红枣桂圆枸杞黑糖羹怎么做【食谱大全】

红枣桂圆枸杞黑糖羹怎么做

文章导读

红枣桂圆和枸杞对于女性来说是非常滋补的食物，而黑糖也是一种非常养生的食物。红枣桂圆枸杞黑糖羹就可以说是一道针对女性的养生羹。红枣桂圆枸杞黑糖羹也有补血养颜的效果。

1.功效：

补血，养颜，暖宫，润肤，补气，健脾，缓解痛经，体虚贫血，滋’阴补肾，养血养肝，排子宫淤血，月经不调者建议长期使用.

2.用料

黑糖500g，红枣400g，桂圆30g，枸杞30g

3.黑糖红枣桂圆枸杞膏的做法

准备黑糖500克，红枣，桂圆，枸杞清洗干净，浸泡一会备用。将红枣切成粒或将所有材料放搅拌机里打成泥。将切成粒的红枣，桂圆，枸杞，黑糖放煲里，加入少许水（水末过食材即可）。熬到收水后关火，放凉装瓶。完工。

4.枸杞的营养

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞能增加香甜味又红糖味甘性温中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能