快速跑优质课教案

五年级《快速跑与游戏》教学设计

一．教学内容：快速跑与游戏

二．教材分析：

水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上进行的，本节课教材的主要内容是走、跑与游戏中的快速跑，快速跑的教学主要让学生掌握快速跑的动作要领，培养学生跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，游戏的选取以主动参与、激发兴趣、符合实际、目标达成、综合进步为宗旨，以身体练习为主要形式，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到发展。

三．学生分析：

五年级学生年龄大都在10—12 岁，他们正处于长身体和心理发育高峰阶段，是速度、灵敏、柔韧等身体素质发展的最佳阶段，他们兴趣广泛，模仿力强，注意力集中时间能持续约25 分钟；他们的自学能力有所提高，自我评价意思也逐步得到发展。但是他们的依赖性强，自我约束能力较差，对学生在练习中出现的自卑心理、挫折心理等要正确引导和鼓励。

五、教学目标：

1、知识与技能目标：通过学习让95%的学生能够掌握正确的快速跑的正确姿势；

2、过程与方法目标：发展学生灵敏、反应、协调、力量等身体素质；提高学生快速跑奔跑的能力；

3、情感态度与价值观目标：培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。

五、教学重难点：

重点：重视身体的协调、提高学生快速跑的能力。

难点：步频要快、步幅要大。

六.教学设想:

单纯的快速跑练习比较枯燥，长时间练习往往使得小学生丧失学习兴趣。因此要

在学生的学习训练中创设活动情境。通过学生爱玩的心理，教师以启发，弓I导为主，

给学生以时间、空间去自学、自练、自创，充分体现教师的主导作用。通过游戏比赛

等手段，让学生在“玩中学”、“学中练”，努力营造和谐、宽松的课题气氛，培养学生终身体育兴趣和意识，养成锻炼时注意安全的习惯，加强组织纪律性教育。

七、教学流程图：

课堂常规，宣布本课内容和要求2分钟

12分钟

复习快速跑动作步频步幅

专项练习

进行“跑垒”强化练习并

指正纠错10分钟

要求：动作规范,

要求：动作连贯, 要求：遵守规则,

快速有力, 坚持到底。快速摆臂,

团结协作。

合作探究,

团队配合。

目标：放松身体,

巩固提高, 加强兴趣。放松与小结（放松操）5分钟

措施：音乐伴奏，

师生评价。

目标：调动与吸引全体学生

目标：提高耐力素质，培养探究合作学习能力

措施：激励性的讲解、提示课堂管理要求

（认真听讲，积极参与）

热身跑过

渡到游戏

《黄

措施：落实要求，有效分层分组,

评价与创新

换物接力比赛5分钟

小学五年级快速跑单元教学计划

学校：致和镇小学教学内容

教学目标

课

的

亠”相应目标

部

培养纪律

意识，并在

五年级快速跑教学设计

班级：五年级8班人数：48人课次：6执教老师：李生威

1、快速跑

2、游戏：换物接力

1、学生能在快速跑中掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激情与乐趣;

2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能；

3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。

课的重点、难点教学内容

、常规重点：重视身体的协调、提高学生快速跑的能力。难点：

步频要快、步幅要大。

组织教法及教学措施

教师活动学生活动组织、要求

准备部分此过程中养成

自信、自律习

惯。

培养学生运动

前做准备活动

的习惯，激发

学生的

兴趣。

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本堂课教学内容与要求。

4、安排见习生，检查学生着装。

一、热身跑（绕篮球场2圈、音乐伴

奏）

1、后踢腿

2、侧身跑

3、“S型”跑

4、跳跃障碍

二、从热身跑过渡到热身游戏《黄河长

江》

方法：在篮球场地中间画两条平行的横线

作为中线，中线两边10-15米处分辨画两

条与中线平行的横线作为安全线（篮球场

边线）。学生背对背站在两条中线后，

一方为黄河，另一方为长江。游戏开始，

教师喊“长江”，长江队迅速向安全线

跑，“黄河”立即追赶，凡是在安全线前

拍着对方得一分。反之一样

1、师生问好

2、宣布本次课内容

和要求。

3、安排见习生。

1、提出队列练习要

求。

2、带领学生一起热

身。

3、教师讲解游戏规则

并提出要求。

4、教师作为裁判兼游戏

执行者，进行发令，组

织学生完成游戏，达到

课程目标。

1、体委整

队，向老师

报告人

数

。

2、师生问

好

。

3、集队迅

速，队伍

整

齐。

1、真听老

师讲解示

范。

2、按要求

做热身活

动。

4、积极

参与，

认真完

成课堂

内

容。

5、集中

注意

力，发

台

匕

冃

匕

力

。

一、整队集合：五列横

队。

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•体委

△教师

要求：快、静、齐。组织

形式：围绕篮球场边线

活动，最后跑成两横

排。

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I

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