企业员工健康讲座PPT课件
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员工心理健康知识讲座ppt课件
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员工心理健康知识讲座
讨论心理健康的问题很有意义
世卫组织专家早在1996年就曾断言：
从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人 们带来持续而深刻的痛苦。人类已经进入“精神疾病”时代。
在当今我国社会转轨变型的时代背景下,讨论心理健康 问题具有十分重要的、普遍的意义：
“这事让我头疼！”
日?
情绪让肚子鼓起来；
常?
胃是最能代表情绪的器官； 境由心造
表?
心里有事睡不着觉；
病由心生
现?
情绪让你肌肉无名疼痛；
?
情绪对血管的刺激最为敏感。
? 不良情绪可以引发众多躯体疾病：
?
如高血压、心脏病、糖尿病、神经性疾病、哮喘、甲状腺
? 功能亢进、神经性皮炎、溃疡性结肠炎……脾气暴躁的人易患高
?
10、能承受欢乐与忧伤的考验。
?
? 具备上述：８-10条者为心理健康；
照镜子，“我”符合几条？
?
４-７条者为心理基本健康；
?
３条以下者为心理不健康。
一、心理健康是一种什么样的健康？
三）心理健康的功能与作用
1、积极的心态和情绪有益于人的躯体健康 当人们心情愉快的时候，身体会分泌出“快乐荷尔蒙”—内啡 肽、脑磷酸、多巴胺等物质。这种物质起码具有以下三个方面的 作用： ? ① 具有吗啡的作用，让人体产生快感； ? ② 具有维持体内细胞和器官活力的作用； ? ③ 具有提高人体免疫力的作用。
心理健康的问题，涉及到每一个人、每一件事。 一个人心理健康与否，直接关系到他（她）生活质量和幸福程度。 讨论心理健康问题，是当今社会条件下对大家“最重要”的人文 关怀和尊重。
员工心理健康知识讲座
讨论心理健康的问题很有意义
世卫组织专家早在1996年就曾断言：
从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人 们带来持续而深刻的痛苦。人类已经进入“精神疾病”时代。
在当今我国社会转轨变型的时代背景下,讨论心理健康 问题具有十分重要的、普遍的意义：
“这事让我头疼！”
日?
情绪让肚子鼓起来；
常?
胃是最能代表情绪的器官； 境由心造
表?
心里有事睡不着觉；
病由心生
现?
情绪让你肌肉无名疼痛；
?
情绪对血管的刺激最为敏感。
? 不良情绪可以引发众多躯体疾病：
?
如高血压、心脏病、糖尿病、神经性疾病、哮喘、甲状腺
? 功能亢进、神经性皮炎、溃疡性结肠炎……脾气暴躁的人易患高
?
10、能承受欢乐与忧伤的考验。
?
? 具备上述：８-10条者为心理健康；
照镜子，“我”符合几条？
?
４-７条者为心理基本健康；
?
３条以下者为心理不健康。
一、心理健康是一种什么样的健康？
三）心理健康的功能与作用
1、积极的心态和情绪有益于人的躯体健康 当人们心情愉快的时候，身体会分泌出“快乐荷尔蒙”—内啡 肽、脑磷酸、多巴胺等物质。这种物质起码具有以下三个方面的 作用： ? ① 具有吗啡的作用，让人体产生快感； ? ② 具有维持体内细胞和器官活力的作用； ? ③ 具有提高人体免疫力的作用。
心理健康的问题，涉及到每一个人、每一件事。 一个人心理健康与否，直接关系到他（她）生活质量和幸福程度。 讨论心理健康问题，是当今社会条件下对大家“最重要”的人文 关怀和尊重。
员工心理健康培训PPT课件
保证充足的睡眠和规律的作息 时间，避免过度疲劳。
适量运动
定期进行适量的体育锻炼，增 强身体素质和心理健康。
社交互动
积极参加社交活动，与同事和 朋友保持良好关系。
06 员工心理健康的未来展望
组织在员工心理健康方面的责任和角色
01
建立心理健康政策和支持体系
组织应制定相关政策，为员工提供心理健康支持和资源，包括心理咨询
05 应对心理健康问题的策略
自我调 保持情绪稳定。
压力管理
掌握应对压力的方法， 如放松技巧和时间管理
。
自我激励
培养积极心态，增强自 信心和应对困难的能力
。
自我反思
定期审视自己的情绪和 行为，及时调整心态和
应对方式。
寻求专业帮助和支持
01
02
03
04
心理咨询
寻求帮助和支持
员工在遇到心理困扰时，应主动寻求帮助和支持，如与同事、家人 或专业心理咨询师沟通。
培养健康的生活方式
员工应保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等 ，以促进心理健康。
心理健康领域的未来发展趋势和挑战
科技在心理健康领域的应用
随着科技的发展，心理健康领域将更加注重数字化和智能 化，如在线心理咨询、智能心理评估等。
员工心理健康培训ppt 课件
汇报人：可编辑
2023-12-24
目录
Contents
• 员工心理健康的重要性 • 常见的心理健康问题 • 员工心理健康问题的原因 • 如何提高员工心理健康 • 应对心理健康问题的策略 • 员工心理健康的未来展望
01 员工心理健康的重要性
对员工个人的影响
01
02
03
了解并利用公司或外部资源提 供的心理咨询和支持。
适量运动
定期进行适量的体育锻炼，增 强身体素质和心理健康。
社交互动
积极参加社交活动，与同事和 朋友保持良好关系。
06 员工心理健康的未来展望
组织在员工心理健康方面的责任和角色
01
建立心理健康政策和支持体系
组织应制定相关政策，为员工提供心理健康支持和资源，包括心理咨询
05 应对心理健康问题的策略
自我调 保持情绪稳定。
压力管理
掌握应对压力的方法， 如放松技巧和时间管理
。
自我激励
培养积极心态，增强自 信心和应对困难的能力
。
自我反思
定期审视自己的情绪和 行为，及时调整心态和
应对方式。
寻求专业帮助和支持
01
02
03
04
心理咨询
寻求帮助和支持
员工在遇到心理困扰时，应主动寻求帮助和支持，如与同事、家人 或专业心理咨询师沟通。
培养健康的生活方式
员工应保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等 ，以促进心理健康。
心理健康领域的未来发展趋势和挑战
科技在心理健康领域的应用
随着科技的发展，心理健康领域将更加注重数字化和智能 化，如在线心理咨询、智能心理评估等。
员工心理健康培训ppt 课件
汇报人：可编辑
2023-12-24
目录
Contents
• 员工心理健康的重要性 • 常见的心理健康问题 • 员工心理健康问题的原因 • 如何提高员工心理健康 • 应对心理健康问题的策略 • 员工心理健康的未来展望
01 员工心理健康的重要性
对员工个人的影响
01
02
03
了解并利用公司或外部资源提 供的心理咨询和支持。
员工职业健康安全培训讲义(共31张PPT)
▪整理：对职业卫生档案进行科学分类、系统排列和基本编目的工作。
▪是指产从业生人员的进一行职切业活声动音的所。有地又点分，包为括建稳设态单位噪施工声场所。
▪5、地面、井下运输系统图。
、非稳态噪声和脉冲噪声。 ▪是指从业人员从事特定职业或者接触特定职业危害因素时，比一般职业人群更易于遭受职业危害损伤和罹患职业病，或者可能导致原
保证应急救援设施正常运转，不应擅自拆除或停止使用。
• 健康监护
22
健康监护的定义：是以预防为目的，根据劳动者的职业接触史，通过
定期或不定期的医学健康检查和健康相关资料的收集，连续性地监测劳动 者的健康状况，分析劳动者健康变化与所接触的职业病危害因素的关系， 并及时地将健康检查和资料分析结果报告给用人单位和劳动者本人，以便 及时采取干预措施，保护劳动者健康。
有自身疾病病情加重，或者在从事作业过程中诱发可能导致对他人生命健康构成危险的疾病的个人特殊生理或者病理状态。
• 生产性粉尘
9
在生产中形成的、能较长时间漂浮在作 业场所空气中的固体微粒。
无机粉尘 有机粉尘 混合粉尘
• 粉尘的分散度
10
指物质被粉碎的程度，用来表示粉尘粒子大小组成的百分构成，较小 直径微粒百分比大，则分散度高，反之，则分散度低。
• 现场管理
20
设置公告栏、警示标识和中文警示说明
GBZ158－2003 工作场所职业病危害警示标识 要求应载明产生职业病危害的种类、后果、预防以及应急救治等内容 。
• 现场管理
21
建立健全职业病危害事故应急救援预案，并定期演练
职业病危害事故应急救援预案，规格要高。应包含抢险救援、医疗救 护、对外协调、治安保卫组、物资供应等，必须要主要领导才能真正 起到作用，并做好演练记录。
▪是指产从业生人员的进一行职切业活声动音的所。有地又点分，包为括建稳设态单位噪施工声场所。
▪5、地面、井下运输系统图。
、非稳态噪声和脉冲噪声。 ▪是指从业人员从事特定职业或者接触特定职业危害因素时，比一般职业人群更易于遭受职业危害损伤和罹患职业病，或者可能导致原
保证应急救援设施正常运转，不应擅自拆除或停止使用。
• 健康监护
22
健康监护的定义：是以预防为目的，根据劳动者的职业接触史，通过
定期或不定期的医学健康检查和健康相关资料的收集，连续性地监测劳动 者的健康状况，分析劳动者健康变化与所接触的职业病危害因素的关系， 并及时地将健康检查和资料分析结果报告给用人单位和劳动者本人，以便 及时采取干预措施，保护劳动者健康。
有自身疾病病情加重，或者在从事作业过程中诱发可能导致对他人生命健康构成危险的疾病的个人特殊生理或者病理状态。
• 生产性粉尘
9
在生产中形成的、能较长时间漂浮在作 业场所空气中的固体微粒。
无机粉尘 有机粉尘 混合粉尘
• 粉尘的分散度
10
指物质被粉碎的程度，用来表示粉尘粒子大小组成的百分构成，较小 直径微粒百分比大，则分散度高，反之，则分散度低。
• 现场管理
20
设置公告栏、警示标识和中文警示说明
GBZ158－2003 工作场所职业病危害警示标识 要求应载明产生职业病危害的种类、后果、预防以及应急救治等内容 。
• 现场管理
21
建立健全职业病危害事故应急救援预案，并定期演练
职业病危害事故应急救援预案，规格要高。应包含抢险救援、医疗救 护、对外协调、治安保卫组、物资供应等，必须要主要领导才能真正 起到作用，并做好演练记录。
企业员工健康讲座PPT课件
医生会进行进一步检查，并且 会为患者制定一个治疗计划
通过调整生活方式来预防或治疗高血压
维持理想体重
体重每减少1公斤可使血压下降16/11mmHg
参加耗氧多的体育活动
每天30~45分钟，可使血压下降13/8mmHg
通过调整生活方式来预防或治疗高血压
进食大量水果和蔬菜和低脂乳制品；
减少饱和脂肪和总脂肪的摄入量
职工新发疾病反思
工作防护是否到位？
工作生活方式是否健康？
健康新概念—何为健康？
古人对健康的理解，常以是否有病作为 分界线，有病为不健康，无病为健康。
健康就是指
世界卫生组织1984：健康不仅仅是没
有疾病和不虚弱状态，而是身体、心理 一个人在驱体、精 和社会适应能力上三方面的完美状态。 神和社会行为方面
企业员工健康讲座
2015年职工体检疾病排行
2011-2015年职工总体发病率
近五年职工高发疾病趋势
高发疾病发病率总体稳 定，多数呈下降趋势， 但乳腺增生发病率居高 不下，慢性咽炎发病人 数急剧上升，职工妇科 卫生及口腔保健意识是
否过于淡薄？
咽喉肿瘤诊断常用指标
TK1
通过检测血液中 TK1指标的高低， 可以反映肿瘤细胞 增殖的速度，是肿 瘤发生与否，肿瘤 进展快速或缓慢的
通过改善中枢和周围神经系 统的适应力，增加最大耗氧 量，降低心肌耗氧量。
进行有氧运动可以降低心率和血压， 维持动脉血管弹性。
心肺耐力提升
适当运动可降低血液粘稠度，增 加骨骼肌毛细血管密度，提升肌 肉活力和抗疲劳能力。
优化生活方式，改善心理状态
日常体力活动强度表
MET
MET
MET
活动方式 s 活动方式 s 活动方式 s 活动方式
通过调整生活方式来预防或治疗高血压
维持理想体重
体重每减少1公斤可使血压下降16/11mmHg
参加耗氧多的体育活动
每天30~45分钟，可使血压下降13/8mmHg
通过调整生活方式来预防或治疗高血压
进食大量水果和蔬菜和低脂乳制品；
减少饱和脂肪和总脂肪的摄入量
职工新发疾病反思
工作防护是否到位？
工作生活方式是否健康？
健康新概念—何为健康？
古人对健康的理解，常以是否有病作为 分界线，有病为不健康，无病为健康。
健康就是指
世界卫生组织1984：健康不仅仅是没
有疾病和不虚弱状态，而是身体、心理 一个人在驱体、精 和社会适应能力上三方面的完美状态。 神和社会行为方面
企业员工健康讲座
2015年职工体检疾病排行
2011-2015年职工总体发病率
近五年职工高发疾病趋势
高发疾病发病率总体稳 定，多数呈下降趋势， 但乳腺增生发病率居高 不下，慢性咽炎发病人 数急剧上升，职工妇科 卫生及口腔保健意识是
否过于淡薄？
咽喉肿瘤诊断常用指标
TK1
通过检测血液中 TK1指标的高低， 可以反映肿瘤细胞 增殖的速度，是肿 瘤发生与否，肿瘤 进展快速或缓慢的
通过改善中枢和周围神经系 统的适应力，增加最大耗氧 量，降低心肌耗氧量。
进行有氧运动可以降低心率和血压， 维持动脉血管弹性。
心肺耐力提升
适当运动可降低血液粘稠度，增 加骨骼肌毛细血管密度，提升肌 肉活力和抗疲劳能力。
优化生活方式，改善心理状态
日常体力活动强度表
MET
MET
MET
活动方式 s 活动方式 s 活动方式 s 活动方式
最新员工健康指南PPTPPT课件
睡眠与健康－熬夜保健2
二、加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。熬夜时如果用眼较多，最好间隔40分钟休息10分钟左右，或者每隔一小时休息15分钟左右。可以选择远眺、做眼保健操等方式。 三、调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。 四、消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。 五、清洁身体。熬夜后用热水洗脸和泡脚能消除疲劳。女士要记得卸妆，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。 六、尽量避免连续熬夜。连续熬夜非常伤身体，应尽量避免。熬夜之后，要注意休息。
饮食与健康－醒酒方法1
做销售的同事难免要饮酒应酬，如果经常喝醉将非常伤身体，下面介绍一些醒酒方法供大家参考：
1．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。 2．甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 3．皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒 4．白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒碎有一定的作用 5．生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒 6．米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。 7．杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。 8．芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。 9．花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意 10．杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒
员工健康指南ppt课件
员工健康指南ppt课件
$number {01}
目 录
• 员工健康的重要性 • 员工健康管理策略 • 常见职业病预防与控制 • 工作压力管理与应对 • 员工健康福利与支持 • 员工健康指南总结与展望
01
员工健康的重要性
员工健康对企业的影响
1 2
3
提高员工满意度
健康的员工更有可能对工作感到满意，从而提高整体的工作 效率。
社区内可能有健身俱乐部 等运动场所，员工可以利 用这些资源进行体育锻炼 ，保持身体健康。
社交活动
社区组织各种社交活动， 为员工提供交流、放松的 平台，增进员工之间的友 谊和团队协作能力。
06
员工健康指南总结与展望
员工健康指南的意义与价值
提高员工健康意识
01
通过员工健康指南，帮助员工了解健康的重要性，提高自我保
开展健康宣传与教育活动，提高 员工对常见疾病的认知和预防能
力。
03
常见职业病预防与控制
颈椎病预防与控制
总结词
了解颈椎病的症状和危害，掌握 预防和控制的措施，提高员工健
康水平。
颈椎病的症状
颈部疼痛、僵硬、活动受限，可 伴有头痛、头晕、上肢麻木等症
状。
颈椎病的危害
长期颈椎病可能导致神经损伤、 肌肉萎缩、脑供血不足等严重后
的健康问题。
检查项目
健康检查项目应包括体格检查、血 常规、尿常规、心电图、B超等基 本检查，以及根据行业和岗位特点 进行的专业检查。
建立健康档案
为每位员工建立健康档案，记录每 次健康检查结果，以便对员工的健 康状况进行长期跟踪和管理。
健康饮食与运动
健康饮食
运动设施
提供营养均衡的餐饮，鼓励员工养成 健康的饮食习惯，如少油少盐、多摄 入蔬菜水果等。
$number {01}
目 录
• 员工健康的重要性 • 员工健康管理策略 • 常见职业病预防与控制 • 工作压力管理与应对 • 员工健康福利与支持 • 员工健康指南总结与展望
01
员工健康的重要性
员工健康对企业的影响
1 2
3
提高员工满意度
健康的员工更有可能对工作感到满意，从而提高整体的工作 效率。
社区内可能有健身俱乐部 等运动场所，员工可以利 用这些资源进行体育锻炼 ，保持身体健康。
社交活动
社区组织各种社交活动， 为员工提供交流、放松的 平台，增进员工之间的友 谊和团队协作能力。
06
员工健康指南总结与展望
员工健康指南的意义与价值
提高员工健康意识
01
通过员工健康指南，帮助员工了解健康的重要性，提高自我保
开展健康宣传与教育活动，提高 员工对常见疾病的认知和预防能
力。
03
常见职业病预防与控制
颈椎病预防与控制
总结词
了解颈椎病的症状和危害，掌握 预防和控制的措施，提高员工健
康水平。
颈椎病的症状
颈部疼痛、僵硬、活动受限，可 伴有头痛、头晕、上肢麻木等症
状。
颈椎病的危害
长期颈椎病可能导致神经损伤、 肌肉萎缩、脑供血不足等严重后
的健康问题。
检查项目
健康检查项目应包括体格检查、血 常规、尿常规、心电图、B超等基 本检查，以及根据行业和岗位特点 进行的专业检查。
建立健康档案
为每位员工建立健康档案，记录每 次健康检查结果，以便对员工的健 康状况进行长期跟踪和管理。
健康饮食与运动
健康饮食
运动设施
提供营养均衡的餐饮，鼓励员工养成 健康的饮食习惯，如少油少盐、多摄 入蔬菜水果等。
员工心理健康宣传讲座培训讲座专题资料PPT课件
从家门走出，一股春风迎面吹来，轻 轻将我 的头发 向后吹 起，犹 如妈妈 的手把 我的头 发撩到 耳后， 我不禁 将双手 张开， 任凭春 风吹过 。
01 员工心理健康概述
01 充分的适应力
03
生活目标切合实际。
从家门走出，一股春风迎面吹来，轻 轻将我 的头发 向后吹 起，犹 如妈妈 的手把 我的头 发撩到 耳后， 我不禁 将双手 张开， 任凭春 风吹过 。
从家门走出，一股春风迎面吹来，轻 轻将我 的头发 向后吹 起，犹 如妈妈 的手把 我的头 发撩到 耳后， 我不禁 将双手 张开， 任凭春 风吹过 。
从家门走出，一股春风迎面吹来，轻 轻将我 的头发 向后吹 起，犹 如妈妈 的手把 我的头 发撩到 耳后， 我不禁 将双手 张开， 任凭春 风吹过 。
01 员工心理健康概述 02 员工常见心理问题
从家门走出，一股春风迎面吹来，轻 轻将我 的头发 向后吹 起，犹 如妈妈 的手把 我的头 发撩到 耳后， 我不禁 将双手 张开， 任凭春 风吹过 。
从家门走出，一股春风迎面吹来，轻 轻将我 的头发 向后吹 起，犹 如妈妈 的手把 我的头 发撩到 耳后， 我不禁 将双手 张开， 任凭春 风吹过 。
02 员工常见心理问题
从家门走出，一股春风迎面吹来，轻 轻将我 的头发 向后吹 起，犹 如妈妈 的手把 我的头 发撩到 耳后， 我不禁 将双手 张开， 任凭春 风吹过 。
人际关系
8.要调整控制好情绪， 从家门走出，一股春风迎面吹来，轻轻将我的头发向后吹起，犹如妈妈的手把我的头发撩到耳后，我不禁将双手张开，任凭春风吹过。
要有适当的情绪发泄
目录/
C
O
N
T E N 从家门走出，一股春风迎面吹来，轻轻将我的头发向后吹起，犹如妈妈的手把我的头发撩到耳后，我不禁将双手张开，任凭春风吹过。
企业员工心理健康管理培训PPT课件
学会倾听、表达和反馈，建立良好的沟通基础。
06
企业如何支持员工心理健康
02
04
03
提供专业的心理咨询和辅导服务，为员工提供心理支持和帮助。
设立员工心理健康热线，为员工提供24小时的心理支持服务。
提供必要的培训和资源，帮助员工提高自我调节和应对压力的能力。
01
02
03
04
鼓励员工参与企业决策和管理，提高员工的归属感和参与感。
减少心理问题发生
帮助员工建立正确的心理健康观念，培养积极的生活态度和工作态度，促进员工的身心健康。
促进员工身心健康
通过员工心理健康管理，提高员工的工作满意度和忠诚度，增强组织的凝聚力和竞争力。
提升组织绩效
02
心理健康的员工更容ຫໍສະໝຸດ 感到快乐和满足，减少焦虑和抑郁等负面情绪。
提高员工幸福感
促进个人发展
THANKSFOR
感谢您的观看
WATCHING
建立员工心理健康管理的考核和激励机制，促进企业内部的积极竞争和合作。
07
总结与展望
培训目标达成
本次培训旨在提高员工对心理健康的认识，掌握应对压力和心理问题的技巧，以及建立良好的心理健康管理机制。通过培训，员工们普遍掌握了相关知识和技能，能够更好地应对工作和生活中的压力和挑战。
培训内容回顾
本次培训涵盖了心理健康的基本概念、压力源分析、应对压力的方法和技巧、心理问题的识别与干预等方面的内容。通过理论讲解、案例分析、互动讨论等形式，使员工深入理解心理健康管理的意义和实施方法。
企业员工心理健康管理培训
汇报人：可编辑
引言员工心理健康的重要性员工心理健康问题分析员工心理健康管理策略员工心理健康自我管理企业如何支持员工心理健康总结与展望
06
企业如何支持员工心理健康
02
04
03
提供专业的心理咨询和辅导服务，为员工提供心理支持和帮助。
设立员工心理健康热线，为员工提供24小时的心理支持服务。
提供必要的培训和资源，帮助员工提高自我调节和应对压力的能力。
01
02
03
04
鼓励员工参与企业决策和管理，提高员工的归属感和参与感。
减少心理问题发生
帮助员工建立正确的心理健康观念，培养积极的生活态度和工作态度，促进员工的身心健康。
促进员工身心健康
通过员工心理健康管理，提高员工的工作满意度和忠诚度，增强组织的凝聚力和竞争力。
提升组织绩效
02
心理健康的员工更容ຫໍສະໝຸດ 感到快乐和满足，减少焦虑和抑郁等负面情绪。
提高员工幸福感
促进个人发展
THANKSFOR
感谢您的观看
WATCHING
建立员工心理健康管理的考核和激励机制，促进企业内部的积极竞争和合作。
07
总结与展望
培训目标达成
本次培训旨在提高员工对心理健康的认识，掌握应对压力和心理问题的技巧，以及建立良好的心理健康管理机制。通过培训，员工们普遍掌握了相关知识和技能，能够更好地应对工作和生活中的压力和挑战。
培训内容回顾
本次培训涵盖了心理健康的基本概念、压力源分析、应对压力的方法和技巧、心理问题的识别与干预等方面的内容。通过理论讲解、案例分析、互动讨论等形式，使员工深入理解心理健康管理的意义和实施方法。
企业员工心理健康管理培训
汇报人：可编辑
引言员工心理健康的重要性员工心理健康问题分析员工心理健康管理策略员工心理健康自我管理企业如何支持员工心理健康总结与展望
企业职工职业健康管理培训PPT
1957年规定14种； 1987年修订为9类99种； 2002年修订为10类115种； 2013年修订为10类130种职业病。
职业病的概念和职业病的种类
职业病病人享受的待遇
1. 用人单位应当按照国家有关规定，安排职业病病人进行治疗、康复和定期检查。 2. 用人单位对不适宜继续从事原工作的职业病病人，应调离原岗位，并妥善安置。 3. 用人单位对从事接触职业病危害的作业的劳动者，应当给予岗位津贴。 4. 职业病病人的诊疗、康复费用，伤残以及丧失劳动能力的职业病病人的社会保障，按照国
② 职业病危害因素查阅《职业病危害因素分类 目录》和《工作场所有害因素职业接触限值》 （分化学有害因素和物理因素两部分）
职业病危害因素申报
申报要求
申报形式： （一）网上申报 （二）纸质申报 如有下列重大变化，应进行变更申报： （一）进行新建、改建、扩建、技术改造或者技术引进建设项目的，自建设项目竣工验收 之日起30日内进行申报； （二）因技术、工艺、设备或者材料等发生变化导致原申报的职业病危害因素及其相关内 容发生重大变化的，自发生变化之日起15日内进行申报； （三）用人单位工作场所、名称、法定代表人或者主要负责人发生变化的，自发生变化之 日起15日内进行申报； （四）经过职业病危害因素检测、评价，发现原申报内容发生变化的，自收到有关检测、 评价结果之日起15日内进行申报。
三级预防
主要指：职业病的诊断、治疗和康复等苏州市范围内的职业病诊断机构：
1 苏州市疾控
2 苏州市五院
① 尘肺 ② 职业中毒 ③ 物理因素 ④ 职业性传染病 ⑤ 职业性耳鼻喉口腔疾病
① 1.尘肺 ② 2.传染病 ③ 3.皮肤病
三级预防
3 苏州市五院
① 尘肺 ② 职业中毒 ③ 皮肤病 ④ 职业性耳鼻喉口腔疾病
职业病的概念和职业病的种类
职业病病人享受的待遇
1. 用人单位应当按照国家有关规定，安排职业病病人进行治疗、康复和定期检查。 2. 用人单位对不适宜继续从事原工作的职业病病人，应调离原岗位，并妥善安置。 3. 用人单位对从事接触职业病危害的作业的劳动者，应当给予岗位津贴。 4. 职业病病人的诊疗、康复费用，伤残以及丧失劳动能力的职业病病人的社会保障，按照国
② 职业病危害因素查阅《职业病危害因素分类 目录》和《工作场所有害因素职业接触限值》 （分化学有害因素和物理因素两部分）
职业病危害因素申报
申报要求
申报形式： （一）网上申报 （二）纸质申报 如有下列重大变化，应进行变更申报： （一）进行新建、改建、扩建、技术改造或者技术引进建设项目的，自建设项目竣工验收 之日起30日内进行申报； （二）因技术、工艺、设备或者材料等发生变化导致原申报的职业病危害因素及其相关内 容发生重大变化的，自发生变化之日起15日内进行申报； （三）用人单位工作场所、名称、法定代表人或者主要负责人发生变化的，自发生变化之 日起15日内进行申报； （四）经过职业病危害因素检测、评价，发现原申报内容发生变化的，自收到有关检测、 评价结果之日起15日内进行申报。
三级预防
主要指：职业病的诊断、治疗和康复等苏州市范围内的职业病诊断机构：
1 苏州市疾控
2 苏州市五院
① 尘肺 ② 职业中毒 ③ 物理因素 ④ 职业性传染病 ⑤ 职业性耳鼻喉口腔疾病
① 1.尘肺 ② 2.传染病 ③ 3.皮肤病
三级预防
3 苏州市五院
① 尘肺 ② 职业中毒 ③ 皮肤病 ④ 职业性耳鼻喉口腔疾病
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职工常见疾病分析
——甲状腺增生与结节
指各种在甲状腺内发 生的增生性肿块，可 随吞咽动作移动，大 小不一，软硬不均， 成因复杂，甲状腺左 /右叶均可发生。随 年龄增长，女性发生 率较男性高60%。
甲状腺增生/结节的分类
多数为良性
以病毒感染为主，少见
甲状腺囊肿
炎性结节（甲状腺炎）
最
高
结节性甲状腺肿
结节性毒性甲状腺肿
1990年，世界卫生组织在84年定义 的基础上，加入了道德健康概念。
都处于良好的状态。 它包含了身体的健
康和心理的健康！
2000年，又加上了生殖健康概念。
健康生活新理念
健康生活不仅仅只是做好安全防护，加强运动锻炼
规律的作息时间 合理的饮食习惯 良好的生活习惯 平衡的心态 正确的保健意识
都是健身的内容范畴。
已患病者与潜在风险者的自我保健
饮食清淡忌多油 新鲜果蔬为主菜 少糖少盐拒畜油 鱼肉鱼油抗衰老
重要判断依据。
EB病 毒
主要通过唾液传播 接吻、餐具消毒不 彻底是间接传播因 素。该病毒感染与 咽喉肿瘤，呼吸道 及呼吸器官肿瘤等 器官肿瘤关系密切 被认为是多数肿瘤 的重要发病原因。
近期职工新发疾病情况
以慢性机体退行性疾 病为主。脑卒中及脑 血管病变，动脉硬化 甲状腺结节已成为新
的健康威胁。
影响健康原因分析
饮食结构上 ——搭建健康膳食金字塔——
➢饮食之方
塔顶要少-油糖咸盐少摄入
塔尖要稳-禽肉鱼蛋要优质
塔身要正-蔬菜水果可多吃
塔基要牢—五谷杂粮做主食
心血管疾病预防和治疗指南均建议合理饮食的目标是： 低盐、低脂、富含水果和蔬菜。
如何吃早餐 ？
原因：没有食欲；没有
如
习惯；节食减肥；工作
何
忙碌。
吃
一
建议早餐： 一杯牛奶或者豆浆， 一个鸡蛋， 一个水果，
脑卒中与血管健康
血管（动脉）硬化的机理
沉
挤
积
压
阻
破
塞
损
血管（动脉）通宵 不良习惯
工作辛劳 精神紧张
饮食不均 烟酒无度
供 头晕头痛 血
不 足 胸闷气喘
防治措施与应对策略
急救自救（心肺 实时监测，密切 复 苏 / 应 急 药 物 ） 关注血脂血压
定时服药，按需 改善生活方式与 服药，合理治疗 合理自我调节
癌
变
率
常见于女性，好发年龄40
岁以上，是女性发病率大
于男性的主要原因。
甲状腺增生/结节的成因
性激素分泌失调，促甲肾上腺素分泌过
1 多。常与年龄增长导致的身体机能减退 和家族性遗传有关。
2 饮食中碘/盐分摄入不足或过多 3 慢性化学中毒导致的基因突变和损伤，
通常为甲状腺球蛋白基因外显子10受损
4 长期精神紧张、饮食生活无规律、 熬夜、吸烟酗酒等不良习惯
通过改善中枢和周围神经系 统的适应力，增加最大耗氧 量，降低心肌耗氧量。
进行有氧运动可以降低心率和血压， 维持动脉血管弹性。
心肺耐力提升
适当运动可降低血液粘稠度，增 加骨骼肌毛细血管密度，提升肌 肉活力和抗疲劳能力。
优化生活方式，改善心理状态
日常体力活动强度表
MET
MET
MET
活动方式 s 活动方式 s 活动方式 s 活动方式
甲状腺增生/结节的危害
增生过度可导致甲状腺癌症 诱发甲状腺功能减退或亢进
失眠，易怒，情绪反常
性激素分泌失调，性功能减退
防范与治疗
定期彩超检 查，密切关 注大小和内 部血流情况， 必要时进行 病理检查。
甲状腺
结节超过1.5厘米， 或同时伴有甲功异 常者，应及时考虑 手术治疗。
影响正常生 活但不到手 术标准者， 可考虑甲状 腺激素治疗 或采用射频 消融术进行 理疗。
4.0 游泳
7.0 足球
8.0
排球
3.0 高尔夫 4.0 滑冰
7.0 跳绳
10.0
保龄球 3.0 羽毛球 4.5 网球
7.0 柔道
10.0
超重与肥胖
体质指数(BMI)是目前国际上通用的一种衡量人的体重是
是否超重或肥胖的指标。BMI＝体重(千克)/身高(米)2。
中国成人的体质指数分级：中国人体质指数的最佳水平为
职工新发疾病反思
工作防护是否到位？
工作生活方式是否健康？
健康新概念—何为健康？
古人对健康的理解，常以是否有病作为 分界线，有病为不健康，无病为健康。
健康就是指
世界卫生组织1984：健康不仅仅是没
有疾病和不虚弱状态，而是身体、心理 一个人在驱体、精 和社会适应能力上三方面的完美状态。 神和社会行为方面
企业员工健康讲座
2015年职工体检疾病排行
2011-2015年职工总体发病率
近五年职工高发疾病趋势
高发疾病发病率总体稳 定，多数呈下降趋势， 但乳腺增生发病率居高 不下，慢性咽炎发病人 数急剧上升，职工妇科 卫生及口腔保健意识是
否过于淡薄？
咽喉肿瘤诊断常用指标
TK1
通过检测血液中 TK1指标的高低， 可以反映肿瘤细胞 增殖的速度，是肿 瘤发生与否，肿瘤 进展快速或缓慢的
日 三 餐
一份蔬菜，
一份粮食。
静坐少动（Sedentary;inaqtivc）的生活方式
泛指每周参加中等强度运动不足 150分钟，每周用于体力活动的 能量消耗小于1000千卡。
·肥胖症 ·高血压 ·冠心病 ·骨质疏松
有氧运动
——反复多次的中小强度运动。
有氧运动的特点 是强度低、有节 奏、不中断和持 续时间长。
MET s
坐公交车 1.0 钓鱼
3.0 篮球
6.0 慢跑
7.0
开会 学习
1.5 打扫卫生 3.0 移动家具 6.0 滑雪
7.0
1.8 拖地
3.5 有氧舞蹈 6.5 搬杂物上楼 7.5
做饭 瑜伽
2.0 散步 2.5 体操
3.5 竞走 4.0 划船
6.5 自行车
8.0
7.0 柔软体操 8.0
台球
2.5 田径
20-22。〈18.5为体重过低，〉24为超重， 〉28为肥胖。
腰围也是一个重要指标，男性正常腰围在85厘米(28
寸)以内，女性在80厘米(26寸)以内，超过这个范围 也是肥胖。
如果BMI超标，最好的方法是节制饮食和 增加运动，而不是依赖减肥药。
对儿童控制的重点是防止体重增加，而不 是积极减重。鼓励整个家庭的运动和健康膳 食习惯。
运动做到三个字： 一、三、五、七
同举重、赛跑、 跳高、跳远、投 掷等具有爆发性 的非有氧运动相 比较，有氧运动 是一种持续性运 动，是持续5分 钟以上还有余力 的运动。
“一”：每天运动
“三”：每次运动三十分钟以上。
“五”：每周至少运动五次。 “七”：运动过程心率应控制在170-年龄。
有氧运动可以改善心血管和呼吸功能