田径弯道跑教案讲课讲稿
弯道跑说课稿
弯道跑说课稿弯道跑说课稿1一、说教材《弯道跑》是水平二（四年级）的教学内容，属于田径教学范畴。
本课内容是学生已在三年级初步学习耐久跑的根底上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作根底。
辅教材是以投掷为主的综合类嬉戏《小小清洁工》，与主教材搭配，相辅相成。
依据对本课教材的仔细分析和钻研，结合小学中年级学生的生理、心理特点，确立的教学目标是：1、通过学生尝试和探究，初步把握弯道跑的正确技术并能简洁运用。
2、稳固肩上投掷技能，增加学生环保意识。
３、培育学生协作、竞争意识和创新力量，主动体验参与体育运动的胜利或失败。
把认知弯道跑的身体姿态及两臂的摆幅特点作为教学的重、难点。
二、说教法为到达教学目的，充分突出和突破教学的重、难点，我本着从教学的实效性和创新性原则动身，主要采纳尝试教学法、问题鼓励法、情景教学法和音乐帮助法等教法。
三、说学法现代教育理论说明，课堂教学最重要的是教会学生学会学习。
通过对学生进展观看比拟、小组争论沟通、嬉戏与竞赛等学法的指导，使其把握一些必要的体育根底学问、根本技术和技能，其意图就是激发学生的运动兴趣，为培育学生终身体育的意识做预备的。
四、说场地器材为解决场地小、器材少的弊端，教师细心预备了一块小黑板（呈现教学目标）；一个双圆圈（R＝15ｍ；r=14ｍ既当田径场，又作嬉戏园）；学生人手一张废报纸（纸飞机－－纸棒－－接力棒－－纸团－－小船）；一台录音机；一张学习卡（填写达成目标）。
五、说教学程序课伊始，教师从学生的精神面貌入手，通过表扬鼓励，激发学生的学习情趣。
在学生认知目标后，把学生的留意力始终拴在课堂之中。
热身活动中教师安排了《开飞机》嬉戏和棒操，并机灵地结合《开飞机》嬉戏的情节（听信号，学生成一路纵队手持“纸飞机”在弯道上变速跑进）和学生切身体会，奇妙创设情景，让“小精灵”说出感受（放录音：儿歌弯道跑，真惊奇，刚刚加速就外甩。
我的速度一向好，今日咋就这么差？），从而奇妙提出问题，导出课题。
弯道跑教案完整版
弯道跑教案完整版一、教学内容本节课选自《田径运动教程》第三章“跑步”，详细内容为第三节“弯道跑技术”。
通过本章学习，学生将掌握弯道跑的基本技术，理解其运动原理，并能够在实践中灵活运用。
二、教学目标1. 了解弯道跑的基本技术要领，掌握弯道跑的姿势、步频、步幅等关键技术。
2. 理解弯道跑的运动原理，包括弯道跑的力学原理、运动生理学特点等。
3. 能够在比赛中运用弯道跑技术，提高运动成绩。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑姿势的调整、步频与步幅的协调。
教学重点：弯道跑技术要领、运动原理、实践应用。
四、教具与学具准备1. 教具：田径场、弯道标志、秒表、教学视频、示范图片。
2. 学具：运动服、跑鞋、毛巾、饮用水。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行一次弯道跑比赛，观察学生在比赛中的表现，发现存在的问题。
2. 理论讲解（15分钟）（1）介绍弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、步频、步幅等。
（2）讲解弯道跑的运动原理，包括力学原理、运动生理学特点等。
3. 示范与模仿（10分钟）（1）教师示范弯道跑技术，学生跟随模仿。
（2）教师针对学生存在的问题进行个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）以某次弯道跑比赛为例，分析运动员在弯道跑过程中的技术动作，讲解如何在实际比赛中运用弯道跑技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势步频步幅2. 弯道跑运动原理力学原理运动生理学特点七、作业设计1. 作业题目：结合本次课程内容，分析自己在弯道跑比赛中的表现，找出存在的问题，并提出改进措施。
2. 答案示例：（1）加强身体姿势的训练，如进行专项练习，提高腰部、腿部力量。
（2）调整步频，进行有氧耐力训练，提高心肺功能。
（3）注意步幅的协调，进行跑步技术训练，提高运动效率。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外田径比赛，提高学生弯道跑技术的实践应用能力。
弯道跑教案完整版范文
弯道跑教案完整版范文一、教学内容本节课选自田径运动教材第三章“跑步”，详细内容为弯道跑技术。
主要涉及弯道跑的基本动作要领、跑动节奏及身体协调性训练。
二、教学目标1. 掌握弯道跑的基本动作要领，提高学生的跑步技巧。
2. 培养学生的跑动节奏感，提高运动协调性。
3. 激发学生对田径运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点：弯道跑技术中的身体协调性和节奏感。
2. 教学重点：弯道跑的基本动作要领和跑步技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道标志物、口哨、秒表、示范视频。
2. 学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在弯道上进行慢跑热身，教师观察并指导学生调整跑姿。
2. 理论讲解（10分钟）讲解弯道跑的基本动作要领、跑动节奏和身体协调性的重要性。
3. 示范与模仿（10分钟）播放弯道跑示范视频，学生跟随教师进行动作模仿练习。
4. 例题讲解（10分钟）以实际案例为例，讲解弯道跑技巧在比赛中的应用。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
7. 放松活动（5分钟）学生进行适当的放松活动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领：身体重心稍向内侧倾斜脚步轻盈，步频加快手臂摆动幅度加大，协调配合2. 跑动节奏：保持稳定的步频和呼吸逐渐提高速度，注意节奏感七、作业设计1. 作业题目：结合课堂所学，进行弯道跑练习，记录自己的成绩。
思考如何在实际比赛中运用弯道跑技巧。
2. 答案：成绩记录：学生需在课后进行弯道跑练习，记录成绩，并在下次课上反馈。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：邀请专业教练进行弯道跑技术讲座，提高学生的专业素养。
组织学生参加校内外田径比赛，锻炼学生的竞技能力。
重点和难点解析1. 教学难点：弯道跑技术中的身体协调性和节奏感。
2. 教学重点：弯道跑的基本动作要领和跑步技巧。
3. 实践情景引入：学生在弯道上进行慢跑热身，教师观察并指导学生调整跑姿。
新课标田径《短跑的弯道跑练习》体育教案
新课标田径《短跑的弯道跑练习》体育教案一、教学内容本节课选自新课标田径教学大纲，主要针对短跑项目中的弯道跑练习进行教学。
教材章节为《田径运动》的第二章第三节《短跑技术要领及训练方法》，详细内容包括弯道跑技术要领、弯道跑训练方法以及弯道跑竞技策略。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高短跑运动水平。
2. 培养学生团队协作意识，提高集体竞技能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身心素质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：弯道跑技术要领的掌握，特别是身体向内倾斜的角度和步频的调整。
2. 教学重点：弯道跑的训练方法，以及如何在竞技中合理运用弯道跑技术。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道跑标志物、计时器、口哨、教学视频。
2. 学具：运动服装、跑鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后介绍本节课的教学内容，引导学生关注弯道跑技术。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解弯道跑的技术要领，如身体向内倾斜、步频调整等，并进行示范。
同时，播放教学视频，让学生更直观地了解弯道跑技术。
3. 分组练习（15分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行弯道跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取典型的弯道跑竞技案例，分析运动员在弯道跑过程中的技术运用，以及竞技策略。
5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行弯道跑竞技比赛，教师计时并点评，学生互相观摩、交流。
七、作业设计1. 作业题目：（1）简述弯道跑技术要领。
（2）举例说明如何在弯道跑竞技中合理运用技术。
2. 答案：（1）弯道跑技术要领：身体向内倾斜，步频加快，前脚掌着地，手臂摆动幅度加大。
（2）示例：在弯道跑竞技中，运动员可以适当增加内侧腿的步长，减小外侧腿的步长，以保持身体平衡。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生在弯道跑训练中的表现，及时发现问题，调整教学方法。
田径弯道跑教案
田径弯道跑教案教学目标：1.学习和掌握田径弯道跑的基本技术要领。
2.提高学生的速度和灵活性。
3.培养学生的动作协调能力和耐力。
教学重点：1.弯道跑的技术要领。
2.弯道跑的训练方法。
3.弯道跑的比赛策略。
教学难点：1.有效利用弯道跑的优势。
2.提高弯道跑的速度和灵活性。
3.正确掌握弯道跑的技巧。
教学准备：1.田径场地。
2.计时器。
3.跑道标记。
教学过程：引入：介绍弯道跑的重要性和对于田径比赛的影响。
第一步：基本理论知识讲解1.解释弯道跑的意义和作用。
2.阐述弯道跑对比赛成绩的影响。
3.介绍弯道跑的基本技巧和要求。
第二步：弯道跑的技术要领1.正确站立姿势：挺胸、收腹、放松胳膊。
2.正确迈步和支撑：小步快频、减少侧向摇摆。
3.注意弯道内外的角度控制。
4.注意转弯点的选择和准备。
第三步：弯道跑的训练方法1.进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等。
2.逐渐增加弯道跑的距离和难度。
3.结合弯道跑训练与速度练习。
4.进行弯道跑的循序渐进训练。
第四步：弯道跑的比赛策略1.掌握正确的起跑和加速技巧。
2.把握比赛中的弯道转弯点和速度控制。
3.合理分配体力，适应弯道跑对身体的要求。
4.在比赛中保持专注，不放松。
第五步：实际操作演练1.分组进行弯道跑的练习。
2.教师对学生的姿势、步法、转弯等进行实时指导。
3.每组轮流进行弯道跑实际操作演练。
总结：总结弯道跑的要领和技巧，鼓励学生继续练习和提高自己的成绩。
拓展练习：1.结合其他田径项目，如接力赛跑等，进行弯道跑的实战练习。
2.安排小型比赛，以弯道跑为项目进行比拼。
3.观看田径比赛视频，分析优秀运动员在弯道跑中的技术和策略。
教学反思：根据学生的学习情况和教学效果，适时调整教学方法和内容，提高教学效果。
2024弯道跑说课稿范文
2024弯道跑说课稿范文一、说教材1、《弯道跑》是人教版小学体育四年级下册第三单元的内容。
学生在前两个单元已经学会了奔跑的基本技能，本单元的内容是在此基础上学习如何在弯道上跑步，是体育课程中的重要知识点。
2、教学目标根据新课程标准的要求和教材的特点，结合学生现有的运动能力和技术水平，我制定了以下三点教学目标：①认知目标：理解弯道跑的技巧和注意事项，掌握在弯道上的正确姿势和动作。
②能力目标：培养学生在弯道上跑步的协调性和灵活性。
③情感目标：激发学生对体育运动的兴趣和热爱，培养团队合作和竞争意识。
3、教学重难点在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的重点是：掌握在弯道上的正确姿势和动作，培养学生的协调性和灵活性。
难点是：结合弯道的特点，练习并掌握正确的技术动作。
二、说教法学法本节课的教学方法是多种综合运用的教学法，旨在激发学生的积极性和主动性，培养学生的动手能力和解决问题的能力。
教法包括示范法、讲解法、比赛法等。
学法则是以合作学习为主，通过小组合作和互助学习，提高学生的学习效果和参与度。
三、说教学准备在教学过程中，我准备了足够的场地和跑道，以保证学生有充足的空间进行练习。
还准备了标志物和小道具，用于示范动作和辅助练习。
同时，我还备选了一些有关弯道跑的视频素材，以增加学生的学习兴趣和视觉感受。
四、说教学过程新课标指出：“教学活动是师生积极参与、交往互动、共同发展的过程”。
本节课我设计了如下教学环节。
环节一、课堂热身为了让学生进入课堂状态，我设计了一些简单的热身活动，如迎宾舞、拉伸运动等。
通过这些活动，让学生放松身体，预热肌肉，为后续的学习做好准备。
环节二、示范和讲解在介绍弯道跑的概念和意义后，我将进行示范和讲解，向学生展示在弯道上正确的姿势和动作。
同时，我会结合教材中的图片和视频素材，让学生更加直观地了解弯道跑的技巧和注意事项。
环节三、小组练习为了让学生更好地掌握弯道跑的技术动作，我将学生分成小组，进行小组练习。
《弯道跑》优质体育教案
《弯道跑》优质体育教案《弯道跑》优质体育教案（精选6篇）弯道跑是在跑的项目中不可缺少的重要环节，技术要求较高。
在现代跑的项目中，尤其是在200，400，800等激烈的速度耐力项目中，弯道占一半以上的距离，而且弯道跑技术的好坏直接影响体力的消耗，从而影响跑速。
因此相当重要。
今天应届毕业生店铺为大家带来了《弯道跑》优质体育教案，希望对大家有所帮助。
《弯道跑》优质体育教案篇1一、指导思想本节课坚持健康第一的指导思想，培养学生的健康意识和体魄，注重学生的身体、心理和社会适应方面的发展。
以学生亲身体验为主线，以小组合作为核心，是可以与新课标的要求一学生为主体的教学思想。
运用合理的科学有效的教学方法和手段激发学生的锻炼兴趣，让学生在一种愉快的气氛中得到锻炼，得以发展身体素质。
达到终身体育锻炼的目的。
二、教材分析弯道跑是在跑的项目中不可缺少的重要环节，技术要求较高。
在现代跑的项目中，尤其是在200，400，800等激烈的速度耐力项目中，弯道占一半以上的距离，而且弯道跑技术的好坏直接影响体力的消耗，从而影响跑速。
因此相当重要。
弯道跑可分为摆臂技术，步法和身体重心倾斜三个环节。
为克服离心力，弯道跑摆臂时，右臂摆动幅度、力量大于左臂，身体向圆心倾斜(向左倾斜)，右腿膝关节稍向内扣，以前脚掌内侧着地，左腿膝关节稍外展，用前脚掌外侧着地，同时并加大右腿的前摆幅度。
这些动作要求在具备一定的力量基础下，对学生的平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。
三、教学过程的设计思路1、开始部分(1)课堂常规、活动筋骨，预防伤害事故(2)激发运动兴趣，以游戏比赛的形式调动学生的积极性，并在无形中引入本节课主题2、基本部分(1)学习体验，掌握运动技能通过学生小组合作、探究学习，激发学生的学习热情，培养学习兴趣。
(2)展示运动技能，通过个人展示，学生互评，提高学生自主实践的能力，为学生终身体育奠定良好的基础。
3、结束部分放松练习，结束小结，在学生身体负荷已经达到一定的强度指数，身体机能开始下降，通过肢体和精神放松练习，让学生在欢乐中结束本课。
田径——弯道跑优质教案人教版体育六年级上册
田径——弯道跑优质教案人教版体育六年级上册一、教学内容本节课我们将学习田径中弯道跑技术。
教学内容来自人教版体育六年级上册教材第二章第二节“弯道跑技术”，详细内容包括弯道跑基本姿势、步频与步长调整、身体重心控制等。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作意识和勇敢、顽强、自信品质。
3. 增强学生体能，提高运动成绩。
三、教学难点与重点1. 教学难点：弯道跑时身体重心控制、步频与步长调整。
2. 教学重点：弯道跑基本姿势、动作要领。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道标志物、秒表、哨子、录音机。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体会弯道跑感觉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解弯道跑基本姿势、步频与步长调整、身体重心控制等要领。
（2）进行示范，让学生直观地解弯道跑技术动作。
3. 学生分组练习（10分钟）（1）学生分组，每组围绕弯道进行练习。
（2）教师巡回指导，纠正学生错误动作。
4. 例题讲解（10分钟）（1）在弯道跑时，身体应该向哪个方向倾斜？（2）弯道跑时，应该如何调整步频与步长？5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行弯道跑比赛，检验学生掌握技术情况。
（2）教师对学生表现进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领：基本姿势：身体向弯道内侧倾斜步频与步长：外脚用力，内脚跟进身体重心：保持稳定，向内侧倾斜2. 弯道跑注意事项：眼睛看前方，保持头部稳定手臂摆动自然，与脚步协调保持吸均匀，不要憋气七、作业设计1. 作业题目：（1）请简要描述弯道跑基本姿势。
（2）弯道跑时，应该如何调整步频与步长？（3）在弯道跑中，身体重心为什要向内侧倾斜？2. 答案：（1）弯道跑时，身体向弯道内侧倾斜，以保持平衡。
（2）弯道跑时，外脚用力，内脚跟进，适当加快步频，缩小步长。
（3）身体重心向内侧倾斜，可以减小弯道跑时离心力，提高跑步效率。
《田径——弯道跑》教案
《田径——弯道跑》教案一、教学内容本节课教学内容选自田径教材第四章“弯道跑技术”，详细内容包括弯道跑的基本原理、技术要领、训练方法以及弯道跑的起跑与冲刺技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本原理和关键技术，提高运动成绩。
2. 培养学生的团队合作精神和顽强拼搏的品质。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑技术中的身体重心控制、摆臂与步伐的协调。
教学重点：弯道跑的基本原理、技术要领及训练方法。
四、教具与学具准备教具：田径场、弯道跑示范视频、计时器、口哨。
学具：运动服装、跑鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
播放弯道跑示范视频，引导学生关注弯道跑技术。
2. 理论讲解（10分钟）讲解弯道跑的基本原理、技术要领。
分析弯道跑中的身体重心控制、摆臂与步伐的协调。
3. 例题讲解（10分钟）以具体运动员为例，讲解弯道跑中的起跑与冲刺技巧。
分析运动员在弯道跑过程中的优点与不足，引导学生借鉴学习。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师个别指导。
设置计时器，记录学生弯道跑成绩，鼓励学生不断进步。
学生分享练习心得，提出疑问，教师解答。
六、板书设计1. 弯道跑基本原理2. 弯道跑技术要领身体重心控制摆臂与步伐协调3. 起跑与冲刺技巧4. 训练方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，分析自己在弯道跑中的优点与不足，制定针对性的训练计划。
2. 答案：学生根据自身情况，结合课堂所学，完成作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师反思教学过程中的优点与不足，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平，锻炼意志品质。
重点和难点解析1. 弯道跑技术中的身体重心控制。
2. 摆臂与步伐的协调。
3. 起跑与冲刺技巧。
4. 课后反思与拓展延伸。
一、身体重心控制弯道跑过程中，身体重心控制是关键。
《田径——弯道跑》教案
《田径——弯道跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第五章第三节“田径——弯道跑”。
本节课主要让学生掌握弯道跑的基本技术，提高学生的弯道跑能力，培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握弯道跑的技术要领，理解弯道跑在田径比赛中的重要性。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识，提高学生对田径运动的热爱。
三、教学难点与重点重点：弯道跑的技术要领。
难点：弯道跑时的身体协调性和节奏感。
四、教具与学具准备1. 教具：田径场、秒表、标志物、录音机。
2. 学具：学生自带水壶、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后介绍田径比赛中弯道跑的重要性，引出本节课的教学内容。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解弯道跑的技术要领，包括起跑、弯道加速、弯道维持速度、冲刺等环节，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求，在田径场上进行弯道跑练习，教师巡回指导。
4. 随堂练习（10分钟）学生独立完成一段弯道跑练习，教师记录时间，及时给予反馈。
5. 作业布置（5分钟）布置课后作业，要求学生回家后，观看弯道跑的教学视频，加深对技术要领的理解，并进行自我练习。
六、板书设计田径——弯道跑1. 起跑：积极加速2. 弯道加速：身体向内倾斜，手臂摆动3. 弯道维持速度：保持身体倾斜，稳定节奏4. 冲刺：全力冲线七、作业设计1. 观看弯道跑教学视频，了解并掌握技术要领。
2. 自我练习弯道跑，记录练习时间，并与上次练习进行对比。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、技术讲解与示范1. 起跑：教师应强调弯道跑起跑时的紧张感和节奏感，引导学生感受从静止到积极加速的过程。
起跑时，运动员应采用站立式起跑，脚跟稍微抬起，身体重心前移，双手紧握拳头，手臂弯曲成90度。
听到枪声后，迅速用力向前摆动手臂，推动身体向前加速。
耐久跑——弯道跑说课稿（说课稿）[5篇材料]
![耐久跑——弯道跑说课稿（说课稿）[5篇材料]](https://img.taocdn.com/s3/m/fab57bde951ea76e58fafab069dc5022aaea4623.png)
耐久跑——弯道跑说课稿（说课稿）[5篇材料]第一篇：耐久跑——弯道跑说课稿(说课稿)说课稿各位专家、各位评委：大家早上好！我今天说课的内容为田径：耐久跑——弯道跑。
一、教学指导思想根据《体育与健康课程标准》，本单元教学内容以“健康第一”为指导思想，提高学生运动技能发展水平和增强运动技能的运用能力为手段，同时以增强学生的心理健康水平的发展为目标，改变传统的教学模式，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，提高学习兴趣，让学生在探究式学习和合作性练习中感受快乐。
二、教材分析下面，我向大家阐述一下本次课教学内容：耐久跑，它是田径类中长跑项目之一，是高中体育与健康课程田径模块中的重要内容。
作为田径运动会的传统项目，中长跑符合体育学习和竞赛的要求。
耐久跑分为起跑、起跑至加速跑、途中跑和冲刺跑四个环节。
耐久跑对速度耐力要求比较高，对于发展和提高人的心血管系统功能、身体灵敏性，增强体能，培养人的意志、品质都具有着积极的作用。
此单元内容我预计5次课来完成：第一次课，起跑与起跑加速练习；第二次课，途中跑——弯道跑练习；第三次课，途中跑练习（呼吸）；第四次课，定时耐久跑练习；第五次课，教学评价。
这样安排既能发展学生的肌肉耐力、力量等身体素质，而且还能使学生在紧张繁琐的学习后身心充分的放松，即符合运动三大规律。
三、学情分析本次课授课对象为水平五高一（1）、（5）男生，一共28人。
该年龄段的男生学习能力较强，积极性较高，通过教师的引导，学生能很快融入到教学中。
同时，学生在初中已初步学习田径模块练习内容，并初步掌握了一些基本技术，这为课堂教学顺利地进行提供了保证。
而且，该班学生非常热情，集体荣誉感特别强，教学中，他们自身不仅积极努力，而且还会主动帮助同学，达到共同进步。
四、教学目标本次课教学内容为第二次课，因为我将本次课的教学目标定位于三：1、认知目标：通过教学，学生能区分弯道跑与直道跑的区别。
2、技能目标：通过教学，学生能初步掌握弯道跑技术，发展学生肌肉耐力、力量和协调性等身体素质。
弯道跑技术说课稿
弯道跑技术说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是“弯道跑技术”。
下面我将从教学分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教学分析（一）教材分析弯道跑是田径项目中径赛类的重要组成部分，在快速跑中经常会遇到弯道跑的情况。
弯道跑技术的掌握不仅能够提高学生的短跑能力，还能培养学生的身体协调性和灵活性。
通过学习弯道跑技术，学生可以更好地适应田径比赛和日常的体育活动。
（二）学情分析本次授课的对象是具体年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但是，这个阶段的学生在身体协调性和运动技能的掌握上还存在一定的不足，需要通过系统的教学和练习来提高。
（三）教学环境本次教学将在学校的田径场进行，场地开阔，设施齐全，能够为学生提供良好的学习环境。
二、教学目标（一）知识与技能目标学生能够了解弯道跑的动作要领和技术特点，掌握弯道跑的正确姿势和方法，提高弯道跑的速度和技巧。
（二）过程与方法目标通过教师的讲解、示范和学生的练习，培养学生的观察能力、分析能力和实践能力，提高学生的身体协调性和灵活性。
（三）情感态度与价值观目标培养学生勇于挑战、积极进取的精神，增强学生的团队合作意识和竞争意识，激发学生对田径运动的兴趣和热爱。
三、教学重难点（一）教学重点1、弯道跑时身体向内倾斜的角度和幅度。
2、右臂摆动幅度大于左臂，左脚外侧和右脚内侧着地。
（二）教学难点1、如何保持身体的平衡和协调，克服离心力的影响。
2、在高速奔跑中正确运用弯道跑技术。
四、教学方法（一）讲解示范法教师通过简洁明了的语言讲解弯道跑的动作要领，并进行标准的示范，让学生直观地了解正确的动作方法。
（二）分解练习法将弯道跑技术分解为几个部分，让学生逐步进行练习，便于学生更好地掌握每个动作环节。
（三）游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动，增加学生的练习兴趣，提高学生的参与度，培养学生的竞争意识和团队合作精神。
《弯道跑》的说课稿（精选3篇）
《弯道跑》的说课稿（精选3篇）《弯道跑》的说课稿（精选3篇）作为一名教学工作者，时常要开展说课稿准备工作，说课稿可以帮助我们提高教学效果。
我们该怎么去写说课稿呢？以下是小编为大家整理的《弯道跑》的说课稿（精选3篇），希望对大家有所帮助。
《弯道跑》的说课稿1一、指导思想坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。
让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的好习惯，为终身体育锻炼打下坚实的基础。
二、教材分析本节课——《弯道跑》是水平四的教学内容，属于田径教学范畴。
本课内容是学生已在初步学习耐久跑的基础上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。
根据对本课教材的认真分析和钻研，结合小学高年级学生的生理、心理特点，确立以下教学目标：三、说学情本次课的教学对象是初中二年级的学生，正处于身心发展的关键时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定。
与他人合作方面有一定基础，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。
本节课有一定的难度，教学手段要多样化，使学生能在欢快的氛围中学习。
四、教学目标1、认知目标：使学生体会直道跑和弯道跑的区别。
2、技能目标：使80%以上的学生初步掌握弯道跑技术。
3、情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力。
4、素质目标：提高学生的奔跑能力五、教学重点和难点1、重点：身体内倾，摆臂正确。
两脚用力正确。
2、难点：克服离心力、提高速度六、教学方法1、教法：本课用教师讲解示范来主导，采用了游戏法、示范法、对比法、展示法等运用了多种教学方法，从而达到教学目的，充分突出和突破教学的重、难点。
弯道跑教案完整版
弯道跑教案完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“弯道跑技术”。
详细内容包括弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、摆臂、脚步等，以及弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神和顽强拼搏的品质。
3. 增强学生的体能，提高运动成绩。
三、教学难点与重点难点：弯道跑的身体姿势调整、摆臂与脚步的协调。
重点：弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道跑场地、起跑器、标志物、秒表、口哨、示范视频。
2. 学具：运动服、跑鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用视频展示奥运会弯道跑比赛场景，引导学生关注弯道跑技术。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）讲解弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、摆臂、脚步等。
（2）示范弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺技巧。
（3）强调弯道跑的难点与重点。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为四组，分别在四个弯道跑道上进行练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型例题，讲解弯道跑中的身体姿势调整和摆臂技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师要求进行弯道跑练习，教师观察并指导。
6. 小组比赛（10分钟）四组学生进行弯道跑比赛，教师记录成绩，并进行点评。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势摆臂脚步2. 弯道跑起跑、加速、保持速度和冲刺技巧七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一套弯道跑训练计划。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平。
同时，引导学生关注其他田径项目，全面发展体能。
重点和难点解析1. 弯道跑的身体姿势调整2. 摆臂与脚步的协调3. 实践情景引入的选取与运用4. 小组比赛的设计与实施5. 作业设计中的训练计划模板详细补充和说明：一、弯道跑的身体姿势调整弯道跑时，身体姿势的调整至关重要。
《弯道跑》优质体育教案精选
《弯道跑》优质体育教案精选一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，第四章“田径”中的第三节“弯道跑”。
详细内容包括弯道跑技术的动作要领、训练方法和比赛技巧。
重点讲解弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺阶段的技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高运动能力。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 增强学生的身体素质，提高心肺功能。
三、教学难点与重点重点：弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺阶段的技巧。
难点：如何协调身体各部位，保持弯道跑的稳定性。
四、教具与学具准备教具：弯道跑教学视频、计时器、口哨、标志桶。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，模拟弯道跑的场景，让学生体会弯道跑的乐趣。
2. 技术讲解（10分钟）讲解弯道跑的动作要领，强调起跑、加速、保持速度和冲刺阶段的技巧。
3. 示范与模仿（10分钟）播放弯道跑教学视频，教师示范并指导学生模仿练习。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道弯道跑技术题目，详细讲解解题过程。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行弯道跑比赛，评价学生的表现，给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领起跑：前脚掌着地，用力向前推加速：身体倾斜，用力摆臂保持速度：步频稳定，呼吸均匀冲刺：全力以赴，身体向前倾2. 弯道跑训练方法逐步增加弯道半径重复练习起跑、加速、保持速度和冲刺结合比赛，提高竞技水平七、作业设计1. 作业题目：设计一套弯道跑训练计划，并说明训练目的。
2. 答案：文章：略训练计划：略八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神和竞技体育意识。
同时，鼓励学生自主学习田径知识，提高自身综合素质。
重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。
2. 技术讲解与示范模仿的准确性。
田径弯道跑教案讲课讲稿
田径弯道跑教案精品文档 收集于网络，女口 有侵权请联系管理员删除1、通过绕圆抢圈，使学生体会弯道跑时产生的向心力。
2、通过教学，使学生初步掌握技术要领，体会摆臂和下肢的协调配合以克服向 心力，部分学生能达到动力定型。
3、培养学生对跑步的兴趣，主动探究发现跑步的趣味性。
布课堂提出要1、游戏：“绕圆抢圈”规则：学生围成一个圆行逆时针跑，圆圈里有打结的绳子，听到老师哨音，学生迅速跑到绳子里，老师再次鸣哨，没1、 讲解 游戏规 则2、 调动 队伍， 组织学 生游戏3、 示范 并口令 提示做 徒手操教 学 目 标 学习领域 运动参与运动技能社会适应 教学内容 弯道跑技术教学内教师教 学生学 组织形式 委整队报告人日生借器材生问好1、师生 问好2、宣布 课堂内3、安排 见习生4、口令 **************** OOOOOOOOOOOOOOOO 0 0 0 |O 000000000000 教师 、、/ 节基本部分有进到绳子里的学生将受惩罚。
2、徒手操25弯道跑分技术钟重点：合理的倾确的摆作，两脚的着难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。
1、教师组织学生采用顺时针和逆时针跑，体会跑步姿势，提出问题：为什么逆时针跑顺畅一些2、组织学生逆时针绕圆快速跑，提出问题：直线跑和绕圆跑的技术动作的区别3、讲解弯道跑收集于网络，如有侵权请联系管理员删除收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 技术4、组织 绕圆接 力体育与健康课弯道跑技术教案JcJcJcJcJcdcJcJcJcJcJcdcJcJcJcdc. ------------------------------------------------****************00000000000000000000000000000000□上课时间： 指导教师: 实习教师:场场地： 课 地田径场 后 与 器材： 反 器长绳子 思 材 八根预计生理心 理负荷 平均心率 练习密度 心理负荷 一次n •兀。
《田径——弯道跑》教案
《田径——弯道跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自田径教材第五章“跑步技术”，具体内容为弯道跑技术。
通过本章学习，学生将了解弯道跑的基本技术要领，掌握弯道跑的动作技巧，并能在实践中灵活运用。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握弯道跑的基本技术要领，提高跑步速度。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑技术的掌握，特别是弯道上的步频、步幅调整及身体重心的控制。
教学重点：弯道跑技术的基本要领，包括摆臂、脚步、身体姿势等。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道跑步场地、秒表、口哨、示范视频。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行热身活动，以慢跑、拉伸等方式为主。
同时，向学生介绍弯道跑在实际比赛中的应用场景，激发学生学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解弯道跑的基本技术要领，包括摆臂、脚步、身体姿势等。
通过示范视频，让学生直观地了解弯道跑的技术动作。
3. 例题讲解（5分钟）以实际比赛中的弯道跑为例，分析运动员的技术动作，让学生进一步理解弯道跑的技术要领。
4. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生在教练的指导下，进行弯道跑技术练习。
教练针对学生的练习情况进行指导，纠正动作不规范的地方。
5. 小组竞赛（15分钟）组织小组间进行弯道跑比赛，比赛过程中，教练观察学生的技术动作，并对表现优秀的学生给予表扬。
六、板书设计1. 《田径——弯道跑》2. 内容：弯道跑技术要领摆臂、脚步、身体姿势小组竞赛结果七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的弯道跑技术，分析并改进自己的弯道跑动作。
2. 答案要求：学生需在课后进行自我练习，对照教材和课堂讲解，找出自己的不足之处，并制定改进计划。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课结束后，教练需对教学过程进行反思，分析教学效果，为下一节课做好准备。
弯道跑教学教案讲课稿
二、准备活动
1、几种走法
⑴脚尖走
⑵脚后跟走
⑶脚外侧走
2、徒手操（4*8拍）
⑴、扩胸运动
⑵、振臂运动
⑶、体转运动
⑷、体侧运动
⑸、腹背运动
⑹、高抬腿跑
组织：在教师统一口令下由四列横队走成圆形
教法：
1、教师口令并领作
2、提出练习要求
3、随时督促并指导
学法：
1、认真倾听教师讲解内容及要求
2、在教师的统一口令下按口令走成圆
课
的
顺
序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
1′
上课常规
1、集合整队，报告出勤人数。
2、师生问好
3、宣布本课内容，明确学习目标。
4、进行安全检查，安排见习生。
组织：四列横队
教法：
1、提前到场与学生一起准备场地器材。
2、接受体委的报告向学生问好。
3、宣布本课内容、目标。
4、进行安全检查，安排见习生。
3、随口令集体作操，5—8拍同呼。
4、听提示改进技术
要求：
1、动作规范，有节奏。
2、动作幅度大，活动充分，为进入主体部分打下基础。
2′
18′
3、热身跑
1、弯道跑的学习。
要领：
弯道跑时，整个身体自然向心倾斜，内侧膝与内侧脚稍向外转，外侧膝及外侧脚稍向里转，摆臂时内侧臂摆幅较小而偏后，外侧臂摆幅较大而偏前，脚着地时，内侧脚用前脚掌外侧着地，外侧脚用前脚掌内侧着地。
4、以游戏的形式加强学生的爱国主义教育。
重点基础知识
弯道跑时，整个身体自然向心倾斜，内侧膝与内侧脚稍向外转，外侧膝及外侧脚稍向里转，摆臂时内侧臂摆幅较小而偏后，外侧臂摆幅较大而偏前，脚着地时，内侧脚用前脚掌外侧着地，外侧脚用前脚掌内侧着地。
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2、组织学生逆时针绕圆快速跑，提出问题：直线跑和绕圆跑的技术动作的区别
3、讲解弯道跑技术
4、组织绕圆接力
1、尝试顺时针跑和逆时针跑，回答教师的问题
2、绕圆快速跑，回答教师问题
3、认真听教师讲解
4、原地徒手练习弯道跑摆臂技术
1、学生认真听老师讲解游戏规则
2、积极参与游戏，遵守规则
3、认真做徒手操，充分活动各关节
学生积极参与游戏，遵守规则，初步领会绕圆跑和直线跑之间的技术动作上的区别，认真做徒手操，充分活动各关节
基本部分
25分钟
弯道跑技术
重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。
难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。
。。。。。。。。。。。。。。。。
□学生快静齐，严肃认真，器材 Nhomakorabea速到位。
准备部分
7分钟
1、游戏：“绕圆抢圈”
规则：学生围成一个圆行逆时针跑，圆圈里有打结的绳子，听到老师哨音，学生迅速跑到绳子里，老师再次鸣哨，没有进到绳子里的学生将受惩罚。
2、徒手操
1、讲解游戏规则
2、调动队伍，组织学生游戏
3、示范并口令提示做徒手操
组织形式
预期目标
课堂常规
3分钟
1、体委整队报告人数，值日生借器材
2、师生问好
3、宣布课堂内容，提出要求
1、师生问好
2、宣布课堂内容
3、安排见习生
4、口令
1、在指定位置，按时集合。
2、师生问好
3、集中注意力，听教师口令
****************
****************
。。。。。。。。。。。。。。。。
5、绕圆接力
6、进一步巩固弯道跑技术
学生探究性学习，通过不同的体验方式，主动探究发现技术动作、学生积极配合教师，85%的学生初步掌握弯道跑的技术，
体育与健康课弯道跑技术教案
上课时间：指导教师：实习教师：
结束部分
5分钟
集合放松
1、抖动放松
2、深呼吸放松
教师总结
师生再见
1、教师讲解示范
2、教师对课程点评
练习密度
45%
心理负荷
正常
3、师生再见
1、积极放松
2、认真听教师讲解
3、师生再见
****************
****************
。。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。
□
90%的同学生理、心理上均得到放松
场地与器材
场地：田径场
器材：长绳子六根
课后反思
预计生理心理负荷
平均心率
120—135次/min
田径弯道跑教案
教学目标
1、通过绕圆抢圈，使学生体会弯道跑时产生的向心力。
2、通过教学，使学生初步掌握技术要领，体会摆臂和下肢的协调配合以克服向心力，部分学生能达到动力定型。
3、培养学生对跑步的兴趣，主动探究发现跑步的趣味性。
学习领域
运动参与运动技能社会适应
教学内容
弯道跑技术
结构
时间
教学内容
教师教法
学生学法