气血两虚是什么意思

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气血不足阴阳两虚是什么原因？

气血不足阴阳两虚是什么原因？
关于《气血不足阴阳两虚是什么原因？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

气血两虚阴阳两虚，对身心健康全是不好的，因此对原因的掌握，我们也应当重视如普遍的失血过多或是是肠胃衰落及其饮食搭配不够，造成营养成分消化吸收不足得话，都可能会引起气血两虚。

1、失血过多
失血过多关键为女士占多数，男士则无。

创伤失血过多基本事例较少，更多就是是经期失血过多，女士每个月都是来大姨妈，时间一长不补会，则积血遇阻，经络堵塞，比较严重影响肝脏。

2、肠胃衰落
肠胃是血液之压根。

《内经》记述：“中焦受委屈取汁，转变而赤，是谓血。

”《证治准绳》说：“肠胃者，血气鼻祖也”，肠胃功能齐全，功效身体关键的造成电力能源人体器官，不得不养。

倘若肠胃损伤，生物化学微波感应器，久则气血两虚。

中医治疗气血两虚，五味药实际效果令人震惊
3、饮食搭配不不够
这儿指的是饮食营养不够，平时偏食的人易气血两虚。

肝脏借助血液造成驱动力，血液则为肠胃生津止渴。

《医门法律》说：“饮食搭配多自能补血，饮食搭配少则血不长”，虽然这般，可是补气补血的食材不能缺乏。

4、劳动者过多
重大疾病耗元精，出汗损阳阴。

过多辛勤劳动易耗费血气，久则气血亏虚。

长期性辛勤劳动作的人最非常容易阴阳失调，造成得病。

母猪难养的第一根源“气血两亏症”危害甚大,不可不知

母猪难养的第一根源“气血两亏症”危害甚大，不可不知国内猪价不断攀升，大部分地区猪肉价格已经达到了30块钱左右一斤，从而刺激了很多提振养猪的朋友复养，同时也有很多新的养猪人，加入到这个养猪的整个市场里面。

母猪难养的第四根源“气血两亏症”危害甚大，不可不知大家都知道肉食母猪是猪场的摇钱树，也是猪场的着力点经济效益关键点。

至关重要可见母猪在猪场至关重要的威望，因为最近有人会咨询我关于母猪的问题，大部分为：1.母猪长期便秘，不食、2.产程过长难产、3.产后缺乳，奶水差、4.早产不发情或者反情、5.蹄裂、6.眼屎泪斑、7.锈斑，皮斑、8.子宫脱出，脱肛等。

以上的8个问题，是亚洲地区国内自繁自养猪场特别常见的问题，如果从西医的角度来讲这属于8种病症，分别用药的情况也不一样，就像便秘，从西医角度治疗，使用泻药就可以逐步解决。

目前大部分兽医在实际操作中也是如此；碰到难产了，就加量使用缩宫素，不考虑问题的即便是什么？那按照这样做，是正确的操作吗？我们先看以上症状是由什么引起的？1.母猪长期便秘不食：不吃料是因为气虚，胃蠕动减慢，血虚之后，胃会变的干，所以胃蠕动不够，就容易延长通气时间，排空时间延长了，他就不饿，不饿他就不吃，这就是不食。

便秘是因为，气不足引起的肝肠蠕动不够，肠道内的容物不往下行；血虚，小肠就会变的干涩，他就一定会便秘。

2.产程过长，难产：生产的过程小猪进去不是自己爬出来的，他是靠宫缩，子宫不断的收缩才能够把仔猪挤出来，气虚之后，宫缩无力，从而引起的产程变短。

血不足，会引起产道变干，从而引起的难产。

3.产后缺乳，奶水差：首先我们须要知道奶水想到是哪里来的，奶水就是体内的气血经过乳腺加工出来的，所以说你气血较差，原料就不够，想要足或者生产好的奶水是不可能的。

4.产后不雌性或者反情：我们都知道发情是一个生殖的过程，从中医来讲是肾亏。

气血不足是如何影响到的肾亏？从中医角度讲，肝藏血，肾藏精，母猪长期处于血虚的状态，就须要导致肝血不足，肝血不足就会不断的消耗肾精来转化成激活肝血，时间久了肾精也低下，就会导致肾亏，肾亏就会出现不发情，不排卵，所以导致的产后不够发情；偶尔出现一次发情，输精之后不排卵，进入下一个情期再发情，这就是反情。

阴阳两虚和气血两虚有区别吗？

阴阳两虚和气血两虚有区别吗？
有区别。

首先介绍一下阴阳两虚，中医一般来说“孤阴不生，独阳不长”，那么对于阴阳两虚来说，一般来说可能是先出现肾阴虚，肾阴虚久了阴损及阳，发展而来，或者是肾阳虚，长期不治疗，日久阳损及阴，逐渐而成。

而对于气血双虚来说，气血亏虚一般来说主要原因是因为我们中焦脾胃虚弱导致气血生化不足，还有其他原因像久病入络，或者湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。

阴阳两虚和气血双虚的症状也会有所区别：
【阴阳两虚】阴虚怕热，阳虚怕冷，那么阴阳双虚就是夏天手脚心发烫，怕热潮热难安，到了冬天又怕冷得不行，平时口干但是又喝不了太多水，嘴里总是发黏，腰膝酸软，下肢却又发冷等等症状。

【气血亏虚】气血亏虚会影响我们人体的方方面面，面色萎黄，生活中总是手脚冰凉，晚上睡觉不暖和，睡眠不足或者难以入睡，吃东西容易塞牙，平时头发粗糙长得很慢（发为血之余），头晕眼花，没精神等等。

那么他们分别该怎么调理呢？
首先对于阴阳双虚证来说——桂附地黄丸
桂附地黄丸主要是在六味地黄丸的基础上加上了桂枝和附子，六味地黄丸主要是用于滋补肾阴的中成药，那么加上这两味药之后就具有阴阳双补的功效，因此很适合阴阳双虚体质。

其次气血亏虚可以用——四物汤
四物汤主要是当归，川穹，白芍和熟地黄四味药，当归为君药，主要有补血调经止痛的功效，该药滋补气血的功效很好，温而不燥，补而不腻，刚柔并济，很适合气血亏虚的人服用。

中医如何调理气血阴阳两虚

中医如何调理气血阴阳两虚中医学注重对人体整体的调理和平衡，强调通过调整气血阴阳的平衡来治疗疾病。

气血阴阳两虚是中医常见的体质失调状态，在中医理论中被认为是导致多种疾病的根源。

本文将介绍中医如何调理气血阴阳两虚的方法和原理。

一、气血的概念及作用气血是中医理论中重要的概念，它们是相互依存、相互转化的关系。

气是人体生命活动的能量来源，它通过经络运行于全身，调节脏腑功能；血是维持生命活动所必需的物质基础，它通过经络滋养全身组织器官。

气血的协调平衡对于维持人体健康至关重要。

二、阴阳的概念及作用阴阳是中医理论的核心概念，阴阳是一对相互依存、相互制约、相互转化的对立统一体。

阴是相对于阳而言的，代表了人体内部的负向、消极、收敛、静态、阻滞的属性；阳则代表了人体内部的正向、积极、散发、运动、活跃的属性。

阴阳的协调平衡对于维持人体健康起到至关重要的作用。

三、气血阴阳两虚的表现气血阴阳两虚通常表现为面色萎黄、疲倦乏力、气短懒言、心悸失眠、舌苔少津等症状。

在中医理论中，气血阴阳两虚的出现与生活方式、饮食习惯、情绪状态等因素有关。

四、中医调理气血阴阳两虚的方法1. 药膳调理：根据个体体质和病情，选用具有补气补血、养阴益阳功效的食材，如枸杞、黄芪、当归、熟地等，制作药膳来调理气血阴阳两虚。

2. 针灸疗法：通过刺激特定的穴位，调节气血阴阳的平衡。

常用的穴位有太冲、关元、气海、命门等。

针灸疗法可以改善气血循环，促进气血的生成与运行。

3. 中药调理：中医药物中有许多可以调理气血阴阳的草药，如黄芪、当归、白术、川芎等。

这些草药可以通过补气补血、益阳养阴的作用，改善气血阴阳两虚状态。

4. 气功调理：通过气功调理可以调整人体的气血运行，平衡阴阳。

常见的气功有太极拳、八段锦等，通过身体的柔和运动以及深呼吸来增加气血运行与循环。

5. 调节生活方式：保持规律的作息时间，健康的饮食结构，保持良好的精神状态，避免过度劳累和情绪波动，对于调理气血阴阳两虚具有重要的作用。

中医气血两亏是什么

中医气血两亏是什么
气血问题是我们生活中比较广泛接触的中医概念，这是对于人体状态的一种描述，也比较清楚的说明了人体内部的实际情况，因此，许多人都将中医气血两亏作为疾病的参考之一，由于中医的博大精深，许多人理解起来有一定的困难，那么，中医气血两亏是什么呢？下面就来看看简单的介绍吧。

气血两虚概念：中医中气血两虚是指气虚和血虚同时存在，组织器官失养，而致机能减退的病理状态。

气血两虚形成：多由久病耗伤，气血两亏所致。

气血两虚表现：或先有失血，气随血衰;或因气虚，血液生
化无源而日渐衰少，从而形气血两虚病证，可见面色淡白或萎黄，少气懒言，疲乏无力，心悸失眠，形体瘦怯，肌肤干燥，肢体麻木，甚则肢体感觉障碍，或肢体痿废不用等症。

气虚——气短、心悸、倦怠乏力，动则气促、食欲不振、舌淡苔白、脉弱。

血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、黑眼圈、头发干枯、易脱发、月经不调。

脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、食少腹涨、肢冷乏力、肠胃不好、便干或便溏。

以上就是对于中医气血两亏的讲解了，气血两亏的现象对身体的影响比较大，而且影响的范围也非常大，因此，身体有不适现象的人士可以参考以上的讲解来找到应对的办法，如果实在不知道怎么办的情况下也要及时去医院进行检查。

什么是气虚、血虚、阴亏、阳亏？怎么调理！

什么是气虚、血虚、阴亏、阳亏？怎么调理！一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

可经常交替选服。

气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠、大蒜；相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

3、阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。

进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。

补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。

气不足则胖,血不足则瘦

补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；
忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
湿热，指身体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。《灵枢·卫气失常》中说：“肉人者，上下容大。”这类胖子圆乎乎的，浑身上下，一眼望去全是肉。
人有四胖
大体如下—— 胆小的胖子气虚；怕冷的胖子阳虚；肿眼泡的胖子有痰湿；急躁易怒的胖子有湿热。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。
所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。
气有四虚
胖人气虚，为什么会气虚呢？原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
气虚，就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字，叫“脂人”。

女性气血两虚吃什么东西可以补起来？女生气血不足应该如何来补？

女性气血两虚吃什么东西可以补起来？女生气血不足应该如何来补？女性气血两虚吃什么东西可以补起来？女生气血不足应该如何来补？随着中医学知识的普及，越来越多的女性认识到气血的重要性——《黄帝内经》中提到“人之所有者，血与气耳”，意思是人之所以能够维持生命，全赖气血的正常运行，可以说气血是人体的根本，维持生命最基本的物质活动。

气血是人体五脏六腑及骨骼、肌肉乃至皮肤毛发的重要营养来源，也是人的良好精神状态的基础，血运行在血脉中，滋养人体内外。

人出生后的生理活动都在消耗气血，而女人的经、带、孕、产、乳等生理活动都需要消耗气血。

气血充足，女性可以保持健康美丽，气血不足轻则气色不佳，重则影响健康，可以说气血之于女人，就像水分之于植物。

可是，也正是因为经、带、孕、产、乳这些特殊的生理活动消耗气血，女性更容易出现气血不足。

那么女性气血两虚吃什么东西可以补起来？女生气血不足应该如何来补？女性气血两虚吃什么东西可以补起来？关于女性气血两虚吃什么东西可以补起来，可以分为食补和药补两个方面来讨论。

气血两虚吃什么东西可以补起来的食补为大家推荐一道汤品，叫做虫草红枣乌鸡汤。

准备适量的冬虫夏草、红枣、乌鸡、鲜奶、盐、生姜，将冬虫夏草、红枣、乌鸡、姜片锅里，加入600毫升热水，隔水炖2小时，倒入鲜奶，加盐调味即可。

这道汤中的乌鸡有益气养血、补肝肾、调经止带的作用，被誉为“名贵食疗珍禽”。

药补则以中成药为主，同样以“名贵食疗珍禽”乌鸡为君药的同仁乌鸡白凤丸就是不错的选择。

除了乌鸡外，其中同仁乌鸡白凤丸中还有补气健脾、滋生化源的红参、黄芪、山药，补益肝肾、滋阴养血的鹿角、熟地黄、白芍、当归，又有滋阴生津、清虚热的药物等，各种药物共同发挥作用，使同仁乌鸡白凤丸在补气血、补肝肾的同时又不会太过滋腻、燥热，可以说是温而不燥，补而不滞。

现代药理研究显示同仁乌鸡白凤丸具有促进造血、增强免疫力、改善血液流变、补血以及雌激素样作用。

女生气血不足应该如何来补？除了食补和药补的方式外，女生气血不足应该如何来补？首先要保持充足的睡眠，人才会精力充沛、气血充盈，可以支撑气血有力的在人体内运行，其次要营养全面、充足饮食，盲目节食容易导致气血生化无源，反而影响健康。

二字的中医名词解释

二字的中医名词解释中医作为中国传统医学的重要组成部分，拥有丰富且独特的理论体系和疗法方法。

其中，有许多以两个字组成的中医名词，这些名词既是中医理论的重要概念，也是中医治疗实践中的核心内容。

本文将对一些具有代表性的二字中医名词进行解释，并探讨其在中医学中的意义和应用。

1. 气血：气血是中医理论中常用的重要概念。

气指的是人体内的生命能量，血则代表着体内的营养物质。

中医认为，气血的运行和调理对于人体的健康至关重要。

气血的流通畅通可以保证身体各个器官和组织的正常功能，而气血的不足或不畅则会出现各种疾病症状。

2. 阴阳：阴阳是中医理论中最基本的二元对立概念，代表着事物相对的属性和变化。

阴与阳相辅相成，在人体内互相依存，相互制约。

阴阳的相对平衡维持了人体的正常生理功能。

中医治疗常以调节阴阳的平衡为基础，通过药物、针灸、推拿等手段来调理人体健康。

3. 脏腑：脏腑是中医学中对人体内脏器官的统称。

中医将人体的脏腑视为相互关联、相互影响的整体，各个脏腑有着不同的功能和作用。

中医理论认为，通过脏腑的调节、平衡，可以达到治疗疾病的目的。

脏腑的平衡与协调是维持人体机能正常运行的关键。

4. 经络：经络是中医学中描述人体内经脉运行状态的概念。

经络是一种无形的能量通道，与脏腑、组织、肌肉等密切相关。

中医认为，经络的通畅与否直接影响着气血的流通和脏腑的功能。

通过调整经络的状态，中医可以诊断和治疗疾病，常用的方法包括针灸、按摩、草药等。

5. 平和：平和是中医理论中对身体健康状态的描述。

平和是指人体内部各个方面的平衡稳定状态，包括阴阳、气血、脏腑等的平衡。

中医强调平和状态的重要性，认为只有身体内外各方面都保持平和，人体才能维持正常的生理功能。

6. 虚实：虚实是中医诊断和治疗中常用的描述。

虚指的是身体的功能不足，实则表示功能亢进或过盛。

中医通过判断病情的虚实来指导治疗方向和方法选择。

对于虚症，常采用调补方法，通过药物或食疗等方式来滋补身体；对于实症，常采用清热、解毒、泻下等方法来平衡体内的热毒。

气血不足即中医学中的气虚和血虚

气血不足即中医学中的气虚和血虚。

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。

气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

血即流动于经脉中的红色液体。

血虚比较通俗的说法就是指血少。

血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补（或称为气两虚、气血不足）。

俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，这样可能会见效快些。

下面给你介绍一些简单的常用食疗方，可以平时饮食上多注意调理。

当归炖猪蹄原料：猪蹄两只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。

制法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。

然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。

清蒸人参鸡原料：人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片1 0克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。

制作：将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片；将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出；将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、玉兰片，香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添入鸡汤（淹没过鸡），上笼，在大火上蒸至烂熟；将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上，将蒸鸡的汤倒在勺里，烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成。

归参山药猪腰原料：当归10克，党参1O克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。

制作：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内；将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里；将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰片拌匀即成。

气血二虚的症状有哪些？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享气血二虚的症状有哪些？导语：小编单位有个同事平时特别的虚弱，遇到天气变化的时候就经常容易感冒，每天吃饭也吃的很少，平时跟大家说话也都是细声细语，也没看到该同事小编单位有个同事平时特别的虚弱，遇到天气变化的时候就经常容易感冒，每天吃饭也吃的很少，平时跟大家说话也都是细声细语，也没看到该同事做过剧烈的运动，后来听别人说这是气血虚的表现，气血二虚有很多的症状，但是很多人都会分不清楚，下面小编就和大家一起去看看气血二虚的症状都有哪些。

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。

本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。

这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。

治疗宜行气活血，化浊止痛。

中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。

在表则护卫皮毛，充实腠理，使人有抗邪能力；在内则导行血脉，升降阴阳，周流一身。

凡是七情和冷热等刺激，均能影响及气而发生病变，故不论外感还是内伤都有气的病理现象，因而有"百病皆生于气"的说法。

主要是：气充则强、气少则虚，气顺则平，气逆则病。

为此，治疗上有补气、升气、行气、降气等多种法则。

气分不和可以影响血分，尤其是气机障碍能引起水湿痰浊等疾患，故治血病、水湿疾病，常有气分药结合使用。

血液循行体内，营养周身。

如有亏乏、凝滞、妄行均为病症。

造成血病的原因，或由冷热刺激，或由思虑和疲劳过度，或久病耗损，或跌仆刀伤，流血过多。

临床上有养血、和血、活血、清血、止血、祛。

什么是气血,气血如何运作

什么是气血，气血如何运作
人体在进行各种动作时，全部都要用到气，所以气如果出问题，血液循环也会出问题，但同时气的循环也必须仰赖血才能发挥作用，血促进器官正常的机能活动，而正常的机能活动又促进了血的运作，这就是气血之间的关系。

若气虚，即代表脏腑功能衰退，抗病力变差，可能会精神萎靡、四肢寒冷、疲倦无力、心悸气短等症状。

若血虚，则会皮肤干燥、毛发枯萎、失眠多梦、精神恍惚等症状。

什么是气血，气血如何运作
气血如何运作?
当人体出现疾病时，往往是源于气不足、气太多，或是气不平衡，气的运作方式大致可分「入」与「出」、「吸」和「呼」，最常见的问题发生在出，出不足或出太多都会产生问题。

出不足指的是人体的气被塞住，产生的二氧化碳无法排出体外，
因而造成血液变酸、组织缺氧的问题，造成红血球带氧能力变少，燃烧不完全，于是造成乳酸导致疼痛，而出太多则是人体过度喘气，血液碱化，体内酸碱不平衡，最常见的问题是手臂麻痹，所以气要充足与平衡，才能有健康的身体。

气血的血指的就是血液，当血液流动全身经过每个器官时，就是一种循环，只要人体循环好，气血就会通顺。

血的循环主要有三大系统，包括动脉、静脉、淋巴，三个系统彼此之间互相支援，动脉代表的是心肺功能;静脉的回流就是肌肉收缩;淋巴循环则与呼吸有关，为了让循环维持在最佳的状态，可以透过强化心肺功能，主要就是跑步、游泳、骑脚踏车这三项运动。

气血亏虚型中医辨证依据

气血亏虚型中医辨证依据
气血亏虚型中医辨证依据是中医学中一种常见的辨证方法，用于判断患者体质中的气血是否不足。

该辨证依据通常根据患者的症状、舌苔和脉象来判断。

气血亏虚型的症状表现为面色苍白、唇色淡白、容易疲劳、精神不振、气短懒言等。

患者常常感到乏力、气虚、容易感到寒冷，女性还可能出现月经量少或者不调的情况。

舌苔是中医辨证的重要依据之一，对于气血亏虚型，舌苔通常呈现淡白、薄而少，舌体本身可能还会有一些细微的红点。

舌质可能会比较淡，舌体较瘦弱。

脉象也是中医辨证的重要依据之一，在气血亏虚型中，脉象通常是弱细或者弦细，有时可能还会出现舌苔薄白，脉象沉细等情况。

根据以上的症状、舌苔和脉象的判断，中医师可以判定患者是否属于气血亏虚型，并相应地制定治疗方案。

治疗气血亏虚型的关键是补益气血，例如通过调整饮食、服用中药或针灸等方法来促进患者体内的气血循环和代谢。

同时，患者还需注意养生、合理调节作息时间，保持良好心态，提高抵抗力。

需要注意的是，以上内容仅为一般情况下的辨证依据，不能取代医生的专业诊断和治疗建议。

对于个体患者，应寻求专业医师的指导和治疗。

怎样调理气血不足

怎样调理气血不足，阴阳皆虚的病人（看完一定让你受益匪浅）虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。

本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴阳气血。

归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚；有气虚，血虚，气血双虚。

虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。

根据五脏常见虚劳症候现归纳如下：气虚：主指肺气，脾气虚。

血虚：主指心血，肝血虚。

阳虚：主指，心阳，脾阳，肾阳虚。

阴虚：肺阴，脾阴，心阴，肾阴虚.以上四类病症临床多相互出现，例如：肺肾阴虚，心肝血虚，脾肾阳虚等在诊病时一定要细心判别。

1，气虚肺气虚：主证：气短自汗，易感冒，面白舌淡。

治则：补肺益气取穴：太渊肺输太溪；（太渊，肺输，合谷中府都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺输纯补肺气少兼理气。

太溪补肾气兼滋肾阴，取太溪目的是因肺气根于肾。

）脾气虚：主证：饮食减少，食后胃脘不适，易疲倦，大便溏薄，面黄。

治则：健脾益气取穴：足三里阴陵泉合谷；（足三里是健脾和胃最重要的穴位，擅长补益肠虚胃脾虚证，不宜大泄。

阴陵泉，擅长健脾治血证除湿兼通下焦水道所以消肿减肥也常用它。

合谷和气海功能相似善补全身之气。

）当然伴大便稀证可加灸脾输，因为脾输善长纯补脾脏。

血虚：心血虚：主证：心悸多梦面色不华舌质淡治则：养血安神取穴：神门心俞三阴交（神门为心经原穴擅长安神可补可泄，补，可补心气，泄可清心火。

心俞多用来补心气补心血，不宜泄之。

三阴交脾经之穴但却是肝经肾经脾经的交通要道，所以非常擅长养血，补血，活血而且可滋养治疗全身之阴证。

像阴虚火旺的病症均可取之。

）肝血虚：头晕目眩心神不安耳鸣妇女月经少或停经面色苍白治则：补血养肝取穴：三阴交曲泉肝俞间使（又用到三阴交了，凡血症都要用啊！血症一般都会牵扯到脾经肝经心经的穴位。

曲泉作用养肝兼泄肝阳上亢。

精虚、血虚、津液不足、气虚、阴虚、阳虚的概念及其相互关系

血虚，是指血液不足及其濡养功能减退的病理状态。常见面色萎黄、唇舌爪甲色淡无华、神疲眩晕、心悸不宁、经少或经闭、脉细等临床表现。
主症为面色萎黄无华及月经量少等。血虚在脏腑主要有心血虚和肝血虚。
津液不足，是指津液亏少及其滋润等功能减退而出现一系列干燥枯涩的病理状态。常见于吐、泻、发热之后，可出现目陷、螺瘪、尿少、口干舌燥、皮肤干涩而失去弹性，甚则见目眶深陷、小便全无、精神萎顿、转筋等症。主症是皮肤、口鼻干燥及大便干燥等。津液不足主要见于肺、胃和大肠。
根据阴阳互根互用的道理，阴虚日久， “无阴则阳无以化”，可出现“阴损及阳” 的以阴虚为主的阴阳两虚；阳虚日久，“无阳则阴无以生”，可出现“阳损及阴”的以阳虚为主的阴阳两虚。此时的阴阳两虚都兼有气虚的表现，只是有偏于阴虚或阳虚的不同，故都可在滋阴或补阳的基础上兼以补气，如生脉散或参附汤之类。
阴虚、阳虚、阴阳两虚与气虚的关系如何？这在以往的教科书上一般不讲，也是同学们难以理解的问题。下面我们运用逻辑推理的方法，解决她们之间的关系。
首先，我们要解决阴虚、阳虚、阴阳两虚中，到底是“什么”不足了？是精虚了，血虚了，津液不足了，还是气虚了？若以精血津液不足为“阴虚”而气不足是“阳虚”，自然与已有的精虚、血虚、津液不足与气虚等中医学固有概念相重复，因而失去了其存在的意义。
阴气
气
分
阳气
人体之气以其所具有的不同功能分为阴气与阳气两部分：阴气具有凉润、抑制、宁静、沉降等作用；阳气具有温煦、兴奋、推动、升发等作用。阴气与阳气之间既对立制约，又互根互用。
阴气虚不能制约阳气，阳气相对偏亢，可出现阴虚内热、阴虚阳亢、阴虚火旺等虚热性病证；阳气虚不能制约阴气，阴气相对偏胜，则出现阳虚内寒、阳虚阴盛等虚寒性病证。虚热性与虚寒性病证的出现是阴虚与阳虚病机的初始阶段。

气血两亏怎么调理

气血两亏怎么调理气中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。

在表则护卫皮毛，充实腠理，使人有抗邪能力；在内则导行血脉，升降阴阳，周流一身。

凡是七情气血之父也”。

脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。

如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现血虚。

血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。

(2)饮食不足人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。

清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。

如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。

另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，并导致其他病证。

(3)失血过多各脏腑组织起着营养作用。

但如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。

主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。

(1)脏腑失于濡养脏腑失于濡养一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。

由于心主血，肝藏血，所以临床上血虚主要表现在心肝二脏。

心血不足表现为心悸怔忡，失眠多梦，神志不安等。

肝血不足，不能上气血两亏的调理——食补疗理（一）黄豆猪蹄汤菜系及功效：气血双补食谱孕妇菜谱乳母食谱补虚养身食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：煮制作材料：主料：猪蹄250克,大豆250克调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克谱口味：咸鲜味工艺：烧制作材料：主料：猪排骨(大排)500克辅料：山药250克,芹菜25克调料：味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克山药排骨汤的做法1. 山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳；2. 妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善；3. 此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。

男子身体虚怎么办

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男子身体虚怎么办
导语：现在男性的生活压力在逐渐的增加，很多男性长时间的不注意自身身体的护理，饮食没有规律，长时间的不进行身体的锻炼，造成体质变差，身体逐
现在男性的生活压力在逐渐的增加，很多男性长时间的不注意自身身体的护理，饮食没有规律，长时间的不进行身体的锻炼，造成体质变差，身体逐渐的虚弱。

男性身体虚弱很容易导致细菌的感染，造成很多其他疾病的产生，那么男子身体虚怎么进行调节呢？
两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：
1气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。

2 阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为;既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

3气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。

长时间的使用对于身体进行调解，药物的副作用会对于身体造成一定的伤害。

饮食调理是调理身体健康的方式。

在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，按时吃饭，全方面的补充身体里面需要的营养，最好是每天坚持进行身体锻炼。

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中医气血原理

中医气血原理今天来聊聊中医气血原理。

你有没有过这样的经历呢？有时候莫名感觉很累，浑身没劲儿，但去医院检查各项指标又没什么大问题。

又或者在大冬天，手脚冰凉，怎么捂都捂不热。

其实啊，这些可能都和中医里的气血有关。

气血在中医里那可算是特别核心的概念。

气就像我们身体里的小发动机，是一种看不见摸不着，但是非常有活力、到处都存在的能量。

我个人理解呢，就好比是汽车里的汽油，没有汽油车子就跑不起来，人要是气虚了，做事情就会没精打采的。

比如说，一位老人随着年龄增长，身体越来越虚弱，走几步就得喘口气，这可能就是气虚，气推着人活动，气不足了，这个推动的力量就弱了。

血就更容易理解啦，我们都见过血，血是那种实实在在存在于身体里的红色液体，它就像是身体各个器官组织的营养液。

打个比方，身体就像一片大花园，各个脏器像是花园里的花朵、树木啥的，血液就像是园丁浇的水，没有血液输送营养，这些脏器就没法好好工作。

说到这里，你可能会问，气血在身体里到底是怎样运作的呢？我们可以这样想，气就像是风，血液就像是船帆下的船，气推动着血在身体里运行，这就是气血运行的原理。

哪里气不足了，血液就可能到达不了或者到达得少，就会导致一些地方缺乏营养或者能量。

有意思的是，我一开始接触气血概念的时候，真的特别困惑，这太虚了，怎么理解呢？但当我把它和生活中的一些现象联系起来就清晰些了。

在生活里，有气血不足的女性很多，她们大多表现为面色苍白或者萎黄、月经量少等。

像我有个朋友，她每次月经量都特别少，中医看了说是气血两虚，气血不能好好滋养子宫等生殖系统了。

经过一段时间中药调理和生活方式的改善，月经量逐渐正常了，整个人气色也好了很多。

这就是气血原理在实际生活中的体现了。

气血原理还有很多实用价值呢。

比如说，好多人喜欢通过食疗来补气血，红枣就是特别典型的补气血食物。

红色跟血有关，从中医理论上讲，红枣能够补脾养血。

我的学习经历告诉我，要理解气血原理就得从生活里去发现与之相关的各种现象，不断思考、领悟。