最新《心理健康》期中考试试卷

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心理健康中心考试题及答案

心理健康中心考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为方面能够适应社会环境，保持良好状态的能力。

以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 行为异常D. 适应能力强答案：C2. 以下哪种心理状态不属于常见的心理问题？A. 焦虑B. 抑郁C. 强迫D. 创造力答案：D3. 心理咨询的主要目的是帮助个体：A. 获得知识B. 解决问题C. 提升自我D. 获得物质帮助答案：B4. 以下哪项不是心理咨询中常用的技术？A. 倾听B. 共情C. 指导D. 批评答案：D5. 心理健康教育的主要目标是：A. 提高学习成绩B. 提高身体素质C. 提升心理素质D. 提高艺术修养答案：C6. 以下哪项不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避现实C. 寻求支持D. 放松训练答案：B7. 以下哪种情绪调节策略属于认知重构？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 改变对事件的看法D. 情绪宣泄答案：C8. 以下哪项不是自我效能感的影响因素？A. 成就经验B. 替代经验C. 情绪状态D. 社会地位答案：D9. 以下哪种心理治疗方法主要关注个体的过去经历？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 人本主义疗法D. 系统脱敏疗法答案：B10. 以下哪项不是心理危机干预的目的？A. 减轻痛苦B. 预防自杀C. 恢复正常生活D. 获得财富答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素可能影响个体的心理健康？A. 遗传因素B. 社会环境C. 生活习惯D. 经济状况答案：ABCD12. 以下哪些是心理咨询中应该遵循的原则？A. 保密性B. 客观性C. 指导性D. 专业性答案：ABD13. 以下哪些属于常见的心理治疗方法？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 人本主义疗法D. 药物治疗答案：ABC14. 以下哪些是情绪调节的策略？A. 认知重构B. 情绪宣泄C. 放松训练D. 逃避现实答案：ABC15. 以下哪些是提升自我效能感的方法？A. 设置合理的目标B. 模仿成功经验C. 获得正面反馈D. 过度自我批评答案：ABC三、判断题（每题2分，共10分）16. 心理健康问题只存在于有严重心理疾病的个体中。

心理健康考试题及答案

心理健康考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理上和行为上能够适应社会环境，保持内心平衡和满足个人发展需要的一种状态。

以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强答案：C2. 根据马斯洛的需求层次理论，以下哪个需求属于最高层次的需求？A. 生理需求B. 安全需求C. 社交需求D. 自我实现需求答案：D3. 下列哪项不是应对压力的有效策略？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：B4. 抑郁症的主要症状不包括以下哪项？A. 持续的低落情绪B. 睡眠障碍C. 食欲减退D. 过度兴奋答案：D5. 以下哪项不是焦虑症的典型症状？A. 紧张不安B. 心悸C. 肌肉紧张D. 嗜睡答案：D6. 自尊心是指个体对自己的价值和能力的评价，以下哪项不是自尊心的表现？A. 自我肯定B. 自我尊重C. 自我否定D. 自我爱护答案：C7. 以下哪项不是情绪智力的组成部分？A. 情绪识别B. 情绪调节C. 情绪表达D. 逻辑思维答案：D8. 根据艾里克森的心理社会发展理论，青少年期的主要发展任务是什么？A. 建立信任感B. 发展自主性C. 获得自我同一性D. 获得亲密感答案：C9. 以下哪项不是社交恐惧症的症状？A. 害怕在公共场合讲话B. 害怕与人交往C. 害怕被拒绝D. 喜欢独处答案：D10. 以下哪项不是心理治疗的主要方法？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案：C二、多选题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素可能影响个体的心理健康？A. 遗传因素B. 生活压力C. 社会支持D. 个人兴趣答案：A、B、C12. 以下哪些是应对抑郁情绪的有效方法？A. 增加户外活动B. 避免社交C. 寻求专业帮助D. 保持规律作息答案：A、C、D13. 以下哪些是情绪调节的策略？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 情绪宣泄D. 逃避现实答案：A、B、C14. 以下哪些是建立良好人际关系的要素？A. 尊重他人B. 保持自我C. 有效沟通D. 避免冲突答案：A、C15. 以下哪些是提高自我效能感的方法？A. 设定可达成的目标B. 模仿成功人士C. 积极自我暗示D. 避免失败答案：A、B、C三、判断题（每题2分，共20分）16. 心理健康问题只存在于精神障碍患者中。

心理健康期中测试

心理健康期中测试
姓名班级成绩
一、辨析题（10*4=40）
下列题目，请在判断正误后（占3分），说明你的理由（占7分）。

1、心理健康与身体健康没有关系，而身体健康也不会引发心理疾病。

2、自我意识只需要正确认识自己就够了，不需要客观地自我评价
3、只要努力学习，就能获得好成绩。

4、愤怒、恐惧、悲哀、羞耻、恨这些消极情绪对人没有帮助。

二、问答题（15*4=60）
1、心理健康的标准有哪些？从这些标准来看，你是否属于心理健康的人，还有哪些部分需要改进？
2、自卑与自负、独立与逆反、自我中心与从众心理，这些自我意识偏差，你有出现过吗？你认为应该如何解决这些问题呢？
3、除了学习中每个人智力的不同，学习还受哪些因素的影响？
4、情绪对人的生理会产生影响吗？你是如何得知周围人的情绪的？。

心理健康期中考试卷

《心理健康》期中考试班级：姓名：座号：一、选择题（每小题3分，共60分）1、眼中只有自己，常常生气、愤怒，总是指责他人的错误，其实内心很孤单无助。

这种沟通模式，心理学家维琴尼亚★萨提尔认为是。

（）A、责备型 B 、超理智型C、打岔型2、积极倾听，真诚表达，讲求礼仪，有人情味。

这种沟通模式，心理学家维琴尼亚★萨提尔认为是。

（）A、超理智型B、表里一致型C、讨好型3、心理学家维琴尼亚★萨提尔认为有五种沟通模式：责备型、讨好型、超理智型、打岔型和。

（）A、友好型B、表里一致型C、说教型4、接纳就是( )A、认同对方的行为和看法B、不得罪人C、将心比心5、生活中难免发生冲突。

一些冲突常常导致两败俱伤。

而积极解决冲突的结果是。

（）A、一胜一负B、双赢C、不了了之6、对付焦虑最好的方法就是。

（）A、吃好、睡好、玩好B、科学用脑，调节精神C、适当的放松训练D、坦然面对它，接受它的合理性，承认自己确实存在某种程度的焦虑。

7、朋友有益友和损友之分。

益友是。

（）A、从不吵架的朋友 B 、鼓励我成长的朋友C、对我有用的朋友8、心理学家普遍认为：人类的智力是。

（）A、客观的B、一元的C、主要表现在面对实际问题的解决之中的9、心理学研究表明，考试中的焦虑有助于学生集中精力答题。

( )A、低度B、适度C、重度D、极度10、以三维空间的方式进行思维的能力是。

（）A、语言智能B、自我认知智能C、视觉空间智能11、能够计算、量化、思考命题和假设，并进行复杂数学运算的能力是。

（）A、语言智能B、逻辑-数理智能C、视觉空间智能12、考试焦虑是一种反应。

（）A、情绪B、认知C、行为D、意志13、是一切活动的原动力。

（）A、动机B、兴趣C、多元智能D、学习型14、是学习活动本身的兴趣所引起的动机，取决于学生的内部需要。

（）A、内部动机B、外部动机C、主观动机D、客观动机15、是生命的本能，是我们的一种需要。

我们每个人一生下来，就天然具有很强的这样的欲望。

心理健康第二学期期中考试试卷doc

期中考试试卷《心理健康》科班级：___________ 姓名：___________ 学号：___________1. “不识庐山真面目，只缘身在此山中“给我们的启示是（）A.当局者迷，旁观者清，所以只能通过别人的评价才能正确地认识自己B. 别人的评价是我们了解自己的重要途径之一C. 我们无法通过自己了解自我D. 人不同于山，所以我们完全可以通过自己实现自我了解2. 下列有关潜能的说法，正确的是（）A.只有为人才拥有潜能B. 潜能就是我们的特长C.发现潜能只能靠运气D.人的潜能是多方面的3. 为了实现心中的理想，我们应该（）A.每天朝着目标实现一个小进步B. 沉浸在对未来理想的幻想中C.只是制定计划却不付诸行动D.以速战速决的方式达成目标4. “一个没有远大理想和崇高生活目的的人，就像一只没有翅膀的鸟，一台没有马达的机器，一个没有钨丝的灯泡。

”这说明了（）A. 拥有理想就拥有一切B. 理想就是生命C. 缺乏理想，生命就缺乏动力D. 理想是最重要的5. 看到IT行业的红火，朱涛就想当IT行业人员；看到当导游的表哥可以四处出游，他就想当个导游；看到白领精英的高收入，他就想当个白领。

到最后，他都不知道该当什么。

你会给他提供什么意见呢？（）A.只要自己喜欢，当什么都可以B. 哪种好赚钱就干哪样C.确立理想要结合自身实际和社会需要D.理想不要太早确立6. 当你在考场上感到紧张时，反复提醒自己别紧张沉住气，这种控制情绪的方法是（）A.自我暗示B.自我激励C.自我调节D.自我控制7. 人的情绪（）A. 是不可捉摸，变化莫测的B. 是可以调适的C. 不用管，让时间消磨D. 是个人的情感8. 林则徐为控制自己易怒的情绪，在堂屋中悬挂“制怒”大匾，就是利用（）来调节自己的情绪。

A.注意力转移法B. 意志控制法C.合理发泄法D.认识改变法9. 下面是小红平时用来调节情绪的一些做法，其中不可取的是（）A. 通过写日记来宣泄自己的不良情绪B. 当与同学发生误会时，用幽默的语言打破僵局，平息怒气C. 在忧伤时，听听自己喜欢的音乐D. 考试失败后，把试卷撕得粉碎，以发泄心中的不快10. 材料一：俗语说：“将心比心”。

人教版(中职)心理健康期中复习检测题(含答案)

期中复习检测题一、判断题（每小题1分，共10小题，总共10分）1．心理健康是指没有心理疾病。

（）2．智力正常和协调控制情绪是心理健康的标准之一。

（）3．积极有效地适应新环境需要自立、自信、自尊、自强、自学。

（）4．自我意识是先天具有的。

（）5．自信和成功有联系。

（）6．厌学情绪，根深蒂固，无法改变。

（）7．自学对爱学习的人重要，对学点技术的中职生来说，没多大作用。

（）8．考试是不会有乐趣的。

（）9．青少年还年轻，不用珍惜时间。

（）10．良好的时间管理能力对青少年成才有重大作用。

（）二、选择题（每小题2分，共10小题，总共20分）1．关于中职新生现象，正确的说法是（）A、只发生在学困生身上，优秀生不存在；B、主要是中职生没有前途；C、主要是学技术很吃力；D、要根据产生的原因，进行积极的矫治；2．心理素质教育与德育的关系（）A、很密切；b、有一定联系；c、不相关；d、人们还没有研究出二者的关系；3．心理健康对中职生的成长（）A、很重要；b、不重要；c、无关；d、有间接关系；4．自我意识产生的时段为（）A、8个月左右；b、两周岁；c、4岁；d、12．13岁；5．导致人生失败的两大自我认知障碍（）A、自主、自尊；b、自卑、自负；c、自信、自强；d、自学、自己；6．（）被分为高尚目标、积极目标、低级目标三类。

A、主动动机；b、被动动机；c、内部动机；d、外部动机；7．成功因素调查，智力因素占（）A、10%；b、50%；c、20%；d、80%；8．对考试焦虑采取的策略，错误的是（）A、强化复习、预防怯场；b、科学应试、高效答卷；C、考试夹带、按机取巧；d、准确评估、不骄不馁；9．对时间的独特性，叙述错误的有（）A、供给无弹性；b、无法许继；c、无法取代；d、可失而复得；10．做最有效率的事情必须（）A、浪费时间；b、妨碍生活自由；c、管理时间；d、不能促进生产力；三、列举题（共两小题，写对一条一分，写错或有错字或别字或多字或少字均不给分，总共15分）。

心理健康教育期中考试试题

心理健康教育期中考试试题应用班级：13汽驾1班、1213工民建班级：姓名：分数：一．选择正确答案的序号入括号内（30分）（）1.健康是指——A身体无疾病B心理状况良好C身体无疾病同时心理状况好（）2.我们通常说——是一个人心理健康状态好坏一面镜子。

A自恋 B 自卑C人际关系好坏（）3.男女生青春期开始时间一般是——A男女生时间一样B男生比女生早C女生比男生早（）4.青春期生理和心理发育状况，通常是——A心理快于生理B同步发育C生理快于心理（）5.心理问题最严重的状况为____A 心理困扰B心理障碍C精神疾病（）6.认识自我就是要认识我的生理状况、我的心理状况及—A 我的性格B我的身高C我的社会关系（）7.认识自我的方法包括自我观察、社会比较及——A 照镜子B自我体念C他人评价（）8.认识自我的目的是——A 了解自己B 防止骄傲C完善自我（）9.情绪的功能体现在影响学习效率、人际关系，同时和——息息相关。

A健康 B 性格C身高（）10.下列方法可帮助我们尽快走出心理创伤的阴影——A宣泄悲伤B积极参加有意义的社会活动C借酒消愁二．判断正误，正确的打∨，错误的打×（30分）（）1.喜欢自己就是自恋。

（）2.每个人都是心理健康的人（）3.网络成瘾是心理不健康的表现（）4.男孩的青春期始于16—18岁（）5.孟子说：爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之（）6.相同的事件不同的人情绪体念可能不同。

（）7.青春期既是花季又是雨季（）8.情绪放松有技巧（）9.积极的语言可培养积极情绪（）10.个人成功与人际交往关系很大。

（）11.微笑可缩短人与人之间的距离（）12.学会欣赏他人才能与他人友好相处（）13.我是世界上独一无二的，所以我爱自己（）14.从某种意义上说，心理健康比身体健康还重要（）15.心理健康是一个过程三．简答题（30分）1.心理健康的标准包括哪些?2.人际交往的原则有哪些？3.如何接纳自我？四．如何看待中学生早恋这件事。

心理健康教育考试试题

心理健康教育考试试题一、单选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的含义是（）A 没有心理疾病B 身体强壮，心态良好C 一种持续的、积极的心理状态D 心情愉快，没有烦恼2、以下哪种情绪属于负面情绪（）A 喜悦B 悲伤C 平静D 兴奋3、应对压力的正确方式不包括（）A 逃避B 积极解决问题C 寻求帮助D 调整心态4、人际交往中，以下哪种行为有助于建立良好的关系（）A 自私自利B 尊重他人C 背后议论D 冷漠对待5、当感到焦虑时，以下哪种方法不能有效缓解（）A 深呼吸B 暴饮暴食C 运动D 听音乐6、以下哪种性格特点不利于心理健康（）A 乐观开朗B 自卑怯懦C 宽容大度D 诚实守信7、心理咨询的主要目的是（）A 给出具体建议B 帮助解决问题C 提供心理支持D 诊断心理疾病8、造成青少年心理问题的主要原因不包括（）A 学习压力B 家庭环境C 社会支持D 自身身体素质9、以下哪种心理现象属于正常范畴（）A 幻觉B 妄想C 错觉D 思维奔逸10、培养积极心态的方法不包括（）A 关注负面信息B 设定合理目标C 学会感恩D 保持乐观二、多选题（每题 5 分，共 30 分）1、心理健康的标准包括（）A 良好的人际关系B 适度的情绪表达C 正常的智力水平D 坚强的意志品质E 完整的人格结构2、常见的心理防御机制有（）A 压抑B 升华C 否认D 投射E 合理化3、影响心理健康的因素有（）A 遗传因素B 环境因素C 生活事件D 个人性格E 社会文化4、情绪调节的方法包括（）A 转移注意力B 合理宣泄C 改变认知D 放松训练E 自我暗示5、良好的睡眠对心理健康的重要性体现在（）A 恢复精力B 缓解压力C 调整情绪D 促进思维清晰E 增强免疫力6、心理咨询的原则包括（）A 保密原则B 尊重原则C 理解支持原则D 中立原则E 自愿原则三、简答题（每题 10 分，共 20 分）1、简述心理健康教育的重要性。

心理健康教育具有极其重要的意义。

中学生心理健康考试试题及答案

中学生心理健康考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是中学生常见的心理健康问题？A. 抑郁B. 焦虑C. 网瘾D. 高血压答案：D2. 以下哪种方法有助于缓解中学生的心理压力？A. 独自承受B. 与朋友沟通C. 沉默不语D. 睡眠不足答案：B3. 以下哪项不是中学生心理健康的标准？A. 情绪稳定B. 社交能力良好C. 学习成绩优秀D. 自我认识清晰答案：C4. 当中学生遇到挫折时，以下哪种态度是不正确的？A. 勇于面对B. 逃避现实C. 寻求帮助D. 自我激励答案：B5. 以下哪种方法有助于提高中学生的自信心？A. 常与他人比较B. 正面肯定自己C. 自我否定D. 抱怨他人答案：B6. 以下哪种情况可能是中学生心理问题的早期迹象？A. 学习成绩下降B. 常常请假C. 性格突变D. 所有以上选项答案：D7. 以下哪种方式不是有效的心理调适方法？A. 运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 与家人沟通答案：C8. 以下哪种情况可能是中学生心理健康的危险信号？A. 情绪波动B. 长期失眠C. 偶尔焦虑D. 所有以上选项答案：B9. 以下哪种方法可以帮助中学生建立良好的人际关系？A. 尊重他人B. 自我为中心C. 忽视他人感受D. 常常批评他人答案：A10. 以下哪种情况可能是中学生心理问题的后果？A. 学习成绩下降B. 社交障碍C. 身体不适D. 所有以上选项答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 中学生的心理健康问题需要得到学校、家庭和社会的共同努力，以促进其__________发展。

答案：全面2. 中学生常见的心理问题包括__________、__________和__________等。

答案：焦虑、抑郁、社交恐惧3. 中学生心理健康教育的目标是培养他们__________、__________和__________等能力。

答案：自我认识、自我调适、自我发展4. 中学生心理健康问题的早期迹象可能包括__________、__________和__________等。

心理健康试题及答案

心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 经常感到焦虑D. 适应能力强答案：C2. 心理健康教育的主要目的是：A. 提高学习成绩B. 增强身体素质C. 促进个人全面发展D. 增加就业机会答案：C3. 以下哪项不是心理问题的常见表现？A. 情绪低落B. 睡眠障碍C. 记忆力增强D. 社交恐惧答案：C4. 心理健康的标准不包括以下哪项？A. 智力正常B. 情绪健康C. 行为正常D. 身体健康答案：D5. 以下哪项是应对压力的有效方法？A. 逃避问题B. 过度饮酒C. 积极面对D. 过度工作答案：C二、填空题（每题2分，共10分）1. 心理健康是指个体在心理和________方面处于良好状态。

答案：社会适应2. 良好的________是心理健康的重要保障。

答案：人际关系3. 心理健康问题可以通过________、________、________等方式进行干预。

答案：心理咨询、药物治疗、自我调节4. 情绪不稳定可能会导致________、________等问题。

答案：焦虑、抑郁5. 心理健康教育应注重培养学生的________、________和________。

答案：自我认知、情绪管理、社会适应能力三、简答题（每题10分，共20分）1. 简述心理健康的重要性。

答案：心理健康对于个体的整体健康至关重要。

它不仅影响个体的情绪状态和行为表现，还关系到个体的社交能力、学习能力和工作效率。

一个心理健康的人能够更好地应对生活中的压力和挑战，拥有更高的生活质量。

2. 描述两种常见的心理治疗方法。

答案：两种常见的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）和精神分析疗法。

认知行为疗法主要通过改变个体的负面思维模式和行为习惯来缓解心理问题。

精神分析疗法则侧重于探索个体的潜意识，以解决深藏的心理冲突和问题。

四、论述题（每题30分，共30分）1. 论述如何在学校中开展心理健康教育。

心理健康期中考试试题

****中专2022—2023学年上学期第一次月考《心理健康》试卷一、单选题（每小题2分，共50分）1、以下属于合理的情绪表达方式（）A.喝酒B.自闭C.找朋友倾诉D.对别人无端发火2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（）A、学校B、银行C、家庭D、社区3、当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。

这是何种心理调适的方法（）A、合理宣泄B、自我反省C、心理暗示D、认知疗法4、不属于中职生的心理发展特点的是（）A、认识发展不全面，看问题易表面化。

B、生理发展变化快，尤其是外形体征。

C、自我评价不独立，不稳定。

D、情感和意志发展不够稳定5、健康的概念是指（）A、身体健康B、生理无疾病C、心理健康D、身心健康6、心理健康的表现体现在（）A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定7、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉8、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（）A、暗示训练法B、幽默化解法C、倾诉宣泄法D、注意转移法9、“中学生的主要任务是学习，但学习生活中总会有各种各样的压力，正确认识和处理好学习压力，有助于我们更好地完成学习任务。

下列对学习压力认识和处理正确的是（）①有学习压力是正常的，而且学习需要适度的压力②学习压力有积极作用，适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能③学习压力总是消极的，它只会使人感到紧张和焦虑④明确学习的意义，将学习压力化为学习动力A、①②③④B、①②④C、①③④D、②③④10、一般自卑的人做不到（）A、客观地评价自己B、逃避现实C、与人冲突D、情绪低落11、关于中职新生现象，正确的说法是（）A、只发生在困难学生身上，优秀学生不存在B、注意是中职生没有前途C、注意是学技术很吃力D、要根据产生的原因，进行积极的矫治12、心理健康对中职生的成长（）A、很重要B、不重要C、无关D、有间接关系13、心理素质教育与德育的关系（）A、很密切B、有一定联系C、不相关D、人们还没有研究出二者的关系14、不属于中职生的消极心理状态的是（）A、意志缺失B、谦逊不卑C、逆反心理D、自卑心理15、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）A、我们有了成人感B、隐私是见不得人的秘密C、我们年幼无知D、我们异想天开16、同学们在人际交往中错误的做法是（）A、塑造高尚品质B、丰富知识才华C、独来独往D、重在礼尚往来17、考试中，常同学因过度紧张而没考出就有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。

心理健康期中考试试卷

心理健康期中考试试卷一、选择题1. 下列哪项不是心理健康的标志？A) 积极乐观的态度B) 良好的自我意识和自我控制能力C) 高度自我要求和完美主义倾向D) 良好的人际关系和适应能力2. 心理健康的重要基础是：A) 身体健康B) 社会支持C) 婚姻状况D) 教育背景3. 下列哪种情绪属于正常的情绪反应？A) 愤怒B) 抑郁C) 焦虑D) 恐惧4. 当遇到压力时，下列哪种方式是不正确的？A) 分享和倾诉B) 逃避和回避C) 改变自己的思维方式D) 运动和放松5. 下列哪项不是提高心理健康的方式？A) 维持良好的社交关系B) 培养爱好和兴趣C) 避免面对挑战和困难D) 积极主动地解决问题二、判断题1. 人们可以从家庭、学校和社会中获得心理健康的支持和指导。

( )2. 高度紧张和焦虑有助于提高个人的工作效率和学习成绩。

( )3. 发泄愤怒情绪可以帮助消解压力。

( )4. 心理健康包括个人的情绪、心理及社交适应能力。

( )5. 心理健康问题只会出现在成年人身上，对青少年没有影响。

( )三、简答题1. 请举例说明良好的人际关系对心理健康的重要性。

2. 什么是自我意识？自我意识对心理健康有什么作用？3. 请列举三种积极应对压力的方式，并简要描述其原理。

四、论述题健康是一个综合性的概念，心理健康作为整体健康的重要组成部分，对人的生活质量和幸福感具有至关重要的影响。

请你阐述心理健康对个人发展的重要性，并提供至少三个支持观点来支持你的论述。

请根据考试要求，认真回答上述问题。

考试时间为90分钟。

答案将以书面形式交回。

（文档结束）。

(完整版)心理健康教育期中试题

…○…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………○………考号：姓名：班级：心理健康教育期中试卷说明：1、考试时间100分2、请考生在装订线内答题，否则本试卷按零分计。

3、统一使用钢笔规范书写，认真答卷。

一二三四总分一、单选题（在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确的答案填在后面的括号中，每小题2 分，共20分）1、青少年人际交往障碍产生的原因是（）A自信B 语言表达能力C信任同伴 D 积极乐观2、以下不属于正面积极情绪的是（）A兴奋B高兴C快乐D 生气3、网络成癮青少年的一般表现是（）A 上网活动成为他们生活的主要内容 B能控制自己的上网时间C 上网是为了学习知识D互联网能帮助逃避现实4、美国心理学家艾莉斯提出了情绪的 A B C 理论，其中B 表示（）A 人的情绪，行为结果 B诱发性事件C人的行动D人对诱发性事件的看法、解释5、下列选项中不属于心理保健自我调适方法的是（）A 放弃绝对化要求 B找家人、朋友或老师谈心C 适时宣泄烦恼D改变消极的归因倾向6、自我意识是一个人对自己的认识，下列选项中不属于自我意识内容的是（）A 身高B 爱好C 自然环境D 人际关系7、小明是个热心、聪明的中职学生，但是无论做什么总是三分钟热度，缺乏恒心与毅力，针对他的问题，选出最恰当的一句名言，作为他得座右铭（）A 锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂B 千里之行，始于足下C 走自己的路，让别人说去吧D在艰难的遭遇中百折不挠8、小刚的爸爸在外打工，一天早晨，小刚因为送重病的妈妈到医院住院而晚到校半小时，班主任李老师不问情况就当全班同学批评了他，他对老师的做法很有意见。

他应该选择下列哪一种方法才能化解和老师的矛盾？（）A 害怕老师，不作任何解释 B藏在心里，闷闷不乐C 怀恨老师，寻找机会报复D 找老师坦诚交流，说明迟到原因9、李成是中职一年级的学生，入学成绩全校最高，优秀的成绩给他带来了很多压力，没到考试前，她总出现失眠，焦虑的症状，考试后，便恢复正常生活。

《心理健康》期中测试卷及答案

《心理健康》期中考试一、单项选择题1.下列关于心理健康，理解不正确的是（）。

A.心理健康与否的界限是相对的，正常与异常就像连续体的两端，没有明显的分水岭B.心理健康是某种固定的状态，不会因年龄、性别、社会或家庭的变化而变化C.个体心理健康与否可以和常态人群相比较。

年龄相仿的人，在心理上应具有较大的相似性D.个体心理是否健康还可以与自己的惯常心理相比较，当反差很大时，则可能受到某种心里困扰2.下列命题中不属于心理健康的一项是（）。

A.智力正常B.情绪适中C.意志健全D.体魄健壮3.考试中，常同学因过度紧张而没考出自己的水平，甚至很容易做的题目都会出错。

这说明（）。

A.人不能有任何情绪B.情绪都是消极的C.情绪是无法调控的D.不良情绪会影响人的正常水平的发挥4.用“天生我材必有用”做课题，是要说明（）。

A.要正确认识自己，悦纳自己B.我注定就是这样的人了C.我一定是一个人才D.我是一个对社会有用的人5.戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。

”对这句话错误的理解是（）。

A.要主动控制自己的情绪B.应当保持忧郁的心情C.要学会适度地表达自己的情感D.情绪需要调控6.在人际交往中错误的做法是（）。

A.塑造高尚品质B.丰富知识才华C.只关注自我需求D.重在礼尚往来7.认识自我的目的是（）。

A.显示自我的优秀B.防止自我骄傲C.完善自我D.寻找自我的缺点8.不属于中职生的情绪特点的是（）。

A.两极性B.冲动性C.多样性D.冒险性9.如果你的爸爸妈妈限制你玩手机，你将怎样对待他们？（）A.顶撞他们，就得看B.不理睬他们C.管好自己，少让他们操心D.趁他们不注意，偷偷看10.下列哪些行为属于心理健康的范围( )。

A.能极力满足个人的需要B.对自己有过高的评价C.为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D.有充分的自我安全感二、填空题1.1948年世界卫生组织(WHO)在其宪章中提出了健康的概念：“健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持_______、______和_______三个方面的完美状态。

中职心理健康期中试题及答案

中职心理健康期中试题及答案一、单项选择题：本题共20小题，每小题2分，共40分。

在每小题给出的四个选项中，其中一项是符合题目要求的。

1. 下列哪个因素不属于斯滕伯格的爱情三角理论 [单选题] *A.承诺B.亲密C.激情D.奉献(正确答案)2. 皮格马利翁效应是心理学中的： [单选题] *A.晕轮效应(正确答案)B.首因效应C.期待效应D.蝴蝶效应3. 下面论述不正确的是 [单选题] *A.友谊是人们在交往活动中产生的一种特殊情感，是一种来自双向（或交互）关系的情感(正确答案)B.爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心相对成熟的个体对异性个体产生有浪漫色彩的高级情感C.冲突，是指在人际互动中出现意见相反或对立的情况D.维护亲情的主要责任应该有父母承担。

4. 下列哪种心理属于健康心理？() [单选题] *A.觉得自己能力不行B.对自己评价过高C不愿与人交流D.经常保持乐观的心态(正确答案)5. 当你在学校与同学因为一些事情争吵时，导致自己心情低落，如何解决与同学之间的矛盾从而调节自己的心情?() [单选题] *A.与同学主动交流，解决问题(正确答案)B.生闷气C.断绝与该同学之间的联系D.逃避问题6. 遇到不良情绪时，以下哪种方法不能算合理调节？() [单选题] *A.任凭自己胡思乱想(正确答案)B.寻求心理老师的帮助C.向家长倾诉D.向朋友倾诉7. 下面哪一项，你认为是作为你的朋友应当具备的品质？() [单选题] *A.既爱玩又会玩，B.从不说你有什么地方做得不对C只关心他自己的事，对你的事情都不感兴趣.D.诚信可靠，当你遇到困难会帮助你。

(正确答案)8. 你的一位朋友告诉了你一个他的私密的事情（非违法乱纪）你会？() [单选题] *A.尽自己最大努力帮他保密.(正确答案)B.无所谓保密不保密，没放在心上，C.那位朋友刚离开，就马上跟别人来议论这个事情。

D.当他的面就把这个事情公布出去。

9. 你认为健康应该是？() [单选题] *A.身体没有疾病B.身体素质好C.运动能力强D.不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力(正确答案)10. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉地做出相同的行为，这一心理现象称作（） [单选题] *A.刻板印象(正确答案)B.社会吸引C.从众D.服从11. 心理咨询的基本原则是？（） [单选题] *A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密(正确答案)D.对来访者的行为作道德判断12. 下面哪句话是正确的 [单选题] *A.心理问题是完全能够解决的B.心理健康就是没有心理疾病C.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生(正确答案)D.心理疾病的康复是很快的13. 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是 [单选题] *A.情绪B.情感(正确答案)C.态度D.需要14. 交往双方能否成为知己，关键在于各自能否 [单选题] *A.改善交往情境B.向对方施以恩惠C.增加交往频率D.向对方作自我表露(正确答案)15. 吃不着的葡萄就是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为[单选题] *A.否认作用(正确答案)B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用16. 关于情绪的叙述，正确的是 [单选题] *A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D.以上都正确(正确答案)17. “走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是 [单选题] *A.抑郁症(正确答案)B.自负C.躁狂症D.强迫症18. 对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是 [单选题] *A.幼儿园B.学校C.工作单位D.家庭(正确答案)19. “言必行，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？ [单选题] *A.具有良好的人际关系B.适当约束自己的言行(正确答案)C.抱有积极的生活态度D.完善的自我发展目标20. 戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。

大学生心理健康教育期中试题

大学生心理健康教育期中试题一、单项选择题（每题1分, 共20题, 共计20分）1.心理素质中的“素质”是。

[单选题] *A. 广义上讲;(正确答案)B. 狭义上讲;C. 综合上讲;D. 潜能上讲。

2.大学生心理健康教育的主要途径是。

[单选题] *A. 教集体育;(正确答案)B. 咨询;C. 开设相关课程;D. 个别教育。

3.人脑对客观现实的反映是。

[单选题] *A. 一对一的“镜像”反映;(正确答案)B. 个人的主观反映;C. 人在社会生活实践中积极能动的映像;D. 对客观现实准确无误的反映。

4.人们在认识自然和改造自然的活动中, 所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为。

[单选题] *A. 认识过程;(正确答案)A．认识过程;(正确答案)B. 情感过程;C. 意志过程;D. 知、情、意的过程。

5.人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体, 这一观点被称为。

[单选题] *A. 生物、心理、社会医学模式;(正确答案)A．生物、心理、社会医学模式;(正确答案)B. 生物医学模式;C. 心理、社会模式;D. 心理医学模式。

6.学派认为人的心理问题是后天学习的结果.[单选题.*A. 精神分析;(正确答案)A．精神分析;(正确答案)B. 行为理论;C. 人本理论;D. 认知理论。

7.心理自我不包括。

[单选题] *A. 能力;(正确答案)B. 角色;C. 爱好;D. 智慧。

8.个体从自己的立场和观点出发, 对自己目前的实际情况的评价和看法称为。

[单选题] *A. 现实自我;(正确答案)A．现实自我;(正确答案)B. 投射自我;C. 理想自我;D. 生理自我。

9.个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为。

[单选题] *A. 现实自我;(正确答案)B. 投射自我;C. 理想自我;D. 生理自我。

10.一个人具有情绪体验深刻, 容易感觉到别人不易觉察的细小事物, 具有内倾性等心理特征。

《心理健康教育》期中考试卷1

《心理健康教育》期中考试卷班级：学号：姓名：一、判断题（在方框里打“√”或“×”）（每小题1分，共10分）1、健康包括生理和心理两个方面。

2、所谓心理健康，根据世界卫生组织的定义，是指一个人有着完好的心理状态。

3、意志坚定是心理健康的主要标志。

4、人格因素是心理活动的核心，它对一个人的心理健康影响最大。

5、咨询可以使人从中获得指导和帮助，促进其潜在能力的充分发展。

6、自我意识是一个人对自己的认识、体验和期望。

7、自负是一种对自己的肯定和自信，有能力的人才自负。

8、能不能正确认识自己并不重要，学习好才最重要。

9、每个人都得学习，而且一生都在学习。

10、我们学习的先决条件是刻苦努力。

二、问答题：（每小题5分，共20分）1、心理健康的意义是什么？2、什么是自卑？3、怎样战胜自卑？4、谈谈你对“快乐学习”的理解？三、案例分析题：（第1小题10分，第2小题20分，共30分）张军是个很聪明的学生，但是本学期以来，他经常对学习活动感到厌烦，对有关的学习任务不感兴趣，思维活动很难集中到学习内容上。

上课时，心神不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把精力集中到课堂上来。

当环境嘈杂时，更加容易分心，无法正常进行学习。

1、张军的这些表现是什么问题？2、你有什么好的对策或方法来帮助张军？四、写作题：（40分）青少年时期最主要的人生任务就是认识自己。

我是谁；我能做什么；我应该怎么去做，这是我们经常问自己的三个问题。

我为什么来到这里；我用什么方法、策略来做事；我做这些事情的目标和意义是什么；我要如何适应环境；我有什么潜能等，也是我们经常思考的问题。

人的内在包括了能力、气质、性格、兴趣、爱好、自尊、童年经历等，外在包括了相貌、学习、技能、为人处事、人际交往、合作能力等。

我们每个人都是优点多于缺点，要用积极的眼光来看待自己。

请你根据以上材料，从各方面来完整地认识一下自己，原则是优点多于缺点，肯定多于否定，积极多于消级。

心理健康考试题及答案

心理健康考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理上和社会适应方面都处于良好状态，以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 自我接纳答案：C2. 根据马斯洛的需求层次理论，最基础的需求是：A. 安全需求B. 尊重需求C. 生理需求D. 自我实现需求答案：C3. 下列哪项不是应对压力的有效策略？A. 积极面对B. 逃避现实C. 寻求支持D. 放松训练答案：B4. 抑郁症的主要症状不包括以下哪项？A. 持续的悲伤情绪B. 睡眠障碍C. 体重增加D. 兴趣丧失答案：C5. 以下哪项不是焦虑症的主要症状？A. 心悸B. 出汗C. 疲劳D. 体重增加答案：D6. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的：A. 信念B. 能力C. 动机D. 情绪答案：A7. 根据艾里克森的心理社会发展理论，青少年阶段的主要发展任务是：A. 建立信任感B. 发展自主性C. 建立自我同一性D. 获得亲密感答案：C8. 认知行为疗法主要关注以下哪方面？A. 情绪B. 行为C. 认知D. 生理反应答案：C9. 以下哪项不是心理治疗的常见类型？A. 精神分析疗法B. 人本主义疗法C. 药物治疗D. 认知行为疗法答案：C10. 根据DSM-5，以下哪项不是人格障碍的诊断标准？A. 内省性B. 持久性C. 适应不良D. 泛化性答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素可能影响个体的心理健康？A. 遗传因素B. 生活压力C. 社会支持D. 环境因素答案：ABCD12. 以下哪些是情绪调节的策略？A. 认知重评B. 问题解决C. 情绪表达D. 逃避现实答案：ABC13. 以下哪些是常见的心理治疗方法？A. 精神分析疗法B. 行为疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案：ABD14. 以下哪些是应对抑郁情绪的有效方法？A. 增加社交活动B. 规律运动C. 过度睡眠D. 积极思考答案：ABD15. 以下哪些是焦虑症的常见症状？A. 恐慌发作B. 肌肉紧张C. 过度担忧D. 情绪麻木答案：ABC三、判断题（每题1分，共10分）16. 心理健康和生理健康是相互独立的，没有联系。

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