优化幼儿晨间锻炼
优化晨间锻炼增强幼儿体质
优化晨间锻炼增强幼儿体质发布时间：2023-02-15T03:21:30.010Z 来源：《教学与研究》2022年第56卷18期作者：史琴娟[导读] 幼儿园晨间锻炼是幼儿体育活动的重要组成部分，也是幼儿一日活动的重要环节，组织好晨间锻炼活动可以促进幼儿身体的健康发展，增强幼儿体质。
史琴娟江苏省溧阳市南渡中心幼儿园摘要：幼儿园晨间锻炼是幼儿体育活动的重要组成部分，也是幼儿一日活动的重要环节，组织好晨间锻炼活动可以促进幼儿身体的健康发展，增强幼儿体质。
本文主要分析了幼儿晨间锻炼的重要价值，从提高园本资源利用率保证晨间锻炼有效性、提供多元化的运动材料提高运动质量、创设游戏化的活动情境提高幼儿参与度等方面对优化晨间锻炼，增强幼儿体质的有效措施展开了分析。
关键词：幼儿教育；晨间锻炼；有效路径一、引言幼儿园阶段是锻炼一个人思想品质、良好学习习惯、身体素质的关键时期，教师要结合素质教育要求、幼儿多元化发展需求，以及幼儿的运动能力、身体素质、认知规律、思维习惯，利用晨间锻炼，创设多元化的活动形式，在做好思想教育、品德教育、素质教育的同时，强化幼儿体质锻炼，充分发挥出晨间锻炼在育儿方面的重要作用。
二、晨间锻炼的重要价值晨间锻炼是幼儿开展体育活动、户外活动的主要形式，幼儿正处于身体、生理健康成长和发展的关键时期。
通过组织多样性、针对性、有效性的晨间锻炼活动，可为幼儿的身心健康发展营造良好的环境。
随着素质教育思想、核心素养教育理念的提出，现代化的教育要将教育重点放在培养幼儿全面发展、综合素质提升等方面，在做好思想教育、德育教育，培养幼儿良好的生活习惯、学习习惯的同时，要强化体质锻炼，所谓身体是革命的本钱，增强幼儿体质，树立幼儿终生体育意识可以培养幼儿锻炼体能的好习惯。
晨间锻炼活动的开展要从环境、材料入手，结合幼儿的认知规律、思维方式、学习习惯、身体素质创设多元化的锻炼活动形式，发挥出城建体育锻炼的重要作用，让幼儿全身心投入的游戏、活动、体育活动中，进而促进幼儿的全面成长。
优化幼儿园晨间户外活动策略
优化幼儿园晨间户外活动的策略一、游戏激趣，由“被动运动”转化为“主动运动”摒弃以往单调乏味的机械练习，把晨间户外活动寓于有情节、有角色、有竞赛的游戏之中，使其由“被动运动”转化为“主动运动”。
（一）情景性游戏结合幼儿的年龄特点，教师可以设置一些适合他们年龄特点的故事情景性场景。
在场景中幼儿不知不觉地进入扮演的角色中，依赖着材料的支撑，始终保持着浓厚的兴趣，消除了紧张心理，从而主动、愉快地参与活动。
如小班幼儿在玩“猫捉老鼠”的游戏中，让幼儿扮演鼠宝宝，走过平衡板铺成的小路，“贼头贼脑”地在稻田偷吃，教师扮演的老猫突然“喵“的一声，老鼠都吓得跑回了家。
当幼儿对某一事物充满兴趣时，他们就会从中学到很多东西，而这种学是积极地学、主动地学、快乐地学。
（二）竞赛性游戏合作竞赛的形式较适合中大班的幼儿。
晨间活动的形式比较自由，幼儿可以自由结伴进行比赛。
如玩纸球，幼儿可以比一比谁投得最远，谁夹球得跳最快等。
这样既激发了幼儿的兴趣，又能培养幼儿积极进取精神的和集体责任感、荣誉感。
（三）自选性游戏以幼儿为主体，让幼儿自己选择喜爱的活动器材进行自由活动，在玩中发现器材的多种玩法，教师随时关注并与幼儿共同捕捉设计他们感兴趣的游戏。
二、精选内容，正确指导科学评价（一）要正确选择晨间户外活动内容内容的选择是否具有趣味性、教育性将直接影响活动的成效。
例如，安排钻爬区活动内容时，三月份，我们设计的游戏是“蜗牛搬家”：幼儿用头顶球，在垫子上用手、膝着地爬行，并抱球钻过山洞。
四月份的游戏是“蚂蚁运粮”：幼儿手撑垫子脚着地，然后侧身钻过“山洞”，把“粮食”运到家……这样游戏强度逐渐增加，使幼儿更喜欢。
又如，一些民间游戏，如滚铁环、丢手绢、跳牛筋、踢毽子等，只需简单的材料就可进行，不受人数的限制，同时让幼儿拥有活动的选择权，使晨间活动更为丰富。
教师还可以利用器材自编游戏。
如中班的游戏“好玩的拼板”，我们就利用器材拼板，设置了开汽车、乌龟爬、小马跳、顶帽子、过河、跳沙坑等游戏，既使幼儿不觉乏味，又增强了他们对晨间活动的兴趣。
有效晨间锻炼 享受快乐童年——以Z园
SHAN XI JIAO YU
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IAOXUESHIJIAN
教学实践
1.晨间锻炼器械数量有限且不符合幼儿
年龄特点
随着幼儿年龄的增长与生活经验的丰富，中班幼儿的活动时间明显变长，活动形式更加■文/南京市高淳区实验幼儿园 祝 成 杨大状
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间锻炼快乐童年Copyright ©博看网. All Rights Reserved.
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教学实践
入园的时间所决定的，这也是能够直观体现家园共育的一个重要环节。
然而，该园经常有家长无法在规定时间内送幼儿入园，直接导致幼儿无法准时参加晨间活动。
30分钟的晨间活动时间，仅有一小部分幼儿能充分享受晨间游戏。
二、促进中班幼儿晨间锻炼的策略1.增加晨间锻炼器材
《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。
”我们应遵循不同年龄段幼儿的发综合游戏区可沿着操场外围分布走、跑、跳等练习材料，内部可作为丢沙包、抛接球等游戏的场地，锻炼幼儿的上身肌肉；因足球区需要较大场地，可用轮胎将足球区与其他区域隔开，同时轮胎也可以用于投掷练习。
3.教师有效指导
教师要善于观察，勤于思考，既要注重晨间活动的趣味性、多样性和情境性，根据中班幼儿的年龄特点，发挥幼儿的主动性，创造和谐愉快的晨间活动环境，引导幼儿尝试、探索器械的不同玩法，也要注重幼儿的个体差异，Copyright ©博看网. All Rights Reserved.。
幼儿园室内晨间锻炼活动游戏化的实施策略
幼儿园室内晨间锻炼活动游戏化的实施策略幼儿园室内晨间锻炼活动是幼儿园晨间教育的重要组成部分，通过游戏化的实施策略可以使幼儿更加积极主动地参与增加晨间锻炼的趣味性和吸引力，提高幼儿的身体活动水平和身体素质。
以下是一些游戏化的实施策略：一、音乐热身活动音乐是幼儿喜爱的元素，利用音乐热身可以增加活动的趣味性和吸引力。
可以选择一些富有节奏感的儿童歌曲，根据歌曲的节奏和音乐的节拍，组织幼儿做一些简单的动作，如：跳、拍手、踏步等。
在过程中教师可以引导幼儿参与进来，互动积极，让他们感受到音乐带来的动感和乐趣。
二、拍手游戏拍手游戏是幼儿园室内晨间锻炼活动中常见的一种游戏化实施策略。
可以通过拍手游戏来训练幼儿的协调性和反应能力。
教师可以带领幼儿拍手做一些拍子，幼儿根据教师的指挥反复练习，逐渐加快速度、增加难度。
通过游戏化的方式进行拍手锻炼，能够让幼儿更容易接受，提高他们的参与度，增加锻炼的乐趣。
三、动物动作游戏动物动作游戏是一种能够调动幼儿积极性和专注力的游戏形式。
通过模仿动物的动作，教师可以带领幼儿做一些模拟动物的姿势和动作，如：站成直立的大象、跳跃的袋鼠等。
在游戏中，教师可以设置一些小游戏规则，例如：声音停止时，身体也要停止；声音响起时，要模仿相应的动物动作。
这样可以帮助幼儿锻炼身体协调性和反应能力，同时也增加了游戏的趣味性。
四、数字配对游戏数字配对游戏是一种激发幼儿思维能力和观察力的游戏形式。
教师可以提前准备好一些卡片，上面写着数字，然后将卡片分配给幼儿，要求幼儿根据数字找到对应的伙伴，进行配对。
通过这个游戏，幼儿不仅能够锻炼大脑的思维能力，还能够培养幼儿的社交能力和合作精神。
五、猜拳游戏猜拳游戏是一种简单而又有趣的游戏形式，可以增加幼儿之间的互动和竞争性。
教师可以教幼儿认识石头、剪刀和布三个手势，然后进行猜拳游戏。
幼儿可以两两对决，每个幼儿都出示一个手势，输的幼儿被淘汰，胜利的幼儿再与其他幼儿进行比赛。
通过这个游戏，幼儿不仅能够锻炼手眼协调能力，还能够提高观察力和判断力，培养幼儿的竞争意识和团队协作能力。
幼儿教科研课题：利用幼儿园场地资源,优化晨间锻炼效果的实践研究
幼教课题申报\幼儿综合课题申报利用幼儿园场地资源，优化晨间锻炼效果的实践研究一、课题研究背景幼儿园晨间锻炼活动是指幼儿入园后至早操前，利用器械、设备等材料开展的体育锻炼活动。
它是幼儿园体育活动的重要组成部分，也是幼儿一日活动的重要环节。
组织好晨间锻炼活动，可以充分地发展幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作、技能，更好地促进幼儿机体的正常发育，增强其体质，同时它能给予幼儿更多的“自由”，让幼儿轻松、愉快地活动，是孩子健康成长的添加剂，是促进孩子身心发展的有效途径。
在新《纲要》理念的指导下，我们幼儿园在制度上和一日活动时间安排上都保证了幼儿有充分的晨间锻炼的时间，然而，在晨间锻炼时我们常常看到：1、活动场地使用混乱无序。
有的地方人满为患，如大型玩具上、塑胶地上，两个班幼儿混在一起玩，相当拥挤；有的地方无人问津，如大草坪上、长廊下，却见不到幼儿活动的身影；还有的班级每天都玩一种器械，单一的活动内容、单一的活动场地，使孩子对晨间活动不感兴趣，缺乏主动性，逐渐产生厌倦。
2、教师指导严重不足。
有的教师在幼儿晨间锻炼时缺乏目的性和有效指导，有的放任自流，随意性很大，出现了幼儿拿着活动材料在互相追逐打闹，有的拿着器具看别人锻炼，有的则较频繁地更换活动材料等，导致晨间锻练活动流于形式。
3、由于教育观念的陈旧，老师在晨间锻炼时不敢放手让孩子去活动，或很少让孩子参加晨间锻炼（小班较多），处处限制了孩子，使孩子的活动受到了太多的干预，再加上组织形式单一，活动器材缺乏趣味性和挑战性，让孩子渐渐失去了参与锻炼的兴趣，从而浪费了晨间锻炼的时间，达不到锻炼身体的目的，活动时间和活动质量得不到保证。
针对以上问题，我园开展了“如何优化晨间锻炼效果”的讨论和实践研究，分析了我园的现状，发现目前我园最大的优势就是户外活动场地开阔宽敞，地质地貌丰富多样，而且空气清新宜人，非常适合开展体育锻炼活动，因此我们申报了《利用幼儿园场地资源，优化晨间锻炼效果的实践研究》课题，进行了两年的实践研究，力求通过实践探索，充分挖掘和有效利用幼儿园场地资源，开展丰富多彩的晨间锻炼活动，创设积极有效的师幼互动，以此来提高晨间锻炼的质量，优化晨间锻炼的效果，从而促进幼儿的动作发展，增强幼儿体质，使幼儿身心健康和谐的发展，为创体育活动特色幼儿园开展一些初步的探索和尝试。
优化晨间体育活动 促进幼儿身心发展
优化晨间体育活动促进幼儿身心发展回顾孩子的日常活动让我们看到：现在农村的孩子也都是在“溺爱”中成长的，父母及爷爷奶奶整天“抱”着不肯松手。
加上家长望子成龙、盼女成凤心切，这就造成了在家庭育儿上出现重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象。
晨间体育活动是幼儿每天入园后的第一个活动。
而这活动的具体开展中，有的教师认为农村班级人数很多，教师不好组织，往往出来活动只是出于一种形式；有的教师认为农村孩子比较“野”，晨间体育活动容易出事故，还是少开展为宜。
造成农村幼儿园晨间体育活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量却得不到保证。
因此，我们要将晨间体育活动放在幼儿园教育活动的重要位置，因地制宜、因人而异，不断优化我们农村幼儿园的晨间体育活动，以促进孩子们身心健康、全面和谐的发展。
一、因地制宜，积极为幼儿的晨间体育活动创设良好的环境1、巧妙利用农村幼儿园的有利条件，为幼儿创设良好的晨间体育活动环境。
春天可以带孩子门去碧绿的草地上踢球、放孩子们自己亲手制作的风筝。
夏天高大乔木的落叶用线穿起来就会制成风格很独特的风车，可以带孩子们尽情的在操场上奔跑，河边洁净的沙滩，可以带孩子们拎着小铲子、筛子、小桶自由的建构；秋天刚收割完的稻草可以编成绳子，可以带孩子们三个一组，五个一群，在操场上蹦蹦跳跳；美丽的公鸡羽毛，可以带孩子们做成漂亮的毽子；五彩缤纷的鹅卵石可以铺成漂亮的小路，领孩子们赤足在小路上行走；冬天可以带孩子们堆雪人、打雪仗、滚雪球……这些都来源于生活和来源于大自然的恩赐，也成为孩子们开展晨间体育活动提供良好的环境。
2、结合实际情况，利用周围环境中有利条件尽可能积极为幼儿创设晨间体育活动的区角。
我园根据本园的具体情况，对活动场地进行全面规划，根据园内场地把它规划为四个大区域，既有活动量较大的跨跳区（用鞋盒摆成不同高度、不同宽度，幼儿根据自己的能力选择位置跨跳；橡皮筋绑在栅栏上练习跨跳或进行简单的跳皮筋游戏；在方格里跨跳；圆盘顶上悬挂小动物练习纵跳触物等。
中班幼儿晨间锻炼活动的组织优化策略研究
（7）即发兴趣及时保留，拓展晨锻预设内容
在活动中幼儿生成或是感兴趣的锻炼内容，教师应该及时的保留，并进一步完善，促进幼儿更好的锻炼。
5.观察了解策略运用实况，反思策略有效性
（1）开展聚焦式观察
（1）放权游戏路线设置，发挥幼儿主动性
A.器械定点摆放：通过器械照片张贴的形式，定点不同的器械的摆放位置，方便幼儿取拿和最后的送回。
B.设置难点齐学：对一些比较难摆放的器械，教师提前和所有的幼儿进行探索，让个别幼儿进行演示自己设置的方法，使所有幼儿都能参与设置路线或是收拾整理。
C.路线自定设置：针对在晨间锻炼中需要创设一定路线的游戏活动，把主动权交给幼儿，让幼儿自由的组建，让幼儿在每次的活动中感到新鲜。
中班幼儿已经有了一定的自主规划意识，也有一定的读图能力，还有一定的构建能力及反思能力，所以如何更好地优化幼儿的晨间锻炼活动，让他们的真正有计划地锻炼自己的身体，促使我积极思考，于是尝试优化中班幼儿晨间锻炼活动策略的研究。
二、核心概念的操作定义
晨间锻炼：是指幼儿入园后至早操前，幼儿自主地利用幼器械、玩具等材料开展的，利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动的体育锻炼活动，是幼儿入园的第一项活动，是他们一日生活的开始。
（1）学习有关幼儿参与体育活动理论，了解幼儿内需发展。
（2）学习有关体育活动好的书籍，学习相关经验，拓展已有经验。
（3）学习有关的文章，提高自己的组织和策划能力。
3.优化活动前的提示图式,让幼儿明确晨间锻炼的器械和场地
（1）设立“晨锻早知道”板块：在教室门前设立一块“明天早上玩什么”的提示图，让幼儿清楚的知道第二天早上可以参与那些活动，让中班幼儿的晨间锻炼幼儿更有计划性。这块内容需要在幼儿园场地和器械已经分类放好的基础上。
优化幼儿园晨间锻炼活动实施
优化幼儿园晨间锻炼活动实施The document was prepared on January 2, 2021《优化幼儿园晨间锻炼活动》实施方案一、课题提出的背景及拟解决的主要问题（一）课题提出的背景1、《纲要》和《指南》指导下的教改需要《纲要》健康领域明确提出“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。
”《指南》颁布后，将幼儿健康放在首位，促进幼教改革不断深入的观念更加深入人心。
幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
2、晨炼是促进幼儿体能发展的好时机晨间锻炼活动作为幼儿园一日学习生活作息的非正式教育活动，往往容易被忽视。
《指南》中提出“身心并重”的幼儿健康观，并将幼儿健康放在了五大领域的首位。
晨间锻炼活动是幼儿园健康生活的重要组成部分，晨间锻炼的有效组织实施，是推动幼儿健康成长的助力器，是促进幼儿身心发展的有效途径，一日之计在于晨，应重视每个早晨黄金时间段对幼儿健康的教育，每天合理科学有效地组织晨间锻炼活动，让幼儿拥有健康强壮的体质，更阳光、开朗、活泼、主动、积极、勇敢、自信、合作。
3、晨炼需优化才能帮助幼儿更好发展晨间锻炼具有内容丰富、灵活性大等特点，这些特点又利于发挥幼儿的主体性和积极性。
优化晨间锻炼活动，提供丰富多彩的晨间锻炼能提供机体的工作能力，能让孩子精神饱满的进入一天的游戏、学习、生活等，并能调节幼儿的心理活动，消除幼儿心理障碍，给幼儿的生活带来乐趣。
坚持参加晨间锻炼活动能树立培养幼儿良好的作息习惯、团结互助和勇敢坚强，不怕困难的优秀品质，甚至对其一生的健康生活方式产生深远的影响。
（二）存在的问题晨间锻炼是一日生活的环节之一，对幼儿的发展起着不可忽视的作用，但由于种种原因，幼儿园晨间锻炼并没有受到足够重视，开展不规范，存在着许多问题。
幼儿园晨间锻炼活动改进方案 幼儿园晨间活动
幼儿园晨间锻炼活动改进方案随着社会的发展和人们对健康生活的重视，幼儿园的晨间锻炼活动也愈发受到关注。
晨间锻炼对于幼儿的身心健康和全面发展具有重要意义，因此如何设计和改进幼儿园的晨间锻炼活动成为了当前教育工作者和家长们共同关注的问题。
本文将从多个方面提出改进幼儿园晨间锻炼活动的方案，以期为幼儿园的晨间锻炼活动提供新的思路和方法。
一、增加多样化的运动项目1.1 引入有趣的游戏运动晨间锻炼活动应该以增加孩子们的兴趣为前提，引入一些有趣的游戏运动项目，如躲猫猫、捉迷藏等，让孩子在运动中感受快乐和愉悦，从而增强他们对晨间锻炼活动的积极性。
1.2 引入小型球类运动适当引入小型球类运动，如篮球、足球、乒乓球等项目，不仅可以锻炼幼儿的身体协调能力，还可以培养他们的团队意识和合作精神，为幼儿的全面发展打下基础。
1.3 引入简单的器械操在晨间锻炼活动中引入简单的器械操，如绷带操、操纵绳操等，可以锻炼幼儿的肌肉和灵活性，提高他们的体能素质，从而增强身体的抗病能力。
二、注重锻炼的科学性和方法2.1 合理安排运动的时间和强度晨间锻炼活动应该合理安排运动的时间和强度，避免过大的运动强度和时间过长对孩子们的身体造成负担，需要根据幼儿的年龄、身体素质和特点来合理安排。
2.2 引导幼儿正确的运动姿势和动作在晨间锻炼活动中，需要有专门的老师和教练来指导幼儿正确的运动姿势和动作，避免因为不正确的姿势和动作造成运动伤害，并帮助幼儿建立正确的运动习惯。
2.3 设置科学的运动项目晨间锻炼活动应该设置科学的运动项目，如热身运动、拉伸运动、有氧运动、力量训练等，全面培养幼儿的身体素质，为他们的健康成长提供良好的保障。
三、加强家长和学校的沟通和合作3.1 定期组织家长参与体验活动幼儿园可以定期组织家长参与晨间锻炼活动，让家长亲身体验并了解孩子在幼儿园的晨间锻炼活动内容和形式，从而更好地支持和配合学校的工作。
3.2 增加家长与学校的沟通交流机会学校还可以增加家长与学校的沟通交流机会，在家长会、家长讲座等形式中加入关于幼儿晨间锻炼活动的讨论和交流，让家长们了解幼儿的运动情况，提出意见和建议。
幼儿园室内晨间锻炼活动游戏化的实施策略
幼儿园室内晨间锻炼活动游戏化的实施策略幼儿园室内晨间锻炼活动是幼儿健康成长的重要环节，不仅可以促进幼儿的身体发育和健康，还可以提高幼儿的注意力和学习能力。
为了使幼儿对晨间锻炼活动更加感兴趣和愿意参与，我们可以将这些活动游戏化，通过有趣的游戏方式进行实施，让幼儿在锻炼中感受到快乐和乐趣，提高他们的积极性和参与度。
本文将针对幼儿园室内晨间锻炼活动游戏化的实施策略进行详细介绍。
一、设计多样化的活动为了使幼儿对晨间锻炼活动产生兴趣，我们需要设计多样化的活动内容，包括跑步、跳绳、游戏、舞蹈等。
这样可以让幼儿在锻炼中感受到不同的快乐和乐趣，同时也可以锻炼他们不同的身体部位和能力。
可以设置“跳绳比赛”、“追逐游戏”、“模仿动物运动”等活动，让幼儿在游戏中愉快地锻炼身体。
二、设定有趣的目标在进行晨间锻炼活动时，可以设定一些有趣的目标和挑战，让幼儿在锻炼中有所追求。
比如可以设定“谁能跳过最多个小格子”、“谁能跑得最快”等目标，让幼儿在游戏中充满动力和激情，愿意参与和努力。
我们也可以设置一些奖励机制，如“表扬信”、“小礼物”等，让幼儿在完成目标后获得一些实质的奖励，更加愿意参与锻炼活动。
三、引入游戏道具在晨间锻炼活动中，引入一些有趣的游戏道具，可以增加活动的趣味性和互动性。
可以准备一些小球、跳绳、充气球等道具，让幼儿在使用道具时感受到更多的乐趣和挑战。
还可以根据不同的活动设计不同的道具，如使用小球进行投掷游戏、使用跳绳进行跳跃游戏等，让幼儿在运动中享受到更多的乐趣和快乐。
四、设置游戏规则为了让幼儿对晨间锻炼活动更加感兴趣和愿意参与，我们可以设置一些简单有趣的游戏规则，增加游戏的趣味性和挑战性。
在跑步比赛中可以设置“谁跑到终点谁赢”的规则，在跳绳比赛中可以设置“连续跳绳5次不中断”的规则，在舞蹈比赛中可以设置“谁跳得最像动物”等规则，让幼儿在游戏中感受到更多的快乐和挑战。
五、营造轻松愉快的氛围在进行晨间锻炼活动时，我们需要营造轻松愉快的氛围，让幼儿在锻炼中感受到快乐和乐趣。
优化小班幼儿晨间锻炼的策略研究
优化小班幼儿晨间锻炼的策略研究随着社会的快速发展和人们对健康的重视，幼儿园的晨间锻炼逐渐成为了人们关注的焦点。
作为幼儿教育的重要环节，晨间锻炼不仅有助于培养幼儿的身体素质，还能够促进他们的身心健康发展。
如何优化小班幼儿晨间锻炼的策略成为了幼儿园教师和家长们共同探讨的问题。
一、晨间锻炼的重要性晨间锻炼是指幼儿园每天早晨在集体活动中进行的一种锻炼活动。
这种活动不仅可以帮助幼儿们充分活动身体，促进新陈代谢，还可以增强他们的体魄，提高免疫力，促进健康成长。
晨间锻炼还有助于培养幼儿的团体意识和合作精神，促进幼儿之间的交流与互动。
对于小班幼儿来说，晨间锻炼具有非常重要的意义。
二、优化小班幼儿晨间锻炼的策略1. 制定科学合理的锻炼计划幼儿的身体活动能力相对较弱，容易疲劳。
在制定晨间锻炼计划时，应该科学合理，并根据幼儿的生理特点和心理特点进行安排。
可以将晨间锻炼分解成不同的环节，如热身活动、主题活动和放松活动等，以保证幼儿在活动中能够得到充分的休息和恢复。
2. 融入多样化的运动项目在晨间锻炼活动中，可以融入多样化的运动项目，如游戏、舞蹈、健身操等，以增加幼儿的锻炼趣味性。
多样化的运动项目也能够让幼儿在晨间锻炼中得到全面的锻炼，促进其身体素质的全面发展。
3. 搭配优质的活动器材为了让晨间锻炼活动更加生动有趣，可以搭配一些优质的活动器材，如绳子、球类、跳绳等，让幼儿们在锻炼中感受到器材带来的乐趣，激发他们积极参与的欲望。
4. 贴近幼儿生活的主题锻炼为了增强幼儿对晨间锻炼的兴趣，可以将锻炼活动贴近幼儿的生活，注重主题性，如以季节变化、节日气氛等为主题，设计相应的锻炼活动，让幼儿在锻炼中获得愉悦的体验。
5. 强化活动的指导和评估在晨间锻炼活动中，教师的指导和评估显得尤为重要。
教师应该充分掌握幼儿的身体状况和运动能力，对幼儿的运动进行指导和引导，时刻关注幼儿的运动状态和感受，及时调整晨间锻炼的内容和强度，以保证活动的安全性和有效性。
优化幼儿园室内晨间锻炼指导策略的实践研究
［ 摘
要 ］晨 间锻 炼是 幼 儿在 园一 日生活 的 重要起 点 。 突发 多 变的 天 气 因素往 往 导 致
户 外晨 间锻 炼难 以开展 ，室 内晨 间锻 炼 已成 为 幼儿 园体 育 活动 的一 个 必要环 节 。 文章从 丰
富 活动材 料 、丰 富体 育 游戏 内容 和优 化教 师指导 策略 等 方 面入 手 。对幼 儿 园 室 内晨 间锻 炼 的组 织策略 进 行 了探 索 。
例如延续教学活动跳跳乐的内容老师在室内晨间活动中进行新的动作示范请幼儿站成圆圈自己则站在圆圈中间边讲解边示范动作要领这时候站在老师背后的幼儿个个将脖子伸得长长的有的甚至离开自己的位置站到了老师的前老师我看不到了
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优化幼儿园室 内晨 问锻炼 指导策略的实践研究
口 朱丽斌 姚 明敏 刘 少 英
择 需求 。第 二 ，缺 乏 富有 趣 味性 和 挑 战性 的锻 炼 内
容 ，幼 儿持 续 参 与的 兴趣 不 高 。第 三 ，教 师缺 乏对 我 ： “ 老 师 ，这 张报 纸 可 以给 我 吗 ？ ”我点点 头。
室 内运 动 的足 够重 视 ，未 能对 幼 儿 的运 动 提供 有效
宣 宣的举 动 引起 了我 强 烈 的好 奇心 ，于是我 跟 着他
是幼 儿在 园 一 日生 活 的开端 ，也 是体 育 活动 的重 要
组成 部分 。有效 的晨 间锻炼 能 够有 效增 强 幼 儿 的体 的 限制 ，教 师 要 提供 各 种 丰 富 的材 料 和 多 种方 式 ， 质 ，促 使 幼 儿 愉 快 、精 神 饱 满 地 迎 接 一 天 的生 活 、 充 分调 动 幼儿参 与锻 炼 的积极 性 。 学 习和游 戏 。晨 间锻 炼 通 常在 户外 开 展 ，受 不 良的 天气状 况 如连 续 阴雨 或 雾霾 天 气等 影 响 。户外 的晨
幼儿园室内晨间锻炼活动游戏化的实施策略
幼儿园室内晨间锻炼活动游戏化的实施策略幼儿园的晨间锻炼活动是培养幼儿良好身体素质的重要环节之一。
为了使幼儿保持愉快的心情参与到晨间锻炼活动中，让他们体验到锻炼的快乐，可以将晨间锻炼活动游戏化。
以下是一些实施策略：1. 设计饶有趣味的游戏规则：针对不同年龄段和发展水平的幼儿，设计不同的游戏规则。
可以设计出“捉迷藏”、“跳远”、“奔跑比赛”等游戏，通过这些游戏来锻炼幼儿的身体协调性、灵活性和耐力。
2. 使用音乐与舞蹈：选择一些节奏欢快、适合身体运动的音乐，让幼儿在音乐的引导下进行活动。
可以安排一些简单的舞蹈动作，让幼儿跟着音乐和老师一起舞动身体，增强幼儿的动感觉和节奏感。
3. 设置晨间锻炼活动主题：每天都可以设定不同的主题，比如“动物世界”、“交通工具”、“日常健身操”等，通过主题可以引导幼儿参与锻炼活动，并且增加锻炼的趣味性。
4. 创设情境：通过搭建情境，让幼儿在角色扮演中进行锻炼。
可以将晨间锻炼活动与幼儿喜欢的故事情节或主题相结合，激发幼儿的兴趣和想象力，让幼儿在游戏中体验运动的乐趣。
5. 竞赛与合作：在晨间锻炼活动中引入竞赛和合作的元素，激发幼儿的竞争意识和合作精神。
可以设置小组竞赛，以团队为单位进行活动，给予团队成绩以及个人进步的认可和奖励。
6. 利用器械和道具：根据幼儿的年龄和发展情况，适当引入一些适合幼儿使用的器械和道具。
比如扔球、玩具球、软质球、跳绳等，让幼儿在使用器械和道具的过程中锻炼身体，并增加活动的趣味性。
7. 增加变化和挑战：每天都可以改变活动的环境和形式，增加幼儿对活动的新鲜感和兴趣。
适当增加活动的难度，让幼儿在锻炼中面临一定的挑战，提高他们的身体素质和自信心。
8. 获得认可和奖励：在幼儿参与晨间锻炼活动并完成任务后，给予他们及时的肯定和奖励，增强幼儿的自信心和积极性。
可以通过小红花、口头表扬、奖状等方式来认可幼儿的努力和进步。
让幼儿园室内晨间锻炼活动游戏化可以增加幼儿参与的积极性和兴趣，提高锻炼效果。
优化小班晨间锻炼促进幼儿健康成长
优化小班晨间锻炼促进幼儿健康成长一、课题研究的背景和意义晨间活动是幼儿在园一日生活的开始，是一个能让孩子们拥有一天快乐生活的重要环节，合理高效的晨间活动能调节幼儿的情绪，激发幼儿的活力，使其一天都保持愉快的情绪和旺盛的精力。
不过，上学期我园小班年级组围绕晨间活动进行了研讨和观摩，在活动中我们发现晨间锻炼还没有引起老师的重视，没有意识到晨间锻炼的价值所在，教师的目的性不明确，晨间锻炼的内容安排较为随意，虽有计划却不按计划执行；晨间锻炼的组织形式单一，或散放或紧抓；晨间锻炼的材料较为匮乏，可供幼儿操作的材料少、品种单一等。
这一系列的问题造成了晨间锻炼的低效，让幼儿对晨间锻炼失去兴趣，也起不到锻炼身体的作用。
二、课题核心概念的界定晨间锻炼：是让幼儿在一定的时间段内(晨间约15~35分钟，根据季节、年龄段不同来调整)，在一定的户外活动区域内，利用一些器材进行的各种身体锻炼活动。
优化晨间锻炼：是指通过创设游戏化、情境化的晨间锻炼环境、提供适宜的活动器材、丰富活动内容及形式、强化教师的组织引导、促进师幼互动来激发幼儿参与活动的积极性，增强体质，促进身心和谐、全面的发展。
三、研究目标和研究内容研究目标：（1）丰富晨间锻炼的材料，为幼儿创设自由活动和表现能力的机会，激发幼儿对晨间锻炼的兴趣，提高幼儿早晨按时入园率。
（2）优化晨间锻炼的组织策略，提升晨间锻炼的有效性，增强幼儿体质，提高对环境的适应能力，促进幼儿健康发展。
研究内容：（1）调查了解我园小班晨间锻炼的现状，发现问题、寻求对策；（2）自制适合小班幼儿的晨间锻炼体育器械，丰富晨间锻炼材料。
（3）开展晨间锻炼组织策略的研究，注重幼儿的主动性、游戏性，积累典型的方案和案例，形成可借鉴的操作性成果。
四、研究方法及理论性依据（一）研究方法行动研究法：在本年级组这一范围内研究探讨这一课题，在实践中进行研究，对幼儿园晨间锻炼的目标、内容、指导、评价、环境创设、器械提供等进行研究探索，不断提出改进的方案，充实修正方案，提出新的研究思路。
幼儿园室内晨间锻炼活动游戏化的实施策略
幼儿园室内晨间锻炼活动游戏化的实施策略幼儿园室内晨间锻炼是幼儿园一项重要的活动，能够促进幼儿身体的发育和健康。
为了增加幼儿对晨间锻炼的兴趣，可以将其游戏化，提供具有趣味性和挑战性的活动。
下面是一些实施策略，可以帮助幼儿园开展室内晨间锻炼游戏。
1. 设计多样化的活动：为了增加幼儿的参与度，可以设计多样化的活动，如跳绳、追逐、模仿动物动作等。
这些活动可以通过设置小组比赛或者集体游戏来增加趣味性和竞争性。
2. 制定游戏规则：为每个活动制定简单明确的游戏规则，让幼儿能够理解和遵守。
规则可以根据幼儿的年龄和能力水平进行适当调整，确保游戏的公平性和挑战性。
3. 设计奖励机制：为了鼓励幼儿参与和努力，可以设计奖励机制，如设立晨间锻炼游戏的冠军、优秀参与奖等。
奖励可以是小礼物、称赞或者亲手制作的奖状，以增加幼儿的积极性和参与度。
4. 引入音乐元素：音乐可以增加活动的乐趣和动感。
可以选择适合幼儿喜爱的音乐，配合活动的节奏和动作。
进行跳舞活动时可以播放欢快的音乐，让幼儿跟随音乐的节奏进行动作。
5. 营造良好的氛围：在进行晨间锻炼活动时，可以通过布置活动场地、利用道具和装饰品来营造良好的氛围。
利用彩色的气球装饰活动场地，使用大型游戏道具等，让幼儿感受到活动的特别和有趣。
6. 结合故事和角色扮演：在活动中可以通过讲故事和角色扮演来增加幼儿对晨间锻炼的兴趣。
可以讲述有关身体健康的故事，或者安排角色扮演，幼儿可以扮演不同的角色，通过模仿角色的动作来进行晨间锻炼。
7. 与家长互动：家长的参与对于晨间锻炼游戏活动的实施起着重要的作用。
可以邀请家长参与活动，或者组织一些家庭共同参与的活动，增加活动的亲子互动性。
通过游戏化的方式开展幼儿园室内晨间锻炼活动，能够提高幼儿的参与度和兴趣，促进他们身体的发育和健康。
这样的活动也可以培养幼儿团队合作意识和竞争精神。
在实施策略时，需要根据幼儿的年龄和能力水平进行适当的调整，确保活动的有效性和安全性。
优化大班晨间体能循环园本教研活动案例
聚焦晨锻时光，优化体能循环——优化大班晨间体能循环园本教研活动案例一、教研背景《幼儿园教育指导纲要（试行）》提出“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”的要求，为此，我们努力挖掘户外体育活动的教育价值，在以往的晨间锻炼中“户外体能大循环”是一项能让幼儿身体素质得到全面提高的活动。
但是在活动中持续出现了一些问题和困惑。
围绕如何更高效组织体能大循环？在循环的过程中，如何充分发展幼儿走、跑、跳、钻、爬、滚、跨、攀登、平衡等各个方面能力？如何让幼儿在体能循环中更自主？等问题，我园开展了关于大班晨间体能大循环优化教研活动。
二、教研目标1.通过幼儿体能大循环活动，让幼儿挑选器械、组合形式的基础上更自主，喜爱运动，爱运动；2.在体能大循环活动中更新教师的体育活动组织观念，熟知各年龄段幼儿的基本动作要领、要求及幼儿的实际水平；3.推动老师的专业成长，通过户外体能大循环研讨完善晨间活动的有效开展，促成幼儿健康活泼的发展目标。
三、教研计划四、教研过程第一阶段：理论奠基础，路线初优化。
步骤1：介绍研修主题主持人向参加研修人员介绍本次活动主题内容。
园场地，优化现有的规划线路。
根据动作发展需要及场地特点初步规划路线。
和幼儿商讨初步规划新的体能循环路线图。
讨、交流。
2 幼儿是否更加自主积极地参与活动；教师站位及指导是否适；器械的玩法，是否一物多变；观摩记录表、海报纸、笔。
现场观摩，根据幼儿在体能循环活动中出现的问题展开讨论，并给予可以借鉴的经验。
集中交流、讨论。
9月中旬 3 经验共享，老师分享过程中出现的安全性、趣味性、发展性；如何让幼儿有序地自主摆放器械；如何持续地进行创新玩法；总结活动，提出后续跟进。
大循环中的活动案例、教研记录表。
案例分享交流及讨论。
9月下旬步骤2：重温《指南》聚焦晨锻主持人带领全体教师重温学习并共读了《3-6岁儿童学习与发展指南》里的健康领域中各年龄段动作发展目标和指导要点。
幼儿园晨间锻炼教案总结
幼儿园晨间锻炼教案总结一、背景介绍晨间锻炼是幼儿园教育中非常重要的一环，它不仅能够增强幼儿的体质，还可以培养他们的团队合作意识和自律能力。
本篇文档将总结幼儿园晨间锻炼教案的实施效果和改进措施，为幼儿园教师提供参考。
二、教案实施效果1.锻炼兴趣培养：通过晨间锻炼教案的实施，幼儿们逐渐建立起锻炼的兴趣，并且主动参与到锻炼活动中来。
2.体能提升：经过连续的晨间锻炼，幼儿们的体能得到了一定的提升，他们的灵活性、协调性和耐力都有了明显的改善。
3.团队合作意识：晨间锻炼教案中注重团队合作，通过分组活动，培养了幼儿们的团队合作意识和集体荣誉感。
4.自律能力培养：通过晨间锻炼教案的要求，幼儿们逐渐形成了良好的自律习惯，能够主动按时参加锻炼活动。
三、教案改进措施1.增加趣味性：在设计晨间锻炼教案时，可以增加一些有趣的游戏元素，例如跳绳比赛、足球小球比拼等，以吸引幼儿们的注意力并提高他们的参与度。
2.多样化锻炼内容：除了常见的体操锻炼，可以在晨间锻炼教案中增加一些与音乐、舞蹈相关的活动，让幼儿们在锻炼的同时享受音乐的魅力。
3.注重个性化：针对不同年龄段和体能水平的幼儿，可以设置不同难度级别的晨间锻炼项目，以满足幼儿们的个性化需求。
4.定期评估与调整：定期对晨间锻炼教案进行评估，了解幼儿的反馈和建议，并根据评估结果进行适当的调整和改进。
四、结语通过对幼儿园晨间锻炼教案的总结和改进措施的提出，我们可以看到晨间锻炼教案对幼儿的身体发展和综合素质培养有着重要的作用。
同时，我们也要不断地创新和改进教案，以提高幼儿的参与度和效果，让晨间锻炼教案发挥出更大的教育价值。
幼儿园晨间户外活动现状及优化策
幼儿园晨间户外活动现状及优化策略□奉化市阳光艺术幼儿园田雁艳在新《纲要》理念的指导下，幼儿园的晨间活动得到了前所未有的重视，各幼儿园纷纷在制度上保证了幼儿有充分的晨间户外活动时间。
但实际上，幼儿园晨间户外活动还常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量得不到保证，许多孩子并没有在晨间活动中体会到快乐。
一、时间安排得不太合理【案例】8：10分，教师带着来得较早的十几名幼儿到户外参加晨间活动。
在经过一些准备运动后，幼儿开始练习跳绳。
这时，幼儿A来了，他急匆匆地大口咽下最后一口早饭，叫了一声“老师早”后就拿起绳子跳了起来。
不一会儿，就感到肚子痛，蹲在旁边吐了一地，把刚才吃的早饭都吐了出来，脸色苍白。
教师只好陪他到医务室休息。
其余幼儿，也开始拿着绳子，三五成群地坐在旁边聊天。
其间，又有几名幼儿说肚子疼。
活动中，孩子们三三两两地到来，他们中大多数都是刚刚咽下早饭就来了。
多数幼儿参加了户外活动，但由于幼儿入园时间的早迟，有的幼儿晨间户外活动的时间很短，有的幼儿甚至到活动结束了才来。
【原因分析】1.进餐半小时内，胃内接纳了食物而变得十分沉重。
此时参加运动（即便是散步等轻微运动)会使胃饱受“动荡”之苦，使消化功能受到影响，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
长期下去，会严重影响幼儿的身体健康。
因此，饭后最好休息30～45分钟后再运动。
由此可见，幼儿园把幼儿的晨间户外活动时间安排在孩子的饭后是不太合适的，也就是说，幼儿园把幼儿的晨间户外活动时间安排在早上7：50～9：00之间是不太合适的。
目前幼儿园组织的幼儿晨间户外活动在一定程度上不但不能促进幼儿的健康，反而有害于幼儿的健康。
这是有悖《纲要》的精神、有悖于教师和幼儿园的初衷的，值得我们重视。
2.由于家长送孩子来园的时间有早有迟，教师组织幼儿在这个时间活动，剥夺了部分幼儿参加户外活动的权利，对部分家庭来说，他们的孩子几乎很少参加晨间活动，这对孩子的四肢锻炼和各方面能力的发展是极为不利的。
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阳光锻炼健康相伴——优化幼儿园户外体育活动的思考【主题内涵】健康是幼儿发展之本，陈鹤琴指出：“作为一个现代中国人，必须先具备健康的体魄。
”他主张幼儿园应把儿童的健康放在首要位置，体育则是实现幼儿健康发展的一个重要环节，《纲要》明确指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的年龄特点设计生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与，培养幼儿主动、乐观、合作、勇敢等优良品质。
《指南》指出：要把幼儿园健康教育放在工作首位，每天确保有不少于2小时户外活动时间（其中1小时的户外体育锻炼时间）。
作为以体能发展为目标的幼儿园户外体育锻炼，是幼儿园一日活动组织的一个重要环节，开展阳光户外活动，是促进幼儿身心发展的有效途径，是幼儿健康成长的保障。
【现实背景】我园是一所新办幼儿园，2010年9月招生入园，幼儿园占地面积8728平方米，设大中小18个班级，650余名幼儿，有着宽敞的户外活动场地，但由于是新办园，全园幼儿总人数多，教师素质参差不齐，开展户外运动缺乏组织的系统性，再加上运动器械缺乏，户外运动场地没有合理规划，在开展晨间及户外活动期间出现了诸多问题与困惑，于是，我们从全园的大局规划，到年级组的分段整合，以及每个班级的器材调整等方面进行反思、调整，开展幼儿园阳光户外锻炼，不断优化幼儿园的体育活动时间。
（层次性可以进行进一步整理）【组织实施】一、空间保证：合理规划户外活动场地，给每个班级、每个孩子最大的活动空间《纲要》提到“环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。
”我们认同“大课程”的教育观念，在户外场地的整体布局上，充分考虑一切因素，我们幼儿园户外场地宽敞，一楼大操场可同时供全园幼儿活动，但由于部分场地不是塑胶场，开展体育锻炼有一定的局限，大班孩子教室在三楼，我们就将大班孩子的户外锻炼场地安排在楼顶的塑胶场地，行政楼三楼平面也是一个塑胶场地，我们就以就近的原则安排给中一班的孩子，一楼操场由小中班孩子进行户外体育锻炼，这样，孩子们活动的场地就大大增加。
由于我园班级数量多（18个班），又是新园，所以我们的户外活动不实行全园开放的区域式活动，我们根据幼儿园场地及实际情况，将场地在固定的基础上划分为相对稳定的和能随机调整的运动区域：楼顶是大班孩子，大班六个班级老师将活动分为六个区域，球类区、综合区2个、钻爬区、平衡区、走跑区，每个区域由一个班级的老师负责，晨间活动时大班幼儿可以自选区域、材料、玩法，自由结伴，这种打破班级界限的尝试，使大班幼儿户外活动的兴趣大大增加。
一楼的中小班则采用原来的以班级为单位的锻炼形式，每个班级活动场地相对稳定，由自己班级教师安排幼儿喜欢的运动，另外我们在一楼专门设置了几个固定的运动区域，如：钻爬区、平衡区、玩具车区等，这些区域材料、场地固定，由教师幼儿选择。
经过合理的划分，幼儿园的户外场地得到充分利用，给了孩子最大的活动空间。
二、时间保证：优化作息制度，保证幼儿充足的活动时间《指南》明确指出：每天确保有不少于2小时户外活动时间（其中1小时的户外体育锻炼时间）。
幼儿需要充足的活动时间，我们依据《纲要》《指南》精神，根据大中小不同幼儿成长中生理、兴趣、能力发展的情况，安排幼儿一日作息时间。
我园原作息时间安排如下：（大班为例）晨间接待：8：10——8：30晨间锻炼8：30——9：00早操：9：00——9：25教学活动（含点心、盥洗）：9：25——10：30户外活动10：30——11：00餐前准备：11：00——11：10中餐：11：10——11：40餐后活动：11：40——12：30午睡：12：30——14：30起床：14：30——15：00点心：15：00——15：30游戏（区域）活动：15：30——16：10离园准备：16：10——16：20离园：16：20——16：40户外体育活动时间主要集中在上午，统计起来时间不足2小时，不能满足《指南》要求，我县《幼儿园一日活动常规细则（试行）》出台后，我们及时优化了一日活动程序，在下午的时间内调整出35分钟的户外活动时间，优化后的作息时间如下（大班为例）：晨间接待：8：10——8：30晨间锻炼8：30——9：00早操：9：00——9：25教学活动（含点心、盥洗）：9：25——10：30户外活动10：30——11：00餐前准备：11：00——11：10中餐：11：10——11：40餐后活动：11：40——12：30午睡：12：30——14：30起床：14：30——14：50点心：14：50——15：10户外活动：15：10——15：35游戏（区域）活动：15：35——16：10离园准备：16：10——16：20离园：16：20——16：40经过合理优化，幼儿户外体育活动的时间得到充分的保证，户外锻炼的安排也更加合理了。
三、组织保证：从整体规划入手实现户外体育活动目标依据《纲要》，可以将幼儿园体育活动的目标概括为培养幼儿对体育活动的兴趣，发展幼儿的基本动作和体能，并在体育活动中培养幼儿良好的个性品质和社会性。
幼儿园体育活动的目标，是幼儿园计划、安排和组织幼儿体育活动时遵循的主要依据，幼儿园户外体育活动就其组织形式来说，它比早操、体育课等活动相对灵活、随机，幼儿自主的空间更大，户外活动时，可以通过体育游戏的组织和利用体育器械进行体育锻炼，以达到体育活动的目标。
1、统筹安排户外活动，保证体育锻炼的顺利开展。
幼儿园户外锻炼是一日活动的重要环节，也是幼儿体育活动的主要形式，我们在做体育活动规划时尽可能地考虑组织形式的丰富与多样，并将各类活动有机地结合起来，相互补充，取长补短，从而来实现锻炼的目标。
①、晨间锻炼“一日之计在于晨”，晨间锻炼是幼儿一日活动的开始，晨间锻炼时间是幼儿陆续来园的时间，教师既要接待幼儿，又要组织幼儿活动，而且部分幼儿是刚吃过早餐，所以我们的晨间锻炼不安排太剧烈的运动，主要以一些小型的运动器械为主，如高跷、沙包、皮球等，孩子们可以根据自己的需要和兴趣选择合适自己的运动器械进行锻炼，发展孩子平衡、投掷等一些基本动作及对运动的兴趣，从小养成早入园，每天参加锻炼的习惯等。
②、户外体育游戏每天上午两个集体教学活动后及下午点心后各有一个户外体育活动时间，在这个时间段内，我们安排了丰富多样的体育锻炼活动，如以班级为单位组织的体育游戏活动，教师根据幼儿年龄特点组织一些发展幼儿走、跑、跳、爬、翻滚、钻等基本动作，借助中大型体育运动器械的锻炼，发展幼儿攀登、爬、悬垂等基本动作，利用自制运动器械的锻炼，发展幼儿走、跑、投掷、推、拉搬运等基本动作的发展，在这些丰富有趣的体育运动中，使幼儿全身得到锻炼，幼儿的基本动作得到发展，同时，幼儿的基本体能包括平衡能力、力量、耐力、协调性、灵敏性、柔韧性等得到发展。
在这两个时间段内，各类锻炼游戏灵活组织、交替安排，既有教师组织的目标性较强的体育游戏，也有幼儿自主性较强的器械运动，较好地达成了幼儿体育活动的目标。
③、其他户外活动形式除了上述的体育活动，在一日活动当中其他的一些户外活动形式如散步、种植、玩沙、嬉水等也是户外锻炼的补充形式，这些活动穿插于一日活动当中，使幼儿园的户外活动更加丰富多彩。
2、优化活动组织形式，保持幼儿参加活动的兴趣体育活动的质量在于幼儿的快乐体验和有效运动，要保证幼儿积极、主动、有效地开展体育锻炼及游戏活动，保持幼儿在整个活动中的兴趣，我们从活动的组织形式着手，不断优化组织策略，努力为幼儿创设一个自主、愉快的锻炼环境，激发幼儿锻炼的积极性和主动性，最大程度地发展幼儿的体能。
①、根据幼儿年龄特点，选择适宜的活动内容户外活动一般以体育游戏为主，我们根据幼儿的年龄特点，选择、设计适合幼儿、受幼儿喜欢的游戏活动，其中传统的体育游戏是我们在今后户外游戏的开发重点，因此，对于小班幼儿，我们积极创设情境，让他们快乐游戏，让幼儿自主游戏。
对于中、大班幼儿，我们充分挖掘传统、有特色的民间体育游戏，开展民间体育游戏，提高运动的兴趣和能力，增强体质。
②根据幼儿个体差异，开展内容丰富、形式多样的活动户外活动与其他教育活动一样，是以多种形式并存的、共同发挥作用的教育过程。
但我们的体育锻炼是针对幼儿群体的活动，相同年龄的幼儿会存在身体状况、兴趣爱好等的不同，于是活动丰富便是老师们要考虑的问题，在提倡培养幼儿主体意识、积极情感和创新能力的教育观指引下，我们努力关注幼儿个体的差异，站在幼儿的立场上，透过幼儿的行动去把握他们内心的想法，理解幼儿独特的感受，如在组织“一物多玩”户外活动中，从幼儿的个体差异出发，对发展水平、发展能力不同的幼儿提出不同的要求。
③加强学习，提高教师的组织策略户外活动的开展与教师的协调组织有着密切的关系，我们通过加强学习，开展各类体育游戏的活动研讨，设计丰富的体育游戏激发幼儿参与体育活动的积极性，从而更好地提高教师户外体育活动的组织能力，以促进幼儿身体和心理的健康发展。
幼儿园体育活动组织形式的选择与搭配很重要，它既能宏观上确保幼儿基本动作和体能发展目标的实现，又能兼顾到幼儿体育兴趣的培养以及运动需要的满足。
四、材料支持：提供合适、丰富的活动材料，开展阳光户外锻炼活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展锻炼的物质前提。
我们幼儿园是一切从零开始，开园初，我们添置了部分运动器械，但只能满足最基本的户外运动，两个学期下来，我们通过幼儿园购置、教师自制、幼儿、家长自制等方式，不断补充幼儿园户外运动器械，我们的材料大致有以下几类：1、大中型户外运动器材。
如大型玩具，平衡木等，这一类器材相对固定和稳定，在幼儿户外活动中是幼儿自主锻炼的好器材。
2、实用的自制活动材料。
为了激发幼儿兴趣，我们以班级为单位，发动教师、家长共同制作活动器材，如用布做的布绳、沙包，用一次性餐盘、纸板做的飞碟，用报纸做的纸球，用酸奶瓶做的拉力器，用奶粉瓶做的小推车等等。
这些活动器材安全有趣又实用，平均人均数量达到1——3件，大大填充了我园运动器械的不足，这些活动器材一推出就立刻受到了孩子们的喜爱，吸引了幼儿锻炼各方面的动作兴趣。
3、适合幼儿年龄特点的成品材料。
如为幼儿准备的篮球、皮球等，需要一定手眼协调能力的器材以及平衡板、跳绳、软垫、废弃的轮胎，高低不同的高跷，童圈，脚踏车等，对于这些器材，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。
此外，我们还引导幼儿利用园内的自然条件与环境设置进行锻炼，如利用台阶、地上的图形练习跳跃，利用户外滑梯上的倒钩练习臂力，利用沙池边的轮胎练习平衡等等。
器械材料即时激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展锻炼的物质前提，活动材料的投放、使用应考虑到幼儿的年龄、能力及兴趣差异，能吸引不同特点的幼儿参与活动，这样才能满足不同层次幼儿活动的需要，有助于幼儿体能的不断发展，在材料投放时，我们充分考虑材料的几个特性：1、材料的游戏性：这点对小班尤为重要。