团体咨询总体方案

心
灵
阶
梯
团
体
咨
询
方
案
院别：教育科学学院
组长：展艳萍徐进
时间：2012年4月9日
团体咨询方案
(一）团体名称、口号、性质
名称：“心灵阶梯”
口号：“完美存乎于心，细节造就完美”
性质：属于封闭式、发展性团体。

（二）团体活动目标
1.总目标:培养成员团体凝聚力与团体信任感、责任感。

2.团体具体目标:
(1)增强团体凝聚力和默契，培养同学感情。

(2)启发成员在团体中的沟通和交往技巧。

(3)强调成员间互助合作的精神。

(4)透过活动激发成员的思考力。

（5）通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而促进个体良好发展的助人过程。

（三）团体心理辅导的程序：
1、通过海报、校园广播、校园网、校刊校报等各种宣传途径，让全体学生了解心理咨询中心将要举办的团体辅导的主题和有关事项。

2、招募团体成员，以自愿报名为主，同时通过宣传途径了解各班信息，动员部分特殊需要帮助的学生参与。

3、团体成员的筛选：通过面谈，确定来访者需要解决的问题，确定团体人员对象，做好人际关系压力前测，并备案。

4、确定活动名称、时间、地点、活动内容。

5、宣布团体纪律：坦率真诚，保守秘密，签定契约。

（四）前期准备工作：
1、海报设计
2、面谈：你为什么要参加这个团体？
你对团体的期望？
你以前参加过什么团体？
你需要帮助解决的是什么问题？
你是否有不愿相处的人？
你愿为团体做些什么？
3、确定团体成员人数：14—16人左右为适合
4、确定团体活动次数、活动时间：活动共计5次，时间为每周二、周五晚19：00开始，每次活动约1小时40分钟左右。

5、团体契约书
（五）理论依据
（1）团体咨询与治疗是指在团体情境下将认知疗法与行为疗法相结合，帮助团体成员产生认知、情感、态度、行为方面的改变。

按照认知—行为疗法的基本观
点，个体的心理障碍和行为问题产生于错误的思维方式以及对现实的错误感知。

因此，只有帮助个体学会辨识并且改善这些不合理的信念、价值观、感知、归因等认知及其过程，才节可能有效地改变不适应的行为。

4.团体咨询会心团体咨询也称为交朋友小组、坦诚团体，是美国人本主义心理学家罗杰斯倡导并首创的团体咨询方法，它的理论基础是罗杰斯的个人中心疗法理论。

（2）精神分析的潜意识冰上理论
弗洛伊德把人的精神活动分为意识、前意识、潜意识。

意识是当前注意到的心理活动，可以感知外界的各种刺激，意识活动是根据现实原则行事，即合于社会规范和各种道德观念的才能进入意识。

另外一个所谓现实原则，就是根据主客观的可能性来决定自己的行动。

如果我们把人的整个意识活动或者精神活动比做一个冰山，意识就是大海里漂浮的冰山的顶端。

把意识活动这一部分粗略地画一个分域，意识活动在整个精神活动者中占20%到30%左右。

70%~80%的都是潜意识的活动，我们不能觉察的活动。

在冰山漂浮与海面的接触部分叫前意识，这一部分占10%左右。

是当前没有注意到，当一经提醒或者自己集中注意或者努力回忆就会进入意识的心理活动。

潜意识的东西首先到达前意识，才能到达意识界。

因此当我们试图与潜意识沟通的时候，要放松自己的身体，用舒适的姿势做好，不思考任何问题，目的在降低意识的控制作用。

这样潜意识的内容向前意识过渡。

当事人自己说的东西，他自己不能理解，是因为不能上升到意识层。

你自己越不理解的东西，越说明是你的潜意识。

凡是能用言语说的清楚的都叫意识层面的状态和内容。

（六）团体对象
焦作师专焦作大学理工大学生
（七）团体规模8——12人。

(八）团体地点
教室或实验楼团体咨询室。

(九)活动时间及频率
2012年4月（暂定），每个周日的18：30——20:30 共八次
(十）活动方式
室内团体游戏加室外体验结合。