高血压(气血两虚证)
1.高血压中医健教处方
高血压的中医运动健教处方祖国传统养生导引之术如气功、太极拳对血压的调节有一定效果，适宜高血压患者练习。
1、气功气功的调心、调息和调神可起到辅助减压的效果，能稳定血压，控制心率及呼吸频率，调节神经系统。
一般以静功为主，辅以动功。
练功原则强调“松”、“静”、“降”。
要求配合意念和简单的动作。
意念的部位以下半身为主，一般患者意守丹田，阴虚阳亢者可加守涌泉。
呼吸宜用顺呼吸法，不宜采用停闭呼吸法，适当延长呼气。
动作宜采用大幅度的有松有紧，有张有弛的上下肢及躯干的交替和联合运动，切忌持续性紧张的长时间等长收缩运动。
气功练习每天至少1次，每次30～45分钟。
（建议患者在气功老师的指导下进行锻炼）2、太极拳太极拳动作柔和，肌肉放松且多为大幅度活动，思绪宁静，动中有静对高血压病患者较为合适。
体质较好者可打全套24式简化太极拳，体力较差者可打半套，或选练若干招式，如野马分鬃、揽雀尾、云手和收势，每节重复10次左右。
高血压患者打太极拳时最重要的是注意一个“松”字。
此外，打太极拳时要用意念引导动作，使思想高度集中，心境守静，这有助于消除高血压患者的紧张、激动、神经敏感等症状。
运动锻炼时还应注意几点：①无论何种运动，头的位臵不低于心脏水平；②不宜选择竞赛项目，以免情绪激动；③不宜做负重活动，以免因屏气引起反射性血压升高。
高血压的中医情志调摄处方1、恬淡虚无保持思想安静、无杂念，保持心灵纯粹而不杂，从而使气血畅调，促进人体精、气、神的充盛内守，保持人体形神合一的状态。
2、少私寡欲减少私心杂念，降低对名利、物质的要求，精神才能内守于内，精神才能安定下来。
3、精神乐观保持精神乐观，可是精神调达，气血和畅，生机旺盛，从而有益于身心健康。
4、持之以恒意志坚强，可以减少外界不良刺激的影响，保持气血的流畅，抗病能力增强。
高血压的四季养生调摄（一）春季养生人应顺春时之气早睡早起，舒畅情志，少生气，保持心情开朗乐观，避免长时间的精神紧张，使精神情志有张有弛，肝气畅达，逆春天生发之气则易伤肝。
中医治疗高血压病验案举例
作者：孔伯华名家研究室 李志更博士高血压 病又称原发性 高血压 ，是常见病、慢性病、高发病。
我们通常所说的 高血压就是指原发性 高血压 。
高血压 有“三高三低”的特点，所谓三高就是患病率高、死亡率高、残疾率高。
据调查，我国目前大概有2亿 高血压患者，而北京地区45岁以上居民约一半以上具有 高血压。
心脑血管疾病已经成为我国疾病死亡的最主要原因，而一半以上的心脑血管疾病与高血压 有关。
我国是世界上脑卒中发病率最高的国家，脑血管意外的患者约有75%遗留有不同程度的后遗症，而 高血压 就是其中的重要的危险因素。
高血压 的危害性就在于它对心脑肾等靶器官的损害，容易造成冠心病、心肌梗死、脑出血、肾功能衰竭等。
所谓三低是知晓率低、治疗率低、控制率低。
许多人自己得了原发性 高血压竞一点不知道，更不用说药物治疗了。
还有些 高血压 病患者，出于害怕西药副作用等原因，不能够坚持治疗，加之该病不容易治愈，故治疗率和控制率都很低。
所以我们必须重视 高血压 ，研究 高血压 ，预防 高血压 ，控制 高血压 。
高血压病的常见病因有以下几类。
（1）遗传和基因因素。
双亲血压均正常者，子女患 高血压病的机率是3%，父母一方患高压病者，子女患 高血压的机率是25－28%，而双亲均为 高血压 者，其子女患 高血压的机率是45－55%。
远远高于一般人群的患病率。
但是 高血压 的发病还需要环境因素，是遗传因素和环境因素共同作用的结果。
（2）精神情绪。
情绪紧张、激动容易造成血压的波动，所以 高血压 患者要注意调整自己的情绪，保持良好的心态。
还有一些人的职业总是处于紧张状态，如驾驶员、高空作业者、医生、会计，精神常紧张，交感神经就兴奋，容易得 高血压 。
（3）膳食营养。
高血压 病患者要避免高盐、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。
我们每天只需要摄取6克食盐就够了。
在食用油的选择上，多吃植物油，如橄榄油、玉米油、菜籽油、花生油等等，少食用猪油、牛油之类。
气血两虚的症状 气血两虚吃什么
气血两虚的症状气血两虚吃什么健康无忧网虚证在临床上十分常见，老年多虚证，久病多虚证，其他如先天不足、烦劳过度、饮食不节、饥饱不调等，皆能导致虚证。
虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分，本文仅述气血虚。
气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振、大便溏薄等。
常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)，补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)，生脉散(人参、麦冬、五味子)。
这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的。
血虚包括心血虚与肝血虚，主要表现为面色萎黄、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠等。
常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等。
气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。
中药的剂型很多，最适合补虚的是煎膏制剂，这是传统的中药剂型之一，药性滋补，味道甘美，浓度高，体积小，容易保存，便于服用，具有良好的滋补效果。
从季节而言，一年四季，春夏秋冬，其中冬季是闭藏季节，气候寒冷，虚证也会加重或复发，因此更宜服用滋补膏。
制做滋补膏，首先是对症选方、看你是气虚、血虚，亦或是气血俱虚，然后按上述介绍的方剂选择。
为慎重起见，最好请当地的中医师选方遣药，药材必须干净、地道。
中药材的质量高下悬殊甚大，要选择上乘者。
那么气血两虚吃什么补呢？最常见最好的当然是芝元雪康组合，雪康软胶囊中的血铁素，通过肠壁粘膜吸收，直接参与人体血红蛋白的合成，然后提高血红蛋白的含量，增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液;β-胡萝卜素进入人体后，能促进血红素的增加，提高血液浓度;两者同时服用，使补血效果加倍，而且β-胡萝卜素中具有抗氧化功效，能祛斑养颜。
气血两虚证原发性高血压中医综合护理干预临床效果观
气血两虚证原发性高血压中医综合护理干预临床效果观摘要：目的：探究气血两虚证原发性高血压中医综合护理干预临床效果。
方法：将我院收治的66例气血两虚证原发性高血压患者作为本次研究对象，依据抽签法将其分为对照组与观察组，对照组实施常规护理，观察组实施中医综合护理干预，对比两组的中医证候积分以及血压控制情况。
结果：观察组的舒张压与收缩压、中医证候在干预前与对照组进行对比，差异不显著；干预后，观察组的舒张压与收缩压、中医证候较之对照组，差异显著。
结论：对气血两虚证原发性高血压患者实施中医综合护理干预，其中医证候明显改善的同时，降低患者的血压水平。
关键词：气血两虚证；原发性高血压；中医综合护理干预；临床效果引言随着目前临床医学技术的不断升级与发展，高血压的治疗手段逐渐增多。
高血压分为继发性高血压及原发性高血压两种，其中原发性高血压占比较大，对原发性高血压的诊断首先需排除继发性高血压[1-2]。
其多是遗传与环境因素综合所致。
因气血两虚证原发性高血压发病严重会产生较多并发症，需对其实施有效的治疗及护理。
中医综合护理干预是一种新型护理手段。
本次将我院收治的66例气血两虚证原发性高血压患者作为本次研究对象，探析中医综合护理干预对气血两虚证原发性高血压的临床应用价值与应用效果，内容如下。
1资料与方法1.1临床资料将2020年1月到2021年9月我院收治的66例气血两虚证原发性高血压患者作为本次研究对象，依据抽签法将其分为对照组与观察组，对照组实施常规护理，观察组实施中医综合护理干预，对照组男20例、女13例，年龄范围40-85岁，年龄均值62.50岁，高中以上5例、初中以上20例、大专以上8例；观察组男21例、女12例，年龄范围40-85例，年龄均值62.48岁，高中以上6例、初中以上19例、大专以上8例。
两组基本资料可对比（p>0.05）。
1.2方法对照组：常规护理。
常规护理的实施需要在入院之后，对患者的血压进行检查，并做好相关记录，还应实施健康指导，使其在正确的时间用药。
中医关于高血压的病因及其辩证分型
中医关于高血压的病因及其辩证分型一、中医关于高血压的病因及临床表现高血压属于中医学的“眩晕”“头痛”等范畴。
临床主要表现为头晕、头胀、头痛，或头重脚轻，或如坐舟车，常伴耳鸣心悸，血压升高。
中医认为高血压病的发生与五志过极、年老体迈、饮食不节、劳逸过度等有关，其发病与五脏相关，但主要病位在心、肝、脾、肾，病性有实有虚，临床多以虚实夹杂为主。
二、高血压的标准诊室血压：由医护人员在标准条件下按统一规范进行测量，是目前诊断高血压、进行血压水平分级以及观察降压疗效的常用方法。
血压达标标准：一般高血压患者，血压降至140/90mmHg以下，合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，应降至130/80mmHg以下；年龄在65～79岁的患者血压降至150/90mmHg以下，如能耐受，可进一步降至140/90mmHg以下；80岁及以上患者降至150/90mmHg以下。
三、中医高血压常见辨证分型1.肝火上炎证以头晕胀痛、面红目赤、烦躁易怒为主症，兼见耳鸣如潮、胁痛口苦、便秘溲黄等症，舌红，苔黄，脉弦数。
2.痰湿内阻证以头重如裹为主症，兼见胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎、身重困倦、少食多寐等症，苔腻，脉滑。
3.瘀血内阻证以头痛如刺、痛有定处为主症，兼见胸闷心悸、手足麻木、夜间尤甚等症，舌质暗，脉弦涩。
4.阴虚阳亢证以眩晕、耳鸣、腰酸膝软、五心烦热为主症，兼见头重脚轻、口燥咽干、两目干涩等症，舌红，少苔，脉细数。
5.肾精不足证以心烦不寐、耳鸣腰酸为主症，兼见心悸健忘、失眠梦遗、口干口渴等症，舌红，脉细数。
6.气血两虚证以眩晕时作、短气乏力、口干心烦为主症，兼见面白、自汗或盗汗、心悸失眠、纳呆、腹胀便溏等症，舌淡，脉细。
7.冲任失调证妇女月经来潮或更年期前后出现头痛、头晕为主症，兼见心烦、失眠、胁痛、全身不适等症，血压波动，舌淡，脉弦细。
高血压中医辩证分型饮食保健原则及药膳
高血压中医辩证分型饮食保健原则及药膳早在2000多年前，我国中医的经典著作《黄帝内经》就有关于饮食对人体健康裨益的描述：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
”，这是中医的饮食原则，对于现代人同样也具有指导意义。
一、中医饮食保健原则1.饮食贵在“不伤其脏腑”，采取有效合理的中医食疗法对高血压病有预防和促进康复的作用。
2.“辨证施膳”“辨体施膳”是中医食疗的基本原则，应针对高血压的不同证型给予相应的饮食。
二、不同分型高血压饮食保健原则1.肝火上炎证原则：饮食以清淡为主，平肝潜阳。
药膳：（1）芹菜粳米瘦肉粥。
芹菜50克，洗净切碎，粳米50～100克，瘦肉末50克，同煮为粥，每日早晚服食用。
（2）枸杞菊花决明饮。
枸杞子10克，菊花10克，决明子15克（打碎），冰糖适量。
三药同煮，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮。
2.痰湿内阻证原则：饮食以清淡易消化、少食多餐为主，健脾运湿。
药膳：（1）橘皮饭。
橘皮10克，洗干净表面的灰尘，剪成小条，同粳米150克煮饭，每日晚餐食用。
（2）雪羹汤。
荸荠、海蜇头各100～200克，煮汤，每日分２～３次服用。
3.瘀血内阻证原则：饮食以清淡、温平为主，活血通络。
药膳：（1）山楂粥。
生山楂20 枚，粳米100克，红糖10克。
制法：生山楂去核打碎，冲洗干净，与粳米一起放入锅中，加入清水熬制成粥，调以红糖进食。
（2）归芪蒸鸡。
鸡1 只，黄芪、当归各30克。
鸡宰杀后去毛及内脏，将黄芪、当归塞入鸡腹内，加适量葱、盐、味精，隔水蒸至鸡肉熟烂即可。
佐餐，食鸡肉饮汤，分次食完。
4.阴虚阳亢证原则：饮食以清淡、养阴生津为主，滋阴潜阳。
药膳：（1）苦丁茶。
苦丁茶15克、菊花10克，冰糖少许，开水冲泡，代茶饮，每日一剂。
（2）百合银耳雪梨羹。
百合30克，银耳30克，雪梨50克，枸杞子10克，冰糖适量，小火熬制为羹，每日50～100克。
5.肾精不足证原则：饮食以偏温补为主，补益肝肾。
药膳：（1）乌鸡菌汤。
归脾汤加味辅助治疗气血两虚型老年高血压病伴抑郁症的应用效果
中西医结合中国民间疗法C H I N A S N A T U R O P A T H Y ,N o v .2023,V o l .31N o .21җ基金项目:深圳市大鹏新区科技创新和产业发展专项资金项目(Y L K Y 202101-03)第一作者:焦志真,E -m a i l :w x c m i 22@163.c o m归脾汤加味辅助治疗气血两虚型老年高血压病伴抑郁症的应用效果җ欧阳宁宁,颜艳魁,李 师,刘 辉(广东省深圳市大鹏新区妇幼保健院,广东深圳518120)ʌ摘要ɔ 目的:探究归脾汤加味辅助治疗气血两虚型老年高血压病伴抑郁症的临床疗效㊂方法:选取96例气血两虚型老年高血压病伴抑郁症患者,随机分为对照组和研究组,每组48例㊂对照组行常规西药治疗,研究组行常规西药联合归脾汤加味治疗㊂比较两组患者治疗前后汉密尔顿抑郁量表-17项(H AM D 17)评分㊁血清同型半胱氨酸(H c y )值㊁血压(舒张压㊁收缩压)水平,观察不良反应(便秘㊁口干㊁失眠㊁头晕)发生情况㊂结果:治疗后,两组患者H AM D 17评分均低于治疗前,且研究组低于对照组,差异均有统计学意义(P <0.05);两组患者H c y ㊁血压水平均低于治疗前,且研究组低于对照组,差异均有统计学意义(P <0.05)㊂两组患者便秘㊁口干㊁失眠㊁头晕不良反应发生率比较,差异均无统计学意义(P >0.05)㊂结论:归脾汤加味辅助治疗气血两虚型老年高血压病伴抑郁症,可进一步改善患者抑郁症状㊁血压水平与降低H c y 水平,且不良反应少,安全性高㊂ʌ关键词ɔ 归脾汤;气血两虚;高血压病;抑郁症;不良反应中图分类号:R 289 文献标识码:A D O I :10.19621/j.c n k i .11-3555/r .2023.2123 高血压病作为一种慢性病,以老年人多见,可诱发多种心脑血管疾病,且易伴发抑郁症[1]㊂现阶段,临床治疗老年高血压病伴抑郁症以西医药物为主,虽在一定程度上稳定患者情绪与改善血压,但存在治愈不彻底㊁治愈率低㊁易复发等不足㊂归脾汤作为中医经典方剂,主治气血两虚证,与西药联用有利于改善高血压病患者血压,缓解患者负性情绪,提高患者生活质量[2-3]㊂本研究以96例气血两虚型老年高血压病伴抑郁症患者为观察对象,分析归脾汤加味的辅助治疗效果,现报道如下㊂1 临床资料1.1 一般资料 选取2020年9月至2021年12月深圳市大鹏新区妇幼保健院收治的96例气血两虚型老年高血压病伴抑郁症患者,按随机数字表法分为对照组和研究组,每组48例㊂对照组男23例,女25例;年龄60~84岁,平均(72.25ʃ5.14)岁;高血压病病程1~34年,平均(18.05ʃ4.63)年;抑郁病程最短6个月,最长9年,平均(3.74ʃ0.41)年㊂研究组男22例,女26例;年龄60~85岁,平均(72.43ʃ5.38)岁;高血压病病程1~35年,平均(18.17ʃ4.72)年;抑郁病程最短6个月,最长8年,平均(3.62ʃ0.38)年㊂两组患者一般资料比较,差异无统计学意义(P >0.05),具有可比性㊂本研究符合‘赫尔辛基宣言“相关伦理要求[4]㊂1.2 诊断标准(1)西医诊断标准 ①抑郁症诊断标准:参考‘中国精神障碍分类与诊断标准“中抑郁发作的诊断标准,即以心境低落为主,至少包含下列4项症状:性欲减退;体质量显著下降,或食欲下降;睡眠障碍,睡眠过多,或早醒㊁失眠;反复出现自杀倾向或自残㊁自杀行为;自觉思考能力减弱或联想困难;有内疚感,或自责㊁自我评价过低;精神运动迟滞;疲乏感或精力减退;无愉快感㊁兴趣丧失[5]㊂②高血压病诊断标准:参考‘中国高血压防治指南(2010年)“中高血压病的诊断标准,即收缩压>140mm H g (1mm H g ʈ0.133k P a )和/或舒张压>90mm H g [6]㊂(2)中医诊断标准 参照‘中药新药临床研究指导原则(试行)“[7]及‘中医病证诊断疗效标准“[8]中的相关诊断标准制定㊂主症:气短,乏力,神疲,心悸,头晕眼花,失眠,面色淡白或萎黄,脉虚;次症:自汗,懒言,手足麻木,胸闷,善思多虑不解,舌淡㊂至少满足主症87 中国民间疗法2023年11月第31卷第21期中西医结合中国民间疗法C H I N A S N A T U R O P A T H Y ,N o v .2023,V o l .31N o .214项及次症3项,即可辨证为气血两虚证㊂1.3 纳入标准 符合上述诊断标准;年龄ȡ60岁;资料完整;观察对象自愿参与研究,并签署同意书;就诊前1个月内未接受抗抑郁治疗㊂1.4 排除标准 器官功能不全者;有其他精神障碍者;继发性㊁症状性高血压病者;突发意外致抑郁者;就诊前1个月内参与其他药物试验及行心理治疗者;既往对本研究药物过敏者;有已知药物依赖或酗酒者㊂2 治疗方法2.1 对照组 采用常规西药治疗㊂硝苯地平控释片(拜耳医药保健有限公司,国药准字H J 20171341,30m g /片)口服,每次30m g ,每日1次;缬沙坦胶囊(北京诺华制药有限公司,国药准字H 20040217,80m g /粒)口服,每次80m g ,每日1次;氟哌噻吨美利曲辛片[H .L u n d b e c kA /S ,国药准字H 20130126,(氟哌噻吨0.5m g 和美利曲辛10m g )/片]口服,每次1片,每日1次㊂持续治疗3个月㊂2.2 研究组 在对照组治疗基础上采用归脾汤加味口服治疗㊂西药使用剂量㊁方式同对照组㊂归脾汤药物组成:大枣15g ,生姜5g ,珍珠母30g(先煎),龙骨30g (先煎),远志15g ,当归15g ,甘草片8g ,木香15g ,党参片15g ,炒酸枣仁30g ,龙眼肉30g ,黄芪30g ,茯神30g ,白术30g ㊂为防止药物煎服及分配中出现差异,将药物饮片更换为免煎颗粒,剂量进行相应换算㊂早晚用开水将免煎颗粒冲至50~100m L ,口服㊂持续治疗3个月㊂3 疗效观察3.1 观察指标 ①抑郁症状评分㊂选取汉密尔顿抑郁量表-17项(H AM D 17)评估两组患者治疗前后抑郁症状改善情况,该量表包括自知力㊁体质量减轻㊁疑病㊁性症状㊁全身症状㊁胃肠道症状㊁躯体性焦虑㊁精神性焦虑㊁激越㊁迟滞㊁工作与兴趣㊁早醒㊁睡眠不深㊁入睡困难㊁自杀㊁有罪感㊁抑郁情绪17项评估内容,8~17分为轻度抑郁,18~24分为中度抑郁,>24分为重度抑郁㊂②血清同型半胱氨酸(H c y )水平㊂分别采集两组患者治疗前后空腹时静脉血各5m L ,离心(离心半径15c m ㊁转速3000r /m i n )10m i n 后取血清,采用酶联免疫吸附法测定H c y 水平㊂③血压水平㊂采用电子血压计测定两组患者治疗前后舒张压㊁收缩压水平㊂④不良反应㊂观察两组患者治疗过程中便秘㊁口干㊁失眠㊁头晕等不良反应发生情况㊂3.2 统计学方法 采用S P S S19.0统计软件处理数据㊂计量资料以均数ʃ标准差(x ʃs )表示,采用t 检验;计数资料以百分率(%)表示,采用χ2检验㊂P <0.05表示差异具有统计学意义㊂3.3 结果(1)H A M D 17评分比较 治疗前,两组患者H A M D 17评分比较,差异无统计学意义(P >0.05)㊂治疗后,两组患者H A M D 17评分均低于治疗前,且研究组低于对照组,差异均有统计学意义(P <0.05)㊂见表1㊂表1 两组气血两虚型老年高血压病伴抑郁症患者治疗前后汉密尔顿抑郁量表-17项评分比较(分,x ʃs )组别例数治疗前评分治疗后评分研究组4825.95ʃ3.0317.52ʃ1.74әһ对照组4825.83ʃ3.0720.36ʃ1.86ә注:与本组治疗前比较,әP <0.05,与对照组治疗后比较,һP <0.05㊂(2)H c y㊁血压水平比较 治疗前,两组患者血清H c y ㊁血压水平比较,差异无统计学意义(P >0.05)㊂治疗后,两组患者H c y ㊁血压水平均低于治疗前,且研究组低于对照组,差异均有统计学意义(P <0.05)㊂见表2㊂表2 两组气血两虚型老年高血压病伴抑郁症患者治疗前后血清同型半胱氨酸㊁血压水平比较(x ʃs )组别例数时间同型半胱氨酸水平(μm o l /L )收缩压(mm H g)舒张压(mm H g)研究组48治疗前17.13ʃ2.15158.35ʃ8.3595.03ʃ6.19治疗后9.16ʃ1.21әһ142.72ʃ5.68әһ86.22ʃ3.65әһ对照组48治疗前17.07ʃ2.21158.47ʃ8.4295.97ʃ6.25治疗后12.45ʃ1.63ә148.86ʃ6.84ә90.41ʃ4.43ә注:1.1mm H gʈ0.133k P a ㊂2.与本组治疗前比较,әP <0.05;与对照组治疗后比较,һP <0.05㊂(3)不良反应发生情况比较 两组患者便秘㊁口干㊁失眠㊁头晕不良反应发生率比较,差异均无统计学意义(P >0.05)㊂见表3㊂表3 两组气血两虚型老年高血压病伴抑郁症患者不良反应发生率比较[例(%)]组别例数便秘口干失眠头晕研究组4819(39.58)23(47.92)23(47.92)26(54.17)对照组4822(45.83)27(56.25)26(54.17)31(64.58)4 讨论高血压病以体循环动脉血压上升为主要特征,发病率逐年升高且呈年轻化趋势,已经成为心脑血97中国民间疗法2023年11月第31卷第21期中西医结合中国民间疗法C H I N A S N A T U R O P A T H Y,N o v.2023,V o l.31N o.21管病发生的主要危险因素,且易合并抑郁症,影响患者生活质量[1]㊂现阶段,临床治疗高血压病的重心在于控制血压,易忽视对抑郁等不良情绪的干预,而负性情绪会影响抗高血压病药物的功效发挥,因此合理治疗高血压病伴抑郁症十分重要[9]㊂西医治疗高血压病伴抑郁症多选用硝苯地平控释片㊁缬沙坦胶囊㊁氟哌噻吨美利曲辛片等药物,虽具有一定疗效,但患者需长时间持续性服用药物,不良反应较大,易引起病情复发㊂中医认为,高血压病伴抑郁症属于 梅核气 百合病 癫证 善忘 失眠 郁证 等范畴,病因病机主要为脏腑阴阳气血失调㊁气血虚弱㊁气机郁滞㊁心神失养,临床表现为面色萎黄或苍白,脉细弱,苔白,唇甲淡白,食少懒言,神疲乏力,头晕等,治疗以解郁安神㊁益气健脾及补血养心为原则㊂归脾汤治疗高血压病伴抑郁症具有良好的疗效[2-3,10]㊂H AM D17主要用于评估抑郁症状,可反映患者抑郁程度减轻情况与情绪变化情况[11]㊂H c y参与抑郁症的发生,可用于评估高血压病伴抑郁症患者病情㊂H c y水平升高可诱导氧化应激损伤,增强游离自由基对神经纤维产生的创伤,导致神经递质传递减缓,以此影响抑郁症的发生,可用于抑郁症诊疗及预后评估[12]㊂收缩压㊁舒张压作为常见血压指标,可反映血压水平改善情况㊂本研究结果显示,治疗后,两组患者H AM D17评分㊁H c y水平㊁血压水平均低于治疗前(P<0.05),且研究组均低于对照组(P< 0.05),提示归脾汤加味辅助治疗气血两虚型老年高血压病伴抑郁症患者,可调节血压,缓解负性情绪,降低H c y水平㊂氟哌噻吨美利曲辛片多会引起胃肠道㊁神经系统㊁血液系统等副反应,如便秘㊁失眠㊁躁动不安等[13];硝苯地平缓释片会引起神经系统㊁精神系统㊁胃肠道发生多种,如便秘㊁头晕㊁心悸等[14];缬沙坦可引起头晕㊁头痛㊁胃肠道反应㊁一过性低血压㊁关节痛等[15]㊂本研究出现的药物不良反应包括头晕㊁失眠㊁口干㊁便秘,但两组患者不良反应发生率比较,差异均无统计学意义(P>0.05),提示归脾汤加味联合西药不会增加或加重不良反应㊂归脾汤加味由大枣㊁生姜㊁珍珠母㊁龙骨㊁远志㊁当归㊁甘草㊁木香㊁党参㊁炒酸枣仁㊁龙眼肉㊁黄芪㊁茯神㊁白术组成㊂方中,龙眼肉㊁党参健脾生血㊁补气养心及安神,共为君药㊂白术㊁黄芪可增强党参补脾益气之力,当归可增强龙眼肉补心养血之效,共为臣药㊂木香理气醒脾,酸枣仁㊁远志㊁茯神安神宁心,珍珠母安神定惊㊁清热止血,生姜解热㊁镇痛㊁抗惊厥,龙骨镇心安神,大枣养血安神㊁补中益气,共为佐药㊂甘草调和诸药㊁补中益气,为使药㊂诸药合用,共奏解郁安神㊁益气健脾㊁补血养心之功㊂现代药理学研究显示,黄芪具有增强机体免疫功能和造血功能,可保护心脑血管系统㊁肝脏㊁肾脏㊁肺脏等[16]㊂茯神㊁炒酸枣仁具有安眠㊁镇静作用,可有效解除患者出现的睡眠障碍[17]㊂李海聪等[18]选取332例老年高血压病病合并抑郁症患者,随机分为治疗组168例(给予归脾汤加减中药治疗)与对照组164例(给予舍曲林治疗),结果显示治疗组血压水平㊁H AM D17评分㊁总有效率均优于对照组,提示归脾汤加减治疗老年高血压病合并抑郁症具有显著效果,可改善患者抑郁症状,提高生活质量㊂综上所述,采用归脾汤加味辅助治疗气血两虚型老年高血压病伴抑郁症患者,可进一步改善抑郁症状,降低血压㊁H c y水平,且安全性高㊂由于本研究在观察对象选择方面的主观性较强,且受观察对象人数少等因素限制,结果可能存在偏倚,后续应完善研究方案,验证疗效㊂参考文献[1]徐杰,宫鑫,邹勇.高血压合并抑郁情志因素的相关研究[J].中国中医药现代远程教育,2016,14(15):137-140. [2]李海聪,杨毅玲,李求兵,等.归脾汤加减中药治疗老年高血压病合并抑郁症及对患者血压和生活质量的影响[J].中华中医药杂志,2016,31(8):3076-3081.[3]姚斌,刘瑞,陈斌,等.归脾汤加减对高血压病患者血压㊁负性心理及生活质量影响的M e t a分析[J].湖南中医杂志, 2020,36(10):139-142.[4]王福玲.世界医学会‘赫尔辛基宣言“:涉及人类受试者的医学研究的伦理原则[J].中国医学伦理学,2016,29(3): 544-546.[5]中华医学会精神科分会.中国精神障碍分类与诊断标准[M]. 3版.济南:山东科学技术出版社,2001:118-119.[6]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南2010[J].中华高血压杂志,2011,19(8):701-743. [7]郑筱萸.中药新药临床研究指导原则(试行)[M].北京:中08中国民间疗法2023年11月第31卷第21期中西医结合中国民间疗法C H I N A S N A T U R O P A T H Y ,N o v .2023,V o l .31N o .21国医药科技出版社,2002:125-130.[8]国家中医药管理局.中医病证诊断疗效标准[M ].南京:南京大学出版社,1994:22-33.[9]A B R A M S O NJ ,B E R G E RA ,K R U M H O L ZH M ,e t a l .D e p r e s s i o n a n d r i s k o f h e a r t f a i l u r e a m o n g o l d e r p e r s o n sw i t h i s o l a t e d s ys t o l i c h y pe r t e n s i o n [J ].A r c h I n t e r nM e d ,2001,161(14):1725-1730.[10]陈伟君,朱明.归脾汤加减治疗对老年高血压病合并抑郁症患者抑郁症状及血压的影响[J ].慢性病学杂志,2017,18(1):97-98,101.[11]李芳菲,叶静华,何志翔,等.P H Q -9㊁P H Q -15和H A M D -17在类风湿关节炎患者中评估抑郁障碍的相关性[J ].解剖学研究,2020,42(1):76-80.[12]叶剑辉,宋清海,练维斌,等.高血压伴抑郁症患者H c y㊁S C F ㊁c -K i t 及A n g Ⅱ的变化及其意义[J ].心脑血管病防治,2019,19(4):360-362.[13]张强.黛力新在临床应用中的注意事项[J ].中国实用医药,2010,5(19):225.[14]杨晓慧.硝苯地平及其缓释剂治疗高血压效果的临床比较[J ].中国医药指南,2017,15(19):98-99.[15]冯柏,王屏,宁彰.缬沙坦致不良反应74例文献分析[J ].中国新药杂志,2010,19(12):1094-1096.[16]马艳春,胡建辉,吴文轩,等.黄芪化学成分及药理作用研究进展[J ].中医药学报,2022,50(4):92-95.[17]黄春桃,侯小涛,杜正彩,等.平性植物类安神中药药理作用与化学成分研究进展[J ].世界科学技术:中医药现代化,2020,22(12):4254-4266.[18]李海聪,杨毅玲,李求兵,等.归脾汤加减中药治疗老年高血压病合并抑郁症及对患者血压和生活质量的影响[J ].中华中医药杂志,2016,31(8):3076-3081.(收稿日期:2022-08-18)[编辑:白晓晖周荣荣]җ基金项目:湖北省卫生健康委员会2021 2022年度中医药科研项目(鄂卫通 2021 3号):尹谢添,E -m a i l :310315880@q q.c o m 第一作者:乔普荣,E -m a i l :904165048@q q.c o m 四逆泻心汤治疗非小细胞肺癌化疗相关胃肠反应的临床观察җ乔普荣1余 曦1,呙清临1,张在翔1,夏 辉1,罗显林1,尹谢添2(1.湖北中医药大学附属公安中医医院,湖北荆州434300;2.湖北中医药大学附属医院,湖北武汉430060)ʌ摘要ɔ 目的:探究四逆泻心汤治疗非小细胞肺癌化疗相关胃肠反应的临床疗效㊂方法:选取60例非小细胞肺癌患者为研究对象,随机分为对照组和治疗组,每组30例㊂对照组采用静脉滴注顺铂注射液㊁多西他赛注射液㊁盐酸昂丹司琼注射液及口服醋酸地塞米松片治疗,治疗组在对照组基础上给予四逆泻心汤治疗㊂比较两组患者恶心呕吐情况㊁中医症状积分㊁血清胃肠激素水平㊁化疗舒适度㊂结果:治疗组恶心呕吐总有效率为96.67%(29/30),高于对照组的86.67%(26/30),差异有统计学意义(P <0.05)㊂治疗后,两组患者中医症状积分均较治疗前升高,且治疗组高于对照组,差异均有统计学意义(P <0.05);两组患者胃泌素(G A S )水平均低于治疗前,且治疗组优于对照组,差异均有统计学意义(P <0.05);两组患者胃动素(MT L )水平均高于治疗前,且治疗组高于对照组,差异均有统计学意义(P <0.05);治疗组舒适度评分高于对照组,差异具有统计学意义(P <0.05)㊂结论:四逆泻心汤能显著改善非小细胞肺癌化疗引起的胃肠不良反应㊂ʌ关键词ɔ 四逆泻心汤;非小细胞肺癌;化疗;胃肠反应;顺铂;多西他赛;醋酸地塞米松;盐酸昂丹司琼中图分类号:R 979.1 文献标识码:A D O I :10.19621/j.c n k i .11-3555/r .2023.2124 非小细胞肺癌(n o ns m a l l c e l l l u n g ca r c i n o m a ,N S C L C )的发病率约占肺癌总数的85%[1]㊂化疗是N S C L C 主要的治疗方法,但常引发恶心㊁腹胀㊁呕吐等不良反应[2]㊂西医常用甲氧氯普胺改善胃肠道不良反应,但疗效不佳,且易发生锥体外系症状㊂中医药治疗化疗后胃肠不良反应疗效较好㊂本文探讨运用四逆泻心汤治疗N S C L C 化疗相关胃肠反应的临床疗效,现报道如下㊂1 临床资料1.1 一般资料 选取2021年1月至2022年4月在18中国民间疗法2023年11月第31卷第21期。
中药治疗高血压的注意事项
中药治疗高血压的注意事项1.中医怎么治疗高血压？2.高血压中药怎么调理？3.高血压的中医保健知识4.高血压怎么治疗5.中医如何治疗高血压？说说常见高血压辩证及用药经验6.高血压用什么中药调理中医怎么治疗高血压？高血压是常见的心血管疾病，有哪些方法能治疗呢？下面推荐了几种中医治疗方法，一起来看下吧。
我们知道高血压的危害是非常大的，而且高血压是会引起其他的并发症的，像什么冠心病、糖尿病等等，如果是患有高血压的患者，患上这些病的可能性会变高，所以建议大家最好不要忽视高血压这件事情，而且临床上很多心力衰竭的起因都是来源自高血压，而且高血压常常是伴有高血脂的，对患者的身体的伤害是很大的，建议患者最好还是注重一下自己的高血压。
这边有很多中医的传统的方式可以帮助患者缓解一下高血压的症状，这边给大家总结了一些，希望对大家有所帮助。
1、首先是需要进行常规检查不管是什么方式，首先常规检查是很有必要的。
检查一些常规项是为了让医生了解是不是身体内还有一些并发症的主要判断的依据，所以，患者自身有高血压的话，最好也要进行像血脂、血压等等常规项的检查，这样才便于医生发现问题，并针对性的解决问题。
当然，如果是有条件的话，最好是能够进行压力测试的实时监测，这样更加有利于医生的判断。
2、在医生的指导下服用一些药物或者是茶来降血压一般想要降血压的患者都会采取中医的方式，主要是因为中医比较温和，而且血压这个事情一时半会是降不了的，所以一般是不能操之过急的。
建议可以采取一些温和的方式来帮助大家降血压，像可以喝一点菊花茶、决明子茶，这两种药物都是对于清肝火有很大的作用的，能够有效的降低患者自身的血压，还能缓解患者头晕、头疼等等症状。
值得注意的是，这类茶饮对于肠胃不好的患者是种伤害，建议最好是能在血压稳定之后就停止喝这类茶，这样对胃肠的影响才会比较小。
3、按压一些穴道像脚上的一些穴道是可以起到降血压的作用，还有像身体上的太冲穴、原穴、百会穴、太阳穴、风池穴都是可以降血压的。
中医理论解释高血压
引言概述：高血压是一种常见的慢性疾病，对人体健康产生严重的影响。
在中医理论中，高血压被称为“痹证”或者“血瘀证”，并有着独特的解释和诊治方法。
本文将探讨中医角度下高血压的理论解释，从病因、病机、症状和治疗等方面进行详细阐述。
正文内容：一、病因解析1.饮食不当：中医认为，饮食习惯与高血压的形成直接相关。
例如，高盐饮食、油腻食物过多、暴饮暴食等都会导致气滞血瘀，从而使血液循环不畅，最终引起高血压的发生。
2.精神压力过大：根据中医理论，情志因素对于人体的健康十分重要。
长期的精神压力过大、情绪不稳定等都会导致肝郁气滞，进而引发高血压。
3.痰湿内蕴：中医认为，痰湿是导致高血压的重要原因之一。
常见痰湿原因包括饮食不当、长期滞碍、湿邪侵袭等，痰湿内蕴会导致血液黏稠度增加，从而造成高血压。
4.肝肾阴虚：在中医理论中，肝和肾是重要的脏器。
肝肾阴虚是指肝肾阴精亏损，造成阳气热盛，血压升高。
常见原因包括年老体虚、长期不良生活习惯以及肾阴不足等。
5.气郁血瘀：中医认为，气郁血瘀也是引起高血压的重要原因。
气郁血瘀是指因为情志不舒畅、饮食不当等，导致气机不畅，血液运行受阻，从而引发高血压。
二、病机分析1.气机郁滞：中医认为，气机郁滞是造成高血压的重要病机。
肝气郁滞会导致血管收缩，血压升高。
2.血液黏稠：在中医理论中，血瘀是指血液运行不畅，黏稠度增加，造成血管狭窄。
这种血液黏稠度增加是导致高血压的主要病机之一。
3.脏腑功能失调：中医认为，高血压是肝、肾、脾三脏功能失调引起。
肝气不舒、肾阴亏损、脾虚湿停都可能导致高血压的发生。
4.情志不畅：情志因素对于高血压具有重要影响。
长期精神压力过大、情绪不稳定都会引起肝气郁结，导致高血压。
5.脉搏紊乱：中医诊断中，脉搏是重要的诊断指标。
高血压患者的脉搏常常快而紊乱，这是病机中的重要表现之一。
引言概述：高血压作为一种常见的心血管疾病，给健康和生活质量造成了严重的威胁。
中医学认为高血压是由于气血运行失调，导致血压升高。
高血压患者中医治疗：病例分析
高血压患者中医治疗：病例分析一、引言高血压是一种常见的慢性疾病，对人类健康构成了严重威胁。
近年来，中医治疗高血压的方法逐渐受到关注。
本文将通过对高血压患者中医治疗的病例分析，探讨中医治疗高血压的优势和特点。
二、病例介绍患者，男，58岁，因“头痛、头晕、乏力3年，加重1周”就诊。
患者3年前无明显诱因出现头痛、头晕、乏力等症状，未系统诊治。
1周前上述症状加重，伴恶心、呕吐，就诊于我院。
查体：血压160/100mmHg，心率80次/分，律齐。
实验室检查：血常规、尿常规、肝功能、肾功能未见明显异常。
三、中医诊断根据患者的症状和体征，中医诊断为“头痛、眩晕、乏力”，证属“肝阳上亢、气血两虚”。
四、中医治疗1. 治则：平肝潜阳，益气养血。
2. 方药：天麻钩藤饮加味。
处方：天麻15g，钩藤15g，石决明30g，牛膝15g，杜仲15g，寄生15g，益母草30g，黄芩10g，夜交藤30g，茯神15g，桑寄生15g，白芍15g，甘草6g。
7剂，水煎服，日一剂，分两次温服。
3. 针灸治疗：选取百会、风池、太冲、太溪、曲池、足三里等穴位，采用平补平泻法，每日一次，每次留针30分钟。
五、治疗过程及疗效患者服用中药7剂后，头痛、头晕、乏力等症状明显减轻，血压降至140/90mmHg。
继续服用中药14剂，症状基本消失，血压稳定在130/80mmHg。
随访3个月，患者病情稳定，未见复发。
六、讨论1. 中医治疗高血压的优势：中医治疗高血压注重整体调理，强调辨证论治，具有疗效显著、副作用小、改善症状明显等特点。
本病例中，患者通过中医治疗，症状明显改善，血压稳定。
2. 中医治疗高血压的机制：中医认为，高血压病机主要为肝阳上亢、气血两虚。
治疗时，平肝潜阳、益气养血是关键。
本病例中，患者服用天麻钩藤饮加味，平肝潜阳、益气养血，取得显著疗效。
3. 中医治疗高血压的个体化：中医治疗高血压注重个体化治疗，根据患者的具体症状和体质，调整治疗方案。
高血压病中医治疗及日常保健方法
此型多因妇女七七经水将绝之际，肾气渐衰，冲任脉虚，肾 虚于下，虚火炎上而致。本方配伍特点是壮阳药与滋阴药同 用，以针对阴阳俱虚于下而又有虚火上炎的证候特点而设。 方中仙茅、淫羊藿、巴戟天温肾阳、补肾精；知母、黄柏， 泻相火而滋肾阴；当归、白芍、益母草养血而调理冲任；牡 蛎潜阳敛摄。
以上凡具备一项主症和两项次症症状，即可诊 断该证候成立，采取相应治疗。
高血压病的中医治疗及日常保健方法
绍兴市中医院1 2 3 4 5 高血压常见辨证分型及中药治疗 中药代茶饮及食疗推荐方 中药足浴疗法 针灸保健疗法 季节更替养生
高血压常见辨证分型
1
阴虚阳亢证
2
气血亏虚证
3
痰瘀互结证
4
肾精不足证
5
肾阳亏虚证
6
冲任失调证
（一）阴虚阳亢证
（五）肾阳亏虚证
2．推荐食物： 韭菜、芝麻、胡桃仁、龙眼肉、羊肉、狗肉、 鹿肉。
（五）肾阳亏虚证
3．推荐食疗方： 复元汤：淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、 葱白各适量，先煮羊脊骨半小时，加羊肉煮开，撇 去浮沫，再加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、食 盐即可。 杜仲羊肾汤：杜仲，五味子，羊肾，姜、葱、盐、 料酒适量。杜仲、五味子洗净包好，加水煮约1小时 后加入羊肾片（已去筋膜），加姜等调料再煮30分 钟，去药包调味即成。
葛根粥：葛根、粳米、花生米，加适量水，用武火烧沸后， 转用文火煮1小时，分次食用。 菊花粥：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨 成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧 沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮 至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
中医治未病资料
中医治未病资料高血压患者中医健康干预高血压是一种生活方式病～属身心疾病之一～中医对高血压的预防、治疗及康复各个阶段均有其优势点和优势环节～特别是将中医药理论、技术应用于社区高血压病患者的管理～具有广阔的前景。
对于正常高值血压～食疗、导引、养生功法等可使平均血压下降。
对高血压病人～食疗、导引及养生功法助于血压的控制～配合中药内服～能使部分患者血压恢复正常～对顽固性高血压及合并有较多症状的患者～中医药方法可起到减轻症状～协助降压～减少减缓靶器官损伤的作用～从而起到未病先防、已病防变的作用。
一、常用中成药及代茶饮推荐方1.阴虚阳亢证 :使用中成药:脑立清、牛黄降压丸、杞菊地黄丸,茶饮:菊花茶,白菊花、绿茶,,苦丁桑叶茶,苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量,,菊楂决明饮,菊花～生山楂片～草决明子各适量,。
推荐食物:芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、海蛰、山楂、荠菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡萝卜、香蕉、黄瓜、苦瓜、紫菜、芦笋。
推荐食疗方:葛根粥,葛根、粳米、花生米各等分煮粥,,菊花粥,粳米淘净加清水煮至半成熟～再加菊花细末～煮粥,。
2.气血两虚证 :中成药:归脾丸,茶饮:龙眼红枣茶,龙眼肉～红枣～白糖,,党参红枣茶,党参～红枣～茶叶,。
推荐食物:大枣、银耳、芝麻、桑椹。
推荐食疗方:当归炖猪蹄,猪蹄、当归煮熟烂,,归芪蒸鸡,炙黄芪及当归用布袋扎紧～装入洗净嫩母鸡腹中～上笼隔水蒸食用,。
3.痰瘀互结证 :中成药:愈风宁心片,茶饮:降脂益寿茶,荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量,,陈山乌龙茶,陈皮、山楂、乌龙茶,。
推荐食物:白萝卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带、海蛰、大蒜、冬瓜。
推荐食疗方:马兰头伴海带、绿豆海带粥。
4.肾精不足证:中成药:健脑补肾丸,茶饮:杞菊茶,枸杞子、白菊花、绿茶,,推荐食物: 银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁、海参、淡菜、芝麻。
推荐食疗方:桑椹粥,桑椹及粳米煮粥,。
5.肾阳亏虚证:中成药:金匮肾气丸,茶饮:杜仲茶,杜仲、绿茶,,推荐食物:韭菜、芝麻、胡桃仁、龙眼肉、羊肉、狗肉、鹿肉。
中医五行辩证高血压
中医五行辩证-高血压高血压是现代医学的病名，中医上没有高血压这一概念，更没有高血压这一病名。
“气”和“象”是中华文化里面最精粹的东西，即是一阴一阳之谓道。
肝气升于左，只要一生气，就容易产生血压高的象，叫做肝阳上亢。
从根本上来说，左升，还得有右降，有来有去。
右如果不降，才是病，也就是说肺气的萧降功能好，血压就没问题。
药王殿里医圣孙思邈的像都是坐在老虎身上,手里擒着一条龙，叫做降龙伏虎，道理何在？人体的气机当中最难以掌控的就是主条达的肝与主肃降的肺，这一升一降之间的掌控与平衡在治疗里非常重要。
如果能将肝和肺的功能调节好，使其各司其职、各尽其力，就叫降龙伏虎。
对医家来说，能否通过调整肝肺二脏来达到调理全身气机通畅运转的目的，也是衡量一名医家高明与否的指标。
道者，通也。
不通则病。
一个人连身体的小宇宙都不了了分明，妄言大宇宙的天道规律，那就是瞪着眼说瞎话。
十道九医，所谓道医，明道则医通，道不明，医不通。
因为真正的道者都会调制自己五行能量结构的平衡和谐。
如果胆经、胃经、膀胱经等经脉不通畅的话（比如有血栓），我们就会感到头发木、发沉；如果经脉通，但里面的营养物质偏少的话，血就上不来，也会头发麻或发晕。
这时，人体就会调动肝经生发气血前来救急，于是就会出现商血压O长期的熬夜会导致高血压。
熬夜是对肝肾功能的大耗，既伤肝又伤肾。
晚上11:00-3:00是肝胆经流注的时辰，这个时候熬夜会导致肝经的亏虚，以及肝解毒功能减弱。
肝肾同源就会影响到肾气的亏损，肾气亏损对肾脏的功能是有很大的影响，熬夜久了就会出现肝肾不足的表现。
当人长期的处于精神紧张、焦虑、烦躁状态下也会导致高血压。
这时的高血压是人体的一种自救式主动调节过程，目的在于增加主要脏器的血液供应，让身体处于“备战”状态，当精神紧张缓解后血压会逐渐恢复正常。
如果长期精神紧张，会使血压持续升高，随着元气的消耗最终发展成为高血压。
长期打鼾的人，会因为憋气导致高血压。
醒着的人为什么不打呼噜？因为醒着的时候神在。
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在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，血压平稳少波动。春季肝 气当令，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑湿为 邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，阴虚之人当注 意勿使津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足之人当注重保护阳气，宜足浴。
饮食调摄
少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果等； 多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等，能有效降低胆固醇；
中医养生指 导
避寒保暖，预防感冒,保持规律的作息时间，避免让自己长期处于高度紧张
生活起居指导
的环境。
运动导引 季节养生
遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。坚持以户外 散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小，且不需要过度低头
体穴疗法
选用气海、血海、中脘、太阳、合谷、足临泣；用指尖或指节按压所选的 穴位，每次按压5—10分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1个疗程。
怀牛膝、川芎各15克，天麻、钩藤（后下）、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10
推荐足疗药方
克；上方加水2000ml煎煮；每日1次，每次10—30分钟。
情志调摄
顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净 。莫大怒、莫大惧、莫大笑，诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼。
其他特色疗法
型体中等偏瘦 失眠
脉沉细无力
中医辩证分型
气血两虚证
推荐中成药
松龄血脉
推荐茶饮
龙眼红枣茶、党参红枣茶
推荐食物
大枣、银耳、芝麻、桑椹
推荐食疗方
当归炖猪蹄、归芪蒸鸡
耳穴疗法
选穴：降压沟、肝、皮质下、高血压点；用胶布将王不留行固定在所选穴 位，每穴用拇、食指对捏30—40次，达到使耳廓轻度发热、发痛。
常用中医保 健方法
高血压患者中医药健康指导记录表
姓 名： 联系电话： 家庭地址：
性 别：
年龄：
ห้องสมุดไป่ตู้
健康档案 号： 管理日期：
管理医生：
现患症状 西医诊断
头晕 高血压病
体征
T: ℃ BP: / mmHg
P: 次/分 R:
次/分
中医诊断
眩晕
中医四诊 记录
面色精神 饮食 舌苔
面色苍白、精神疲倦 胃纳稍减
舌质淡，苔薄白
型体特征 睡眠 脉象