《人生效率手册》读后感
《人生效率手册》读后感
《人生效率手册》读后感《人生效率手册》读后感5篇当看完一本著作后，大家心中一定有不少感悟，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。
那么我们如何去写读后感呢？下面是小编为大家收集的《人生效率手册》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
《人生效率手册》读后感1分享本期的《人生效率手册》读后感前，我想先分享一下，自己的读书感受。
不知道大家有没有听过一个词“功能性文盲”。
我初听到这个词，是在收看一期主题为“读书”的《圆桌派》时，梁文道提出：“很多人读书不是为了获取知识，而是为了获得认同感！”什么意思呢？就是说，当我们的年龄、阅历到了某个阶段某个点，拥有了自己较为成熟的价值观，读书时，往往就是为了印证自己的观点。
发现与自己一致的观点，就说：你看，果不自然，和我料想的一样。
但只要和自己的观点相左，就会视为异端，或者直接无视了。
在听到这个词时我很是动容并且联想到自己的生活日常，我们打开QQ音乐、网易云音乐，系统根据你平时收听的音乐给你推送符合你喜好的音乐。
当我们打开淘宝、打开京东，系统根据你的喜好推送你需求的商品。
大数据时代下的快速、便捷当然很好，节省时间、提升效率。
但同时，也把非常多的可能性、选择性自动帮你隔离、剔除了！但，我们是需要更多可能性的，我们需要新的东西、甚至是新的观点，来冲击已有的价值观。
否则，固步自封，思维固化，失去创新力的同时也会开始落后。
怎么获取，新的知识，新的东西？读书，是成本最低的自我投资！所以，本期的《人生效率手册》读后感，我也想从“自我投资”这点上开始。
作者张萌，每年有三位数场次的演讲，但是，她的演讲题目都差不多，内容却可以不重复。
为什么？因为作者在不断地自我投资、自我输入。
投资无非是“金钱”、“时间”上的投资。
你的投资放在吃这件事上，你获得的自然是脂肪、以及称上的数字飙升；你投资在运动、健身上，你的收获必然是：马甲线、蜜桃臀；你投资在音乐会、话剧上，你的艺术造诣就会得到提升；投资在旅行上，自然就收获了宽广的眼界、独特的价值观和世界观；你的投资放在读书、参加技能培训、专家演讲上，你的收获也一定是知识、技能、职场竞争力。
《人生效率手册》读后感1000字_4
《人生效率手册》读后感1000字导读：读书笔记《人生效率手册》读后感1000字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
《人生效率手册》读后感1000字：“找到你的人生奋斗目标，把10000小时定律用于追求人生目标中，将自己需要走的每一步构建好，每一个想法弄清楚，当你有了人生目标后，在10000小时定律的加持下，你会发现每一天都好忙，是真正有意义的忙绿而不是茫然的为忙而忙。
”1.目标，帮你定位未来的人生。
从小到大，我们便一直在自己树立的目标中前进，目标是一直前进的核心。
那如何去确认目标?张萌用自身的励志经历告诉我们：一旦确立年目标，再将其分解成月目标，周目标，日目标，再辅之以月计划，周计划，日计划，然后再通过切切实实的行动去实现人生目标，从而实现自我价值。
2.计划，通往成功之路的行动指南苹果公司副总裁戈峻每个周六早上醒来就认真地写周报，一写就是20年。
知易行难，一个人如果十年如一日地践行一种良好的学习和生活习惯，必然是因为在内心深处有着一个十分坚定的人生目标和具体的实施计划，戈峻老师他们都在朝着自己的目标努力着，是值得敬佩的，更是和其他人不同的。
这让我想到我们公司，每周的周报。
在来我们公司之前，我是没有写周报的习惯。
但是自从进入公司后，已经坚持了近3年。
这3年的习惯养成，及工作方式，对我的改变和帮助是巨大的。
3.行动，使你实现可行的梦想。
最激励我的是她的“1000天小树林计划”学习英语的故事，数九寒天，当别人还沉睡在梦乡里或贪恋温暖的被窝时，她已经在为实现外交官的梦想默默努力着。
坚持，一天很容易，一个月也不难，难的是三年如一日地持续坚持，直到达成目标。
一项技能，累积10000小时，远没有想象中的那么恐惧，但是10000小时的刻意练习，那就需要拥有不断克服苦难的勇气和不停挑战自己的魄力。
有计划无行动，是没办法成功的。
在不断的行动中，看到了时间的魅力，你把时间花在什么上面，你就收获什么。
善用时间，才能获得意外之喜；播种习惯，才能收获丰富人生；坚定信念，才能遇见更好自己。
人生效率手册读后感受
人生效率手册读后感受
我最近读完了《人生效率手册》（原作者：小林先生），这本书让我获益良多，使我
的生活变的宽广、更有意义、更有秩序，成为更有效率的我，想要让生活有条不紊。
书中，帮助我形成了一个更顺畅的计划表，有助于我更好地把握时间，进行安排。
使
我把工作、学习和生活分开，从而构建一条更具效率的生活轨道，按部就班地完成工作任务，有效避免空虚的时间。
同时，手中有一把宝贵的实用性的刀，帮助我在安排时间紧迫
的情况下深刻地理解时间的宝贵，在合理使用时间的基础上，有效把握时间，实现目标。
通过书中的思维模式，我知道了任务的规划要体现对时间的认知，需要做好规划安排，使工作、学习、生活各个方面有规律；而这一切，都是以实际行动作为根基，每天坚持执行，一点一滴地习惯养成。
有时我们可能会因事不关而拖延，但要养成将足够的时间投入
到每一件有必要的事上的习惯，时间就会展现自己的价值，使你对时间的运用变得更加充
分和有效率。
这本书不仅拓宽我的胸怀，使我能够以更好的方式处理生活中的一切，而且也激发了
我的动力：保持习惯。
有规律的工作、学习和生活，有价值的时间，这是以良好习惯为基础。
我也要加快脚步，做一名有用的和有效率的人，实现自己心中的目标。
2023年读《人生效率手册》有感
2023年读《人生效率手册》有感2023年读《人生效率手册》有感1最近在读007战友宗少推荐的书本——张萌老师的《人生效率手册》。
这本书里面的很多内容，让我如雷灌顶，瞬间明白了自己不堪的过去、窘迫的现在是如何造成的，也引发了自己对将来有了更深的思考。
书中的精华太多了，还需要再次的精读和提炼，最终转换为自己的知识。
提到提到的几个点让我印象非常深刻：一、硬本领什么是硬本领?就是你的竞争力，就是你的杀手锏，就是能够让你立于不败之地的本领。
这个概念我第一次听到是我的领导告诉我，让我在这个阶段提升个人竞争力，我当时不明白，那什么是我的个人竞争力?我要怎么提升?我根本就不知道啊!这也就是我在之前的__中提到我一直很焦虑的很重要的原因。
如今，通过《人生效率手册》我有了清晰的认识，书中多次提到如何找到硬本领、如何修炼硬本领，这正是我需要的答案。
虽然到目前，我还处在观察寻找榜样的过程中，但是，我也能够慢慢清晰知道自己需要哪些硬本领才能在未来站得稳??。
在了解到这些的时候，我也尝到了读书的甜头2023年读《人生效率手册》有感2最近看了张萌老师的《人生效率手册》，在很多方面都觉得异常受用。
有些方面，想跟大家分享，也希望能借此可以与大家共同学习、共同进步。
首先由于封面上作者的照片比较显眼，很想了解下是怎么样经历的`老师能写出这样一本效率手册，于是通过百度百科，对这个作者有一些基础的了解。
她是国内为数不多的从名校退学的学生，因为梦想成为北京奥运会志愿者，但发现到了浙江大学，离梦想越来越远，于是毫不犹豫选择退学。
然后复读考上北京师范大学，圆梦当上志愿者。
虽然感觉很酷，但需要多大的勇气和决心才能做这样的抉择?由此可见，这本书的作者自身经历就与大部分人的不同，放弃了相对来说平稳的道路，而愿意为了梦想不断奋进。
那我们再把视线回到《人生效率手册》这本书上。
这本书开篇提出一个问题，为什么人和人会慢慢拉开差距?大学毕业10年，20年以后，同学之间差别会很大。
张萌人生效率手册1-3章读后感
张萌人生效率手册1朋友！今天我就跟你聊聊那本《张萌人生效率手册1》。
你知道吗？一提到这本书，我的脑海里就冒出来各种灵感，脑子里嗡嗡的，全是念头儿。
我还记得我第一次接触到这本手册，那是在书店的推荐架上。
你知道，现在书店的推荐架就像是美食的自助餐台，各种好书让你眼花缭乱。
但这手册封面简洁，标题直接给我一种特别靠谱的感觉，就好像见到了传说中的职场大师。
说实话，当初翻开这本书，那一页页内容就跟老家的果园一样，满是宝藏啊。
我想，张萌这人真不简单！就像书里的每一个小技巧，简直就是高效生活的妙招儿，实用得让人拍手叫绝。
比如说，那时间管理的方法，就像给你搭了一个智慧的日程网，那效率比得上老张头果园的滴灌技术。
在我们这儿，有这么一种说法：做事情要讲究效率，就像吃水蜜桃得找准最软的地方下口。
这本手册就是教你怎么顺顺利利地找到那个“最软的地方”。
我还记得书中提到的“番茄工作法”，每次我试着工作时应用，总能让我这懒散的脑袋变得无比清醒，就像喝了凉爽的薄荷水似的。
有时候我也想，张萌这人是不是成天揣着本效率宝典，像个智囊团一样随时研究怎么更有效率地过这忙碌的每一天。
否则，怎么能总结出这么多接地气的方法呢？让我惊讶的是，书里不仅讲效率，还特别注意生活的平衡。
我以前总觉得，追求效率就是要争分夺秒。
后来才明白，这手册的智慧在于教你如何在有效率的同时不忘享受生活，真是有点像吃水蜜桃的时候不小心被汁水溅了一脸的小幸福感。
当然，现在市面上关于时间管理和生活效率的书多得像超市里的大白菜。
然而，我真正喜欢的，还是这种既实用又有人情味的小手册，就像老张头种的那纯天然的水蜜桃，让人一看就觉得亲切。
所以啊，朋友，如果你也像我一样，有时忙得焦头烂额，不如也看看《张萌人生效率手册1》。
因为无论在工作还是生活中，找到那种充满幸福感的小技巧，真是特美妙的事儿。
你呢，你有没有遇到过让生活更高效的小妙招？欢迎跟我分享啊！。
读《人生效率手册》心得
读《人生效率手册》心得近期，我读了张萌的《人生效率手册》，读完这本书之后，最大的收获就是明白了我与同事、同学之间的差距是怎样产生的，不论是我有比别人优秀的方面，还是别人比我优秀的方面，都是合理经营的结果。
每一天效率量的差别，日积月累后，就成了人生质的差距。
这本书总共分为目标管理、时间管理、提升效率、修炼硬本领、输入与输出五个部分。
___找到自己真正的目标，构建好值得为之奋斗一生的目标呢?作者提出了7个人物法。
7个人物法分为六个步骤。
第一步想出1个自己梦想成为的人的名字。
注意，要仔细区分偶像和梦想成为的人的区别。
比如有些偶像明星，我们只是喜欢他，而不会想要成为他。
被写出的那个人他会让自己感觉自己如果成为他，人生满意度指数会得到满分。
这个人占据自己的理想最高点，他的人生轨迹或特质，决定着自己人生的顶层设计。
第二步想出1—3个自己觉得自己一直努力上进地追赶，五到十年内有可能超越的人。
这些人物作为自己的中层标杆，决定着自己努力的大方向。
第三步再想出1—3个自己一直努力，可能在一两年内赶超的人。
这个人最好是为自己所看重欣赏的人，和自己有直接交流接触，自己能够看得到他的时间安排和工作计划，可以研究他具体的行为轨迹。
第四步分析自己挑选的这7个人身上分别有着什么样与众不同的特殊能力和技能点，列出他们各自具有的硬本领。
把这些人的硬本领都写到纸上，每个人写3个最主要的技能点。
7个人物一共21项硬本领，排列出出现频率最高的前三项，这三项就是自己要树立的人生目标与奋斗方向。
第五步自我匹配，分解目标。
分析自身目前的状况，找出当前最重要、最需要、最可能发展的技能点，着重练习。
第六步反省总结，七个人物列举出来之后，每半年回溯总结一次，划掉已经超越的人物，设定新的人物。
每个月的最后一天，需要对当月进行整个反思，列出自己的收获和遗憾，据此调整下月目标。
目标达成的情况，自身价值实现的程度，本质上都反映着一个人时间管理的水平。
书中最为推荐的时间管理工具是效率手册，效率手册包含从开始计划到实施计划、总结复盘，再到评估以及再次计划的整个过程。
读《人生效率手册》有感（通用8篇）
读《人生效率手册》有感读《人生效率手册》有感（通用8篇）读《人生效率手册》有感篇1最近看了张萌老师的《人生效率手册》，在很多方面都觉得异常受用。
有些方面，想跟大家分享，也希望能借此可以与大家共同学习、共同进步。
首先由于封面上作者的照片比较显眼，很想了解下是怎么样经历的老师能写出这样一本效率手册，于是通过百度百科，对这个作者有一些基础的了解。
她是国内为数不多的从名校退学的学生，因为梦想成为北京奥运会志愿者，但发现到了浙江大学，离梦想越来越远，于是毫不犹豫选择退学。
然后复读考上北京师范大学，圆梦当上志愿者。
虽然感觉很酷，但需要多大的勇气和决心才能做这样的抉择？由此可见，这本书的作者自身经历就与大部分人的不同，放弃了相对来说平稳的道路，而愿意为了梦想不断奋进。
那我们再把视线回到《人生效率手册》这本书上。
这本书开篇提出一个问题，为什么人和人会慢慢拉开差距？大学毕业10年，20年以后，同学之间差别会很大。
所有的差距都不是一天形成的，而是时间的积累价值，都是一点一滴积累的。
差距是沿着事物正常的发展规律和方向，但如果方向一开始就选择错误，很可能越走越错。
你的业余时间投入到哪儿，你就是一个怎样的人。
日积月累之下，其实人和人的差距就变得越来越大。
由此可见确立清晰的目标对于人生的规划十分重要。
当然我相信在座的大部分人也都很迷茫，其中也包括我，有时候根本不知道自己一生究竟想要成为什么样的人，要做出怎样的事业、构建怎样的人生。
有人说千篇一律的人生轨迹叫做自然规律。
细细观察我们和周遭的大多数人，无不按照这样的自然规律日复一日，单调而重复的生活着，十年后的自己可能还是这样，一成不变。
物以类聚，人以群分。
当你想要改变，开始进入一种高效学习状态时，就要思考一件事——你身边是不是有太多的负能量。
他们安于现状，无法理解你的拼搏与努力，无法理解你的积极向上，甚至对你的行为表示不解。
他们常常质疑你的努力付出，对你的积极努力向上，不是言语上打击，就是行为上胁迫，甚至让你产生自我怀疑，你现在做的一切都是错误的，都是不必要的。
《人生效率手册》读后感
《人生效率手册》读后感
标题：《人生效率手册》读后感
我最近读了一本名为《人生效率手册》的书，这本书让我深思熟虑，并且对我在生活和工作中的行为方式产生了深远的影响。
在这篇文章中，我想分享一下我的一些感悟。
首先，我认为这本书的核心理念是关于如何有效地管理我们的时间和精力。
作者强调了设定目标的重要性，这可以帮助我们更清晰地看到自己的方向，从而更好地规划我们的生活。
他提出，我们应该把时间看作是一种投资，而我们的目标就是我们要投资的项目。
这个观点对我来说非常新颖，也使我开始思考如何更有效地利用我的时间。
其次，书中关于自我提升和学习的部分也给我留下了深刻的印象。
作者鼓励我们持续学习，不断更新知识和技能，以适应不断变化的世界。
他还提供了一些实用的技巧和策略，帮助我们在忙碌的生活中找到学习的时间和动力。
最后，我认为这本书的一个重要价值在于它提醒我们关注生活的质量，而不仅仅是追求物质的成功。
作者强调了健康、家庭和个人成长的重要性，这让我意识到，真正的成功不仅在于我们在事业上取得的成就，更在于我们是否过上了自己想要的生活。
总的来说，《人生效率手册》是一本富有洞见和启发性的书，它提供了一些实用的工具和策略，帮助我们更好地管理时间和精力，实现个人目标，提升生活质量。
我相信，只要我们按照书中的建议去实践，就一定能过上更有意义、更充实的生活。
樊登读书人生效率手册读后感
樊登读书人生效率手册读后感首先呢，这本书就像是一本人生的操作指南。
以前我总是稀里糊涂地过日子，一天下来不知道自己干了啥，反正就是瞎忙。
书里提到的制定目标那部分，可真是让我开了窍。
它不是那种假大空的喊口号式目标，而是非常具体、可衡量、有时间限制的目标。
比如说，你不能光说“我要减肥”，这就是个模糊的目标。
得说“我要在三个月内通过健康饮食和每周三次运动，减掉5斤肉”，这样才靠谱嘛。
这就好比你要去一个地方，你不能只说“我要去远方”，你得明确是哪个城市的哪个角落才行啊。
然后，时间管理那块也特别实用。
我以前觉得时间嘛，就像沙子，抓不住，流得可快了。
但书里告诉我们，要把时间像切蛋糕一样，切成一块一块的，每个任务都分配好时间。
比如说看书这件事，我以前拿起书就看，看到哪算哪，经常看一会儿就被手机吸引走了。
现在我会给自己设定，看一个小时书，这一个小时里把手机放得远远的，专心看书。
这就像给每个任务建了个小房子，让它们各归各位，互不干扰。
还有关于自我提升的部分。
书里强调要不断学习新东西，打造自己的硬本领。
这就好比是给自己的武器库不断增添新武器，在这个竞争激烈的世界里，你要是只有一把小破剑，怎么打得过那些拿着机关枪的人呢？比如说学习一门外语，或者掌握一种新的软件技能。
我就想着，我得赶紧给自己找个新武器，不能总是拿着那点老本混日子了。
不过呢，这本书也不是完美无缺的。
有些地方感觉说得有点太理想了，像什么每天都能按照计划完美执行，我觉得这对大多数人来说都太难了。
毕竟我们不是机器人，总会有突发情况。
就像你正打算按计划学习呢，突然朋友找你有急事，计划就泡汤了。
但是呢，这也不妨碍这本书整体的价值。
《人生效率手册》读后感
《人生效率手册》读后感
《人生效率手册》这本书写的关于，寻找目标，高效率的学习，如何做到时间管理，硬本领如何修炼，在实现目标和管理时间需要用到的工具，最后是形成从输入到输出的过程。
一寻找目标。
人生没有目标犹如没有了动力，随便过一天算一天。
人有了目标会觉得人生不一样，有了希望。
七个人物法，寻找七个厉害的人，写出他们身上有三点厉害的地方。
假如这本书作者张萌，演讲能力强，执行力强，坚持了二十年的早起。
刘媛媛身上看到了不服输的勇气，肯学习，直播口才不错等等。
在每一个人身上写出三个硬本领，就有二十一个，会发现很多厉害的人都有共同点，从出现次数最多的排在前面，最前面三个就是要学习和锻炼的硬本领。
如何找七个人物，找名人传记了解每个人物的经历和值得学习的地方。
也可以从自身的需要制定目标，需要提升的能力，制定可实现的，不是随便的写下来就行了。
二高效学习。
预习，学习的过程，到复习行程闭环的过程，要是少一个效率不是很高。
预习在读书的时候，老师就会经常说，回去预习某某部分，下一节课要学预习的内容。
能做到预习的学生少之又少，出来工作接新的客户，项目，要是不提前准备了解对方的来龙去脉，不用进入细谈就已经没有戏了。
预习就是为了心里有个底，有了准备能战胜的机会大大的提升。
复习相当于复盘，将写下的笔记和所学的知识，所听到想到的再进行一次梳理，总结收获了什么，哪一方面特别好，需要改进的地方有哪些。
学习硬本领，也要运用到这三步骤，在生活和工作上都能用到。
樊登读书《人生效率手册》读后感
樊登读书《人生效率手册》读后感
樊登读书《人生效率手册》读后感
1.听了人生效率手册，其中有一点让我印象深刻：就是对于时间管理这块，很多人都一样，一开始热血沸腾的做了各种计划，但是没过几天计划就永远成了遥不可及的计划，最后干脆把计划抛在脑后。
2.这些都是自制力较弱的表现，我们在定制小目标时，都喜欢一口吞个大胖子，定很多个目标出来。
但是每天的时间都是固定的，硬挤也挤不出来更多时间。
在平时的工作中也是一样，大多数的同事都是在固定岗位有固定的工作内容，偶尔也不乏一些机动性的事情要去处理，如何将这些工作安排的井然有序，也是需要一定的技巧。
3.其次，需要明确什么事情重要，什么事情更重要，学会取舍。
可能平时大家的工作都较为忙碌，如何合理安排紧急事件与常规事件，知道事情的轻重缓急，才能顺利地完成临时性工作。
4.也要适度学会拒绝别人，不要过多于社交。
可能下班后朋友同事邀请吃饭逛街玩游戏，有时候即便你不想去。
导致原有的计划没有完成。
所以，如何合理利用好时间，拉开距离，这需要的就不仅仅是计划安排这么简单了，需要的还有坚持，排除外界干扰等等一切因素的合成，才能造就这属于自己的时间的价值！
1/ 1。
读《人生效率手册》有感范文
A man is not old as long as he is seeking something. A man is not old until regrets take the place of dreams. 简单易用轻享办公（页眉可删）读《人生效率手册》有感范文读《人生效率手册》有感一书中作者通过亲身实践，提出自我管理体系的四大模型：时间管理、目标管理、效率管理、健康管理，指导年轻人如何通过输入，即知识技能****的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议，以及行走的力量，最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。
以下为印象较深、颇有感触的内容点：—在时间上管理好的人，少奋斗十年。
—自我激励法与分享法。
一项习惯的养成需要21天，一年可以有18个周期，也就是说你可以把每项习惯循环练习18遍，这18遍非常重要，每一遍都是加强和重复，当每个周期完成后你可以给自己准备一个小礼物。
—勇敢走出舒适区：我们在掌握新技能前，必须不放过任何一个可以锻炼技能的机会，并且大胆尝试。
要努力学会敢，敢比会更重要，克服恐惧是敢最重要的部分。
其次是判断，像雷达一样去搜索什么样的平台对自己实现目标有帮助。
讲出你挑战的故事，或录成演讲，或写成文字，记录自己的挑战过程。
在不断锻炼后，我们需要开启反馈机制，以此检验我们之前阶段性学习和锻炼是都能够达到预期。
学习反馈机制，只需要记住两个字——评价。
评价包括自我评价和他人评价，但这个并不是学会的最高标准，学会的最高标准是会教。
—总结反思工具：总结笔记单点突破法“计划—实施—总结—评估—再次计划”中的总结和评估两个步骤是由总结笔记来完成的。
在这个闭环结构中，总结+评估就是复盘。
总结是反思的开端，要善用总结笔记帮助你反思。
坚持每日总结、每周总结，通过日记和周报，对自己进行系统性反思。
坚持做周报的人，进步飞快，因为当把一周做的所有事项当成项目管理工作时，那么你就是一个项目经理。
那么一年就是由52个项目构成，一年要打52场战役。
人生效率手册读后感
人生效率手册读后感《人生效率手册》是一本很实用的书，它为我们提供了许多提高效率的方法和工具。
阅读完这本书，我深感益处良多。
书中系统地介绍了如何在工作和生活中提高效率，让我们的时间更充实，更有意义。
首先，书中提到的时间管理方法非常实用。
作者强调管理时间的重要性，因为时间是非常宝贵的资源，我们需要学会合理分配和利用时间，创造更多的价值。
作者介绍了一系列的时间管理工具，如番茄工作法、ABCDE法等。
通过合理安排时间，我们可以更高效地完成工作和任务，提高工作效率。
其次，书中提到的目标管理方法也给我很大启发。
作者认为，制定明确的目标是提高效率的关键。
只有明确的目标才能让我们有计划地行动，并且知道自己在做什么。
作者介绍了SMART方法，即具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可行（Achievable）、有意义（Relevant）和时间限制（Time-bound）。
通过使用SMART方法，我们可以更好地制定目标，能够更有针对性地努力和行动，提高工作和生活的效率。
此外，书中还提到了克服拖延的方法。
我经常有拖延的习惯，这使我浪费了许多时间。
但是书中提供的方法和建议让我意识到，拖延是一种浪费时间的行为，它会导致我们工作和生活的效率下降。
作者提到了许多克服拖延的方法，如设定目标和奖励自己、练习时间分段、避免不必要的干扰等。
通过这些方法，我能够更好地克服拖延，提高自己的工作和生活效率。
此外，书中给出了一些提高效率的工具和技巧。
例如，在面对大量信息的时候，作者建议使用信息筛选工具，如RSS阅读器，帮助过滤出有用的信息。
在建立工作流程时，可以使用项目管理工具，如Trello或Notion，帮助我们更好地组织和跟踪任务。
这些工具和技巧对于提高工作效率非常有帮助，让我们能够更有效地处理信息和任务。
通过阅读《人生效率手册》，我对如何提高效率有了更深入的理解。
这本书不仅提供了许多实用的方法和工具，还给了我很多思考。
人生效率手册读后感
人生效率手册读后感这些日子跟群里的小伙伴一起共读张萌老师的《人生效率手册》，才深切地认识到“学而时习之”的这个“习”是要去落实、去实践的意思。
就是不管你学到了什么你认为好的，有用的知识，一定要拿来去做、去用，把它放到实践中去检验，看看自己在实践的过程中能做到几分，然后去反思、总结、复盘，并反馈到下一次的行动中，去指导下一次的实践，以这样一个又一个完整的学习实操闭环，最终更新迭代自己的思维模式，实现自己的终身成长的过程。
张萌老师的《人生效率手册》是一本非常落地，实操性很强的工具书，它一步一步手把手的教我们①如何给自己的人生确立目标，②如何去高效学习，③如何做自己的时间管理，④怎样修炼自己的硬本领，而这些都是我们人生中很重要的课题。
这几部分内容既独立成章又相互联系，最终都指向落地实践。
就拿这本书一直贯穿始终的“早起”这一好习惯来说，张萌老师先讲①什么是早起②为什么要早起，然后讲③早起的好处，最后讲④如何实现早起的具体方法。
第一，讲到为什么要早起时，张萌老师以自己的案例现身说法，讲自己如何从初中时的学渣通过早起来精进自己的学业，最后逆袭成学霸，成功当上了北京奥运会的志愿者。
还讲了自己的1000天小树林计划，将自己的英文成绩从进校时的年级89名在短暂的100多天学习后，一跃提升至年级第一的水平，并一直保持下来。
以至在后来的亚太经济合作CEO峰会上，可以用纯熟流利的英文与数十位其他国家领导人对话，这些都得益于张萌老师对早起时间的掌控。
第二，讲早起的好处时，张萌老师是从时间这个维度来讲的。
因为早起是我们每个人的可控的高质量时间，能够达到心流状态的最佳时间，我们要做自己时间的管理者，可以利用早起的时间学习自己的一项硬本领，帮助我们升级迭代。
这里，我想到了史蒂芬·科维写的《高效能人士的七个习惯》中，个人领域前三项分别是①积极主动②以终为始③要事第一，而张萌老师的时间管理三大法则与其不谋而合。
①目标性法则②要事优先③组织计划性，这里的目标性法则其实就是以终为始，组织计划性就是积极主动的选择自己可控制的高质量时间去完成自己计划内重要的事情，他们也都提到了要事优先的原则，可见优秀的人，他们的思维和理念都是相通的。
樊登读书人生效率手册读后感
樊登读书人生效率手册读后感以前的我呀，那日子过得就像没头的苍蝇，东一榔头西一棒槌的。
今天想起来要健身，明天就把这事忘到九霄云外，跑去打游戏了。
但是这本书就像一盏明灯，照进了我这乱糟糟的生活。
这手册里讲的时间管理那可真是绝了。
就像给我的一天划分了好多小格子，每个格子都有它该干的事儿。
以前我总觉得时间不够用，其实呢，是自己没把时间当回事儿，大把的时间就从刷手机的指缝间溜走了。
现在明白了，把任务按照优先级列出来，重要紧急的先干，不重要不紧急的就往后排，这就像给时间排了个队，一下子就井然有序了。
比如说我想学习一门新语言，以前总是说“等有空了再说”，现在按照手册里的方法，每天固定抽出一个小时来学，积少成多，感觉自己离掌握这门语言的目标越来越近了呢。
还有目标设定这一块，以前我的目标那叫一个模糊，就像雾里看花。
我就说我要成为一个成功的人，但是啥叫成功呢？完全没概念。
这手册就告诉我，目标得具体、可衡量、可实现、有相关性、有时限，这SMART原则就像一把精准的尺子。
我现在就把自己的目标细化到每个小阶段，比如这个月要读完两本专业相关的书籍，要通过健身让自己的体脂率下降百分之几。
这样一来，我就知道自己该朝着哪个方向使劲儿了。
书中提到的自我提升也让我特别有感触。
它不是说让你一下子变成超人，而是一步一个脚印地往前走。
就像搭积木一样，一块一块地把自己的知识体系、能力体系搭建起来。
我以前总是羡慕那些什么都懂、什么都会的人，现在知道了，人家也是通过不断学习、不断积累才达到的。
我开始每天给自己安排一点学习新知识的时间，不管是看一篇行业文章，还是听一个知识讲座，积跬步以致千里嘛。
不过呢，这本书也不是那种高高在上的、让人看着就头疼的理论大全。
它里面有好多实际的例子，就像一个个小故事一样，读起来特别轻松。
就感觉樊登就像一个贴心的老大哥，在你耳边娓娓道来，告诉你他的经验和心得。
但是呢，这书也不是十全十美的。
有些方法可能对我这种比较懒散的人来说，一开始实施起来有点困难。
人生效率手册读后感
人生效率手册读后感最近读了张萌写的《人生效率手册》这本书，感触颇深呐！书里提到的很多观点和方法，都让我忍不住对照自己的生活，好好地反思了一番。
其中让我印象特别深刻的，就是关于时间管理和目标设定的部分。
以前的我，总觉得时间就像那抓不住的沙子，从指缝间悄悄溜走，一天下来，也不知道自己到底干了些啥。
早上信誓旦旦地说要完成一堆任务，结果到了晚上，发现好多事儿都还在那原封不动地等着我。
就像有一次，周末我给自己定了个“宏伟”的计划，要把房间彻底打扫一遍，还要读完一本一直想看的书，再写一篇读书笔记。
结果呢，周六早上一睁眼，就先拿起手机刷了半天，等回过神来，一上午都快过去了。
然后磨磨蹭蹭地开始打扫房间，扫了一会儿又觉得累，坐下来休息，这一休息又开始刷起了短视频。
等到天黑了，才发现房间只打扫了一半，书更是连翻都没翻开。
当时的我，心里那个懊恼啊！感觉自己一整天都在瞎忙活，啥正经事儿都没干成。
读了这本书之后，我才明白，原来是自己没有好好规划时间，也没有明确的目标和足够的动力。
张萌在书里说，要想提高人生的效率，就得先明确自己的目标。
这可真是说到了点子上！我以前就是那种没有明确目标的人，做事情全凭一时的兴趣和冲动，所以经常半途而废。
比如说，我曾经心血来潮想要学画画，买了一堆画材，结果画了几天就扔一边了。
后来又想练瑜伽，办了张卡去了几次就再也不去了。
现在想想，就是因为我没有真正想清楚自己为什么要做这些事情，没有一个坚定的目标，所以才会轻易放弃。
而有了明确的目标之后，还得把它分解成一个个小的可执行的任务，然后按照计划一步一步去完成。
这就像是跑马拉松，如果一开始就想着终点有多远，很容易就会被吓到。
但是如果把整个路程分成一段一段的，每次只专注于眼前的这一段，就会觉得轻松很多。
比如说，如果我的目标是一个月读完一本书，那我就可以把它分成每天读几页，这样每天的任务就很清晰，也更容易坚持下去。
另外，书中还提到了要养成良好的习惯。
这可真是太重要啦！我们每天的行为，其实大部分都是由习惯决定的。
《人生效率手册》读后感
《人生效率手册》读后感《人生效率手册》读后感1张萌老师，通过她自己的亲身经历传达给我们如何有效学习，实现人生目标的方法。
人生效率手册告诉我们想要成为大咖，其实是有阶梯可行的。
目标管理、时间管理、提升效率、加强硬本领、输入与输出。
人生最美好的是什么，应该是梦吧。
也就是我们的人生目标。
可是又有几个人能说清自己的目标是什么，恍然一生到头如梦一场。
但是通过这本书告诉我们一个寻找目标的方法，七个人物法。
在有明确目标的情况下，人会更加自律，知道自己想要做什么。
坚毅是成功者的共同品质，已是不争的事实。
在时间管理方面坚毅是一个必要的品质。
只有你坚持下来，坚持每天早起，坚持每天高效学习才有可能达到您想要实现的目标。
想要提升的学习和工作效率与正确的方法是密不可分的。
它需要你全心身的投入其中不受外界所干扰。
我认为做到能够立刻行动，是非常有必要的。
就像作者所说的，核心竞争力其实就是硬本领。
当你拿出自己的硬本领的时候，其他人就没有饭吃，那么你就具有不可动摇作用。
要想有自己的硬本领，10000万小时计划是必不可少的，并且能做到整合技能。
自我输入的渠道，不仅仅是上课认真听讲。
读书也是一种自我输入的渠道。
教会别人才是真正的懂。
演讲和写作都是一种输出。
敢比会更重要，要抓住一切可以锻炼的机会。
每个人都听过许多大道理，为什么还是过不好一生？最大的原因就是没有去实践。
这本书已经给了我们许多有效的进行方法。
想要改变自己，下定决心按照书中那些实践方法去做。
我相信这样的一生一定会有不一样的收获。
《人生效率手册》读后感2记得我一直以来其实是喜欢阅读的，只是不知道什么时候起，家里的两个大书橱，慢慢的都变成的少儿读物的天堂，而自己的阅读习惯也不知道怎么的都丢到哪里去了。
这次有这样的一个机会好好的让自己认认真真的看一本书，其实内心还是很期待的，虽说是春节放假其实也空不下来，这本书陆陆续续看看了几天，看到最后爱不释手，昨晚花了半个通宵重头拜了第二遍。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《人生效率手册》读后感
2018年2月21日，在公司领导的推荐下很荣幸地接触到这本书。
在这之前，我曾很长一段时间感到很迷茫，我不知道这辈子我想得到什么？我想成为怎样的人？过怎样的一生？到了上学的年纪，别人上学，我也上学，像完成使命一样；上大学选专业的时候，别人说什么专业适合女生、什么专业就业前景好，就跟着报了名，以至于无数个考试前夜悲叹：现在流的汗水与泪水，全是当初选专业时候脑子进的水。
大学的时候还算努力，但并没有在专业上取得过令自己满意的发展；毕业后，也没有思考过自己喜欢什么？擅长什么？别人工作，我也跟着工作了。
误打误撞做了现在的工作，一做将近4年，说不上非常喜欢，但也不讨厌；再后来结婚，买房以及现在的准备生小孩，好像一切都是被什么东西按部就班地推着向前走。
每天上班、下班、买菜、做饭、玩手机、追电视剧，直至迷茫。
我也不是一个毫无上进心的人，也会看看书、健健身，但我依旧迷茫，找不到生活的方向。
大概半年前，我彻底厌倦了现在的生活，我发现只有我投入工作的时候，我才是个正常人，这样的状态让我感到不安。
于是8小时之外我也学着别人读书，仅带给我心灵片刻宁静。
确实，心若没有栖息的地方，在哪里都是流浪。
看了这本书，我惊叹苹果公司副总裁戈峻每个周六早上醒来就认真地写周报，一写就是20年；我惊叹民进中央副主席朱永新每天早
上4点半到5点，就起来读书写作，现已坚持了40年；我更惊叹本书作者张萌竟能在刚上大学时就能清晰地知道自己的目标是什么，当离目标渐行渐远的时候，能够为了目标立即付诸行动，甚至放弃全国排名第一的专业毅然踏上复读的道路，当初入学时英语测试成绩不佳时，能做出1000天小树林的计划，并为了目标每天早上5点起床，一坚持就是17年。
真所谓是最害怕的是比你厉害的人比你还努力。
在这之前，我没有梦想，没有目标，没有想成为的人。
学习了本书介绍的7个人物法找自己的人生目标，我终于有了人生中第一个想成为的人，那就是张萌，我想像她一样。
她，目标清晰、坚持、努力。
思考这个问题的时候，我曾想过杨澜、马云、任正非、巴菲特、白手起家的中国女富豪，等等，但我反复问我的内心，最后得出我目前真正想成为的人，只有张萌。
另外，本书让我感触很深的还有对时间管理认知。
我所理解的时间管理也仅仅是把要做的事情记下来，一项一项去做好。
学习了本书，我知道我想的太简单了，也难怪之前我基本事无巨细的记了，做了，并没有达到我的时间管理预期。
从该书中我学会了，我需要把计划、实施、总结、评估以及再计划做成一个大的循环体系，这才是时间管理，并且，不要把所有步骤都放在一个本子上，我常常会看自己的本子感到疲惫。
在这点上，我想本书学习将带给我不一样的进步。
提到核心竞争力的问题，我又尴尬了，真要说拿得出手的看家本领，还真没有，就算有，也才是入门级别，根本上不了台面。
这也激励了我在2018年，要开始培养自己的核心竞争力。
书中提到的康奈尔笔记法以及番茄工作法，我之前就有过接触，但一直没有真正的使用起来帮助提升我自己，我想在将来的日子里，我还需花更多的时间，研究学习这两种方法。
下面谈谈我的2018年的目标：
1、培养自己的思维能力、沟通能力、办公软件运用能力、整理能力、管理能力、学习能力
①思维能力：计划读50本书，与圈内认识的读书爱好者做交流
学习；
②沟通能力：与客户、同事多进行沟通交流；已找到一款适合自
己英语学习的APP，加强英语沟通能力；
③办公软件运用能力：以前用的是office 2003、office2007，
今年接触了office2010,计划尽可能多的掌握本软件功能，并加强对excel、ps 的学习力度；
④整理能力：已购书籍《断舍离》、《不烦不累扫一屋》重新阅读；
⑤管理能力：计划读完本书作者张萌推荐的《卓有成效的管理者》
一书；
⑥学习能力：已购《精进：如何成为一个很厉害的人》、《最重要
的事情只有一件》这两本书重新阅读。
2、考证准备
随着会计从业资格证的取消，手上的证书变了没有含金量。
原本计划今年报名会计初级职称或相关考证考试，考虑到自身条
件限制，今年暂不适合强度学习，暂且做初步学习准备。
3、迎接宝宝到来，学习做一位合格的妈妈，已购孕期管理
手册，下载宝妈培训学习APP并坚持学习；
4、搬进新家，改善家人的生活环境，前期要做好家具的购
置工作及新家软装工作；
5、生完宝宝坚持健身锻炼；
6、培养一项兴趣爱好，初步计划阳台种菜养花。
最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。
我想人的一生应该这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。
相信坚持的力量，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，在接下来的日子里，我将充分使用好《人生效率手册》，加油，2018！。