新时期中老年教师的心理健康问题浅谈

浅谈新时期中老年教师的心理健康问题及对策

陆春秀

我从教三十年，经历过经济改革政治体制的浪潮，也经历和实践教育改革，由于教师群体的扩大形成的竞争、时代进步和社会发展引起观念的更新，以及人们对教育的更新更高的要求，中小学教师面临着更多挑战，这些挑战或者引起了他们的心理冲突，或者导致他们的心理失衡，或者造成了他们心理上的挫折感。总之，都会使教师产生焦虑、不安、紧张的状态，给教师造成沉重的心理压力，产生了不少教师心理问题，出现了心理适应不良问题。人到中年感觉自己总有些变化，无论是身体还是心理也许正是人们所说的心理健康问题，环顾同仁，似乎同病相怜者甚多，尤其是中老年教师身心健康问题日益突出，我认为有以下几个方面的原因：

1、面对学生失望与冲突所带来的心理失望：教师在既定教学目标和计划下，往往存在“单相思”的现象，与学生实际相脱离，远远不能满足现代学生的多种多样的需求；在教育教学手段的应用上由于显得也较为单调，学生学习兴趣不大；在与学生相处上缺少沟通交流，往往得不到同学的尊重，甚至年龄的差异也成了学生取舍教师与学习科目的一个重要因素，因此中老年教师在学生面前的“权威”和良好形象无法得到体现，最主要的是师生的亲和力难以体现与延续。

2、教师群体的合作与竞争所带来的心理楚痛：教师总是希望自己的工作环境就像一个大家庭，大家能和睦、快乐地相处，共同工作，共同进步。但在激烈竞争的市场经济条件下，教师同伴成了自己工作业绩的竞争对象。新教师的生机勃勃，新教学手段的拥有，各种各样的奖罚制度，自身能力的差异这就自然引起教师的心灵伤痛。

3、领导集体的要求或工作方法或强权思想带来的心理压力愤懑。在现实生活中有相当一部分领导只关注自己学校的业绩，或者只对上级指示负责，对教师的工作业绩要求过高，对教师的情感关心较为欠缺，甚至无视教师的权益任意作为或不作为，职效工资成了官效工资。特别是对中老年教师来说，被作为教学的中坚，任意加压，要求更高，在其不足之处或失败时，却得不到应有的理解和帮助。

4、生活的压力感倍增带来的心理焦虑。在家庭中，教师是重要的家庭成员，这便决定了他们对家庭负有不可推卸的责任和义务，诸如琐碎繁重的家务劳动、家庭的管理和家庭的发展目标、家庭成员关系的协调、子女的就业安排及与社会关系的联系等等，无一不在他们的考虑范围内，成为他们精神负担的另一部分。尤其是作为不富裕的“工薪”族，与校外的有些高收入行业像政府机构、银行、外资企业比较，他们感到自己的付出得不到社会的公平待遇，面对购买住房、积累子女教育基金等等大宗开支，他们不得不承受着日益沉重的经济压力，焦头烂额地应付一切。

5、事业的失败感所带来的心理压抑：教师应有所成就，是不是名师，是不是名校名师，是不是有良好的声誉，是不是达到了应有的资格或职称，中老年教师已经要对社会对家庭有所交代，如果不是，无颜见江东父老，难掩心中失望与焦虑。

6、新课改新要求面临的新挑战带来的惶恐心理

从以上分析可见，教师面临的心理压力是多方面的，更是很沉重的。沉重的心理压力不仅不利于教师教书育人活动的进行，更重要的是，教师的心身健康受到损伤。不少研究发现，中学教师心理健康状况比其他职业差，中老年教师心理健康问题更严重，这与他们长期超负荷工作、家长对于女过高的期望、社会

对教师过高的要求以及教师工资福利偏低等因素而引起教师巨大的精神压力有直接关系。

三、教师心理健康教育的途径与方法

从当前我国教师心理健康教育现状出发,借鉴以往人们对维护教师心理健康的方法与经验,我们认为,当前教师心理健康教育的主要途径与方法有:

1.建立良好的社会环境。全社会都要为教师营造一个支持教师职业威望的社会氛围,创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境,减轻他们过重的工作与心理负荷。据调查,影响教师心理健康的第一位因素是不良的社会环境,它对教师个人需要的满足、动机的激发与目标的实现关系颇大,影响深远。因此,全社会都要树立尊师重教的良好氛围,不断提高教师的社会地位,尊重教师的劳动,理解他们的苦衷,少说空话, 多办实事,切实解决他们工作与生活中的各种困惑,特别要减轻他们过重的工作与心理负荷,教师的心灵同样需要社会的呵护和慰藉,政府部门可以启动教师心理健康工程,并将心理健康教育纳入教师继续教育工程。

2.教师所在学校重视教师心理健康教育工作。学校环境是教师最经常、最重要、最直接的工作与生活场所,教师的教育活动主要是在学校中进行的,学校环境不佳最容易引起教师行为受挫,学校管理者在学校管理工作中应树立以人为本的理念,要认识到对教师的关心爱护是贯彻落实我国教育方针的一个重要前提条件。作为学校领导,要深入了解教师的实际需要,针对教师的不同需要,要采取不同的激励方式,提高教师的心理满意度,使他们始终保持良好的心态;学校领导要不断提高教师的心理承受能力,使教师保持心理平衡,其中包括教师觉悟的提高,帮助教师确立合适的个人目标,同时在教师成功、失败时引导正确归因;学校领导还要致力于优化校园人际关系,营造一个融洽、和谐的工作

环境。学校在制订维护教师心理健康的措施时,要高度重视在学校中加强教师心理健康教育与辅导工作,有条件的学校应建立教师心理健康咨询室,这主要包括:定期组织教师进行有关心理健康知识的学习和讨论;请专家或本校心理学专业教师举办讲座;为教师提供心理咨询和辅导;投入必要的资金为教师购置相关的图书资料、音像资料等等。

教师担负教书育人的重任,要培养出心理健康、人格健全的社会合格接班人,教师首先要拥有健康的心理,教师的心理健康防卫工作不容忽视。教师作为学校教育教学工作的主体,学校的教育教学工作要靠教师来完成, 学校管理者应该采取一切措施来维护教师的身心健康。如果全社会都来关心与重视教师的心理健康,那么建设一支高水平、高素质的师资队伍将大有希望。