两操一课制度

疫情期间五十七中学“两课一操”方案
两操一课
1.课间操：九年级跑操，九年一班二班走东侧楼梯到操场。

九年三班四班走中侧楼梯到操场，一班，四班先下楼，二班，三班听到体育教师指令后跟随下楼，下楼时每名同学保持一米间距。

学生回到班级后，用免洗洗手液洗手消毒，准备上课。

初一初二年级在班级内做《快乐崇拜》室内操班级体育委员利用多媒体播放室内操视频，学生在座位上完成课间操
2. 眼操：疫情期间为了减少手接触到眼睛，学校准备了一套“多维爱眼体操”，它是通过眼球各个方向运动，眼部肌肉不断地放松与收缩，来改善眼部肌肉疲劳，预防近视。

领操员带领同学一起做眼操。

做眼保健操时必须保持安静，坐势端正，动作规范，不准闲谈，不准动张西望或做其他无关的动作。

3.体育课：每周两节体育课，体育教师到班级将学生按照疫情防控路线带到上课场地，严格按照课程内容上课。

体育动作要舒缓，避免剧烈运动。

下课后，体育教师统一将学生按疫情防控路线将学生带回班级。

学生上课间距一米。

4.要求：全体学生必须认真对待课间操，要做到进出场井然有序、队列整齐、动作规范。

不得闲谈，不准动张西望或做其他无关的动作。

每天的眼保健操、课间操均分别按一节课给予考勤记录，全体师生必须按时参加，不得无故缺旷。

五十七中学疫情期间下课期间流程方案
每节课下课后，班主任立即进班对学生课间进行管理
一、学生活动管理
在教室内活动
1.课间，可以在座位上锻炼，伸伸手臂、转转脖颈、做几个拉伸动作等等。

体育老师进行简短徒手操教学，舒展身体，缓解疲劳。

2.课间，不要用手碰到自己或同学的眼、鼻、手或其他暴露在空气中的部位，这些部位是病原体常停留的地方。

二、学生如厕管理
(一)科学如厕
1.防疫期间，如厕全程佩戴口罩。

3.便后洗手要彻底。

（洗手方法见“七步洗手法”)
(二)有序如厕（七年级负责人：毛羽丰八年级负责人：鞠广瑞九年级负责人：王宝辉）
1. 每个楼层一个年级，东侧两到三个班正常下课，政教老师引领，西边的班级延时2~3分钟下课，错时如厕。

2.班级内设立如厕登记制度（责任人：班主任，班长，卫生委员）
设立如厕登记表，学生申请课间如厕需要登记，时间，次数，防止如厕时聚集。

如发现学生多次如厕现象，及时的关注学生，防止有学生腹痛腹泻，第一时间联系校医检查身体状况。

3.学生在楼廊内自动形成一行，如发现厕所内人群聚集，在门口处成一列纵队，间隔一米排队。