怀孕期间乳房的护理知识

一、孕期准备
1、从怀孕七个月开始，每日用湿毛巾擦洗乳头及乳晕，使之保持清洁
2、按摩乳头，增加其韧性，但有宫缩时禁止按摩
3、每天按摩乳房一次，每次5分钟
4、有乳头凹陷的，每天做牵拉乳头练习，
方法：在孕八个月后，每日两次十字操练习，每次5分钟，并左右拈转乳头，每日两次，每次10-20遍，有宫缩则停止
二、分娩后准备
1、每次喂奶前，用温水清洗乳房及双手，双手柔和地按摩乳房及乳晕3-5分钟
2、每次喂奶后挤一点乳汁涂在乳头及乳晕上，防止乳头皲裂
3、新生儿在下奶前吸吮乳房，刺激泌乳反射
4、乳汁充足吃不完，及时吸出剩余的乳汁，使乳房排空刺激泌乳，避免产生抑乳因子，影响乳汁分泌
5、防止乳房受压
6、避免长时间吸吮造成腹胀
三、影响婴儿脑发育的几种母乳
1、环境中有毒的物质（有毒有害作业)
2. 用药后的母乳,如服用镇静药,避孕药,安茶碱,阿托品,青霉素,解热镇痛药等
3. 奥抗阳性(乙肝表面抗元）
单纯的已肝病毒携带者，在孩子出生后6小时内注射已肝疫苗30微克，生后一个月六个月各注射30微克。母亲大三阳的，在孩子生后6小时内注射高价已肝免疫球蛋白，一个月再注射一支，然后二个月，三个月，六个月各注射已肝疫苗30微克。
四、乳房护理
一）、乳房皲裂的原因
1、衔接不好 2、孕期按摩不够
3、用肥皂洗乳头，失去油脂保护层
二）、怎样预防皲裂
1、哺乳前热敷按摩乳房乳晕，挤出少量乳汁，使乳房变软易被婴儿含吮
2、增加哺乳次数，缩短每次喂哺时间，先吸正常乳头，后吸患侧乳头，避免造成乳汁堆积，减少疼痛
3、喂哺后挤出少量乳汁涂在乳头及乳晕上，形成保护层
4、用10%鱼肝油剂央每次喂哺后涂沫
三）、乳房胀痛原因：
1、一般产后三天因淋巴静脉充盈，乳腺管不畅，乳汁堆积，乳房又又发胀有硬结，触之疼痛，伴轻度发热，一般产后一周乳腺管畅通，症状自然消失
2、产后1-3天内没及时吸吮，或排乳不及时，
3、乳头发育不良，乳汁粘稠，吸吮困难防碍婴儿吸吮
4、乳汁分泌旺盛，婴儿奶量小，使乳汁瘀积
5、乳头皲裂
6、妊娠期郁闷，乳房形成硬块，乳汁不通
乳房胀痛解决方法
1、产后30分钟内开奶，勤吸吮
2、少喝各种汤类
3、吸出多余乳汁
4、哺乳前热敷乳房，两次哺乳中间冷敷乳房
5、按摩乳房：双手螺旋状按摩乳房 ，一边按摩一边移动手掌，左右上下，从乳房基部朝乳头方向顺序柔压，促使乳腺管通畅，利于乳汁排出。
四）排乳及挤奶方法
1、发胀严重，乳头变硬不能哺乳时，先挤出一些乳汁，使乳晕周围变软，方便吸吮，喂哺后仍胀的需

排乳，防止过度肿胀。
2、排乳的手法：
首先进行短时间热敷，然后用姆指与其余四指分开，用大鱼际肌的力量自乳房根部推至乳头
3、挤奶的方法：
姆指与食指在距乳头二公分处向胸壁方向滚动式按压，挤出乳汁，直到乳房变软为止。