于娟生命日记
于娟《生命日记》
于娟《生命日记》目录：1.封面页2.目录3.前言4.简介5.第一章：童年回忆5.1 家庭背景5.2 成长环境5.3 幼年趣事6.第二章：求学岁月6.1 小学生活6.2 中学生活6.3 大学生活7.第三章：职业生涯7.1 就业经历7.2 工作成就7.3 职业发展规划8.第四章：家庭生活8.1 结婚生活8.2 子女成长8.3 家庭团聚与旅行9.第五章：个人成长9.1 兴趣爱好9.2 自我提升9.3 成长经验10.结语11.附件12.法律名词及注释13.结束语前言：本文档《生命日记》是基于于娟先生的真实生活经历编写的，旨在记录其生活的点滴，展示其成长、职业发展和家庭生活等方面的故事。
通过这份文档，我们将深入了解于娟先生的人生轨迹和成就。
同时，文档中涉及了一些具体内容和法律名词，为了更好的阅读和理解，我们提供了相应的附件和法律名词注释。
简介：《生命日记》是一份详尽记录于娟先生一生的文档。
通过对她从童年到现在的各个阶段的故事的描述，展示了她的成长、成就和感悟。
无论是经历的困难还是取得的成绩，都将在这本他的座右铭的日记中留下永恒的痕迹。
第一章：童年回忆5.1 家庭背景于娟先生出生于一个普通的农村家庭，家人勤劳朴实，对她的教育非常重视。
家庭温暖和睦，为她的成长奠定了坚实的基础。
5.2 成长环境她的童年时光在城市渡过，校园里的欢声笑语和青葱岁月为她的成长增添了许多美好的回忆。
在成长的道路上，她经历了许多挑战和困难，但她的坚强意志和积极向上的态度始终伴随着她。
5.3 幼年趣事她在离家很近的河边玩耍，和小伙伴们一起堆沙堡、追逐蝴蝶。
她的幼年生活充满了欢乐和天真，给她留下了许多美好的回忆。
第二章：求学岁月6.1 小学生活于娟先生的小学生活充满了好奇心和求知欲。
她在学校努力学习，积极参加各种活动，受到老师和同学们的赞赏和喜爱。
6.2 中学生活中学是她人生的转折点，她在这个阶段面临了许多选择和挑战。
经过努力和坚持，她成功地进入了一所优秀的高中，并在学业上取得了优异的成绩。
于娟《生命日记》
【12】“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
” （于娟《生命日记》，32岁海归博士，乳腺癌晚期患者）于娟《生命日记》病房里无论再热闹开心的场面，此言一出，气氛会在一秒钟内变得死寂凝重，一秒后，便有阿姨抽抽搭搭地暗自涕泪，有阿姨哭天喊痛骂老天瞎眼，有阿姨捶着胸指着天花板信誓旦旦平素没有做过亏心事为啥有如此报应。
有几个病人算几个病人，没有一个能面对这个直捅心窝子的话题。
除了我。
我从来不去想这个问题，既然病患已然在身，恶毒诅咒也好，悔过自新也好，都不可能改变我是得了癌症的事实，更不可能瞬间把我的乳腺癌像转汇外币一样转到其他地方去。
无能为力而又让我倍感伤怀的事情，我索性不去想。
时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。
做这件事对我并无任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。
我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人。
【1】痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个如此严峻的考验一、习惯问题之饮食习惯1、瞎吃八吃我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。
基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。
除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的，其他都是顺水推舟式的被请客。
于娟《生命日记》
于娟《生命日记》英文回答：Yu Juan's "Life Diary" is a poignant and inspiring memoir that chronicles the author's courageous battle with cancer. Through her raw and honest reflections, she shares her struggles, fears, and moments of hope during her extraordinary journey.The diary begins with Yu Juan's initial diagnosis and her initial reactions of disbelief and shock. She vividly describes the rollercoaster of emotions that she experienced, from fear and anxiety to determination and resilience. As her cancer progresses, she faces a series of difficult challenges and treatments, including surgery, chemotherapy, and radiation therapy.Despite the physical and emotional toll that cancer takes on her, Yu Juan never loses her spirit. She finds solace in writing, painting, and spending time with herloved ones. Through her diary, she shares her insights on life, love, and the importance of facing challenges with courage and grace.One of the most touching aspects of "Life Diary" is the way in which Yu Juan's love for her family and friends shines through. She writes about the unwavering support of her husband, Dong Li, and the precious moments she shares with her daughter, Xiaoxiao. These relationships provide her with strength and comfort during her darkest days.As her cancer progresses, Yu Juan's writing becomes more philosophical and introspective. She reflects on the meaning of life and death, and she encourages readers to embrace every moment and live their lives to the fullest. "Life Diary" ends with a message of hope and resilience, as Yu Juan shares her final thoughts and leaves a lasting legacy of inspiration and courage.中文回答：《生命的日记》是于娟留给世人最珍贵的礼物，是一部感人至深、催人奋进的回忆录。
最新-复旦女博士生命日记-活着就是王道 精品
复旦女博士生命日记:活着就是王道篇一：复旦女博士生命日记：活着就是王道复旦女博士生命日记：活着就是王道图文无关壮丽的毁灭虽死犹生。
一个人在同不可战胜的占绝对优势的厄运的搏斗中燃烧了自己，他的心灵也因此而变得无比高尚。
—斯蒂芬·茨威格于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，上海交大本科毕业，完成硕士博士学业后赴挪威深造。
海归后，于复旦大学社会发展与公共政策学院任讲师。
2019年年底，于娟被发现患有乳腺癌，并且已至晚期。
灾难突袭时，她不仓惶，不逃遁，置生死于谈笑间。
在与癌症过招的一年多日子里，她写下近10万字的《活着就是王道》的“生命日记”，将滴滴泪水串成笑的银铃，尽显生命的无畏、欢乐及奢华。
她的父母不顾老年无栖身之处——毅然卖掉老家房产，劫难之河与女共渡;她昵称为“光头”的副教授丈夫，更是日夜陪护在妻子身边，共同守望生命的回归……“突然就搞了个癌症，生活有时就是这样好玩”——《生命日记》之“我的2019”2019年10月28日晚。
于娟结束课程，从复旦大学校园出来，骑单车去大润发买牛奶，行至一半，在一个小巷子里被一个民工撞了一下。
一瞬间，她觉得一股挫骨伤筋的痛从腰间传来，不由心里一“咯噔”：扭了腰吗?但还是硬撑着去了大润发。
她没想到，到第二天，不对劲了，竟不能起床了，动一动就是豆大的汗珠往下掉。
于娟仍没当回事，只因“那阵儿正忙得四蹄撒欢儿，起不了床着实误事”。
后来便叫“光头”送她去本校附属医院。
医生说，没啥，腰肌劳损，活血通筋得了。
真是腰肌劳损吗?过去一段时间，疼痛依然。
医生再开“万骨通”“活血通筋”，于娟再也不信是筋血有什么不通，要做核磁共振检查。
在家等到结果出来，她才知道，“活血通筋”药片片都是催命符：她脊椎骨。
于娟《生命日记》带给我们的生命启示
于娟《生命日记》带给我们的生命启示【打印】【关闭】【Email推荐】“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
”（于娟《生命日记》，32岁海归博士，乳腺癌晚期患者）于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。
短短的几行字，是于娟的个人简介，而短短文字的后面，却是一个乐观坚强并相信奇迹的女儿、妻子和妈妈。
“人生最痛苦的事有三种：幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。
”于娟说。
现在的于娟很庆幸自己活着，因为早在1年多前，她被判断只有一年半载的生命。
“我相信，我会成为奇迹。
”于娟在微博里写着，“无所谓病痛，人没有不能承受的痛苦，还活着，我就已经很知足了。
”2009年12月27日，长期自恃身体十分健康的于娟被确诊患上了癌症，宛如晴天霹雳般震惊了这个家，她是家中的独女，考大学读研读博留学，刚回国参加工作3个月，1岁多的儿子刚会叫妈妈，一切才刚刚开始，难道就要戛然而止？于娟一直在思考自己为何会得癌症？这个名词她从来没有想到会和自己联系在一起，在她看来，她得乳腺癌的概率是如此之小：“第一，我没有遗传；第二，我的体质很好；第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我只有31岁。
”病魔，将这个小康之家瞬间击垮，所需药物25000元一支，每21天就要注射一支；1万多元一盒的药，只够吃1个疗程14天……为了治病，家里为她卖掉了仅有的60平方米房子和父母在山东老家的房子，现在全家人租房子过活，一家三口和姐姐全家住在一起，还有公公婆婆、于娟的爸爸，还在老家山东工作的妈妈只能断断续续过来。
复旦大学教师于娟《生命日记》===为啥是我得癌症？？
于娟《生命日记》===复旦大学教师于娟对大学生健康的建议病房里无论再热闹开心的场面，此言一出，气氛会在一秒钟内变得死寂凝重，一秒后，便有阿姨抽抽搭搭地暗自涕泪，有阿姨哭天喊痛骂老天瞎眼，有阿姨捶着胸指着天花板信誓旦旦平素没有做过亏心事为啥有如此报应。
有几个病人算几个病人，没有一个能面对这个直捅心窝子的话题。
除了我。
我从来不去想这个问题，既然病患已然在身，恶毒诅咒也好，悔过自新也好，都不可能改变我是得了癌症的事实，更不可能瞬间把我的乳腺癌像转汇外币一样转到其他地方去。
无能为力而又让我倍感伤怀的事情，我索性不去想。
时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。
做这件事对我并无任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。
我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人。
【1】痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个如此严峻的考验一、习惯问题之饮食习惯1、瞎吃八吃我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。
基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。
除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的，其他都是顺水推舟式的被请客。
然而，我却必须深刻反省，这些东西都不该吃。
尤其我看了《和谐拯救危机》之后。
选择吃他们，剥夺他们的生命让我觉得罪孽深重。
破坏世间的和谐、暴虐地去吃生灵、伤害自然毁灭生命这类的话就不说了，最最主要的是，说实话，这些所谓天物珍馐，味道确实确实非常一般。
于娟《生命日记》
于娟《生命日记》生命日记。
今天是一个晴朗的日子，阳光明媚，微风轻拂，让人感到心旷神怡。
我坐在窗前，拿起笔，开始记录我的生命日记。
生命，是一个神奇而美妙的礼物。
它充满了无尽的可能性和奇迹，让人感到无比的珍惜和感激。
每一天，我都在努力生活，感受着生命的美好和不易。
有时候，生活会给我带来挑战和困难，让我感到疲惫和无助。
但我知道，生命是宝贵的，我要坚强地面对一切，勇敢地前行。
生命日记，记录着我的成长和变化。
我在这里记录着每一个重要的时刻，每一个喜悦和悲伤，每一个收获和失落。
这些都是我生命中的一部分，让我变得更加坚强和成熟。
我相信，生命的每一天都是值得珍惜和感恩的，我会用心去体验和感受，让生命更加丰富和有意义。
生命日记，也是我的心灵寄托。
在这里，我可以倾诉我的心声，释放我的情感，找到内心的平静和安宁。
生活中的烦恼和纷扰都会在这里得到宣泄，让我重新找到力量和勇气，面对生活的一切挑战。
生命日记，是我生命中最真挚的朋友。
它默默地记录着我的点滴，陪伴着我度过每一个日夜。
无论生活如何变化，它都会永远陪伴着我，成为我心灵的港湾。
生命日记，是我生命中最珍贵的财富。
它记录着我生命中的每一个瞬间，让我感受到生命的宝贵和美好。
我会珍惜它，用心去书写，让它成为我生命中最美丽的篇章。
生命日记，谱写着我生命的乐章，让我感受到生命的美好和意义。
我会继续用心去书写，让它成为我生命中最珍贵的财富。
愿生命日记，永远陪伴着我，见证我的成长和变化。
高中语文 于娟和她的生命日记阅读素材
于娟和她的生命日记黑暗是残酷的，尤其在感到属于自己的那盏生命之灯一点点黯淡之时。
但于娟决定完整地写下这段生命中最黑暗、最苦痛的日子：“绝少人会在风华正茂的时候得癌症，更少有人查出癌症已然转移到全身骨头发黑，没有几个人可以在这危重绝症下苟延残喘，苟延残喘的为数不多的人难能有这个情致来‘我手写我心’。
所以我自认为，我写的这些文字将是孤本。
”她想用自己的“生命日记”告诉所有人：“那些不能杀死你的，最终都会让你更强大。
”活着就是王道一见面禁不住想去抱住她，她迟疑了一下，小心翼翼地靠上来。
我这才意识到，她全身的骨头都在受癌细胞的侵蚀，碰一下就有蚀骨之痛。
与曾经的那个大大咧咧、风风火火的“假小子”相比，现在的于娟整整缩了一圈，体重从健康时的120多斤掉到了100斤，又因为癌细胞骨转移有些驼背，行动缓慢，更显瘦小。
刚刚经历了一轮化疗和放疗的折磨，她指指自己乌青的面色、发黑的十指，对我开玩笑说：“乌骨鸡啥样我啥样，我成乌骨人了。
”这个时候，即使心里在流泪，你也会忍不住看着她笑，尤其是看她仍毫不顾忌地露出牙床的大笑，看她自嘲般“穿着秋菊棉袄扭着猫步”走来时。
你经常会忘了她是一个病人，因为她迸发出的生命力远远超越健康人，因为她一如往常“山东女响马”式的嬉笑怒骂，甚至对自己的病也依然故我：“癌症找上我，它真是倒了八辈子霉了。
我这么天不怕地不怕的人，还怕对付不了它？”刚刚从鬼门关闯过一轮，2010年底，于娟开了博客，标题霸气——活着就是王道。
3个月左右，访问量就增至153万。
“癌症是我人生的分水岭。
”于娟说。
此前，于娟是挪威奥斯陆大学经济系硕士、复旦大学经济系博士，刚刚回国任职复旦大学社会发展与公共政策学院讲师。
正如于娟所说：“论家庭，结婚8年，刚添爱子，昵称阿尔法，还在牙牙学语。
本来计划申请哈佛的访问学者，再生个女儿，名字叫贝塔。
论事业，好不容易本科、硕士、博士、出国，一路过五关斩六将，工作刚刚一年，事业风生水起，申请项目无论国际、国家、省市级全部揽入。
复旦女博士生命日记：活着就是王道
复旦女博士生命日记：活着就是王道图文无关壮丽的毁灭虽死犹生。
一个人在同不可战胜的占绝对优势的厄运的搏斗中燃烧了自己，他的心灵也因此而变得无比高尚。
—斯蒂芬·茨威格于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，上海交大本科毕业，完成硕士博士学业后赴挪威深造。
海归后，于复旦大学社会发展与公共政策学院任讲师。
2009年年底，于娟被发现患有乳腺癌，并且已至晚期。
灾难突袭时，她不仓惶，不逃遁，置生死于谈笑间。
在与癌症过招的一年多日子里，她写下近10万字的《活着就是王道》的“生命日记”，将滴滴泪水串成笑的银铃，尽显生命的无畏、欢乐及奢华。
她的父母不顾老年无栖身之处——毅然卖掉老家房产，劫难之河与女共渡;她昵称为“光头”的副教授丈夫，更是日夜陪护在妻子身边，共同守望生命的回归……“突然就搞了个癌症，生活有时就是这样好玩”——《生命日记》之“我的2010”2009年10月28日晚。
于娟结束课程，从复旦大学校园出来，骑单车去大润发买牛奶，行至一半，在一个小巷子里被一个民工撞了一下。
一瞬间，她觉得一股挫骨伤筋的痛从腰间传来，不由心里一“咯噔”：扭了腰吗?但还是硬撑着去了大润发。
她没想到，到第二天，不对劲了，竟不能起床了，动一动就是豆大的汗珠往下掉。
于娟仍没当回事，只因“那阵儿正忙得四蹄撒欢儿，起不了床着实误事”。
后来便叫“光头”送她去本校附属医院。
医生说，没啥，腰肌劳损，活血通筋得了。
真是腰肌劳损吗?过去一段时间，疼痛依然。
医生再开“万骨通”“活血通筋”，于娟再也不信是筋血有什么不通，要做核磁共振检查。
在家等到结果出来，她才知道，“活血通筋”药片片都是催命符：她脊椎骨呈现弥漫性信号，癌细胞骨转移!后来，被确诊为乳腺癌晚期。
此时，她已卧床，不能动不能碰，动一动，就疼得人事不省——瑞金医院的救护车来了都不知道怎么下手才能把她弄到担架上。
最后，救护车急救员只得打电话求助，四个男人扯住床单，绷得像一张纸，才把她平移到担架，再让她周身裹上防震充气垫，才抬上救护车……癌细胞骨转移?癌源又在哪?灾难，是毁灭性的，砸在谁的头上，谁都不堪承受。
于娟日记《此生未完成》读后感
于娟日记《此生未完成》读后感《此生未完成》是于娟写下一年多病中。
只有一个普通的女子，普通的女儿、妻子、母亲对生命最单纯的感悟。
在这个故事里，很多读者看到的不是于娟，而是自己。
下面请继续阅读语文迷为大家提供的，希望对你有帮助。
篇1：《此生未完成》读后感在读于娟的“死亡笔记”之前，我无所事事的晃荡在病房里，一个个抽屉找闲书闲报纸打发闲得无聊的时光。
然后在一张皱皱巴巴的的《三湘都市报》副刊上，看到了关于“死亡笔记”的书摘、评论，当下打电话给老曹，要求将他答应过的小野丽莎演唱会门票换成于娟的书，小野最便宜的门票680元，书仅仅26元，老曹赚了，但他并不领情，他说他答应过请我看演唱会的，他说他请我不需要理由。
在我的坚持下，傍晚时，我拿到了书。
我该如何去评论于娟和她用生命写成的书呢?我觉得我说什么在她强大的精神力量面前都显得捉襟见肘局促难安，不如说说我的感受。
在等待书本的同时，我已在凤凰网开始阅读，那上面的章节排布和书本不一样。
开头就写她如何发现病情，将我一下子拖进了无限的悲悯、惆怅，还有共鸣当中，你知道的，我自认是个有着悲天悯人情怀、一切以为病人好为重的好护士。
(记得曾有病人给我唱歌：一个好护士呀，每天来上班，劳动了一天，多么辛苦呀……在此，也感谢病人罗某某的倾情演唱……)。
对于娟描述的种种看病难，我深有同感，但毫无对策，所幸我们医院还搞了一个自动售号挂号机，精简了流程，但各项检查检验，依旧繁琐，并且让人无门无路无所适从。
于娟就是这么耽误了。
我无法想象于娟身体剧痛可谓万蚁噬骨之时，还能那么平静淡然，更无法想象她能持续的积极乐观，偶尔还言辞滑稽，这该是多么可爱的一个病人啊!后来读到于娟及病友被江湖游医欺骗的经历，又想，这么可爱的人儿，也是有着病急乱投医的愚昧的。
也许我能做的，该是从收缴销毁那些硬塞进病房的小广告开始。
然后，我感慨于他们简简单单的爱情、婚姻，那浓的化不开的亲情围绕。
妈妈的疼爱，在于支持她希望完成的事业，帮她看着老家的能源林项目;老公则不分昼夜伺候衣食起居大小便，并说了“我真希望能这样给你再擦五十年屁股”这样书呆子憨话来，却让我不禁泪流。
生命日记(于娟)
在生死临界点的时候，你会发现， 任何对金钱的欲望，买房买车的需 求，这些都是浮云，如果有时间， 好好陪陪你的孩子，把买车的钱给 父母亲买双鞋子，不要拼命去换什 么大房子，和相爱的人在一起，蜗 居也温暖。
——于娟日记
有一次和“光头”讨论“如果自己离去，下一个会是谁”的话 题。 “光头”说道，他说他只在乎我活着，让孩子有妈妈，让他有 老婆，哪怕只有聊天讲心事的功能，至少，他知道心放在哪里， 每天就会很安心的睡去。 ——于娟日记
白岩松： 人生是条单行道，一路向前，从来没法回头。然而，现如 今的中国很多人为名忙，为利忙，常常忘了或者顾不上生 命的意义跟价值。也许于娟的故事会让有些人停一停、想 一想，可是一定没多长时间，一切都会照旧的。是吗？会 这样 暴饮暴食 嗜荤如命
二、睡眠习惯 19：00-21：00 21：00-23：00 23：00-1：00 1：00-3：00 三、突击工作 四、环境问题 空气污染 甲醛 苯
去年12月，经历了六次化疗后， 我回家了。儿子“土豆”开心地 围着我转来转去。”土豆”的奶奶说， “ 土豆，唱支歌给妈妈听吧！” “土豆”趴在我的膝盖上，张嘴奶声 奶气地唱道，“世上只有妈妈好，有 妈的孩子像个宝。”话音未落， 我流泪了。 “也许，就是差那么一点点，我的土豆 就变成了草。” ——于娟日记
——于娟日记
为了父母，我要尽子女的责任； 为了丈夫，我要尽妻子的责任； 为了儿子，我要尽母亲的责任； 所以我要活下去！ 病魔来临，我是渺小的，无能为力； 灾难来临，你我都是渺小的，无可奈何。
——于娟日记
于娟身后的世界，似乎一切如常，儿子土豆，偶尔会在游 戏的间隙问大人：妈妈哪去了？或者流连在妈妈生前住过 的小房间。有一天，他会知道妈妈今天写下的文字。那些 文字，正是为了他，和所有有将来的人而写。
于娟用生命告诉我们
于娟⽤⽣命告诉我们于娟，⼥，32岁，⼭东济宁⼈，⽣前为复旦⼤学社会发展与公共政策学院讲师。
2009年年底，于娟被确诊罹患乳腺癌，并已⾄晚期。
2011年4⽉ 19⽇辞世。
在⽣命的最后阶段，于娟写下近10万字的博客，记录⾃⼰对⼈⽣的感悟与困惑，在⽹络上⼴为传播。
5⽉23⽇，于娟遗著《此⽣未完成》在上海复旦⼤学⾸发。
X于娟辞世后，⾝为上海交⼤副教授的丈夫赵斌元忍着悲痛完成爱妻未了的⼼愿，前往全国各地签售爱妻遗著。
7⽉23⽇，借赵斌元来武汉签名售书之际，本刊特约记者专程采访了他，听他满怀深情地追忆与妻⼦10年的婚姻之路，并以丧妻之痛，告诫负重前⾏的现代⼈：远离不健康的⽣活⽅式，更不要为了所谓的名利和前途⽽置健康于不顾。
因为没有了健康，⼀切都是浮云！ 以下是赵斌元的⾃述——结婚7年她不知疲倦地⼀路狂奔 1996年，我从武汉⼯业⼤学研究⽣毕业后，考⼊上海交通⼤学攻读博⼠。
同年10⽉，在交⼤“饮⽔思源”英语⾓，我和于娟第⼀次相遇。
当时，我和同学们讨论得正起劲，她笑吟吟地加⼊了我们的讨论。
她穿着⼀条背带裤，脸蛋圆圆的，充满活⼒。
我⼤声笑着，她看着我，突然抛出⼀句：“你像个傻⽠。
”我喜欢这种直接、男孩⽓的⼥孩，对她怦然⼼动。
以后的⽇⼦，我经常会在校园⾥有意⽆意地遇到她，并得知她是交⼤⼯业外贸专业⼀年级的新⽣。
半年后，我们确⽴了恋爱关系。
于娟⽐我⼩6岁，⼭东济宁⼈，妈妈在济宁市外经贸委⼯作，爸爸在济宁⼀家酒店⼯作，国家特⼀级厨师。
她是家中的独⽣⼥。
于娟很聪明，且记忆⼒惊⼈。
她喜欢古诗词，经常在⼀些刊物上发表⽂章，是我⼼⽬中的才⼥。
1999年我博⼠毕业后，留校任教。
于娟毕业后，应聘到上海⼀家软件公司做市场⽂案⼯作。
2000年，我和于娟登记结婚，住进了亲戚给我们借的⼀套房⼦⾥。
于娟很好强。
⼯作数⽉后，她决定报考复旦⼤学研究⽣，因为她⾃幼便有复旦情结。
虽然我内⼼深处希望她跟我⼀起安稳地过⽇⼦，不要去考研，但为了不让她留有遗憾，我并没有反对。
于娟生命日记有感
珍爱你、我、他——读于娟生命日记有感一直以来，总是逼着自己疯狂努力，加倍学习，甚至想从事第二职业让自己忙起来，争取早日买房买车，但是看了一位老师推荐的《于娟生命日记》过后，就像于老师里面说的那样：“长期熬夜等于慢性自杀”、“买房买车的需求，这些都是浮云”。
再远的飞行也要着陆，再长的旅行总要回家。
2011年4月19日凌晨3时许，于老师逝世。
几番生死，顽强抗争到底，下笔万言，生命日记传世。
生命如斯，应无所憾……”于老师的博客，就这样由人代言，画上了句号。
于娟是上海复旦大学的一名优秀青年教师，海归博士，山东济宁人，2009年12月27日被确诊乳腺癌，此后一直和癌症病魔做努力地抗争，她做过14次化疗，由于乳腺癌骨转移，稍微翻动身体就会发生骨折，一天两次骨髓穿刺，一日几十次痛到晕厥，几番生死，她顽强抗争到最后一刻，她的淡定、乐观、坚强、决不放弃、求生的坚韧感动了无数网友。
为了让更多的人了解癌症，并远离它。
她拼尽最后的生命能量，留下了数以万字的生命日记，剖析自我、警示世人。
开设了一个名叫“活着就是王道”的博客，坚持每天早晚更新两次，记录病中状况，介绍癌症，并反思以前的生活方式：“吃过许多不该吃的东西：五步蛇、海豚、鲸鱼、梅花鹿、海鸥、驯鹿、麋鹿等，每天都离不开肉。
回想10年来，基本没有12点之前睡过。
因此得出“长期熬夜等于慢性自杀”的结论。
在日记中，她感悟到：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
她要活着的人，要珍惜生命、珍惜感情、珍惜生活，关心自己的身体，了解生活中最重要的东西，她觉得命比钱更重要，对这个世界她是无限留恋的。
名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样能够带得走，到了这样的境地，什么都不重要了。
不希望所有的人到了生命的尽头，才意识到这辈子白活了。
于娟
放得下，才是幸福--读于娟抗癌感悟《生命日记》于娟在博客日志中写道：“和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
”这简单的一句，引起了无数人对“幸福”的思考。
“幸福”，这是一个大家再也熟悉不过的话题，也是每个人一生中辛苦寻觅的东西，那么，到底什么是幸福，幸福在哪里呢？人的追求有很多，而且每个人的标准不一，于是有人觉得赚取大量的金钱就是幸福，每餐面对山珍海味就是幸福，拥有至高无上的支配权就是幸福，和相爱的人一起白头偕老就是幸福……随着时代的改变，人类对幸福的定义也会改变，在物资匮乏的年代，人们对幸福的追求更多事停留在物质层面，满足生活需求，家庭就会和谐，人也自然会感到幸福。
可如今，许多人在丰厚的物质面前并不快乐，他们一直在追逐，学位、房子、车子等等。
但当这些逐渐实现，欲望开始得到满足时，又会有新的心里欲望产生，更多的钱，更多的权，更多的票，他们不愿放下这些东西，就不可能得到真正的幸福。
回过头来看于娟对幸福的思考，应该引起我们的共鸣。
于娟是一名优秀的大学教师，拥有幸福的家庭，生活无忧，曾经为考研、留学、做课题、挣更多的钱给父母买大房子不断地拼搏，她坦言：“回想10 年来，基本没有12 点之前睡过，学习、工作、娱乐占据了大量的休息时间，有时，甚至通宵熬夜。
”最疯狂的时候是一天21个小时都在看书，这是她在患癌症之前的生活状态，就像大多数人一样，也以为更富裕的生活才能给自己及家人带来更多的幸福。
可是，当她得知自己身患癌症的时候，面临生死考验的时候，她对幸福，生命，生活又有了不同的理解，所以她在《生命日记》里写道：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
马克思说：“幸福是一种心理欲望得到满足时的状态，是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。
关于网上对一些癌症女博士的生命箴言的评论
癌症女博士和她的《生命日记》
于娟，复旦大学教师，一位年轻的“海归”女博士。
近来，于娟写的《生命日记》在网络流传，继而被各类媒体报道。
人们关注她，是因为《生命日记》不平常，它是于娟患乳腺癌后写下的病中日记。
《生命日记》除了记录疾病、治疗情况外，更重要的是反思患病前不健康的生活方式，反思自己积劳成疾的细节，这种反思对我们每一个人都有启发，它让我们在背负生活压力的同时，学会关爱健康。
评论-----------------------------------------------------------------
学习的压力需要我们去承受，各种交际活动需要我们去应酬，数不尽的生活欲求需要我们去争取，日新月异的知识需要我们去掌握，应接不暇的网络资源诱惑我们去点击……这些使我们不得不将白天延长进夜晚。
在这个高速运转的时代，早睡早起已经离我们远去……这不是一个人的悲剧，而是整个社会、整个时代的悲剧。
早睡早起，规律的作息时间有益健康，这个道理人人都懂，但有几个人能做到呢？。
复旦女博士于娟启示录
白岩松： 人生是条单行道，一路向前，从来没 法回头。然而，现如今的中国很多人 为名忙，为利忙，常常忘了或者顾不 上生命的意义跟价值。也许于娟的故 事会让有些人停一停、想一想，可是 一定没多长时间，一切都会照旧的。 是吗？会这样吗？
网友说： 天堂里没有病痛的折磨，在天堂里你 会变成守护天使，继续守护着你的父 母、心爱的小土豆跟光头。
我跟很多人很像，我跟很多年轻人太像了。我们都没有背景，然后我们 都靠的是知识改变命运，然后我们读了二十几年书，十几年书，爬上来 以后发现上面有四个老的要养，下面有个孩子要养。你会要拼命地想去 赚钱。大家心里其实都蛮苦的。
我曾经试图像圆圆三年搞定两个学位一样，三年半同时搞定一个挪威硕 士、一个复旦博士学位。然而博士始终并不是硕士，我拼命日夜兼程， 最终没有完成给自己设 定的目标，自己恼怒得要死。现在想想就是拼 命拼得累死，到头来赶来赶去也只是早一年毕业。可是，地球上哪个人 会在乎我早一年还是晚一年博士毕业呢？
于娟家人在墓前
天堂很远， 但谁能告诉我永远有多远？
“人生最痛苦的事有三种：幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子，如果我 走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强 地活下去。”于娟说。
“我曾经以为，我是一个平凡得不能再平凡的女子，我的家庭是平
凡得不能再平凡的家庭。爸妈没有多少文化，勤劳质朴做个本分人
是他们的终极幸福。老公出身蒲柳，和我一个版本也是苦学改变命 运的教书匠。”
我曾经试图做个优秀的女学者，但我有时会对中国的教育体制感到很
失落。为了一个不知道是不是自己人生目标的事情扑了命上去拼，
不能不说是一个傻子干得傻事。得了病我才知道，人应该把快乐建立 在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情.
32岁博士抗癌日记：名利权情，没有一样不辛苦，却没有一样能带走
32岁博士抗癌日记：名利权情，没有一样不辛苦，却没有一样能带走01“被确诊为乳腺癌，全家都笑出了声”“结果出来了？”光头提出PET-CT的袋子，站在病房门口点了点头。
这一刻，于娟等了很久。
前几天，她因为骑车摔了一跤，腰疼到像断了一样。
这种疼痛感很快扩散到了全身，她躺着已不能动弹，病床震动、针尖触碰皮肤，都能让她疼到抽搐。
她辗转了好几个科室都没有结果，只能靠止疼药和止疼贴缓解，望眼欲穿地等着CT引导穿刺的结果。
所以当光头拿到结果时，全家人又期待有忐忑。
“什么结果？”“乳腺癌。
”“啊哈哈哈哈。
”一家人得知结果后，竟如释重负般大笑了起来。
在她们看来，比起其他癌症，乳腺癌似乎没有那么糟糕，毕竟如果是骨癌，她不能没有骨头；是肺癌，她不能没有肺；但乳房癌，她可以不要乳房。
所以患癌虽然不幸，但她却开始庆幸自己是个乳腺癌患者。
只有光头仍然脸色沉重，因为他知道于娟是乳腺癌晚期，癌细胞扩散，切除乳房已经没有了意义。
最终，于娟还是没有逃脱癌症的魔抓，在32岁生日后的第17天，离开了人世。
她把自己在死亡边缘和癌症斗争的生活，记录在博客上，并集结成了《此生未完成》一书。
今天，我想把这本书推荐给你，让你看看“我们要用多大的代价，才能认清活着的意义”。
这是于娟用生命，告诉我们的答案。
02 “名利权情，没有一样不辛苦，却没有一样可以带走”于娟生前读了两个硕士、一个博士，用她自己的话来说，她就是“喜欢争强好胜，喜欢凡事做到最好，太过不甘心碌碌无为”。
所以，她前三十年的人生，几乎都在拼命赶路：她喜欢跟着别人一起考各种证书，但每次考试，基本都是临场突击，准备时间不会超过两个星期，最高的记录是连续看了21个小时书，以至于每次考完试她都要大睡两三天才能恢复过来。
她曾试图同时搞定挪威的硕士学位和复旦的博士学位，提前一年毕业，但无论怎么拼命，都没能完成目标，她还因此对自己生气。
她也想过用两三年的时间来当上副教授，于是玩命发论文、搞课题，虽然她自称不擅长科研，也不知道当了副教授后的目标是什么。
于娟和她的生命日记
于娟和她的生命日记《三联生活周刊》第623期，2011年3月21日出版记录黑暗是残酷的，尤其在感到属于自己的那盏生命油灯一点点黯淡之时。
但于娟决定完整写下这段生命中最黑暗最苦痛的日子：“绝少人会在风华正茂的时候得癌症，更少人查出癌症已然转移到全身躯干骨发黑，剩下没有几个可以在这危重绝症下苟延残喘，苟延残喘的为数不多的人难能有这个情致来‘我手写我心’。
所以我自认为，我写的这些文字将是孤本。
”她想用自己的“生命日记”告诉所有人，“那些不能杀死你的，最终都会让你更强大”。
她说：“如果不能和别人比生命的长度，那就去比生命的宽度和深度吧。
”活着就是王道一见面禁不住想去抱住她，她迟疑了一下，小心翼翼地环上来。
这才意识到，她全身骨头都在受癌症的侵蚀，碰一下就有武侠小说中的“蚀骨”之痛。
与曾经的那个大大咧咧、风风火火的“假小子”比，现在的于娟整整缩了一圈，体重从健康时的120多斤掉到了100斤，又因为癌细胞骨转移有些驼背，行动缓慢，更显瘦小。
刚刚经历了一轮化疗和放疗的折磨，她指指自己乌青的面色，发黑的十指，开玩笑地对我说：“乌骨鸡啥样，我啥样，我成乌骨人了。
”这个时候，即使心里在流泪，你也会忍不住看着她大笑，尤其是看她仍毫不顾忌露出牙床的笑容，看她像自嘲那般“穿着秋菊棉袄扭着猫步”走来。
棉袄是姨妈做的：“她听了和她一起打扑克的老太太怂恿，要给我冲喜。
好棉好布密密缝，给我缝了套冲喜的大红行头，里面是大红布，外面儿是土得不能再土的粉花绿叶红底棉布，棉裤是左边开岔的老式棉裤，四指宽的红布做腰带。
”因为姨妈印象里她还是生孩子前后撑至170斤的胖姑娘，没想到她穿上时已瘦到80斤，那红棉袄便显得格外肥大。
如果是稍微正式点的场合，她就换上一身运动装，仍是一身红，红衣红袜红鞋。
是的，你经常会忘了她是一个病人，因为她迸发出的远远超越健康人的生命力，因为她一如往常“山东女响马”式的嬉笑怒骂，甚至对自己的病也依然故我：“癌症找上我，它真是倒了八辈子霉了。
于娟《生命日记》
于娟《生命日记》英文回答：Yu Juan's "Life Diary" is a poignant and deeply moving account of her struggle with cancer. Through her diary entries, we witness her raw emotions, her fears, and her hopes.One of the things that struck me most about Yu Juan's diary is her honesty. She doesn't sugarcoat her experience. She writes about the pain, the loneliness, and the despair. But she also writes about the beauty she finds in life, even in the midst of her illness.I was particularly moved by Yu Juan's relationship with her husband. He is her constant source of support and strength. Their love for each other is evident in every page of the diary.Yu Juan's diary is a powerful reminder of the fragilityof life and the importance of living each day to the fullest. It is a book that will stay with me long after I have finished reading it.中文回答：于娟的《生命日记》是一本令人心碎又深受感动的关于她与癌症抗争的记录。
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于娟生命日记
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
”
——摘自于娟“生命日记”
于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。
这是她用生命写下病中日记，日记里反思的积劳成疾的生活细节，会给同样背负生活压力的你我一些提醒。
2009年12月27日，长期自恃身体十分健康的于娟被确诊患上了癌症，如晴天霹雳般震惊了这个家，她是家中独女，考大学读研读博留学，刚回国参加工作3个月，1岁多的儿子刚会叫妈妈。
此时医生告知她最多只有一年半载的生命。
于娟一直在思考自己为何会得癌症。
她觉得自己得乳腺癌的概率是如此之
小:“第一，我没有遗传;第二，我的体质很好;第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳;第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我那时只有31岁。
”
于娟想要做一些有意义的事，让更多的人了解癌症，并远离它。
她开设了一个名叫“活着就是王道”的博客，坚持每天早晚更新两次，记录病中状况，介绍癌症，并反思以前的生活方式:“回想10年来，基本没有12点之前睡过，学习、考GT(GRE和托福考试合称)、考研，同时，网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球，厉害的时候通宵熬夜。
”
“23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。
所以‘长期熬夜等于慢性自杀’的说法并不夸张。
”
“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果。
”
认识的或素不相识的人都从于娟的文字里体会到她病痛的苦楚、人性的感悟、求生的坚韧，纷纷发帖转帖支持于娟。
于娟的好友张婷说，希望于娟能创造生命的奇迹，好好活下去。
复旦32岁女教师患乳腺癌叹息买车买房买不来健康
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，“
这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
”
——摘自于娟“生命日记”
东方网3月3日消息:据《东方早报》报道，一个年轻生命，在生死的边缘，用生命写下病中日记。
请不要认为这个故事有点老套，病中日记里反思的积劳成疾的生活细节，会给同样背负生活压力的你我一些提醒。
于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。
短短的几行字，是于娟的个人简介，而短短文字的后面，却是一个乐观坚强并相信奇迹的女儿、妻子和妈妈。
“人生最痛苦的事有三种:幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。
”于娟说。
癌症,和我怎么会有关系
现在的于娟很庆幸自己活着，因为早在1年多前，她被判断只有一年半载的生命。
“我相信，我会成为奇迹。
”于娟在微博里写着，“无所谓病痛，人没有不能承受的痛苦，还活着，我就已经很知足了。
”
2009年12月27日，长期自恃身体十分健康的于娟被确诊患上了癌症，宛如晴天霹雳般震惊了这个家，她是家中的独女，考大学读研读博留学，刚回国参加工作3个月，1岁多的儿子刚会叫妈妈，一切才刚刚开始，难道就要戛然而止, 于娟一直在思考自己为何会得癌症,这个名词她从来没有想到会和自己联系在一起，在她看来，她得乳腺癌的概率是如此之小:“第一，我没有遗传;第二，我的体质很好;第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳;第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我只有31岁。
”
但是现实就是这么残酷，医生确诊是乳腺癌晚期，最多只有一年半载的生命。
病魔，将这个小康之家瞬间击垮，所需药物25000元一支，每21天就要注射一支;1万多元一盒的药，只够吃1个疗程14天……为了治病，家里为她卖掉了仅有的60平方米房子和父母在山东老家的房子，现在全家人租房子过活，一家三口和姐姐全家住在一起，还有公公婆婆、于娟的爸爸，还在老家山东工作的妈妈只能断断续续过来。
病魔，也让这个家庭更紧紧地走到一起，1年多同死神的搏斗中，于娟和她的家人乐观、坚强、淡定、决不放弃。
熬夜～真的等于慢性自杀
在于娟看来，她需要做一些有意义的事，让更多的人了解癌症，并远离它。
带着这个想法，于娟开设了一个博客，博客名叫“活着就是王道”，尽管需要休息，但是她还是坚持每天早晚更新两次博客，记录下病中的一些情况，对癌症的情况的介绍，并反思当时的生活方式:“我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好，回想10年来，基本没有12点之前睡过，学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS 灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，厉害的时候通宵熬夜。
”
“下午5-7点酉时肾经当令晚上7-9点戌时心包经当令 9-11点亥时三焦经当令 11-1点子时胆经当令凌晨1-3点丑时肝经当令 3-5点寅时肺经当令5-7点卯时大肠经当令当令是当值的意思。
也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的作用。
人体不能在这些时候干扰这些器官工作。
”
“23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。
所以，‘长期熬夜等于慢性自杀’的说法并不夸张。
因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。
”
“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果，但是健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
”
感悟:请多关心自己身体
于娟说她现在每天更新博客，是用命在写，由于医药费过于昂贵，朋友们有感于她的坚强，更多的校友知道了情况，帮她建立了微博并发起了募捐。
“我不希望我的日记成为一个募捐箱，虽然我很需要钱，但是不希望让别人误解我这是一种募捐的行为。
”于娟说，命比钱更重要，希望更多的人看到她用命记录下的文字后能够有所启发，更关心自己的身体，更了解生活中最重要的东西是什么，就足够了。
网友留言
希望她能创造生命奇迹，好好活下去
感叹于娟的坚强，并希望能有更多的人关注这样一个乐观的生命，很多的网友纷纷发帖转帖支持于娟。
xiaoshi9966留言说:我帮不了你太多，决定每天来看看
你博客，支持你～活着吧，美好地活下去。
学生留言说:于老师，我每天上来为你加油～
认识的或素不相识的人都从于娟的文字里体会到她病痛的苦楚、人性的感悟、求生的坚韧，于娟的好友张婷说，希望于娟能创造生命的奇迹，好好活下去。
图片说明:在国外留学时的于娟。
图片说明:病榻上的于娟。
故事主角
于娟
女，现年32岁
祖籍山东济宁，海归，博士本科就读上海交大
在复旦读完硕士博士
后赴挪威继续深造，回国任职
复旦大学社会发展与公共政策学院讲师一个大学副教授的妻子一个两岁孩子的母亲 2009年12月
被确诊患上了乳腺癌 2010年1月2日
于娟被进一步确诊乳腺癌晚期
坚强地活着。