说说我们的幸福感PPT最终版

普通人的普通生活
• 火炉 里的 烟， 好象 在诉 说生 活的 琐碎， 真实 的生 活就 是幸 福
友谊是一种伟大的幸福
• 人生有一个这样的朋友，也是一种小小的成就吧
一、幸福
1、幸福的定义
幸福，《现代汉语词典》给出的解释是，“(生活境 遇)称心如意”。 是个人由于理想的实现或接近而 引起的一种内心满足。
• 参考答案：
A、你的幸福其实已近在眼前了，却收到了一些阻碍而让 你无法如愿以偿。
B、你正全力以赴为自己的幸福而努力，你想抓住自己的 幸福，却又抓不住，正处于身心俱疲的状态中，其实有 舍才有得，如果你认为眼前的幸福并不是真正的幸福， 可就要做个决定了。
C、不担心鸟逃走而和鸟玩的你，象征着你现在正处于幸 福、满足的状态中，每天都觉得很快乐！
幸福是人生追求的一大目标，但“幸福”却是个既 不可捉摸又难以名状的东西。经典精神分析理论认 为幸福来源于压抑的解除，行为认知学派认为幸福 是对积极思维的现实奖励，人本主义则认为幸福是 伴随自我实现而产生的一种满足的体验。
而先哲说过：“一切人类努力的伟大目标在于获得 幸福”。因而，幸福、幸福生活是人类生活方式的 永恒目标和持久追求。
N：的含义就是人的自我评价﹑ 对生活抱有的 期望值﹑性情和他的欲望。
2.3经济学家保罗·萨缪尔森的幸福公式： 幸福＝效用／欲望
这个公式告诉我们，幸福感类似于满足感，它实际 上是现实的生活状态与心理期望状态的一种比较，两 者的落差越大，则幸福感越差。
第一个公式，侧重说明幸福掌握在我们手中，主动 控制我们的心理力量；
第二个公式，说明幸福的秘诀在于我们的精神世界， 而不是物质生活；
第三个公式，像不像我们中国的古话：知足常乐？ 幸福仍是一种模糊的概念，以上使用主观因素作为 衡量幸福的公式仅作为参考。
二、幸福感
1、幸福感的定义
不同的人对幸福感的理解和诠释不同，比如市民 小王说：“幸福就是工资再高一点，晚上少加班。” 而职业经理人胡明鑫认为：“最幸福的事情就是我 要把公司做成一个世界品牌。”
“幸福是什么？”
有 人 说
是 家
• 过年了，回家了。有家的感觉就是 幸福，不管那个家是豪华还是简陋
有人说——依旧是爱情
• 有人说爱情 是一杯茶， 时间一久就 淡了。 但爱情更像 是一个煲，
长 时间越 越
有滋味。
他们说是求知
• 这是一张老照片， 初看的时候感觉 心酸，逐渐的， 发现了求知的力 量，破旧的教室， 打满布丁的衣裳， 却掩盖不了心中 对知识的渴望， 比起那些一坐进 教室就头疼的城 里孩子来讲，他 就是幸福的
我们的幸福感
09家电1班 第一组
长期以来，我们对人们抑郁、焦虑等消极情绪和心理状 态关注较多，而对幸福、快乐、满意、乐观等积极的情 绪和心理状态关注较少。但近些年来随着健康心理学、 人本主义心理学的不断发展尤其是积极心理学（Positive Psychology）的兴起，心理学家逐渐意识到如何使人们 感到幸福快乐并不等同于对消极情绪和心理状态的研究， 心理学不仅应着眼于心理疾病的矫治，而且应研究与培 养积极的品质。越来越多的心理学研究发现：幸福、快 乐、满意、发展是人类的主要成就动机，人类的积极品 质是人类赖以生存和发展的核心要素，心理学需要研究 人的光明面，需要研究人的优点与价值。
总之，比较通俗的观点是幸福感可以理解为满意 感、快乐感和价值感的有机统一。
2、幸福感的小测试
测试1 幸福感小测试
如果要画一只鸟和一个人的话,你会如何构 图?
A、一个人正看着笼中的鸟。
B、一个人正追着飞走的鸟。
C、一只鸟停留在一个人的肩上或手上。
D、一个人正向飞远的鸟招手。
E、一只鸟在上空飞行着，而这个人对这只 鸟毫不在意。
D、这幅画的人物是不动的，只是向鸟招手，暗示你正在 等待幸福的来临，并且是以一种平静、平常心来等待， 但人生中有许多事是要自己争取的，机会稍纵即逝，千 万大意不得。
E、人和鸟之间似乎没什么衔接点，这表示你对幸福没什 么特别的感觉，现在的你相当淡然，或许你经过了一些 事情而突然想开了，对人声也有了另一番的见解了！
2.1美国心理学家赛利格曼的幸福公式：
H＝S+C+V
（总幸福指数＝先天的遗传素质+后天的环境+ 你能主动控制的心理力量）
2.2英国心理学家推算出的“幸福”组成公式：
Felicidad（幸福指数）=P＋(5 ×E)＋(3×N)
P：代表人的性格﹑人生观以及他的适应能力 和耐力；
E：则指人的健康及他的财富和友谊的稳定比。
美国福布斯杂志曾经以美国最富有的400个人和 另外1000多中、低收入者以及穷人为对象做了以 “幸福指数”为专题的比较调查，让他们从1到7 选出一个数字，1代表“我感觉非常不幸”，而7 代表“我感觉非常幸福”。最后的统计结果显示， 超级富翁们的幸福指数是5.8,不算最高，而流浪汉 的幸福指数为2.9。其实5.8并非很高的幸福指数— —在过去20年间断断续续的调查中专家们还发现， 居住在寒冷的北格陵兰岛的因纽特人的幸福指数也 是5.8。此外还有肯尼亚的游牧民族马赛人，他们 生活在简陋肮脏的草棚内，没有电也没有自来水， 而快乐指数同样为5.8。
3、如果你想比别人过的幸福
科学家们还试图揭开产生幸福感的生理基础，精神 心理学家们试图发现大脑中供幸福栖居的区域或褶皱， 因为他们认定幸福是一种主观的东西，其生理机制无 疑根植于大脑中心，而实际上他们也已通过实验证实： 幸福者的大脑左前方叶显示出的“脑电流”更强，相 反在大脑右前方叶中显示出较强的“脑电流”多是那 些精神抑郁或沮丧的人；而遗传学家则在通过努力找 到能唤起幸福感的基因，以及忙于论证遗传因素对于 一个人的幸福感是否能起决定作用。其实，主要由心 理学家、社会学家和经济学家组成的“幸福学”研究 者们近些年来更是获取了许许多多的科学新发现。
2、幸福公式：如果幸福可以计算 也许大多数人都不知道幸福是什么。不少人以为，
只要有钱，有好车，有大房子，就是幸福；但是有 了钱，有了好车，有了大房子的人，却并不比其他 的人幸福。幸福的秘诀在哪里？心理专家介绍三个 幸福计算公式，或许有助于我们追求人生的幸福。 科恩说：“学会享受生命，这本身就是一件很好的 事情，因为人的生命并不算很长。”幸福是否意味 着永远占有幸福的这种感觉？