中国舞少年儿童考级教程丨金玉段(四级——你我之间)
中国舞考级四级全部内容(一)
中国舞考级四级全部内容(一)中国舞考级四级全部内容一、档次简介•中国舞考级四级是中国舞蹈协会制定的考级标准之一。
•该级别要求学生掌握一定的基本功和技巧，并能够表现出一定的舞蹈表现力。
二、内容概述•舞蹈基本功：四级考级要求学生掌握扇、团扇等道具的基本动作和基本操控技巧。
•舞蹈技巧要求：学生需要展示出基本的舞蹈技巧，如转身、跳跃、踏步等动作的正确执行。
•舞蹈形态和表现力：学生需要通过舞蹈表演来展示自己对舞蹈形态和舞蹈表现力的理解和把握。
三、具体要求1. 舞蹈基本功•扇的基本动作：翻、拨、提、转、搓、圆等。
•团扇的基本动作：托、抹、翻、转、击、扬等。
•道具操控技巧：学生需要掌握基本操作技巧，如握法、换法、舞法等。
2. 舞蹈技巧要求•转身技巧：包括基本转身、连续转身等多种形式。
•跳跃技巧：要求学生能够完成基本跳跃动作，如跳动作的高度、身体姿势等。
•踏步技巧：学生需要掌握基本的踏步技巧，如前进、后退、侧步、变换踏步等。
3. 舞蹈形态和表现力•舞蹈形态：学生需要理解和掌握舞蹈的形态，包括动作的整齐、协调和舞姿的优美。
•舞蹈表现力：学生需要通过舞蹈来表达情感、展示个人风采，能够将动作和音乐完美融合。
四、考试评分标准•舞蹈基本功：按照良好、一般、较差等级进行评分。
•舞蹈技巧：评分标准包括技巧的准确度、身体形态和协调性。
•舞蹈形态和表现力：评分标准考虑舞者的形象、表演力和动作的感染力。
五、总结中国舞考级四级内容包括舞蹈基本功、舞蹈技巧要求以及舞蹈形态和表现力，对学生的要求较高。
掌握了这些内容，学生可以更好地展示自己在中国舞蹈领域的水平和才华。
考试评分标准将综合考虑学生在各个方面的表现，评定其成绩。
考级不仅是一次机会，更是对学生舞蹈素养和技能的一种检验，帮助学生发展和提升自己在舞蹈领域的能力。
舞蹈4级考试内容
中国舞蹈家协会考级四级基本功：1、二拍舞步2、三拍舞步3、单手位4、波浪5、压跨6、勾绷脚7、前抬腿8、后抬腿9、抱端腿10、压腿11、前踢腿12、后踢腿13、脚位14、碎步15、掰膀子16、小跳17、节拍练习18、藏族舞19、东北秧歌20、结束动作。
一、考级教师：1、教师必须参加中国舞蹈家协会教师培训班，取得相应师资证书。
2、考级时教师必须出示师资证书，没有相应等级师资证书的教师不得推荐学生参加相应级别的考级。
3、使用中国舞协考级教材开展教学。
二、考生：1、考生年龄应符合如下要求：一级4-6岁，二级5-7岁，三级6-8岁，四级7-9岁，五级8-10岁，六级9-11岁，七级10-12岁，八级11-13岁，九级12-14岁，十级13-15岁。
2、考生实际年龄大于规定的年龄范围不受限制；实际年龄小于规定的年龄范围，必须增加由授课教师自创的组合，以全面考察低龄考生的素质和水平。
3、考级中每组考生应统一服装，不要化妆和佩戴饰物，女生须扎结头发；考生需佩戴考号，每组8人，如不足8人则由已考完的考生替补，替补考生不佩戴考号。
4、考生进入考场后，考官向考生问好，考生应回答：“老师好！”考级结束，考官向考生再见，考生应回答：“老师再见！”考生回答应声音洪亮，整齐划一。
三、报名：1、考生需填写《考级报名表》，同时提供户口本复印件和两寸蓝色底照片两张。
2、考生报考四级以上级别须提供前一级别证书复印件。
3、考级单位考级前打印本次考级的《学生考级登记表》，其中考生姓名、性别、出生年月、级别、国籍、民族等项目须如实填写清楚，同时提供电子稿。
打印一律使用A4纸，每页24名考生。
4、考级严格按照打印的《学生考级登记表》所登记的顺序进行，不得随意调换，表中未做登记的考生，不得安排考级。
中国舞四级考级曲目
中国舞四级考级曲目中国舞蹈是中华民族传统文化的重要表现形式之一。
在传承和发展中国舞蹈艺术的过程中，舞蹈考级制度成为了重要的手段之一。
中国舞四级考级是其中最高的等级，考核的内容包括舞蹈技巧、表现力和舞蹈思想等多个方面。
下面是中国舞四级考级曲目的介绍：1.《山鸟》《山鸟》是一个集舞蹈和戏剧于一体的作品，以温情和人性为主题，表现了山间小鸟和人类之间的感情纽带。
舞蹈动作细致且自然，富有典型的中国北方舞蹈特点，力求深刻展示小鸟与人类之间的情感共鸣。
2.《茉莉花》《茉莉花》是国际上广泛传唱的中国民歌，被誉为“东方之花”，具有极高的艺术价值。
这首歌是中国四大名曲之一，被广泛应用于各种类型的节目中，也成为了中国舞蹈的代表作之一。
舞蹈的动作轻盈流畅，旋律抒情动听，能够充分展现出中国舞蹈的特色和美感。
3.《梅花三弄》梅花是中国传统文化中的一个重要元素，被认为是高雅之花、君子之花。
《梅花三弄》是一首具有典型中国曲调的民谣，被演绎在舞蹈中，以唯美的画面和舞蹈姿态展示了中国古典文化的深度与内涵。
4.《天鹅湖》选段《天鹅湖》选段是中国著名舞剧《天鹅湖》中的精彩片段。
这一选段被归为古典芭蕾舞的代表作之一，已经成为全球范围内最广泛被演绎的舞剧之一。
通过华丽的服装和高难度的技巧，舞者们展现出了高超的技巧和强烈的表现力，吸引了很多观众的喜爱。
5.《仙女散花》《仙女散花》是一首流传至今的古典舞蹈曲目，讲述的是一位仙女在人间撒下美丽的花朵的故事。
这首曲目以清新的气息、华丽的舞姿和细腻的动作融为一体，充分展示了中国古典舞蹈的美学特征。
以上是中国舞四级考级曲目的介绍，这些曲目都拥有着独特的艺术魅力和深刻的文化内涵。
学习和演绎这些曲目不仅可以提高舞蹈技巧，还可以加深对中国文化的认知和体验。
2019版华彩中国舞蹈考级增补教材第四级
2019版华彩中国舞蹈考级增补教材第四级（7-9岁）1、老爸（胯的练习）2、感恩有你（腿的柔韧性练习）3、奔跑吧蜗牛（颤膝练习）4、新健康歌（跳与胯的练习）一、老爸（胯的练习）1、训练目的：训练胯的柔韧性。
2、主要动作及要求：a、对脚盘坐压胯：盘腿坐于地面，脚心相对，上体向腿部贴靠，双肩向后掰，胸前探，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。
同时，双手置于腿前，按于地面，指尖相对呈一字，双肘打开，自然弯曲。
b、勾脚旁开腿压胯：在对脚盘坐的基础上，双腿同时向旁打开至最大限度，即旁开腿。
压胯与“对脚盘坐压胯”的要领相同。
c、宝贝撒娇（拍地）：在对脚盘坐压胯的基础上，双臂曲肘，指尖朝向一点，双手扩指拍地，手臂上下起伏至最大限度，双手与肩同宽，重拍拍地，连续拍三次。
3、节奏：准备位置：体对1点，对脚盘坐，双手撑于膝盖处，曲肘，平视。
准备音乐：（1）1—12 保持准备位动作。
第一段：（1）1—2 下身保持不动，双手手指处交叉贴于胸前正中位置，左手在前，五指并拢。
3—4 下身保持不动，双手前斜下位，指尖点于地面，手背朝向一点，五指并拢。
5 对脚盘坐压胯。
6 还原3—4的造型。
7 对脚盘坐压胯。
8 还原准备位。
（2）1—2 下身保持不动，双手从肩前伸至前平位，手心相对，五指并拢。
3—4 下身保持不动，双手前斜下位，指尖点于地面，手背朝向一点，五指并拢。
5—7 宝贝撒娇（拍地）。
8 还原准备位。
（3）1—8 重复（1）1—8的动作。
（4）1—8 重复（2）1—8的动作。
9—10上身保持双手撑膝，下身由对脚盘坐打开至勾脚旁开腿。
第二段：（5）1 下身保持不动，双手握实拳经肩前推至旁斜上位，手心朝向3、7点，压腕。
2 保持不动。
3 下身保持不动，双手撑膝，曲肘，强调撑膝重拍。
4 保持不动。
5 勾脚旁开腿压胯。
6 上身还原直立，双手前斜下位，指尖点于地面，手背朝向一点，五指并拢。
7 勾脚旁开腿压胯。
中国少先队少年儿童舞蹈考级
/bjdxb
?
ww
专家顾问（部分）
这套教程有两部分需要了解及掌握：
教程特点
• 2．创意舞蹈。学习最重要的是启迪和引导学生学会思考。在教程中， 特意设置了创意部分——拓展性训练（即兴），通过即兴练习，为学 生打开多种思维方式。首先，能开发学生的身体语言，拓展身体的表 现力、模仿力和创造力；其次，能开发儿童的智力，锻炼他们对事物 的观察力和想象力，并激发他们内在的情感和表演的潜能。最后，利 用“即兴及游戏”的方式，锻炼出较强的及人交流的能力和团队合作的 意识。
• 3．心理暗示法： “好孩子是夸出来的”，对于有一定难度的教学， 要让学生放下心理压力，多用一些鼓励的语言，从而达到预期的目的 和要求。用含蓄、间接的暗示方式使学生对舞蹈学习充满自信。这种 教学法称为“心理暗示法”。
• 4．兴趣拓展法：兴趣是最好的老师，用兴趣调动学生学习的积极性 是近年来较为有效的方法。为了激发并保持学生的学习兴趣，通常选 取因材施教的教学方法，激发思维的兴奋点。这种教学方法称之为 “兴趣拓展法”。
• 这套以普及及提高舞蹈教育为目的而编撰的教程，其内容全面，涉及范围广 阔，最大特点就是，易学、易教、易普及。全套教程由4个段落、14个级别组 成，适用于3-18岁的少年儿童。
• 初段为“金玉段”（启蒙级和1～3级）。此阶段的学生是学习的黄金时期， 如玉一般纯洁，正确的启蒙可以为今后打下坚实的基础，故称“金玉”。中 段为“总角段”（4～7级），是幼童时期，这时的学生透出一股机灵劲儿， 跳舞时有一种天然之韵，故称“总角”。高级一点的是“豆蔻段”(8～10级)， 豆蔻花含苞待放。此时的学生年少而体态柔美，正是出成绩、定型的阶段， 故称“豆蔻”。接近职业水平的叫“志学段”（11～13级），15岁为“志学 之年”，这时期是定位的阶段，故称“志学”，即针对参加“艺考”的特长 生所专门打造的速成辅导内容。
中国舞蹈家协会考级四级
中国舞蹈家协会考级四级中国舞蹈家协会考级四级中国舞蹈家协会（China Dancers Association）考级四级，是中国舞蹈界的一项重要评级考核活动。
该考级旨在评价舞蹈学员的专业水平、技艺实力以及舞蹈艺术修养，并为学员提供成长和发展的机会。
下面将详细介绍中国舞蹈家协会考级四级的内容和意义。
一、考级内容中国舞蹈家协会考级四级的内容主要包括舞蹈技术、舞蹈表演、身体素质等方面。
具体而言，考核项目包括基本功、音乐感、舞蹈技巧、创作能力、台风与形象、表演力、情感的把握等多个方面。
考试中既有停静的基本功训练，如正面、侧面、后面的站立、转体及基本广进退高低等，也有动态的技巧要求，如旋转、跳跃、腾空、翻滚等。
二、考级流程中国舞蹈家协会考级四级的考试通常分为多个阶段，包括初评、复评和决赛。
初评的主要目的是筛选出具备较高艺术素养和潜力的考生，进入复评环节。
在复评中，考生将接受更加严格和深入的考核，包括个人表演、技术要求的考试以及舞蹈创作等。
最终，通过复评的考生将进入决赛，在决赛中再次进行技术和表演的考核，并由专家评委进行最终评定。
三、考级意义参加中国舞蹈家协会考级四级对于舞蹈学员来说具有重要的意义。
首先，考级可以评估学员的舞蹈水平和能力，帮助他们更好地认识自己的不足和发展方向。
其次，考级的结果可以作为舞蹈学员申请进一步培训或参加各类比赛的重要依据。
身份认可是获取更多舞蹈机会的关键，拿到一级、二级及以上的证书可以提升学员在舞蹈领域的声誉和竞争力。
此外，通过参加考级并获得证书，学员还可以进一步提升自己的专业水平，为日后的舞蹈事业打下坚实的基础。
四、考核标准中国舞蹈家协会考级四级的考核标准严格而全面。
通过对技术要求、表演要求、形态要求等多个方面的考核，评委们将全方位地评价学员的实力和潜力。
技术要求主要包括舞蹈动作的准确度、技巧的熟练程度等；表演要求则关注学员的表演意境、情感传达等；形态要求则注重学员在动作过程中的形体和形象的表现等。
中国舞蹈协会家考级内容
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版教材第一级文字教材
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》
第一级
目录
* 《健康快乐每一秒》热身练习
一、《我们大家做的好》勾绷脚练习
二、《小手拍拍》扩指练习
三、《我勇敢》头部练习
四、《爷爷亲奶奶亲》腿的柔韧练习
五、《小猫咪》胯的练习
六、《小雪花》手的方位练习
七、《大鼓小鼓》节奏练习
八、《碰碰身体》身体认知练习（选学组合）
九、《过马路》方位练习
十、《美丽的夜晚》再见曲（选学组合）
《健康快乐每一秒》热身练习1训练目的：
运动前:要进行准备活动，
我们将这种准备活动称为热身。
正确的热身是进行运动的前提和基础，
不但能提高舞蹈练习的效率，而且
可以降低运动损伤的出现，所以从小帮助孩子养成良好的运动习惯，是舞蹈教师非常重要的责任。
热身训练的作用如下：
a.肌肉温度升高，使肌肉收缩更加有力、迅速；
b.提高肌肉的柔韧性；
c.降低肌肉、韧带和肌腱的粘滞性，使关节的活动范围增大；
d.提高心率，加速血液循环；
e.增加柔韧性、延展性和动态活动度，提高神经肌肉效率。
2注意事项及动作要点：
注意事项：
a.动作顺序应由易到难、从稳定到不稳定、从单关节到多关节；
b.关节活动的幅度应由小到大；
c.跳跃动作落地要充分控制，减少热身过程中对踝关节、膝关节造成
的冲击，同时增强孩子的本体感觉能力。
3主要动作及规格：
头部：
第一页。
中国舞4级考级内容(一)
中国舞4级考级内容(一)中国舞4级考级内容一、考级要求•舞蹈基本功：包括身姿、步法、节奏感等方面的训练和要求。
•舞蹈技巧：要求学生能够掌握基本的舞蹈技巧，如扇子舞、剑舞等。
•器械动作：要求学生能够运用道具进行舞蹈表演，如扇子、剑等。
•舞姿演绎：要求学生能够通过舞姿表现出舞蹈的内容和情感。
•舞蹈编排：要求学生具备一定的舞蹈编排能力，能够根据音乐进行编排。
二、准备工作•确定考级曲目：学生需要选择适合自己的曲目进行考级，可从教材提供的曲目中选择。
•舞蹈排练：学生需要反复排练，以熟悉曲目和舞蹈动作。
•表演服装：学生需要准备整齐、得体的舞蹈服装，以展现专业形象。
三、考级流程1.考级报名：学生需要向所在舞蹈协会提交考级申请，并缴纳相关费用。
2.考级演示：学生按照规定的时间和地点，进行考级演示。
3.考级评分：考官根据学生的演示情况进行评分，包括舞蹈技巧、舞姿演绎等方面。
4.成绩公布：考试结束后，舞蹈协会会将考级成绩公布在官方网站上。
5.领取证书：合格的学生可凭借考级成绩单去舞蹈协会领取相应级别的考级证书。
四、考级意义•考级可以评估学生的舞蹈水平，帮助他们发现自己的不足，进一步提升。
•考级证书是学生学习舞蹈的宝贵资料，也是参加舞蹈比赛和选拔的重要凭证。
•考级可以激发学生的学习热情和动力，促进他们对舞蹈的深入研究。
五、总结中国舞4级考级内容涵盖了舞蹈基本功、舞蹈技巧、器械动作、舞姿演绎和舞蹈编排等方面的要求，学生在准备考级时需要充分了解考级要求，并进行充分的排练和准备工作。
参加考级不仅有助于提升舞蹈水平，还能获得宝贵的考级证书，为未来的舞蹈发展打下坚实的基础。
舞蹈课教案4级
舞蹈课教案4级 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。
“华彩舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢！中国舞蹈考级第四级教材1、心爱宝贝（柔韧练习）2、小浪花（腿的练习）3、吹泡泡（手位练习）4、毛毛虫（腰和腿的练习）5、爷爷的老时钟（手臂练习）6、颜色歌（跳踢步练习）7、蝴蝶（波浪手练习）8、识字歌（跳跃和胯的练习）9、八瓣花（藏族）一、心爱宝贝（柔韧练习）1、训练目的：对压胯，前压腿，横叉的训练2、主要动作及要求：a、对脚盘坐：双脚脚掌相对，盘腿坐于地面，双膝尽量靠向地面，双手斜下位手指点地，后背直立b、压胯：相对盘腿坐于地面，双手合十于耳旁，上身直立前倾压c、横叉：双腿伸直向旁打开到最大限度即旁开腿，双手指尖前点地，后背直d、前压腿：双腿伸直，身体由直立俯于腿上，双手交叉手指搭在脚尖上e、旁压腿：体对1点，保持横叉动作要求，身体向3.7点方向下旁腰3、节奏：准备位置：体对1点，对脚盘坐，低头双手抱肘准备音乐：（1）—（2）1—4 保持准备位动作5—8 双手做伸懒腰状打开到双手斜下位手指点地，对脚盘坐（3）1—4 保持对脚盘坐第一段：（1） 1—2 双手合十压胯，目视7点3—4 对脚盘坐，目视1点5—8 重复（1）1—4反面动作（2） 1—2 双手上举到头顶上，小臂交叉，眼睛看手的方向，同时双膝并拢，全脚着地3—4 前压腿5—6双手沿着地面打开到斜下位手指点地，后背直立，同时双脚吸回对脚盘坐7—8 保持不动（3）—（4）重复（1）—（2）第二段：（5） 1—4 双手握拳，手肘撑地，做揉眼睛状，头左、右摆动5—6 双腿打开横叉位置，双手扩指体前撑地，目视1点斜上方7—8 保持不动（6） 1—2 右手斜于上方，左、中、右各点1次，目视手的方向3—4 右手扩指落于体前撑地，目视1点5 上身面向1点，压右旁腿6 回正7 压左腿8 回正（7） 1—2 上身前倾，双手扩指撑地，指尖相对，手肘自然弯曲，抬头左右轻轻晃动3—4 上身直立，双手体前撑地5—6 双手扩指正上位，目视手7—8 双手手指微动，落于体前，目视手（8） 1—4 双手伸懒腰至斜下位5—8 双脚吸腿到对脚盘坐结束段：（9）重复（1）动作（10）1—2 重复（2）1—2动作3—8 前压腿4、提示：a、前压腿手型为自然手型b、压旁腿时注意后背直立c、结束动作，身体慢慢向下压腿，好像为宝贝盖上被子5、歌词：宝宝睡乖乖的睡，宝宝睡乖乖的睡，宝宝睡我来唱歌给你听。
中国舞蹈考级第一级教材1到3级
中国舞蹈考级第一级教材1到3级中国舞蹈考级第一级教材1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾绷脚练习）5、小星星洗澡（手位练习）6、蜗牛（胯的练习）7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）8、表情秀（表情与节奏练习）9、超级变变变（空间方位游戏）10、玩具熊（再见曲）一、玩娃娃（压腿练习）1、训练目的训练腿的柔韧性.2、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开。
b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
3、节奏准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。
准备音乐：⑴ ―8 保持准备位姿态第一段：⑴ ― 1 双手肩前扩指2 肩前团手3―4 双手肩前扩指5－6 前压腿7－8 还原至准备位置⑵ ― 1－2 双勾脚3―4 双绷脚5－6 前压腿7－8 还原至准备位置第二段：⑶― 1－4 吸腿抱团身5－8 还原至准备位置第三段：⑷―⑸ 重复⑴―⑵动作4、提示a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。
c、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。
5、歌词这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。
二、点点头拍拍手（节奏练习）1、训练目的通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍2、主要动作及要求点头：头部重拍向下，强调力度拍手：双手五指并拢，胸前拍手点肩：大臂架平，双手手指点肩旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位握手：两人手心手背相握3、节奏准备位置：3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位准备音乐：⑴ ―⑵ 保持准备位姿态第一段：⑴― 1―4 点头三次5―8 重复⑴1―4动作⑵― 1―4 拍手三次5―8 重复⑵1―4动作⑶― 1―2 点头两次3―4 拍手两次5―8 重复⑶1―4动作间奏动作：⑷― 1―4 掌心朝下，两手打开至旁按手位第二段：⑸― 1―4 点肩一次5―8 重复⑸1―4动作⑹― 1―4 两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。
中国舞4级考级内容
中国舞 4 级考级内容及备考建议
中国舞 4 级考级是考查舞蹈基本功和舞蹈表演能力的考试，包括舞蹈技巧、舞蹈组合和舞蹈表演三个部分。
下面将分别介绍这三个部分的考试内容及备考建议。
一、舞蹈技巧
舞蹈技巧是中国舞 4 级考级中最重要的部分，包括基本功和技巧展示。
基本功包括肢体柔韧性、协调性、身体力量、舞姿准确性等。
技巧展示包括跳跃、旋转、翻身、摆动等技巧。
备考建议:
1.坚持每天练习基本功，提高肢体柔韧性、协调性、身体力量等。
2.学习各种技巧，并逐步提高技巧难度和完成质量。
3.在练习时，注意舞姿准确性，注重细节。
二、舞蹈组合
舞蹈组合是中国舞 4 级考级中的第二个部分，要求考生根据给定的音乐和舞蹈组合要求，完成一段 2-3 分钟的舞蹈表演。
备考建议:
1.熟悉考试要求的舞蹈组合，掌握舞蹈节奏和风格。
2.练习舞蹈时，注意舞蹈姿势、舞步准确性和舞蹈表现力。
3.在练习时，多听音乐，感受音乐情感，并将音乐情感融入舞蹈中。
三、舞蹈表演
舞蹈表演是中国舞 4 级考级中的第三个部分，要求考生根据给
定的舞蹈作品，完成一段 3-5 分钟的舞蹈表演。
备考建议:
1.熟悉考试要求的舞蹈作品，掌握舞蹈节奏和情感。
2.在练习时，注意舞蹈姿势、舞步准确性和舞蹈表现力。
3.多参加舞台表演和比赛，提高舞蹈表演能力。
综上所述，中国舞 4 级考级内容包括舞蹈技巧、舞蹈组合和舞蹈表演三个部分。
第四版“中国舞蹈考级”第三级教材
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第三级目录* 《健康快乐每一秒》热身练习一、《数星星》勾绷脚练习二、《兰花草》兰花掌与手位练习三、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习四、《小飞机》腰背肌练习五、《小鸡过河》脚位练习六、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习七、《家务小能手》重心移动练习八、《小蝌蚪找妈妈》表演组合九、《萌萌哒》胯的练习（选学组合）十、《薰衣草》再见曲（选学组合）一、《数星星》勾绷脚练习1.训练目的：训练勾绷脚和腿部开与关的控制能力。
2.主要动作及规格：a.勾脚双开脚:保持勾脚状态，两腿最大限度向外旋转。
b.绷脚双开脚:保持绷脚状态，两腿最大限度向外旋转。
c.交替勾绷脚:两脚交替做勾绷脚，要领同勾绷脚。
d.25度前抬腿:上身保持直立，腿伸直绷脚，外开抬起25°，一脚位于另一脚正上方。
e.睡觉舞姿：体对2点燕式坐，上身俯于地面，双手重叠（左上右下）手肘贴于地面，右倾头脸贴于手上。
f.星星眨眼：双手经团手扩指。
3.组合动作与顺序节奏：准备位置：睡觉舞姿准备音乐：（两个八拍）（1）1-8 睡觉舞姿（2）1-4 起上身，右手旁点地，左手扩指，手心对一点划立圆到旁斜下位点地，眼随手动5-8 双吸坐对一点，双手扶膝。
第一段（四个八拍+两拍）（1）1-2 双勾脚，仰头，眼视一点斜上方3-4 头脚还原；5-8 重复1-4（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-6 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方7-8 正步位绷脚伸坐，手旁点地（3）-（4）正步位伸坐，重复（1）-（2）的动作。
（5）1-2 保持舞姿第二段（四个八拍）（1）1- 双勾脚2- 勾脚双开脚3-4 绷脚双开脚5-6 右腿25度前抬腿，眼视8点斜上方7- 右腿落，绷脚双开脚，眼视1点8- 双绷脚回正（2）1-2 右脚勾脚，右倾头3-4 交替至左脚勾脚，左倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 还原至双脚绷脚（3）1-8 重复（1）的动作，反面（4）1-2 左脚勾脚，左倾头3-4 交替勾绷脚，右倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 双绷脚第三段（两个八拍）（1）1-4 双吸腿团身，双手扶膝5-8 后背拉直，眼视一点（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-7 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方8- 双分手，燕式坐对2点（3）1-2双手经上打开至旁点地，眼视2 点斜上方第四段（两个八拍）（1）-（2）右左倾头（八次），眼视2点斜上方，结束在燕式坐左倾头，眼视2点斜上方。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》-第四版教材
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》-第四版教材中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四级目录一、《小书童》传统礼仪二、《小蜻蜓》腰背肌练习三、《鱼儿水中游》波浪手练习四、《啄木鸟》三拍舞步练习五、《功夫熊猫》重心移动练习六、《大公鸡爱美丽》东北秧歌七、《布娃娃》维吾尔族舞八、《红领巾》表演组合（仪式）一、《小书童》传统礼仪训练1、训练目的：传承中华礼仪，把传统文化不同的“揖礼”与舞蹈中的“仪态”相结合，传承中华礼仪之美。
2、主要动作及规格：a.孔子礼：双手外展内和，平伸，指交叠，指尖斜上。
左手在外，右手在内，掌心向里，由内而外推出。
b.上揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌。
俯身推手时，双手缓缓高举齐额（略高于眉心），俯身约60度，起身时恢复立容。
适用场合：正式礼仪场合，如祭礼、冠礼等行此礼，对尊长及同族中人行此礼。
c.中揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌。
俯身推手时，双手齐于胸，俯身约30度，起身时恢复立容。
使用场合：同辈日常见面，辞别礼。
d.提襟：保持拳形，沉肩，肘部内旋并微弯曲呈圆臂状，虎口与髋部外侧相对，留有一定空隙。
e.读书舞姿：右脚踏步蹲，上身前倾。
左手面前立掌，右手食指伸出，侧面点于左手上，同时点头。
f.书生步：2.8点行进时，主力腿屈膝，动力腿勾脚直膝，体向行进方向。
双手提襟，一手提腕前推，一手折腕后压。
动力腿落脚，主力腿在后跟至丁子位，双手提襟位，倾头然后回正。
3、组合动作与顺序节奏：准备位置：身对5点，右丁字步，双背手。
准备音乐：（四个八拍）（1）-（2）准备位（3）1-4转身向1点5-8起手，形成孔子礼（4）1-4孔子礼向前推出5-8双背手第一段（四个八拍）（1）1-4向8点方向书生步5-6右脚后撤，左脚紧跟形成自然位，双手中揖礼7-8 中揖礼向前推出（2）1-4读书舞姿，4次点头，点指5-8面向1点，自然位双背手（3）-（4）动作同（1）-（2），方位向2点方上步第二段（八个八拍）（1）1-4右脚上步，左脚跟至自然位，双手上揖礼5-8上揖礼向前推出（2）1-4立身中正，双手回胸前5-8双背手（3）-（4）重复（1）-（2）动作相同（5） 1-4 向1点方向上步转身面向同伴，中揖手5-8中揖手推出（6） 1-4读书舞姿，4次点头，点指5-8面向1点，自然位双背手（7）-（8）重复（5）-（6）动作相同，反方向结束段：9拍（9拍）1-4右脚上步，左脚跟至自然位5-8起手，形成孔子礼9-孔子礼推出4、教学提示：a.行礼时保持谦卑的态度。
幼儿舞蹈四级考试舞蹈 民族舞
幼儿舞蹈四级考试舞蹈民族舞幼儿舞蹈四级考试舞蹈民族舞是幼儿舞蹈教育中非常重要的一环，通过学习民族舞蹈可以让幼儿更好地了解中国传统文化，培养他们对民族文化的热爱和认同感。
民族舞蹈作为幼儿舞蹈四级考试的一部分，要求幼儿在舞蹈表演中展现出对民族文化的理解和感悟，同时具备一定的舞蹈技巧和表现能力。
在幼儿舞蹈四级考试中，民族舞蹈的表演要求舞者要具备良好的舞台表现力和舞蹈技巧，能够准确地表达出民族舞蹈的独特韵味和特色。
在学习民族舞蹈时，幼儿需要认真学习舞蹈动作的技巧和要领，同时要理解舞蹈的内涵和情感表达，将自己的情感融入到舞蹈表演中，展现出舞蹈的魅力和感染力。
民族舞蹈在幼儿舞蹈教育中具有独特的意义，它不仅可以培养幼儿的舞蹈技能，更能够激发幼儿对民族文化的兴趣和热爱，促进幼儿的身心发展和全面成长。
通过学习民族舞蹈，幼儿可以感受到民族文化的魅力和韵味，增强对民族文化的认同感和自豪感，培养他们对中华传统文化的传承和发扬的责任感和使命感。
在幼儿舞蹈四级考试中，民族舞蹈的表演要求幼儿要认真学习舞蹈动作的技巧和要领，掌握舞蹈的节奏和韵律，具备良好的舞蹈表现力和舞台气质，能够准确地表达出舞蹈的情感和内涵。
同时，幼儿要注重舞蹈的舞台表现力和舞蹈形象的塑造，展现出舞蹈的美感和艺术感，让观众感受到舞蹈的魅力和感染力。
总的来说，幼儿舞蹈四级考试舞蹈民族舞对幼儿的舞蹈技巧和舞蹈表现能力提出了较高的要求，要求幼儿在舞蹈表演中展现出对民族舞蹈的理解和感悟，同时要具备良好的舞蹈技巧和舞台表现力，展现出舞蹈的美感和韵味，让观众感受到舞蹈的魅力和感染力。
通过学习民族舞蹈，幼儿可以感受到民族文化的魅力和韵味，增强对民族文化的认同感和自豪感，促进幼儿的身心发展和全面成长。
希望幼儿们在舞蹈表演中能够展现出自己的舞蹈才华和舞蹈魅力，让舞台成为他们展现自我的舞蹈舞台，为舞蹈的未来培养更多的舞蹈人才。
中国舞蹈家协会考级第三版教材第四级
一、引言我国舞蹈家协会考级教材一直是我国舞蹈界权威的教学参考书，在我国舞蹈教育体系中具有极其重要的地位。
第三版教材第四级是该考级教材的重要组成部分，对于提升舞蹈学员的技艺水平和艺术修养有着重要的指导作用。
本文将从教材主要内容、教学特点等方面展开分析，希望能对广大舞蹈学员和教师提供有益的参考。
二、教材主要内容第三版教材第四级主要包括基本功技术、舞蹈韵律、舞蹈表演等内容。
通过系统的编排和组织，该教材突出了舞蹈学员的技术训练和表演能力的培养，涵盖了多种舞蹈形式的教学内容，包括古典舞、民间舞、现代舞等，充分满足了不同学员的学习需求。
在基本功技术方面，该教材对舞蹈的身体基本技术要求进行了系统的归纳和展示，使学员能够逐步提升自身的舞蹈技术水平。
对于舞蹈韵律方面的训练也得到了充分的重视，教材通过丰富多彩的舞蹈曲目和配奏音乐，帮助学员培养对于舞蹈节奏和韵律的感觉和理解。
该教材还注重了舞蹈表演能力的培养，通过一系列有针对性的训练和指导，帮助学员提高自身的表演能力和舞台魅力。
总体来看，第三版教材第四级的内容设计科学合理，贴合学员的学习需求，帮助学员全面提升舞蹈技艺和综合素质。
三、教学特点第三版教材第四级在教学特点方面也有其独特之处。
教材注重了舞蹈学员的实际操作能力，通过大量的实践训练和案例分析，帮助学员深入理解舞蹈技术和艺术表达的要领，培养学员的艺术独立思考能力。
在教学方法上，教材采用了多种灵活的教学方式，如示范教学、小组讨论、舞蹈实践等，使教学过程更加生动和富有趣味性，能够激发学员的学习热情，提高学习效果。
再次，教材还注重了对于舞蹈文化的传承和弘扬，通过对于舞蹈历史、理论和经典作品的介绍和讲解，帮助学员深入了解和感悟舞蹈的内涵和意义，增强对于传统文化的认同感和自豪感。
第三版教材第四级在教学特点上具有灵活多样、实践性强、文化底蕴深厚的特色，能够更好地满足学员的学习需求，提高教学的实效性和艺术性。
四、教材价值第三版教材第四级作为我国舞蹈家协会考级教材的重要组成部分，具有重要的教学和实践价值。
中国舞等级考试教材第四级教案
中国舞等级考试教材第四级第一级教材1．单手位2．波浪3．压胯4．勾绷脚5. 前抬腿6. 后抬腿7. 抱端腿8. 压腿9. 前踢腿10．脚位1 1．二拍舞步12．三拍舞步13．碎步14. 掰膀子15. 小跳16. 节拍练习17. 藏族舞18. 东北秧歌19.结束动作进度安排表：第四级教材1. 单手位音乐伴奏曲2/4拍【前奏】准备动作：“背手,双跪坐”,身向2点,视1点[1]-[4] 右手经“盖手”在身前划“立圆”再向旁拉至“单山手”位。
[5] “压腕”成“单山手”,视1点。
[6]-[8]静止。
[9]-[12] 右手经“”晃手一周再向下至“单按手”位。
[13] “压腕”成“单按手”,视1点。
[14]-[16]静止。
第二遍音乐[1]-[4] 右手经“撩手”至“单托手”位。
[5] 推腕成“单托手”,视1点。
[6]-[8]静止。
[9]-[12] 右手顺原路先还原成“背手”。
[13]-[15]右、左、右倾头三次,视1点。
[16]头还原视1点。
要领及注意点：第一：手动眼随。
第二：从手指尖到小臂、肘、上臂要保持圆弧形。
第三：手的运动路线也要沿圆弧形。
2. 波浪音乐伴奏曲2/4拍[前奏] 准备动作：“双背手、双跪坐”,身向1点。
[1]-[4] 胸前“小波浪”4次,同时右、左交替“倾头”各两次。
[5]-[6] “旁大波浪”一次,当“大波浪”上提时,“跪立、仰头”；当“大波浪”下沉时,“跪坐,低头”。
[7]-[8] “前大波浪”一次,当“大波浪”上提时,“跪立、仰头”；当“大波浪”下沉时,“跪坐,低头”。
[9]-[10] 向右“转腰”,同时“旁大波浪”上提。
[11]-[12] 腰还原,手由原路线落至“旁按手位”。
[13]-[16]向左“转腰”做[9]至[12]的对称动作。
（反复[13]-[16]“背手、双跪坐”,上体右,左交替摆动各两次。
）第二遍音乐[1]-[4] 双臂上举至“前斜上位”,做“小波浪”4次,同时右、左交替“倾头”各两次。
舞蹈课教案4级
舞蹈课教案4级尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。
“华彩舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢！中国舞蹈考级第四级教材1、心爱宝贝（柔韧练习）2、小浪花（腿的练习）3、吹泡泡（手位练习）4、毛毛虫（腰和腿的练习）5、爷爷的老时钟（手臂练习）6、颜色歌（跳踢步练习）7、蝴蝶（波浪手练习）8、识字歌（跳跃和胯的练习）9、八瓣花（藏族）一、心爱宝贝（柔韧练习）1、训练目的：对压胯，前压腿，横叉的训练2、主要动作及要求：a、对脚盘坐：双脚脚掌相对，盘腿坐于地面，双膝尽量靠向地面，双手斜下位手指点地，后背直立b、压胯：相对盘腿坐于地面，双手合十于耳旁，上身直立前倾压c、横叉：双腿伸直向旁打开到最大限度即旁开腿，双手指尖前点地，后背直d、前压腿：双腿伸直，身体由直立俯于腿上，双手交叉手指搭在脚尖上e、旁压腿：体对1点，保持横叉动作要求，身体向点方向下旁腰3、节奏：准备位置：体对1点，对脚盘坐，低头双手抱肘准备音乐：（1）—（2）1—4 保持准备位动作5—8 双手做伸懒腰状打开到双手斜下位手指点地，对脚盘坐（3）1—4 保持对脚盘坐第一段：（1）1—2 双手合十压胯，目视7点3—4 对脚盘坐，目视1点5—8 重复（1）1—4反面动作（2）1—2 双手上举到头顶上，小臂交叉，眼睛看手的方向，同时双膝并拢，全脚着地3—4 前压腿5—6双手沿着地面打开到斜下位手指点地，后背直立，同时双脚吸回对脚盘坐7—8 保持不动（3）—（4）重复（1）—（2）第二段：（5）1—4 双手握拳，手肘撑地，做揉眼睛状，头左、右摆动5—6 双腿打开横叉位置，双手扩指体前撑地，目视1点斜上方7—8 保持不动（6）1—2 右手斜于上方，左、中、右各点1次，目视手的方向3—4 右手扩指落于体前撑地，目视1点5 上身面向1点，压右旁腿6 回正7 压左腿8 回正（7）1—2 上身前倾，双手扩指撑地，指尖相对，手肘自然弯曲，抬头左右轻轻晃动3—4 上身直立，双手体前撑地5—6 双手扩指正上位，目视手7—8 双手手指微动，落于体前，目视手（8）1—4 双手伸懒腰至斜下位5—8 双脚吸腿到对脚盘坐结束段：（9）重复（1）动作（10）1—2 重复（2）1—2动作3—8 前压腿4、提示：a、前压腿手型为自然手型b、压旁腿时注意后背直立c、结束动作，身体慢慢向下压腿，好像为宝贝盖上被子5、歌词：宝宝睡乖乖的睡，宝宝睡乖乖的睡，宝宝睡我来唱歌给你听。
舞蹈四级考级舞蹈全集
舞蹈四级考级舞蹈全集
（原创版）
目录
1.舞蹈四级考级介绍
2.舞蹈全集内容概述
3.舞蹈四级考级舞蹈全集的价值和意义
正文
【舞蹈四级考级介绍】
在我国，舞蹈考级是对舞蹈爱好者和专业舞者进行的一种技能水平评定。
舞蹈四级考级是其中之一，它主要针对有一定基础的舞蹈爱好者和专业舞者，考察他们的舞蹈技能、表演能力和舞蹈创作能力。
通过舞蹈四级考级，舞者可以更好地了解自己的舞蹈水平，同时也能为以后的舞蹈学习和表演提供指导和帮助。
【舞蹈全集内容概述】
舞蹈四级考级舞蹈全集是一套涵盖了舞蹈四级考级所有相关舞蹈的
教程，它包括了舞蹈基本功、舞蹈技巧、舞蹈表演和舞蹈创作等多个方面。
全集内的舞蹈种类繁多，既有古典舞、现代舞、民族舞等传统舞蹈，也有街舞、拉丁舞等新兴舞蹈。
无论是舞蹈爱好者还是专业舞者，都可以从中找到适合自己的舞蹈类型，学习和提升自己的舞蹈技能。
【舞蹈四级考级舞蹈全集的价值和意义】
舞蹈四级考级舞蹈全集的价值和意义主要体现在以下几个方面：首先，它是一本内容全面、系统性强的舞蹈教程，能够帮助舞者全面、系统地学习舞蹈，提升自己的舞蹈技能和表演能力。
其次，它是舞蹈四级考级的指定教材，能够帮助舞者更好地备考舞蹈四级考级，提高自己的考级通过率。
第1页共1页。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中国舞少年儿童考级教程丨金玉段（四级——你我之间）
趣味性训练（游戏）丨你我之间（游戏）适宜年龄丨7~8岁
教学目的丨通过游戏，使学生初步认识位置与距离的关系，增强学生的空间感和反应力，使学生认识到舞台位置的重要性。
《中国舞少年儿童考级教程》是中国少年儿童素质教育艺术教材丛书，经全国艺术水平考级专家指定委员会审定的中国少先队事业发展中心社会艺术水平考级指定教材。
考级教材简介这套以普及与提高舞蹈教育为目的而编撰的
教程，内容全面新颖，涉及范围广阔，旨在提高青少年艺术素质教育，易学、易教、易普及。
全套教程由四个段落、14个级别组成，适用于3—18岁的少年儿童。
也是目前经国家文化部确认、可以在海内外公开发行的中国舞考级教材。
教材特点其特点是易学、易教、易普及，具有广泛的适用性，它不仅可以让孩子们在舞蹈艺术的海洋中徜徉，也可以让学生们在童趣的舞蹈训练中启迪心灵、强健体质。
该教程的出版发行不仅为中国少先队事业发展中心社会艺术水平舞蹈
考级活动提供了教材保障，也为广大舞蹈教育工作者提供了一部与时俱进的教学参考读物。
金玉段本教材编排了大量适合于3-7岁年龄段小朋友学习的游戏、即兴、趣味组合等训练组合，通过灵活多变的游戏、
变化多样的节奏、生动可爱的形象，培养孩子对舞蹈的兴趣，提升孩子的观察力、注意力，培养一种目标方向感和自主性、创造性。
总角段适合7~11岁年龄段的小朋友。
即兴等训练环节将其艺术地故事化、戏剧化，并带领孩子们充分地体验，让他们仔细地观察、细心地体会，生活在舞蹈中的艺术表现，这种表现即为艺术训练的规范性。
豆蔻段豆蔻段教材设计的各个训练环节通过相互模仿、集体讨论、自主创作、竞赛等形式，重点体验独立、自主带来的成就感和能动性，从而达到艺术素质教育的目的。
该级别适合11~14岁年龄段的孩子。
联系我们《中国舞少年儿童考级教程》四个段落中，每个级别都有很多个相对应的舞蹈视频组成，这里小编每个级只选择3~4个视频进行推送，如果您看了视频觉得这套教材对您的教学有帮助，记得联系我们哟，我们每个月都有师资培训班开班，开班地点除了昆明，云南各州市也有会有。