地震时的自救四大常识(最新)

地震逃生自救常识

地震逃生自救常识一、地震发生时，楼房和平房相比，安全系数会高点，如果你是在楼房中：1、千万不能使用电梯，更不要跳楼，要马上远离门窗、外墙，不要躲在木床、桌子下面，可以选择不易蹋、空间小的厕所、浴室、厨房里躲避，还可以选择紧靠衣柜的墙角边蹲下，用坐垫等物保护好头部，这是比较安全的，因为如果建筑物倒塌，撞击在这些大型木材物体上，会有一定的反弹力与架空，有可能会在靠近它们的地方留有一个空间，物体越大，越坚固，留下的空间就会越大，这个空间被叫做地震的“生命三角”，躲在这些地方，可以将室内的伤亡率由90%降低为2%。

2、不要慌不择路地往外跑，当大楼倒塌时，很多人是在门口，被门框、砖瓦、广告牌、水泥板、碎玻璃等砸死。

3、也不能使用楼梯，地震时，楼梯与大楼摇晃的频率不同步，结构发生不断地碰撞，在楼梯上的人，很有可能会被台阶割断，这种毁伤也是很恐怖的，而且人群惊恐地挤在楼梯上，除了会踩踏，楼梯可能会承受不住而坍塌。

所以就算楼梯看起来是正常的，也要远离楼梯。

4、如果地震时你正在使用煤气或电源，一定要记得随手关闭，然后才迅速躲避，地震引起的火灾也是很严重的灾情，尽可能减少起火的苗头。

5、如果晚上睡觉时发生地震，只要马上翻滚下床，贴着床边周围躺下，床的周围会是一个相对安全的空间，也是“生命三角”，能够顺手将棉被枕头也一起翻拿下来保护身体重要部位更好。

二、地震发生时，如果你正在搭乘电梯：马上全部按下各楼层的按钮，电梯一旦停下，迅速离开，紧急辨认安全的措施后避难。

近来的电梯，都装有震动管制运行的装置，受到的强烈的震动，会自动停在最近的楼层，要抓紧机会逃出电梯。

三、地震发生时，如果你是在室外：1、在天动地摇、站立不稳时，人的心理都是想找些看上去结实牢固的东西扶靠，这种想法在地震时却是危险的，历来的地震中，被水泥墙、门柱、烟囱、水塔等倒蹋砸死的人很2、如是在街道、大楼下，最危险的是广告牌、玻璃窗等掉落，所以不要乱跑，也不要惊慌地跑回室内。

遇到地震时的自救和互救方法

遇到地震时的自救和互救方法引言：当地震来临，我们常常会感到无力和恐惧，但如果我们掌握了一些基本的自救和互救方法，就能够更好地保护自己和他人的生命安全。

本文将为您介绍地震发生时的自救和互救方法，希望能够提高大家对地震的应对能力，减少潜在的危险。

一、自救方法：1. 静下心来：在地震来临时，保持冷静是最重要的一步。

切勿惊慌失措，要将自己的情绪稳定下来。

与此同时，快速寻找安全的避难地点，比如桌子下、门框旁等，以避免因物体坠落造成伤害。

记住，只有保持冷静你才能够更好地自救。

2. 确保身体安全：在地震期间，最重要的是保护好自己的身体。

不仅要注意避免被物体砸伤，还要注意保护头部、脖子和四肢。

如果有可能，用手捂住头部，可以减少受伤的风险。

3. 不要轻易离开避难地点：一旦找到了安全的避难地点，切勿轻易离开。

等待地震结束或者避难地点不再安全时，再进行移动。

在移动过程中，注意避免踩踏和碰撞，以免增加伤害。

二、互救方法：1. 实施互相救助：在地震发生后，我们要时刻保持对身边人的关注和关心。

如果发现有人受困，可以尝试与其取得联系，并提供帮助。

有条件的话，可以通过物体或工具敲打墙壁，以引起外界的关注。

2. 借助通讯工具：随着科技的发展，人们可以利用手机或其他通讯工具来呼救和获取帮助。

当地震来临时，如果条件允许，尽量与亲友保持联系，告知自己的情况和地点，以便他们能够及时提供帮助。

3. 团结合作：在地震发生后，我们要尽可能团结合作，共同应对灾难。

一起制定安全逃生计划，并互相督促和帮助。

如果有人因伤无法行动，其他人应尽量协助他们逃生，同时保证自己的安全。

三、处理善后工作：1. 注意灾后安全问题：地震过后，我们要密切关注灾后安全问题。

避免进入破损的建筑物或危险区域，以免发生二次伤害。

记得及时断开电源和燃气，以防止火灾和爆炸的发生。

2. 求助救援队伍：如果遇到严重的地震，个人的力量可能有限，此时，我们应该及时向救援队伍求助。

他们具备专业的救援技能，能够在最短时间内提供必要的援助。

地震逃生自救十大法则与四大常识

地震逃生自救十大法则与四大常识地震是一种自然灾害，突发性极强，给人们的生命和财产安全带来巨大威胁。

为了尽量减少地震灾害造成的损失，提高逃生自救能力，人们需要了解地震逃生自救十大法则以及四大常识。

一、地震逃生自救十大法则：1.别惊慌，保持冷静。

地震发生时，千万不要惊慌失措，心理调整好，保持冷静，迅速判断是否处于危险环境。

2.保持原地就地，迅速寻找安全位置。

在地震发生时，应尽量保持原地不动或就地躲避。

如果有充分的时间，可以选择合适的安全位置，像桌子下、沙发下、墙角等附近，注意避开易碎物品、玻璃、照明灯具等可能会掉落的物品。

3.避免乘坐电梯。

地震发生时，电梯可能会出现故障，所以尽量避免乘坐电梯。

如果你已经在电梯内，应立即按下所有楼层按钮，保持电梯停在其中一楼层，尽量避免被困。

4.不随意逃生，避免拥挤。

地震发生时，很多人都会选择逃生，避免拥挤，不要随意跳楼、乱窜，要尽量选择避开人员密集区域，以防止踩踏事故的发生。

5.防护头部，保护颈部。

地震发生时，我们应该用手保护头部，躲在坚固物体旁边，减少伤害。

同时，要尽量避免头部和颈部的碰撞，以减少颈椎的受伤。

6.迅速关闭燃气阀门。

地震发生时，要迅速关闭燃气阀门，避免燃气泄漏引发火灾，造成更大的灾害。

7.寻找避难场所，远离危险区域。

在地震安全区域内，要寻找较为安全的地方，如室外广场、开阔安全的区域等。

要远离高大建筑物、电线杆、坍塌可能性较大的地方等危险区域。

8.迅速逃生，避免滞留。

在地震过程中，要迅速逃离威胁生命的场所，不要滞留在可能会坍塌的建筑物下。

保持冷静，判断逃生的最佳时间和途径，合理安排逃生路线。

9.注意自救，互救。

在逃生过程中，要注意自救，尽量不受伤害。

同时，要互相帮助，尊重弱势群体，避免恶性拥挤和踩踏事故。

二、地震四大常识：1.地震的表现形式：地震通常会伴随着地面的震动、晃动和摇晃，建筑物可能会出现倾斜、垮塌、破损等情况。

同时，地震还会引发地质灾害，如山体滑坡、土石流等。

地震逃生自救常识简单12条

地震逃生自救常识简单12条地震是一种自然灾害，发生时往往会造成巨大的破坏和人员伤亡。

为了提高人们在地震发生时的逃生和自救能力，以下是地震逃生自救的常识，共计12条。

1. 保持冷静：地震发生时，保持冷静是最重要的。

不要惊慌失措，要保持镇定的心态，这样才能更好地应对紧急情况。

2. 找到避难点：地震发生时，要尽快找到安全的避难点。

避难点可以是桌子下面、墙角、柱子旁边等可以提供保护的地方。

3. 迅速撤离：如果地震发生时你在室内，要迅速撤离建筑物。

不要乘坐电梯，而是选择使用楼梯下楼，以免被困。

4. 避免使用电梯：地震发生时，电梯有可能发生故障，导致被困。

因此，遇到地震时，千万不要使用电梯。

5. 远离玻璃：地震发生时，要尽量远离玻璃窗、玻璃门等易碎物品。

地震时玻璃可能破碎，会造成伤害。

6. 保护头部：地震发生时，要保护好自己的头部。

可以用双手或其他物品将头部保护起来，减少受伤的可能性。

7. 不要乱跑：地震发生时，不要乱跑，以免被物品砸伤或跌倒。

要尽量保持稳定的姿势，稳住身体。

8. 注意逃生通道：在地震发生时，要留意逃生通道的情况。

如果有墙体倒塌、门窗被堵住等情况，要及时寻找其他逃生的方式。

9. 避免堵塞出口：地震发生时，要避免堵塞出口。

不要将物品堆放在门口或走廊，以免发生地震时无法迅速逃生。

10. 防止火灾：地震发生时，建筑物内可能会发生电线短路等情况，导致火灾。

要及时关闭燃气、电源等设备，以防止火灾的发生。

11. 注意余震：地震发生后，往往会有余震。

在余震期间，要继续保持警惕，避免靠近可能崩塌的建筑物。

12. 等待救援：如果地震发生后你被困在废墟下，要尽量保持镇定，等待救援。

不要轻易尝试自己脱困，以免造成二次伤害。

地震发生时，逃生自救常识对于每个人来说都是非常重要的。

掌握这些常识，能够帮助我们在地震发生时保持冷静、迅速撤离、找到避难点，最大限度地减少伤害和损失。

希望大家能够牢记这些常识，提高自己的地震逃生自救能力。

地震逃生自救常识

地震逃生自救常识地震是一种自然的灾害，发生时往往会带来严重的人员伤亡和财产损失。

因此，在地震发生时，为了最大限度地减少伤亡和损失，我们必须要掌握地震逃生自救常识，下面我们就来了解一下。

一、安全装备1.紧急拉环：许多高楼大厦内部都配备了紧急拉环，当地震发生时，拉动把手可以进入安全通道，通向安全出口。

2.安全头盔：头部是我们身体中最易受伤的部位，地震发生时，建筑物中的物品有可能掉落或击中头部。

因此，佩戴安全头盔可以有效防护头部受伤。

3.手套：在地震后，人们通常需要穿过瓦砾堆积的场所，手套可以有效保护手部受伤。

二、地震发生时1.身体贴近固定物：地震发生时，身体贴近固定物可以减少震动带来的伤害。

2.躲避在坚固物体下：如大型桌子、床铺等，掩盖在下方可以最大限度的减少身体受到震动所带来的伤害。

3.迅速撤离危险区域：当你觉得自己和其他人的生命安全受到威胁时，不要犹豫，迅速撤离危险区域。

三、逃生前的准备1.准备好应急包：在地震发生后，很有可能断水断电，因此有必要备一些矿泉水、防潮面巾纸、口罩、防水胶布等等。

2.安全路线：在平时应当找一些可以避难的公园、街道、教堂等地点，并且仔细研究出最短、最安全的逃生路线。

3.地震计：在家庭中安装地震计，可以提前预警地震的来临，给你留下足够的时间做好逃生准备。

四、逃生方法1.快速推开门：当遇到有人被压在门后时，最快的方法便是推门，而且要用力。

2.主要道路是最安全的地方：当要逃生时，尽量选择主要道路。

3.绕开有挂落危险的地方：在地震或地震余震期间，要避开所有有挂落危险的物品或地方，如大型灯饰、玻璃等。

在地震发生时，最重要的就是保持冷静，掌握逃生自救常识，及时采取有效的应对措施，可以最大限度地避免伤害和损失。

因此，在日常生活中我们应该加强对地震逃生自救常识的了解和学习，做好准备，随时应对可能出现的紧急情况。

防灾难自救知识点总结

防灾难自救知识点总结随着自然灾害频繁发生，我们必须提高自救意识，做好防灾自救工作，以减少灾害造成的损失。

下面总结了一些防灾自救知识点，希望能对大家有所帮助。

一、地震地震是造成人员伤亡和财产损失的重要原因之一。

面对地震，我们必须知道如何自救。

1. 在地震发生时，首先要保持镇定，迅速找到安全地带，例如桌子下、门框边等，保护好头部。

在户外时，要远离建筑物、电线杆、树木等。

2. 地震发生后，要尽量保持安静，以免阻碍救援工作。

在救援人员未到达前，要保持勇敢和耐心，尽可能与外界保持联系。

3. 如果被困在倒塌的建筑物中，要保持镇定，迅速清楚自己所在的位置，用手敲击或大声呼救，以便被救援人员找到。

4. 在被困时，要节约体力，合理利用水和食物，同时随时关注自己的身体状况，保持良好的心态。

5. 地震发生后，可能会引发火灾、泥石流等次生灾害，所以要随时留意周围环境的变化，并根据实际情况及时采取应对措施。

二、台风台风是我国沿海地区常见的自然灾害，台风袭击时给人们的生命和财产带来极大的危害。

了解如何自救是非常重要的。

1. 台风来临前，要及时收拾好户外的物品，关闭门窗，固定好屋顶和玻璃等易受损的地方，确保室内设施和物品没有安全隐患。

2. 台风来临时，要远离海边、江边等危险地带，并尽量躲避在坚固的建筑物内，避免出现在户外。

3. 遇到突发灾情时，应立即通知有关部门和亲友，并在确定安全后即时疏散。

4. 在台风中，风力非常强大，可能会导致建筑物倒塌、电线断裂等情况，因此要时刻保持警惕，确保自己的安全。

5. 在台风过后，可能会有洪水、滑坡等次生灾害发生，要及时疏散，并积极参与灾后救援工作。

三、洪水洪水是一种非常危险的自然灾害，因此我们必须了解如何自救。

1. 洪水来临前，要做好预防措施，包括整理好自己的贵重物品，准备好应急物资等。

2. 洪水开始时，要立刻离开水流较大的地方，尽量躲避到高处，远离正在泛滥的河流、河道等地带。

3. 在河流附近的地区，要格外留意警报信息，一旦接到预警信息，要迅速疏散到指定地点，避免被洪水困住。

地震逃生自救常识

地震逃生自救常识地震是一种自然灾害，发生时往往会给人们的生命和财产造成严重威胁。

在地震发生时，正确的逃生和自救方法至关重要。

掌握地震逃生自救常识，可以有效提高自救和逃生的成功率，减少伤亡。

下面将介绍一些地震逃生自救的常识和方法。

一、地震前的准备在地震来临之前，做好充分的准备工作可以帮助我们更好地应对地震。

首先，要了解家庭、单位或学校的应急预案，知道逃生通道和避难地点。

其次，要定期参加地震应急演练，熟悉逃生和自救的方法。

另外，要准备好应急物资，如食品、水、药品、手电筒等，以备不时之需。

二、地震发生时的逃生自救方法1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌。

寻找安全的避难地点，避免站立在窗户、玻璃门等易受破坏的地方。

2. 躲避掩护：如果在室内，应躲避到桌子、床下或墙角等坚固的掩护物下，保护头部和颈部。

避免站立在门框旁边，以免被挤压。

3. 迅速撤离：如果在室外，应迅速撤离建筑物，远离高楼、电线杆等易坍塌的地方，避免受伤。

4. 避免使用电梯：地震发生时，应立即停止使用电梯，选择楼梯逃生，以免被困。

5. 保护头部：在逃生过程中，要用手保护头部，避免被坠落物体砸伤。

6. 注意逃生通道：在逃生过程中，要注意避开狭窄的通道和易堵塞的地方，选择安全的逃生通道。

7. 避免聚集：在逃生过程中，要避免人群聚集，以免造成踩踏事故。

8. 保持通讯畅通：地震发生时，要保持手机通讯畅通，及时与家人或同事联系，告知自己的安全情况。

三、地震后的自救方法1. 确保安全：地震过后，要先确保自己的安全，检查周围环境是否存在危险，避免继续受伤。

2. 寻找避难地点：如果建筑物受损，应尽快撤离，寻找安全的避难地点，避免次生灾害。

3. 救援自救：如果有被困人员，要尽力施救，同时保护自己的安全，避免陷入险境。

4. 求救信号：如果被困，可以利用敲击墙壁、发出声音等方式发送求救信号，吸引救援人员的注意。

5. 保持通讯：地震后，要保持手机通讯畅通，及时与家人或救援人员联系，告知自己的位置和情况。

地震发生如何自救与互救

地震发生如何自救与互救概述地震是一种常见的自然灾害，其突发性和破坏力使得人们在地震发生时面临巨大的生命安全和财产损失威胁。

在地震发生时，我们需要及时采取措施来保护自己和他人的安全。

本文将介绍地震发生时如何进行自救和互救的相关方法和注意事项。

自救方法当地震发生时，首先必须保持冷静，快速判断自己的安全状况，并采取相应的自救措施。

1.寻找安全位置：尽量远离玻璃、大型家具和悬挂物，寻找坚固的桌子、床下或门窗附近的支撑物，躲避倒塌物的掩护。

2.保护头部：用手、书本或衣物等物品保护头部，以防止物体的直接打击。

3.迅速转移：如果周围没有安全的遮蔽物，尽量迅速向安全的区域移动，远离建筑物、电线杆以及其他可能坍塌的设施。

4.小心紧急出口：避免拥堵和恐慌，选择紧急出口，遵循逃生路线或指示牌。

5.避免使用电梯：在地震发生时，电梯可能失去供电或发生故障，因此应避免使用电梯，改用楼梯下楼。

6.关注自身身体状况：如果出现身体不适或受伤，应及时向其他人求助，及时进行医疗救助。

互救方法地震时，社区和邻里之间的互帮互助至关重要。

以下是在地震发生后进行互救的一些方法和建议。

1.与家人建立紧急联系方式：在地震前，与家人约定好一个紧急联系人并确保大家都记得并能够联系上这个人。

在地震发生后，及时向紧急联系人报平安，以便家人知道自己的安全状况。

2.寻找共同避难点：与邻居一起寻找共同的避难点，避免孤立和分散，增加自身的安全感和互助能力。

3.互相提供援助：如果有人受伤或被困，尽力提供帮助，但在提供帮助之前需要确保自身的安全。

可以使用简单的急救技能来处理伤员，并采取适当的措施保护他们。

4.共享资源：与邻居分享紧急物资，如食物、水、药品和应急工具等。

这样可以让资源得到更好的利用，同时也拉近了邻里之间的关系。

5.相互安抚和鼓励：地震对大多数人来说是一种心理创伤，邻里之间的情感支持和互相鼓励可以帮助大家度过困难时期。

地震发生时的注意事项除了自救和互救方法外，还有一些地震发生时需要特别注意的事项。

10种地震逃生自救方法简短

10种地震逃生自救方法简短地震是一种自然灾害，发生时会给人们的生命和财产带来巨大的损失。

因此，掌握一些地震逃生自救方法对于我们每个人都非常重要。

下面将介绍10种地震逃生自救方法。

一、在地震发生时保持冷静当地震发生时，我们应该保持冷静，不要惊慌失措。

如果我们处于室内，应该立即躲到桌子下面或者其他结实的物体旁边，避免身体受到伤害。

二、迅速离开建筑物如果我们身处在高层建筑中，应该尽快离开建筑物。

可以选择走楼梯离开，不要乘坐电梯。

在离开建筑物时也要注意安全，避免被掉落的瓦片等物品伤害。

三、寻找安全的场所当地震发生时，我们应该尽快寻找安全的场所躲避。

可以选择空旷的场所或者有支撑结构的场所躲避。

四、不要跳楼逃生在地震发生时，千万不能选择跳楼逃生。

这样做会使我们的生命处于极度危险之中。

五、避免进入电梯在地震发生时，我们应该尽量避免进入电梯。

因为电梯可能会停止运行，从而使我们被困在其中。

六、保持通讯工具畅通在地震发生时，我们应该保持通讯工具畅通。

可以使用手机或者其他通讯设备联系亲友，向他们报平安。

七、避开高压线和燃气管道当地震发生时，我们应该尽量避开高压线和燃气管道。

这些物品可能会在地震中受到损坏，从而对人们的生命造成威胁。

八、注意自身安全在地震发生时，我们应该注意自身安全。

不要过于担心他人的安危而忽略自己的安全。

九、寻找求救方式当地震发生时，如果我们被困在建筑物中无法逃脱，可以寻找求救方式。

可以选择用手机或者其他通讯设备向外界求救。

十、关注官方发布的信息当地震发生时，我们应该关注官方发布的信息。

这些信息可以帮助我们了解灾情，做出正确的决策。

总之，地震逃生自救方法非常重要。

我们每个人都应该掌握这些方法，以便在地震发生时能够及时逃生自救。

地震应对和自救常识

地震应对和自救常识地震是一种非常可怕而且不可预知的自然灾害。

它可以瞬间摧毁城市和村庄，造成严重的人员伤亡和财产损失。

因此，每个人都应该知道一些地震应对和自救的常识，以便在地震发生时保护自己和他人。

1. 如何应对地震？当地震发生时，我们应该采取以下措施：（1）找到一个安全的地方并且待在原地。

不要试图逃离或者移动，因为这会增加受伤或危险发生的可能性。

（2）盖住头部和躯干，以免被摔到或者掉下的物品砸伤。

（3）离开建筑物和其他危险的地方，如果可能的话。

（4）在地震结束后离开建筑物，因为余震可能随时发生。

2. 如何自救？在地震发生后，我们应该采取以下措施来保护自己：（1）如果你被困在建筑物中，你应该试图找到一个安全的地方并且待在原地。

不要试图移动或逃脱，因为这会增加受伤或危险发生的可能性。

（2）如果你被困在建筑物中，你应该寻求帮助。

敲打墙壁或者使用手机发送求救信息。

（3）如果你被困在建筑物中，你应该试图为自己制造舒适的环境。

尽量保持温暖和干燥，以免受到感冒或者其他疾病的影响。

（4）如果你没有遭受任何伤害，你应该试图帮助其他人。

在救援到达之前，你可以给受伤的人提供基本的急救和安慰。

3. 如何准备地震应对？虽然地震是不可预测的，但是我们可以在地震到来之前做好准备。

以下是几个准备地震应对的方法：（1）制定一个家庭应急计划，并让每个家庭成员都知道该计划。

该计划应包括如何逃脱建筑物和如何联系家人和朋友的步骤。

（2）准备一个紧急包，里面应该包括基本的急救用品、水、食物、毯子和其他必需品。

这些物品应该存放在一个便于拿取的地方，以便在地震发生时使用。

（3）定期检查家庭建筑物的结构和设施，并确保它们符合地震安全标准。

如果有任何问题，应及时修复或更换。

（4）每个人都应该学习一些基本的急救知识，以便在地震发生时提供帮助和急救服务。

总之，地震是一种非常可怕而且不可预知的自然灾害。

为了保护自己和他人的生命和财产安全，我们应该学习一些地震应对和自救的常识，并根据这些常识来制定应急计划和准备紧急包。

地震时的自救方法10条

地震时的自救方法10条
1. 立即寻找避难的安全地点，如桌子下或墙角，避免站在窗户、玻璃、门口或重物下方。

2. 保持冷静，屋内则迅速离开建筑物，寻找开阔的安全地带。

3. 在逃离时要注意避开电线杆、高楼大厦等潜在的危险物。

4. 如果无法逃离建筑物，迅速找到结实的桌子或其他遮蔽物，屈身躲在下面，保护头部和颈部。

5. 防止物体掉落伤人，远离易倒塌的家具、壁橱或其他威胁安全的物品。

6. 离开高处的地方，避免受到坠物的伤害，尤其是在楼道或楼梯等可能发生坍塌的地方。

7. 在震动停止之前，避免使用电梯，以免被困或遭受意外伤害。

8. 尽量不要靠近高楼、桥梁、电线杆等易倒塌的建筑物，远离山体滑坡或可能发生其他自然灾
害的地方。

9. 在震后，注意观察周围是否有燃气泄露、火灾等危险情况，迅速采取相应措施。

10. 尽量不要在地震发生后与家人、朋友失散，及时通知他们自己的安全状态，互相关心和帮助。

发生地震自救常识、顺口溜、方法(地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法)

发生地震自救常识、顺口溜、方法及秘诀（地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法）01、姿势地震中的标准求生姿势：身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下。

用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。

如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

02、藏身就地蹲下，寻找“三角区”。

“生命三角”法，以及“伏地、遮挡、手抓牢”两种避难措施，两者之间并不矛盾，具体采取哪种方法应该视情况而定。

强烈地震时有不少人就是因惊慌失措跑来跑去，结果不幸被坠落的东西砸伤、砸死。

地壳剧烈震动时，人会感到头晕、四肢疲软无力，连移动都很困难。

地震时，如果你所处的房屋不是危房，建议马上抱头下蹲，就地躲藏。

但如果住的是平房，且离门很近，则应在钟内冲出门外。

在室内发生地震时，躲藏时应立即蹲下，并尽量蜷缩身体，利用坚硬的写字台、桌子或长凳周围的空间，或身体紧贴内部承重墙作为掩护，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物体，即“伏地、遮挡、手抓牢”。

如果附近没有写字台或桌子，应尽量将头向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部，蹲伏在房间的角落。

如果睡觉时发生地震，应该抓紧枕头保护头部，然后滚下床，抱头下蹲。

当然，如果条件允许的话，则应该迅速移动到事先找好的家中藏身地，在墙边蹲下，利用承重墙、坚固的家具或厕所等小空间形成的“三角区”，更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害。

躲避时一定要记住：不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方；不可跳楼；不可使用电梯；注意远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具；不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；尽量靠近水源。

在户外发生地震时：应选择开阔地点蹲下，不要随便返回室内；避开人多的地方；避开楼房、水塔、立交桥等建筑物；远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物；避开狭窄街道、危墙等场所；如果正在开车，应立即把车停在路边；如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流；在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。

地震逃生自救方法口诀

地震逃生自救方法口诀
地震发生时，我们应该立即采取逃生自救措施，以下是地震逃生自救的口诀：
1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措，以便做出正确的判断和行动。

2. 注意安全：找到一个安全的位置，远离窗户、玻璃、吊灯等易碎物品，躲避在桌子下等坚固结构物旁边。

3. 保护头部：用手保护头部，以免受到物品掉落造成的伤害。

4. 注意维持逃生通道：清除门口和走廊上的障碍物，确保有足够的通道可以迅速撤离。

5. 慎用电梯：地震发生时，切勿使用电梯，选择使用楼梯下楼。

6. 迅速离开危险区：如果可能，尽快离开高楼大厦、山坡、河岸等危险区域，前往宽敞开阔的地方。

7. 注意防止火灾：地震容易引发火灾，关掉煤气和电源开关，避免引发火灾。

8. 注意保护呼吸：用湿毛巾或衣物捂住口鼻，防止灰尘和有害气体进入呼吸道。

9. 注意避免震后余震：地震常常会有余震，避免进入危险区域和建筑物，选择宽敞开阔的地方。

10. 迅速寻求帮助：地震发生后迅速寻求专业救援人员的帮助，并向亲朋好友报平安。

这些是地震逃生自救的口诀，希望能够帮助您保护自己在地震中保持安全。

发生地震时的自救自护方法

发生地震时的自救自护方法
1、就近躲避：在发生地震时应该选择就近躲避等到地震后需跑去安全地方。

2、躲避在相对安全的地方：在发生地震时，如果居住为平房，需要尽快跑到外面宽阔平地上，如果居住在高层，应该躲避在房子塌倒后可以形成三角空间的地方，比如桌子底下、床底下、沙发旁、墙角等，或者跑去卫生间墙角，注意不要跑去阳台。

3、保护身体关键部位：在找到相对安全地方后需要尽快坐下或者蹲下，如果有较牢固物体需立即抓住，避免地震时摔伤，同时还要低下头，用手部抱住头和后脖子，闭上眼睛，以免有脏东西进入。

4、自然地蜷缩身体：在靠近沙发或者是椅子的旁边躺下，并蜷缩起来。

注意不能走楼梯和乘坐电梯。

避难时要徒步，携带物品应在最少限度。

5、远离外墙：尽量靠近建筑物的外墙或者离开建筑物，靠近墙外侧比内侧好。

当在建筑物倒下时，要进行蹲下和掩护。

6、关闭火源：地震摇晃的时候必须关火。

大晃动来临之前或者是感知到有小晃动的时候，就需要关闭正在使用的煤气炉等。

如果失火了，要立即灭火。

这样可以减小地震的灾害程度。

7、保持镇定：地震发生时心理上容易产生慌乱不安的情绪，但需保持冷静，采取行动进行自救。

个人可都要根据自己所在的位置，因地制宜地做出正确的判断进行防护。

地震时自救互救知识

地震时自救互救知识地震时自救互救知识1、最好躲进卫生间。

2、通常，地震给人们带来的创伤以颅脑外伤、脊柱外伤为主。

颅脑外伤需要极为专业的止血，一般只有专业医护人员方可开展。

而脊柱外伤、四肢外伤的处理，普通百姓应有所了解：在发现伤者时，切忌“你抱我抱”，正确的方法是平整仰卧，令伤者的颈椎、胸部保持在同一个水平线上，不得边旋转边扯拉，有条件的最好将伤者放在硬板上抬出，尽最大可能预防脊柱外伤。

地震逃生安全教育1、及时清理家中(如床下、桌下等)及楼道内的杂物，保持逃生通道的通畅。

2、将家中易燃、易爆、易碎和有毒物品放到安全的地方。

3、将放在高处大而重的物品拿下。

定期进行家庭防震演习，熟悉躲避地点和逃生路线。

4、家中应准备一个应急包，放在便于拿到的地方。

包内应有手电、食品、矿泉水、应急药品、简单工具等。

5、如已收到权威部门发出的地震警告，应立即关掉家中的液化气和电源总阀。

小学生地震逃生顺口溜地震要来到，分清大或小。

害怕没有用，学点常识好。

振动上下颠，纵波先来到。

然后左右晃，危害六十秒。

平房较方便，门窗皆可逃。

远离高建筑，空旷危险小。

住楼不要慌，分清楼层道。

晃动一分钟，果断最重要。

如若住一楼，撒腿赶紧跑。

二楼再往上，就地躲避好。

因为楼一颠，一楼先酥掉。

学校师生多，逃生少通道。

杜绝踩踏伤，底层组织跑。

撤离有秩序，演练经常搞。

承重墙根前，最好开间小。

结实家具下，也可作依靠。

别忘护住头，内脏保护好。

受伤不可怕，关键把命保。

吃喝营养品，平时准备好。

置于方便处，顺手就抓到。

地震来临时，沉着很重要。

关掉电汽火，次生灾害少。

万一被压住，不可大喊叫，身边找空隙，口鼻保护好。

留意哪有水，心情别急燥。

实在渴的紧，尿液往嘴倒。

闭目养精神，体力慢消耗。

坚持到最后，希望就会到。

如果能自救，决不能等靠。

断尾能求生，时间是个宝。

安全是第一，预防很重要。

平时多宣传，全民都知道。

发现有异常，电话快报告。

专家来综合，提前做预报。

地震预报难，防御做得到。

地震逃生自救的十个方法

地震逃生自救的十个方法地震逃命自救方法1.躲在桌子等坚实家具的下面。

地震时大的晃动时间约为1分钟左右。

在重心较低、且牢固坚固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。

在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物爱护好头部。

2.摇摆时马上关火，失火时马上灭火。

地震时，关火、灭火是将地震灾难限制在最小程度的重要因素。

关火的时机有三次，第一次时机在大的晃动降临之前的小的晃动之时，其次次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

3.不要惊慌地向户外跑。

地震发生后，慌惊慌张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危急的。

此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危急，不要靠近这些物体。

4.将门翻开，确保出口。

钢筋水泥构造的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门翻开，确保出口。

5.户外的场合，要爱护好头部，避开危急之处。

当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。

身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。

但是，这些看上去挺牢固坚固的东西，事实上却是危急的。

在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要留意用手或手提包等物爱护好头部。

在楼区时，依据状况，进入建筑物中躲避比拟平安。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。

在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，冷静地采纳行动。

万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。

7.汽车靠路边停车，管制区域制止行驶。

发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。

必需避开十字路口将车子靠路边停下。

为了不阻碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间局部。

8.务必留意山崩、断崖落石或海啸。

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危急，应快速到平安的场所避难。

在海岸边，有遭受海啸的危急，快速到平安的场所避难。

地震时的自救四大常识

地震时的自救四大常识
（原创实用版）
目录
1.保持冷静
2.寻找掩护
3.避免次生灾害
4.震后自救与互救
正文
地震时的自救四大常识
地震是一种破坏力极强的自然灾害，掌握一些地震时的自救常识对于保护自己和他人的生命安全至关重要。

以下是地震时的自救四大常识：
1.保持冷静
地震发生时，首先要做的是保持冷静。

不要盲目跟随他人恐慌奔逃，这样容易导致混乱和伤害。

正确的做法是尽快寻找安全的地方躲避。

2.寻找掩护
当地震发生时，应迅速寻找坚固的家具、桌子或床等遮掩住头部和身体，以防止掉落物造成伤害。

同时，尽量避免站在房间中央，远离玻璃窗、悬挂物品等易碎物。

3.避免次生灾害
地震可能会引发次生灾害，如火灾、煤气泄漏、电线短路等。

因此在地震发生后，要立即关闭电源、煤气阀门等，以防止次生灾害的发生。

另外，地震后应避免使用电梯，以防止因电梯故障造成被困。

4.震后自救与互救
地震发生后，要根据所处环境采取相应的自救措施。

例如，如果在室
内，可以继续保持掩护状态，等待地震结束。

如果在室外，应尽量远离高楼大厦、电线杆等危险区域，防止坠物伤人。

此外，地震后还要积极参与互救，帮助被困的人脱离险境。

总之，在地震发生时，我们要保持冷静，及时寻找掩护，避免次生灾害，震后自救与互救。

地震应急逃生小常识

地震应急逃生小常识你永远无法预知天灾何时降临，只有掌握自救知识，才能在关键时刻，清醒理智的采取自救措施保全性命。

下面是小编为大家整理的地震应急逃生小常识，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!地震应急逃生小常识1.地震中的标准求生姿势身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下;用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定的物品。

如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

2.地震来了，假如你在室内应迅速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，如卫生间、厨房、储藏室等。

利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。

3.地震来了，假如你在高楼里远离高层楼的窗户。

地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。

地震发生时，千万不能使用电梯。

一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。

万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

4.地震来了，假如你在公共场所在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散。

正在上课的学生，迅速在课桌下躲避，震后在教师指挥下迅速撤离教室，就近在开阔地带避震。

在商场、书店、饭店、地铁等处，要选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台;避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

避震时用双手、书包或其他物品保护头部。

震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流;如被挤入人流，要防止摔倒;把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力;解开领扣，保持呼吸畅通。

5.地震来了，假如你在室外远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。

不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。

不要位于明火的下风。

地震时的自救四大常识新

地震时的自救四大常识地震时的自救四大常识大全地震虽然目前是人类无法避开和掌握的，但是我们可以尽可能地去预防和避开更严峻的损害，因此我们要有正确的地震逃命学问，下面是我为大家收集的地震时的自救四大常识，盼望你喜爱。

地震时的自救四大常识1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要慌张，应依据所处环境快速作出保障平安的选择。

假如住的是平房，那么你可以快速跑到门外。

假如住的是楼房，千万不要跳楼，应马上切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后快速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应马上躲在课桌，椅子或结实物品下面，待地震过后再有序地撤离。

老师等现场工作人员必需冷静地指挥人们就地避震，决不行带头乱跑。

3.远离危急区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，快速远离楼房，到街心一带。

如在郊外遇到地震，要留意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

正在行驶的汽车和火车要马上停车。

4.被埋要保存体力假如震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。

无法脱险时，要保存体力，尽力查找水和食物，制造生存条件，急躁等待救援人员。

地震逃命的正确方法一、震时就近躲避，震后快速撤离到平安的地方，是应急避震较好的方法。

这是由于，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出非常困难;假如是在楼里，跑出来更几乎是不行能的。

但若在平房里，发觉预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

二、躲在室内牢固、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方;室外远离建筑物，开阔、平安的地方。

三、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;蹲下或坐下时尽量蜷曲身体;抓住身边坚固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

四、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以爱护头颈部;低头、闭眼，以防异物损害眼睛;有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

地震求生自救小常识地震自救口诀

地震求生自救小常识|地震自救口诀1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。

如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。

无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

1、地震来临莫惊慌大地震发生的时间不固定，就像唐山大地震是发生在半夜，很多人都熟睡了，因此地震来临时不要着急。

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2、寻找藏身处发生地震时如果是在学校，商场等人多的地方最佳的选择应该是就地寻找藏身处而不是马上逃跑。

就地躲避待地震过后再有序地撤离。

教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3、远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。

如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4、被埋要保留体力万一在地震时被废墟埋没了，应该尽量保存自己的体力。