痛经—气血虚弱型
当心 痛经可能是气血不足
当心痛经可能是气血不足--> 目录：第一章：吃美食吃走你的月事烦恼第二章：月经期间拉肚子？谨防气血不足第三章：中医调理痛经的四大秘方编者按：对于痛经，我们都了解。
因为很多女性在来月经的时候都会伴随着疼痛，当月经结束的时候，疼痛也跟着结束了，这有可能是气血不足引起的哦。
下面，我们来看看如何吃走你的月事烦恼吧！吃美食吃走你的月事烦恼韭菜炒羊肝原料为韭菜150克，羊肝200克。
将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。
佐餐食用。
每日1次，连食1周为1个疗程。
经行前5日开始食用。
具有温补肝肾功效。
>>>警惕身体8细节女性气血不足如何调理枸杞炖兔肉原料为枸杞子15克，兔肉250克。
将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。
饮汤吃肉，每日1次。
具有滋补肝肾、补气养血功效。
鳖甲炖白鸽原料为鳖甲50克，白鸽1只。
将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。
将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。
佐餐食用。
具有补益肝肾、调补冲任功效。
当归生姜羊肉汤原料为羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。
羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。
吃肉饮汤。
具有益气养血功效，适用于气血虚弱型痛经。
山楂红枣汤山楂50克，生姜15克，红枣15枚，水煎服。
每日1剂，分2次服。
具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。
玄胡益母草煮鸡原料为玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个，加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可。
饮汤，吃鸡蛋。
具有通经止痛、补血悦色、润肤美容功效。
益母草香附汤原料为益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。
将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。
饮汤，食鸡肉。
适用于痛经者，并能光艳皮肤。
姜枣花椒汤原料为生姜25克，大枣30克，花椒100克。
将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。
痛经
痛经是很多妇科疾病的表现之一，痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病。
一、一般处理进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。
及时治疗全身慢性疾病。
发育不良、体质虚弱者应设法纠正。
开始体育锻炼，增强体质。
经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。
二、前列腺素合成酶抑制剂为减少前列腺素的释放，可于经前3～5天口服消炎痛25mg，或乙酰水扬酸0.3g，或甲氯灭酸250mg，均每日2～4次，可能有显效。
三、针灸治疗痛经发作时，针(或灸)主穴：气海、合谷、三阴交；配穴：关元、子宫、足三里。
先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。
疼痛不止加配穴或灸气海、关元。
四、性激素治疗1、抑制排卵由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状。
也可口服安宫黄体酮5～10mg／日、炔诺酮2.5～5mg或甲地孕酮4～8mg，每日一次，月经第5日开始服用，连服20～22天，共3个周期。
对子宫内膜异位症及年较长者均可使用。
2、雌激素常用于子宫发育欠佳者。
每晚服用已烯雌酚1mg，月经周期第5天开始服用，连服20天，重复三个周期。
此法能抑制排卵，亦能促使子宫发育，但应随访。
3、孕激素治疗膜性痛经。
通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱，可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛，自月经第二十一天起，肌注黄体酮20mg／日，共5次。
五、止痛解痉下腹置热水袋，酌服索米痛、可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品0.5mg。
最好不用或少用杜冷丁、吗啡等，以防成瘾。
六、对症治疗宫颈口小或颈管狭窄病人，试月经前用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6～7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力而达到治疗痛经的目的。
必要时可连续进行2～3周期；子宫后倾后屈者，可试胸膝卧位，每日1～2次，每次10～15分钟。
中药元胡止痛片吃过吗？具有行气止痛的作用用月月舒女性都是因为平常穿衣服不注意，穿了低腰或者是高腰的衣服，凉了肚子那一截，或者是受了风寒，所以平常一定要注意痛经的原因及饮食调养1.痛经的原因月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。
痛经气血虚弱证——圣愈汤——阴阳解析
圣愈汤——阴阳解析痛经气血虚弱证，主要证候：经期或经后小腹隐隐作痛，喜按或小腹及阴部空坠不适；月经量少，色淡，质清稀；面色无华，头晕心悸，神疲乏力；舌质淡，脉细无力。
《医宗金鉴•妇科心法要诀》圣愈汤方：熟地、白芍、川芎、人参、当归、黄芪解析：阳性药：熟地、川芎、当归、黄芪平性药：人参阴性药：白芍君药：黄芪熟地黄：甘，微温。
归肝、肾经。
养血滋阴，补精益髓。
川芎：辛，温。
归肝、胆、心包经。
活血行气，祛风止痛。
当归：甘、辛，温。
归肝、心、脾经。
活血止痛，补血调经，润肠通便。
黄芪：甘，微温；归脾、肺经。
益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿。
人参：甘、微苦，平。
归脾、肺、心经。
大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。
白芍：苦、酸，微寒。
归肝、脾经。
养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。
阴性药物少，阳性药物多，以阳性药物为主，针对寒证；君药功效以补气升阳为主，针对虚证；太阴病，气血亏虚。
方剂中，黄芪、人参，益气补脾；熟地、川芎、当归、白芍，养血活血。
诸药合用以益气补脾为主，养血活血为辅。
适用于气虚乏力、血亏心悸者。
膈下逐瘀汤、少腹逐瘀汤、清热调血汤加味、圣愈汤、益肾调经汤比较：膈下逐瘀汤，以活血化瘀为主，行气为辅。
适用于血瘀气滞者。
少腹逐瘀汤，以活血化瘀为主，散寒止痛为辅。
适用于血瘀气滞、寒凝者。
清热调血汤加味，以清热祛湿养阴为主，活血祛瘀为辅。
适用于湿热阻滞、血瘀气滞者。
圣愈汤，以益气补脾为主，养血活血为辅。
适用于气虚乏力、血亏心悸者。
益肾调经汤，以补肾助阳为主，养血滋阴为辅，兼顾活血化瘀。
适用于肾亏血虚者。
浅谈痛经的中医辨证论治
浅谈痛经的中医辨证论治摘要] 痛经是指妇女在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者。
是当今妇科的常见病，多发病之一，西医对于痛经缺乏有效地根治方法，“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。
”本文将痛经分为气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏虚四个常见证型，进行辨证论治，疗效显著。
关键词痛经辨证论治1.病因病机痛经是指妇女在经期或经行前后，出现小腹或腰部疼痛。
随月经周期性发作，甚至疼痛难忍，或伴有恶心呕吐出汗，给工作及生活带来影响。
西医将痛经分为原发性和继发性，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致，病因多与内分泌因素，子宫因素，遗传因素等相关，治疗方法包括止痛药、激素类药，手术等。
病人对西药极易产生耐药性，而手术的复发率较高，因此西医对痛经缺乏有效的根治方法，致使大部分患者对治疗失去信心。
而中医则从病因着手，“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。
”采取辨证论治的方法，根据患者不同的证型表现而施以不同的方药对痛经进行治疗，从根本上缓解了症状，降低了痛经的发病率。
2.辨证论治历代医学家所论述虽有侧重,但多数认为痛经的发病原因有情志所伤、起居不慎、六淫为害等,并与素体情况及经期或经前后的特殊生理环境有关。
中医学认为,痛经的主要病因病机是,妇女在经期及月经前后,由于血海由充盈渐之转为泄溢,气血变化较大且急骤,这时情绪波动、起居不慎或外邪乘虚而入,均易导致冲任失调、瘀血阻滞,或寒凝经脉、气血不和,胞宫经血受阻,以致不通则痛,或致冲任胞宫失于濡养而不荣则痛。
2.1气滞血淤经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。
应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。
食疗可以用益母草煮鸡蛋。
2.2寒凝血瘀型经前或经期小腹冷痛拒按,得热痛减,或经期延后,月经量少,经色瘀黯有块,或畏寒身痛,手足欠温,面色白,舌黯苔白润或腻,脉沉紧。
浅析圣愈汤治疗气血虚弱型痛经的临床效果
１ ． １ 一般 资料
虚弱型痛 经 患者 ， 其病史 、 症状、 体 征 及 实验 室 检 查 结 果均 符 合 气 血 虚 弱 型痛 经 的诊 断 标 准 。妇 科 检
痛经一 月再 见 。 ” 痛 经 又是 一 个 外在 表 现 的 症 状 ， 其
由 内因引起 ， 与女 性 相 对应 的 内部 器 官 即女 性 的胞
起着 无法 替代 的作用 ， 经血 能周 期而 至 ， 有 规律 的藏 泻， 实是 女 子 胞宫 与 肾 、 肝、 脾、 气血、 冲任 息 息 相关 的结 果 。此 型患 者 为气 血 本 虚 ， 经血外泄 ， 阴血 更 虚， 胞 脉 失于濡 养 ， 不荣则 痛 。圣愈 汤具 有补气 养血 的功效 ， 主要用 来 治 疗 失 血 或血 虚 。本 研 究 对 不 同 年 龄段 、 不 同病 情 、 不 同病 程 的 痛 经 患 者 进 行 了 观
关 键词 ： 圣愈 汤 ； 气血 虚弱 型痛 经 ； 疗 效
网络 出版 地 址 ： ｈ ｔ ｔ ｐ ： ／ ／ ｗｗｗ． ｃ ｎ ｋ ｉ ． ｎ ｅ ｔ ／ ｋ ｃ ｍｓ ／ ｄ ｅ ｔ ａ ｉ ｌ ／ ３ ７ ． １ ４ ５ １ ． Ｒ ． ２ ０ １ ４ ０ １ ０ ２ ． １ ５ １ ０ ． ０ ０ １ ． ｈ ｔ ｍｌ
年龄 组 ３ ０例 ； 病情程度为轻度 、 中度 和 重 度 各 １ ０
例， 合 为病 情组 ３ Ｏ例 ； 病 程 为＜ ６个 月 、 病 程 ６月 ～ １ ２月 、 病程 ＞１ ２月 各 １ Ｏ例 ， 合 为病 程组 ３ ０例 。 １ ． ２ 方法 三 组 均 根据 患 者 症 状 ， 辩 证 治疗 ， 以圣 愈 汤为 主方 加 减 ， 分别服药两个周期 ， 一个 周 期 为 ｌ Ｏ ｄ ， 在经 期第 ５ 天 开始 服用 。观察 患 者治疗 前后 的 临 床症状 及伴 随症 状 改善情 况 。
中医养生学如何调理女性痛经
中医养生学如何调理女性痛经对于许多女性来说，痛经是每月都可能面临的困扰。
那种疼痛，有时如钝刀割肉，有时又如针扎般尖锐，严重影响了生活质量和工作效率。
中医养生学在调理女性痛经方面有着独特的见解和方法，能够帮助女性缓解疼痛，改善身体状况。
中医认为，痛经的发生主要与气血不畅、肝郁气滞、寒湿凝滞、气血虚弱等因素有关。
调理痛经，需要从整体出发，综合考虑女性的体质、生活习惯、情志等方面。
首先，饮食调理是关键。
在经期前后，应避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。
生冷食物如冰淇淋、冷饮等，容易导致寒凝血瘀，加重痛经。
辛辣食物如辣椒、花椒等，可能会刺激子宫收缩，使疼痛加剧。
油腻食物则会加重肠胃负担，影响气血运行。
相反，应该多吃一些温热、易消化、具有活血化瘀作用的食物。
例如，红糖姜水是经期的常见饮品，红糖能补血益气，生姜可温中散寒，两者搭配能够温暖子宫，促进经血排出。
还有桃仁、红花、益母草等可以煮汤或煮粥食用，有助于活血化瘀，缓解痛经。
其次，中药调理也是重要的手段。
根据不同的痛经类型，中医会开具相应的中药方剂。
对于气血不畅型痛经，常用的方剂有桃红四物汤，以桃仁、红花、当归、熟地、川芎等为主药，具有活血化瘀、调经止痛的功效。
肝郁气滞型痛经，则可选用逍遥散，药物包括柴胡、白芍、当归、白术、茯苓等，能够疏肝理气、养血调经。
寒湿凝滞型痛经，多使用少腹逐瘀汤，其中有小茴香、干姜、延胡索、没药、当归等，有温经散寒、化瘀止痛的作用。
气血虚弱型痛经，可用八珍汤加减，包含人参、白术、茯苓、当归、白芍、熟地、川芎、炙甘草等，可益气养血、调经止痛。
但需要注意的是，中药调理应在专业中医的指导下进行，根据个人体质和病情辨证用药，不可自行用药。
除了饮食和中药，中医的外治法在调理痛经方面也有很好的效果。
艾灸就是一种常用的方法。
通过艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，可以温通经络、散寒止痛。
在经期前一周开始艾灸，每天一次，每次 15 20 分钟，能有效预防和缓解痛经。
中医辨证治痛经
中医辨证治痛经摘要：通过临床实践体会到对于痛经病首先要分辨是经前痛、经后痛或经期痛，其次要弄清月经量的多与少、经色、舌苔脉像以及伴有的其他症状；疼痛时间、部位、性质、经色等可作为鉴别痛经的证型方法。
通过辩证论治，中医中药在调理妇科疾病中疗效确切，患者满意。
关键词：痛经；中医；辨证月经是妇女的正常生理现象，健康的女子一般14岁左右开始来月经，医学上称之为月经初潮，月经初潮时不应该发生疼痛，即使腹部不适也只有轻微胀痛，这属于正常现象不算是痛经。
但是有的妇女在行经前后或行经期间腹部疼痛剧烈，甚至不能忍受并伴有腰酸、乳房胀痛、精神怠倦、食欲不振等症状，重者更有恶心呕吐、腹泻，甚至昏厥等全身症状，称为痛经。
1 病因病理祖国医学对痛经的病因有许多论述，并积累了丰富的治疗经验，如张景岳《妇人规》一书中记载：“凡妇女但迂经期则必作痛或食则吐，身体困倦或发寒热者是禀气不足”，指出痛经是由于气血亏虚。
《付青主女科》一书说：“妇人少有腹痛，于经后者，人以气血之虚也，谁之是肾气这涸乎。
盖肾水一虚则不能涵木。
肝木亢盛则气必逆故而作痛”，指出痛经是由于肾虚肝郁。
《丹溪心法》记载：“临行时腰疼痛乃是气滞有血淤。
”说明由于气郁或淤血可引起痛经，又云：“经将来腹中阵痛，乍作乍止者，血热气实也。
”《巢氏病源》记载：“妇人月水来腹痛者，由内伤气血以致体虚，风冷客于胞络损伤冲任之脉。
”滑伯仁说：“经前脐痛绞痛如刺，寒热发作，下如黑豆汁，两尺沉涩，急此由下焦寒湿之邪博于冲任”。
总的来说，外感六淫，内伤七情使气血运行不畅影响月经而产生疼痛。
痛经又分虚实两类。
1.1 虚症久病体虚弱，气血受损造成气血虚弱胞脉失养，而致痛经。
1.2 实证(1)气滞血淤：情志失调、肝气不舒、气机不畅、气不引血、血不流通，以致冲任二脉不利经血，滞于胞宫而作痛。
(2)寒湿凝滞：经期淋雨、涉水感寒或久居湿地或过食生冷、寒湿伤于下、焦客于胞宫，经血为寒湿所凝运化不畅而作痛。
痛经(中西医)
五、急诊处理
中药止痛剂 西药止痛剂 针灸治疗 穴位按摩
六、辨证论治
痛经辨证首先当辨识疼痛发生的时间、 部位、性质及疼痛程度。 治疗：调理子宫、冲任气血为主。
寒 热 虚 实 气滞 血瘀
疼痛的性质
疼痛时间
绞痛、冷痛，的热痛减
灼痛，得热痛增
隐隐作痛，喜揉喜按 痛在经后
疼痛剧烈拒按
痛在经前、经期
胀甚于痛
痛甚于胀，血块排出则痛 减或刺痛
七、分型论治
肾气亏损型：痛在经期或经后，小腹绵绵作痛， 喜按，伴腰骶酸痛，月经量少，色淡质稀；伴 肾虚的表现。补肾填精，养血止痛。益肾调经 汤或调肝汤。
气血虚弱型：痛在经期或经后，小腹隐隐作痛 喜按或小腹及阴部空坠不适，月经量少，色淡 质稀；伴气血虚的表现。补气养血，和中止痛。 圣愈汤或黄芪建中汤。
6、卵泡黄素化不破裂学说：29％～79％的子宫内膜异 位症患者存在黄素化卵泡不破裂现象，致使腹腔液中雌 激素尤其是孕酮含量明显降低，难以抑制子宫内膜的种 植而发病。
未破裂卵巢黄素化综合征：是一种排卵功能障碍的类型， 子宫内膜异位症患者合并LUFS占18％～79％，亦是其 发生不孕症的原因。此病症为卵泡发育且卵泡细胞出现 黄素化，患者基础体温双相，子宫内膜呈分泌期改变， 但成熟的卵子不能排出，无受孕可能。
体征
1）子宫后位固定，可以稍增大，若异位在子宫肌层， 子宫呈对称性或结节性增大，质较硬。
2）子宫一侧或双侧附件处扪及与子宫相连的不活动 囊块，有轻压痛。
3）子宫骶骨韧带，子宫后壁或后陷凹处有米粒至蚕 豆大小不等的结节，触痛明显。
辅助检查
1.B超检查 2.腹腔镜检查 3.实验室检查：CA-125、抗子宫 内膜抗体
同时加用一些止痛药
痛经月经量少是气血不畅引起吗怎么办
痛经月经量少是气血不畅引起吗?怎么办
最近有不少朋友咨询说，我在养生堂里听专家介绍说，阿胶黄精丸可以调理痛经，月经量少，我也想用它来想调理痛经，保养卵巢，调理月经量少，因痛经月经量少年头较久，不知道吃多久会好？月经期可以吃吗？治痛经，月经量少的中药，大部分是活血化瘀，暖宫的，补气血，散瘀祛滞的，是可以在月经期服用。
所以说保养卵巢和调痛经的话，如月经量很少，是可以在经期服用的，不要太担心。
很多女性在每个月“大姨妈”来的那几天，是最苦恼的日子，特别是月经不调的女性朋友，这个月“大姨妈”离开后，就要计算着下个月“大姨妈”会不会按时来到。
殊不知，“大姨妈”不守时，很可能是自己的身体出现了小麻烦。
月经会受到很多因素影响：内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、感受风寒、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等都会影响月经的规律。
中医认为，月经不调可以分为气滞血瘀型，寒湿凝滞型，气血虚弱型等，其中比较常见的就是气滞血瘀引发的月经不调。
防治气滞血瘀型月经不调，一定要注意保暖。
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
情志调养也很重要，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，月经就会开始紊乱;长期压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
此外，在饮食方面，不妨多吃点桃仁、油菜、慈菇、黑豆等具有活血祛瘀作用的食物，红酒也可少量常饮;同时，要限制盐和味精的摄入量，以免增加血黏度，加重血瘀的程度，如果是痛经，月经
量少用食疗的方法都不会好，可服用药食同源的阿胶黄精丸调理。
中医治疗痛经良方妙法
中医治疗痛经良方妙法痛经是指妇女在经期前后或行经期间，出现下腹及腰骶部疼痛，并有全身不适，以致影响工作及日常生活，亦称经行腹痛。
严重者可伴有面色苍白、恶心呕吐、腹泻，甚至昏厥。
痛经的发生大多数与精神因素有关，如精神过度紧张、抑郁、恐惧、情绪不稳定等，使卵巢内分泌功能失调，引起子宫痉挛性收缩；或黄体不足，子宫内膜呈片状剥脱或子宫发育欠佳；子宫位置不正，过度屈曲，以致影响经血外流而引起痛经。
如发生于月经初潮1～2年内，经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官无其他病变者称为原发性痛经，也称功能性痛经。
若在初潮1～2年内无痛经，而后发生痛经；或缘于某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌腺病、子宫内膜息肉、盆腔炎症、官腔粘连、盆腔瘀血等生殖器官器质性病变所引起的痛经称为继发性痛经。
本病的特点是伴随月经周期发生的小腹部疼痛，多发生于经行的第一、二天内，经血排出后常可缓解。
一、病因病机中医认为痛经的病因总由感受寒湿，情志抑郁，内伤气血所造成。
而无论何种原因引起的痛经，主要由于气血运行不畅，以致“不通则痛”。
二、临床表现与诊断1．临床表现(1)时间：一般于月经临来前或月经来潮仅见少量经血时，开始疼痛，逐渐或迅速加剧，历时数小时至2～3天不等，亦有部分患者于经前1～2天即有下腹部或腰骶部疼痛，经期时加剧。
膜样痛经一般在月经第3～4天排出大块脱落的子宫内膜时疼痛剧烈，一旦块状物排出疼痛马上减轻。
(2)部位性质：疼痛多为阵发性下腹部绞痛、胀痛或坠痛，或痛引腰骶。
痛剧时可放射至股内侧及阴道、肛门。
多数患者感到小腹发凉，喜热喜按，得热得按痛减，经量增多，外流通畅后，疼痛减轻或消失。
(3)伴随症状：除腹痛外，可伴有恶心呕吐、腹泻等胃肠症状，也可有尿频、尿急、肛门坠胀、便意等膀胱直肠刺激症，还可伴有头痛、头晕、肢软疲乏无力等症。
疼痛剧烈时，患者面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷。
2．诊断主要在于排除继发性痛经的可能。
应详细询问病史，注意疼痛开始的时间、类型及特征。
中医辨证论治痛经的经验总结
中医辨证论治痛经的经验总结痛经是指月经期间或经前出现的不适和疼痛感。
它是妇科常见疾病之一，在很大程度上影响了女性的生活质量和工作效率。
中医辨证论治痛经有着悠久的历史和丰富的经验，本文将对其进行经验总结，并分享几种常见的治疗方法。
一、辨证分型在中医中，痛经的辨证分型是非常重要的。
通常，中医将痛经分为经前或经期出现的经行痛、经后持续性痛和不规则经痛等不同类型。
针对不同的病因和病机，中医采用不同的治疗方法。
二、经验总结1. 调和气血中医认为，痛经常与气血失调有关。
因此，调和气血是经验总结中的重要方法。
常用的中药有当归、川芎、益母草等，它们具有活血化瘀、调和气血的功效。
2. 补肾养血肾气不足和血虚也是导致痛经的原因之一。
通过补肾养血，可以缓解痛经的症状。
中医常使用的药物包括熟地黄、枸杞子、山药等。
3. 祛湿化痰湿气和痰湿的聚积也可能导致痛经。
祛湿化痰的方法能够改善这种情况。
常用的药物有茯苓、白术、陈皮等。
它们有利于排除湿气和痰湿，从而缓解痛经。
4. 调理经络中医强调通过调理经络来改善痛经。
采用针灸、拔罐等手法刺激经络，促进血液循环，可以达到缓解痛经的效果。
三、案例分享以下是一位患者的案例。
患者年龄为28岁，每次月经期出现严重的经行痛，伴有腹胀、头晕等症状。
通过中医的辨证论治，诊断为气血虚弱，经络堵塞所致。
治疗方案包括：1. 中药调和气血：方剂使用了当归、川芎、益母草等补气血的中药，每日两次口服。
2. 针灸疏通经络：每次月经前后，进行一次针灸治疗，主要刺激腧穴和委中穴。
3. 饮食调理：建议患者多摄取富含铁质和维生素的食物，如红枣、黑豆、菠菜等。
经过一个疗程的治疗，患者痛经的症状明显减轻，月经期间的不适感也明显改善。
四、注意事项在进行中医辨证论治痛经时，需要注意以下事项：1. 根据个体差异，采取个性化的治疗方案。
2. 注意患者的体质和病情变化，及时调整治疗方案。
3. 治疗过程中，注意患者的饮食和生活习惯，建议避免寒冷和寒凉食物。
中医是怎样治疗痛经的？
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中医是怎样治疗痛经的？
导语：寒凝血瘀，也就是人们通常认为的“宫寒”。
其实在中医理论里，寒客冲任，血为寒凝，故经血量少，色黯有块；得热则寒凝暂通，故腹痛减轻；寒伤阳气，阳气不能敷布，故畏寒肢冷，面色青白。
中医是怎样治疗痛经的？
中医是怎样治疗痛经的？
对于痛经，中医认为发生原因与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。
主要病机在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”，或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。
通常中医临床上认为痛经包括、“气血虚弱”、“气滞血瘀”、“寒凝血瘀”和“湿热蕴结”。
湿热蕴结
湿热蕴结冲任，气血运行不畅，经行之际气血下注冲任，胞脉气血壅滞，“不通则痛”，故痛经发作；湿热瘀结胞脉，胞脉系于肾，故腰骶坠痛，或平时小腹痛，至经前疼痛加剧；湿热伤于冲任，迫血妄行，
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痛经的中医治疗
方药举例：调肝汤（《傅青主女科》）。
当归、白芍、山茱萸、巴戟、甘草、山药、阿胶
二、气血虚弱型
主要证候：经期或经后小腹隐痛喜按，月经量少，色淡质稀，神 疲乏力，头晕心悸，失眠多梦，面色苍白，舌淡，苔薄，脉细弱。 治疗法则：补气养血，和中止痛。 方药举例：黄芪建中汤（《金匮要略》）加当归、党参。
痛经的预防与调护
1.注意经前经期防寒保暖，不贪生冷瓜果，不冒雨涉水，不 久居潮湿之地；经前经期不游泳。
2.忌抑郁恼怒，保持心情舒畅。 3.经期不宜用滋腻或寒凉药物，以免滞血。 4.经期避免剧烈运动，消除经血逆流入盆腔的因素，及时治 疗阴道横隔、宫颈粘连等阻碍经血外流的疾病。
痛经的预防与调护
5.经期绝对禁止性生活。
3、姜枣红糖粥
取生姜30克，大枣10个，高良姜15克，粳米50克。先将生姜、高良姜煎煮2次， 每次沸后20分钟，合并药汁，与粳米、大枣共同煮粥食服，连服5~7天。
适用于寒凝气滞痛经，经前或经后小腹胀痛，伴胸胁乳胀者。
4、参芪阿胶粥
取党参、炙黄芪各15克，阿胶、粳米各30克。先将党参、黄芪加水煎煮，每次 沸后20分钟，合并药汁，与粳米共同煮粥，再将阿胶烊化，与粳米调服，每天1 次，连服5~7天，调治3个月经周期。适用于血气虚弱痛经，小腹绵绵作痛，得 按则减，少气乏力，经色淡、质清稀者。
五、湿热蕴结型
主要证候：经前或经期小腹灼痛拒按，痛连腰骶，或平时小腹 痛，至经前疼痛加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有 血块，平素带下量多，黄稠臭秽，或伴低热，小便黄赤，舌红， 苔黄腻，脉滑数或濡数。
治疗法则：清热除湿，化瘀止痛。
方药举例：清热调血汤（《古今医鉴》）加红藤、败酱草、薏 苡仁。
痛经的中医辨证治疗
痛经的中医辨证治疗摘要：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，绝大多数女孩的痛经属于原发性痛经，也就是说不是由于生殖器官的畸形、肿瘤或炎性病变引起的。
痛经一般出现在月经初潮后的2～3年，25岁以后便逐渐减少，结婚和生育以后就很少再出现了。
引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动（生气）、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。
痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。
本文着重阐述了痛经的证型及中医中药的辨证治疗。
关键词：痛经中医辨证治疗祖国医学认为：妇女在经期和月经前后，生理上冲任的气血较平时变化急骤，此时若感病邪或潜在病因与气血相干，以致冲任、胞宫气血运行不畅，则“不通则痛”；或致冲任、胞宫失于濡养，而“不容则痛”。
痛经多因情志所伤。
六淫为害，导致冲任阻滞，或因精血不足，胞脉失于濡养所致。
中医称本病为“经行腹痛”。
痛经的主证是伴随月经周期出现小腹疼痛，根据疼痛发生的时间、性质、部位、疼痛的程度，结合月经的周期、量、色、质以及兼证、舌苔、脉象而辨别寒热虚实。
如经血量少、质稠、挟块而痛发于经前者，多属实；经血量少、色暗红、质薄而痛发于经后者，多属虚；痛为掣痛、绞痛、灼痛、刺痛、拒按者属实；痛为隐痛、坠痛、喜揉按者属虚。
另外肠痈、癥瘕、胃脘痛等疾病出现的腹痛证，亦可发生在经期或于经期加重。
临床上痛经可分为气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏虚四个证型。
1．气滞血瘀主证：经前1～2日，或经期小腹胀痛，拒按，月经量少，经色紫暗夹有血块，血块排出后痛减，胸胁、乳房胀痛，舌质紫暗，舌边有瘀斑或瘀点，脉弦涩。
分析：冲住气血郁滞，气血运行欠畅通，故经前或经期少腹胀痛、拒按，经量少或排出不畅；经血瘀滞，故色暗有块；块下瘀滞稍通，故疼痛暂减；瘀滞随经血而外泄，故经后疼痛自消。
痛经证型分类
一、气滞血淤表现症状：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。
对策：应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。
食疗可以用益母草煮鸡蛋。
二、气血虚弱表现症状：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。
对策：应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。
三、阳虚内寒表现症状：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。
对策：应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。
比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。
红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。
二药合用，能补气养血，温经活血。
四、肝肾虚损表现症状：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。
对策：应服具有益肾养肝止痛作用的药物。
或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。
此外，目前临床上还有一些治疗痛经的中成药，如定坤丹等，就是著名的补血养血调经药。
它对妇女身体虚弱、经期腹胀腹痛、月经不调等症状，都有较好的功效。
气滞血瘀型痛经：是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。
表现为有不顺心的事情就会加重，月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛。
寒湿凝滞型痛经：是由于受到寒气、湿气的入侵，日常生活、工作的环境经常潮湿、阴冷，或者忽冷忽热，造成寒气下结，湿气不能顺畅排泄，形成血瘀的症状。
表现为遇冷、潮湿就会加重，小腹喜温喜按，得暖痛减，经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足欠温，小便清长等。
而且中两者初期可以分清，如果已经时间较长，可能会形成相互的转化，或者合并的症状。
建议保持心情愉快，放下名利，万事平等对待。
注意保暖、早睡早起。
前者服用逍遥丸，配合益母草煮鸡蛋。
后者可以服用痛经宝颗粒气滞血瘀痛经的症状为小腹疼痛难忍，拒按，痛如针刺，经量少，色紫暗有血块，且淋漓不畅，血块下后，小腹疼痛可缓，并伴有心情烦闷，胸胁胀满不舒，精神抑郁，面色青黄，舌质暗苔薄白，脉沉弦。
女人痛经是气血不足吗
女人痛经是气血不足吗文章目录*一、女人痛经是气血不足吗1. 女人痛经是气血不足吗2. 痛经的症状3. 痛经的治疗*二、痛经的危害*三、缓解痛经的方法女人痛经是气血不足吗1、女人痛经是气血不足吗气血能滋养五脏,保持健康,更可以由内滋养皮肤,让面色光泽红润!可以说气血就是女性的命根子。
如果你经常痛经得厉害,多半是气血不足引起的。
1.1、看脸色一个人气血足不足,一眼就能看出来,如果他面色红润,精气神好,就说明气血旺盛;如果脸色暗淡,无神无力,精神差,就说明气血运行较差。
1.2、手脚的温度气血充足则手总是温暖的,如果手脚偏冷或是出冷汗,则是气血不足。
1.3、手指上的月牙如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。
1.4、看头发气血足的人头发浓密、黝黑、有光泽,反之如果一个人的头发稀少、发黄、干枯,则说明气血不足。
1.5、睡眠不好入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
2、痛经的症状 2.1、原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1～2年内发病。
2.2、疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2～3日后缓解。
疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。
2.3、可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。
2.4、妇科检查无异常发现。
3、痛经的治疗 3.1、一般治疗3.1.1、重视心理治疗,消除紧张和顾虑。
3.1.2、足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。
3.1.3、疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
3.2、药物治疗3.2.1、前列腺素合成酶抑制剂常用的药物3.2.2、口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。
痛经的危害1、痛经影响心理健康,长期的痛经也会出现心里烦躁,易怒、抑郁等现象,甚至也会产生情感异常。
2、痛经会导致气血失调,特别是经期痛经的女性,总是呈现面色昏暗、皮肤干燥,从而很容易形成色斑、痤疮等问题。
痛经的辩病与辨证
痛经的辩病与辨证【摘要】痛经是妇女正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶,甚至剧痛晕厥者.痛经的发生与冲任,胞宫的周期性生理变化密切相关.主要在于邪气内伏与经血素亏,更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤,导致胞宫的气血运行不畅”不通则痛”或冲任胞宫失于濡养”不荣则痛”.痛经在祖国医学里通常分为肾气亏损,气血虚弱,气滞血瘀,,寒凝血瘀,湿热蕴结五种.在现代医学里与下列几种疾病息息相关.原发性痛经,炎症性痛经,子宫内膜异位症,子宫腺肌病,排卵期卵泡破裂.【关键词】痛经辩病辨证痛经的基本证型:1.肾气亏损型:主要由于素禀肾虚或房劳多产或久病虚损伤及肾气,肾虚则精亏血少,胞脉失养,不荣则痛.临床表现为经期或经后小腹隐痛,喜按,伴腰骶酸痛,头晕耳鸣,面色晦暗,月经量少.2.气血虚弱型:多由于素体虚弱大病久病耗伤气血,脾胃虚弱化源不足,冲任血虚,胞脉失养而至痛.主要表现为经期或经后小腹隐痛喜按,月经量少,色淡质稀,头晕心悸,面色苍白.3.气滞血淤型:主要由于素性抑郁,郁怒伤肝,气滞血淤.经期产后感受外邪,血淤气滞,胞脉气血不畅,不通则痛.主要表现小腹胀痛拒按,经血量少,经行不畅,经行紫黯有块,胸胁乳房胀痛.4.寒凝血瘀型:经期产后感受寒邪或过食生冷,寒与血搏,胞脉血行不畅,不通则痛.主要表现为小腹冷痛拒按,得热则痛减,经血量少,色黯有块,畏寒肢冷,面色青白.5.湿热蕴结型:素有湿热内蕴,经产余血未尽感受湿热之邪,湿热与血搏结,瘀阻冲任,不通则痛.痛经的中医辨证通常分为以上五种证型,由于现代医学的发展临证时常需于现代医学相结合,才能选择一个更有效的治疗手段.现代医学与痛经有关的疾病有下列几种,供诊疗时参考.1.原发性痛经:青少年多见,经行前后或经期下腹痛,严重者可放射到腰骶或大腿内侧,甚至可见恶心,呕吐,面色青白,四肢厥冷,妇科检查和盆腔b超无异常.2.炎症性痛经:多数有盆腔炎病史,平时腹痛,经期加重,妇科检查子宫附件触压痛,盆腔内有粘连,包块或增厚.3.子宫内膜异位症:多发生于生育年龄的妇女,以进行性加重的痛经为特征,多伴有月经失调,不孕,性交痛.妇科检查子宫多后倾固定,子宫直肠陷凹,宫骶韧带或子宫后壁下段等部位扪及触痛性结节或宫旁有不活动的囊性包块.4.子宫腺肌病:多发生于30_50岁的经产妇,进行性痛经逐年加剧,伴月经过多,经期延长.妇科检查子宫呈均匀性增大或局限性结节隆起,质硬而有压痛,经期压痛尤为显著.5.排卵期卵泡破裂:在月经周期中间出现一侧下腹隐痛,白带增多,质地透明或如蛋清或赤白带下.妇科检查宫颈黏液透明呈拉丝状,夹有血丝或有赤白带下,一侧附件可有触痛.痛经的中医治疗原则以调理充任气血为主,需根据不同的证候行气或活血,散寒或清热,补虚或泻实.治疗方法通常分两个步骤,经期调血止痛以治标,迅速缓解疼痛.若经前或正值经期时疼痛,当于经前3_5天开始服药,痛止停服.若经净后疼痛发作者,可于痛前3_5天开始服药.平时应辨证求因以治本.一般需治疗2_5个月经周期.本病实证居多虚证较少.夹虚者多,全实者少.处方用药应通条气血为主,兼顾标本虚实.无论是原发性痛经,炎症性痛经,子宫内膜异位症,子宫腺肌病,排卵期卵泡破裂都可以根据中医理论进行辨证论治,取得较好疗效.痛经的研究不仅局限于中医辨证还应结合现代先进的诊疗手段与研究方法,原发性痛经可以从内分泌因素,神经与神经递质精神等方面入手,继发性痛经着重以子宫内膜异位症,子宫腺肌病,盆腔炎等病为主进行研究.参考文献［1］中西医临床妇科学/洪家铁主编/中国中医药出版社/1996.10。
中医妇科学·痛经
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4、阿托品、654－2等解痉剂肌注。也可用前列腺素 合成酶抑制剂入布洛芬（芬必得）400mg ，每日4 次，或酮洛芬25～50mg，每日4次。
5、针灸 体针： 足三里、三阴交、气海、关元、中极、地机 耳针：子宫、内分泌、交感、皮质下、肾上腺等。
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五、辨证论治
本病属妇科痛证，腹痛为主症，辨 证时应辨识腹痛发生时间、部位、性质 以及疼痛程度。
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（一）辨证关 键点
依据痛经发生时间辨虚、实
经前或经行早期疼痛——实证 月经将净或经后疼痛——虚证
依据疼痛部位察病位在肝在肾，在气在血
痛在少腹一侧或双侧——病在肝，多属气滞 痛在小腹正中常与子宫瘀滞相关——病在肾 痛及腰脊——病在肾 痛在满下腹——病在脾
痛经的主要病机为“不通则痛”或 “不荣 而痛”。与经期及经期前后特殊生理状态有关。
常见病因病机有气滞血瘀、寒凝血瘀、湿 热瘀阻与气血虚弱、肾气亏损。
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气
素性抑郁 愤恨伤肝
滞 血 瘀
感受寒邪 寒 过食生冷 凝 冒雨涉水 血 久居阴湿 瘀
素体湿热 湿
内蕴
热
感受湿热
瘀 阻
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没药 （三笑逐瘀汤，桂元姜没香）
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三、分型治疗——湿热瘀阻
主症：经前或经期小腹疼痛或胀痛不适，有灼 热感，或痛连
腰骶，或平时小腹疼痛，经前加剧。
兼症：经血量多或经期长，色黯红，质稠或夹较多黏液；素带
下量多，色黄质稠有臭味 + 湿热瘀阻证
气血不足痛经的特征是什么
气血不足痛经的特征是什么文章目录*一、气血不足痛经的特征是什么*二、痛经有哪几种类型*三、诊断痛经的方法是什么气血不足痛经的特征是什么1、气血不足痛经的特征是什么1.1、气滞血瘀型,症见每于经前一二天或月经期小腹胀痛,拒按,或伴胸胁RF胀,或经量少,或经行不畅,经色紫黯有块,血块排出后痛减,经净疼痛消失,舌紫黯或有瘀点,脉弦或弦滑。
治宜理气化瘀止痛。
1.2、寒湿凝滞型,症见经前数日或经期小腹冷痛,得热痛减,按之痛甚,经量少,经色黯黑有块,或畏冷身疼,舌苔白腻,脉沉紧。
治宜温经散寒除湿,化瘀止痛。
1.3、气血虚弱型,症见经后一二天或经期小腹隐隐作痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,色淡质薄,或神疲乏力,或面色不华,或纳少便溏,舌淡,脉细弱。
治宜益气补血止痛。
2、哪些行为易导致女性痛经2.1、喝浓茶在经期,应该多喝白开水,不应该喝浓茶。
这是因为浓茶含咖啡因高,对神经和心血管造成刺激,容易造成痛经、经期延长或出血过多。
同时,茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,发生沉淀,对铁质吸收造成影响,导致贫血。
除此以外,经期尽量不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
2.2、过于劳累在经期,要注意合理安排作息时间,劳逸结合,避免剧烈运动与体力劳动。
经期繁劳过力,可造成经期延长或月经过多,如果过度安逸,会使气血凝滞,易导致痛经等症。
3、哪些方法能缓解痛经3.1、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
多喝热的药草茶或热柠檬汁。
也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
3.2、泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。
泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
3.3、运动:尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
3.4、练习瑜伽操:瑜伽也有缓和的作用。
举例如下。
弯膝跪下,坐在脚跟上。
前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。
保持这姿势,直到感到不舒服为止。
痛经有哪几种类型1、原发性痛经:是与行经有关的下腹痉挛性疼痛。
治疗痛经的16种偏方
治疗痛经的16种偏方痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重者影响日常生活和工作。
痛经分原发性和继发性痛经两种。
中西医都有很好的治疗痛经的方法，这里介绍一些民间治疗痛经的土方法。
以下是店铺为你整理的治疗痛经的16种偏方，希望能帮到你。
治疗痛经的16种偏方[方一：姜枣花椒汤]生姜25克，大枣30克，花椒100克。
将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。
饮用，逐日一剂。
[方二：乌豆蛋酒汤]乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。
将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
具有调中、下气、止痛功能。
适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
[方三：姜枣红糖水]生姜、大枣、红糖各30克。
将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
具有温经散寒功效。
适用于寒性痛经以及黄褐斑。
[方四：山楂桂枝红糖汤]山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
具有温经通脉，化淤止痛功效。
适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
[方五：韭汁红糖饮]鲜韭菜300克，红糖100克。
将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。
红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
具有温经、补气功效。
适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
[方六：月季花茶]夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
具有行气、活血、润肤之功效。
适用于月经不调、痛经等症。
[方七：姜艾薏苡仁粥]干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
将干姜、艾叶加入适量的清水，一起煎煮。
然后隔渣取汁，备用。
薏苡仁加入大米一同煮粥。
八成熟的时候，将隔开的汁水加入粥中，一起煮熟，即可食用。
姜艾薏苡仁粥有化瘀、散寒、除湿的作用，适合于寒湿凝滞型的痛经。
[方八：黑木耳红枣饮]黑木耳30克，红枣20枚。
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健康指导
• 向患者讲解月经生理卫生有关知识，使患者明 确痛经可能出现的各种反应，避免由于知识缺 乏而导致不必要的恐慌。 • 起居有常，注意劳逸结合，保证充足睡眠。避 免行经期间剧烈运动和过重体力劳动。经期避 免冷水浴、游泳，忌坐卧潮湿之地。饮食规律 营养。 • 经期勤换内裤，卫生棉，保持阴部清洁，防止 外感。
• 环境要求：保持病室安静，整洁，舒适，空 气清新，阳光充足，避免噪声，特殊气味的 刺激。 • 起居护理：生活起居有规律，平时加强锻炼， 增强体质，经前或行经期注意休息，保证充 分的睡眠，并注意保暖，保持外阴清洁，避 免劳累，淋雨盆浴等，防止外感邪气。 • 用药护理：中药汤剂宜饭前热服。必要时给 予镇痛、镇静、解痉治疗，要注意镇痛剂的 合理使用，防止成瘾。
痛经—气血虚弱型
第四组（20-26号）
痛经的概念
• 痛经是指外感六淫、情志不遂、导致 冲任受阻，或因素体不足，胞宫失于 濡养，导致经期或经期前后出现周期 性小腹疼痛、或痛引腰骶，甚则剧痛 而致昏厥的月经病，也称“经行腹痛” 是妇科常见病症，以初潮后2-3年的青 年妇女为多见。
气血虚弱型痛经病因病机
素体虚弱
脾胃素弱
大病久病
气 血 虚 弱
冲任 胞脉 失于 濡养
不荣则痛
痛经
经行血泻
临床表现
• 辩证要点：主症+气血虚症 • 主症：经期或经后小腹隐痛喜按，或 小腹及阴部空坠。 • 兼症：经血量少，色淡质稀，伴有倦 怠乏力，头晕心悸，或面色苍白，失 眠多梦，纳少便溏，舌淡，苔薄，脉 细弱。
护治原则 ：益气养血，和中止痛 代表方剂 ：圣愈汤（《兰室秘藏》）加香附，延胡 索 圣愈汤组成 ：熟地黄、白芍、川芎、人参、当归、 黄芪。
气血虚弱痛经 - 食疗方法
• 1、黑豆大枣汤
配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克
做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加 红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服 用，每日1剂，连服10剂为一疗程。 功效：益气养血，调经止痛。
气血虚弱痛经 - 食疗方法
• 2、山药薏苡仁龙眼粥
原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克， 粳米100克。
制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮 成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加 热把食材煮熟即可。 作用：此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。若 在月经期吃的话，更可以尽快恢复缺损的气血。
气血虚弱痛经 - 食疗方法
• 3、胶芪枣汤 原料：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。 制法：先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤， 将阿胶放入汤中溶化。 服法：每日1剂，早、晚分服。 功效：阿胶补血;黄芪、大枣补气生血;三味同 用能补气益血，用于贫血的补养和治疗。
痛经小贴士
• 香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并 能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。 • 如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓 解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。 葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。 情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄 酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用， 使气机和利。
痛经小贴士
• 练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝 跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着 身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势， 找到最舒服的就好。 • 日常生活中以茶为饮品除预防和改善痛经 外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗 力，极大的降低疾病的复发率。补气养血， 消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒的作 用，像紫草、药仙茅、仙灵脾等。
ห้องสมุดไป่ตู้
健康指导
• 如果经痛难以承受时，可以在医生的指导下 服用一定量的止痛药，但是长期服用止痛药 会造成人体对止痛药的依赖，所以，如果没 有必要，尽量少用或不用，对于痛经不能缓 解的女性，应当及时到妇科就诊，以免延误 病情。 • 痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通 畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯 等。因便秘可诱发痛经和增加痛经感。
护理措施
• 情志护理：消除患者恐惧，忧虑心理，使 之明确精神紧张会加重气血运行不畅，使 疼痛加剧，让其保持心态平和并积极配合 治疗。 • 对症护理：经期经后多喝热水，局部热敷 或热熨，以温暖子宫，使气血调畅。或经 期用食指、中指、无名指沿任脉（腹正中 线）上下摩擦，以缓解疼痛。
护理措施
• 饮食护理：避免食物的单一化化，不可偏 食，饮食要富有营养，易消化，可多进食 蛋、肉、乳制品和新鲜蔬菜；经前经期忌 食生冷、酸性、辛辣等刺激性食物；经后 宜服滋阴养血之品，如红枣龙眼汤、百合 银耳羹等，以增加营养；还可常服当归生 姜牛肉汤以温阳补血；亦可服益母草膏、 红糖水或益母草煮鸡蛋，以助经血顺利排 泄，缓解疼痛。
圣愈汤功效 ：补气养血（方中人参、黄芪大补元气； 当归、川芎、熟地、白芍补血滋阴，和诸药合用， 共奏补气养血之功，气旺则血自生，血旺则气有所 附。 ）
香附功效：疏肝解郁，理气宽中，调经止痛。
延胡索功效：活血散瘀，理气止痛。主心腹腰膝诸 痛；月经不调；症瘕；崩中；产后血晕；恶露不尽； 跌打损伤。
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