各种粥的功效

各种粥的功效

白粥：滋补元气、有止泻功效、生精液、畅胃气。

皮蛋瘦肉粥：滋补养血、生津滋润、可消除疲劳、防焦虑。

排骨皮蛋粥：强壮筋骨、含丰富蛋白质及矿物质、对骨骼发育有益。

鱼片粥：可去寒补气、增进头脑灵活、对病后体弱人群有益。

状元及第粥：润肤、保持精力充足。（肉丸 粉肠 猪肝）

枸杞南瓜粥：养肝明目、补中、安胎。

人参大枣粥：益气养血、适用于治疗少气懒言、面色苍白、食少便糖、四肢乏力、脉沉无力。

红枣酥容粥：含大量VC、营养价值高、养颜美容。

山药莲子粥：补气养阳、助消化、改善脾胃虚弱、固肾止泻。

桂花莲子粥：具有醒脾、强胃肠之功效、止渴退热。

银耳莲子粥：天然滋补、能提高人体免疫力、增强胃肠功能。

牛奶西米粥：含丰富的钙、益消化、强骨骼。

黑糊粥：润肠通便、滋养五脏、抗衰老。

三米桂圆粥：健脾开胃、益气补血、强健身体。（糯米 黑米 薏米 红枣 桂圆）

乌鸡核桃粥：养颜、补气血、益肺健脑。

牛腩栗子粥：强化人体循环代谢能力、补肾强筋骨、除疲劳。

潮式冬菜粥：健胃滋阴、化痰下气、适用于咽炎、声音嘶哑者。

狗肉粥：温补脾肾、去寒助阳、畏寒足冷、脾虚腹胀适用。

羊肉粥：有补虚益气、温中暖下之功效、对胃痛、腹痛、腰漆痛者有良效。

猪肝粥：可滋补肝脏、使眼睛明亮、对改善贫血很有功效。

山楂枸杞粥：养肝明目、润肺益寿、补益养精等多重功效。

酸甜乌梅粥：生津止渴、增进食欲、止渴止泻、改善肠胃消化功能