篮球教练员PPT课件
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篮球(课件)PPT课件
项目——篮球
精选
精选
老师！我想打篮球！！ 可是我不会！！！
老师！我想看篮球！！ 可是我看不懂！！！
今天大家就跟随我的步伐，去了解、 学习一下有关篮球的一些基本知识！
精选
任务目标
1、知识目标 2、技能目标
精选
知识目标
➢了解篮球起源和发展的概况。 ➢掌握篮球基本技术和基本战术。 ➢了解和掌握篮球的基本战术以及战术的特点。 ➢了解篮球运动的主要竞赛规则。
在解放区开展篮球运动，鼓舞了广大军民的斗
志，增强了军民体质，并为全国解放后开展篮
球运动培养了骨干力量.
精选
二、建国以来的篮球运动
建国初期，中国的篮球水平仍然很低，主要以
天津，上海等大学的学生为班底组成了国家队，在
1949年参加了布达佩斯的第二届世界青年与学生和平
友谊联欢节和第十届世界大学生夏季运动会以及1950
队的队员； ❖在后场最先触球的又是控制球
队的队员。
精选
替换
❖某队替换队员的要求被允许后，可
替换1名或多名队员。
❖替换时机
❖当出现犯规时； ❖当出现需要登记的暂停时； ❖发生违例后，掷界外球的队有
替换机会；当掷界外球队替换 队员时，另一队也可替换队员。
精选
常见争议的剖析
❖跳起队员的场上位置
当队员跳起在空中时，他的位置仍为起跳时最后 一只脚所触的地面
球
力的干扰,使球沿着正确的轨道运行。投 篮时,球的旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈
飞
和手指拔球动作所产生的力作用于球体,
行
使球产生一种有规律性的旋转。由于投
时
篮的动作方法与时,大多 是使球围绕横轴向后旋转这样易于加大
旋
精选
精选
老师！我想打篮球！！ 可是我不会！！！
老师！我想看篮球！！ 可是我看不懂！！！
今天大家就跟随我的步伐，去了解、 学习一下有关篮球的一些基本知识！
精选
任务目标
1、知识目标 2、技能目标
精选
知识目标
➢了解篮球起源和发展的概况。 ➢掌握篮球基本技术和基本战术。 ➢了解和掌握篮球的基本战术以及战术的特点。 ➢了解篮球运动的主要竞赛规则。
在解放区开展篮球运动，鼓舞了广大军民的斗
志，增强了军民体质，并为全国解放后开展篮
球运动培养了骨干力量.
精选
二、建国以来的篮球运动
建国初期，中国的篮球水平仍然很低，主要以
天津，上海等大学的学生为班底组成了国家队，在
1949年参加了布达佩斯的第二届世界青年与学生和平
友谊联欢节和第十届世界大学生夏季运动会以及1950
队的队员； ❖在后场最先触球的又是控制球
队的队员。
精选
替换
❖某队替换队员的要求被允许后，可
替换1名或多名队员。
❖替换时机
❖当出现犯规时； ❖当出现需要登记的暂停时； ❖发生违例后，掷界外球的队有
替换机会；当掷界外球队替换 队员时，另一队也可替换队员。
精选
常见争议的剖析
❖跳起队员的场上位置
当队员跳起在空中时，他的位置仍为起跳时最后 一只脚所触的地面
球
力的干扰,使球沿着正确的轨道运行。投 篮时,球的旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈
飞
和手指拔球动作所产生的力作用于球体,
行
使球产生一种有规律性的旋转。由于投
时
篮的动作方法与时,大多 是使球围绕横轴向后旋转这样易于加大
旋
2024版篮球(课件)PPT课件
双手胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿微屈，身体重心前移，传球 时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，手腕翻转，将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例，右手持球于肩上，左肩对着传球方向，利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上，两肘稍屈，传球时前臂后摆，手腕后仰，通过伸 臂、扣腕将球传出。
心理问题，保持身心健康。
26
心理训练的方法与手段
认知行为疗法
通过改变运动员的思维模式和行为习惯，提高其 自我认知和自我调节能力。
模拟训练
模拟比赛场景，让运动员在接近实战的环境中进 行心理调适和技能训练。
ABCD
2024/1/25
放松训练
运用呼吸调节、渐进性肌肉松弛等方法，帮助运 动员缓解紧张情绪，降低心理压力。
14
团队配合与默契度培养
传球配合
通过精准的传球和跑位，使队友 在最佳位置接球并得分。
挡拆配合
通过挡人和拆开的配合，制造进 攻空间，为队友创造得分机会。 2024/1/25
补位与协防
在防守时及时补位和协防，共同 阻止对方进攻。
默契度培养
通过长期训练和比赛磨合，提高 队员间的默契度和信任度，形成
高效的团队配合。 15
2024/1/25
10
运球技术
2024/1/25
高运球
运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
低运球
运球时降低重心，上体前倾，用手短促地按拍球的后上方，使球的落点在身体的侧 面，反弹高度在腰腹之间。
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心，创造更好的投蓝机会。
7
预备姿势
8
持球手势：
1.五指自然张开、手指 掌沿稳球，食指放在球 气眼向外移一食指距离 右手拇指放此，左右手 拇指成“T”形。 2.右手持球于肩前上方 , 左手扶著球的左侧 3.举球时双肘成倒“v” 字。
9
投篮技术
可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种
投篮主要动作：
22
技术分析:
1.自己运球或接别人的 球均相同地用双手 把球接著, 同时用 右脚向前跨一步, 这步大一点, 像向 前冲以增加动力 2.左脚踏第二步时 用力蹬地使身体向 上升, 这一步的步 幅可略为细一点 3.左脚蹬地后, 动 量由下身输送到上 身 4.首先是右 脚抬膝至大腿与躯 干约成九十度以增 加向上的动量 5.双手同时将球向 前上方升起, 此时, 右手手心向上, 指 尖向前, 托著球的 下方以带动球上升 , 而左手则护著球 帮助其上升
（5）时机的掌握；
（6）心理因素等。
17
如何提高得分能力 如何提高得分能力
就要提高投篮命中率， 同时还要力求增加投蓝次数。
增加投篮次数的方法
加快进攻节奏，缩短配合时间，精简
配合组织。
提高投篮命中率方法
加强投篮的训练，掌握正确的投篮动作， 这两者是质和量的关系，是相辅相成的。 善于在比赛中合理地运用投篮技术和创 造更好的投篮机会
5
NBA名言：进攻赢得比赛，防守赢得冠军！
6
• • • • • • 6 传 接 球 5 基 本 运 球 4 熟 悉 球 性 与 球 感 的 培 养 3 防 守 基 本 姿 势 2 进 攻 三 威 胁 姿 势 1 基 本 站 立 姿 势
篮 球 基 本 技 术
投篮 投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是
7
预备姿势
8
持球手势：
1.五指自然张开、手指 掌沿稳球，食指放在球 气眼向外移一食指距离 右手拇指放此，左右手 拇指成“T”形。 2.右手持球于肩前上方 , 左手扶著球的左侧 3.举球时双肘成倒“v” 字。
9
投篮技术
可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种
投篮主要动作：
22
技术分析:
1.自己运球或接别人的 球均相同地用双手 把球接著, 同时用 右脚向前跨一步, 这步大一点, 像向 前冲以增加动力 2.左脚踏第二步时 用力蹬地使身体向 上升, 这一步的步 幅可略为细一点 3.左脚蹬地后, 动 量由下身输送到上 身 4.首先是右 脚抬膝至大腿与躯 干约成九十度以增 加向上的动量 5.双手同时将球向 前上方升起, 此时, 右手手心向上, 指 尖向前, 托著球的 下方以带动球上升 , 而左手则护著球 帮助其上升
（5）时机的掌握；
（6）心理因素等。
17
如何提高得分能力 如何提高得分能力
就要提高投篮命中率， 同时还要力求增加投蓝次数。
增加投篮次数的方法
加快进攻节奏，缩短配合时间，精简
配合组织。
提高投篮命中率方法
加强投篮的训练，掌握正确的投篮动作， 这两者是质和量的关系，是相辅相成的。 善于在比赛中合理地运用投篮技术和创 造更好的投篮机会
5
NBA名言：进攻赢得比赛，防守赢得冠军！
6
• • • • • • 6 传 接 球 5 基 本 运 球 4 熟 悉 球 性 与 球 感 的 培 养 3 防 守 基 本 姿 势 2 进 攻 三 威 胁 姿 势 1 基 本 站 立 姿 势
篮 球 基 本 技 术
投篮 投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是
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篮球ppt课件
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来，逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动，根据情况采取 合适的固定方法，尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作，避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时，减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前，要进 行充分的热身活动，包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则， 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况，选择合适的防守策略，如对位防守、区域联防等， 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势，如篮下、三分线外、罚球线等，以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点，如快攻型、阵地型、内 外结合型等，以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来，逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动，根据情况采取 合适的固定方法，尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作，避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时，减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前，要进 行充分的热身活动，包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则， 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况，选择合适的防守策略，如对位防守、区域联防等， 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势，如篮下、三分线外、罚球线等，以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点，如快攻型、阵地型、内 外结合型等，以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
如何成了一名篮球教练员
篮球教练员执教要求
正身 敬业 善思 求知 无畏 戒傲 惜才 通道
如何培养和提高篮球教练员的专业素质
有目的、有计划的刻苦进修； 业余时间学习； 注意学习效果，改进学习方法； 善于总结。
四、教练员的艺术
教练员如何选择队员 教练员建队原则 教练员训练安排 教练员作战方案的制定 比赛中教练员的观察 篮球比赛的实质 教练员指挥要素 教练员指导的作用 赛前准备工作内容 赛时临场指挥的具体安排 赛后总结工作的安排
制定比赛计划应考虑的四种情况
我强彼弱，双方差距很大 彼强我弱，实力有差距 双方实力相当 遭遇战
我强彼弱
教练员要强调注意克服轻视对方的思 想，一分为二地看待对方。比赛时，气 势上不得丝毫松懈。但在上场人员安排 上，可用替补队员多打比赛，主力队员 适当休息，在战术安排上，可多运用正 在熟悉、巩固的战术配合，有目的地多 准备几套战术。
目标和任务
了解教练员指导工作在篮球比赛中的作用 掌握赛前准备的具体内容 掌握教练员临场指挥的一般规律 了解教练员赛后召开总结会的方法和程序
篮球比赛的实质
篮球比赛的实质是比赛双方教练员以 本队的训练水平和拥有的实力（运动员 的身材高度、身体、技术、战术训练水 平和战术作风、意志品质等）为基础的 争优势、争主动的主、客观能力的竞赛。
首先要明确比赛的目的任务，提出比赛要求， 布置比赛计划 运用具体的技术统计数据和典型战例，扼要 地介绍和分析双方的情况，讲清楚对方的防 守体系、比赛中可能出现的防守变化，并指 出其主要的优缺点。 根据对方的防守情况，提出本队的进攻战术、 主要配合方法和攻击点。 根据对方的进攻，提出本队的防守战术、配 合方法和防守重点。
教练员临场指挥的基本要求
勤于动脑、善于思考，刻苦研究篮球比 赛规律，认真调查研究“敌情”，严密 制定比赛计划。 冷静沉着观察比赛的变化与发展，及时、 果断地改变战术，调整力量、纠正偏差、 稳定全队情绪，激励全队斗志，打出风 格、打出水平，争取胜利。
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18
球的旋转
投篮时，球的旋转是依靠伸臂举球，手腕前屈或翻转，手指拨球动作所产生的
力作用于球体，使球产生的一种有规律的旋转。由于投篮的动作方法与用力的方 向不同，球的旋转也就不同。一般中，远距离不碰板投篮时，大都是使球围绕横 轴向后旋转，这样易于加大球的飞行弧线，从而增大入射截面。篮下碰饭投篮时， 要根据不同投篮动作和位置，使球侧旋或不旋，以便碰板时产生一个适宜的角度 入篮。因此，要提高投篮命中率，应当通过手指的拨球动作使球产生正常的旋转。
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单手肩上投篮
技术重点:
1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微 在后 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并 以右手手指2.右手持球于肩前上 方, 左手扶著球的左侧及手腕向前 上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 技术分析: 1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右 脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚 之间, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右 手肘抬起并指向前方, 右手五指自 然张开, 手腕向后屈, 持球于约肩 上的位置, 左手扶球 2.投篮动作:如图肩、肘、腕3个 90度，肘可适当外展。 上、下肢动作要求协调。
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13
原地单手肩上投篮（Flash动画) 原地单手肩上投篮（动画)
ppt课件
14
原地单手肩上投篮 原地单手肩上投篮
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跳投
跳投
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影响投篮命中率的因素 影响投篮命中率的因素 投篮命中率与很多因素相关，基本有以下几 种：
（1）投射角、抛物线与入篮角； （2）球的旋转； （3）瞄篮点； （4）技术规格；
投篮。进攻的目的是为了投 篮得分，防守的目的是为了 阻止对方投篮得分，一场比 赛的胜负由投篮得分多少决 定。因此，一切攻守技术和 战术，都是以投篮为中
《篮球规则》课件
裁判工作流程
01
02
03
04
赛前准备
熟悉比赛规则，了解参赛队伍 和球员情况，制定裁判工作计
划。
比赛开始前
组织球员、教练员和裁判员参 加赛前联席会议，明确比赛要
求和注意事项。
比赛进行中
根据比赛规则和判罚标准，对 比赛中的违规行为进行及时判
罚，维护比赛秩序。
比赛结束
对比赛结果进行确认，完成比 赛记录和报告。
裁判判罚标准
01
02
03
技术犯规
球员或教练员在比赛中出 现不服从裁判员指挥、干 扰比赛进程等行为，将被 判罚技术犯规。
违反体育道德犯规
球员在比赛中出现恶意犯 规、肘击、踢人等行为， 将被判罚违反体育道德犯 规。
取消比赛资格
球员或教练员在比赛中出 现严重违规行为，将被取 消比赛资格。
05
篮球规则的实践应用
赛制
常规赛为循环赛，季后赛为淘汰 赛，总决赛为七局四胜制。
比赛场地与设施
场地
篮球比赛场地长28米，宽15米，三 分线距离篮筐6.75米。
设施
场地应配备篮筐、篮球、计时器、记 分板、替补席等设施。
球队与球员规定
球队
每支球队由5名球员组成，其中一名 为队长。
球员规定
球员应具备相应的资格，穿着统一的 比赛服装，佩戴护目镜等装备。
地上滚动或反弹。
进攻球员在进攻时不能阻挡防 守球员的移动路线，也不能用 肘部、膝盖或脚部进行非法接
触。
防守技术规则
防守球员在防守时必须保持双手放在 球上，不能用手臂、肘部或身体进行 非法接触。
防守球员在防守时必须保持与进攻球 员的安全距离，不能过于接近进攻球 员或使用过度的力量。
第六章教练员的临场指挥ppt课件
整理版课件
20
• 1．威信与知人善任
• 此为影响教练员决策效果的前提条件。教练员在运动 员中享有较高的威信，是临场指挥能得心应手的重要 保证。如果运动员认为教练员的决策能帮助自己或整 个队走向胜利，“照教练的话去做没错”，而不是 “令不行、禁不止”，那末，教练员的决策便会立即 化为运动员的行动。
• 从另一方面讲，教练员对运动员充分的了解和信任，
“水无常形，兵无常势”，运动竞赛实践中无穷丰富
的变化使许多理论变成灰色，而经验却在很多场合使
竞赛转危为安。直至现在，在运动竞赛实践中，我们
也只能称“指挥艺术”而不能称“指挥科学”。这种
情况，虽然在一方面指出了关于临场指挥的理论研究
水平有待进一步提高，但也从另一角度说明在临场指
挥活动中，经验是极其重要的、无可替代的
整理版课件
18
• 为进行卓越的临场指挥，需要具备的能力 和知识当然不只上述三方面，这里只是择 其要而述之。总之，临场指挥是一门极其 复杂又极富魅力的艺术，教练员只有具备 较为全面的能力与知识，才能导演出一幕 又一幕壮丽的战争剧。
整理版课件
19
(三)影响临场指挥效果的条件
• 我们说教练员的临场指挥在实质上是一种瞬时 决策，那么，这种决策赖以实现的条件则是我 们要探讨的另一个大问题。实际上，决策与实 现决策是两个互相联系又有所区别的方面。如 果说前者主要是教练员内在的思维活动，是比 赛过程影响教练员，那么后者则是教练员与运 动员的关系，是教练员在各种条件下通过运动 员影响比赛过程。
也是影响临场指挥效果的重要条件。一位成熟的教练
员应熟知在什么情况下用哪位运动员可以解决什么问
题
整理版课件
21
• 2．充分的准备
《篮球完整教学课件》PPT课件
球最主要由食指及中指导向及拨减低落地的撞击力最高点时右脚已自然向下伸展以预备双手则以单手投篮方法将球投出以减低落地的撞击如何提高得分能力如何提高得分能力就要提高投篮命中率同时还要力求增加投蓝次数
篮球欣赏
篮球是有几块皮子组成的？
• 八块
篮球运动于1891年起源于美国，是由一名学校 体育教师名叫詹姆士·奈史密斯的人发明的。 因篮球运动本身特有的魅力，深受人们的喜 爱，所以很快在全世界传播开来。于1895年 传入我国的天津，1932年成立了国际业余篮 球联合会（简称国际篮联）。1936年男子篮 球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第 21届奥运会增加了女子篮球项目。1992年第 25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门篮球 运动在中国广为普及，深受人们的喜爱。
图示
投篮 投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是 投篮。进攻的目的是为了投 篮得分，防守的目的是为了 阻止对方投篮得分，一场比 赛的胜负由投篮得分多少决 定。因此，一切攻守技术和 战术，都是以投篮为中
心，创造更好的投蓝机会。
投篮技术
可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种
投篮主要动作：
原地投篮:原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮； 行进间投篮:行进间单手肩上投篮；行进间单、双手低手投篮；反手投篮；勾
2.接球:
双手接球:两眼注视来球,手指自然分开, 两拇指相对八字形,两手成半圆形(球形).来 球前,主动伸臂迎球,肩臂腕指放松.接球时,指 端先触球,同时两臂随球后引缓冲来球力量, 并做好衔接下一动作的准备姿势.动作要点: 主动迎伸,触球后引.
简介双手胸前传球
双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速 度快。 持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根 以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧， 将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标， 身体成基本姿势。传球时（图），后脚蹬地，身体重心前 移，同时两臂前伸， 手腕由下向上翻转，同时拇指用力下 压，食、中指用力弹拨，将球传出 动作难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、 拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 动作重点：。出球后手心和拇指向下，其余手指向前
篮球欣赏
篮球是有几块皮子组成的？
• 八块
篮球运动于1891年起源于美国，是由一名学校 体育教师名叫詹姆士·奈史密斯的人发明的。 因篮球运动本身特有的魅力，深受人们的喜 爱，所以很快在全世界传播开来。于1895年 传入我国的天津，1932年成立了国际业余篮 球联合会（简称国际篮联）。1936年男子篮 球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第 21届奥运会增加了女子篮球项目。1992年第 25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门篮球 运动在中国广为普及，深受人们的喜爱。
图示
投篮 投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是 投篮。进攻的目的是为了投 篮得分，防守的目的是为了 阻止对方投篮得分，一场比 赛的胜负由投篮得分多少决 定。因此，一切攻守技术和 战术，都是以投篮为中
心，创造更好的投蓝机会。
投篮技术
可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种
投篮主要动作：
原地投篮:原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮； 行进间投篮:行进间单手肩上投篮；行进间单、双手低手投篮；反手投篮；勾
2.接球:
双手接球:两眼注视来球,手指自然分开, 两拇指相对八字形,两手成半圆形(球形).来 球前,主动伸臂迎球,肩臂腕指放松.接球时,指 端先触球,同时两臂随球后引缓冲来球力量, 并做好衔接下一动作的准备姿势.动作要点: 主动迎伸,触球后引.
简介双手胸前传球
双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速 度快。 持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根 以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧， 将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标， 身体成基本姿势。传球时（图），后脚蹬地，身体重心前 移，同时两臂前伸， 手腕由下向上翻转，同时拇指用力下 压，食、中指用力弹拨，将球传出 动作难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、 拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 动作重点：。出球后手心和拇指向下，其余手指向前
德里克罗斯PPT课件
本赛季罗斯表现同样强势场均拿下218分79攻34个篮板公牛连续第二赛季获得联盟常规赛冠军但是由于伤病的侵扰导致罗斯退出了mvp的竞争无缘蝉联mvp202113北京时间4月29日凌晨nba201112赛季季后赛正式打响公牛与76人展开首轮的第一场较量最终主场作战的公牛以10391击败76全场比赛罗斯出战37分钟23次助攻1次抢断和1误但在比赛临近结束前他的一次突破让自己意外受伤被搀扶离场
号，罗斯拿下29分9助，带领公牛自2006年12月19日后首次
战胜湖人。2011年1月18日，罗斯砍下22分12助攻10篮板的
三双（生涯第一次），率领公牛96-84击败灰熊。2011年2月
18日，罗斯在与全联盟第一的马刺队的比赛中得到生涯最高
分42分，并且得到8个助攻5个篮板，帮助公牛队以109-99取
6
罗斯首轮第一位被202芝1 加哥.8分，47.5% 的投篮命中率, 6.3助攻 (新秀最高) 和 3.9篮板，他同时入选NBA年度新秀最 佳阵容第一阵容。
罗斯的季后赛首秀对阵卫冕冠军波士顿
凯尔特人，他拿下36分（追平1970年贾
巴尔创下的新秀季后赛得分纪录），11
助工，4篮板，帮助公牛在加时赛中以
105-103拿下与凯尔特人系列赛的第一场。
罗斯成为继克里斯-保罗后，NBA历史上
第2个在季后赛首演拿下35+得分，10+
助攻的球员。在他的第一次季后赛之旅
中，罗斯场均拿下19.7分，47.5%的 投 2021
8
篮命中率, 6.3个助攻以及4.9个篮板，带
领公牛与波士顿大战7场。
From:第五组
2021
1
2021
2
中文译名：德里克-罗斯 英文全名：Derrick Rose 出生日期：1988年10月4日 出生地：Chicago, Illinois 国籍：美国 NBA生涯：芝加哥公牛队 官方身高：1.91米/6英尺3英寸 官方体重：86.2公斤/190磅
号，罗斯拿下29分9助，带领公牛自2006年12月19日后首次
战胜湖人。2011年1月18日，罗斯砍下22分12助攻10篮板的
三双（生涯第一次），率领公牛96-84击败灰熊。2011年2月
18日，罗斯在与全联盟第一的马刺队的比赛中得到生涯最高
分42分，并且得到8个助攻5个篮板，帮助公牛队以109-99取
6
罗斯首轮第一位被202芝1 加哥.8分，47.5% 的投篮命中率, 6.3助攻 (新秀最高) 和 3.9篮板，他同时入选NBA年度新秀最 佳阵容第一阵容。
罗斯的季后赛首秀对阵卫冕冠军波士顿
凯尔特人，他拿下36分（追平1970年贾
巴尔创下的新秀季后赛得分纪录），11
助工，4篮板，帮助公牛在加时赛中以
105-103拿下与凯尔特人系列赛的第一场。
罗斯成为继克里斯-保罗后，NBA历史上
第2个在季后赛首演拿下35+得分，10+
助攻的球员。在他的第一次季后赛之旅
中，罗斯场均拿下19.7分，47.5%的 投 2021
8
篮命中率, 6.3个助攻以及4.9个篮板，带
领公牛与波士顿大战7场。
From:第五组
2021
1
2021
2
中文译名：德里克-罗斯 英文全名：Derrick Rose 出生日期：1988年10月4日 出生地：Chicago, Illinois 国籍：美国 NBA生涯：芝加哥公牛队 官方身高：1.91米/6英尺3英寸 官方体重：86.2公斤/190磅
篮球教学与组织管理PPT课件
比赛策略调整
根据比赛情况及时调整比 赛策略，以适应场上的变 化，保持团队的竞争力。
04 篮球组织与管理
篮球比赛组织流程
确定比赛目的和规模
根据比赛目的和规模， 制定相应的组织方案和 计划。
确定比赛时间和地点
选择合适的比赛时间和 地点，确保比赛顺利进 行。
确定参赛队伍和人员
根据比赛目的和规模， 确定参赛队伍和人员资 格要求。
运球是篮球运动中的基础技能，是进攻和防守的重要手段。通过运球，球员可以 快速移动、突破防守、创造投篮机会或摆脱防守。在运球技能教学中，应注重正 确的姿势、手法和节奏感的培养，以及提高控球能力和反应速度。
投篮技能教学
总结词
投篮是篮球比赛中的得分手段，是比赛胜负的关键。
详细描述
投篮是篮球比赛中的得分手段，是比赛胜负的关键。投篮技能教学应注重正确的姿势、手法和投篮选择的培养， 以及提高投篮准确性和稳定性。同时，应教授不同位置和不同情况下如何调整投篮技巧，以适应比赛中的变化。
成人篮球教学案例二
针对成人身体素质下降的问题，注重体能训练和运动康复，提高他们的身体素 质和运动表现。
特殊人群篮球教学案例
特殊人群篮球教学案例一
针对残障人士的身体条件，设计适应他们身体特点的篮球训 练课程，帮助他们克服身体障碍，享受篮球运动的乐趣。
特殊人群篮球教学案例二
针对肥胖人群，制定低强度、减肥效果的篮球训练计划，结 合饮食指导，帮助他们减轻体重、改善身体健康状况。
实践练习法 学生通过反复的实践练习，逐渐 掌握篮球的基本技能和战术，教 师根据学生的表现给予指导和纠 正。
比赛教学法 通过组织比赛，让学生在实战中 运用所学的技能和战术，提高学 生的比赛经验和竞技水平。
篮球教练员理论培训第一部分
排面形式特点：强度偏大 滞留少 整齐 缺点：关注度适中解决办法：教练员选位关注
顺次形式特点：关注度高，修正动作有针对性 缺点：滞留严重解决办法：（1）强度大的科目后应用 （2） 特殊需求时期运用
分区形式特点：多人数情况下应用，强度适中, 缺点：空间有限 移动技术练习少解决办法：根据班次不一样，适度的调整空间
教练展示
八大教学原则
1、教练员态度及训练氛围 2、单位时间内重复规范次数3、及时发现问题及时纠正4、练习同一技术多形式以以提高兴趣5、个体差异训练因材施教6、规范比赛刺激学员技术练习7、精讲多练8、科目安排尽量具备挑战性
1、教练员态度及训练氛围
要热爱篮球 喜欢孩子 课上富有激情 讲课生动有趣
5、个体差异训练因材施教
针对不同技术水平的学员设置动作难度水平稍高于大多数学员的增加难度水平稍低于大多数学员的降低难度
6、规范比赛刺激学员技术练习
用规范的比赛规则去比赛让技术稍差的学员看到与其他学员的差距从而激发他的训练热情
7、精讲多练
减少讲课的时间 讲的东西少而精 从而增加学员练习的时间
8、科目安排尽量具备挑战性
队列形式特点：训练形式比较新颖 观赏性高 缺点：组织秩序较差 解决办法：熟悉每个学员 学员对于口令能够做出及时反应
相对行进形式特点：强度大 无滞留 观赏性强 缺点：有一定危险系数解决办法：具备一定水平的学员应用
课程价值
课程价值体现
教学理念
以兴趣启蒙为始 技术进阶为主 育人至善为终
教姿教态
1.衣服换洗 保持整洁的仪容2.衣着板正3.耳钉等个性配饰去除 无外露纹身4.发型清爽无异味5.女生去除配饰 切勿浓妆艳抹6.不要掐腰抱臂 站姿挺拔7.声音洪亮 吐字清晰8.平等尊重的教学姿态（单腿跪地、坐地、俯身等）
顺次形式特点：关注度高，修正动作有针对性 缺点：滞留严重解决办法：（1）强度大的科目后应用 （2） 特殊需求时期运用
分区形式特点：多人数情况下应用，强度适中, 缺点：空间有限 移动技术练习少解决办法：根据班次不一样，适度的调整空间
教练展示
八大教学原则
1、教练员态度及训练氛围 2、单位时间内重复规范次数3、及时发现问题及时纠正4、练习同一技术多形式以以提高兴趣5、个体差异训练因材施教6、规范比赛刺激学员技术练习7、精讲多练8、科目安排尽量具备挑战性
1、教练员态度及训练氛围
要热爱篮球 喜欢孩子 课上富有激情 讲课生动有趣
5、个体差异训练因材施教
针对不同技术水平的学员设置动作难度水平稍高于大多数学员的增加难度水平稍低于大多数学员的降低难度
6、规范比赛刺激学员技术练习
用规范的比赛规则去比赛让技术稍差的学员看到与其他学员的差距从而激发他的训练热情
7、精讲多练
减少讲课的时间 讲的东西少而精 从而增加学员练习的时间
8、科目安排尽量具备挑战性
队列形式特点：训练形式比较新颖 观赏性高 缺点：组织秩序较差 解决办法：熟悉每个学员 学员对于口令能够做出及时反应
相对行进形式特点：强度大 无滞留 观赏性强 缺点：有一定危险系数解决办法：具备一定水平的学员应用
课程价值
课程价值体现
教学理念
以兴趣启蒙为始 技术进阶为主 育人至善为终
教姿教态
1.衣服换洗 保持整洁的仪容2.衣着板正3.耳钉等个性配饰去除 无外露纹身4.发型清爽无异味5.女生去除配饰 切勿浓妆艳抹6.不要掐腰抱臂 站姿挺拔7.声音洪亮 吐字清晰8.平等尊重的教学姿态（单腿跪地、坐地、俯身等）
2023体育教练员训练成绩PPT模板
提高运动员的灵活性和协调性
预防运动损伤，提高运动员的健康水平
体能训练计划
训练目标：提高运动员体能，增强运动表现
训练内容：力量、速度、耐力、灵活性、协调性等
训练方法：有氧运动、无氧运动、力量训练、拉伸训练等
训练周期：根据运动员体能状况和比赛周期制定
训练效果评估：通过体能测试、比赛成绩等评估训练效果
体能训练成绩
心理训练成绩包括心理素质、心理承受能力、心理调节能力等方面
心理训练成绩对运动员的竞技水平和比赛成绩有重要影响
心理训练成绩可以通过心理测试、心理辅导、心理训练等方式进行评估和提升
成绩分析
心理训练成绩的评价标准：心理素质、心理承受能力、心理调节能力等指标的评价标准
心理训练成绩的提高方法：心理训练方法、心理调节方法等
体能训练成绩是衡量教练员训练效果的重要指标
体能训练成绩可以通过各种测试和评估方法来衡量
成绩分析
体能训练成绩：包括力量、速度、耐力、灵活性等各项指标
01
02
成绩对比：与往年成绩进行对比，分析进步或退步的原因
成绩分布：分析不同年龄段、性别、运动项目等对体能训练成绩的影响
03
04
训练方法：分析不同训练方法对体能训练成绩的影响，如力量训练、耐力训练、灵活性训练等
心理训练成绩与运动成绩的关系：心理训练成绩对运动成绩的影响
心理训练成绩：包括心理素质、心理承受能力、心理调节能力等
总结与展望
总结本次训练成绩
训练成绩：本次训练成绩优秀，达到了预期目标
添加标题
训练方法：采用了科学的训练方法，提高了训练效果
添加标题
训练成果：培养了一批优秀的体育教练员，为体育事业做出了贡献
训练效果评估：定期进行技能测试，评估训练效果
安文乾的篮球课件
之二的地方
▪ 出球点的高度决定接球点的高度 ▪ 向后旋转的球传球速度较快 ▪ 向前旋转的球传球速度较慢
单手胸前击地传球
▪ 注意传球时手腕要有抖动动作 ▪ 注意身体中心的移动和跨步 ▪ 当防守人距离远时，击球点在防
守人的脚旁
单手肩上传球技术要领
▪ 传球的正确位置是在耳 朵旁
▪ 传球要有节奏，注意重 心的转移
▪ 手要做接球准 备
双手胸前传球技术要领
动重 Байду номын сангаас 心体 要要 前有 后节 移奏
大指传 拇向球 指传时 下球食 向方指
向要
球手 手指 心手 中掌 空沿
触
要两 外肘 张向
内 收 不
平两两 行个手 分拇均 开指匀
相握 对球 、、
双手击地传球技术要领
▪ 技术要领与双手胸前传球相同 ▪ 击地点是传球人与接球人之间三分
运球的要领
▪ 运球时用手掌的边缘触球。 ▪ 手掌心不触球 ▪ 在发力时用手指手腕控制球的
方向、用肘带动肩运球。
运球时躯干的位置
▪ 保持你的躯干在防守人和球之间。 ▪ 在运球时重心要低背要直。 ▪ 头要抬起来观察场上情况。 ▪ 手要抬起来保护球。
比赛中什么时候需要使用运球
从后场向前场推进时 在调整传球角度时 突破上篮时 做进攻动作时
跑动 在肩对肩的找掩护 掩护者应注意时机 角度距离
投篮的基本姿势
脚尖要正对篮筐、重心保持在两脚 之间
曲膝、肘要适度外展 肩肘、手要形成三个直角 手指和掌沿触球 食指放在球的中间
投篮的要领
触球的两手拇指之间形成一个 “T”字形
两洲之间形成到“v”字形 投篮后食指要指向篮圈 球出手后要有跟随动作 投篮的整个动作要完整连贯
▪ 出球点的高度决定接球点的高度 ▪ 向后旋转的球传球速度较快 ▪ 向前旋转的球传球速度较慢
单手胸前击地传球
▪ 注意传球时手腕要有抖动动作 ▪ 注意身体中心的移动和跨步 ▪ 当防守人距离远时，击球点在防
守人的脚旁
单手肩上传球技术要领
▪ 传球的正确位置是在耳 朵旁
▪ 传球要有节奏，注意重 心的转移
▪ 手要做接球准 备
双手胸前传球技术要领
动重 Байду номын сангаас 心体 要要 前有 后节 移奏
大指传 拇向球 指传时 下球食 向方指
向要
球手 手指 心手 中掌 空沿
触
要两 外肘 张向
内 收 不
平两两 行个手 分拇均 开指匀
相握 对球 、、
双手击地传球技术要领
▪ 技术要领与双手胸前传球相同 ▪ 击地点是传球人与接球人之间三分
运球的要领
▪ 运球时用手掌的边缘触球。 ▪ 手掌心不触球 ▪ 在发力时用手指手腕控制球的
方向、用肘带动肩运球。
运球时躯干的位置
▪ 保持你的躯干在防守人和球之间。 ▪ 在运球时重心要低背要直。 ▪ 头要抬起来观察场上情况。 ▪ 手要抬起来保护球。
比赛中什么时候需要使用运球
从后场向前场推进时 在调整传球角度时 突破上篮时 做进攻动作时
跑动 在肩对肩的找掩护 掩护者应注意时机 角度距离
投篮的基本姿势
脚尖要正对篮筐、重心保持在两脚 之间
曲膝、肘要适度外展 肩肘、手要形成三个直角 手指和掌沿触球 食指放在球的中间
投篮的要领
触球的两手拇指之间形成一个 “T”字形
两洲之间形成到“v”字形 投篮后食指要指向篮圈 球出手后要有跟随动作 投篮的整个动作要完整连贯
篮球协调性训练方法-PPT课件
篮球协调性训练方法
zdc5e 瑞丰国际 rfgj462
在篮球比赛中，协调性是十分重要的，尤其是
对篮球后卫来说。一般来说，协调性是指身体作用 肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定 且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最
困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外， 尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐 力关系、身体重心平衡（关系肌力与肌耐力）、动 作韵律性、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。
调整期与比赛期中，就没有专项的协调性训练。在 处方安排上，可依据上述训练法所列的二十个项 目，再加上教练另编项目来操作。强度以七十%， 频率以每星期三次。
利用各器械或自然环境做各种较复杂练习 9、适时 用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各 种练习协调性训练法之频率越是基层越要高，当 然，如果是两公尺以上长人，动作仍不协调，频率
也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳， 动作项目最少十项，每项动作最少练习三次到五 次。协调性训练处方之安排，由于它是一种强化训 练，所以在准备期与锻练期中，必需打好基础，在
那么该如何锻炼自己身体协调性呢？想要锻炼自 己的协调性，首先要了解影响协调性因素和协调性 训练理论。协调性训练理论在上面已经讲过，这里 就讲讲影响协调性的因素。一般来说，影响协调性
因素有以下五点：⑴交互抑制—支配动作反面肌肉 的神经冲动之抑制或阻止。⑵力量--反面肌肉的放 松与收缩。⑶耐力—疲劳的出现对精致动作有影 响。⑷心智练习—心智练习可以提高精神集中力而
改善。⑸本体感受器—对位置肌素，针 对而出的协调性训练法就十分明显了。以下就有九 种锻炼协调性的方法：1、不习惯动作之各种身体
练习 2、反向完成动作 3、改变已习惯动作速度与 节奏 4、以游戏方式完成复杂动作 5、要求创造性 改变完成动作方式 6、采不习惯组合动作，使已掌 握动作更加复杂化练习 7、改变动作空间范围 8、
zdc5e 瑞丰国际 rfgj462
在篮球比赛中，协调性是十分重要的，尤其是
对篮球后卫来说。一般来说，协调性是指身体作用 肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定 且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最
困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外， 尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐 力关系、身体重心平衡（关系肌力与肌耐力）、动 作韵律性、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。
调整期与比赛期中，就没有专项的协调性训练。在 处方安排上，可依据上述训练法所列的二十个项 目，再加上教练另编项目来操作。强度以七十%， 频率以每星期三次。
利用各器械或自然环境做各种较复杂练习 9、适时 用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各 种练习协调性训练法之频率越是基层越要高，当 然，如果是两公尺以上长人，动作仍不协调，频率
也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳， 动作项目最少十项，每项动作最少练习三次到五 次。协调性训练处方之安排，由于它是一种强化训 练，所以在准备期与锻练期中，必需打好基础，在
那么该如何锻炼自己身体协调性呢？想要锻炼自 己的协调性，首先要了解影响协调性因素和协调性 训练理论。协调性训练理论在上面已经讲过，这里 就讲讲影响协调性的因素。一般来说，影响协调性
因素有以下五点：⑴交互抑制—支配动作反面肌肉 的神经冲动之抑制或阻止。⑵力量--反面肌肉的放 松与收缩。⑶耐力—疲劳的出现对精致动作有影 响。⑷心智练习—心智练习可以提高精神集中力而
改善。⑸本体感受器—对位置肌素，针 对而出的协调性训练法就十分明显了。以下就有九 种锻炼协调性的方法：1、不习惯动作之各种身体
练习 2、反向完成动作 3、改变已习惯动作速度与 节奏 4、以游戏方式完成复杂动作 5、要求创造性 改变完成动作方式 6、采不习惯组合动作，使已掌 握动作更加复杂化练习 7、改变动作空间范围 8、
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篮球教练员工作
滁州市篮球教练员、裁判员培训班 2012年11月
概念界定
篮球教练员是指能独立 进行队伍组建，开展教学与 训练以及具备临场指挥能力 的篮球工作者。
国家教练员制度
经考核认定，分别有初级、 中级、高级、国家级等教练资 质。在国家级基础上，可申报 国际级。
第一讲
篮球教练员的 能力构成
一.篮球队的组建
二.篮球队的教学与训练
1、常规（长期性、业余性）训练 冬训：身体素质、专项素质； 春训：专项素质、技术水平； 夏训：技战术、教学比赛； 竞赛期：强度训练、特殊训练
2、短期训练
适应性训练 技战术训练 位置技术训练 赛前强化训练
三.篮球比赛的临场指挥
1、赛前情报搜集与分析 *参赛队整体实力情况 *主要对手实力情况及特点 *裁判员执法水平与特点 *比赛条件及场地环境 *竞赛办法及日程
*赛前常规 提交首发队员名单 强调准备会技战术安排 联络裁判员 细心观察对手变化，准备预案 替补席管理
*暂停与换人 熟悉竞赛规则 充分利用好1分钟 换人前作好交待 不要无目的的暂停 使用暂停留有余地
冷静处理突发事件 *队员受伤 *队员犯规次数 *争吵事件
5、赛后总结 总结会+下场比赛准备会 以表扬、激励为主 以解决问题为原则 抓住重点 不犯重复错误
第二讲
篮球教练员的 基本素质
一.领 导 素 质
领导的领导 与队员的关系 协调能力 威信与尊重 批评与激励
二.能 力 素 质
善于学习 勤于思考 懂得篮球 懂得规则与裁判法 会教学、会训练、会指挥
三.心 理 素 质
成熟稳重 冷静与激情 成败不乱、荣辱不惊
第三讲 忠告与思考
一.特殊训练方法
1.快速提高罚球命中率的训练方法 结合实战状况练习罚球 充分利用罚球前的时间 根据个人情况，制定“口诀” 提示语言的重要性
1、球队目标与任务的确定 ●常规队伍组建目标 着眼于篮球队未来发展、重视队员 潜能、以培养篮球人才为主要目的的 长远规划。
●迎接短期比赛队伍组建目标
以实用性人才培养为目的、着眼 于即将举行的比赛目标选拔队员、 适应短期训练及比赛的规划。
2、篮球队员的选拔(参考意见)
*常规选拔：
身体形态40%；身体素质30%； 心理能力10%；技术水平20%。
教练员考试题
一.简答题 1.篮球教练员的工作职责（10分） 2.赛前准备会的主要内容（15分） 3.迎接近期比赛组建篮球队的选拔队员原则（15分） 二.论述题 1.篮球训练计划有哪几种类型？其主要内容分别是
什么？（25分） 2.结合本人工作环境（学习）实际，谈谈开展篮球
竞赛活动存在的主要问题及对策建议。（35分）
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The re Powerful You Will Be
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
*短期选拔：
技战术水平50%；身体素质25%； 位置因素25%；
3.队员位置确定（参考意见）
*1号位：2人；（控球后卫1、攻击 性后卫1）
*2、3号位：6人；（兼接应后卫1、 锋位5）
*4、5号位：4人；（各2）
4.全队战术确定原则 *队员技战术特点 *对手技战术特点 *简单实用，重在可行性 *一至两套 *注重灵活性、针对性 *注重特殊情况下的战术
三.细节决定成败 创新与特色
都有的我不一定有， 我有的大家没有。
高建国问？
你是否用过热水袋？ 你是否用过干毛巾？ 你是否备有“喷雾剂”？ 你是否用过特殊防守战术？ 你有没有篮球战术板？ 你有没有研究过临场裁判的个性心理特征？ 你怎么指挥场上队长？
四.测试你的执教理念
1.比赛中，当队员罚球时，你是否会在 场边大声提醒：“别紧张，稳一点”？
2、联赛任务的确定
根据球队目标，实力对比，合理确 定比赛任务及达到的成绩、名次。
3、赛前准备会
①本场比赛目标、任务；②敌我双 方情况对比分析；③主体战术；④重 点队员技战术分析与对策；⑤首发与 替补队员的确定及任务。
4、临场指挥 *做好准备活动：生理与心理准备。 赛前热身的重要性 调节队员的竞技状态 重视赛前5分钟的练球
2.篮球战术训练程序 *进攻战术训练： 无防守跑龙套-消极防守-常规防守-教学比赛 *防守战术训练: 球动人不动-人动球不动-人动球动-教学比赛 *针对性教学比赛 *前、后场掷界外球战术专门训练
3.队员位置技术训练 *结合战术安排及个人位置的专门训练 *针对个人弱点的专门训练 *一般技术训练-战术训练-位置技术训练
2.暂停时，你是否经常会对队员反复强 调“别着急，慢慢打”？
3.比赛中，当篮板球处于下风时，你是 否就简单明了地强调“抢篮板球，积 极点”？
4.当比赛处于不利局面时，你是否经常 并仅仅使用“注意、加强、投准点、 少犯规、多传球”等语言？
5.临场指挥时，你习惯坐在替补席上还 是站在教练区域来回走动？
4.界外球、篮板球的战术训练 后场界外球 前场界外球 端线界外球 罚球后抢篮板球
5.比赛情景模拟训练 有关比赛时间的模拟训练 有关比分的模拟训练 有关比赛场地、设施的模拟训练 有关气候、观众的模拟训练
二.你的战略思想
不同实力对比情况下的战略思想 1.实力对比优劣明显情况下的战略考虑 2.实力均衡5:5开情况下的战略考虑 3.实力对比稍优情况下的战略考虑 4.实力对比稍劣情况下的战略考虑
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
滁州市篮球教练员、裁判员培训班 2012年11月
概念界定
篮球教练员是指能独立 进行队伍组建，开展教学与 训练以及具备临场指挥能力 的篮球工作者。
国家教练员制度
经考核认定，分别有初级、 中级、高级、国家级等教练资 质。在国家级基础上，可申报 国际级。
第一讲
篮球教练员的 能力构成
一.篮球队的组建
二.篮球队的教学与训练
1、常规（长期性、业余性）训练 冬训：身体素质、专项素质； 春训：专项素质、技术水平； 夏训：技战术、教学比赛； 竞赛期：强度训练、特殊训练
2、短期训练
适应性训练 技战术训练 位置技术训练 赛前强化训练
三.篮球比赛的临场指挥
1、赛前情报搜集与分析 *参赛队整体实力情况 *主要对手实力情况及特点 *裁判员执法水平与特点 *比赛条件及场地环境 *竞赛办法及日程
*赛前常规 提交首发队员名单 强调准备会技战术安排 联络裁判员 细心观察对手变化，准备预案 替补席管理
*暂停与换人 熟悉竞赛规则 充分利用好1分钟 换人前作好交待 不要无目的的暂停 使用暂停留有余地
冷静处理突发事件 *队员受伤 *队员犯规次数 *争吵事件
5、赛后总结 总结会+下场比赛准备会 以表扬、激励为主 以解决问题为原则 抓住重点 不犯重复错误
第二讲
篮球教练员的 基本素质
一.领 导 素 质
领导的领导 与队员的关系 协调能力 威信与尊重 批评与激励
二.能 力 素 质
善于学习 勤于思考 懂得篮球 懂得规则与裁判法 会教学、会训练、会指挥
三.心 理 素 质
成熟稳重 冷静与激情 成败不乱、荣辱不惊
第三讲 忠告与思考
一.特殊训练方法
1.快速提高罚球命中率的训练方法 结合实战状况练习罚球 充分利用罚球前的时间 根据个人情况，制定“口诀” 提示语言的重要性
1、球队目标与任务的确定 ●常规队伍组建目标 着眼于篮球队未来发展、重视队员 潜能、以培养篮球人才为主要目的的 长远规划。
●迎接短期比赛队伍组建目标
以实用性人才培养为目的、着眼 于即将举行的比赛目标选拔队员、 适应短期训练及比赛的规划。
2、篮球队员的选拔(参考意见)
*常规选拔：
身体形态40%；身体素质30%； 心理能力10%；技术水平20%。
教练员考试题
一.简答题 1.篮球教练员的工作职责（10分） 2.赛前准备会的主要内容（15分） 3.迎接近期比赛组建篮球队的选拔队员原则（15分） 二.论述题 1.篮球训练计划有哪几种类型？其主要内容分别是
什么？（25分） 2.结合本人工作环境（学习）实际，谈谈开展篮球
竞赛活动存在的主要问题及对策建议。（35分）
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The re Powerful You Will Be
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
*短期选拔：
技战术水平50%；身体素质25%； 位置因素25%；
3.队员位置确定（参考意见）
*1号位：2人；（控球后卫1、攻击 性后卫1）
*2、3号位：6人；（兼接应后卫1、 锋位5）
*4、5号位：4人；（各2）
4.全队战术确定原则 *队员技战术特点 *对手技战术特点 *简单实用，重在可行性 *一至两套 *注重灵活性、针对性 *注重特殊情况下的战术
三.细节决定成败 创新与特色
都有的我不一定有， 我有的大家没有。
高建国问？
你是否用过热水袋？ 你是否用过干毛巾？ 你是否备有“喷雾剂”？ 你是否用过特殊防守战术？ 你有没有篮球战术板？ 你有没有研究过临场裁判的个性心理特征？ 你怎么指挥场上队长？
四.测试你的执教理念
1.比赛中，当队员罚球时，你是否会在 场边大声提醒：“别紧张，稳一点”？
2、联赛任务的确定
根据球队目标，实力对比，合理确 定比赛任务及达到的成绩、名次。
3、赛前准备会
①本场比赛目标、任务；②敌我双 方情况对比分析；③主体战术；④重 点队员技战术分析与对策；⑤首发与 替补队员的确定及任务。
4、临场指挥 *做好准备活动：生理与心理准备。 赛前热身的重要性 调节队员的竞技状态 重视赛前5分钟的练球
2.篮球战术训练程序 *进攻战术训练： 无防守跑龙套-消极防守-常规防守-教学比赛 *防守战术训练: 球动人不动-人动球不动-人动球动-教学比赛 *针对性教学比赛 *前、后场掷界外球战术专门训练
3.队员位置技术训练 *结合战术安排及个人位置的专门训练 *针对个人弱点的专门训练 *一般技术训练-战术训练-位置技术训练
2.暂停时，你是否经常会对队员反复强 调“别着急，慢慢打”？
3.比赛中，当篮板球处于下风时，你是 否就简单明了地强调“抢篮板球，积 极点”？
4.当比赛处于不利局面时，你是否经常 并仅仅使用“注意、加强、投准点、 少犯规、多传球”等语言？
5.临场指挥时，你习惯坐在替补席上还 是站在教练区域来回走动？
4.界外球、篮板球的战术训练 后场界外球 前场界外球 端线界外球 罚球后抢篮板球
5.比赛情景模拟训练 有关比赛时间的模拟训练 有关比分的模拟训练 有关比赛场地、设施的模拟训练 有关气候、观众的模拟训练
二.你的战略思想
不同实力对比情况下的战略思想 1.实力对比优劣明显情况下的战略考虑 2.实力均衡5:5开情况下的战略考虑 3.实力对比稍优情况下的战略考虑 4.实力对比稍劣情况下的战略考虑
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日