手心里的健康密码（看完你也是专家！）

手心里的健康密码（看完你也是专家！）
本期导读
还记得小时看手相，说到的生命线、事业线、爱情线吗？其实除了看手相外，你的双手还隐藏着你生命的健康密码！快快听听范英志老师如何说！
* 本文整理自范英志老师《观手知健康》讲座
九宫手诊
九宫，出自洛书。

何为「洛书」？中华传统文化、中医，包括各行各业……它们的根源就是两个字，一个是河图的「图」，一个是洛书的「书」。

「图」偏于宇宙客观规律，用数字来解释。

「书」偏于宇宙应用层面，用象来表达。

中国文化的主要学问是象、数，研究目标是气。

我们都知道人活一口气，这口气没了，生命就结束了。

研究生命能量从象、数入手。

数是比较抽象的，看不见摸不着，只能靠你的智慧去理解。

我们今天的主题是看得见摸得着，具体到应用层面的象。

理解、使用这个象的工具就是洛书。

这个工具其大无外，其小无内，可涵盖天地宇宙、国家、城市小区，还可具体应用到人体、面部、腹部、眼耳……「大千世界，万千气象」，象是无穷无尽的。

我们今天论述的是色（颜色）、纹（纹理）；色即气，纹即形；气属阳，形属阴。

这套工具应用在我们手掌上面，当一个人把手伸出来给你看，你看什么怎么看，就是我们要学习的。

首先我们脑子里要先有这套工具，才懂得读这个手的象。

一个手
掌我们分成九个位置，也就是九宫。

手掌的九宫应用时，用的是后天八卦，如下图所示。

观察自己的手，男左女右，自然状态下的手，没有擦粉，不要搓手。

第一步，按图给自己的手掌分区。

第二步，看整体颜色，深还是浅，这个要跟自己的面色做对比，若浅说明偏虚症。

第三步，看具体到对应九宫脏腑的颜色。

中医里，颜色的对应是青赤黄白黑，分别对应的是风热湿燥寒。

先看深浅再看颜色，要注意的是，手的颜色要跟自己脸上的皮肤做对比。

跟面色比，颜色比较淡，说明肠胃功能不好。

手掌中有青筋的，是血液问题，这是静脉血有淤阻，你要看它在哪里区域（脏腑）出现。

如果一个手掌既有青色又有红色，那就是风热。

若青、红发黑，便是寒热错杂，看看对应哪个脏腑，便是这个脏腑出现问题了。

临床上寒热错杂的人最多，不要以为自己只是单纯的寒或单纯的热，没有那么简单的症。

人体太复杂了，我们不是生活在真空中。

不仅有外邪，还有内在情绪对你产生影响。

大部分人都是错杂的病，寒热、虚实。

所以每个人的手也是这样的，不会有那么单纯的颜色出现，往往是很多颜色复合在一起。

第四步，看纹理。

按区按脏腑，一步步来分析。

同样的，纹理也分深浅，深重浅轻。

先在某宫位置，找有无横纹、竖纹、网状纹，这三种纹理都代表了疲惫劳损，说明过度使用了身体。

还有两种情况，三角形、米字形、岛形纹，岛形纹是像眼睛一样的，表示体内有增生，严重的还有潜在肿瘤的可能。

肿瘤的产生跟我们体内的淤血累积有关系，而且跟性情也有极大关系。

如果纹理在艮
区出现，就要开始调理大肠经。

另外一种情况是十字形、叉形、菱形，这些都表示虚弱。

综合起来看，如果在手掌离宫位置找到了横纹，都是红色的，说明虚弱、劳热、心血不足。

那怎么办呢？
心脏对应在十二经络里的手少阴心经、手厥阴心包经。

调理问题用揪痧的方式，用食指、中指或拇指、食指，掐起手臂上的肉，沿着经络循行路径。

先沿着路径揪一遍，看看哪个点最痛。

如果都很痛的话，问题相对比较严重。

某一点痛问题相对明确。

不痛的话，就是身体比较虚。

探测到最痛的区域后，就在这个区域连续揪，揪出类似瘀斑的痧。

要注意啦，两手的经络都是要揪的。

不少现场同学的心包经上轻轻几下就出现了瘀包，这时你会有刺痛的感受，刺痛是由于淤阻。

不用担心，瘀包几天就会消退，也没有任何副作用。

这是个提醒，说明以后心脏十分容易出问题，关键是现在你去医院不一定能检查出毛病，但其实已经很危险了。

所以一定开始要坚持揪痧调理。

如果出痧慢，说明气血不够；如果几下就出来了，说明气血足。

如果许久才出现个紫包，没有明显的痧，说明体内邪气深；几下就出痧，说明邪气浅；还有若上面出了许多痧，下面还有像鼓包一样的，即是深浅都有。

还有要注意，皮肤感染、容易出血，大饥、大渴、大怒的情况下是不适合揪痧的。

今天讲的手诊是通过用手来判断下自己和家人朋友的健康，然后就可以动手操作，解决问题。

但是，对于一些特别严重的病，这种方法是不够的。

比如说肿瘤、严重的心脏病……需要综合治疗。

这个方法治疗的覆盖面是有限的，但对于预防、检测仪器检查不
出的健康隐患，是很适用，很实用，很好操作的。