面部常用美容穴位名称及作用
八大美容穴位
八大美容穴位关键信息项：1、美容穴位的名称2、每个穴位的位置描述3、每个穴位的按摩手法4、按摩每个穴位的功效5、按摩的注意事项6、可能出现的不良反应及应对措施11 美容穴位介绍111 本协议所涉及的八大美容穴位分别为：印堂穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴、瞳子髎穴、承泣穴、四白穴。
12 穴位位置描述121 印堂穴：位于两眉头连线的中点。
122 攒竹穴：在面部，眉头凹陷中，额切迹处。
123 鱼腰穴：位于额部，瞳孔直上，眉毛中。
124 丝竹空穴：在面部，眉梢凹陷处。
125 太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
126 瞳子髎穴：位于面部，目外眦外侧 05 寸凹陷中。
127 承泣穴：在面部，眼球与眶下缘之间，瞳孔直下。
128 四白穴：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
21 按摩手法211 印堂穴：用拇指指腹轻轻按揉，顺时针和逆时针方向各揉 10 圈。
212 攒竹穴：以食指指腹点按，每次按压 1 分钟，重复 3 次。
213 鱼腰穴：用食指指腹轻轻按压，力度适中，持续 2 分钟。
214 丝竹空穴：以中指指腹按压，每次 30 秒，重复 5 次。
215 太阳穴：用双手拇指分别顺时针和逆时针按揉，各 1 分钟。
216 瞳子髎穴：以食指指腹轻轻揉按，每次 2 分钟。
217 承泣穴：用食指指腹缓慢按压，停留 5 秒后松开，重复 10 次。
218 四白穴：用食指和中指指腹轻轻按揉，每次 3 分钟。
31 按摩功效311 印堂穴：具有醒脑通窍、明目、宁心安神的作用，可缓解头痛、失眠等症状，同时能改善皮肤暗沉，提升面部光泽。
312 攒竹穴：能够缓解眼部疲劳，预防和减少眼部皱纹，对改善头痛、眉棱骨痛也有一定效果。
313 鱼腰穴：可以促进眼部血液循环，消除眼部浮肿，减轻鱼尾纹。
314 丝竹空穴：有明目、除皱的功效，能改善眼周皮肤松弛，预防黑眼圈。
315 太阳穴：能缓解头部疲劳，促进头部血液循环，增强记忆力，还可紧致面部肌肤，减少鱼尾纹。
脸部美容穴位
脸部美容穴位脸部美容6大穴位1、睛明穴定位：内眼角，归属足太阳膀胱经功用：明目消皱主治：眼睑跳动，各种目疾，浮肿2、承泣穴定位：眼球正下方的下眼眶上，归属足阳明胃经功用：疏经活络，美目养颜主治：眼睛浮肿，眼袋，面瘫，近视，远视，斜视3、攒竹穴定位：眉头，归属足太阳膀胱经功用：疏经活络，明目主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾4、鱼腰穴定位：眉峰，归属经外奇穴功用：疏经活络主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视5、丝竹空穴定位：眉尾，归属手少阳三焦经功用：袪风明目，除皱美颜主治：面瘫，眉毛脱落，鱼尾纹，近视，斜视，目赤肿痛，眼睑跳动，眩晕，头痛 6、太阳穴定位：颞骨凹陷处，归属经外奇穴功用：疏风清热，解痉止痛主治：面瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，牙痛简单美容秘方1.红豆：含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。
2.花生：中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。
3.红枣：养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。
4.红糖：活血散寒、补血益气。
中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。
用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。
熬这种粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些红枣、花生和红豆，等到快熟的时候，再放少许红糖，也可出锅之后加，味道香甜、养人养颜。
还有一种做法，用红枣7枚，红豆50克，适量的带皮花生一起熬汤，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。
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面部常用美容穴位名称与作用
面部常用美容穴位名称与作用1、攒竹穴定位：眉头，归属足太阳膀胱经功用：疏经活络，明目主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾2、鱼腰穴定位：眉峰，归属经外奇穴功用：疏经活络主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视3、丝竹空穴定位：眉尾，归属手少阳三焦经功用：袪风明目，除皱美颜主治：面瘫，眉毛脱落，鱼尾纹，近视，斜视，目赤肿痛，眼睑跳动，眩晕，头痛4、太阳穴定位：颞骨凹陷处，归属经外奇穴功用：疏风清热，解痉止痛主治：面瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，牙痛5、睛明穴定位：内眼角，归属足太阳膀胱经功用：明目消皱主治：眼睑跳动，各种目疾，浮肿6、承泣穴定位：眼球正下方的下眼眶上，归属足阳明胃经功用：疏经活络，美目养颜主治：眼睛浮肿，眼袋，面瘫，近视，远视，斜视7、四白穴定位：眼平视，眼眶下缘承泣穴下，归属足阳明胃经功用：疏经活络，美颜明目，疏肝利胆主治：面瘫，面部色素沉着，三叉神经痛，白内障，近视8、球后穴定位：眼眶下缘外1/4与内3/4交界处，归属经外奇穴功用：清热明目，通络止痛主治：眼部疾病，调整小肠机能9、瞳子髎定位：外眼角，归属足少阳胆经功用：疏风散热，明目除皱主治：眼角皱纹，面肌痉挛，近视，斜视，头痛10、迎香穴定位：鼻翼两侧0.5CM处，归属手阳明大肠经功用：袪风除湿，宣通鼻窍主治：面瘫，酒渣鼻，痤疮，面肌痉挛，鼻疾11、颧髎穴定位：眼外眦直下，颧骨下缘凹陷处，归属手太阳小肠经功用：疏经活络，美颜消皱主治：口眼歪斜，眼睑跳动，三叉神经痛，除皱12、人中穴（水沟）定位：鼻唇沟，归属督脉功用：清热通窍主治：面瘫，浮肿，口周皱纹，口疮，主要用于急救“急救刺水沟”13、地仓穴定位：嘴角两侧0.5CM处，归属足阳明胃经功用：消皱美颜，通络活络主治：口周皱纹，面瘫，面肌痉挛，皲裂14、承浆穴定位：下巴中点，归属任脉功用：袪风活络，定志生津主治：面瘫，口疮，口唇皲裂，面肿，龈肿15、颊车穴定位：咬肌最高点，归属足阳明胃经功用：消皱，活络，止痛主治：面部皱纹，咬肌痉挛，下颌关节炎，齿痛16、耳门穴定位：耳前上方，归属足阳明胃经功用：通利耳窍，疏散邪热主治：外耳湿疹，面瘫，耳道疖肿，耳鸣，耳聋17、听宫穴定位：耳前中部，小耳屏前方，归属手太阳小肠经功用：聪耳，消皱主治：面部色素沉着，耳鸣，耳聋，下颌关节炎，牙通，面部除皱18、听会穴定位：耳前耳垂前，归属足少阳胆经功用：清热通络主治：面瘫，耳鸣，耳聋，齿痛，颞下颌关节综合征19、翳风穴定位：耳后，耳垂后方，归属手少阳三焦经功用：通窍陪耳，袪风泄热主治：面瘫，面肌痉挛，脱发，风疹，神经性皮炎，下颌关节炎，耳鸣，耳聋。
(完整版)面部穴位及按摩手法(专业版)
常见面部穴位一、常见的面头部穴位1.百会穴：定位：将耳廓向前对折，由两耳间连线跨越头顶，与头部前后正中线中点作用：主治头晕、休克、高血压、神经衰弱等2.神聪穴：定位：百会穴的前后左右各旁开一寸，共4个作用：主治头晕、头痛、失眠、健忘等3.神庭穴：定位：在前发际线正中直上0.5寸作用：主治眩晕、头晕4.头维穴：定位：额角直上0.5寸作用：主治而神经痛、面部神经麻痹等一、常见的面头部穴位5.上星穴：定位：前发际线正中直上一寸处作用：主治头痛、目痛6.太阳穴：定位：眉梢与外眼角向后约一寸作用：头痛、眼部疾痛等7.风池穴：定位：颈后枕骨下、胸锁乳突肌、与斜方肌间的凹陷处作用：眼部近视、鼻炎等8.风福穴：定位：后发际直上一寸处作用：颈部强痛、中风不语等二、眼部穴位1.印堂穴：定位：两眉连线中点作用：眼头痛、眩晕、鼻病等2.攒竹穴：定位：眉头内部凹陷中作用：头痛、流泪、目赤肿痛等3.鱼腰穴：定位：眉毛中间作用：眼部疾病等4.丝竹空：定位：眉梢外侧凹陷处作用：偏头痛、眼部疾病等5.瞳子髎：定位：外眼角外侧0.5寸作用：头痛、目肿痛等二、眼部学位6.晴明穴：定位：内眼角上方0.1寸作用：远视、视网膜炎等7.球后穴：定位：眼眶下缘1/4与内侧3/4交界处作用：远视、视网膜炎等8.承泣穴：定位：眼平视瞳孔直下，眼下眶缘边缘止作用：远视、视网膜炎等9.四白穴：定位：眼平视瞳孔直下一寸作用：眩晕、头痛等三、鼻周穴位1.素髎穴：定位：鼻尖正中作用：鼻炎、鼻塞等2.迎香穴：定位：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中作用：鼻炎、鼻塞等四、唇周穴位1.地仓穴：定位：口角处侧旁开0.5寸作用：面部N麻痹等2.人中穴：定位：人中沟中1/3处作用：面瘫、面肿等3.承浆穴：定位：下颌正中线，下唇缘下方凹陷处作用：面瘫、面肿、吃痛等五、面颊部1.颊车穴：下颌角上约一寸处，咀嚼肌肉隆起处作用：牙痛、腮腺炎、面部神经麻痹等六、耳部穴位1.听宫穴：定位：耳屏前0.5寸为张口取之作用：耳部疾病2.听会穴：定位：耳屏下切际前0.5寸作用：耳部疾病3.耳门穴：定位：耳屏上切际前0.5寸作用：耳部疾病4.翳风穴：定位：耳垂后方凹陷处作用：耳部疾病第三节面部按摩方法作用升高皮肤温度、促进血液循环，使氧化和营养物质通向按摩部位保证皮肤组织新陈代谢正常进行。
人体面部常用穴位及功效
人体面部穴位及功效1、面部穴位图中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。
面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。
2、穴位功效穴位位置及功能（1）承泣穴：位置：位于目正视瞳孔直下，当眼球和眶下缘之间；功效：清利头目，疏风通络，除皱润颜；主治目赤肿痛、口眼歪斜、迎风流泪、近视等。
（2）四白穴位置：位于瞳孔直下，当眶下孔凹陷中；功效：清利头目，除皱润颜；主治目赤肿痛、眼睑不适，面痛。
（3）巨髎穴位置：位于目直视，瞳孔直下与鼻翼连线的交界处；功效：疏风通络、泽面肤皱；主治口眼歪斜、齿痛、黄褐斑、痤疮、红血丝、皮肤过敏、皱纹等。
（4）地仓穴位置：位于口角外侧，上直对瞳孔；功效：疏风通络，清热散风；主治齿痛、颊肿、痤疮、红血丝、皮肤过敏等。
（5）颊车穴位置：位于下颌角前上方一横指凹陷中，咀嚼时咬肌隆起最高点；功效：袪风清热、通络消肿；主治痤疮、黄褐斑，酒渣鼻、皮肤过敏、牙痛。
（6）大迎穴位置：位于下颌角前方，咬肌附着部的前缘，面部脉搏动处。
闭口鼓气时即出现一沟形凹陷处；功效：颊肿面痛齿痛，提升下颌肌肤光滑度。
（7）睛明穴位置：位于目内眦角稍上方凹陷处；功效：袪风明目，除皱益颜；主治目赤肿痛、流泪、近视、黑眼圈等。
（8）攒竹穴位置：位于眉头，眉毛的内侧端；功效：袪风明目、除皱益颜；主治头痛目眩、眉棱骨痛，黄褐斑、皱纹、黑眼圈等。
（9）大杼穴位置：位于第一胸椎棘突下，督脉旁开1、5寸；功效：头痛项背痛，肩胛痛，颈项直硬。
（10）风门穴位置：位于第二胸椎棘突下，督脉旁开1、5寸；功效：咳嗽发热，头痛项背痛，颈项腰背痛。
（11）翳风穴位置：位于耳垂后方，下颌角与乳突之间凹陷处：功效：耳鸣耳聋，牙痛面痛，眼角歪斜，肌肉松弛。
(12) 丝竹空位置：位于眉梢处的凹陷中；功效：疏风明目，除皱美容；主治眼部皱纹、胞轮振跳、上胞下垂、目偏视等。
面部常用美容穴位名称与作用
面部常用美容穴位名称与作用♥人体上肢的6大常用美容穴位。
1.曲池【归经】手阳明大肠经。
合穴。
【定位】屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
【主治】黄褐斑，雀斑，面部损容性皮肤病，湿疹，风疹，荨麻疹，日光性皮炎，神经性皮炎，白癜风，酒渣鼻等。
【按语】本穴为手阳明大肠经的合穴，灸疗本穴具有清热解毒、利湿的功效，可治疗脾胃湿热、热毒上犯而致的面部色斑，亦可治疗湿热邪毒上犯而致的损容性皮肤病；本穴又有抗过敏的作用，可治疗面部皮肤过敏。
2.尺泽【归经】手太阴肺经。
合穴。
【定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷中。
【主治】容颜衰老，面部色斑，皮肤粗糙，面部损容性病变等。
【按语】本穴为手太阴肺经之合穴，面容衰老和面部色斑与肺经有着密切关系，因“肺主皮毛”，肺气的宣发使得气血上布于面部肌肤，则表现为面色红润、容光焕发；津液上输于面部则面部肌肤细腻，富有弹性，光泽亮丽。
若肺失宣降、肺气不足，则容颜失养，易生色斑，肌肤粗糙。
灸疗本穴可助肺气宣降，补益气血津液，又可清泻肺热，滋阴润燥等，从而达到美容祛斑的目的。
3.支沟【归经】手少阳三焦经。
经穴。
【定位】腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨正中间。
【主治】黄褐斑，雀斑，皮炎，大便秘结等。
【按语】本穴有通利三焦的作用，灸疗可治疗手少阳三焦经络功能失调与大便秘结而致的面部色斑。
因三焦经气不利，肠道传导失职引起大便秘结，毒素不能排出体外而上犯面部，引起面容不华与色斑，因此，临床上一部分患者面部出现色斑是因为长期便秘所致。
支沟穴具有良好的通便作用，在灸疗时若配伍其他腧穴则效果更好。
如肠燥便秘配大肠腧、天枢；血虚便秘配血海；气虚便秘配关元；热证便秘配曲池；阴虚便秘配三阴交，这样才能达到治病求本、标本兼治的目的。
4.外关【归经】手少阳三焦经。
络穴；八脉交会穴（通于阳维脉）。
【定位】腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间。
【主治】面部色斑，面部痤疮，皮炎，面瘫，面肌痉挛等。
【按语】灸疗外关穴有祛风散邪的作用，可治疗病邪上犯面部、经脉阻滞不通而致的面部色斑，亦可治疗外邪侵袭而致的面瘫、面部痉挛、面部痤疮、皮炎等损容性病变。
面部美容穴位有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢面部美容穴位有哪些导语：说到美容，我们不时会想到脸。
脸即面部，有张好的面容，给人的心情，给别人的感觉都不同，但是许多人都为之烦恼，为什么了？没找到美容的好说到美容，我们不时会想到脸。
脸即面部，有张好的面容，给人的心情，给别人的感觉都不同，但是许多人都为之烦恼，为什么了？没找到美容的好方法，怎么说好了，我这里正好有个面部美容穴位的好方法，大家可信可不信，看不花时间，大可看看面部美容穴位是怎么做的，有什么效果。
1、攒竹穴：攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。
按摩攒竹穴可舒解迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视，治疗口眼歪斜，目视不明，目赤肿痛，眼睑（目闰）动，眉棱骨痛，眼睑下垂，缓解头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等。
（温馨提示：按摩攒竹穴用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。
）2、鱼腰穴：鱼腰穴位于额部，瞳孔直上，眉毛中。
按摩鱼腰穴可治目赤肿痛，眼睑下垂，近视，急性结膜炎，面神经麻痹，现在也用于治面瘫。
三叉神经痛。
3、丝竹空穴：丝竹空穴在眉梢凹陷处。
又名巨窌穴，目窌穴。
穴外天部的寒湿水气由此汇入三焦经后冷降归地。
在眼轮匝肌处；布有颞浅动、静脉的额支；有眶上神经、颧面神经、面神经颞支和颧支分布。
按摩丝竹空穴可治目赤肿痛、眼睑闰动，头痛、齿痛，癫狂痫。
现代常用于治疗面神经麻痹、面肌痉挛、结膜炎等。
配瞳子髎、攒竹主治目赤肿痛；配太阳、外关主治偏头痛；配足通谷、太冲主治癫痫。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
头面部常用穴位及其作用
头面部常用穴位及其作用1.头部穴位头部穴位包括百会、睛明、印堂、上星、额署、五百文等。
-百会：位于头顶正中线的凹陷处，有舒筋活血、疏风解表、消肿止痛的作用，适用于头痛、眩晕、失眠等症状。
-睛明：位于额角眉毛内侧直上1寸处，有清热明目、平肝散结的作用，适用于目疾如结膜炎、青光眼等。
-印堂：位于眉毛直上、额髓中央的陷槽处，有疏肝散结、清心明目的作用，适用于头痛、眼干涩等症状。
2.面部穴位面部穴位包括迎香、太阳、印堂、巨髎、颊车等。
-迎香：位于鼻翼下缘凹陷处，有疏散风寒、通鼻窍的作用，适用于鼻塞、流涕等症状。
-太阳：位于太阳穴凹陷处，有清热解毒、镇痛止痒的作用，适用于偏头痛、面神经痛等症状。
-巨髎：位于耳垂前缘下方凹陷处，有清热祛风、利咽开音的作用，适用于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
3.口部穴位口部穴位包括太阳、足三里、合谷、巨髎等。
-太阳：位于面颊耳垂下方最高凸处前缘，有清热解毒、调节免疫、镇痛止痒的作用，适用于口腔溃疡、牙痛等症状。
-足三里：位于小腿前外侧，当膝盖外侧凹陷处的一横指宽的地方，有活血化瘀、补充气血的作用，适用于口干舌燥、消化不良等症状。
4.鼻部穴位鼻部穴位包括迎香、行间、鼻翼、迎香等。
-行间：位于鼻头纵行中央峰脊部位，有通鼻窍、疏散风寒的作用，适用于鼻塞、鼻炎等症状。
-鼻翼：位于鼻翼缘处凹陷处，有通鼻窍、嗅觉明显的作用，适用于鼻塞、嗅觉减退等症状。
总结起来，头面部常用穴位主要包括头部穴位、面部穴位、口部穴位和鼻部穴位。
通过按摩、针灸等方式刺激这些穴位可以改善头痛、眼病、耳鸣、口干等症状。
但需要注意，应在专业人士的指导下进行操作，避免不当使用或过度刺激造成不良影响。
基础面部护理 面部按摩 面部按摩常用穴位
（10）四白穴 定位：眼平视，瞳孔直下约1寸，眶下
孔凹陷处。
作用：润泽面部肌肤，提高下眼睑张力， 改善下睑肿坠及视物昏花。
耳周常用穴位
（1）耳门穴
定位：耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘 张口凹陷处。
作用：改善耳聋，耳鸣、齿痛，颈项痛。
（2） 听宫穴
定位：耳屏前缘中间与下颌关节之间的 凹陷处。
作用：聪明利齿，用于改善耳聋，耳 鸣，中耳炎，外耳道炎，幻听等。
BEAUTY CARE
面部按摩常用穴位
常用的面部穴位
（1） 迎香穴 定位：鼻翼外缘中点旁开0.5寸，鼻唇沟处。 作用：用于治疗鼻塞，鼻炎，面神经麻痹。 （2） 人中穴 定位：人中沟中线上1/3与下2/3交 界点。 作用：既醒脑提神，又镇静安志，用于
治疗昏迷，晕厥，中暑，面瘫，面肿 等。 （3） 地仓穴 定位：口角旁开0.4寸。 作用：用于纠正眼口歪斜，流涎，消
于改善 视疲劳，弱视，眼睑 下垂，眼角
皱纹等。
（4） 攒竹穴 定位：眉头内侧凹陷处。
作用：改善和治疗头痛，流泪，视 物不清，角膜白斑等。
眼部常用穴位
（5） 鱼腰穴 定位：在额部，眉毛的中点。 作用：用于治疗偏头痛，眼睑下垂，
眼红肿疼痛，近视，面神经麻痹。
（6） 丝竹空穴 定位：眉梢凹陷处。
作用：用于治疗头痛，目昏花， 齿痛，眼睑下垂。
除口角皱纹，面肌发麻或跳动。
迎 香 穴 人中穴
地仓穴
（4） 颊车穴 定位：颌角前上方凹陷中，咀嚼时咬
肌隆起处。 作用：舒展面肌，消除麻痹，纠正口
歪，调和面颊机能。
（5） 承浆穴 定位：颏唇沟中央凹陷处。 作用：疏柔唇口，固齿洁龈，用于
改善面神经麻痹，流涎，牙痛等。
10个脸部穴位一按就瘦脸
10个脸部穴位一按就瘦脸颊车穴--消除脸颊的浮肿沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。
它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
迎香穴--减轻肩膀酸痛及鼻塞眼球正下方，鼻翼的旁边即是。
此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
承浆穴--消除胸颈浮肿下唇与下颚的正中间凹陷处即是。
它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
地仓穴--抑制食欲嘴角旁约0.5cm处即是。
胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
球后穴--提高小肠的机能眼尾正下方，脸颊头下处。
能调整小肠机能，帮助吸收。
百会穴--预防过量饮食、便秘左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。
它可以起到安定精神预防饮食过量。
天突穴--促进水分的排除位于喉斜下方肌肤的内侧。
它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
承泣穴--眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。
由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿眉头下方凹陷之处即是。
眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。
此穴位可以缓和不适。
太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。
此穴位可促进新陈代谢。
我经常给别人讲道理，永远不要为了一个不爱你的人折磨自己。
但这句话其实就像放屁，因为一旦爱上一个人，就没办法控制自己。
我们在爱情里，从来都不是理性的。
后来有人问我，怎么忘记一个人。
我说，把酒喝够，把烟抽完，把黑夜熬成天亮，等你真的感觉疼了，你就忘记了。
不撞南墙不死心，大概就是这个道理。
别人苦口婆心的劝说，其实你一点儿都听不进去。
你害怕失去、害怕背叛、害怕从未拥有，你害怕的太多、心事太多，所以很难入睡。
那你就熬吧，等熬过了这一阵，你又会觉得其实生活还是很美好。
你要记住，所有关于感情的问题，都不要在深夜做决定。
无论分手还是牵手，无论坚持还是放弃。
美容头面部常用穴位
头面部常用穴位
1、印堂穴：在面部、两眉内侧端联线的中间。
2、神庭穴：位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸。
3、攒竹穴：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
4、鱼腰穴：位于额部，瞳孔直上，眉毛中。
5、丝竹空穴：在眉梢凹陷处。
6、下关穴：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起；正坐或仰卧，闭口取穴。
7、上关穴：在耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。
8、四白穴：位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
9、瞳子髎穴：位于面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。
10、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。
11,头维穴：位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
12、听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
13、耳门穴：位于面部，在听宫穴上方，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。
14、颊车穴：在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。
15、听会穴：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处
16、大迎穴：位于下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。
17、素髎穴：在面部，当鼻尖的正中央。
18、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。
19、哑门穴：在向后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。
20、强间穴：位于人体的头部，当后发际正中直上4寸(脑户穴上1.5寸)。
八大美容穴位
八大美容穴位美容是现代人们所追求的一种生活方式，人们希望通过调养自己的身体来达到美丽动人的效果。
除了日常的保养护理，按摩穴位也是一种常用的美容方法。
在中医理论中，身体的穴位是具有特殊功能的重要区域，按摩这些穴位可以调理人体的气血流通，从而达到美容养颜的效果。
下面将介绍八大美容穴位及其作用，希望对您的美容护肤有所帮助。
一、太阳穴太阳穴位于眉毛与耳朵上方的位置，是美容养颜的重要穴位之一。
按摩太阳穴可以改善皮肤的血液循环，缓解皮肤疲劳。
具体方法是用手指以顺时针方向绕着太阳穴旋转轻压，每次10-15分钟，坚持按摩可以改善肌肤的营养供给，减少皱纹的生成。
二、迎香穴迎香穴位于鼻翼两侧，距离鼻孔底部约1厘米处。
按摩迎香穴可以改善面部皮肤的弹性和光泽度，有效减少黑眼圈和眼袋。
具体方法是用食指和中指轻轻按压迎香穴，每次按摩坚持5-10分钟，每天进行2-3次。
三、人中穴人中穴位于人体下巴正中央的凹陷处，是美容养颜的重要穴位之一。
按摩人中穴可以促进面部血液循环，提升皮肤弹性，缓解面部肌肉的紧张。
具体方法是用拇指轻轻按压人中穴，每次按摩坚持5-10分钟，每天进行2-3次。
四、颧髎穴颧髎穴位于面颊的最高点，是美容养颜的关键穴位之一。
按摩颧髎穴可以促进面部血液循环，提亮肤色，改善肤质。
具体方法是用中指和无名指以顺时针方向在颧髎穴周围轻揉、按压，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。
五、承山穴承山穴位于胸部的中脊线上，两侧锁骨中间的位置。
按摩承山穴可以促进胸部的血液循环，增加乳腺活性，改善胸部肌肤的紧实度。
具体方法是用中指和无名指以轻柔的方式按摩承山穴，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。
六、足三里穴足三里穴位于小腿前侧，当膝盖弯折时，脚背肌肉与小腿肌肉之间的鼓起的地方。
按摩足三里穴可以促进血液循环，改善肌肤的弹性和光泽度。
具体方法是用拇指以旋转或点按的方式按摩足三里穴，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。
七、涌泉穴涌泉穴位于足底中央，当脚尖稍向下弯曲时凹陷处。
头面部常用穴位及其作用
头面部常用穴位及其作用头面部常用穴位面部按摩的目的与功效一、增进血液循环，给组织补充营养。
二、增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行三、帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂积累。
四、使皮肤组织密实而富有弹性五、排除积于皮下过多的水分，消除肿胀和皮肤松弛现象，有效的减缓皮肤衰老六、消除疲劳，减轻肌肉疼痛和紧张感七、改善睡眠质量头面部常用穴位印堂穴位置：两眉头连线的中点处。
主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。
适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。
感觉：按压有酸胀感。
迎香穴位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。
主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。
适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。
感觉：局部按压有胀感。
鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。
水沟穴（人中穴）位置：在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。
主治：常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。
睛明穴位置：目内眦旁上方0.1寸处。
主治：常用于目疾病的治疗与保健。
攒竹穴位置：在眉头，当眶上切迹处。
主治：常用于头痛、目眩、眉骨痛、目赤肿痛、视物不清、流泪、口眼歪斜等病症的治疗与保健。
穴名定位主治百会头顶正中线与两耳尖连线的交点头痛，头晕，昏迷印堂两眉内侧端连线之中点头痛，前头痛，失眠，鼻疾人中鼻唇沟上1/3与下2/3交界处昏迷急救，急性腰扭伤四白正视，眼眶下1寸，眶下孔处眼疾，口眼歪斜承泣眶下缘上方，目下七分近视眼，角膜炎颊车下额角前0.5寸牙痛，面疾迎香鼻翼旁开0.5寸鼻部疾患太阳眉梢与外眼角中间向后移一横指眼疾，偏头痛的凹陷处风池胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处头痛，颈部痛，耳鸣头面部常用的按摩手法1.开天门法（1）体位坐位或仰卧位，术者站立或坐其头前。
（2）操作术者以两手拇指指腹，置于患者两眉间的印堂穴处，自印堂向上直抹到前发际处的神庭穴止。
两手拇指轮流进行，反复推抹20～30次。
(3) 要领1)两拇指指腹用力均匀一致，和缓有力，以局部微红为度。
面部的基本穴位图(共9张PPT)
外眼角直下，颧弓下缘凹陷处，有提升收紧的功效，对于松弛下垂肌肤有很好的改善效果。 5寸，治疗头痛、鼻炎、角膜炎、眼疾 目内眦梢上方凹陷处，可缓解眼部疲面神经麻痺。 治疗近视、目眩、目视不明。 治疗近视、目眩、目视不明。 耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。 位于目正视，瞳孔直上，在眉上一寸、治疗头痛、目眩、夜盲症。 用力咬牙时，咬肌的最高处。 耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。 5寸，治疗头痛、鼻炎、角膜炎、眼疾 位于人中沟上1/3处治疗昏迷、晕厥、癫狂、急慢性惊风、急性胃痛、急性腰痛。 面部常用的27个穴位的定位及功效 耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。 在眉毛的中点，瞳孔的正上方，对眼睑下垂有很好的提升效果。 位于颅后发际线正中直上一寸，治疗感冒、头痛、中风、颈项强直。
15、头临穴；阳白穴直上0.5寸
16、听会穴；耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的 后缘，张口有凹陷处。治疗耳聋、耳鸣、压痛、 口歪眼斜。
17、四白穴；目正视，瞳孔直下，当颧骨上方凹
陷中，可缓解眼部疲劳，改善黑眼圈，预防眼袋。
18、地仓穴；位于口角外侧的0.4寸，瞳孔直下， 治疗面瘫、口角歪斜，流延。可以维持肌肤的 张力，预防面部下垂。
面部肌肉图
面部穴位及分部
面部常用的27个穴位的定位及功效
目内眦梢上方凹陷处，可缓解眼部疲面神经麻痺。 目内眦梢上方凹陷处，可缓解眼部疲面神经麻痺。 5寸，治疗头痛、鼻炎、角膜炎、眼疾 在眉梢与目外眦之间向后一寸的凹陷中，主治偏头痛，目赤肿痛 在眉梢与目外眦之间向后一寸的凹陷中，主治偏头痛，目赤肿痛 面部常用的27个穴位的定位及功效 耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。 外眼角直下，颧弓下缘凹陷处，有提升收紧的功效，对于松弛下垂肌肤有很好的改善效果。 5寸，治疗头痛、鼻炎、角膜炎、眼疾 面部常用的27个穴位的定位及功效 位于颅后发际线正中直上一寸，治疗感冒、头痛、中风、颈项强直。 外眼角直下，颧弓下缘凹陷处，有提升收紧的功效，对于松弛下垂肌肤有很好的改善效果。 治疗近视、目眩、目视不明。 可以维持肌肤的张力，预防面部下垂。 位于目正视，瞳孔直上，在眉上一寸、治疗头痛、目眩、夜盲症。
脸部常用穴位
脸部常用穴位1、承浆（任）主治：癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。
（嘴下方正中间）2、大迎（胃）主治：发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、痤疮等，对恢复面部光泽直接充实作用。
3、颊车（胃）主治：歪嘴、牙关紧、牙痛、暗疮、失音、脏躁、扁桃体炎症。
有疏通活络、止痛作用。
（咬牙时，脸后方最突出的地方）4、下关（胃）主治：耳鸣、耳聋、牙齿痛、重听、能润肌肤、消除暗疮。
（眼外角颧骨下方）5、地仓（胃）主治：流口水、失音不语、腹腔痛胃脘痛。
疏通经脉、扶正镇痛、润泽肌肤、消除眼袋。
（嘴角处）6、颧廖（小肠）主治：目下部肿痛、三叉神经痛、眼睑眨不止，有镇痛镇痉、抗皱消疮、散瘀祛皱作用。
（眼外角与迎香垂直交叉处，颧骨下凹陷处）7、听会（胆）主治：耳鸣、耳内流浓、下颌关节炎、牙痛、肋肿、疏经活络、活跃面部细胞、开窍益聪、面色红润。
（耳垂前）8、人中（督）主治：癫狂、昏迷、牙关紧闭、嘴歪、腰酸痛、强壮身体、对笑肌、面部表情肌有良好的连带作用，消除皱纹好。
9、巨廖（胃）主治：口眼歪斜、目下眶部肿痛鼻塞、唇颊肿痛、三叉神经痛、本穴能贯通内外肌肉毛，修复受损细胞，改善暗疮去除斑痕好。
（眼球直下方与迎香垂直交叉处，颧骨下方）10、听宫（小肠）主治：耳聋、耳鸣、腹腔满痛、通经络、开耳窍、止痛、益聪令皮肤光泽。
（小耳朵中间）11、迎香（小肠）主治：歪嘴、鼻痛、脸痛、消除眼袋、明目。
（鼻翼旁）12、四白（胃）主治：头痛、目眩、目赤肿痛、眼睑瞬动不息、鼻炎等症。
（在承泣下0.5寸）13、上关（胆）主治：牙痛、偏头痛、耳鸣、癫痛等。
对肝胆型黄褐斑有良好的改善作用。
（眼外角颧骨上方）14、睛明（膀胱）主治：青光眼、早期白内障、眼红肿痛、迎风流泪、色盲。
疏风泄热，解毒明目作用。
（眼内角0.5寸）15、承泣（胃）主治：夜盲、口眼歪斜、红肿、泪泣症、消除眼袋、油脂粒、开窍、明目。
（眼球直下方眼眶边缘处）16、球后（经外）主治：神经萎缩、青光眼、白内障、青少年近视等，本穴对消除黄褐斑、皱纹有显著的疏经作用。
十八个面部美容穴让你愈来愈美！
⼗⼋个⾯部美容⽳让你愈来愈美！1、阳⽩⽳位置：阳⽩⽳位于眉⽑的中间往上⼀⼨(即⼀个⼤拇指的横指位置)，按压有酸胀感。
作⽤：美⽩肌肤，有使⾯部⽩皙的效果，可以改善⾯部的⾎液循环，使⽓⾊变好。
对于蜡黄的⽪肤，效果还是不错的。
抗⽼除皱、治疗痤疮。
按摩⽅法：⽤双⼿⾷指(或中指)按压，按顺时针及逆时针⽅向各揉动20-30次，每天可以重复按多次，速度缓和，不要太快。
阳⽩⽳位于⾎管，神经丰富的⾯部区域，经常刺激可疏通多条⾯部经络，使⾯部保持红润，让肤⾊看起来健康有光泽，眉⽑稀疏，脱落者，按压阳⽩还能刺激⽑囊根部营养和⾎液循环，促进眉⽑⽣长。
对⼥性⽽⾔阳⽩是很好的美容⽳位。
2、印堂⽳位置：⼈体的⾯部，两眉头连线中点。
作⽤：经常按摩印堂⽳可以改善额头代谢情况，除皱洁⾯，润肤降⽕，促进⽓⾎循环，淡化抬头纹，提亮额头肤⾊。
⽅法：将中指的指腹放眉中⼼处，⽤指腹揉按⽳位，⽤⼒适度，每天早晚各揉按⼀次，每次⼤约2～3分钟，也可采⽤右⼿拇指、⾷指捏起两眉间的⽪肤稍向上拉的⽅法，每⽇早晚各提拉50～100次。
3、太阳⽳位置：位于头部侧⾯，眉梢和外眼⾓中间向后⼀横指凹陷处。
作⽤：此⽳位可促进新陈代谢，消除眼睛疲劳、浮肿，缓解⾯瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，⽛痛，提神，亮眼，醒脑，解除掉发危机。
⽅法：正坐，双⼿举起，掌⼼向内，以⾷指指腹按揉两侧太阳⽳，⼒度适中，每次按揉2分钟。
4、鱼腰⽳位置：位于额部，瞳孔直上，眉⽑中的⽳位。
作⽤：疏经活络，眼睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视。
改善疲劳与头痛、消除眼部⽔肿、⿊眼圈等。
⽅法：⽤⾷指在眉⽑处以画圈的⽅式进⾏轻揉按摩，直⾄眉⽑处感觉到热为⽌。
5、攒⽵⽳位置：眉⽑内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）。
作⽤：疏经活络，明⽬，缓解眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾，眼部浮肿等。
⽅法：按摩攒⽵⽳⽤⼤拇指和⾷指以画圈的⽅式直接按压双侧眉头，使劲⼀点，按压下去⼏秒钟，再松开。
可令疲劳的双眼⽴刻得到放松。
美容养颜精选十大特效穴位
美容养颜精选十大特效穴位美容养颜精选十大特效穴位01 四白穴美白、养眼特效穴位四白穴属足阳明胃经，具有“散发脾热，向天部提供水湿”的功用，直视向前时，它位于瞳孔正下方眼眶之下的凹陷处。
此穴对治疗眼部疾病、养护眼睛及眼部肌肤、面部美白有特效，临床上还用于治疗头痛、眩晕等症。
点压、按揉，美白效果明显按揉四白穴，可加速血液循环，保证面部气血充盈，面部皮肤自然就显得光彩照人有弹性，皱纹之类的皮肤衰老问题也就解决了。
此外，四白穴还是人体面部美白的特效穴位，俗称为“美白穴”，长期坚持点压、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等问题。
具体方法如下：先以双手食指稍微用力地点压在四白穴上，再减轻力道轻揉几分钟，坚持一段时间便会收到美白效果。
按揉四白，还您动人双眸“四白穴”其实对我们而言并不陌生，我们从小学开始每天都在接触它，“眼保健操”的第三节就是“按揉四白穴”，可见四白穴对养护眼睛的重要性。
四白穴是明目的特效穴位，经常按摩此穴可提高眼部功能，调节穴位之下的神经系统，防治青少年近视及老年人的老花眼，对眼睛胀痛也有效。
无病无痛时，当做眼部的自我按摩，可保持眼睛的水润、清凉，让双眸明亮动人，电力十足。
按揉四白，和黑眼圈说拜拜黑眼圈是由于用眼过度，眼睛疲劳造成眼部血液循环不畅引起的，按揉四白穴可活血化淤，保证眼部气血正常运行，补充眼部神经营养，缓解眼部肌肉紧张，消除疲劳。
长期坚持，自然能防治黑眼圈。
按揉四白最简单的方法就是像我们小时候做眼保健操一样，先将双手食指指腹贴于脸部双侧穴位上，然后稍微施力在穴位上按揉，做足8拍即可。
02 睛明穴为眼睛输送气血的第一要穴睛明穴又叫“泪空”、“泪孔”，在足太阳膀胱经上，为人体腧穴，有“降温除浊”的功用。
它位于双目内眦外上方的凹陷处，膀胱经的经血借由此处交于眼睛，可改善眼睛疲劳症状，使视力保持清晰，因此得名“睛明”。
睛明穴主治眼睛视力不清、眼睛红肿、近视、风流眼、色盲、夜盲、内眦痒痛等眼部疾患。
面部穴位及按摩手法专业版
面部穴位及按摩手法专业版The latest revision on November 22, 2020常见面部穴位一、常见的面头部穴位1.百会穴：定位：将耳廓向前对折，由两耳间连线跨越头顶，与头部前后正中线中点作用：主治头晕、休克、高血压、神经衰弱等2.神聪穴：定位：百会穴的前后左右各旁开一寸，共4个作用：主治头晕、头痛、失眠、健忘等3.神庭穴：定位：在前发际线正中直上0.5寸作用：主治眩晕、头晕4.头维穴：定位：额角直上0.5寸作用：主治而神经痛、面部神经麻痹等一、常见的面头部穴位5.上星穴：定位：前发际线正中直上一寸处作用：主治头痛、目痛6.太阳穴：定位：眉梢与外眼角向后约一寸作用：头痛、眼部疾痛等7.风池穴：定位：颈后枕骨下、胸锁乳突肌、与斜方肌间的凹陷处作用：眼部近视、鼻炎等8.风福穴：定位：后发际直上一寸处作用：颈部强痛、中风不语等二、眼部穴位1.印堂穴：定位：两眉连线中点作用：眼头痛、眩晕、鼻病等2.攒竹穴：定位：眉头内部凹陷中作用：头痛、流泪、目赤肿痛等3.鱼腰穴：定位：眉毛中间作用：眼部疾病等4.丝竹空：定位：眉梢外侧凹陷处作用：偏头痛、眼部疾病等5.瞳子髎：定位：外眼角外侧0.5寸作用：头痛、目肿痛等二、眼部学位6.晴明穴：定位：内眼角上方0.1寸作用：远视、视网膜炎等7.球后穴：定位：眼眶下缘1/4与内侧3/4交界处作用：远视、视网膜炎等8.承泣穴：定位：眼平视瞳孔直下，眼下眶缘边缘止作用：远视、视网膜炎等9.四白穴：定位：眼平视瞳孔直下一寸作用：眩晕、头痛等三、鼻周穴位1.素髎穴：定位：鼻尖正中作用：鼻炎、鼻塞等2.迎香穴：定位：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中作用：鼻炎、鼻塞等四、唇周穴位1.地仓穴：定位：口角处侧旁开0.5寸作用：面部N麻痹等2.人中穴：定位：人中沟中1/3处作用：面瘫、面肿等3.承浆穴：定位：下颌正中线，下唇缘下方凹陷处作用：面瘫、面肿、吃痛等五、面颊部1.颊车穴：下颌角上约一寸处，咀嚼肌肉隆起处作用：牙痛、腮腺炎、面部神经麻痹等六、耳部穴位1.听宫穴：定位：耳屏前0.5寸为张口取之作用：耳部疾病2.听会穴：定位：耳屏下切际前0.5寸作用：耳部疾病3.耳门穴：定位：耳屏上切际前0.5寸作用：耳部疾病4.翳风穴：定位：耳垂后方凹陷处作用：耳部疾病第三节面部按摩方法作用升高皮肤温度、促进血液循环，使氧化和营养物质通向按摩部位保证皮肤组织新陈代谢正常进行。
面部美容按摩穴位
面部美容按摩穴位面部美容按摩穴位1、美额穴位：美额取头维、阳白、印堂穴。
头维位于头侧部额角发际上0.5寸;阳白位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处;而印堂位于前额部两眉间连线的中点处。
2、美眼穴位：美眼取攒竹、阳白、鱼腰、太阳、承泣穴。
攒竹位于内侧眉头凹陷中，眶上切迹处;鱼腰位于额部，瞳孔直上，眉毛中;太阳位于外眼角向后1寸凹陷处;承泣位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
攒竹穴定位：眉头，归属足太阳膀胱经功用：疏经活络，明目主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾鱼腰穴定位：眉峰，归属经外奇穴功用：疏经活络主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视。
3、美颜穴位：美颜则取听宫、颧髎、颊车、迎香、地仓、人中、夹承浆穴。
这些穴位的位置分别是，听宫在耳屏前，张口时的凹陷处;颧髎在外眼角直下，颧骨下缘凹陷处;颊车位于下颌角前上方约1横指，张口时的凹陷处;迎香位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处;地仓位于口角旁0.5寸处;人中则是鼻唇沟上1/3处;夹承浆则在颏唇沟正中凹陷两边各1寸处。
面部穴位按摩快速去皱纹效果如何呢?面部穴位按摩可以快速去皱纹哦!我们的脸上藏有很多“美容穴”。
只要我们正确按揉这些穴位，就能使面部气血流畅，达到防皱去皱的保养效果。
按摩功效：与面部穴位相关的经络连接着全身众多部位，通过按压这些穴位，不仅能使皮肤细腻柔嫩、延缓或减少面部皱纹的产生，而且能清脑醒神、充沛精力，达到自然的健康美。
按摩方法：面部穴位按揉最佳的时间段是洗浴后，这时血液循环加快，体温上升，如果对面部穴位给予按揉，效果最好。
入睡前，放松心情进行按揉，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生也很有帮助。
次之的时间段是在早晨起床后或午饭后。
面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。
具体方法是，洁面后，手心相对，搓热手指指腹，对头面部诸穴进行按揉。
通常可用拇指、食指或者中指的指尖进行，手法要轻，每个穴位可用2～3分钟，然后用指尖压穴，直到穴位酸胀为止。
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面部常用美容穴位名称及作用
如果你每天只有分散在各种事务之间的细碎时间，哪怕只有5分钟，你也可以按摩两个穴位。
最方便的是按摩一些面部穴位，随手可做，只要长期坚持，就有美容养颜的效果。
四白穴定位：眼平视，眼眶下缘承泣穴下，归属足阳明胃经功用：疏经活络，美颜明目，疏肝利胆主治：面瘫，面部色素沉着，三叉神经痛，白内障，近视
球后穴定位：眼眶下缘外1/4与内3/4交界处，归属经外奇穴功用：清热明目，通络止痛主治：眼部疾病，调整小肠机能
瞳子髎定位：外眼角，归属足少阳胆经功用：疏风散热，明目除皱主治：眼角皱纹，面肌痉挛，近视，斜视，头痛
迎香穴定位：鼻翼两侧0.5CM处，归属手阳明大肠经功用：袪风除湿，宣通鼻窍主治：面瘫，酒渣鼻，痤疮，面肌痉挛，鼻疾
颧髎穴定位：眼外眦直下，颧骨下缘凹陷处，归属手太阳小肠经功用：疏经活络，美颜消皱主治：口眼歪斜，眼睑跳动，三叉神经痛，除皱
人中穴（水沟）定位：鼻唇沟，归属督脉功用：清热通窍主治：面瘫，浮肿，口周皱纹，口疮，主要用于急救“急救刺水沟”。