(优选)常见的运动形式
人体主要体育运动方式
人体主要体育运动方式
人体主要体育运动方式包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡训练和高强度间歇训练等。
有氧运动是指通过运动使身体的氧气供应能够满足身体的能量需求，同时能够保持一定的持续运动时间和强度，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。
有氧运动可以提高心肺功能、增强心血管健康、促进代谢和减少脂肪等。
力量训练是指通过举重、引体向上、俯卧撑等训练，增强肌肉力量、耐力和形态等。
力量训练有助于塑造身体线条、提高代谢率、增强骨骼密度和减少受伤风险等。
柔韧性训练是指通过各种伸展运动，增加关节的灵活性和运动范围，如瑜伽、普拉提等。
柔韧性训练有助于减少肌肉疲劳和受伤风险，提高身体的协调性和平衡能力。
平衡训练是指通过各种练习，提高身体在不同姿势和动作下的平衡能力，如单脚站立、太极拳等。
平衡训练有助于减少摔倒和受伤的风险，提高身体的稳定性和控制能力。
高强度间歇训练是指通过短时间内的高强度运动和低强度运动的交替进行，使身体在短时间内达到最大的运动强度和能量消耗，如Tabata等。
高强度间歇训练有助于提高心肺功能、代谢率和脂肪燃烧效率等。
需要注意的是，不同的运动方式适合不同的人群和目的，选择适合自己的运动方式非常重要。
同时，运动前需要进行适当的热身和拉伸，避免受伤。
慢跑与快走哪种更适合减肥
慢跑与快走哪种更适合减肥在现代社会，肥胖问题逐渐引起了越来越多人的关注。
为了改善身体健康，许多人开始采用运动来帮助减肥。
然而，不同的运动方式对减肥效果的影响各不相同。
慢跑和快走作为两种常见的有氧运动方式，成为了许多人健身减肥的首选。
本文将从多个角度对比慢跑与快走，探讨哪种运动更适合减肥，并提供相关建议。
一、慢跑与快走的基本概念1.1 慢跑慢跑是一种较为轻松的有氧运动。
其速度一般在每小时6到9公里之间，适合绝大多数人群参与。
慢跑不仅对心肺功能有很好的锻炼效果，还能有效提升耐力。
由于运动强度相对较高，慢跑能够在短时间内消耗较多的卡路里，为减肥奠定基础。
1.2 快走快走则是以相对较快的步伐进行行走，通常速度保持在每小时5到6公里之间。
这种运动方式由于对关节的冲击较小，非常适合各个年龄段及不同身体素质的人群。
快走可以有效促进血液循环，增强心肺功能，同时也有助于燃烧脂肪，对于减肥和维持健康都有良好的效果。
二、能量消耗对比2.1 卡路里燃烧减肥的关键在于卡路里的消耗与摄入之间的平衡。
相比于快走，慢跑能够在短时间内消耗更多的卡路里。
以一个体重70公斤的人为例，在30分钟内，慢跑可以消耗约500卡路里，而快走则大约消耗300卡路里。
因此，在相同时间内慢跑能够带来更高的能量消耗，这是其成为减肥者优选的重要原因之一。
2.2 运动持续时间然而，综合考虑运动的可持续性和愉悦感时，快走可能会更加适合一些人群。
许多初学者或体重较大的人如果选择慢跑，容易因为强度过高而感到疲惫，从而导致无法长期坚持。
而快走作为一种强度适中且容易掌控的运动形式，更容易让人们养成习惯并持久开展。
三、运动效果分析3.1 心理因素无论是慢跑还是快走，心理因素都会直接影响到运动效果。
对于绝大多数人来说，如果他们在运动过程中感到愉悦和舒适，就更容易形成健身习惯。
慢跑虽然燃烧更多热量，但有些人可能会觉得其强度较高而产生抵触心理。
而快走由于其低强度特性，可以使参与者感到轻松愉悦，更加愿意长期进行，因此在坚持性上或许具备优势。
(完整版)新编语文课程与教学论考试复习资料
新编语文课程与教学论考试复习资料一、选择填空题1、教学：是教师引起、维持、促进学生学习的全部行为方式。
2、教学论：是教育学中的一门学科分支，研究教学情境中教师引起、维持、促进学生学习的行为方式，对教师的行为方式进行科学概括，做出一般的、具有普遍性的规定或解释，用以指导教学实践。
3、《四书》：《论语》、《孟子》、《中庸》、《大学》。
4、“五经”：《诗经》、《尚书》、《礼记》、《易经》、《春秋》、《乐经》。
5、语文课程目标的五个领域：识字与写字、阅读、写作、口语交际、综合性学习，显性呈现（横向）。
6、语文课程目标的三个维度：情感态度和价值观、过程和方法、知识和能力，隐性线索（纵向）。
7、普通高中语文新课程目标确定的普通高中语文课程总目标包括的五项内容：“积累、整合”、“感受、鉴赏”、“思考、领悟”、“应用、拓展”、“发现、创新”。
8、语文教材有泛指、特指和专指三种不同的概念。
特指根据语文教学大纲或课程标准编写的，供语文教学中师生使用的材料，包括教科书、习题册、练习册、教学挂图、音像教材、教学软件、选修教材、教学指导书、教学参考书等。
专指在上述的语文教材系列中占有特别重要地位的语文教科书，即课本。
9、语文教材的四个功能：德治启迪、语文历练、语言积累、知识扩展。
10、语文教材的内容有四种要素构成：范文系统、知识系统、实践活动、助读系统。
11、成功的板书和图示要做到：既是教学内容的艺术展示，又是教学思路的直观体现，能够揭示中心，突出重点，理清思路，启发思考。
12、板书图示的能力要素：1、硬笔书法能力2、一定的制图能力和绘图能力3、版面设计的能力4、文明的书写习惯13、语文试卷的评析方法：基本方法：借题发挥；具体的方法：1、抓住一点，讲清一类14、对照比较，讲清知识、能力和智力的关系3、改变题型，触类旁通。
15、解行识字法的要点：1、解行为本2、偏旁带字3、形音义结合16、常见的对外汉字教学法：1、翻译法2、古文字介入法3、画图法4、体态语教学法5、偏旁部首带子法6、语音摹拟法7、部件分合法8、笔顺展示法9、韵语教学法10、信息化教学法。
机构的型综合ppt课件
5
间歇运动
1.槽轮机构中的槽轮
2.棘轮机构中的棘轮
3.凸轮机构
4.连杆机构
6
实现轨迹
1.平面连杆机构中的连杆曲线
2.行星轮系中行星轮上任意点的轨迹
2）机构的基本运动
机构的功能是指机构实现运动变换和完成某种功用 的能力。利用机构的功能可以组合成总功能的新机 械。表8.2表示常用机构的一些基本功能。
1 3
2
2 3
1 3
2
3 2
3 2
图8.19 并联组合的几种常见方式
并联组合可实行运动的合成和分解，其组合效应比串联组合更为 多种多样。图8.20 a和b所示机构是以一差动机构为基础子机构， 再附接若干单自由度子机构来构造组合机构的方法。这种组合可
实行运动的合成或分解，其组合比串联组合更为多种多样，也就 是更便于用来机构创新设计。
1）齿轮机构（用于增速或减速） 2）双曲柄机构
1）齿轮机构 2）蜗杆机构 3）锥齿轮机构
1）差动轮系 2）各种2自由度机构
1）离合器 2）凸轮机构 3）连杆机构 4）杠杆机构
1）平面连杆机构 2）连杆－齿轮机构 3）凸轮－连杆机构 4） 联动凸轮机构
1）增力机构 2）增程机构 3）微动机构 4）急回特性机构 5） 夹紧机构 6）定位机构
(四)基于组合原理的机构创新设计 把一些基本机构按照某种方式组合起来，创新设计出一种与原机构特点
麦克纳姆轮的运动控制
1.麦克纳姆轮的原理麦克纳姆轮是瑞典麦克纳姆公司的专利，图 3-6 为它的结构简图。
在它的轮缘上斜向分布着许多小滚子，故轮子可以横向滑移。
小滚子的母线很特殊。
当轮子绕着固定的轮心轴转动时，各个小滚子的包络线为圆柱面,所以该轮能够连续地向前滚动。
麦克纳姆轮结构紧凑、运动灵活，是很成功的一种全方位轮。
由四个这种轮加以组合，可以使机构实现全方位移动功能。
2.麦克纳姆全向行走底盘构造的运动学分析1、系统运动学解析为了得到一般情况下的四轮全方位系统运动学方程，设四轮的布局形式是随意排列的，每轮在系统中既有相对机体中心的位置，也有姿态角度。
设第i 轮在机体坐标系中的位姿如图 3-8 所示。
设第 i 轮的结构示意如图 3-9 所示。
各结构参数和运动参数定义如下：系统逆运动学方程雅克比矩阵为：2、系统运动性能的判定条件当系统逆运动学雅克比矩阵列不满秩时，系统中存在奇异位形，使系统的运动自由度减少。
对于麦克纳姆轮四轮全方位运动系统，因逆运动学方程反映四个轮转速与系统中心速度的映射关系，雅可比矩阵的性质也反映了系统的运动特性。
对全方位行走系统来说，若系统逆运动学方程的雅克比矩阵列不满秩时，系统也具有奇异位形，反映在运动学上就是失去部分自由度，即系统不能实现全方位运动。
因此为使系统确保有三个自由度的全方位运动。
针对四轮运动系统，可得到系统实现全方位运动的必要条件如下：1. 雅可比矩阵 R 列满秩，即 rank( ) 3 R ，则系统具有实现全方位运动的能力。
2. 雅克比矩阵列不满秩，即 rank( ) 3 R ，系统中存在奇异位形，不能实现全方位运动。
3、满足系统驱动性能的结构条件对于具有实际用途的四轮系统，系统仅满足运动学必有条件还不够，系统必须具有很好的驱动性能和控制性。
为了使系统制造经济合理，所有麦克纳姆轮的辊子偏置角ai取相同的数值，且将轮结构对称设计，安装时只要采用正反安装法，就可得到实际上的大小相等而方向相反的两种辊子偏置角(+-a)。
《体育欣赏》理论试题(优选.)
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《体育欣赏》理论试题一､选择题1､奥林匹克运动有一句著名的格言,( )｡(B) A 更高,更快,更远 B更快,更高,更强 C 更快,更强,更好2､短跑是指()｡(A) A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下3､速度滑冰简称速滑,比赛按分组和不同距离在400米冰道上进行,每组有( )选手参加｡(B) A 一名 B 两名 C 三名4､速滑项目中,凡不属于自身原因而影响滑行或摔倒,经裁判允许可休息( )后重新参加比赛｡(C) A 10分钟 B 20分钟 C 30分钟5､游泳在奥运会比赛中,金牌数()田径运动项目｡(C) A 高于 B 等于 C低于6､游泳比赛中,通常把50米､100米､200米称为()｡(A) A短距离 B中距离 C 长距离7､自行车比赛可以在赛车场和()上进行｡(B) A 跑道 B 公路 C 任何空地8､自行车比赛常见的场地赛项目有个人和( )｡(C) A 集体赛 B 接力赛 C 团体追逐赛9､赛艇项目中,规定女舵手体重不得低于()｡(B) A 40千克 B 45千克C 50千克10､赛艇比赛开始前按各自水道将艇头对齐,然后听信号出发,抢航( )次则取消比赛资格｡(B) A 一次 B 两次 C 三次11､测距类项目由运动员或运动员操纵器械,以高度和远度决定比赛名次,提高运动成绩的关键是力量､速度和()｡(B) A 技巧 B 素质 C 远度12､跳跃中的高度比赛,运动员在每个高度连续( )试跳失败,即被取消比赛资格｡(B) A 两次 B 三次 C 六次13､举重比赛中,试举动作应符合规则要求,由( )名裁判员用指示灯判定试举是否成功｡(A) A 三名 B 四名 C 五名14､男子竞技体操包括自由体操､鞍马､跳马､双杠､单杠､( )六个单项｡(C)A 高低杠 B 平衡木 C 吊环15､女子竞技体操包括高低杠､平衡木､自由体操和( )｡(B) A 单杠 B 跳马 C双杠16､在重大国际比赛中,竞技体操又分团体､个人单项和( )｡(A) A 个人全能 B 双人组合 C 三人组合17､奥运会跳水比赛有男女跳台､( )共四个项目｡(B) A 跳水 B 跳板 C 跳深18､奥运会跳台比赛中,跳台高度为()｡(C) A 3米 B 5米 C 10米19､男子跳台预赛跳六个自选动作,进入半决赛再跳五个规定动作,决赛跳( )个自选动作｡(B) A 四个 B 五个 C 六个20､女子跳台预赛跳五个自选动作,进入半决赛再跳四个规定动作,决赛跳()个自选动作｡(B) A 四个 B 五个 C 六个21､男子跳板要完成五个规定动作和( )个自选动作｡(C) A 四个B 五个 C 六个22､女子跳板要完成五个规定动作和()个自选动作｡(B) A 四个 B 五个C 六个23､花样游泳的重大国际比赛有奥运会､世界锦标赛和()｡(A) A 世界杯 B 青年锦标赛 C 女子锦标赛24､花样游泳的比赛泳池不得小于12×12米､水深 ( ) 米,池水透明度应清澈见底｡(A) A 3米 B 4米 C 5米25､花样游泳的自选动作分单人､双人和( )三种形式｡(B) A 集体 B 成队 C 团队26､花样滑冰有单人滑､双人滑和( )三个比赛项目｡(B) A 团体滑 B 冰上舞蹈 C 集体滑27､花样滑冰的重大国际比赛设世界花样滑冰锦标赛和( )｡(B) A 世界杯花样滑冰比赛 B 冬奥会花样滑冰比赛 C 青年锦标赛28､花样滑冰的比赛场地长60米､宽30米,冰的厚度不少于( )｡(B) A 2厘米 B 5厘米 C 8厘米29､观赏花样滑冰中的单人滑比赛,要注意动作的难､新和()｡(A) A 稳 B 平 C 美30､观赏双人滑比赛,应观赏双人动作的默契､配合､协调和( )｡(C) A 舒展 B洒脱 C 统一31､乒乓球最重要的国际性比赛是( )｡(A) A 世界乒乓球锦标赛 B 奥运会乒乓球比赛 C 世界杯乒乓球比赛32､乒乓球比赛共设男女团体､男女单打､男女双打和()七个项目｡A 接力赛B 混合双打C 集体赛33､目前乒乓球每局比赛采取( )分赛制｡(C) A 21分 B 15分 C 11分34､根据国际乒联的规定,2000年10月将乒乓球的直径改为( )｡(B) A 38毫米 B 40毫米 C 42毫米35､羽毛球比赛对发球有严格的规定,当发球一方得分为零或双数时,应站在( )发球区发球｡(C) A 左 B 居中 C 右36､排球比赛中,男子比赛网高( )米｡(C) A 2.24米 B 2.34米 C 2.43米37､排球比赛中,发球后每队可接触球()次｡(B) A 两次 B 三次 C 四次38､排球比赛每局比赛某队满()分并比对方至少多得2分为胜一局｡(C) A 15分 B 21分 C 25分39､排球比赛时,比赛成死球时教练或队长可请求暂停( )次,每次30秒钟｡(A) A 两次 B 三次 C 四次40､在网球比赛中,国际上以胜1分为( )｡(C) A 1 B 10 C 1541､在网球比赛中,国际上以胜( )局为胜一盘｡(B) A 4 B 6 C 842､在网球正式比赛中,女子单､双打和混双采取( )制｡(A) A 三盘两胜制 B 五盘三胜制 C 七盘五胜制43､足球比赛每方上场( )人,其中须有1名守门员｡(C) A 9人 B 10人 C 11人44､“世界第一运动”是指( )｡(B) A 篮球 B 足球 C 田径45､“体育运动之母”是指( )｡(C) A 篮球 B 足球 C 田径46､篮球比赛中,队员犯规( )次必须自动退出比赛｡(B) A 4次 B 5次 C 7次47､在篮球比赛中,一个队的队员侵入犯规或技术犯规达到( )次,若以后队员再犯规则处以两次罚球｡(B) A 5次 B 7次 C 9次48､篮球比赛中,罚球中篮得( )｡(A) A 1分 B 2分 C 3分49､篮球比赛中每队上场队员5人,分为前锋､中锋和( )｡(B) A 后锋 B 后卫 C 前卫50､篮球比赛是在长( )米､宽15米的场地进行｡(A) A 28米 B 30米 C 40米51､手球比赛分7人制和( )｡(B) A 9人制 B 11人制 C 13人制52､目前世界各国开展的是( )｡(A) A 7人制 B 9人制 C 11人制53､手球比赛是在长40米,宽( )米的长方形场地上进行的｡ (C)A 28米B 25米C 20米54､手球比赛时间为( )分钟,分上下两个半场,中间休息10分钟｡(B)A 40分钟B 60分钟C 80分钟55､手球比赛结束如得分相等,休息5分钟后应进行( )分钟决胜期比赛｡(B)A 5分钟B 10分钟C 15分钟56､水球比赛每队上场()人,其中守门员1人(A) A 7人 B 9人 C10人57､水球比赛上场队员包括守门员､后卫和( )(B)A 前卫 B 前锋 C 中锋58､水球比赛时间每场( )分钟｡(B) A 25分钟 B 28分钟 C 35分钟59､水球比赛结束打成平局,应休息5分钟继续比赛2节,每节( )分钟,中间休息1分钟｡(A) A 3分钟 B初中体育体育健康测试题一.概念题:(每题2分计4分)1.近视眼:是指看远不清晰,看近清楚的一种屈光不正性的眼病｡2.三废是指人类在生活和生产过程中所排放的废水,废气,废渣｡二.单项选择题:(在下列各题的四个选项中,只有一项最符合题意,1.缺铁性贫血的病因(C)A.缺碘B.缺钙C.缺铁D.缺维生素C2.引起脊柱异常弯曲的不良习惯是(C)A.良好的读写姿势 B .经常参加体育锻炼C.一侧长期负重D.坚持做眼保健操3.下列不属于爱滋病传播方式的为(B)A.血液传播B.共用餐具C.母婴传播D.性生活传播4.中学生每日睡眠时间应为(B)A.6小时B.9小时C.10小时D.5小时5.测量脉搏应触摸被测者的腕部的(B)A.大动脉B.桡动脉C.眩动脉D.脚气病三.判断题(正确的在括号打“√”号,错误的打“X”每题2分计12分)1.心脏位于胸腔中部,偏右下方｡ (X)2.女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右 (√)3.中学生在选择体育锻炼项目时应男,女生各别对待 (√)4.人的消化管道由口腔.食道.胃.小肠.大肠.直肠.肛门组成 (√)5.健康就是指躯体上没有疾病 (X)6.青春期应该培养广泛的兴趣 (√)四.简答题:每题5分(共计20分)1.简述青春期心理特征①.思维活跃,但具有片面性和表面性｡②.情绪,情感丰富,强烈但欠成熟,稳定.两极性明显｡③.逐步形成独特的个性和意志行为方式,但可塑性大｡④.自我意识迅速发展,但还具有片面性和幼稚性｡⑤.性意识萌芽,但心理还不成熟｡2.简述青春期情绪的自我调节①.正确的评价自己,恰当的对待人和事｡②.培养大度乐观情绪,正确对待批评与表扬｡③.培养广泛的兴趣｡④.对情绪做建设性的宣泄｡⑤.磨练自己的意志｡3.简述心理健康的标准①.具有正常的认识活动｡②.自我意识观念明确｡③.稳定而乐观的情绪｡④.与他人建立积极良好的人际关系｡⑤.行为协调,反应适度｡⑥.心理特点符合年龄特征｡4.简述体育锻炼的卫生要求①.经常锻炼,持之以恒｡②.循序渐进,逐步提高｡③.要进行全面的体育锻炼｡④.因人而弃,个别对待｡⑤.要有准备活动和整理活动｡⑥.注意安全,防止运动损伤｡2009—2010学年2009级体育理论作业一､填空题1､体能素质包括(力量)､(速度 )､(灵敏)､耐久力､柔韧等素质｡2､世界卫生组织(WHO)把健康定义为:“健康不仅仅是没有疾病,而是一种(生理)､(心理)和(社会适应)方面的完美状态｡”3､排球比赛在长(18 )米､宽(9 )米的长方形场地进行,每队上场6人进行比赛｡4､篮球比赛在长(28 )米､宽(15 )米的场地内,双方各5名队员进行比赛｡二､选择题1､通常把一般人健身效果的最佳区间定在(C )次/分的心率之间｡而每次保持这样心率的时间,占一次锻炼总时间的2/3左右为最佳｡A 100-120B 110-130C 120-140D 130-1502､乒乓球比赛通常采取五局三胜或七局四胜制,以(A )分为一局,当10分平以后,先多得2分的一方为胜｡A 11 B 15 C 20 D 213､世界男篮锦标赛每(D)年举行一届｡A 1B 2C 3D 44､奥林匹克运动的格言是(C)｡A 参与比取胜更重要B 互相了解､友谊､团结和公平竞争C 更快､更高､更强5､足球比赛场地必须是长方形,国际比赛场地是(D )米｡A 60-80米长 30-40米宽B 80-90米长 40-50米宽C 90-100米长 50-60米宽D 100-110米长 64-75米宽三､简答题1､请按顺序写出简化太极拳(男生)､初级剑(女生)的所有动作名称｡1､二十四式太极拳一､起势二､左右野马分鬃三､白鹤亮翅四､左右搂膝拗步五､手挥瑟琶六､左右倒卷肱七､左揽雀尾八､右揽雀尾九､单鞭十､云手十一､单鞭十二､高探马十三､右蹬脚十四､双峰贯耳十五､转身左蹬脚十六､左下势独立十七､右下势独立十八､左右穿梭十九､海底针二十､闪通臂二十一､转身搬拦捶二十二､如封似闭二十三､十字手二十四､收势初级剑(32式)01､弓步直刺 02､回身后劈 03､弓步平 04､右弓步撩 05､提膝平斩06､回身下刺 07､挂剑直刺 08､虚步架剑 09､虚步平劈 10､弓步下劈11､带剑前点 12､提膝下截 13､提膝直刺 14､回身平崩 15､歇步下劈16､提膝下点 17､并步直刺 18､弓步上挑 19､歇步下劈 20､右截腕 21､左截腕 22､跃步上挑 23､仆步下压 24､提膝直刺 25､弓步平劈26､回身后撩 27､歇步上崩 28､弓步斜削 29､进步左撩30､进步右撩31､坐盘反撩 32､收势2､体育对提高人的心理素质的作用｡答实践证明,有目的､有计划地开展体育活动是一举两得的好办法｡通过系统的体育锻炼,不但可以强健体魄,在力量､耐力､暴发力以及速度等方面获得长足进步,而且对于提高大家的心理运动能力､动作反应速度､灵活性､协调性以及坚强的意志品质､情绪的稳性､注意能力､定向能力等有重要作用｡因此,按照飞行员所需身体､心理素质的要求,进行科学系统的体育活动,是早期定向培养的一项重要内容｡3､速度滑冰的保护方法｡四､(论述题)结合亲身体会谈一谈体育锻炼对自己的影响｡训练的具体方案,培养的具体内容,很难一一介绍,这项工作本身就是一个创造性工作｡在学校和个人进行训练和培养时都有很大的灵活性｡途径是多方面､全方位的,关键在于学校､老师和同学们的创造性和积极性的发挥｡要因地制宜,因陋就简,持久训练｡动作的敏捷性训练:动作的敏捷性对于飞行员来讲是十分重要的｡因此,在体育训练时要选择那些活动情境不断迅速变化的项目进行训练｡这是因为,在迅速变化和十分激烈的活动中,要求相当积极的思维活动参与,这就势必促进了动作思维能力的发展｡体育训练的实践证明,球类运动以及有些田径运动,对抗和各种竞赛运动是发展运动思维能力行之有效的形式之一｡灵敏协调性的训练:要适当安排体操项目的训练,通过训练使学生达到:动作准确,姿态舒展,节奏明显,干净利索,连贯大方,协调流畅｡从而培养学生协调能力｡反应速度的训练:反应速度是指人进行快速运动的能力,也就是说,不仅大脑反应要快,而且要使整个身体,特别是手､脚等肢体活动反应的也要快,有许多体育项目可以帮助人提高人快速反应,如球类运动､游戏活动等｡球类运动,尤其是篮球是一项对抗性强,兴趣性高,训练价值大的运动项目｡它具有集体对抗､速度快,动作的瞬间变化大､集跑､跳､投､掷技巧､智力为一体的紧张､激烈的综合性运动｡乒乓球练反应能力,排球练上肢协调能力,足球练下肢奔跑能力,而篮球则练综合能力｡它能有效增强中枢神经系统､呼吸和心血管系统的功能;提高学生的灵敏协调､反应迅速能力及耐力｡通过球类运动,还可以培养学生整体配合､竞争意识､心理承受能力､情绪稳定性,提高对时间､空间､运动速度和运动幅度的能力｡其他答案世界男篮锦标赛每四年举行一次二1､C 2､A 3､D 4､C 5､D1.标准田径跑道全长(400米)米,由(2)个直道和( )个变道组成,跑道宽( )米,分道宽( )米｡2.400米及400米以下各项径赛,起跑过程包括( 100).( 200).和(400 ),400米以上的竞赛起跑包括( 800)和( 1500)两个阶段｡3.标准篮球场地,长( 28)米,宽( 15)米,球场有(边界)线(中)线和(三分线)｡4.足球技术分为(有球技术)和(无球技术 )｡5.脑由(大脑),小脑和(脑干)三部分组成｡6.田径包括( ),( ) ,( ) 三项｡7.在满市中小学田径运动会中跳跃项目有( ),( )和( )｡8.接力跑中,常用的传接棒方法有( ) 和( )两种｡9.奥运会( )年举办一次,我国申办成功的是第( )界奥运会,于( )在( )举行｡简答题:1.什么是身体加能?2.科学锻炼的基本原则是什么?3.按顺序写出时代在召唤这套操各节的名称?精品word.1.400米2个直道 6跑跳投 7 8下压式山挑式 94 29 2008 北京最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成-----------word文本 --------------------- 方便更改赠人玫瑰，手留余香。
优选高一地理地球的运动带动画全面演示ppt
4、当地球运行到③点时，地球公转速度较-------（快或慢） 此后太阳直射点向-----（方向）移动
5、当地球公转速度达到一年中最大值时， 它刚好位于公转轨道上的：（ ）
A. ①--②之间 B. ②--③之间
C. ③--④之间 D. ④--①之间
第31页，共97页。
6、当地球位于⑥位置时太阳直射的位 置正处于图7中的 段。
2时
３、西8区11点，求东2区几点？
21时
４、一架飞机3月6日5点从北京（东八区）出发， 飞行了11个小时到达伦敦，问到达后的当地时 间是多少？
3月6日8时
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3、北京时间我国采用东八区的区时， 即东经120º的地方时
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例
希腊雅典（东二区），19时向世界传播体育
西经15º
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练习
例：当115°E的地方时为9点时，125°E的地方时 是（9时40分 ）
变式训练：某同学看到太阳位于头顶时，看到手表指 针指向十三点二十，求该同学所在地的经度。
100°E
第63页，共97页。
例：10°Ｅ地方时为8：20则9：20
位于哪条经线
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此时A、B、C、D四点的时间
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讨论
指出下列光照图中的晨线、昏线
1、判读方法： 沿地球自转方向
从夜进入昼为晨线
从昼进入夜为昏线
2、画法
晨昏线
垂直于太阳光线
并平分地球
E
A
S B
C
N
D 第37页，共97页。
晨线和昏线的判读：
（ 晨 线 ）晨昏线晨昏线
夜
昼
半
运动的类型
运动的类型引言：运动是人们日常生活中不可或缺的一部分。
它不仅可以帮助我们保持身体健康和精神活力，还可以促进社交交流和团队合作。
运动的类型丰富多样，每种类型都有其独特的特点和益处。
在本文中，我们将介绍一些常见的运动类型，并探讨它们对身体和心理健康的积极影响。
一、有氧运动有氧运动是指那些需要持续运用身体大肌群，以提高心率和呼吸的运动。
这些运动可以增强心血管系统功能，增加心肺耐力，并帮助控制体重。
常见的有氧运动包括慢跑、骑自行车、游泳和有氧操等。
这些运动可以提高心率，促使血液循环，加速新陈代谢，从而增强心肺功能和身体的耐力。
二、力量训练力量训练是一种通过使用重量来锻炼肌肉的运动。
这可以通过使用自由重量（如哑铃和杠铃）或使用器械（如健身器材）来实现。
力量训练有助于增加肌肉力量和肌肉质量，改善身体的形态，并增强骨骼健康。
此外，它还可以提高代谢率，帮助控制体重。
力量训练还可以减轻肌肉酸痛和关节疼痛，并改善身体的平衡和协调能力。
三、柔韧性训练柔韧性训练是指一系列用于改善身体柔韧性和关节活动度的运动。
这些运动可以增加肌肉和关节的灵活性，改善身体姿势和运动效率。
常见的柔韧性训练包括瑜伽、普拉提、伸展运动和塑身操等。
这些运动可以减少肌肉紧张和不适，预防运动损伤，并促进身心放松。
四、团队运动团队运动是指需要团队合作和协调的运动活动。
这些活动可以促进社交交流，培养团队精神，并促使个人与他人合作和竞争。
常见的团队运动包括足球、篮球、排球和曲棍球等。
这些运动可以提高身体素质，增强心肺功能，改善协调能力，并培养领导才能和团队合作精神。
五、极限运动极限运动是一类非传统和具有挑战性的运动，要求参与者在极端环境下展示技能和勇气。
这些运动包括跳伞、攀岩、冲浪和滑雪等。
极限运动可以帮助人们突破自身的极限，增强勇气和自信心，并提供令人兴奋和刺激的体验。
然而，参与者必须充分了解风险，并采取适当的安全措施。
结论：运动的类型多种多样，每种类型都有其独特的益处和挑战。
机械原理
单缸四冲程内燃机工作循环图
● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
构件平面运动类型 定轴转动、直线移动、平面平行运动、一般平面运动。 构件运动方式 连续单向运动、间歇单向运动、连续往复运动、间歇往复运动等。 输入构件与输出构件之间的运动变换形式 连续转动→单向直线移动 连续转动→往复直线移动 连续转动→带停歇往复直线移动 连续转动→单向间歇直线运动 连续转动→单向间歇转动 连续转动→双向摆动 连续转动→带停歇双向摆动 连续转动→连续转动 往复摆动→单向间歇转动 连续转动→实现预定轨迹等。 实现这些运动传递与变换的机构是有限的。
机构的定义及功能 定义 机构，是两个以上的构件 通过可动联接形成的构件系统。 各构件之间具有确定的相对运 动。 功能 ● 可按预期的规律实现运动和力的传递与变换。 ● 能将一个或几个构件的给定运动，转变成其他构件所需的某 一确定运动。 机构中按给定运动规律运动的构件称为原动件(Driving link)或 输入构件(Input link)，其余的可动构件具有预期的运动规律，对外 完成某种工艺动作，称为从动件(Driven link, Follower)、输出构 件(Output link)或执行构件(Executive link)，固定不动的构件称为 机架(Fixed link,Frame)。
2. 凸轮机构及设计 凸轮机构的结构类型及应用；凸轮机构的 运动学及动力学参数及其确定的原则；凸轮机构从动件的常用运动 规律与选择；凸轮轮廓曲线及凸轮机构基本尺寸设计。 3. 轮系 轮系的结构、分类与应用；轮系的传动比计算；行星 轮系设计中应注意的基本问题(包括类型的选择、传动效率与齿数的 确定等)。 4. 其他常用机构 间歇运动机构、螺旋机构等其他常用机构的 主要类型与应用举例。 要求了解常用平面机构的基本结构、类型与应用；掌握机构运 动分析、设计理论与方法，了解机构的运动及传力特性与选择原 则；能对常用机构(平面四杆机构及平面凸轮机构)按基本运动要求 进行尺寸设计。 ● 机械动力学 主要研究机械系统动力学的基本内容及其分析、设计理论与方 法。包括机构的动态静力分析；机械的平衡，刚性转子的平衡，机 构惯性力的平衡；机器的运转及其真实运动规律，速率波动及其控 制。
老人健康管理.讲课文档
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现在二十八页，总共六十四页。
饭菜香一点
这里说的“香”，不是指多用盐、味精等调味料，而是 适当往菜里多加一些葱姜等调料。人的五官是相通的， 可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。 食物要热一点 生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，甚至造 成损伤。因此，老年人要尽量避免生冷食物，尤其在严 冬更要注意。
2步/秒，
1秒步行90cm=0.9cm, 1分
钟步行54m;
30分钟步行1600m,
约3600步。
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饮食指导：老年生理特点
蛋白质：组织蛋白分解代谢占优势，易出现 负氮平衡；需要较为丰富的蛋白质来补充组织 蛋白的消耗。尽量提供生物效价较高的优质蛋 白，如鱼、虾、乳类、瘦肉等。 碳水化合物：糖类代谢能力下降，空腹血糖 易增高。
菜要淡一点 老年人的味觉功能有所减退，常常是食而无味，总喜欢吃味重的食物
来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾负担， 可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几
率。因此，老人每天食盐的摄入量应控制在5克左右，同时要少吃酱肉 和其他咸食 品种杂一点
要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副食品（不包括调味
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饭要稀一点
把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养 胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益 。但老年人不能因此 而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，干货少。在胃容量相同的情 况下，同体积的粥在营养上和馒头、米饭相差很多，长此以 往，可能会营养不良。 吃的要慢一点 细嚼慢咽易产生饱胀感，防止吃得过多，可以使食物消化 更好。
老年人健康管理.
运动员选材概述
根据少年身体、体形、心肺功能指标和运动素质等的特点，可建议他们从事某项运动训练。近年来不少学者认为,人的运动素质的发展有一个"快速发展期"。在这期间，如果家庭、学校、运动场地、设备、训练安排等外因条件和遗传等内因条件配合得好，则人的运动素质发展得最快。有的学者提出，一些主要运动素质的“快速发展期”如下：速度是10～13岁;力量是13～17岁;爆发力是12～13岁；耐力是10岁、13岁、16岁；体形，男子是11岁、13岁、17岁，女子从11岁起每隔 2年。当然，在选材时,还要根据每个项目的特殊需要,选择上肢、下肢、躯干之间的有利比例，注意身体重心高低，选择各关节和肌肉较细或较粗等。也有人提出，预测运动员的运动潜力，不能凭开始时的运动成绩，经过一年半后训练的成绩和最后成绩的相关系数最大，因此以这时的成绩预测未来成绩最为可靠。 选材时要注意的另一个问题为性成熟期的早晚问题。对这一问题，人们意见有分歧。“早熟”的运动员发育得早而快,出成绩的时间也较早,但经常到一定年龄后成绩上升的速度变慢,甚至停滞不前。因此,必须充分利用他们在体形、心肺功能比同年龄人强的有利条件，注意打好身体训练的基础,循序渐进地进行训练。“晚熟”的运动员发育得较迟而慢,出成绩的时间较晚,但是成绩稳定。基于这些认识,有人提出，游泳运动、体操、花样滑冰等技术较复杂的项目,对晚熟的运动员较合适,在选材时应优先录取。有的学者不同意人为地将人分为"早熟"和“晚熟”，认为大多数人都属正常发育。部分游泳、体操、花样滑冰等女运动员月经来得较晚，并不是因为她们“晚熟”，而是由于训练负荷量大，长期精神紧张所致。
（五）心理特征
反应速度快（尤其是听～动反应，属于有意识的意志行动，对提高技术和成绩有良好影响），速度感觉好（准确估计自己跑速、正确分配力量及灵活调节速度），感知敏感性强（提高动作频率与改进技术的心理前提）以及有“想跑得很快”的强烈愿望，是优秀短跑选手的重要心理特征。可通过简单反应时、起跑反应时、50米速度知觉、100米速度预先估计以及坐姿脚踏频率等指标来测定。起跑反应时（米s）为男210、女234，听觉反应时为男268、女225，动觉时间误差率为男13.99%、女14.69%。百米速度预先估计误差率男女均为1.14%,坐姿踏脚5秒次数为男55.45、女51.30，这些可作为短跑运动员心理选材与评价的参考。
常用的体育锻炼方法
常用的体育锻炼方法
首先，有氧运动是一种非常常用的体育锻炼方法。
有氧运动包括慢跑、游泳、骑行、跳绳等，这些运动可以有效增强心肺功能，提高心肺耐力，促进血液循环，有利于减肥和塑身。
有氧运动还可以缓解焦虑和压力，提高人的情绪状态，是一种非常适合大多数人的锻炼方式。
其次，力量训练也是一种常用的体育锻炼方法。
力量训练可以增强肌肉力量，改善体态，提高基础代谢率，减少脂肪堆积。
力量训练包括举重、器械训练、引体向上等，可以帮助人们塑造健康的体魄，改善体形，提高身体的抗病能力。
另外，瑜伽也是一种非常受欢迎的体育锻炼方法。
瑜伽通过各种体式的练习，可以帮助人们增强体魄，提高柔韧性，改善身体的平衡和协调能力。
同时，瑜伽还可以调节呼吸，放松身心，有利于缓解压力，提高睡眠质量，是一种非常适合现代人的锻炼方式。
除此之外，游泳也是一种非常适合的体育锻炼方法。
游泳可以全身性地锻炼肌肉，提高心肺功能，增强体质，消耗热量，有助于减肥和塑身。
同时，游泳对关节的冲击较小，适合各个年龄段的人群，是一种非常健康的体育锻炼方式。
最后，户外徒步也是一种受欢迎的体育锻炼方法。
徒步可以增强心肺功能，提高体能，同时可以让人们享受大自然的美景，放松身心，是一种非常适合舒缓压力的锻炼方式。
综上所述，体育锻炼对于保持身体健康是非常重要的。
通过选择适合自己的体育锻炼方法，可以让我们更好地保持身体健康，提高生活质量。
希望大家能够根据自己的实际情况，选择适合自己的体育锻炼方式，坚持锻炼，享受健康的生活。
带电粒子在复合场中的运动
况随区域情况发生变化，其运动过程由几种不同的运动阶段组
成。
带电粒子在组合场中的运动 【真题示例】 (2017· 天津理综， 11) 平面直角坐标系 xOy 中，第 Ⅰ象限存在垂直于平面向里的匀强磁场，第Ⅲ象限存在沿 y 轴 负方向的匀强电场，如图1所示。一带负电的粒子从电场中的Q 点以速度v0沿x轴正方向开始运动。Q点到y轴的距离为到x轴距 离的2倍。粒子从坐标原点 O离开电场进入磁场，最终从x轴上 的P点射出磁场，P点到y轴距离与Q点到y轴距离相等。不计粒 子重力，问： (1)粒子到达O点时速度的大小和方向； (2)电场强度和磁感应强度的大小之比。
归纳总结：带电粒子在组合场中运动的处理方法
1.(2017· 益阳一模)如图3所示，在边长为L的等边三角形内有垂直 纸面向里的匀强磁场，磁感应强度大小为B，在AC边界的左侧 有与AC边平行的匀强电场，D是底边AB的中点。质量为m，电 荷量为q的带正电的粒子(不计重力)从AB边上的D点竖直向上射 入磁场，恰好垂直打在AC边上。
(1)第6 s内小球离开斜面的最大距离； (2)第19 s内小球未离开斜面，θ角的正切值应满足什么条件？
6、如图所示的空间，匀强电场的方向竖直向下，场强为E，匀 强磁场的方向垂直于纸面向外，磁感应强度为B．有两个带电小 球A和B都能在垂直于磁场方向的同一竖直平面内做匀速圆周运 动（两小球间的库仑力可忽略），运动轨迹如图．已知两个带电 小球A和B的质量关系为mA = 3mB，轨道半径为RA = 3RB = 9 cm． （1）试说明小球A和B带什么电，它们所带的电荷量之比 qA/qB 等于多少？ （2）指出小球A和B在绕行方向及速率之比； （3）设带电小球A和B在图示位置P处相碰撞，且碰撞后原先 在小圆轨道上运动的带电小球B恰好能沿大圆轨道运动，求带电 小球A碰撞后所做圆周运动的轨道半径（设碰撞时两个带电小球 间电荷量不转移）．
五种简单的健身锻炼方法
五种简单的健身锻炼方法一、利用身体重量进行训练利用身体重量进行训练是一种简单而有效的健身方法。
这种训练方式不需要任何器械，只需要利用自己的身体重量来进行各种动作。
比如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等动作都可以有效地锻炼身体各个部位的肌肉。
这种训练方式不仅可以增强肌肉力量，还可以提高心肺功能，是一种非常全面的健身方法。
二、跑步跑步是一种简单而方便的有氧运动。
只需要一双舒适的跑鞋，就可以在任何时间、任何地点进行跑步锻炼。
跑步不仅可以有效地燃烧脂肪，还可以增强心肺功能，提高身体的耐力和代谢能力。
而且，跑步还可以帮助缓解压力，提高心情，是一种非常适合现代人的健身方式。
三、游泳游泳是一种全身性的有氧运动，可以有效地锻炼身体各个部位的肌肉。
在水中运动不仅可以减少对关节的冲击，还可以增强心肺功能，提高身体的耐力和柔韧性。
而且，游泳还可以帮助放松身心，缓解压力，是一种非常适合各个年龄段的健身方式。
四、瑜伽瑜伽是一种古老而有效的健身方式。
通过各种体式的练习，可以有效地增强身体的柔韧性、平衡性和力量。
瑜伽还可以帮助调节呼吸，放松身心，提高专注力和内心平静。
不仅可以锻炼身体，还可以提升心灵，是一种非常全面的健身方式。
五、有氧舞蹈有氧舞蹈是一种融合了舞蹈和有氧运动的健身方式。
通过跟随音乐的节奏，进行各种舞蹈动作，可以有效地燃烧卡路里，增强心肺功能，提高身体的协调性和柔韧性。
有氧舞蹈不仅可以锻炼身体，还可以提升情绪，让人感到快乐和放松。
是一种非常适合喜欢音乐和舞蹈的人群的健身方式。
糖尿病酮症护理查房
肿，脑水肿）。开始补液后若尿量正常，遵医嘱及时补钾，24h补钾6-10g 2.遵医嘱急查血常规、尿常规、肾功、电解质、动脉血气，关注化验结果回报。
3.血糖降至13.9mmol/L以下改输5%葡萄糖注射液或糖盐直至酮症纠正。 4.嘱患者多饮水，建议一小时饮水200ml。
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三、潜在并发症：低血糖 1.告知患者低血糖的主要表现有：强烈饥饿感伴心慌、手抖，出汗、四肢无力，或睡眠中突然觉醒伴皮肤潮湿多汗，均应警惕低血
糖的发生
2.发生低血糖的原因：空腹时间过长、胰岛素或降糖药使用过量、运动突然加剧未及时加餐、空腹饮酒。
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3.低血糖的处理：发生低血糖时有条件应先测血糖，然后进食含糖食物，或遵医嘱静脉推注50%葡萄糖，半小
（2）适应症：甘油三酯升高、低密度脂蛋白升高。
（2）不良反应：常见的为便秘、胃肠胀气、消化不良和腹痛，通常在继续用药后缓解。 （3）注意事项：用药过程中若出现不适随时告知医护人员。定期复查肝功。
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2.拜糖平 α-葡萄糖苷酶抑制剂 （1）服用方法：与早晨、中午第一口饭嚼服
（2）适应症:主要用于餐后血糖升高的患者。 （3）不良反应：常见的为胃肠道反应服用后可有胃肠胀气，偶尔可能出现腹泻。
初步诊断：糖尿病酮症 糖尿病伴并发症
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入院评估
神志清、入院方式为步行，睡眠及二便正常、焦虑、对疾病知识不了解，生活完全自理，ADL评分为100分。 意外风险评估：使用药物胰岛素，有低血糖风险
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护理诊断 （1）体液不足 ：与疾病导致脱水有关
（2）疾病知识缺乏：(饮食、用药、运动、胰岛素注射，自我管理等方面）与初次发病有关 （3）潜在并发症：低血糖 与持续使用胰岛素泵有关
(优选)常见的自旋系统
核磁主要功能及提供的信息
化学位移，耦合常数，积分值
第九页，共136页。
一. 核磁共振的基本原理
自旋不为零的原子核（自旋核），具有自旋磁矩。 如果把这样的原子核放入稳恒的外磁场中，原子核的 磁矩就会和外磁场相互作用使原子核的能级产生分裂， 分裂后两能级间的能量差：
hg
⊿E
=
—— 2π
1. 核磁共振的基本原理
2. 核磁共振仪 3. 核磁共振氢谱 4. 核磁共振碳谱
第七页，共136页。
NMR是一项用来分析化学分子（主要是有机化合物） 结构的技术。典型的有机物由C、H、O原子组成。 同其它波谱技术如红外光谱、紫外光谱、质谱比较， NMR提供的数据最丰富、可靠性最高。 在有机合成、药物化学、生物化学、材料科学等领域 得到广泛应用。
第三十六页，共统和射频发射系统实际上用的是同一组线圈。 当射频泳冲发射并施加到样品上后，发射门关闭，接收门打 开，FID信号被信号接收系统接收下来。信号经前置放大器 放大、检波、滤波等处理，再经模数转换转化为数字信号， 最后通过计算机快速采样，FID信号被记录下来。
• 吸收光的频率与吸收能量的关系：
E hv hc
式中： E 为光量子能量，单位为 J h 为Planck 常数，其量值为 6.63 × 10-34 J s-1
电子能级跃迁（UV）
振动能级跃迁（IR）
核自旋能级的跃迁（NMR）
带电物质粒子的质量谱（MS）
第六页，共136页。
核磁共振(NMR)
• 傅立叶转换(FT)：将时域信号转换成频域信号。
在频域信号的图谱中,峰高包含原子核数目的信息,
位置则揭示原子核周围电子环境的信息。
第三十二页，共136页。
毛泽东：《矛盾论》(优选.)
最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成-----------word文本 --------------------- 方便更改赠人玫瑰，手留余香。
毛泽东：《矛盾论》（一九三七年八月）目录引言一、两种宇宙观二、矛盾的普遍性三、矛盾的特殊性四、主要的矛盾和主要的矛盾方面五、矛盾诸方面的同一性和斗争性六、对抗在矛盾中的地位七、结论事物的矛盾法则，既对立统一的法则，是唯物辩证法的最根本的法则。
列宁说：“就本来的意义来讲，辩证法是研究对象的本质自身的矛盾。
”列宁常称这个法则为辩证法的本质，又称之为辩证法的核心。
因此，我们在研究这个法则时，不得不涉及广泛的方面，不得不涉及许多的哲学问题。
如果我们将这些问题都弄清楚了，我们就根本上懂得了唯物辩证法。
这些问题是：两种宇宙观；矛盾的普遍性；矛盾的特殊性；主要的矛盾和矛盾的主要方面，矛盾诸方面的同一性和斗争性；对抗在矛盾中的地位。
苏联哲学界在最近数年中批判了德波林学派的唯心论，这件事引起了我们的极大的兴趣。
德波林的唯心论在中国共产党内发生了极坏的影响，我们党内的教条主义思想不能说和这个学派的作风没有关系。
因此，我们现在的哲学研究工作，应当以扫除教条主义思想为主要的目标。
一、两种宇宙观在人类的认识史中，从来就有关于宇宙发展法则的两种见解，一种是形而上学的见解，一种是辨证法的见解，形成了两种互相对立的宇宙观。
列宁说：“对于发展（进化）所持的两种基本的（或两种可能的？或两种在历史上常见的？）观点是（一）认为发展是减少和增加，是重复；（二）认为发展是对立的统一（统一物分为两个互相排斥的的对立，而两个对立又互相关联着。
”列宁说的就是这两种不同的宇宙观。
形而上学，亦称玄学。
这种思想，无论在中国，在欧洲，在一个很长的历史时间内，是属于唯心论的宇宙观，并在人们的思想中占了统治的地位，在欧洲，资产阶级初期的唯物论，也是形而上学的。
钻井工程复习题
1．牙齿磨损量：指牙齿的相对磨损高度，新钻头时为0，牙齿全部磨损时为1.2．门限钻压：指钻头牙齿刚刚吃入岩石时的钻压,其值的大小主要取决于岩石的性质。
3．水泥稠化时间：指水泥浆从配置开始到其稠度达到其规定值（API规定水泥浆稠度达100BC）所用的时间。
4．工具面：弯接头的轴线是一条折线，折线构成的平面称为弯接头的工具面。
5．地层破裂压力:在井下一定深度出露的地层，承受流体压力的能力是有限的,当液体压力达到一定数值时会使地层破裂,这个液体压力称为地层破裂压力。
6．剪切稀释特性：指钻井液随着流速梯度的增加而表观粘度减小的现象。
7．卡钻：指在钻井过程中，由于各种原因造成的钻具陷在井内不能自由活动的现象。
8.平衡压力钻井：指保持钻井液液柱压力与地层压力相平衡条件下的钻井技术.11。
固井:指在已打好的井眼内下入套管,并在套管与井壁之间注水泥。
14．定向钻井：沿着预先设计好的井眼轨道钻达目的层的钻进方法。
15．地层压力：岩石孔隙中的流体所成具有的压力，也称地层孔隙压力。
17．等安全系数法：在套管柱强度设计过程中，使各个危险截面上的最小安全系数等于或小于规定的安全系数的设计方法.21.井斜角：井眼轴线上某一点的井斜角是指该点在井眼轴线上的切线与铅垂线之间的夹角. 23。
固井:指在已打好的井眼内下入套管，并在套管与井壁之间注水泥。
1．简述异常高压地层形成的原因.答：地层在沉积压实过程中，能否保持压实平衡主要取决于四个因素：（1）上覆岩层沉积速度的大小，（2）地层渗透率的大小，（3）地层孔隙减小的速度,（4)排出孔隙流体的能力。
在地层的沉积过程中，如果沉积速度很快，岩石颗粒没有足够的时间去排列，孔隙内流体的排出受到限制，基岩无法增加它的颗粒和颗粒之间的压力,即无法增加它对上覆岩层的支撑能力。
由于上覆岩层继续沉积,岩层压力增加，而下面的基岩的支撑能力并没有增加，孔隙流体必然开始部分地支撑本应有岩石颗粒所支撑的那部分上覆岩层压力。
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反冲力和反冲运动
一个物体喷出气体液 体或固体时，被喷出物 体就会产生一个反方向 的推力，这个推力叫反 冲力，物体在反冲力作 用下的运动叫反冲运动
烟花、冲天炮
自由下落
1.一个物体不受任何约束 地从空中下落(如不用降落 伞的下落)。 2.跳伞降落中,在伞未张以 前飞行状态)。
比萨斜塔
据说在1589年的某一 天伽利略讲一个重10 磅，一个重一磅的铁球 同时落地，在场的
竞争者个个目瞪口呆， 在大笑中耸耸肩走了。 但在伽利略的著作中并 未明确说明实验是在比 萨斜塔上进行的。因此 近年来对此存在争议
降落伞的自由下落
往一杯温水里滴几滴墨水就可以见 到墨水分子在运动了气体：未进花 园,先闻到花香
生活中的实例
冰雕变小、长期堆放煤的墙角变黑液 体，两块橡皮放一起过几个月后一部 分粘连，湿衣服变干、倒入酱油的水 变咸气体分子运动的例子：闻到花香、 闻到炒菜的香味儿
在一个烧杯中装 半杯热水，另一个同 样的烧杯中装等量的 凉水。用滴管分别在 两个杯底注入一滴墨 水，发现装热水的烧 杯的颜色变化的比装 冷水的烧杯的颜色变 化的快。说明：分子 的热运动与温度有关。
机械运动
在物理学中，把一个物体相对于另一个物体位 置的变化称作为机械运动，简称运动。机械运 动是指一个物体相对于其他物体的位置发生改 变,是自然界中最简单,最基本的运动形态.
地面的汽车，在运动，有直线运 动，有曲线运动
商场中的电梯 悬浮列车
分子运动
比如樟脑丸放在衣柜里，过一段时间后变小； 铜块铅块压在一起，会互相渗透
流星
太阳的升与落
月亮的阴 晴圆缺
地球表面是由六大板块组成
板块运动
珠穆朗玛峰
东非大裂谷
火山喷发 地震
地壳运动
1.地壳之上，就是我们 人类赖以生存的地方。
2.地壳的运动一直影响 我们的生活以及生存。
3.地壳运动不失运动的 一般性，由于及其复 杂，目前还没有探明 它的运动规律。
4.运动绝对的，静止是 相对的。
常见的运动形式
世间万物都在运动当中
飞 驰 的 汽 车
游
泳
比 赛
跑步
体育运动
运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所 固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有 离开物质的运动。运动具守恒性，即运动既不 能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样 的并且互相转化，在转化中运动总量不变。
人在运动的过程当中，身体的结构会随着你的 运动而变化，因此加强了自身的体质，所以运 动是人类离不开的一种活动方式之一
运 动 项 目 丰 富 多 彩
生命在于运动
运动益处
保持健康 提升免疫能力 稳定及改善血压 改善血液成份 改善睡眠 帮助控制及稳定血糖 保持关节良好功能 等等
宇宙运动
银河系围绕着河外星系转动 太阳系围绕银河系转动
地球围绕太阳转动 月球围绕地球转动 地球上的一切物体 随同地球自转