10岁小孩脚凉出汗是怎么回事
双脚冰冷的原因
双脚冰冷的原因
双脚冰冷是普遍存在的一种情况，可能会让人焦虑但是却又不知道怎么办。
无论出现什么原因，双脚冰冷总是会引起人们的关注。
双脚冰冷一般是由于血液循环不畅造成的。
血液循环### 是人体重要的
代谢机制，如果血液循环不畅，就会导致血液的流动速度变慢，从而影响到
脚的温度，导致双脚冰冷。
此外，运动不足也可能导致双脚冰冷。
运动是血液循环的重要条件之一，身体缺乏运动就不能正常运转，从而导致血液循环不良，也会出现双脚冰冷
状况。
另外，还有一些疾病可能会导致双脚冰冷。
比如血压不正常、心脏病、
血管病等，都会影响血液循环，使血液在某些部位流动变慢，从而导致双脚
冰冷。
如果双脚冰冷的次数和时间持续增加，而且表面有潮湿、烫、疼痛或其
他不适，就需要及时去医院做进一步检查，以明确诊断原因。
当双脚冰冷的原因是通常的血液循环不良和运动不足，可以试着增加运
动量，穿暖和的袜子，或者把脚浸泡在暖水中。
另外宜多进食一些富含维生
素C和矿物质的食物，能提高血液循环，改善双脚冰冷现象。
总而言之，双脚冰冷可能由多种原因引起，及时去医院弄清楚原因，再
根据情况采取有效措施，都可以解决双脚冰冷现象。
孩子脚汗多是什么原因孩子脚汗多怎么怎么办
孩子脚汗多是什么原因孩子脚汗多怎么怎么办很多孩子无论春夏秋冬，脚汗手汗都更为重要多。
孩子容易出汗是正常的，出太多汗就要考虑要是多汗症已经真菌感染。
那么孩子脚汗多是什么原因孩子脚汗多怎么怎么办?汗证是指小儿在正常环境中，安静状态下，全身或单点出汗过多，甚则大汗淋漓的一类病症。
是小儿常见病之一，多发生于5岁以内的小儿。
肾病汗证的会发生发生多由体虚所致，有自汗、盗汗之分。
睡中出汗、醒时汗止为盗汗;不分昼夜、汗出不止者为气短。
这两类多汗与疾病无明显相关性，所以也称为蕨科瓶多汗或功能性多汗。
疾病引起的多汗，如结核、肿瘤、甲亢、乳腺癌风湿免疫性疾病等，多伴有相应基础病症的疾患临床症状。
儿童幼童处于快速生长发育阶段，中医称之为“纯阳”之体，俗称“小火炉”，西医说是呼吸作用旺盛，加之活泼好动，体力相对不足，稍用力就爱出汗，如喝奶、行走、哭闹等等。
咳嗽是个生理现象，出汗后汗液蒸发排出大量热卡，从而维持体温的稳定。
所以，小孩在活动、喝奶、哭闹、天气闷热、入睡时等的情况下出汗是一切正常，小孩出汗的容易极易程度有明显的个体差异，亦有遗传因素，如精力充沛、日常生活不受影响，多无需过虑。
1、表虚不固型常见症状：以自汗为主，或伴有盗汗，头部、肩背部出汗明显，运动可加剧汗出，肢端欠温，舌淡苔薄，常见于体弱、易感冒小儿。
药物治疗：玉屏风颗粒：由黄芪、白术(炒)、防风三味药物组成，具有益气，固表，止汗的作用。
用于表虚不固，自汗恶风，面色晄白，或脾虚易感风邪者。
小儿用量酌减。
芪斛楂颗粒：具有健脾和胃，益气固表，消食导滞的作用，用于改善痔疮脾胃气虚、脾失健运证引起的厌食，偏食，汗多，大便不调，易感冒等症状。
2、气阴虚弱型常见症状：以盗汗为主，也常有自汗，汗出较多，身体瘦弱，心烦失眠，口干，手足心热，或伴有潮热，气弱声微。
药物治疗：虚汗停颗粒：由黄芪、浮小麦、大枣、糯稻根、煅鲑鱼五味药物组成，起到益气养阴，固表敛汗作用。
用以气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。
手脚凉出汗是怎么回事？该如何调理？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢手脚凉出汗是怎么回事？该如何调理？
导语：很多人天生怕冷，尤其是一到冬天就手脚冰凉，那么手脚冰凉出汗是怎么回事呢？手脚冰凉出汗该怎么去调理呢？手脚冰凉出汗是怎么回事冬天手
很多人天生怕冷，尤其是一到冬天就手脚冰凉，那么手脚冰凉出汗是怎么回事呢？手脚冰凉出汗该怎么去调理呢？
手脚冰凉出汗是怎么回事
冬天手脚冰凉，一般认为是肾虚所致，而且特别偏重于肾阳虚。
中医认为肾藏精，肾精生化肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。
“肾为五脏之母”，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。
而有时手心渗汗，是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以治疗上应该补气养血，温补脾胃。
首先，饮食上，可选用健脾益气、补气养血的食物，如鹿茸、肉桂、人参、附子、熟地、当归、阿胶、枸杞等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉一起炖煮，滋补与美味兼收;另外，每天用温水泡脚，泡澡时加入生姜或甘菊、肉桂等;进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞、打太极拳等有氧运动;保证充足睡眠、养足气血等措施，都有利于改善手脚发冷症状。
手脚冰凉出汗的调理方法
1、调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。
研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。
2、注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激。
随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜;手足皮肤还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手
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手脚冰冷的原因及治疗方法
手脚冰冷的原因及治疗方法1、阳气不足中医认为，手脚冰冷是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
循环障碍2、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
3、心理因素精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
4.疾病因素有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。
血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
中医认为，我们的脚底是各个经络起止的汇聚的地方，有60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，和我们人体的五脏六腑相对应。
泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。
绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。
如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
除此之外，我们白天紧张了一天的神经以及劳累了一整天的肾脏，通过泡脚也是能够得到放松和调节的，人也会变得有精神，感觉到舒适起来。
第一，促进血液循环。
脚自古就有人体的第二心脏之说。
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。
”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。
很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。
所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。
手脚出汗多是什么原因
手脚出汗多是什么原因在日常生活中，不少人都有手脚出汗多的困扰。
有时候，这可能只是偶尔出现的小状况，但在一些情况下，它却可能成为影响生活质量的大问题。
那么，究竟是什么导致了手脚出汗多呢？首先，遗传因素是一个不可忽视的原因。
如果您的家族中有人存在手脚多汗的情况，那么您出现同样问题的概率可能会相对较高。
这是因为遗传基因在很大程度上决定了人体汗腺的分布和功能。
精神因素也是导致手脚出汗多的常见原因之一。
当我们处于紧张、焦虑、压力大的状态时，身体的交感神经会变得兴奋。
交感神经的兴奋会促使汗腺分泌更多的汗液，而手脚部位的汗腺相对较为发达，所以更容易出现多汗的现象。
比如，在面临重要考试、公开演讲或者面试等场合，很多人都会感到手脚出汗明显增多。
内分泌失调也是导致手脚出汗多的一个重要原因。
例如，患有甲状腺功能亢进的人，由于甲状腺激素分泌过多，会导致新陈代谢加快，身体产热增加，从而引起出汗增多，包括手脚部位。
此外，患有糖尿病的人，由于血糖控制不稳定，也可能出现自主神经功能紊乱，导致汗腺分泌异常，出现手脚多汗。
另外，某些疾病也会引起手脚出汗多。
比如，患有结核病的人，可能会出现盗汗的症状，手脚出汗也可能是其中的表现之一。
还有一些感染性疾病，如肺炎、肾盂肾炎等，在发热期间也可能伴有手脚多汗。
从中医的角度来看，手脚出汗多可能与体质有关。
比如，气虚、阴虚、湿热等体质的人，都可能出现手脚多汗的情况。
气虚的人，由于气的固摄作用减弱，无法有效地控制汗液的排泄，从而导致多汗。
阴虚的人，体内阴液不足，虚热内生，迫使津液外泄，也会出现多汗。
而湿热体质的人，由于体内湿气与热气相互交织，熏蒸肌肤，导致汗液分泌过多。
一些药物的副作用也可能导致手脚出汗多。
例如，某些抗抑郁药、降压药等，可能会影响自主神经的功能，从而引起汗腺分泌异常。
除了上述原因，生活中的一些不良习惯也可能是“罪魁祸首”。
比如，长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，都可能导致身体的机能失调，从而出现手脚出汗多的情况。
儿童晚上睡觉出汗是怎么回事
儿童晚上睡觉出汗是怎么回事儿童晚上睡觉出汗的原因：1)睡觉时出汗，醒后自然消退的现象是为“盗汗”现象。
并不严重。
2)一般儿童出现此症状的原因多为缺钙所致。
3)理性盗汗。
因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。
4)儿童如果入睡前活动过多，会使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。
这些都可造成儿童睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
5)儿童的理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。
结核病儿童的盗汗以整夜出汗为特点。
儿童同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。
6)如果儿童出汗多，但精神，面色，食欲均好，吃喝，玩睡都正常，就不是有病。
7)儿童晚间入睡后出汗多，同时伴有其他症状，如低烧，食欲不振，睡眼不稳，易惊等，就说明孩子有些缺钙。
8)也有可能是儿童患有结核病和其他神经血管疾病以及慢性消耗疾病造成的。
9)如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。
10)儿童如果常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能。
减轻儿童晚间出汗的方法：1)如果儿童出汗症状较轻，多通过补充钙类食物即可纠正，如果较为严重，则应进行补充钙类药物治疗。
2)让儿童的生活规律，消除生活中得致热诱因。
如入睡前适当限制儿童活动，尤其是剧烈活动;睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给儿童予大量热食物和热饮料。
3)儿童睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉;盖的被子要随气温的变化而增减。
4)饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。
通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
5)儿童如果患低血糖时，可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。
家长要做的，就是经常给宝宝擦汗。
但如果宝宝出汗频繁，并且与周围环境温度不成比例，尤其是这时家长应该带着宝宝去医院检查，找出病因，及时治疗。
手脚凉还出汗是怎么回事呢
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生活常识分享手脚凉还出汗是怎么回事呢
导语：在大家的生活中总是会遇到一些比较烦心的事情，而身体方面的不舒服或者担心是大家相当重视的一种情况。
有些人会出现这样的状况，那就是手脚
在大家的生活中总是会遇到一些比较烦心的事情，而身体方面的不舒服或者担心是大家相当重视的一种情况。
有些人会出现这样的状况，那就是手脚比较凉，但是竟然还出汗，很多人不知道这是什么情况，那么，手脚凉还出汗是怎么回事呢？对于这种情况，来看一下下面的介绍。
中医专家介绍，手脚冰凉爱出汗多是脾胃虚弱、阴虚血热引起的。
如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。
当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。
湿热下趋，从而引起手脚出汗。
而手脚冰凉主要是因为冬季，人体心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
当体内血液量不够，血红素和红血球偏低，血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
另外，如果交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，也会产生热能以耐寒。
那么，手脚冰凉爱出汗怎么办呢？中医认为，手脚出汗与人的体质有很大的关系。
对于脾胃虚弱引起手脚出汗的人群，中医专家指出，可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。
阴虚血热引起的手脚出汗
有些人在手脚爱出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。
对于阴虚血热引起手脚出汗的人群，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。
脚出汗是什么原因 脚出汗罪魁祸首竟是它
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导语：天气炎热的时候，脚爱出汗并不是很难理解的一件事，但是如果平时也经常脚出汗的话，就应该思考一下脚出汗是什么原因了。
那么哪些因素会导致
天气炎热的时候，脚爱出汗并不是很难理解的一件事，但是如果平时也经常脚出汗的话，就应该思考一下脚出汗是什么原因了。
那么哪些因素会导致脚出汗呢？脚出汗是肾虚引起的吗？下面就让风林的小编为大家介绍下脚出汗的原因吧！
目录
1、脚出汗是什么原因
2、冬天脚出汗是什么原因
3、儿童脚出汗是什么原因
4、孕妇脚出汗是什么原因
5、泡脚出汗是什么原因
6、脚出汗是什么病
7、脚出汗是肾虚吗 8、脚出汗怎么办
脚出汗是什么原因
脚出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。
病理原因包括
自汗
自汗就是说没有其他因素引发的但是经常出汗的情况，而这和患者自身的身体状况有着很大的关系。
自汗大都和肺气虚弱、津液外泄等身体虚弱的状况有关，也和神疲、乏力、畏寒等症状有关。
因此这一现象常出现了身体不好的孩子或者病人身上。
盗汗
入睡则汗出，醒后则汗止。
盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。
常见于肺结核浸润期患者者。
生活常识分享。
4岁小孩脚凉是怎么回事
4岁小孩脚凉是怎么回事冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。
这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。
另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
孩子手脚冰冷的原因以及治疗方法：1.手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
意见建议：西洋参泡水饮用。
第二;吃芝麻、花生等富含维生素e和多种营养，可以帮助维生素b的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。
维生素e 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。
第三;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。
2.肠胃功能不好,吸收能力差,食物营养便无法化成足够的血液提供身体所需,末梢血液循环自然变差,就会出现四肢冰凉症状. 可以略增加孩童的主食分量.意见建议：你要给小孩多吃点含铁的食物，如动物内脏、波菜等3.手脚冰凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。
可意见建议：。
建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。
平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即4.手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。
西医认为是血液循环不好的原因。
意见建议：首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。
西药可以用一些改善微循环的药物。
手脚冰凉是怎么回事 怎么调理手脚冰凉
手脚冰凉是怎么回事怎么调理手脚冰凉天气渐冷，不少人变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多衣服，仍然觉得冷。
其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。
一、手脚冰凉的原因一是先天体质虚弱，如脾阳虚，气血运行不畅；二是后天生活方式不当，如贪吃寒凉的食物、吹空调过度、穿衣服少受寒、激素变化、生活起居失调等。
6个坏习惯越做越冷1.久坐不动中医认为“静则阴生，动则阳生”，不爱运动的人血液循环也会缓慢，容易怕冷。
2.穿紧身衣裤紧身衣物导致手脚等身体末端血液循环不畅，出现手脚冰凉等症状。
3.素食主义只吃蔬菜，导致人体热量不足，更不耐寒。
4.吃寒凉食物除了冰淇淋、冰水以外，还要注意也应少吃西瓜、绿豆、鸭血等凉性食物。
5.过度节食吃得太少，身体能量跟不上，会使人体气血亏欠，导致四肢寒凉。
如果任由手脚发凉，则脾阳更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷。
食补：加减三红汤这碗加减三红汤就是很好用的方子，方中都是寻常的食物：红枣、红豆及红糖，不用花什么大价钱，就能拥有跟名贵药材差不多的功效。
红枣性温、味甘，有益气补血、健脾和胃、养血安神的功效，可改善血虚萎黄。
红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾，含多种维生素和微量元素，尤其含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环的功能。
红糖性温，味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
食材：红豆250克、红枣15-20枚、红糖适量方法：1、把红豆洗净，浸泡两个小时，红枣洗净去核；2、锅中放入红枣、红豆，加入600毫升水，倒入红糖，待枣和红豆熟烂即可饮用。
按摩：取三穴根据“寒则补而灸之，热则泻针出气”的理论，经常用搓热的手按揉冲门穴，可以健脾温中。
如果配合足三里、三阴交等穴位，可以增强其健脾益气温阳的效果。
冲门穴位于人体的腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸（4横指为3寸），在髂外动脉搏动处的外侧。
脚发凉出汗怎么办
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享脚发凉出汗怎么办导语：脚发凉出汗是现在很多人都出现的一种情况，很多人认为这种情况是出现某种比较大的疾病的身体做出来的反应，其实这是一种正常的情况，提前采脚发凉出汗是现在很多人都出现的一种情况，很多人认为这种情况是出现某种比较大的疾病的身体做出来的反应，其实这是一种正常的情况，提前采取一下有效的方法能够帮助我们更好的治疗出现的脚发凉出汗的情况，可能大家对于治疗方法还不熟悉，下面就让我们一起了解一下脚发凉出汗的治疗方法吧。
1.按摩涌泉穴。
先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。
每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。
中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。
尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。
经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。
2.按揉气冲穴(大腿根里侧)。
此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。
3.按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼)。
稍用力各拍打100余下。
根据“动则生阳”的观点，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。
除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。
如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。
食疗能改变阳气虚弱状况，增加肌体热量。
如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎汤喝)，对改善手脚冰凉的症状颇为有效。
另外，适当多吃些羊肉、狗肉等，可暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿。
(4)多吃花生可缓解手脚冰凉！。
手脚出汗是怎么回事,什么原因,怎么办
（一）手术治疗
手术原理：外科手术对付手脚多汗的方法是切除过于亢奋的交感神经节。人体腋下的交感神经链的第2、3节是控制手部汗腺的，把这两节切掉，就可以抑制手汗排出。
手术过程：方法是在电视胸腔镜下，在患者双侧腋下各开一个小于1.5cm的小孔，经该孔放入胸腔镜，然后在电视监视下将神经节烧断。过程一般30分钟，患者术后4～5天左右出院，绝大多数患者术后症状立刻消失。但不是说手足多汗的人就一定要去做这种手术，凡是手术都有一定的风险。该手术的适应范围是手足多汗已经严重影响到工作，而一般的药物治疗达不到良好效果的患者。如果症状轻，并不需要动手术。
脾胃虚寒的主要原因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。所以需养成良好的饮食习惯，在饮食上多食用温补类的食物。
参芪香菇鸡
【材料】嫩母鸡肉100克，党参、黄芪、香菇各30克，生姜、料酒、食盐等。
【做法】净鸡肉100克切成小块，香菇（先用水浸泡），生姜切成小薄片。将鸡肉、党参、黄芪、香菇、料酒、生姜和盐拌匀，放入锅中，加水蒸一个半小时后食用。可补中益气、和脾胃、固表止汗、降脂强身。
一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多。
（三）其他原因
经常手脚出汗是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。
(4)重视教育，不能溺爱，这些不仅对宝宝的心智培养有益，也能加速宝宝神经系统调节功能的健全。
另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收；许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。
感觉脚心凉冒凉风怎么回事_感觉脚心凉冒凉风的原因（2）
感觉脚心凉冒凉风怎么回事_感觉脚心凉冒凉风的原因(2)脚凉怎么办运动。
脚处于神经末梢的位置，本来血液流动到脚的部位就比较缓慢，所以经常运动，可以加速血液的流动，改善脚的温度。
用热水烫脚。
用热水洗脚不仅可以加速血液循环，还可以解乏。
而且脚上的血位连接着身体各个穴位，使脚也可以得到按摩。
搓脚。
搓脚可以加速脚部的血液循环，也可以起到让脚热起来的效果。
按摩。
脚是我们身体的一部分，对脚按摩也可以促进血液循环，而且还可以起到解疲乏的作用。
倒立。
如果脚冷的话可能血液上行效果比上行好，所以试试倒立，也许会得到好的效果。
足疗。
现在有许多足疗店，如果有经济能力，或是有条件的话进行专业的足疗，可以得到更佳的治疗效果。
冬季脚凉怎么办温水泡脚泡脚是睡前让自己的脚暖起来的最有效的方法。
大多数人都会在睡前泡泡脚，中医界比较认可的一句话就是，脚暖了，身体就暖了，但是，如果睡前脚冷，那么身体再暖也无法入眠。
泡脚要注意的是水位跟水温，水位浸泡到脚腕以上两三寸为佳，水温在41-45℃范围内，脚刚刚泡到水里要感觉到微微烫脚。
正确利用暖水袋冬天天气冷，大多数人都习惯用暖水袋取暖，但是大家买了暖水袋几乎都是用来暖手暖身体的。
晚上睡觉脚冷的人注意了，在睡觉前我们可以把暖水袋放到被窝里面，几分钟后你就会发现被窝非常暖和，这样你就不用担心睡觉的时候脚冷了但是要注意购买质量过关的暖水袋，避免热水泄露。
搓脚搓脚也是比较实用的方法，在冬天的时候，很多人在室外觉得手冷，往往会采用搓手的方法来让手暖和。
脚也可以用这种方法，就是在睡前将右脚往左脚小腿上来回搓，一个是摩擦生热，另外就是左腿上的热量会通过热传递将热量传递给右脚掌，反过来左脚也可以在右脚小腿上来回搓。
这种方法也是非常实用的。
运动睡前可以出去门外散散步，主要以快速走为主，坚持十五到二十分钟，感觉到身体发热为止。
因为冬天脚冷有很大一部分原因是血液循环不通畅，器官产生的热量不能通过血液的方式很好的将热量传递到脚部，而导致脚冷，所以运动除了让你的身体发热之外还可以加快血液循环。
8岁孩子手脚冰凉怎么回事
8岁孩子手脚冰凉怎么回事
小儿容易发生手脚发凉主要是小儿对体温的调节能力较差，在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，也有可能是以下几点原因
1、小孩属于阳虚体质。
造成阳气不足。
阳气不足在小孩中也会存在，发生阳气不足的原因多种多样，平常注意饮食的合理性，多吃一些温性的食物，少吃一些性冷的食物，如冰淇淋等。
2、小孩血液循环不够好。
神经末梢供血不足，导致手脚冰凉。
血液循环不好可能是身体存在轻微的疾病，这需要就医确诊，毕竟小孩的健康对将来的影响比较大，应该时刻关注小孩手脚冰凉的原因。
3、保暖措施不够好。
可能有些家长给孩子穿上足够的衣服就以为很暖和了，但是有几点要注意，衣服是否具有保暖功能，衣服的长度、宽度是否合理，温度太低对孩子的影响是否大，注意手脚的保暖也很重要。
对于手脚冰冷的孩子日常可以这样子：
1、常多吃芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类等食物，有助于血液循环。
2、适当地食用大蒜、青葱、辣椒、咖哩等香辛料，还能够让身体发热。
手脚容易冰冷的人，最好在睡觉前利用护肤乳液或婴儿油摩擦手脚，一方面可以帮助护肤，让手脚肌肤柔嫩;另一方面
可以达到帮助血液循环的效果，减少手脚冰冷的后遗症。
3、饮食中宝宝多吃补铁的食物，有猪肝、瘦肉、蛋类、动物肝脏、香菇等食物，营养要多元化补充。
脚冰凉还出汗怎么回事
脚冰凉还出汗怎么回事
手脚冰凉是很常见的，在冬季的时候这样现象更是常出现，改善手脚冰凉方法，就是改善体质，有很多人体质属于寒体，因此会经常有这样情况，食物对调理身体有很好帮助，在冬季的时候可以多吃利于身体的食物，那脚冰凉还出汗是怎么回事呢，也是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。
脚冰凉还出汗怎么回事：
手出汗与身体其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。
身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。
而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。
有的人越到冬天手越出汗。
手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。
多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。
这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。
在对脚冰凉还出汗怎么回事认识后，改善这样情况也是要从自身作息、饮食开始，这样对缓解这类问题有很好帮助，不过在改善脚冰凉还出汗的时候，药物也是需要选择的，对具体药物使用，需要按照医生建议进行，避免损害到自身健康。
儿童手脚发凉是什么原因
儿童手脚发凉是什么原因手脚发凉是怎么回事呢?最近有家长就被孩子的手脚发凉吓坏了，为什么儿童会出现手脚发凉呢?接下来就跟着一起去看看吧。
儿童手脚发凉的原因：1由于现下的社会脚步快，导致人们学习和工作压力变的越来越重大，而由于学习和工作上的压力就常常使你感到紧迫和心里上的不平静。
这个时候就有可能引发手脚冰冷，严重的甚至发抖，但您无需担心，这种情况，过后就会恢复。
2对于一些患有低血糖的人群以及为了瘦身减少进食的女生们就更容易患有手脚冰冷，因为热量的来源通过食物，所以由于血液不循环就会导致手脚冰冷。
3有经常吸烟的人，因为人体内氧气不足，附近环境影响而容易出现手脚冰冷。
4患有甲状腺能亢的人群。
一旦兴奋过度会引起代谢过度,不能产生大量热量来抵制严寒。
儿童手脚发凉怎么办：一、不偏食不节食：三餐定时不要偏食或过度减肥，让身体储存些适量的脂肪有助于维持体温。
二、避免生冷食品：坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是怕冷女性的最佳选择。
此外，糯米、糙米、豆腐、芝麻、红糖等都属于温性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。
需要注意的是，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。
三、勤运动、勤甩手：用比跑步稍慢的速度大步快走，同时甩动双手，走上30分钟，促进气血运行，全身自然就会温暖。
早起就进行快步走，能让血液循环和新陈代谢加速，有助于一整天都充满活力，不容易发冷。
此外，简单的爬楼梯或原地跳跃，坚持20分钟，达到稍微流汗的程度，也有助于强化体温调节能力。
四、补充烟碱酸和维他命E：维他命E能扩张末梢血管，对于末梢血液循环的畅通很有帮助。
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更有助于扩张末梢血管，改善手脚冰冷。
烟碱酸在蛋、牛奶、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生中的含量都很丰富。
五、适当服药：中医也有一些固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、桂枝汤、葛根汤、肾气丸、右归丸等。
夏天脚出汗到底是什么原因？
夏天脚出汗到底是什么原因？在炎炎夏日，身体出汗是很正常的生理现象。
可是有的人没有运动，脚还是会出汗，这是怎么回事呢？而且夏天太热穿凉鞋会比较舒服，但有时脚出汗还会散发臭味，让人十分尴尬，周围的人也会远离自己。
大家都说汗脚都是和体质有关，这是对的吗？下面我们看看究竟是什么原因。
手脚爱出汗，可能与脾胃有关。
脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。
这是因为人体内的湿气是往下走的，所以四肢尤其是脚部更易出汗。
脾胃与消化有关，如食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，故而爱出汗。
白天爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关;晚上爱出汗为盗汗，与阴虚有关。
在调理脾胃时，要据不同体质而定。
如果是气虚者，应多吃一些益气健脾的食物，如山药、薏米、莲子、赤小豆、茯苓等，少吃辛辣、油腻的食物。
另外，食用酸枣也有止汗效果。
另一方面，精神因素(如紧张、恐惧等)与内分泌失调也会导致手足多汗。
患有手足多汗症的人往往同时伴有手脚发凉。
尤其是冬天，当外界温度比体温(36℃～37℃)低很多时，人体的温度调节功能就会显著降低，加上汗液自身挥发也会带走一部分热量，因此患多汗症的人手脚会比正常人明显发凉。
另外，手脚发凉若无其它疾病，常与血液偏酸有关。
这是因为血液偏酸、黏度高，血液循环不良，致使肢体末梢缺血而导致手足发凉。
原来脚出汗不光是天气炎热的原因，还有可能和身体素质以及精神因素有关呢。
有汗脚的朋友也不必担心，是可以解决的。
脚总出汗的话，可以选择质地较好的棉袜子，鞋和袜子最好一天换一次。
可以无论冬夏都用热水泡泡脚，坚持会好很多的。
手脚冰凉出汗是怎么回事,这些原因最常见
手脚冰凉出汗是怎么回事，这些原因最常见
手脚冰凉很多见，特别是体型瘦小的女性更容易手脚冰凉，另外低血压或是血糖太低，压力过大都会引起手脚冰凉，容易手脚冰凉的人平时注意及时添衣，饮食调理，多吃羊肉，红枣。
★1、体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。
而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
★ 2、血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，
让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。
而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰凉。
★ 3、压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
★ 4、衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
★ 5、天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰凉。
★ 6、植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱，肾虚引起的手脚冰凉。
★7、甲减
患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰凉。
孩子发烧手脚冰凉的几种常见原因及分析
孩子发烧手脚冰凉的几种常见原因及分析发烧在医学上叫做发热，孩子手脚冰凉发热通常需要考虑循环不良、神经紊乱、重症感染等原因，家长需要注意孩子手脚冰凉及发热的程度，根据不同情况给予相应的处理措施，常见原因主要分析如下：1、循环不良：孩子在发热早期会出现循环不良，神经末梢的血液循环不好，四肢的含血量比内脏少，供血不足，就会造成在体温上升的过程中出现手脚冰凉，这是比较常见的情况，而且孩子比成年人更容易出现手脚冰凉。
此时可以给孩子多喝温水、用温水洗澡，或者用温水泡脚、泡手，家长还可以尝试用手搓热孩子的手和脚，在孩子额头贴上退烧贴等，都能改善末梢循环状态，同时对体温下降也有所缓解；2、神经紊乱：孩子的神经系统发育还未完善，易发生紊乱，管理血管舒张与收缩的作用不稳定，在发热的时候神经系统受到刺激会引起血管收缩，血液流通不畅，手脚处的血液不足，就会冰凉。
随着孩子年龄增长，神经系统的发育逐渐成熟，这种情况发生的频率通常会降低；3、重症感染：孩子手脚发凉多数可能与感染有关，如细菌与病毒侵袭发生感染，引起休克早期,孩子出现发热同时伴有手脚持续发凉,皮肤发花，散热功能不好，有些孩子的毛细血管再次充盈时间有所延长，提示可能不是单纯的发热早期的表现，而是休克早期血液灌注不足造成。
这种情况需要马上到医院就诊，进行相应的扩容以及抗炎治疗，同时进行降温处理，避免病情进一步加重，引起更严重的并发症。
另外，对于孩子经常玩耍的玩具，为了避免有细菌和病毒等聚积，引起感染，家长可以采用高温消毒的方式等进行消毒；4、其他：中医认为四肢是人体阳气起发的部位，如果外感风寒，一般手脚会先发凉，发热轻，恶寒重。
这时可以适当用中药进行驱寒处理，具有一定的驱寒清热的作用，也可以缓解手脚发凉。
孩子出现手脚冰凉发热的情况，如果温度超过了38.5℃,也可以在医生指导下服用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等常见药物。
当体温下降后，手脚发凉的情况也会自行缓解。
脚冰凉的原因
脚冰凉的原因1、肾阳虚脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。
2、心血管循环不畅脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，脚才会温暖。
一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成脚冰冷的情形。
3、血糖低或低血压一般肥胖的人或者是血糖太低的人，则也是会出现脚冰凉的现象。
因为低血糖会导致血液循环不流畅，从而引起脚冰凉。
4、压力过大长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易脚冰凉。
5、疾病所致比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是脚冰冷。
6、衣着过少寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到脚冰凉。
除了以上这些原因之外，还有许多疾病也是会引起脚冰凉的，如心脏衰弱，贫血等。
并且气虚，血虚则会导致血液不流畅，从而出现脚冰凉的现象。
1、适当运动寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。
2、饮食调理冬季是进补的最佳时机，脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补的食物，如羊肉等。
可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
3、注意保暖冬季一定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。
脚冰凉的人穿着纯棉袜有利于保持脚部干爽舒适，平时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
4、适当补充热量可准备一些饼干、面包，或是人参茶等来适当补充热量;平时还要按时吃饭，要知道让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。
5、泡脚或泡澡睡觉时脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。
如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
6、服用中药中医有固定的处方来治疗脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。
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10岁小孩脚凉出汗是怎么回事
出汗时怎么个状况?平时不动，就可以出汗吗?还是睡觉中出汗?手脚冰凉，西医上觉得是血液循环不足引起的，中医觉得小孩寒气太重。
小孩的状况属于缺钙贫血引起的症状易怒乏力和睡觉不踏实和颜面部创白等症状的。
你的小孩的状况我提议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，提议你的小孩主动服用葡萄糖酸锌钙口服液和硫酸亚铁口服液治疗，效果佳的，多吃猪肝和鸡蛋等食物的，祝你的小孩健康。
手脚发凉通常属于阳气不足小孩子通常比较容易偏虚或者偏实。
病人属阳虚。
气虚。
血瘀。
宜服如下方药。
附子5克。
黄芪10克。
红花5克。
王不留10克。
水煎服。
3-5剂
小孩子出汗是很正常的情况，因为儿童汗腺较发达，汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制，睡着后，迷走神经兴奋引起出汗多，通常以头，面部出汗为多，
不过睡后一两个小时内就可以缓解。
假如睡后一直出汗，并且量比较大，有可能是植物神经功能性紊乱，部分可能是缺钙所致。
此外与小孩爱活动，活动量大平常也容易出汗的啊。
通常的状况是局部的出汗不正常的状况造成的。
此外可以是有肾虚的状况造成的，通常的状况可以选择中药、针灸等治疗的，长期如此可以造成体质虚弱的状况的
可能孩子本身的体质来讲是因为肾阳虚的状况造成的，先的
来讲先观察，也不必特殊的药物zhì liáo，多吃点羊肉等温性食物。
孩子的手脚冰凉主要是多汗引起，小儿神经系统发育很不成熟，植物神经调节功能较差，引起支配汗腺的交感神经兴奋性增高，是造成多汗的主要原因。
病理性多汗多见的有佝偻病活动期的患儿有多汗症状，儿童低血糖症、甲状腺功能亢进症及某些神经系统疾病，也有多汗症状。
提议补充钙与囗服玉屏风口服液。
无效应去医院看下，
最好去医院做个详细检查以免耽误最佳治疗时间
小孩属于先天不足的身体素质，秋季天地阴气盛而你阳气不足就表现为手足冰凉的阳虚症状，天气一凉手脚发凉是因为阳气不足，因此应当固本培元，调和阴阳，因为还是幼儿，不可以选择大补的汤药，提议食疗，对小孩的饮食要多加用心。
应当是缺钙的症状。
提议吃安利蛋白粉，倍力健，儿童型钙镁片，必需要注意饮食的均衡，瓜果蔬菜肉蛋鱼都应合理吃，不能让孩子偏食挑食。
还要女孩14岁了，应注意月经初潮到来。
平时饮食宜温热，不能吃生冷食物。
手和脚频繁出汗、冰凉有可能是脾气、脾阳不足，其表现还有自汗怕风，容易感冒，肠胃功能差，体质瘦弱等，提议在大夫指导下可以服用健脾益气的中成药。
属于中医阳虚的范畴，提议你选择温阳补虚的办法治疗，提议你找中医大夫辩证后中药治疗，也可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸，和脚总是冰冰凉凉的又会出汗，可能是脾虚，还须要你提供更详细的资料，小孩有没有食欲不佳，吃的多吗?是瘦还是胖?
大便怎么样?
为何10岁小孩脚凉出汗，就说抵抗力差，影响抵抗力的因素：归结起来，应当从3个角度来探讨，包括年龄因素、营养因素和习惯因素，
1、年龄：年龄是影响抵抗力最重要的原因，年幼的孩子容易生病，是因为免疫系统尚未成熟。
刚出生的新生儿，只能借胎儿期通过脐血输入的母体免疫球蛋白对抗感染，此类球蛋白在出生后慢慢代谢，到4个月的时候含量已经不足，直到6个月的时候，婴儿本身免疫球蛋白才慢慢上升，在6岁往后追上成人的水准，细胞免疫方面，两岁以下的孩子，t淋巴球功能不足，对于包着夹膜的细菌，无法消灭，因此若感染到这一类细菌(例如肺炎球菌、流行性感冒嗜血杆菌)，病程会快速恶化成脑膜炎、败血症。
因此，幼小的孩子在和环境中的病原体对抗时，落居下风就不足为怪了。
一个正常的孩子，在他前10年的生命中，估计会得到100次的感染性jí bìng，平均一年之内有6~10次罹患感染症，
2、营养：饮食的目的是让身体获得各种营养素，而营养素与身体健康有密切关系，饮食、营养、健康3方面息息相关。
身体健康与否，不是与生俱来、靠运气，而是可借正确的饮食来达到。
孩子厌食、偏食，抵抗力会下降。
研究证明婴儿缺乏蛋白质、维生素、钙质、铁质等，会出现免疫功能差，
3、生活习惯：生活习惯包括饮食、运动和卫生习惯，能影响前述免疫和营养因素。
运动能促进血液循环、增强心肺功能。
现代生活的孩子闷在家里的时间太多，活动量不足，应当多带宝宝出去呼吸新鲜空气，有氧运动可以大大提升白血球杀菌的能力，
当然最须要提醒的是自小养成良好的卫生习惯。
不要注意小孩的冷热，不要穿得太厚太热，要让他有适当的耐寒锻炼。
不要只想着小孩冷，而更重要的是随时要注意不要让小孩热着了。