近视的成因及预防.
中小学生近视因素及预防与对策
中小学生近视因素及预防与对策冯玮近年来，我国中小学生近视发生率呈上升趋势，并且随着年龄增长有明显增加。
党中央、国务院领导对儿童眼健康问题高度重视，习主席对青少年视力健康指示“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。
近日，国家卫健委妇幼司会同教育部体卫艺司、国家体育总局青少年体育司研究制定了《关于加强儿童青少年近视防控的指导意见》。
健康促进学校要求学校、社区和家庭需要建立良好的合作机制，使得健康促进机制有一个系统的外部环境，全面的监管、督促、提高学生健康的水平。
创建健康促进学校有一项重要的指标就是近视眼的防控。
因此，本文将结合近年来国内外的文献就中小学生近视成因以及对策分析进行研究。
近视是屈光不正的一种类型，指眼球在调节静止的状态下，来自5m以外的平行光线经过眼的屈光后，其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像。
通过探讨中小学生近视形成的各种因素，可以有效预防中小学生近视的发生，降低近视的发生率；对于近视的防控具有重要意义。
1 中小学生近视发病率我国是近视发病率较高的国家，根据多年的学校体检的数据来看，青少年近视发病率高中生高于初中生，初中生高于小学生。
无锡和其它地方一样，近视发生率随着年龄增长有明显增加。
无锡一知名小学视力低下全校达53.11%；一年级视力低下是36.07%，六年级高达73.12%。
高中一般都高达90%左右。
2 中小学生近视形成的相关因素2.1 近视形成与户外活动的关系最近国内外流行病学研究表明，增加户外活动时间有助于预防近视，Jones-Jordan 等选取美国高校 835 名青少年作为研究对象，记录每周的户外活动时间，持续时间为 1 年，发现户外活动与近视形成呈负相关。
户外运动能促进眼部运动，减少集中用眼时间。
我们自己周围的小孩子也有这种例子，喜欢运动的孩子戴眼镜的少。
所以每天一定时候的户外活动有助于降低学生近视率，而且是越小越明显。
2.2 近视与遗传因素的关系有研究表明，近视的形成与父母的一方或双方有一定的遗传关系。
高中生近视的现状成因及对策研究过程
高中生近视的现状成因及对策研究过程一、现状研究：1.数据统计：首先，通过查阅国家卫生健康委员会、教育部以及各类眼科研究报告，收集近年来高中生近视的患病率数据。
据相关报告显示，我国高中生近视问题严重，近视率居高不下，部分地区甚至超过80%。
2.现状分析：随着学业压力增大、电子产品的普及以及户外活动减少，高中生近视呈现低龄化、普遍化的趋势，高度近视的比例也在逐年上升，对青少年的视力健康构成严重威胁。
二、成因探究：1.学习负担重：长时间看书、做作业等近距离用眼活动是导致近视的重要因素。
高中生面临升学压力，学习时间长且强度大，眼睛长时间处于紧张状态，容易引发近视。
2.电子产品过度使用：智能手机、平板电脑等电子设备的广泛使用，使得青少年接触屏幕的时间大大增加，蓝光辐射和长时间看小字体内容都是诱发近视的原因。
3.户外活动缺乏：现代生活方式使学生户外活动时间减少，而充足的户外光照可以刺激视网膜释放多巴胺，有助于抑制眼球轴向增长，防止近视发生。
4.遗传因素：近视有一定的遗传倾向，父母双方或一方近视，子女近视的风险也会相对增高。
三、对策研究与实施：1.政策引导：教育部门应制定相应政策，减轻学生的课业负担，确保学生有足够的眼保健操和户外活动时间。
2.健康教育：加强近视防控知识的宣传教育，提高学生及家长对保护视力的认识，倡导科学用眼习惯，比如定时休息、远眺，控制电子产品的使用时长。
3.定期视力检查：学校应定期组织学生进行视力筛查，并建立视力档案，及时发现并干预视力问题。
4.硬件设施改善：教室照明要符合国家标准，保证良好的采光环境；合理安排课桌椅间距，预防近视的发生。
5.医疗干预：对于已经近视的学生，要及时就医配镜，根据医生建议选择合适的眼镜或者角膜塑形镜等矫治方法，控制近视度数的加深。
关于防近视的调查报告6篇
关于防近视的调查报告6篇关于防近视的调查报告篇1一、讨论目的眼睛是心灵的窗口。
但是随着班级的上升戴眼镜的同学越来越多，我也是其中一员，戴眼镜给我的生活带来了很多麻烦，让我们近视的原因是什么？怎样防备？发觉近视之后戴眼镜还是不带眼镜？二、调查方法、讨论背景1、调查时间：20xx年3月20日2、调查范围：班里47名同学3、调查方法：上网查资料三、讨论情况分析与整理通过我的调查发觉近视的原因是：1、长期不注意用眼卫生。
2、长期疲乏用眼，看移动电话电脑等电子产品。
3、写作业姿态不正确。
4、光线过强或过弱。
四、讨论结论如何防备近视1、不能用手揉眼睛，在眼睛不舒适时要洗洁净手，闭上双眼用手轻轻的推拿。
2、看书时间不适合过长，40到50分钟应休息10到15分钟，不要沉迷于游戏要合理规定时间。
3、写作业时眼与书本应距离30厘米左右，字不要写的太小，不要趴着写作业看书。
4、不能在太阳光底下看书，光线反射会刺激眼睛，倘若光线弱眼睛看书会很费劲。
每天做眼保健操劳逸结合，多看绿色植物，多望远处，保证充分的睡眠。
多吃蔬菜增补维生素。
倘若发觉近视肯定要上正规医院进行检查，假性近视表现为短时间视力显现下降，经过闭眼或远眺等休息后视力会适当恢复，假性近视可不带眼镜。
真性近视必需带眼镜。
同学们眼睛一旦近视就很难恢复，所以请同学们好好爱惜眼睛。
关于防近视的调查报告篇2“眼睛是心灵的窗户。
”拥有一双健康光亮的眼睛，有利于我们更好地工作和学习。
但是，随着时间的推移，我们班越来越多的同学患上了近视。
个个都成了出名的“博士”。
同学们的视力越来越差，这是为什么呢?近来，我们对本班同学的视力进行了一次调查。
希望通过本次调查，能够了解本班同学近视的原因以及矫正的方法和近视的防备措施，并加强本班同学保护眼睛的意识，从而防备和削减近视的发生。
通过调查表明：本班同学患有近视的人数大约占了本班总人数的19.23%。
其中80%的同学都是自上中学以后才患有近视，20%的同学则是从小学就开始患有近视。
近视成因科普宣传单
近视是一种常见的眼睛健康问题，它在孩童和青少年群体中尤为普遍。
下面是一个科普宣传单的示例，介绍近视的成因和预防方法：标题：了解近视，保护双眼健康正文：随着现代科技的发展，越来越多的人患上了近视。
近视不仅对视力造成影响，还可能引发其他眼部疾病。
通过了解近视的成因和采取相应的预防措施，我们可以保护我们的双眼健康。
1. 什么是近视？近视是一种眼球折光异常的情况，使得远距离的物体看起来模糊不清。
这是由于眼睛的焦点落在了视网膜前而非其上。
2. 近视的成因：-遗传因素：近视在一定程度上与遗传相关，如果父母患有近视，子女患近视的风险会增加。
-长时间近距离用眼：如长时间盯着电子设备、阅读书籍或使用手机等，眼睛长期聚焦于近距离物体，增加了近视的风险。
-环境因素：环境光线不足、长时间在强光下工作等也可能对眼睛健康产生不良影响。
3. 预防近视的措施：-保持正确的用眼姿势：保持适当的距离和姿势，使用电子设备时保持眼睛与屏幕的合适距离。
-做眼部保护操：定期进行眼部保护操，缓解眼部疲劳和肌肉紧张。
-养成良好的用眼习惯：避免长时间连续用眼，每隔一段时间要进行适当的眼部休息。
-室内外交替活动：尽量多参与户外活动，眺望远处景物有助于放松眼部肌肉。
-饮食均衡：摄入富含维生素A、C和E、锌等营养物质的食物，有助于眼睛的健康。
4. 定期眼部检查：在近视早期发现和及时纠正是非常重要的。
定期去医院进行眼部检查，及早发现眼部问题，采取相应的治疗和矫正措施。
5. 寻求专业建议：如果您或家人出现视力模糊、眼睛疲劳等症状，请及时寻求专业眼科医生的建议和治疗。
结尾：保护眼睛健康是我们每个人的责任。
通过正确的用眼习惯、合理的预防措施以及经常的眼部检查，我们可以降低近视的发生率，保护双眼健康。
让我们一起行动起来，共同关注眼睛健康，享受清晰明亮的世界！请注意，在编写宣传单时，应遵守相关法律法规，不得发布任何政治相关内容和在中国境内敏感的内容。
同时，确保宣传单的信息准确、简洁易懂，能够吸引读者，并提供实用的预防近视信息。
眼睛的科学教案之近视的成因、预防及治疗方法
眼睛的科学教案之近视的成因、预防及治疗方法引言：随着社会的发展，眼睛作为人们重要的感官之一，越来越受到人们的关注。
但是，眼睛问题也越来越频繁的出现，眼科疾病成了严重威胁人类健康的疾病。
其中近视病人占到了很大的比重。
那么，什么是近视呢？近视的成因是什么呢？如何预防和治疗近视呢？这是本文要探讨的问题。
一、近视的概念及成因近视，也叫近视眼，指的是眼睛的调节力度不足，形成了眼轴过长，导致视网膜上的成像焦点落在视网膜前，而不是在视网膜上，从而看远处物体模糊不清。
近视的发病机制主要包括遗传因素、环境因素及个人生活习惯。
1.遗传因素近视的遗传因素是非常重要的。
研究显示，有一方亲属患近视，则本人患近视的概率会明显地增加。
如果双亲都是近视，子女的近视率会更高。
2.环境因素近视的环境因素也很重要。
近距离用眼、长时间使用电脑、阅读和写字等近距离活动都是造成近视的重要原因。
环境因素包括室内光线的亮度和组成，读书写字的距离和高度以及看电视、玩电脑的时间等。
3.个人生活习惯个人生活习惯也可以影响近视的发展。
经常暴露在过度刺激的光源下，如电视屏幕等，会导致眼睛肌肉疲劳，影响调节功能发挥，影响视力的正常发挥，增加近视的风险。
二、预防近视的方法预防是最好的治疗，那么预防近视有哪些方法呢？1.纠正眼睛用力的方式在日常生活中，我们需要正确的姿势，眼睛不应该太过紧张。
建议采用常规眼保健操和远景休息，可以缓解眼部疲劳，防止近视的发生。
2.控制电子设备的使用时间现在的生活中，电子设备已经成为了人们不能离开的东西，但是过度使用电子设备对眼睛的损害非常危险。
我们应该控制电子设备使用的时间和频率，控制每天的用眼时间，在一个小时左右休息一下，正确使用电子设备可以预防近视的发生。
3.注意保持舒适舒适度生活中，我们需要经常进行近距离的活动，如读书、看电影、玩电脑等，这时我们需要注意调整姿势和距离，保持适宜的位置和舒适的姿态。
这样可以降低近视发病的概率。
近视知识点归纳总结
近视知识点归纳总结一、什么是近视？近视又称为远视眼、近视眼、近视症，是一种眼睛的屈光状态异常导致的一种眼睛疾病。
在人的视觉中，眼球的角膜和晶状体的作用是将光线聚焦到眼球的视网膜上，由视网膜传递给大脑产生视觉。
而当眼球的角膜过于陡峭或者眼睛的屈光度过强时，光线会聚焦在视网膜之前，导致远处物体的清晰度下降，即近视。
近视的成因包括遗传因素、环境因素、生活习惯、用眼习惯等多种因素。
二、近视的症状1. 视力模糊：近视患者远处物体看不清，需要近距离才能看清楚。
2. 眼睛疲劳：长时间的用眼、待在空调房间、使用电子产品等均会导致近视患者眼睛疲劳。
3. 频繁眨眼：眼球会频繁眨眼，以期望改变瞳孔的大小来调整光线的进入。
4. 容易流泪：因为用力看远处物体，所以眼睛会频繁的流泪。
5. 头痛：因为眼睛需要用力看远处物体，很容易让眼睛的眼球肌肉紧张，形成头痛。
三、近视的分类根据近视的程度和成因，我们可以将近视分为不同的类型，包括简单近视、高度近视、青少年近视、成人近视等。
其中简单近视是指低度近视，一般不会影响日常生活；高度近视则是指近视度数很深，严重影响日常生活和工作；青少年近视和成人近视则是指患病年龄和成因不同。
四、近视的治疗方法1. 矫正视力：可以通过佩戴眼镜或者隐形眼镜来进行视力的矫正。
2. 激光手术：通过激光技术对眼角膜进行重新塑形，来矫正近视。
3. 中药治疗：通过中药调理眼睛，可以缓解和治疗近视。
4. 生活习惯：有良好的生活习惯，合理用眼、避免长时间用眼、均衡饮食等，可以预防近视。
五、预防近视的方法1. 培养良好的用眼习惯，不长时间盯着电子屏幕、书本等东西。
2. 适度的户外活动，多参与体育锻炼和户外活动，让眼球得到充分的放松。
3. 保持良好的生活习惯和饮食，提高身体的免疫力，预防因疾病导致的近视。
六、近视与遗传1. 近视具有遗传性，如果父母都是近视，子女患近视的几率将会增加。
2. 遗传因素是导致青少年近视的很重要的因素。
《预防近视眼》课件
保持充足的睡眠
总结词
充足的睡眠对于眼睛的健康和预防近视眼非常重要。
详细描述
睡眠不足会导致眼睛疲劳和干涩，增加近视眼的风险。因此，应该保持充足的睡眠时间，让眼 睛得到充分的休息和恢复。
均衡饮食，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物
总结词
均衡饮食，特别是补充维生素A、C、E和锌等营养素，有助于预防近视眼的发 生。
智能眼镜和隐形眼镜
开发具有矫正视力和保护视力的智能 眼镜和隐形眼镜，提供更方便、舒适 的视觉体验。
利用干细胞分化为视网膜细胞，修复 受损的视网膜，改善视力。
提高公众对近视眼防治的重视和认识
01
开展全民科普教育
通过各种渠道宣传近视眼的危害和防治方法，提 高公众对近视眼的认识和重视程度。
02
建立近视眼防治知识库
屈光回退
手术后度数可能会再次出 现或度数发生改变，需定 期复查。
晕光或眩光
手术后可能出现光晕或眩 光等视觉问题，尤其在夜 间或光线较强的情况下。
术后护理与复查
01 眼部护理
手术后一周内避免揉眼、 洗脸时避开眼部、眼部化 妆等。
03 复查时间
手术后第一天、一周、一
个月、三个月、半年和一
年分别进行复查。
影响心理健康
近视眼患者可能因为外貌和形象的改变而 产生自卑心理。
增加眼部疾病风险
高度近视眼患者更容易出现视网膜脱离、 黄斑变性等严重眼部疾病。
影响升学和就业
一些专业和职业对视力有要求，近视眼患 者可能因此受限。
02
近视眼的预防方法
保持正确的阅读姿势
总结词
正确的阅读姿势是预防近视眼的重要措施之一。
详细描述
维生素A、C、E和锌等营养素对眼睛健康至关重要。饮食中应该多摄入这些营 养素，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等。同时，要避免过多摄入糖分和 高盐食品，以免对眼睛健康造成不良影响。
近视成因分析(因果图法)
近视的成因（因果图法）
注：
（1）调节学说：绝大多数近视是在青少年时代出现，由于青少年眼的调节力特别强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。
但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。
或通过其他途径影响到眼球轴的延长。
（2）辐辏(fú còu)学说：近距离工作使用调节时，也需要两眼同时内转的辐辏功能加强，由此可以导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延长。
（3）环境适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。
在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近视。
这一学说受到许多反对，但是在发育期可塑性很强, 对近视发展具有重要影响已是共识。
需要再提一下的是诸如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作用。
关于青少年近视防控的研究及措施
关于青少年近视防控的研究及措施近年来，青少年近视的问题日益严重，给青少年的健康带来了严重
的影响。
为了有效地防控青少年近视问题，需要进行深入的研究并制
定相应的措施。
首先，为了更好地理解青少年近视问题的成因，我们可以从以下几
个方面展开研究。
首先是长时间使用电子产品，特别是手机、电脑等
对青少年视力的影响。
其次是学习负担过重导致近视，包括课业压力大、补课辅导班过多等因素。
还有是青少年缺乏户外活动和运动，导
致视力下降。
通过深入研究这些因素，可以更好地找出近视问题的根源，并提出相应的预防措施。
其次，针对青少年近视问题，可以针对性地制定一些措施。
首先是
加强对青少年眼睛健康的宣传教育，提高他们对近视问题的认识。
其
次是规范青少年使用电子产品的时间，建立良好的用眼习惯。
另外，
学校可以减少课业负担，避免过度补课，保障青少年充足的休息时间。
同时，鼓励青少年积极参加户外活动和体育锻炼，促进视力的恢复和
增强。
这些措施有助于全面提高青少年的眼睛健康水平。
总之，青少年近视问题是一个社会关注的焦点，需要进行深入研究
并采取有效措施。
只有通过对近视问题的深入了解和针对性的预防措施，才能更好地保护青少年的视力健康。
希望各方能共同努力，为青
少年健康成长营造良好的环境。
预防近视ppt课件
目录
• 近视现状及危害 • 近视成因与机制 • 预防近视策略与方法 • 饮食调整与营养补充 • 运动锻炼与户外活动 • 家庭教育与心理关怀
01
近视现状及危害
近视发病率统计
全球近视发病率逐年 上升，东亚地区尤为 严重。
长时间近距离用眼、 不良用眼习惯等是主 要原因。
我国青少年近视率居 高不下，且呈现低龄 化趋势。
健身操、舞蹈
全身性的运动，有助于提高身体协调性和灵活性 ，对眼睛也有益。
运动锻炼注意事项
01
02
03
04
运动前做好热身，避免运动损 伤。
选择合适的运动场地和器材， 确保运动安全。
控制运动强度和时间，避免过 度疲劳。
运动后适当休息，注意补充水 分和营养。
06
家庭教育与心理关怀
家长在预防近视中角色和责任
选择合适的营养补充剂
在医生或营养师建议下，选择适合自 己的营养补充剂，如维生素A、C、E 及锌等。
注意适量摄入
过量摄入某些营养素可能导致身体负 担增加，甚至产生副作用，因此需按 照推荐剂量进行补充。
与饮食调整相结合
营养补充剂不能替代合理饮食，应将 其作为饮食调整的辅助手段。
遵循医生或营养师建议
在使用营养补充剂前，最好咨询医生 或营养师的建议，以确保安全有效地 进行营养补充。
定期进行视力检查
定期检查视力
01
建议每年至少进行一次视力检查，及时发现并处理视力问题。
建立视力档案
02
记录历次视力检查结果，以便跟踪视力变化情况和采取相应的
措施。
及时配镜或治疗
03
如果发现视力问题，及时配镜或采取其他治疗措施，避免病情
《当今社会形成近视的原因及如何预防》
《当今社会形成近视的原因及如何预防》近视的直接威胁———光污染，正损害着人类明亮的眼睛。
据统计，我国高中生近视率达60%以上，居世界第二位。
为此，我国每年都要投入大量资金和人力用于对付近视。
有关卫生专家认为，“视觉环境污染是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯”。
据有关专家介绍，视环境中的光污染与水污染、大气污染、噪声污染等一样都会危害人类的健康。
视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙；二是室内视环境污染，如室内装修、室内不良的光色环境等；三是局部视环境污染，如书簿纸张、某些工业产品等。
目前，很少有人认识到光污染的危害。
据科学测定：一般白粉墙的光反射系数为69%-80%，镜面玻璃的光反射系数为82%-88%，特别光滑的粉墙和洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，构成了现代新的污染源。
经研究表明，光污染可对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。
专家预计，研究视环境保护技术、开发护眼产品将会是21世纪的一大热点，视环境保护技术将逐渐形成一个前景广阔的新兴产业，产生巨大的效益。
关于近视眼的成因有很多的说法，现已不下十多种，如近视过度说，眼外肌牵拉说，结缔组织功能减弱说，以及种族、体质、营养、遗传、微量元素缺乏等等都影响近视眼的形成，对单纯性近视眼的形成有两种看法，一种是青少年眼的调节力特别强，看近时距离过近，不疲劳，而养成了不良用眼习惯，这时睫状肌过度紧张，屈光力增强，物像不清而形成近视，称假近视。
如果采取措施使睫状肌放松，视力可以得到恢复，如果继续用眼会使眼球病理改变，眼轴延长而成真性近视。
另一种认为青少年的近视眼是长时间近距离用眼，使眼功能与结构发生适应性变化，大多数在视力波动或下降的同时，即已经出现眼结构的改变，调节紧张，集合加强，眼肌牵引，眼压升高，长期眼球充血致眼内容增加，巩膜延伸，使眼球发育超过了正常比例，最后致眼轴延长。
1）孩子眼睛使用时间过长，强烈的色彩、光亮固定地、长时间地刺激孩子的视网膜造成孩子眼睛严重疲劳，使眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张，从而产生假性近视，不加以控制，就会逐渐转化为真性近视.2）看电视、看书时的姿势不对，如趴着、躺着看书.可以导致孩子双眼受到的视觉刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。
近视的成因及矫正分析论文
近视的成因及矫正分析论文近视是一种常见的视力问题，表现为看远处的物体模糊，但看近处的物体就比较容易。
根据统计数据，全球有超过5亿人患有不同程度的近视。
而近视的成因却被广泛研究讨论，本文将从近视形成的机理以及矫正方法的分析论述出发，深入探讨近视成因及矫正的相关问题。
一、近视的形成机理近视的形成机理是由于眼球的光屈射失调造成的，当光线进入眼球时，会通过眼结膜、角膜、晶体和玻璃体等结构逐层折射形成视网膜上的影像。
而近视者的眼球长度较长，或是晶体的曲率过弯，使得光线折射过度，成像点落在视网膜前面。
这样就会导致看远，大物体时近视者看得模糊，只有在看近，小物体时才能看得清楚。
除了眼球长短和晶状体曲度的问题，其他因素也会影响视力状况，如睡眠质量、喜爱阅读时间长短、饮食习惯等。
其中睡眠质量是一个至关重要的因素。
低质量的睡眠会导致视网膜的功能失常，从而不良影响眼睛对物体的成像效果。
二、近视的矫正方法有许多方法可以矫正近视，如戴眼镜或隐形眼镜、手术矫正、眼保健操等。
其中最常见的是戴眼镜和隐形眼镜。
戴眼镜的主要原理是通过凸透镜的曲度与度数来增加近视眼的度数，使视网膜能更准确地聚焦光线，从而达到改善视力的目的。
隐形眼镜则是利用曲面透镜和角膜的曲率一致，塑造一个新的完美曲率，再将眼镜状的透气薄膜放置在角膜上，遮挡住角膜上的污垢影响，达到矫正视力。
但是，随着科技的发展，激光近视矫正手术也逐渐兴起。
Lasik手术和SMILE手术是时下比较常见的几种方法，这些手术通过损伤角膜并利用数电脑强制操控对角膜切削和控制，改变角膜的几何形状和曲率，从而达到矫正视力的效果。
这些手术可以成功纠正大多数近视度数，并且其效果也比较稳定，是一种受到广泛欢迎的矫正方式。
此外，眼保健操也是一种极为简单又有效的矫正方法，这些操练可以加强眼球肌肉的弹性和协调性，从而增加眼球的活动范围并改善血液循环，达到缓解眼镜压力和纠正眼球偏差的效果。
三、总结总而言之，近视是一种眼睛的常见问题，其形成机理是由于眼球及其组成结构的光屈射失调造成的。
幼儿教师预防近视演讲稿
今天，我站在这里，非常荣幸能与大家共同探讨一个与我们每个人息息相关的话题——幼儿近视的预防。
近视，这个曾经被认为是成年人的“专利”，如今却越来越年轻化，甚至已经蔓延到了幼儿群体。
作为幼儿教师，我们有责任、有义务为孩子们的健康成长保驾护航，预防近视，从现在做起。
下面，我将从几个方面与大家分享幼儿近视的预防策略。
一、了解近视的成因首先，我们要了解近视的成因。
近视的发生与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。
以下是几种常见的近视成因：1. 遗传因素：如果父母或家族中有近视患者，孩子近视的几率会相对较高。
2. 环境因素：长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等，容易导致视力疲劳，进而引发近视。
3. 生活习惯因素：不良的用眼习惯，如躺着看书、在强光或弱光下看书等，都会增加近视的风险。
4. 饮食因素：缺乏维生素A、钙、锌等营养元素，也会影响视力发育。
二、预防近视的策略1. 培养良好的用眼习惯作为幼儿教师，我们要教育孩子们养成良好的用眼习惯，如：（1）保持正确的坐姿，书本与眼睛保持一定的距离，一般为30-40厘米。
（2）看书、画画等近距离用眼时间不宜过长，一般每次不超过20分钟，每20分钟要让眼睛休息5分钟。
（3）避免在强光或弱光下看书，选择适宜的光线。
（4）不躺着看书，不在走路、乘车时看书。
2. 加强户外活动户外活动对预防近视具有重要意义。
我们应鼓励孩子们多参加户外运动，如跑步、跳绳、打球等，每天户外活动时间不少于2小时。
3. 注意饮食搭配保证孩子们的营养均衡，摄入足够的维生素A、钙、锌等营养元素，有助于预防近视。
以下是一些建议：（1）多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、玉米等。
（2）多吃富含钙、锌的食物，如牛奶、豆腐、瘦肉等。
（3）少吃高糖、高盐、高脂肪的食物，避免摄入过多的电子产品。
4. 定期进行视力检查定期带孩子进行视力检查，及时发现视力问题，并采取相应的预防措施。
建议每半年进行一次视力检查。
5. 家校合作家长和幼儿园共同关注孩子的视力问题，共同努力预防近视。
近视眼课件
增加眼部疾病风险
近视眼可能导致青光眼、 白内障等眼部疾病
近视眼患者更容易出现视网 膜脱落、黄斑病变等问题
近视眼患者更容易出现视 疲劳、眼干等问题
近视眼患者更容易出现视 力下降、视物模糊等问题
3
近视眼的预防与治疗
预防措施
谢谢
习和工作效率
近视眼会导致眼 睛干涩，影响眼
睛健康Hale Waihona Puke 近视眼会导致眼 睛疼痛，影响生
活质量
影响日常生活
01
视力下降： 看不清远处 的物体，影 响日常生活 和工作
02
眼睛疲劳： 长时间看 近处物体， 容易导致 眼睛疲劳
03
影响运动： 近视眼患 者在运动 时容易发 生意外
04
影响社交： 近视眼患者 可能因为视 力问题而影 响社交活动
近视眼课件
演讲人
目录
01. 近视眼的成因 02. 近视眼的危害 03. 近视眼的预防与治疗
1
近视眼的成因
遗传因素
01 近视眼具有遗传性，父母近视， 子女近视的概率较高
02 遗传因素对近视眼的影响程度 因人而异
03 遗传因素与环境因素共同影响 近视眼的发生和发展
04 遗传因素对近视眼的影响程度 与近视眼的类型有关
环境因素
01
长时间 近距离
用眼
02
长时间 使用电 子产品
03
缺乏户 外活动
04
光线过 暗或过
亮
用眼习惯
长时间近 距离用眼
长时间使 用电子产
品
缺乏户外 活动
阅读环境 光线过暗
或过亮
饮食不均衡， 缺乏维生素
和矿物质
遗传因素
2
近视眼的危害
近视眼的原理和形成物理学方法
近视眼的原理和形成物理学方法近视眼是一种常见的视觉问题，特征为远距离物体看不清楚。
正常的视觉是通过眼睛将光线聚焦在视网膜上来实现的，但近视眼患者因为眼睛的形态或者屈光力问题，导致光线不是聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜之前，从而导致远处的物体变模糊。
本文将介绍近视眼的原理、成因以及利用物理学方法进行矫正的过程。
近视眼的原理是眼球过长或者眼睛的屈光力太强，导致光线无法准确地聚焦在视网膜上。
正常人眼睛中的晶状体和角膜起到了将光线聚焦在视网膜上的作用，光线经过这两个透明结构折射，并在视网膜上形成清晰的图像。
然而，近视眼患者的眼球过长或者晶状体过于弯曲，导致光线在到达视网膜之前就已经开始散开，因此形成了模糊的图像。
近视眼的形成有多个因素，遗传是其中一个主要原因。
如果一个人的家族中有近视眼的成员，那么他也很可能患有近视眼。
另外，长时间近距离用眼、过度用眼以及阅读姿势错误也会增加近视眼的风险。
当我们长时间盯着近处的物体，眼睛需要不断调整焦距来看清楚这些物体，如果这种行为长时间持续，眼睛的屈光力就会过度调整，导致近视眼的发生。
此外，现代社会中普遍存在着过多专注细小距离物体的行为，如长时间看手机、电视、电脑等，也是近视眼高发的原因之一。
以物理学方法进行近视眼矫正主要有两种方式：眼镜和隐形眼镜。
眼镜是一种通过固定透镜在眼镜架上，来改变眼睛的屈光状态的方法。
根据近视程度的不同，眼镜的透镜会有不同的凹度。
透镜的物理特性使得光线在透镜上发生折射，从而实现了将光线聚焦在正确的位置上。
隐形眼镜与眼镜的原理类似，也是通过透镜对光线进行折射从而改变视力。
隐形眼镜之所以能够“隐形”，是因为它们是直接贴在角膜上的，不需要外部支撑。
现代隐形眼镜材料使用了许多高科技材料，以确保角膜能够透氧，并且对角膜表面有良好的适应性，从而提供舒适和有效的矫正效果。
此外，还有一些物理学方法用于近视眼的预防和改善视力。
例如，眼操、瑜伽和放松眼部肌肉的训练都可以改善眼睛的屈光能力，并且减少近视眼的发生风险。
近视防控的论文
近视防控的论文近视在现代社会已经成为一个普遍存在的问题，尤其是在青少年群体中更为突出。
近视对视力造成了严重的影响，不仅影响了日常生活和学习，还可能给身体健康带来隐患。
因此，如何有效地预防和控制近视成为了当下亟待解决的问题。
本文将就近视防控进行探讨，分析近视的成因及预防方法，希望可以提供一些参考和建议。
一、近视的成因近视是由多种因素共同作用所致，主要包括遗传因素、环境因素和个体因素。
首先，遗传因素是导致近视的重要原因之一。
如果一个家庭中有近视的成员，那么家庭其他成员患近视的风险就会增加。
其次，环境因素也是导致近视的重要原因。
长时间盯着电子产品，不良的用眼习惯，以及缺乏户外活动等都会增加近视的发生概率。
此外，个体因素也会影响近视的发生。
比如，儿童视力发育不完全，眼球长轴过长等情况都会增加近视的风险。
二、近视的预防方法为了有效预防和控制近视，个人和社会都应该采取一系列措施。
首先，培养良好的用眼习惯至关重要。
如避免长时间盯着电子产品，注意保持正确的用眼距离等。
其次，增加户外活动时间也是预防近视的有效方法。
户外活动可以有效缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，有助于预防近视的发生。
此外，定期进行眼部保健也是非常重要的。
及时发现眼部问题，保持适当的用眼距离，对预防近视至关重要。
三、结语近视是一个普遍存在的问题，但是我们可以通过一些行之有效的方法来预防和控制近视的发生。
通过培养良好的用眼习惯，增加户外活动时间，定期进行眼部保健等，可以有效预防近视的发生。
希望每个人都能注意保护自己的视力健康，远离近视的困扰。
近视眼的原因
近视眼的原因近视眼，也称为近视症，是一种视力异常的眼科疾病。
患者的远视力较差，而近视力较好。
尽管近视眼在全球范围内都很常见，但其确切的成因至今还不完全清楚。
近年来，随着科学技术的进步，人们对近视眼的原因逐渐有了更深入的了解。
本文将探讨近视眼的原因，并综合相关研究和理论进行阐述。
一、遗传因素有很多研究表明，近视眼可能与遗传因素有关。
许多近视眼的患者都有家族史，这表明近视眼可能有遗传倾向。
近视眼的遗传机制非常复杂，涉及多种基因和环境因素的相互作用。
目前的研究发现，有一些基因与近视眼的患病风险有关，这些基因主要与眼球的形态和结构有关。
然而，遗传因素并不是近视眼发生的唯一原因，环境因素也在其中起着重要作用。
二、环境因素1. 过度用眼现代人生活中长时间、高强度地使用电子产品，如电视、电脑、手机等，这些电子产品在使用过程中会导致眼睛持续用力调节焦距，从而长期处于近视状态下。
另外，近视眼患者常常需要靠近物体来清晰看到，这会增加眼球对近处物体的调节负担，进而加剧了近视眼的发展。
2. 远近焦调节不协调人的眼睛通过调节晶状体的曲度来实现对不同距离对象的焦距调节。
然而，近视眼患者由于眼轴过长或晶状体过于凸出，导致了视网膜上焦点的位置出现了偏移。
这种视网膜焦点偏离的结果就是远处物体在视网膜上得到的成像将变得模糊不清，而近处物体的成像则比较清晰。
因此，近视眼患者常常会通过改变晶状体的曲度来使近处物体的成像变得清晰，从而加剧了近视眼的程度。
3. 室内光照不足长期在室内环境中度过的时间过长会导致室内的光照不足，这会影响眼球对远处物体的视觉发育。
光照不足会抑制视网膜上蓝光感受器的功能，从而导致近视眼的发生。
此外，缺乏户外活动会导致眼球成长过快，眼球形态的异常也可能导致近视眼。
4. 饮食结构与营养缺乏一些研究发现，饮食中缺乏维生素、矿物质等营养物质对眼球发育的正常功能有一定的影响。
饮食中缺乏维生素A、C、D、E以及锌、镁等矿物质会增加近视眼的风险。
儿童青少年视力健康问题的成因及预防
儿童青少年视力健康问题的成因及预防在当今社会，儿童青少年的视力健康问题日益严峻，近视、远视、散光等视力问题给孩子们的学习和生活带来了诸多不便。
了解这些问题的成因并采取有效的预防措施，对于保护孩子们的视力至关重要。
一、儿童青少年视力健康问题的成因1、遗传因素遗传因素在儿童青少年视力问题的形成中起着一定的作用。
如果父母双方或一方患有近视等视力问题，孩子患上近视的概率可能会相对较高。
然而，遗传并非是决定视力状况的唯一因素，环境和生活方式的影响同样不可忽视。
2、用眼习惯不良（1）长时间近距离用眼如今，孩子们在学习和娱乐中常常需要长时间盯着书本、电子屏幕等近距离的物体。
比如，长时间写作业、阅读、玩电子游戏、看电视等，使得眼睛的调节肌肉持续处于紧张状态，容易导致视力下降。
（2）不正确的读写姿势孩子们在读写时，如果坐姿不正确，如弯腰驼背、趴在桌子上，眼睛与书本的距离过近或过远，都会增加眼睛的负担，影响视力。
（3）用眼环境不佳光线过强或过弱的环境都不利于眼睛的健康。
在昏暗的灯光下看书、做作业，或者在强烈的阳光下看书，都会对眼睛造成损害。
3、户外活动不足研究表明，缺乏足够的户外活动时间是导致儿童青少年近视的重要因素之一。
户外活动可以让眼睛接触到自然光线，促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴的增长，从而有助于预防近视。
而现在的孩子们往往更多地待在室内，户外活动时间严重不足。
4、饮食不均衡（1）过多摄入甜食甜食中的糖分在体内代谢时，会消耗大量的维生素 B1 和钙。
维生素 B1 对视神经有养护作用，钙是眼部组织的“保护器”。
缺乏这两种物质，容易导致眼睛疲劳、视力下降。
（2）缺乏营养元素缺乏维生素 A、维生素 C、锌等营养元素，也会影响眼睛的正常发育和功能。
例如，维生素 A 缺乏可能导致夜盲症。
5、课业负担过重为了追求好成绩，孩子们面临着沉重的课业负担，长时间的学习使得眼睛得不到充分的休息，这也是视力问题频发的原因之一。
二、儿童青少年视力健康问题的预防1、培养良好的用眼习惯（1）控制用眼时间遵循“20-20-20”法则，即每用眼 20 分钟，向 20 英尺（约 6 米）以外的地方远眺 20 秒，让眼睛得到适当的休息。
为什么有些人会患上近视探讨近视的成因与预防方法
为什么有些人会患上近视探讨近视的成因与预防方法为什么有些人会患上近视：探讨近视的成因与预防方法近视（Myopia）是一种常见的视力问题，特点是远处物体看不清晰，近处物体反而能够清晰看见。
近年来，近视发病率呈现上升的趋势，尤其是在年轻人群体中。
本文将探讨近视的成因以及一些预防近视的方法。
一、近视的成因我们首先来探讨一下近视背后的成因，了解这些成因有助于我们更好地预防和治疗这一问题。
1. 遗传因素遗传因素是近视发病的主要原因之一。
研究表明，如果父母都有近视，那么子女也更容易患上近视。
这是由于遗传基因对眼球发育和屈光度调节起到了一定的影响。
2. 环境因素现代社会中的一些环境因素也被认为是近视的诱因之一。
长时间近距离用眼，如长时间盯着电视、电脑、智能手机等电子屏幕，会导致眼睛肌肉疲劳和眼睛调节功能失调，从而增加近视的风险。
此外，缺乏户外活动、阅读姿势不正确、阅读光线不足等也可能对近视产生一定的影响。
3. 学习与用眼习惯长时间过度使用眼睛，如长时间专注于近距离工作、学习或阅读，会导致眼球过度用力来对焦，增加了近视的风险。
此外，不良的用眼习惯，如长时间不休息或接触刺激眼睛的物质（如过度使用手机、玩电子游戏等），也会对眼睛健康产生负面影响。
4. 其他因素近视与一些其他因素也有一定的关联，如年龄（儿童和青少年更容易发展为近视）和身体健康状况（如近视与糖尿病、肥胖等疾病相关）。
然而，这些因素与近视之间的确切关系仍然需要进一步的研究和了解。
二、预防近视的方法针对近视的成因，我们可以采取一些措施来预防近视的发生和发展。
1. 养成良好的用眼习惯保持良好的用眼习惯是预防近视的关键。
避免过度使用眼睛，每40分钟要进行一次短暂的目光放松与眼球休息，可以远离电子屏幕并多进行户外活动。
正确使用眼镜或隐形眼镜，防止不适和过度疲劳。
2. 适当调节学习与工作环境保持适当的学习和工作环境也对预防近视有所帮助。
保证充足的阅读光线，保持正确的阅读姿势，离书本或电子屏幕保持一定的距离有助于减轻眼睛疲劳和矫正视觉问题。
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近视发生的原因很复杂，为叙述简便，将病因综合为内外两种。
一、近视眼形成的内因：1．遗传因素：近视具有一定遗传倾向。
高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。
有遗传因素者，近视发病率较早，常在进入青春期以前就开始近视了，且多在6个屈光度（-600度）以上。
这种高度近视在医学上叫变性近视。
我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传，即父母双方都为高度近视，子代100%为高度近视。
父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。
环境因素起一定作用。
一般近视属于多因子遗传，既服从遗传规律又有环境因素的参与。
2．发育因素：刚刚出生的新生儿，眼球的前后直径只有成年人的2/3左右，故均是远视。
但随着年龄的增长，眼轴也逐渐变长。
到15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。
如果发育过度，眼轴过长，则形成近视。
这种近视称为单纯性近视。
多在学龄期开始。
其近视度一般都低于6个屈光度（-600度），到20岁左右即停止发展。
但如果幼年时进展很快，到15～20岁时进展更快速，以后即减慢。
这样的近视常高于6个屈光度，可达到20或30个屈光度，既镜片-2000～-3000度。
这种近视称为重度近视或进行性近视，也称病理性近视。
这种近视到晚年可发生退行性病变，视力逐渐减退，配镜也不能矫正视力，这样的眼睛大多数最后都造成失明。
很少有出生时就是近视，只有极少数人是天生的近视，而先天性近视眼很少有退行性病变。
二、近视眼形成的外因：1．从事文字工作或其他近距离工作这类人群得近视的比较多。
青少年在校学生中的近视最多。
2．环境污染特别是空气污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。
因为角膜有透气性，它在不断地同外界进行气体交换。
而其代谢所需的氧80%来自空气，空气被污染后，其间的有害物质也必然会通过气体交换这一途径进入角膜内，时间长了，肯定要影响眼睛视力。
特别是婴幼儿和青少年时期关系更为密切。
不注意锻炼身体，不注意营养全面、合理膳食都将导致近视的发生。
而不注意用眼卫生，长期持续看近，是形成近视的最重要、最直接的原因。
如果假性近视不能引起人们的注意，继续在近视环境中过度的用眼，视网膜长期接受近视反射，动眼神经指挥眼外肌持续舒张，巩膜组织在眼外肌的长期机械压迫下，球壁逐渐变薄伸长扩张，弹性减弱。
睫状肌环形纤维持续紧张，回弹力降低，不能舒张。
眼生理变化过程是：①调节过度造成调节紊乱，这时的视物模糊即是一种形觉剥夺的近视环境②眼球在这个近视环境中产生适应性变化（异常生长）③眼轴逐渐变长④近视的度数越来越大。
经过休息或使用阿托品等麻痹睫状肌后也不能改善和提高视力，假性近视就变成了真性近视，这时近视在大脑中枢已有了固定的占位，治疗时难度加大。
长期的调查结果表明，少年儿童的近视大都是由于缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全，加上缺乏科学用眼知识，更没有眼保护措施、手段，长期的不良用眼习惯造成的。
长时间看电视、玩电子游戏危害更大。
同时电脑将是今后一段时间内引起近视的重要原因之一。
学生的近视与环境条件密切相关。
对学生来讲，做作业时照明不足，繁体字笔画过于拥挤以及不良的读写习惯等，都迫使学生把书本拿近，看近必然引起一系列的近反射。
近反射使眼球壁内生化结构改变和眼内压增高使眼轴变长形成轴性近视即真性近视。
近视是怎样形成的？怎样恢复视力？专家回答：解放军304医院眼科主治医师郭青认为，近视眼发生的原因分内因和外因。
内因主要有遗传因素和发育因素。
近视眼有一定遗传的倾向，高度近视更是如此。
正常情况下，至青春期眼球可发育正常，如过度发育即形成近视，这种近视一般到20岁左右即停止发展。
如进行性发展可变成高度近视或病理性近视。
从事文字工作和近距离工作的人容易发生近视，尤其是青少年的眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，用眼过度使睫状肌和眼外肌处于高度紧张状态是形成青少年近视的直接原因。
因此重视视力卫生极为重要。
包括注意改掉不良的用眼习惯，注意灯光照明，注意读书姿势，避免阅读时间过长，注意加强体育锻炼都能达到防治近视的作用。
近视的治疗除了预防以外，主要是验光配镜，年满18岁后在医师的指导下可考虑行激光治疗。
近视的原因近视的成因比较复杂，影响因素也很多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。
1.遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。
高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。
因此父代与子代可以不同时出现近视。
遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。
2.环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么能产生近视？对此还没有一致认识，主要有以下几种理论：（1）调节学说：绝大多数近视是在青少年时代出现，由于青少年眼的调节力特别强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。
但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。
或通过其他途径影响到眼球轴的延长。
（2）辐辏学说：近距离工作使用调节时，也需要两眼同时内转的辐辏功能加强，由此可以导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延长。
（3）环境适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。
在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近视。
这一学说受到许多反对，但是在发育期可塑性很强, 对近视发展具有重要影响已是共识。
其他学说不作介绍，需要再提一下的是诸如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作用。
3.营养体质学说：从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生，但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。
总之，从以上可以看出近视是有许多因素可以引起，既有外部因素，又有内部体质因素的相互影响，而非某单一因素而成。
近视大致分为三度。
从临床症状上分：病程二年以下，度数200度以下，视力0.5以上，多为假性近视；病程四年以上，度数400度以上，视力0.2以下，多为真性近视；位于二者之间为半真半假性近视。
从网友年龄上分析，视力保护不好，会继续加重。
可配戴眼镜或做激光手术并要注意用眼卫生。
怎样预防近视眼？预防近视眼，要注意以下几点：①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
预防措施还应从以下几方面着手：（1）禁止近亲结婚。
（2）注意眼睛的保健。
预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。
①学校与家长应特别注意孩子学习时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。
②防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
③加强视力训练和坚持眼睛保健操。
④防止电视性近视。
（3）加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。
让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
（4）注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
优生优育可减少儿童近视眼吗？孩子得了近视眼，埋怨父母，是有一定道理的。
长期以来，已有不少调查证实，近视眼的发生有一定家族性，父母亲均为近视，子女患近视的多，父母亲均无近视，子女患近视的少，父母一方有近视，子女患近视介于上述两者之间。
所以儿童近视眼与父母关系十分密切。
由于父母婚姻不当，妊娠期不良而造成儿童眼睛畸形、斜视、屈光不正、弱视等为数不少，有的父母为了孩子眼病的诊治，到处奔走，默默地承受内心的痛苦，无限的代价；也有少数父母，不悔恨自己而对孩子冷酷无情的放弃治疗，更有甚者，以孩子的眼疾来申请再次生育……我们真为这些无知、愚昧、无情的父母感到痛心、内疚，也更加怜爱那些受害的孩子。
在这里我们要告诫这些父母，要知现在，何必当初！为了造福于子孙后代，优生优育不可抗拒。
青少年怎样预防近视眼近年来,青少年近视眼的发病率在逐年上升,同时始发年龄又有下移的势头。
青少年近视眼通常是由于长时间近距离用眼,使眼的调节与辐辏过度,眼外肌对眼球压力增加,久而久之造成了视远物不清楚、远视力下降。
近视眼的好发年龄为7～17岁,10～15岁则是发病年龄的高峰。
这是因为青少年眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的学习环境、不良的用眼习惯以及身体素质等,很容易引起眼球发育异常,从而导致近视眼。
因此预防近视眼必须从小重视。
那么,有哪些预防措施呢?1、近距离用眼的时间不宜过长,每隔45～60分钟要休息10～15分钟。
休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调节肌得以充分放松。
2、近距离用眼时的光线要适中。
近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。
因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用40～60W的白炽灯,放在书桌的左上角。
这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
3、近距离的用眼姿势要正确。
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。
近距离用眼时,桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。
坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率,增加眼外肌对眼球的压力,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段,球壁伸展性比较大,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常,导致近视眼的形成。
4、积极参加体育锻炼,增强体质。
机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。
比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。
因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。
平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。
此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。