小学三年级心理健康教育辅导活动ppt《情绪温度计》
小学心理健康教育《我的情绪气象图》课件
唉！哪儿还有人来 买我大儿子的伞呀！
唉！我小儿子的衣 服到哪里去晒呀！
调节情绪的方法
1、注意转移法 2、合理发泄法
3、理智控制法
同学们，我真心希望在我们的集体 中，人人都是快乐的天使。不但要自己 保持快乐的情绪而且要 给身边的人带去 快乐。
阜阳市颍东区老庙镇观堂小学 和超
小游戏
要求： 1、根据词汇上台表演此词汇所表现 的情绪。 2、其他小组同学竞猜该同学所表演 的； 最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。
喜悦
恐惧 哀伤 发怒
画一画我的情绪彩带
• • • • 红色代表喜悦 绿色代表恐惧 蓝色代表哀伤 黄色代表发怒
情绪是多样的， 又是不断变化的， 有的情绪还具有明显的稳定性。
从前，在某个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风还是天气晴朗，人 们总能听到老婆婆的哭声。镇上的人觉得很奇怪，但又都不知缘由。 有一天，从远处来了一个智者，见到老婆婆伤心的样子，就问道： “老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，让我来帮助您。”
三年级上册心理健康教育课件-多彩的情绪 全国通用(共8张PPT)
拓展延伸
每天记录自己最主要的情绪体 验，填写“情绪晴雨表”。
时间
快乐
气愤
伤心
害怕
……
……
多彩的情绪
幸运糖果
1.每组选一名同学上台，从幸 运包里迅速抓出一颗糖果；
2.如果抓到红色的将得到一份 小礼物，如果抓到绿色的将受 到一次“惩罚”，其他颜色没 有奖惩。
3.请大家留心观察情绪变化。
情绪猜猜看
1.请持有相同颜色彩纸的同学组成一组
2.分组后，获得与本组颜色相同的信封，里面 的卡片上写有不同的情绪
3.小组共同商讨如何表演出这种情绪，可以用 各种形式，只是不能直接说出这种情绪的名称
4.其他组来猜一猜这到底是什么情绪
5.商讨时声音尽量小，注意保密
忧伤 紧张 平静
愤怒
恐惧 高兴
都是Βιβλιοθήκη 游戏要求（1）两个人一组，面对面站立，彼此注视；
（2）当老师说出我们都是“我们都是木头 人”的指令后，不能再有任何的动作，特 别是脸部表情；
情绪温度计课件PPT
工作场所
团队协作
在团队工作中，情绪温度计可以 帮助团队成员更好地了解彼此的 情绪状态，促进有效协作，提高
团队凝聚力。
领导力
领导者可以通过情绪温度计了解 员工的情绪状态，采取相应的管 理措施，激发员工的积极性和创
造力。
冲突解决
在工作中出现冲突时，情绪温度 计可以帮助双方更好地理解对方 的情绪，促进有效沟通，找到解
愤怒情绪可能由不公平待遇、期望未满足等原因引起。应对愤怒情绪的方法包括 冷静思考、积极沟通、寻求妥协和适当的发泄途径等。
恐惧情绪
总结词
恐惧是一种对危险或不确定性的自然 反应，可能表现为害怕、逃避或紧张 。
详细描述
恐惧情绪可能由过去的创伤、对某些 事物的天然畏惧等原因引起。应对恐 惧情绪的方法包括逐步暴露疗法、寻 求安全感、学习放松技巧等。
记录当前情绪
在使用情绪温度计进行自我评估时， 需要记录下自己当前的感受和情绪状 态，以便更好地了解自己的情感变化 。
评估情绪温度
根据自己当前的情绪状态，在情绪温 度计上找到相应的位置，以评估自己 的情绪温度。
调整情绪温度的方法
01
02
03
深呼吸和放松技巧
通过深呼吸和放松技巧， 可以帮助缓解紧张和焦虑 ，降低情绪温度。
05
情绪温度计的未来发展
人工智能与情绪温度计的结合
人工智能技术为情绪温度计提供了强大的支持，通过深度学习和自然语言处理等技术，可以 更准确地识别和理解用户的情绪状态。
人工智能技术还可以帮助情绪温度计进行自我学习和改进，提高其情绪识别和反馈的准确性 和有效性。
结合人工智能技术，情绪温度计可以为用户提供更加个性化和定制化的服务，满足不同用户 的需求和偏好。
中班健康教育教案详案《情绪温度计》 (2)3篇
中班健康教育教案详案《情绪温度计》 (2) 中班健康教育教案详案《情绪温度计》 (2)精选3篇（一）中班健康教育教案详案《情绪温度计》教案目标:1. 帮助中班儿童认识不同的情绪表达方式和情绪变化。
2. 培养儿童识别和解读自己和他人情绪的能力。
3. 引导儿童学会积极应对和管理自己的情绪。
教学准备:1. 情绪温度计图示2. 不同表情的照片或卡片3. 纸和彩色笔教学过程:1. 导入活动:与儿童一起观察和谈论不同的表情和情绪，问他们能否辨认出这些表情背后的情绪。
教师可以给出一些示例，比如开心、生气、伤心、紧张等，然后让儿童说出他们觉得自己会在哪些情况下有这些情绪。
2. 学习新知:引入情绪温度计的概念。
教师向儿童展示并解释情绪温度计图示。
解释情绪温度计上的表情代表不同的情绪状态，从冷到热表示情绪的强烈程度。
3. 练习活动:a. 情绪匹配游戏: 将不同表情的照片或卡片放在桌子上，让儿童将照片与相应的情绪温度计表情匹配起来。
b. 情绪温度计绘制: 让儿童在纸上画出一个情绪温度计，并使用彩色笔涂色，表示不同的情绪状态。
鼓励儿童用自己的方式来绘制，并表达自己对不同情绪的理解。
4. 总结讨论:与儿童一起回顾这次活动。
问他们对情绪温度计的理解程度以及学到了哪些新知识。
鼓励儿童分享自己在识别和表达情绪方面的进步和体会。
拓展活动:如果时间充裕，可以继续进行以下拓展活动:1. 角色扮演: 让儿童分别扮演不同情绪的角色，在小组或整个班级前表达自己的情绪。
2. 情绪识别训练: 给儿童看一些不同的表情照片，要求他们识别并描述相应的情绪。
3. 情绪日记: 鼓励儿童每天记下自己的情绪，用情绪温度计的形式记录，并和家长或教师分享。
教学反思:通过这个教学活动，帮助儿童认识和理解情绪，有助于他们更好地管理和表达自己的情绪。
同时，通过绘制情绪温度计和参与其他情绪相关的活动，可以培养儿童的观察和表达能力，提高他们对自己和他人情绪的理解。
中班健康教育教案详案《情绪温度计》 (2)精选3篇（二）课程名称：中班健康教育教案名称：情绪温度计年龄范围：3-5岁课时数：1课时教学目标：1. 通过课程活动，帮助儿童认识和表达情绪，了解情绪的变化2. 培养儿童关注自己和他人的情绪的能力3. 培养儿童正确处理情绪的能力教学准备：1. 可移动的情绪温度计（每个学生一份）2. 情绪卡片：高兴、伤心、生气、害怕、惊讶等3. 课堂布置：整洁整齐的空间，保证学生的安全性和参与性教学过程：引入活动：1. 与学生们打招呼，介绍今天的课程内容：我们将要学习情绪温度计。
中班说课稿：情绪温度计
中班说课稿：情绪温度计文档中班说课稿：情绪温度计一、教学内容：本节课的教材来源为人教版《小学道德与法治》三年级上册第五单元《情绪温度计》。
本节课主要内容是让学生认识和理解情绪，学会用情绪温度计来表达和调节自己的情绪。
二、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪，知道情绪有喜、怒、哀、乐等不同类型。
2. 培养学生学会用情绪温度计正确表达和调节自己的情绪。
3. 培养学生学会关心他人，尊重他人的情绪。
三、教学难点与重点：重点：让学生学会用情绪温度计来表达和调节自己的情绪。
难点：让学生理解和掌握情绪温度计的使用方法，以及如何正确表达和调节自己的情绪。
四、教具与学具准备：1. 教具：PPT、情绪温度计模型、卡片2. 学具：情绪温度计卡片、彩色笔五、教学过程：1. 实践情景引入（5分钟）：通过一个故事情境，让学生了解情绪的概念，引导学生认识到情绪有喜、怒、哀、乐等不同类型。
2. 知识讲解（10分钟）：讲解情绪温度计的作用和使用方法，让学生知道如何用情绪温度计来表达和调节自己的情绪。
3. 例题讲解（10分钟）：通过PPT展示例题，让学生跟着老师一起用情绪温度计来表达和调节情绪，引导学生理解和掌握情绪温度计的使用方法。
4. 随堂练习（10分钟）：学生分成小组，用情绪温度计卡片进行练习，让学生在实际操作中学会正确表达和调节自己的情绪。
5. 课堂小结（5分钟）：六、板书设计：板书设计以情绪温度计为主题，突出情绪温度计的作用和使用方法。
七、作业设计：1. 画一张情绪温度计，标明自己的情绪。
2. 写一篇日记，记录自己的情绪变化和如何用情绪温度计来调节情绪。
八、课后反思及拓展延伸：课后反思：1. 学生对情绪温度计的使用方法的掌握程度如何？2. 学生在实际操作中是否能够正确表达和调节自己的情绪？拓展延伸：1. 让学生学会更多的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉等。
2. 引导学生学会关心他人，尊重他人的情绪。
重点和难点解析：一、教学难点的解析1. 情绪温度计的使用方法：情绪温度计是一种工具，用于帮助人们识别、理解和表达自己的情绪。
2024年中班健康课教案《情绪温度计》
2024年中班健康课教案《情绪温度计》一、教学内容本节课选自2024年中班健康课教材第四章《心理健康》第三节《情绪的认识与管理》。
详细内容包括：认识情绪的类型与表现；了解情绪对身心健康的影响；学会使用情绪温度计进行情绪自我监测与管理。
二、教学目标1. 了解情绪的类型，能够识别自己和他人的情绪。
2. 理解情绪对身心健康的影响，知道如何调节和控制自己的情绪。
3. 学会使用情绪温度计，养成定期进行情绪自我监测和管理的习惯。
三、教学难点与重点难点：情绪的自我调节与管理。
重点：情绪类型的识别、情绪对身心健康的影响、情绪温度计的使用。
四、教具与学具准备1. 教具：情绪卡片、情绪温度计、多媒体设备。
2. 学具：彩笔、画纸、情绪日记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用多媒体展示不同情绪的情景，引导学生观察并说出自己感受到的情绪。
2. 情绪类型的认识（10分钟）1）教师展示情绪卡片，引导学生识别情绪类型。
2）学生分享自己经历过的情绪，讨论情绪的表现。
3. 情绪对身心健康的影响（10分钟）1）教师讲解情绪对身心健康的影响。
2）学生举例说明情绪对身心健康的作用。
4. 情绪温度计的使用（10分钟）1）教师介绍情绪温度计的用法。
2）学生跟随教师一起使用情绪温度计，进行情绪自我监测。
5. 例题讲解与随堂练习（10分钟）1）教师出示例题，引导学生运用情绪温度计进行情绪分析。
2）学生独立完成随堂练习，教师进行个别指导。
6. 情绪调节与管理（10分钟）1）教师引导学生讨论情绪调节的方法。
7. 情绪日记的制作（10分钟）1）教师指导学生制作情绪日记，记录自己的情绪变化。
2）学生动手制作情绪日记，教师进行评价与指导。
六、板书设计1. 情绪类型喜悦愤怒悲伤害怕惊讶2. 情绪对身心健康的影响身体：疾病、免疫力下降心理：心理压力、人际关系紧张3. 情绪温度计的使用七、作业设计1. 作业题目：运用情绪温度计，记录自己一周内的情绪变化，并进行分析。
中班健康教育教案《情绪温度计》
中班健康教育教案《情绪温度计》一、教学目标1.了解情绪的种类，如开心、生气、难过、害怕等。
2.了解每种情绪的表现形式，如开心时表情会放松，会笑等。
3.练习自我观察感受，对自己的情绪产生意识。
4.练习自我调节情绪的能力，通过实际操作来调节情绪。
二、教学内容1.情绪温度计的介绍情绪温度计是一种可以让孩子观察自己的情绪的工具。
它是一个画着小人和表情的温度计，科学的描述了不同情绪的表现形式。
我们可以观察温度计上小人脸的表情来了解孩子当下所处的情绪。
同时，我们也可以帮助孩子通过自我调节来达到情绪平衡。
2.情绪的基本种类通过介绍四种情绪的基本种类，让孩子更好地了解情绪是什么。
情绪的基本种类包括开心、生气、难过、害怕等。
3.情绪表现形式在此环节中，我们将通过观察图片和示例视频来让孩子了解每种情绪的表现形式。
例如，在开心时，孩子的表情会放松、会笑，眉头也会放松。
而在生气时，孩子的脸部表情会紧张、有可能眉头紧皱，甚至出现瞪眼的情况。
三、教学步骤1.问候与导入首先，老师会询问孩子今天的心情如何，并与孩子们讨论每种情绪的表现形式。
2.阐述情绪的基本种类以图片和示例视频来阐述情绪的基本种类，并让孩子们通过自我观察感受了解每种情绪的表现形式。
3.介绍情绪温度计介绍情绪温度计的使用方法，并向孩子们展示温度计的具体形式。
4.操作情绪温度计让孩子们亲手操作情绪温度计，以此了解自己当前的情绪并进行调节。
5.总结与反思在教学结束前，老师会与孩子们展开一次简单的讨论，了解孩子们对课程的理解程度，并帮助孩子们总结今天学到的知识。
四、教学评估通过观察孩子们的操作和表现，老师可以较好地了解孩子们的掌握程度。
同时，老师可以和孩子们进行互动交流，来了解孩子们在调节情绪中的体验与成果。
五、教学反思此节课程的目的是帮助孩子们了解情绪的基本种类和表现形式，锻炼孩子们的自我觉察能力，以及帮助孩子们进行情绪调节。
通过情绪温度计的使用，可以让孩子们更加深入地了解自己，并更好地调节情绪。
小学三年级心理健康教育辅导活动ppt《心情脸谱》课件
3.等待着，等待着，试卷就要发下来了，老师怎么 还不叫我的名字啊，看看同桌的试卷上赫然写着92， 而我的试卷咋就发不下来了呢？突然，老师叫到了我 的名字，小强同学……29分……
A.生气 B. 快乐 C.高兴 D.激动 E.害怕 F.伤心 G.恐惧…..
如果感到幸福你就伸伸腰 如果感到幸福你就伸伸腰 如果感到幸福就快快伸伸腰呀 看那大家都一起伸伸腰
如果感到幸福你就挤挤眼 如果感到幸福你就挤挤眼 如果感到幸福就快快挤挤眼呀 看那大家跟我一起挤挤眼 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福就快快拍拍肩呀 看那大家都一起拍拍肩
如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手哟 看那大家都一起拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手哟 看那大家都一起拍拍手
小组讨论：
当我们心情不好的时 候，我们还可以采用哪些 方法来调解自己的情绪呢？
转移注意力
玩
美 பைடு நூலகம் 睡
玩 电 脑
一
觉
挥
翩
笔
翩
作
起
画
舞
其他 ……
合 理
发唱
泄 情 绪
诉
如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手呀 看那大家都一起拍拍手 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福就快快跺跺脚呀 看那大家都一起跺跺脚
心情脸谱
怒 喜
惧
哀
1.漆黑的夜晚伸手不见五指，大风呼呼的吹着，一 个人走过路旁的坟茔，突然间一只猫头鹰尖叫一声从头 顶飞过，惊动了小猫在草丛中撒腿跑去……
A.生气 B. 快乐 C.高兴 D.激动 E.害怕 F.伤心 G.恐惧…..
情绪温度计(健康)
通过“情绪温度计”了解别人的情绪。
4．了解情绪对健康的影响。 小结：懂得保持良好的情绪对健康有益。
小朋友，你知道温度计有什 么作用吗？
兴奋
天
高兴 愤怒天 天伤心天活动目标： 1．知道人的情绪会变化，会用“情绪温度计” 记录自己的情绪。 2．懂得保持良好的情绪对健康有益。
活动过程： 1．谈谈气温温度计的作用，知道气温的变化可以用温 度计来测量。 2．体验不同情绪，知道人的情绪也会变化。 3．认识“情绪温度计”“知道情绪同气温一样会变化。 小结：“情绪温度计”不仅可以记录自己的情绪，也可以
2024年中班健康活动教案《情绪温度计》
2024年中班健康活动教案《情绪温度计》一、教学内容本节课选自2024年中班健康活动教材第四章《心理健康》第三节《情绪的认识与表达》。
详细内容包括：认识情绪的基本类型，了解情绪对身心健康的影响，学会使用情绪温度计表达自己的情绪，培养积极健康的情绪。
二、教学目标1. 让学生掌握情绪的基本类型，并能够识别自己和他人的情绪。
2. 使学生了解情绪对身心健康的影响，认识到保持良好情绪的重要性。
3. 培养学生使用情绪温度计表达情绪的能力，提高情绪调节技巧。
三、教学难点与重点教学难点：如何引导学生正确识别和表达自己的情绪。
教学重点：情绪的基本类型、情绪对身心健康的影响以及情绪温度计的使用。
四、教具与学具准备1. 教具：情绪卡片、情绪温度计、PPT课件。
2. 学具：画纸、彩笔、剪刀、胶水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放一段动画片，展示不同情境下的情绪表现，引导学生观察并说出自己感受到的情绪。
2. 讲解情绪类型（5分钟）利用PPT课件，讲解情绪的基本类型（如快乐、愤怒、恐惧、悲伤等），帮助学生认识并理解各种情绪。
3. 情绪温度计的使用（5分钟）介绍情绪温度计的概念，教学生如何使用情绪温度计表达自己的情绪，并进行实际操作。
4. 例题讲解（10分钟）出示一组情绪卡片，让学生识别卡片上的情绪，并使用情绪温度计表达出来。
5. 随堂练习（10分钟）学生两人一组，互相分享自己的情绪经历，并使用情绪温度计进行表达。
六、板书设计1. 情绪类型：快乐、愤怒、恐惧、悲伤等。
2. 情绪温度计的使用方法。
3. 保持良好情绪的重要性。
七、作业设计1. 作业题目：（1）画出自己一周内的情绪变化，并用情绪温度计表示出来。
（2）与家长分享情绪温度计的使用方法，共同观察和调节情绪。
2. 答案：（1）学生作品，以学生实际情绪变化为准。
（2）学生与家长共同完成，以实际操作为准。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生在课堂上的表现，了解学生对情绪的认识和表达情况，及时调整教学方法，提高教学效果。
中班健康活动教案《情绪温度计》
中班健康活动教案《情绪温度计》教案名称：情绪温度计教学目标：1. 帮助学生认识自己的情绪变化，并掌握适当的情绪表达方式；2. 培养学生的情绪管理能力和与他人合作的能力；3. 通过游戏方式增进班级的凝聚力和友谊。
教学准备：1. 情绪温度计图示；2. 不同的情绪图示卡片；3. 实物或图示卡片代表情绪表达方式。
教学过程：引入活动：1. 介绍情绪温度计的使用方法：情绪温度计用来表示我们的情绪变化，从0℃到100℃，其中0℃表示非常生气或非常伤心的情绪，100℃表示非常开心或非常激动的情绪。
我们每个人都有不同的情绪温度，而且情绪会随着不同的事情发生而变化。
2. 做一个简单的情绪探险问卷：让学生自由选择自己在这一瞬间的情绪温度，填写在问卷上。
随后，邀请几位同学分享他们的情绪及所原因。
探究活动：1. 分发不同的情绪图示卡片给学生，并要求他们自由选择一张卡片，根据卡片上的情绪表情来表演出对应的情绪。
其他同学观察表演者并猜测他们所表达的情绪是什么。
每个学生都有机会表演和猜测。
2. 将情绪表情与情绪温度计进行对应：以情绪表情为例，引导学生将对应的情绪温度与之联系起来，例如生气对应0℃，开心对应100℃。
确保学生理解不同情绪温度的表达方式。
拓展活动：1. 引导学生思考不同情绪下的适当表达方式：分组活动中，给每个小组发放一些实物或图示卡片，代表不同的情绪表达方式。
让学生合作讨论并选择最适合的表达方式。
随后，每个小组轮流向全班展示他们选择的方式。
引导学生思考不同情境下适合的表达方式。
2. 综合应用：让学生想象一种情景，其中涉及到不同的情绪温度，要求学生以小组为单位编排一个短剧。
每个小组选择一个情绪温度，通过剧情表达出这种情绪温度下的一系列情绪和行动。
最后，每个小组表演他们编排的短剧。
3. 总结活动：让学生自由选择自己的情绪温度并进行分享，同时分享他们学到了什么。
教师可以进行总结和反馈。
教学扩展：1. 引导学生在日常生活中观察和记录不同情绪的变化，并思考适当的情绪表达方式；2. 帮助学生认识到情绪变化是正常的，学会接受和管理自己的情绪；3. 继续使用情绪温度计的概念，培养学生的情商和情绪管理能力。
《情绪温度计》教案
《情绪温度计》教案一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四单元《情绪管理》中的第十二章《情绪温度计》。
具体内容包括：情绪的类型与特点、情绪温度计的概念与作用、如何使用情绪温度计调整自己的情绪。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型与特点，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 让学生掌握情绪温度计的使用方法，学会调整自己的情绪。
3. 培养学生积极面对生活，自我调适心理的能力。
三、教学难点与重点教学难点：如何使用情绪温度计调整自己的情绪。
教学重点：情绪的类型与特点，情绪温度计的概念与作用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、情绪温度计挂图、案例视频。
2. 学具：学生每人一份情绪温度计表格、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示生活中的情绪场景，引导学生讨论情绪的类型与特点。
2. 新课内容：讲解情绪温度计的概念与作用，引导学生学会使用情绪温度计。
a. 情绪类型与特点介绍b. 情绪温度计的概念与作用c. 如何使用情绪温度计3. 实践环节：播放案例视频，让学生根据情绪温度计表格，评估案例中人物的情绪状态，并进行调整。
4. 例题讲解：讲解如何运用情绪温度计调整自己的情绪，结合实际案例进行分析。
5. 随堂练习：学生根据情绪温度计表格，评估自己的情绪状态，并尝试进行自我调整。
六、板书设计1. 情绪类型与特点2. 情绪温度计的概念与作用3. 情绪温度计的使用方法七、作业设计1. 作业题目：结合自己的生活经历，运用情绪温度计评估自己的情绪状态，并进行调整。
2. 答案：学生完成作业后，教师进行批改，给出建议和指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对课堂教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中，运用情绪温度计进行情绪管理，提高心理素质。
同时，组织相关主题活动，如情绪管理讲座、心理沙龙等，帮助学生更好地面对生活。
重点和难点解析1. 教学难点：如何使用情绪温度计调整自己的情绪。
中班社会课件《情绪温度计》教案音乐学具PPT课件
拓展延伸：如何在日常生活中运用情绪温度计
1 2
观察自己的情绪变化
在日常生活中，注意观察自己的情绪变化，并用 情绪温度计进行记录和描述。
与他人分享自己的情绪
和家人、朋友分享自己的情绪温度计，让他们了 解自己的感受，增进彼此的理解和沟通。
3
运用情绪调节方法
当自己感到不开心或者情绪激动时，可以运用学 到的情绪调节方法，如深呼吸、数数、找成人帮 助等，来平复自己的情绪。
。
能力目标
能够识别自己和他人的情绪，学会 用情绪温度计表达自己的情绪状态 。
情感目标
培养幼儿的情感表达能力和自我调 节能力，促进幼儿情感健康发展。
教学内容
情绪基本概念和种类介绍
通过故事、图片等形式，向幼儿介绍 喜、怒、哀、乐等基本情绪及其表现 方式。
情绪温度计使用方法
情绪表达与调节技巧
通过角色扮演、情境模拟等活动，引 导幼儿学会识别自己和他人的情绪， 并学会用适当的方式表达自己的情绪 。
相应的心理辅导和支持。
家庭教育
家长可以在家庭教育中运用情绪 温度计，与孩子一起探讨和处理 各种情绪问题，促进亲子沟通和
情感交流。
03 音乐与情绪关系探讨
音乐对情绪影响
音乐能够激发和表达情感
音乐通过旋律、节奏、和声等元素，能够激发人们的情感，并帮助人们表达和 沟通内心的感受。
音乐能够调节情绪
不同类型的音乐能够引发不同的情感体验，从而帮助人们调节自身的情绪状态 ，如舒缓的音乐有助于放松身心，激昂的音乐能够激发斗志。
情绪的表达与调节
学会用适当的方式表达自己的情绪，同时掌握一些简单的情绪调 节方法。
学生自我评价报告
我能够理解和运用情绪温度计的 概念，用它来描述自己的情绪状
情绪温度计——情绪管理心理课教学PPT课件
绘本阅读： 《我不想生气》
当我生气的时候， 我的肚子里像装着一个大火球， 马上就、要、爆炸啦！
当我生气的时候，我想使劲叫，使劲踢，使 劲跺，跺……
我跺得脚都发麻了， 我跺得地球都发抖
我还想不停地跑，跑，永远 跑下去……
哦，每个人都有生气的时候—— 我好生气，因为有人在笑话我；
我好生气，盖得好好的城堡被人毁掉了；
温馨提示：要看场合来使用妙招
36
书目推荐
作者:（英）贝琪·彭斯 文，（英）黛博拉·欧莱特 图 ， 广州出版社
利用心胸狭小的弱点，被 医学博士吴医生
周
气得断送风华正茂的性命。
瑜
19
过度生气：周瑜被诸葛亮
利用心胸狭小的弱点，被 医学博士吴医生
周
气得断送风华正茂的性命。
瑜
过度焦虑、恐惧：伍子 胥过昭关的时候，陷入 进退两难的处境，焦虑 得一夜白发。
22
过度生气:《红楼梦》里的 林黛玉总是闷闷不乐、悲 伤哭泣，最后身体不好得 肺病而死。
• 讨论: • 你觉得薇薇这样做对吗?
假如是你，你会怎样调整 好自己的情绪?
调节情绪有妙招：
1. 学会放松（深呼吸……）
2. 转移注意（做一些自己喜欢的事情，如画画、 阅读、运动……）
3.合理宣泄（（跟你信任的人说说、写日记、哭 出来、大声歌唱……） 写日记、哭出来、大声歌唱……）
4.往好处想（多想想事情好的பைடு நூலகம்面）
下雨不能
出去玩了， 真没劲！
下雨也不错啊，说不定 我还能看见雨后彩虹呢！
33
往好处想
下雨也不错啊，说不定 我还能看见雨后彩虹呢！
34
你会怎么做？
内容1: 佳佳语文考试成绩不
健康活动：情绪温度计
健康活动：情绪温度计南京市实验幼儿园周晓兰活动目标：1．对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己的情绪。
2．懂得保持良好的情绪对身体的好处。
活动准备：1．气温温度计一个2．脸谱图：兴奋、高兴、伤心。
3．可调式情绪温度计若干。
4．磁带：《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐活动过程：1．提问：“气温的变化用什么表示？”教师出示气温温度计，让幼儿知道气温的变化可以用温度计来表示。
2．认识情绪，知道人的情绪也会变化。
（1）请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己的情绪的变化。
（2）出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心，让幼儿说说自己有没有过这样的情绪。
（3）认识情绪温度计：知道情绪同气温一样会变化，可以用情绪温度计来记录自己的情绪。
①幼儿操作自己的情绪温度计，并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。
②请个别幼儿把自己的情绪温度计给大家看，猜一猜他的情绪是怎样？使幼儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪，也可以了解别人现在的情绪。
3．通过故事，了解情绪对健康的影响。
（1）提问：“你喜欢什么样的情绪？为什么？什么样的情绪最让人舒服，对身体最有益。
（2）讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》，让幼儿懂得过分高兴和过分伤心对身体不利，最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”鼓励幼儿平时用情绪温度计记录自己的情绪，让自己天天都有“高兴、开心”的情绪，这样本另会学得更好，身体会更健康。
中班体育百变纸箱活动目标：1、通过纸箱的各种玩法，锻炼孩子爬、跑、钻的能力。
2、在游戏中培养孩子创造能力，发展幼儿的发散性思维，同时培养幼儿团结互助的精神。
活动准备：在C区地垫上放有大小纸箱若干个。
纸箱上都挖好了洞，可以让幼儿把手伸出来。
活动过程：一、准备活动：听音乐模仿机器人做准备活动。
二、纸箱游戏：百变纸箱地垫上放了很多纸箱，教师告诉小朋友今天用纸箱来做游戏。
玩法一：我是机器人。
出示纸箱，请幼儿套上纸箱模仿机器人走路。
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热身游戏：
老师请几位同学上台做情 绪表演,其他同学猜猜他们表 演的是什么情绪 。
人还有哪些情绪呢？
1. 如果你考试取得了不错的成绩,你会有怎样的感 觉呢 ?
2. 如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏 了,你会有怎样的感觉呢 ?
3. 如果你的考试成绩不是很理想.你会有怎样的 感觉呢?
快乐帮帮团：
——小组成员之间互相讨论如 何面对这些烦恼，怎样调节自己的 情绪，发挥互助精神，帮助小组内 的每一个同学。
当遇到不如意的事，应如 何调节自己的情绪呢？
当遇到不如意的事，应如 何调节自己的情绪呢？
学会欣赏、学会包容、学会释放、 学会积极，有爱心、平常心
写日记,听音乐,读书看报,找人倾 诉 、运动
4.如果你的老师让你代表全校同学在大会上讲话, 你会有怎样的感觉呢?
5.如果歹徒持刀抢劫了你的钱包.你会有怎样的感 觉呢?
6.如果你的亲人患了重病.你会有怎样的感觉呢 ?
情绪温度计
情绪：喜、怒、哀、惧
高兴、害怕、生气、兴奋、紧 张、胆怯……
情景短剧：《上课》
请同学们认真观看表 演，看看情景剧里的小磊 遇到了什么事情，他的情 绪怎样？你有什么办法帮 助他吗？
开心
综合活动： 学会一些简单的处理方法，就可以做自己
情绪的小主人，管理自己了。
一天中人的情绪会随着事情 的改变而变化的，有强有弱。
同学们，你们好！请仔细看下面 的图哦，看看图上的小朋友遇到了什么 事情，让他们情绪这么低落？
小红迟到了，她很害怕沮丧难 过，聪明的你，能想到什么好办法 帮助他们呢？
活动：放飞烦恼
把你这段时间感觉最烦恼， 令你情绪温度最低的事情写在 “情绪泡泡”中。
喜极伤心 忧极伤肺
恐极伤肾 怒极伤肝
从古人造的这些词中，我们能知道什么？
学会都要笑嘻嘻。 你拍二，我拍二，健康快乐最重要。 你拍三，我拍三，情绪低落我来帮。 你拍四，我拍四，跑步打球做运动。 你拍五，我拍五，画画音乐陪着我。 你拍六，我拍六，看书旅(lǚ)游变快乐。 你拍七，我拍七，告诉爸妈和朋友。 你拍八，我拍八，帮助他人笑哈哈。 你拍九，我拍九，心情愉(yú)快活长久。 你拍十，我拍十，你说我说就是值！