的药物却很匮乏，唯独中药在这方面还是占了优势。

老中医王圣尉编辑一、中药增肥的药理：中医学认为，人体瘦弱多因脾胃功能低下，气血不足所致。

脾为后天之本，气血生化之源。

脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。

反之，则身体消瘦，肢软乏力。

一般都是通过中医调整吸收，消化，补充营养3 大方面进行调节。

二、目前增肥药的种类：第一激素类增肥药：激素类增肥药的特点：快速有效，但是对于人体的肠胃，肝肾伤害大，增肥的效果不自然、过于臃肿，一旦停止使用体重迅速下降。

第二植物类增肥药：植物类增肥药属于健康的植物增肥产品类的，该类增肥药的特点：吸收快，增肥效果自然，不反弹，服用的过程中对人体健康没有任何副作用，也就是中药类的药食为主。

三、常见的增肥药：1、增肥养生丸：主要采用纯天然中草药其内含大量健脾开胃和温阳补肾的活性物质和高效易吸收的营养成份，对脾胃有特殊的滋养作用，能全面增强脾胃运化功能，增进食欲，促进消化吸收，加强脂肪发育，彻底改善各种偏瘦，极瘦及多食不胖，挑食厌食等状况。

优点是无副作用，缺点是见效慢，价格昂贵。

2、肌肉生长激素：主要采用西药，通过激素调节，让人体肌肉生长代谢加快，达到增肥的作用。

优点是见效快，价格低廉。

如真肥乐等。

缺点是有副作用，停止使用体重迅速下降。

3、草本增肥丸: 主要采用纯天然中草药,通过补充营养健脾开胃的方法改善人体瘦弱等问题。

优点是无副作用，缺点是见效慢，价格昂贵。

增肥中药煲汤食谱大全

增肥中药煲汤食谱大全肉类煲汤较油、热量高，很适合增肥。

但专家提醒，虽然下班后的晚餐，人们更爱喝汤犒劳自己，以下是店铺为你整理的增肥中药煲汤食谱大全，希望能帮到你。

清炖羊肉汤的制作材料：主料：羊肉(瘦)500克辅料：白萝卜200克调料：料酒15克,姜15克,花椒2克,盐15克,味精2克教您清炖羊肉汤怎么做，如何做清炖羊肉汤才好吃1. 羊肉反复漂尽血水，放入沸水中焯一下后洗净;2. 萝卜改小一字条;3. 将羊肉放入洗净的锅掺清水，锅置旺火上烧沸;4. 然后打去浮沫，放入姜、料酒、花椒，移至小火上炖至七成熟;5. 把肉捞起改成中一字条，再入锅，同时放萝卜炖至肉软;6. 打去姜、花椒，下盐及味精起锅，装入盛器内即成。

香菇排骨汤的做法：材料：排骨，香菇，姜片，料酒，糖，盐，少许鸡精(可不加)制作方法：1、取十几个香菇，根据排骨多少适量调整，香菇中加少许淀粉，搅拌，静置一会等泥沙沉淀后捞出香菇，在洗一遍，用温水泡发。

2、将排骨的血水洗干净，放入高压锅，加姜片加水没过排骨大火煮开后，去干净浮沫。

3、放入料酒，香菇，加入一点点的盐少一点即可最后还要调味，虽然说最后加盐比较好，但是最后加盐感觉肉没啥味道，汤有味道，盖上盖子4、上汽后转小火，响10分钟，关火。

可以先做其他菜，让排骨闷一会，能打开盖子后，根据需要再加点盐和鸡精即可。

炖鱼汤：材料小鲫鱼，豆腐，葱花，白糖，油，清水，醋，盐，鸡精做法1.坐锅倒油，开大火，油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入，约两分钟之后翻面再煎两分钟，放几片姜稍炸，然后一次加足清水，加入葱段、小半汤匙的醋和白糖，大火煮开。

2.放入豆腐，盐、少许的鸡精，继续大火咕嘟，三五分钟之后汤就变白了，再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟，出锅前撒上点的葱花就OK了。

香菇鸡汤：材料料酒1大匙，精盐1小匙，味精0.5小匙，土鸡腿300克，香菇30克，红枣10克，生姜1小块做法1、土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松。

增肥的中药方

增肥的中药方瘦人分几种，有的瘦而精神，有的瘦而萎靡;有的看起来瘦，但骨骼粗壮，有的则骨弱筋细。

《黄帝内经》中说：“骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙”。

筋、骨构成人的基本框架，一般筋骨强壮而肉少的人体质轻健有力，筋骨弱而肉厚的人体质亏虚，行动笨拙迟缓。

因此，瘦点不要紧，关键是骨架不能小。

以下是店铺为你整理的增肥的中药方，希望能帮到你。

增肥的中药方取党参60g、熟地黄80g、山茱萸60g(酒蒸)泽泻60g、(盐制)茯苓80g、(麸炒)黄芪40g、(蜜炙)甘草20g、(蜜炙)当归40g、川芎20g、(炒)莲子(去心)40g、枸杞子40g、白术(土炒)40g、肉桂(去粗皮)牛膝等23味中药，晒干磨成细粉，过筛，混匀，加炼蜜制成丸，每日早晚一粒，只需3-5天即可感觉胃口大开，睡眠质量提高，面色红润;10-20天明显测出体重增加，坚持1-2个疗程患者脾健肾旺，吃得香、睡得好，体重达到正常。

消瘦是机体收支不平衡造成的。

饭量不大，大便稀溏，时间长了入不敷出肯定偏瘦。

肥胖往往是脾虚造成的，其实消瘦也是因为脾虚。

所不同的是，肥胖的人往往脾虚胃强，饭量比较大;消瘦的人则脾胃都弱，饭量小，再加上脾虚不能充分吸收，营养物质从粪便丢失，就会导致消瘦。

吃得少除了脾胃虚弱，还可能有肝郁。

肝经入腹以后“挟胃，属肝络胆，上贯膈，布胁肋”，就是说肝经是包绕着胃的，所以肝经必须较为宽松，胃才能容物。

如果肝郁不畅，肝经是紧缩的，胃口肯定打不开。

一个人整天闷闷不乐，情绪低沉，食欲肯定不好，另外生闷气后不能马上吃饭，都是这个道理。

不能吃的人偏瘦容易理解，但还有一部分人怎么吃都不长肉。

这种情况大致有三种可能，一是脾虚不能吸收;二是体内有痰有火，或阴虚火旺;三是脾土松垮。

第一种情况不用解释，第二种情况，体内无论是有实火还是阴虚火旺，机体的代谢速度肯定是加快的，就要过多地消耗能量，这样就造成了消瘦，我们常说“瘦人多火”就是这个道理。

体内有痰也会消瘦，这是因为营养物质没有变成正常的气血，而是生成了无用的痰饮。

一个能够“增肥”的药方

一个能够“增肥”的药方【用法】以水泡服，或熬膏后以开水冲服。

【使用注意】若身体肥胖者不宜使用。

【加减法】若气短加黄芪30g。

【药物解说】党参1.作用（1）补脾益肺：用于各种气虚体弱之证，如短气乏力、食少便溏、久泻脱肛以及咳嗽气促。

（2）补血：用于气虚不能生血或血虚无以化气而见面色苍白或萎黄、乏力头晕、心悸之证。

（3）生津：用于气津两伤之轻证。

2.认知（1）关于出处：党参最早记载于《增订本草备要》，所以《本草纲目》中的上党参并非现在所云的党参。

（2）关于增肥：在多年的临床实践中，笔者发现党参能增肥，使人发胖。

因此，在使用此药时一定要注意。

尤其是对肥胖者来说，要慎用此药，作者多用太子参代替党参使用。

特别是儿童，现在肥胖儿较多，个人体会，不要轻易选用党参。

若需要长胖者，可以党参配伍枸杞泡水服，效果良好。

个人体会，对于年轻女性，一般也不要轻易选用党参补气，以免增胖。

人们常说吃中药容易长胖，而引起肥胖的主要药物就是党参。

这是作者通过多年临床而得出的认识。

（3）关于作用：党参的补气作用弱于人参、西洋参，但因为价格便宜，货源充足，古方中的人参现一般多以党参代替，只是大补元气则不能用党参代替人参。

枸杞1.作用（1）滋补肝肾：用于精血不足所致腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚之潮热盗汗、消渴、阳痿。

本品为平补肾精肝血之品。

（2）益精明目：用于肝肾不足所致视力减退，两目干涩，内障目昏，头晕目眩。

2.认知（1）关于药材：枸杞以宁夏产者为最佳，称西枸杞，以其粒大、肉厚、子少、色红、柔润等五大特点名甲天下；甘肃的张掖（古称甘州）所产者称甘枸杞，李时珍云“以甘州者为绝品”；主产河北的津枸杞也很好。

（2）关于本草书中对枸杞的评价：《本草汇言》对枸杞的评价较高，认为其兼有人参、黄芪、当归、熟地、肉桂、附子、知母、黄柏、黄芩、黄连、苍术、厚朴、羌活、独活、防风等药的特点。

认为：“俗云枸杞善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效。

中药增肥13方

中药增肥13方看到网上有好多减肥的文章，大家有没有考虑过，还有一部分偏瘦的朋友希望增肥的要求捏。

消瘦是指人体因某种因素或疾病而致体重低于标准体重的10%以上，骨瘦如柴，肌肉萎缩，皮肤干燥，不仅影响人的仪表美观，而且还体弱多病。

健美不要求病态的“苗条”，而要求消瘦者“肥健”。

“肥健”绝不是肥胖，而是要求人的肌肉丰满，充满活力，皮肤红润，行动轻盈。

消瘦者治宜健脾开胃，养血益气、补虚肥健。

良方一：组成：鲜山药500克，杏仁390克，牛乳1500克。

用法：将山药去皮、洗净，切成小块;杏仁用水浸泡后去皮尖取仁，研为细末，调入牛乳搅拌均匀，过滤取汁。

再把山药放入碗内，倒入杏仁奶汁、隔水蒸至熟烂。

每日早、晚空腹各服1次。

每次1---2匙，用温酒调服。

功效：健脾益肾，滋补增肥。

适用于消瘦。

良方二：组成：杏仁(汤浸、去皮尖)不拘多少。

用法：杏仁捣烂后加适量水研成杏仁汁，另取羊脂适量，放入锅内溶化，再倒入杏仁汁，小火加温至药色金黄，状如稠膏即可。

做成弹子大药丸，收贮备用。

每次服用1丸，1日3次。

功效：滋补增肥。

适用于消瘦。

良方三：组成：杏仁15克，五味子15克，羊肉500克。

用法：将嫩肥羊肉洗净，切成拇指肚大小块，加入杏仁，五味子、麻油、盐适量，拌匀盛碗中，再放入笼中蒸熟。

隔数日服1次。

功效：生肌长肉，补益五脏。

适用于形体消瘦。

良方四：组成：人参30克，茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏苡仁、藕粉各60克，山药150克。

用法：将人参另研细粉，余药磨粉，共和匀，加入适量糯米粉、粳米粉、白糖，兑水和为软块，并制成糕状，每块糕重15克，放入笼内蒸熟即成。

每次服用1块，一日2—3次。

功效：健脾养胃，生肌长肉，适用于形体消瘦。

良方五：组成：生梨500克。

用法：每日1剂，分3次食用。

功效：滋阴降火，养血肥健。

适用于阴虚火旺消瘦者。

良方六：组成：鲜葡萄250克。

用法：每日1剂，分2次食用。

功效：益气倍力，令人肥健。

适用于消瘦良方七：组成：鲜葡萄200克、生梨1个。

一味中药增胖，长的比猪还快！肉多的躲开

一味中药增胖，长的比猪还快！肉多的躲开有位老中医，年轻的时候，曾做过一个大学的校医，校医毕竟不是三甲大医院，来看的如果不是急症，就基本是些小毛病为主，而且年轻人普遍体质好，也不会有太重的大病，但是很多小毛病、小苦恼，也不好对付，很磨练医术，需要看得准，效果好。

这位中医讲述了一味药，这个故事让人很有启发；话说当时有个男生来找校医咨询，接近一米九的大高个儿，长的很帅，就是太瘦，才90多斤！和这身高一匹配，人就真和杆儿一样，本来想打篮球的，人家都不敢要他，生怕一撞就飞了，所以想用中药方法保守调理一下，想长胖！你说这大千世界，无奇不有，现在市面上最流行的，肯定是减肥了，现代人欲望足、吃的多、脾胃差、气虚阳虚、体内垃圾多，所以想苗条的人满大街都是，身材匀称的人真没几个，还真没想到，竟还有人想增肥。

这让诸多胖子们情何以堪不过，这就是典型的幸存者偏差，就像当时二战，人家研究战斗机的薄弱部位，想在薄弱部位加强装甲，增强飞机的抗揍性，所以对参加战斗回来的飞机，仔细研究弹孔位置，很多人说哪里弹孔多，就应该在哪增厚装甲。

但是有人就另辟蹊径，坚决反对，认为哪里弹孔多，就绝对没必要增加装甲，还浪费重量，应该在其他部位增强；因为真正被击落的飞机，你都看不到了，能看到的，都是比较抗揍还能飞回来幸存者，所以飞回来的飞机，哪里弹孔多，正说明哪里很抗揍，没必要增厚了。

这就是幸存者偏差，所以我们眼睛不能只盯着想瘦、想苗条的读者，很多读者也有想胖的烦恼，怎么吃都不胖，这也是太阴脾肺问题居多，中医里，太阴主皮肉嘛。

之前说过用人参、黄芪等补气健脾来长肉，是条路子，尤其是黄芪，有双向调节的作用，但是这位校医，用了截然不同的疗法，效果也十分显著。

人家就用的党参！考虑到口感，还加了一味枸杞，都大概10几克起步，宿舍里煎药不方便，就随便泡饮，每天当茶喝，连续泡了10来天，称一称，果真肥了8斤，欢欣鼓舞，又继续喝了半个多月，长肉12斤！后来坚持不停的饮用，到毕业时发展到140斤！增胖长肉效果明显，而且自感肌肉力量也明显增强，同学们都戏言：长的比猪还快！许多人觉得党参这个药，在所有的参里，绝对是个打酱油的，论补气，和人参黄芪没的比；论滋阴润燥效果，也不如麦冬，好似没啥地方可用；但其实仔细回味儿，党参正是具有这种略补脾肺之气，同时可以滋养脾肺之阴的功效，长肉就是充实太阴的阴阳，太阴就是肉气，就是要滋脾肺之阴呀；不过光滋阴也不合适，没气也不均衡，正好党参两者都具备一点（滋阴更多一些），正适合太阴阴虚、略气虚、血肉少、想长胖的人，可见不是药没用，而是没挖掘到最适合它的地方。

使用中药增肥的经验

使用中药增肥的经验
再说我的中药增肥经验前先介绍下本人的体重情况，我是一个超级瘦子，去年夏天称体重的时候只有100斤，身高174公分左右，要知道我可是一个爷们呀~
我平时胃口比较好，嘴巴比较馋，但是就是吃不胖，身体也比一般人要好。

后来经过长时间的自我摸索，发现瘦的人之所以瘦是因为吸收功能不好的关系，所以才会有人说的吃死不壮了。

在这个增肥论坛混了一段时间发现瘦友们问的最多的问题是吃什么才能胖起来，怎么锻炼才能胖起来等。

现在我来说说自己的中药增肥经验吧，我觉得增胖最好、最实际的方法就是适当服用一些中成药物调理一下肠胃，比如健脾丸。

本人服用健脾丸一段时间后感觉胃口大开，一大早起来也不拉肚子了，体重也上去了几斤，一点点向着110斤进军了，终于使自己的体重至少在帐面上不至于太难看了。

健脾丸的主要功效就是健脾开胃，用于脾胃虚弱，瘦的人大多就是脾虚。

中医认为：“脾胃是后天之本”。

各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收。

也有胃脾都虚的瘦友，只是比较少了。

所以说想要胖的瘦友们不妨采用我的中药增肥方法看看，适当配合合理的饮食和充足的睡眠，坚持个一、二个月绝对使你们在体重上会有所增加，也不用整天对着自己的可怜的体重发愁了，浪费时间去发愁还不如努力去改变呢！一定要去正规药店购买，一定要具有国药准字！牌子无所谓，反正我买的是仲景牌的。

也别去相信淘宝上的那些增肥药，不是含有激素就是成分和健脾丸。