初中体育优质课教案
初中体育优质课教案
初中体育优质课教案初中体育教案1体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。
2、了解体育锻炼对身体形态的影响。
3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。
教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。
教学难点：教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。
首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。
向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。
下面，我们一起来研究、了解身体形态。
(继续提起学生的兴趣)正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。
美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。
站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。
坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;跷腿时，两腿并拢。
行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。
蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。
下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义;身体形态：是身体的外部形状和特征。
阅读第四页到第五页的身体形态部分，。
掌握克托莱指数的计算方法B.克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高;D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价(10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。
初中体育优秀教案7篇
初中体育优秀教案7篇初中体育优秀教案篇1任务：越过障碍目标：通过这个任务激发学生主动参加学习的热情，培育学生的动手动脑能力，增进生与生之间的沟通与合作;并通过比赛，进展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。
场地器材：一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长凳子四张、体操凳、标志物四个。
活动形式：全班分四组讨论、设计、比赛课前准备：课前老师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长凳子、绕过标志物，并检查各器材的牢固性和安全性。
如下图：教学过程：1、任务活动前教学。
①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。
②、老师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。
③、分四组进行过障碍比赛，老师评价、引导比赛情况。
学生讨论小结，并改进方法。
2、老师下达设计障碍任务(在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离);学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。
3、在新设置的道上进行接力比赛。
4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”?5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。
教学反思：1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参加度与兴奋度。
特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。
2、本教学，改变了以往一贯由老师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。
3、培育了学生的创新精神。
在下达任务后，各组学生能发挥聪慧才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。
4、培育了学生团队合作和挑战自我的意志品质。
学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益;通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了害怕，增强了自信。
5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生(特别是小个子女生)在过体操垫时，在跨不过去后，可采纳滚翻方法取之。
初中体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案身体素质
初中体育教案：身体素质概述：身体素质是指人体本身的各项身体机能和体质素质的综合表现，是学生身体健康和全面发展的基础。
本教案将重点介绍初中体育课程中如何培养和提高学生的身体素质，使其达到全面发展的目标。
教学目标：1. 知识目标：了解身体素质的定义与意义，认识身体素质的各个方面。
2. 能力目标：培养学生基本的协调能力，提升学生的耐力和柔韧性。
3. 情感目标：培养学生团队合作精神和积极向上的态度。
教学重点：1. 身体素质的概念和意义。
2. 提升学生耐力和柔韧性的方法。
3. 通过团队合作活动培养学生的协调能力。
教学内容：第一节：身体素质的概念和意义1. 通过探讨什么是身体素质，引导学生认识身体素质的重要性。
2. 分析身体素质对学生日常生活和学习的影响。
3. 介绍身体素质的各个方面，包括体能、灵敏度、柔韧性等。
第二节：提升学生耐力和柔韧性的方法1. 耐力训练：介绍有氧运动的概念和好处，引导学生积极参与有氧运动，如跑步、游泳等。
2. 柔韧性训练：分析柔韧性对身体素质的重要性，引导学生进行伸展运动、瑜伽等。
第三节：通过团队合作活动培养学生的协调能力1. 分析团队合作对协调能力的重要性，介绍协调能力对身体素质的影响。
2. 设计团队合作活动，如接力赛、倒立比赛等，让学生在实际操作中培养协调能力。
教学方法：1. 探究法：通过引导学生思考和讨论，帮助他们认识身体素质的概念和意义。
2. 指导法：通过示范和讲解，引导学生正确进行耐力和柔韧性训练。
3. 合作学习法：通过团队合作活动，让学生在互相合作中培养协调能力。
教学评价：1. 考察学生对身体素质概念和意义的理解程度。
2. 观察学生在耐力和柔韧性训练中的参与度和表现。
3. 评价学生在团队合作活动中的协调能力和团队精神。
教学延伸：通过组织学生参加体育比赛和健身活动，进一步提升他们的身体素质。
定期组织体育运动会、健身展示等活动，让学生有机会展示自己的身体素质，激发他们对体育运动的兴趣和热爱。
初中九年级体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
初中九年级体育教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够：1. 理解健康运动的重要性，并能正确运用运动知识；2. 掌握基本的体育技能和规则；3. 积极参与各种体育活动，提高身体素质和协作能力；4. 培养团队合作精神和良好的体育道德品质。
二、教学内容1. 球类运动——篮球；2. 技能训练——投篮技巧；3. 团队合作——篮球比赛。
三、教学过程1. 热身活动让学生进行适量的拉伸运动，尤其是手臂和腿部的伸展运动，以准备全身肌肉的活动。
2. 知识讲解介绍篮球运动的起源，基本规则和比赛流程，以及篮球运动在身体健康和团队合作方面的重要性。
3. 技能训练教授投篮姿势和动作要领，包括站姿、握球、准星和出手动作等。
分组进行练习，通过不断重复，提高投篮的准确性和稳定性。
4. 团队合作将学生分为两个队伍，进行简单的篮球比赛。
教师在比赛过程中引导学生学会协作，提高队员之间的默契和团队意识。
5. 活动总结总结本节课的学习内容和收获，让学生自评自己在技术、团队合作和体育道德方面的表现，并提出改进意见。
四、教学评价通过观察学生在学习和比赛中的表现，评价学生能否熟练地运用篮球技能、有效地与队友合作，并能够遵守比赛规则和体育道德。
五、教学延伸1. 组织观看篮球比赛录像，让学生学习职业运动员的技术和战术；2. 举办篮球友谊赛，与其他班级之间展开比赛，增强学生的竞争意识和团队合作精神；3. 定期组织体育锻炼日，让全体学生积极参与各种体育活动，提高身体素质。
六、教学反思本节课通过鼓励学生积极参与体育活动，培养他们的团队合作精神和良好的体育道德，同时提高了学生的身体素质和协作能力。
但是，对于技术训练的时间可能略有不足，下次可以适当延长训练时间，加强技术的练习和巩固。
总结：体育课作为学生身体健康的重要组成部分，应该得到足够的重视和培养。
通过本节课的学习，学生能够理解运动的重要性，掌握基本的篮球技能，培养良好的团队合作精神和体育道德品质。
在今后的学习和生活中，他们将能够更加积极地参与各种体育活动，提高自己的身体素质和协作能力。
初中体育公开课获奖教案设计优秀3篇
初中体育公开课获奖教案设计优秀3篇初中体育教案篇一一、几种不同强度的耐久跑练习二、游戏——“搬运轻伤员” 教学目标1、参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。
2、运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。
3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。
4、社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。
5、通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。
课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导导入常规1、体育委员，检查人数、服装。
2、师生问好3、教师宣布课的内容、目标4、安排见习生及安全教育三分五列横队引出本课内容，激发学生学习兴趣热身激发学生兴趣游戏：1、篮球的传球配合2、“抢球”3、“闯关” 4、“跳圈”5、“跳竹竿” 8分～10分分组练习1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动（由各小组长负责）。
要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。
有趣味性，适合本组同学。
2、引导学生分组并参与游戏活动。
3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。
一、耐久跑1、对角线变速跑（80m+40m×6）方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习（如图）要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。
适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。
2、6分钟跳长绳练习方法：学生8—10人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮忙），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。
要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。
绊绳或空绳的学生交换摇绳者。
适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。
初中体育优质课教案
初中体育优质课教案初中体育优质课教案作为一名人民教师，时常需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
教案要怎么写呢？下面是小编帮大家整理的初中体育优质课教案，希望能够帮助到大家。
初中体育优质课教案1一、指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课中充分体现出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培养学生终身体育意识，快乐中学习成长。
二、教材分析武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培养学生爱国主义情怀以及增强民族优越感和民族认同感。
健身拳相对比较简单，再此之前学生已经有了一定身体素质的积累以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。
通过学习《健身拳》，有助于增强学生身体柔韧协调等身体素质，尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。
三、学情分析我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生好奇心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了一定的认知，由于其好奇心强，在教师的引导下可以充分的进行问题的思考，学习兴趣比较高。
并且在此阶段学生渐渐步入青春期，逐渐的在意别人对于自己的看法，更希望得到别人的关注，竞争意识也比较强烈。
因此，应当充分的借助学生的好奇心以及竞争意识来进行展开教学。
四、教学目标【知识与技能】学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以掌握4～5式健身拳的技术动作。
【过程与方法】通过观察模仿、合作探究等方式进行反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】认识到中国传统文化的博大精深，热爱体育，培养终身体育意识。
五、教学重难点【重点】能够正确规范做出武术动作【难点】连贯协调做出武术动作，并打出精气神六、教学方法1、讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
中学体育优质课教案
中学体育优质课教案中学体育优质课教案（通用8篇）中学体育优质课教案1教学目标1. 认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与行进间运球的动作要领，领会运动的节奏感;2. 技能目标：通过教学，使95%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，基本能跟上音乐节奏，50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作和较好地掌握行进间运球技术;3. 情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。
教学过程一.原地双手胸前传接球1. 熟悉球性1) 双手弹拨球2) 环绕颈部交接球3) 环绕腹背交接球4) 环绕单腿交接球5) 环绕双腿交接球6) 双手抛接球7) 单手抛接球教学重点：球感教学难点：动作协调2. 组织：每人一球，同时进行练习3. 教法与步骤：1) 教师示范，同时归纳、讲解动作要领2) 观察学生练习3) 集体纠正4) 教师用音乐指挥学生练习4. 行进间运球接力赛方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回，连续二次。
当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依此类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的快慢决定胜负。
高中体育教案5. 放松整理活动1) 舞蹈(持球波浪操)2) 自创造型6. 小结讲评7. 收回器材8. 师生再见中学体育优质课教案2案例背景：在传统的体育教学中，教师在教学中对课的内容和方法往往流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意。
让学生处于被动接受的地位，令喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象。
特别是高中学生上体育课时出现无精打采，畏难情绪较大，请假较多等等。
学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理。
如何改变这种现状呢?我在教学中尝试用不同的练习方法和一些游戏来结合本课内容促进体育教学，以此来提高同学对体育课学习兴趣，同时增强他们的力量素质。
体育优质课教案（精选19篇）
体育优质课教案体育优质课教案（精选19篇）作为一名老师，往往需要进行教案编写工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编收集整理的体育优质课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
体育优质课教案篇1一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想。
结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。
通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。
从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。
培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
二、教材分析：本节课教材是“课标”中水平二的跳跃部分，由于学生对它的认识比较肤浅，因此在教学内容的安排上，把单脚起跳，双脚落地；踏跳准确、有力；落地轻巧作为本节课的重难点。
通过教师引导，学生自主的学练形式来完成其教学任务。
三、教学目标根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标：1、学生能主动参与运动动作的学习。
2、学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
3、学生初步掌握单跳双落的动作要领。
4、学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。
四、教学方法1、教学中注意启发诱导、有意识培养学生的想象力、创造力，发展学生个性。
2、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。
3、教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。
4、采用游戏，提高学生积极性。
5、运用音乐伴奏，活跃课堂气氛。
体育优质课教案篇2有益经验：1、锻炼幼儿体质，培养幼儿克服困难的精神。
2、引导幼儿幼儿学习双脚向前行进跳。
3、培养幼儿的尝试精神。
重点：练习双脚向前行进跳。
难点：学习脚掌轻轻落地。
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规则、尊重对
手的竞争意识
1’ 30” 1-2
和团结协作精
学生练习 4。
9’ 2’ 1-2
神。
要求：动作正确，认真练习。
精品教学教案
一、集合放松舞蹈
组织：圆圈队形
4’ 1’
《幸福拍手歌》
结 方法：随着乐曲起，学
生以跑跳步等舞蹈步法
束 配以拍手、拍肩、跺脚
等动作进行放松。
教法：
部 二、本课小结
教师边讲解边示范，学生跟
的内容和要求。
开 三、 处 理 与 安 排 见 习
生
律，明确课的 内容和目的。
四、 队列练习：蹲下及
起立。
教法：听教师的口令集体练 1’ 30” 3 小 集中注意力，
始
习。
次
振奋学生精
要求：注意力集中，步调一
神。
五、 反应练习：
致。
部
“弹钢琴”
教法：教师讲解方法，学生 1’ 30” 2-3 小
方法：学生的四列横队 听口令练习。
三、收集器材
着教师做。
分 4’ 四、师生道别
在音乐伴奏下师生一起做。
要求：轻松、快乐。
体育场
预计练习密度：35%左右 预 略
场 自制沙包每人一只
计
气球四只
生
地 录音机一台
理
录音带一盒
负
器
荷
曲
材
线
1 小 培养学生韵律
次
感、协调性和
美感，使学生
的生理、心理
都得到放松。
案例评析：这是一张中学体育课最正规的传统教案。除了那条预计生理负荷曲线省略了以外，几乎是齐全了所有应 该写的东西。国外有人评论我们中国的体育课教学，称之为“苏州园林式的教学”，其精雕细刻的程度几科是完美 无缺的。请看，学生活动的时间都是以“秒”为单位来计算的，可能这也是其他任何一门学科做不到的。这种以运 动量负荷，包括强度与密度的估算，实质上是竞技运动训练的模式翻版，在这种环环扣紧的模式教学中，很难体现 出人的个性差异，这怎么可能让学生获得真正的欢乐呢？
精品教学教案
初中体育课教案（一）
教学内容
一、投掷：投准 二、跑：变向跑（沿圆圈跑）
1、 认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。
2、 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动
教学
作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调
这里更带来了一个令人深思的问题，评优课究竟是评教案呢还是评教学过程和效果。评优标准究竟是重表面现 象呢还是重实际？
在音乐中和教师一起做放松运动
ห้องสมุดไป่ตู้
均 中 为以下的教学
为
活动做好身心
4x8
准备，预防和
拍
减少运动损伤
的发生。
一、投掷：投准
重点：投掷的准确性 组织：同心圆
提高学生练习
难点：控制投掷的力量
兴趣，发展上
和出手的角度。
肢力量。
1、将投掷物上抛接住练
发展学生思维
基习
2’ 1’
能力，发展学
a．上抛接住
教法：
中 生个性。
b．上抛击掌两次接住 教师讲解示范，学生练习。
目标
等身体素质。
3、 情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、
团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。
课的 教学内容与练习手段
部分
组织教法、学法和要求
时
运动负荷
间
安 排
时间
次 数
强 度
教学目的
一、 体育委员整队，报 组织：成四列横队集合
2’
加强组织纪
告人数。
二、 师生问好，宣布课
5-6
体会挥臂、鞭
c．上抛后转体 3600 接 教师巡回指导，讲评问题。
5-6
打、协调用力。
本住
控制投的力量
d．自创动作，上抛接住
3-5
和出手角度，
2、学生练习对地投
提高投掷的准
3、将投掷物投中地上小
3-5
确性。
部圈
调动学生学习
4、将投掷物投中目标练
2’ 30” 1-2
积极性，培养
习
4’ 1’ 3-4
3’ 2’
中 激发创造性思 维，活跃课堂 气氛。
备
教法：教师讲解游戏方法，
学生按教师要求进行练习。
精品教学教案
部 二、配乐韵律操
1、 肩部运动
2、 体侧运动
分
3、 体转运动
4、 侧压腿运动
7’
5、 跳跃运动
组织：同上
4’ 3’
教法：教师边讲解边示范，
学生跟着教师一起做。
要求：动作到位、准确、协
调。
次
检验队列练习
依 次 代 表 要求：注意力集中，反应迅
效果，提高学
分 “Do,Re,Mi,Fa”四个音 速。
生练习兴趣。
符。老师唱某音时，代
4’ 表 该 音 的 一 列 学 生 下
蹲，其余为立正姿势。
一、游戏： 组点着地
方法：在慢跑中，学生 组织：圆圈队形 准 听教师喊数，按数目组
合人群，并用身体任何 部分接触地面。
学生创造性思
维。
分 二、变向跑(沿圆圈快 分组进行投准比赛。
8’ 1’30” 5-6
激发学生练习
跑)
要求：上、下肢协调用力。
兴趣，培养学
重点：合理的身体倾斜
生集体荣誉感
角 度 和 正 确 的 摆 臂 动 组织：圆圈队形
中 和良好的组织
30’ 作。
到 纪律观念。
难点：控制重心，克服
大 体会正确的动
离心力。
作要领，让学
1、原地练习沿圆圈跑时
生建立正确的
身体倾斜的手臂摆动的 教法：教师讲解并示范完整
动作表象。
动作。
动作，学生练习 1、2、3。
全面发展学生
2、逆时针方向跑动练习 针对出现问题，教师讲评。 3’ 30” 2-3
身体素质和控
3、顺时针方向跑动
制身体能力，
4、沿圆圈快跑接力
培养学生遵守
1’ 30” 1-2