一年级体育与健康教案
一年级上册《体育与健康》教案
一年级上册《体育与健康》教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解基本的体育知识和健康知识，培养学生参加体育活动的兴趣和习惯。
2. 过程与方法：通过体育活动，发展学生的基本运动能力，提高学生的动作协调性、灵活性和敏捷性。
3. 情感态度价值观：培养学生积极向上的体育精神，增强集体荣誉感，树立团队合作的意识。
二、教学内容1. 体育知识：介绍体育运动的基本概念、种类和作用。
2. 健康知识：讲解个人卫生、饮食健康、生活习惯等方面的知识。
3. 体育技能：学习跑步、跳高、跳远、投掷等基本运动技能。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康知识，培养学生参加体育活动的兴趣。
2. 教学难点：培养学生动作的协调性、灵活性和敏捷性，提高学生的运动能力。
四、教学方法1. 情境教学法：通过设置有趣的体育情境，激发学生的学习兴趣。
2. 游戏教学法：运用体育游戏，增强学生的实践操作能力。
3. 分组教学法：引导学生进行小组合作，培养学生的团队精神和协作能力。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。
2. 体育知识讲解：讲解体育运动的基本概念、种类和作用。
3. 健康知识讲解：讲解个人卫生、饮食健康、生活习惯等方面的知识。
4. 体育技能学习：引导学生学习跑步、跳高、跳远、投掷等基本运动技能。
5. 实践操作：组织学生进行体育活动，巩固所学技能。
7. 课后作业：让学生回家后，与家长一起进行体育活动，培养家庭体育氛围。
六、教学评价1. 过程性评价：关注学生在体育活动中的参与程度、态度、动作技能等方面的表现，及时给予指导和鼓励。
2. 终结性评价：在学习单元结束时，对学生所掌握的体育知识和技能进行测试，了解学生的学习效果。
3. 自我评价：鼓励学生对自己的体育学习进行反思，提高自我认识和自我调整能力。
七、教学资源1. 教材：一年级上册《体育与健康》教材。
2. 场地设施：篮球场、足球场、跑道、跳高垫、跳远沙坑等。
小学体育与健康教案_共10篇
★小学体育与健康教案_共10篇范文一:小学一年级体育健康教案课题第一课我上学了教学目的使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。
教材分析重点使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。
难点掌握自我服务的一系列行为方法.教具大镜子一面电化教学教学过程一、导课：同学们,你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗上学前你们做了哪些事情二、板书课题：干干净净上学去。
三、看图。
图上的小朋友的衣着、穿戴怎样（很干净。
）四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣)教读儿歌：早晨梳洗准备好，干干净净上学校.五、比一比谁最干净.教学过程把一面大镜子放在讲**，没组请3名同学到讲**照镜子,打量自己,并向同学说一说自己早上起来作了什么准备,自己是否干净.请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。
最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。
六、作业：想一想：怎样做到干干净净上学去.板书设计我上学了早晨梳洗准备好，干干净净上学去.教学后记作为一个小学生了解了保持自身干净整洁的重要性;并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。
课题第二课身体的外形教学目的通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表**部有一个简单的认识，并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能.教材分析重点初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
难点认识身体的**部份.教具酒精、水、醋电化教学教学过程一、你认识我们的身体吗看图，老师指出身体的四个部分:头、颈、躯干和四肢.头部又有眼、耳、鼻、口。
二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的**部分.再请同学指出同学身体的**部分。
三、我们的身体**部分有什么用呢（说说）1、请同学们把眼睛闭上,教室里的一切就看不见了。
（说说眼睛有什么用.）教学过程２、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。
再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了,也不能用鼻子闻了。
人教版体育与健康一年级全一册(第一课我们爱运动)教案
教师引导学生了解不仅体育课上要运动，课后也应该经常运动。
教师组织小组内互相交流各自的运动故事，结合“什么时间和谁一起参加了什么运动”“运动后有什么感受”等内容进行分享。
教师巡视指导，了解各组的交流情况，参与小组交流。
教师组织小组推选代表，在全班分享自己的运动故事，分享的小组获得1张运动贴纸。
张；
归类正确的组，获得运动贴纸1张。
活动二
“路队小标兵”游戏“路队小标兵”游戏胜组，获得运动贴纸1张。
活动三
课后常运动
参与全班交流展示的组，获得运动贴
纸1张。
布置作业
与家人或同伴积
极参与体育锻炼
能做到积极参与锻炼，获得运动贴纸
1张。
2.能力表现：课堂上积极参与运动体验、表达和判断。
3.素养表现：自己或与家人、同伴积极参加户外运动和游戏。二、评价方式
可以分组评价，教师在黑板上记录每组的得分。活动评价参考表供教师选
择使用。
环节
内容
评价参考
积分
导入
“一起说一说”
积极参与游戏，准确做出动作，获得
运动贴纸1张。
活动一
“快乐运动拍”游戏
对抗赛获胜的组，获得运动贴纸1
对运动感兴趣，形成积极参与运动的意识和行为。
教学过程
教学环节
主要师生活动
设计意图
导入新课
8分钟
导入：“一起说一说”游戏
教师做自我介绍，组织学生分组，介绍本课评比奖励规则。
教师呈现根据教科书第2～3页内容制作的课件，带领学生做“一起说一说”游戏。
游戏方法：课件出示跑步、跳绳、踢毽子、扔纸飞机、编花篮、羽毛球、篮球、足球、排球、乒乓球等运动图片，学生边模仿边快速说出运动名称。
部编版小学一年级上册体育与健康教案(全册)
部编版小学一年级上册体育与健康教案(全册)第一课体育活动教学目标1. 掌握“运动健康，快乐成长”这一主题的意义以及体育活动的意义。
2. 了解常见的体育活动和运动器材。
3. 学会通过体育活动来促进身体健康和心理健康。
教学重点1. 理解运动健康的概念并能够简单表达其意义。
2. 熟悉常见的体育活动和运动器材。
3. 掌握如何通过体育活动来促进身体健康和心理健康。
教学难点1. 理解如何通过体育活动来促进心理健康。
教学过程活动一：带头做运动1. 班级带头人示范做体操，并感受做运动的乐趣。
2. 让学生跟着带头人的节奏共同做体操，并互相鼓励。
活动二：感受不同的运动1. 学生摸索、试验，利用运动器材感受不同的体育活动。
2. 研究和了解相关的知识，比如它的对应的器材，对应的动作等等。
活动三：自我感觉学生自我评价自己心情，养成良好的运动惯。
总结通过这一课的研究，学生能够更好地理解运动健康的概念，并能够认识到体育活动在促进身心健康方面的重要性。
第二课身体的保护教学目标1. 了解人体部位的基本名称。
2. 熟悉一些基本的安全知识。
3. 学会按要求正确操作、保护自己的身体。
教学重点1. 掌握人体部位的基本名称。
2. 熟悉一些基本的安全知识并能够正确运用。
教学难点1. 掌握对身体的正确保护方法。
教学过程活动一：研究人体部位的名称1. 班级带头人练健身，并引导学生研究人体部位的名称。
2. 让学生自己检查或相互检查身体部位，并用正确的名称命名它们。
活动二：了解一些简单的安全知识并运用1. 老师简单介绍几个常见的安全知识，如何正确使用日常生活中经常使用的器具，如何避免一些危险等等。
2. 让学生在生活中要注意，要掌握安全知识，并学会保护自己的身体。
活动三：保护身体，避免受伤1. 学生摸索、试验，找到正确的保护自己身体的方法，如戴头盔骑车，使用防护用品等等。
2. 引导学生把正确的保护方式做成小记号贴在身上或在自己常去的地方，以防遗忘。
总结通过这一课的学习，学生能够更好地保护自己的身体，避免受到伤害。
一年级上册《体育与健康》教案
一年级上册《体育与健康》教案第一章：课程介绍一、课程背景二、课程目标1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 增强学生的体质，提高学生的健康水平。
三、课程内容1. 体育基础知识：体育运动的起源、发展，体育锻炼的意义等。
2. 运动技能：跑步、跳绳、投掷、跳跃、基本体操等。
3. 体育保健：运动损伤的预防，正确锻炼的方法，营养与健康等。
4. 体育比赛：规则讲解，团队合作，竞技精神等。
四、教学方法1. 采用生动有趣的教学方式，激发学生的学习兴趣。
2. 注重实践，让学生在活动中掌握运动技能。
3. 培养学生的团队精神，采用分组合作、竞技比赛等形式。
4. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能得到充分的发展。
五、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生参与体育活动的积极性和主动性。
3. 学生团队协作能力和竞技水平的提高。
4. 学生体质健康状况的改善。
第二章：跑步训练一、教学目标1. 让学生掌握跑步的基本技能，提高跑步速度和耐力。
2. 培养学生勇敢、自信的品质，增强团队协作能力。
二、教学内容1. 跑步姿势和呼吸方法的正确运用。
2. 短跑、中跑、长跑的不同训练方法。
3. 团队接力比赛。
三、教学方法1. 讲解与示范：教师讲解跑步技巧，示范正确动作。
2. 实践训练：学生分组进行跑步练习，教师指导。
3. 竞技比赛：团队接力比赛，提高学生的竞技水平。
四、教学评价1. 学生跑步姿势和呼吸方法的掌握程度。
2. 学生跑步速度和耐力的提高。
3. 学生团队协作能力和竞技水平的评估。
第三章：跳绳训练一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧，提高跳绳速度和熟练度。
2. 培养学生的协调性和灵活性，增强学生的自信心。
二、教学内容1. 跳绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 跳绳的训练方法：速度跳、耐力跳、花样跳等。
3. 团队跳绳比赛。
三、教学方法1. 讲解与示范：教师讲解跳绳技巧，示范正确动作。
一年级体育与健康教案
一、教学目标：1.了解体育与健康的意义和重要性。
2.学习基本的体育运动技能，如：跑、跳、投掷等。
3.了解健康饮食的重要性，培养良好的饮食习惯。
二、教学重点：1.体育与健康的意义和重要性。
2.跑、跳、投掷等基本体育运动技能的学习。
3.健康饮食的重要性。
三、教学难点：1.培养学生的运动兴趣和习惯。
2.引导学生养成良好的饮食习惯。
四、教学准备：1.体育器材：跳绳、球等。
2.教学PPT、图片等。
五、教学过程：Step 1. 导入（5分钟）教师给学生展示一些运动场景的图片，鼓励学生描述图片中的运动场景，引导学生讨论体育与健康的关系。
Step 2. 学习体育运动技能（15分钟）1.教师示范基本的跑步、跳跃、投掷等体育运动技能。
2.让学生模仿教师的示范，进行跑步、跳跃、投掷等练习。
3.教师鼓励学生相互交流，分享自己的练习经验和感受。
Step 3. 学习健康饮食（15分钟）1.教师给学生播放一段关于健康饮食的视频。
2.让学生观看视频并回答一些问题，引导学生了解健康饮食的重要性。
3.教师通过幻灯片展示一些健康食物的图片，让学生描述这些食物对身体的好处。
Step 4. 练习（20分钟）1.学生分组进行短跑比赛，鼓励学生积极参与，并为他们设立奖励措施。
2.学生将跳绳、投掷等运动技能进行自由练习，教师巡视指导并给予肯定和鼓励。
Step 5. 总结（5分钟）教师引导学生回顾整节课的内容，向学生强调体育运动和健康饮食对身体健康的重要性。
六、拓展练习：1.让学生在家中继续进行一些基本的体育运动练习，如：跑步、跳绳等。
2.要求学生每天记录自己的饮食情况，对比自己的饮食习惯，鼓励学生逐渐养成健康饮食的好习惯。
七、教学反思：本节课通过多种教学手段，既培养了学生的运动兴趣和习惯，又引导了学生养成良好的饮食习惯。
在教学过程中，应注意充分调动学生的积极性和主动性，确保学生的有效参与和体验。
同时，也要关注一年级学生的身体素质和发展程度，适当调整教学内容和难度，保证教学效果。
一年级上册《体育与健康》教案
一年级上册《体育与健康》教案第一章：课堂常规一、教学目标1. 让学生熟悉并遵守课堂纪律，做到守时、守纪。
2. 培养学生正确的体育态度和积极参与的精神。
3. 让学生掌握基本的体育礼仪，如问好、敬礼等。
二、教学内容1. 课堂纪律要求2. 体育礼仪3. 课堂常规流程三、教学重点与难点1. 重点：课堂纪律的遵守，体育礼仪的掌握。
2. 难点：学生在实际操作中能自觉遵守纪律，主动展示体育礼仪。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解课堂纪律要求和体育礼仪。
2. 示范法：教师示范正确的体育礼仪。
3. 练习法：学生分组练习，教师点评指导。
五、教学步骤1. 导入：教师与学生互相问好，介绍课堂纪律要求。
2. 讲解：讲解体育礼仪的重要性，示范正确的体育礼仪。
3. 练习：学生分组练习，教师巡回指导。
第二章：基本运动技能一、教学目标1. 让学生掌握基本的运动技能，如跑、跳、投等。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生积极锻炼的习惯。
二、教学内容1. 基本运动技能：跑、跳、投2. 协调性和灵活性训练三、教学重点与难点1. 重点：基本运动技能的掌握。
2. 难点：协调性和灵活性的提高。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解基本运动技能的要点。
2. 示范法：教师示范正确的运动姿势和动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师点评指导。
五、教学步骤1. 导入：教师引导学生进行热身活动，介绍基本运动技能。
2. 讲解：讲解基本运动技能的要点，示范正确的动作。
3. 练习：学生分组练习，教师巡回指导。
第三章：体育游戏一、教学目标1. 让学生体验体育游戏的乐趣，培养学生的团队精神。
2. 培养学生快速反应和协调能力。
3. 培养学生遵守游戏规则的意识。
二、教学内容1. 体育游戏：抓迷藏、丢沙包等。
2. 游戏规则的讲解和遵守。
三、教学重点与难点1. 重点：游戏规则的掌握和遵守。
2. 难点：学生在游戏中能充分发挥自己的能力。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解游戏规则和注意事项。
一年级体育与健康教案
一年级体育与健康教案一、教学目标1、让学生了解体育锻炼的重要性，培养学生对体育的兴趣。
2、使学生掌握一些基本的体育动作和技能，如立正、稍息、向前看齐等。
3、通过体育游戏，增强学生的身体协调性和团队合作能力。
4、培养学生良好的体育课堂纪律和习惯。
二、教学重难点1、重点让学生学会正确的站立姿势和队列动作。
培养学生积极参与体育活动的兴趣。
2、难点如何让学生在游戏中保持良好的纪律和团队合作。
三、教学方法1、示范法：教师通过示范正确的动作，让学生直观地了解。
2、游戏法：通过有趣的游戏，让学生在玩中学习和锻炼。
3、竞赛法：组织小组竞赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
四、教学准备1、体育器材：如小皮球、跳绳等。
2、场地准备：选择宽敞、安全的操场。
五、教学过程（一）开始部分（约 5 分钟）1、课堂常规集合整队，检查人数。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
2、导入提问学生平时喜欢的体育活动，引导学生思考体育锻炼的好处。
（二）准备部分（约 10 分钟）1、热身运动带领学生进行慢跑，围绕操场跑两圈。
做简单的关节活动操，如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等。
（三）基本部分（约 20 分钟）1、站立姿势教学讲解立正、稍息、向前看齐的动作要领，并进行示范。
让学生模仿练习，教师逐个纠正动作。
进行小组练习，互相检查和纠正动作。
2、队列练习练习纵队和横队的排列，让学生明白如何快速、整齐地排列队伍。
进行简单的原地踏步走练习，强调步伐整齐和节奏一致。
3、体育游戏：接力赛跑将学生分成若干小组，每组人数相等。
在操场两端设置起跑线和终点线，每组学生依次跑向终点，将手中的接力棒传递给下一位同学，最先完成的小组获胜。
游戏结束后，引导学生讨论团队合作的重要性。
（四）结束部分（约 5 分钟）1、放松活动带领学生做深呼吸放松，放松全身肌肉。
让学生互相拍打肩膀和腿部，缓解疲劳。
2、课堂小结总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生和小组。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
使学生系统的学习健康知识，增强健康意识，树立有益的健康行为和生活方式，努力纠正不良的卫生习惯，提高自我保健能力。
四、健康教育课的重要作用
随着社会不断发展和素质教育不断深化，健康教育在学校教育中的作用越来越突出。因此，通过上好健康教育课，使学生动的爱护牙齿，爱护眼睛，保护视力；培养学生讲究个人卫生，自觉保护环境的行为习惯，树立环保理念；引导学生有规律的安排作息时间，劳逸结合，既愉快而又有意义；掌握一系列全防护措施；增强预防疾病的意识和能力；养成平衡膳食、合理营养的饮食习惯；学会正确处理与人交往的方法，从而达到快乐的学习和生活。
教学难点
这一节课是健康教育课的起始课，教师必须结合学生的年龄特点，有目的、规范的指导每一位学生如何认真、有效地掌握知识，达到快乐上好健康教育课的目的。
教 具
课时
一课时
教
学
内
容
及
过
程
师：健康是每一个人的追求，要想获得健康就要掌握丰富的健康知识，增强健康意识，上好健康教育课，提高自我保健能力。
出示课题：
教学重点
让学生了解建立良好同学关系，学会与同学交往的知识和方法。
教学难点
在学习的过程中找出自己的不足，能搞好与同学之间的关系，和同学更好相处。使自己不断进步，健康快乐的成长。
教 具
课时
一课时
教
学
内
容
及
过
程
新课导入：
建立良好同学关系，在与同学交往的过程中要学会尊重、理解、宽容别人，取长补短，融入班集体，从能够快乐的学习和生活。
课堂小结
保持正确的读写姿势，首先要记住“三个一”要求，并能够很好的掌握。启发学生探究思维，联系平时的用眼卫生习惯，反复检查自己存在的问题，进行纠正。
板书设计
课 题
5、学会眼保健操
教学目的
让学生学会眼保健操，掌握眼保健操的穴位和动作要领，知道眼保健操能预防近视，并能做到认真做。
教学重点
掌握六节眼保健操的要领。
教学难点
坚持做到早晚洗脸，正确刷牙，教师根据学生年龄特点，结合实际情况，讲述不正确的洗脸、刷牙方法带来的不良后果。教师反复强调，引起学生重视，为今后养成良好习惯奠定基础。
教 具
课时
一课时
教
学
内
容
及
过
程
新课导入：
讲卫生的孩子人人都喜欢。要想成为人见人爱的孩子，就要从讲卫生开始，天天早晚把脸洗干净，每天早晚刷牙，并学会正确的刷牙方法。
3、学会尊重别人，在班内多看每个同学的优点，多认识自己的不足，去领会尊重对于建立真诚友谊的价值。待人有礼貌，举止讲文明，与别人交流时，专心地倾听别人讲话，不任意打断和否认别人的讲话，只有学会尊重别人，才能得到别人的尊重。
4学会融入班集体。
在集体生活中，每一个小学生在班集体中扮演着不同的角色，教师引导学生要积极参加各种有意义的集体活动，适应集体生活，找到自己适当的位置。班集体也是促进小学生良好个性品质发展的场所，教师要为每个学生创造表现的机会，让每个学生将自己的优点、特长、智慧和真实情感等方面变现出来，与班集体形成和谐氛围，使每个同学在班级中感到莫大的快乐，激发合作和上进的意识，在班集体中健康快乐成长。
一年级体育与健康教案
课 题
1、关注健康上好健康教育课
教学目的
通过使学生了解健康的意义、上好健康教育课的重要性，让学生知道健康教育课不但要学习理论知识，而且还要培养良好的行为习惯和树立预防疾病的意识，促使学生树立健康意识、养成健康行为，增进健康水平。
教学重点
让学生了解开设健康教育课的重要意义和健康教育课在不同年级所要传授的相关知识。
课堂小结
学习内容与学生的实际很贴近，是学生每天都涉及到的问题，起到了很好的指导作用，每个同学都渴望与同学建立良好的同学关系，学会与同学交往，在学校快乐的学习和生活。
板书设计
课 题
4、掌握正确的读书写字姿势
教学目的
通过介绍的读书写字姿势，让学生不但了解正确姿势的好处，还懂得自觉纠正自己不良的读书写字习惯，进一步增强预防近视和脊柱弯曲异常的重要意义。
出示课题：
好孩子，讲卫生，早晚洗脸，学会正确刷牙
一、早晚洗脸的好处：
每天在外面玩的时候会出汗，脸上会沾满灰尘或脏东西。每天早、晚洗脸能清除掉这些汗液、灰尘和脏东西；洗脸还能增强面部血液循环，还有提高抗病能力的作用，对睡眠有一定的帮助。
二、正确的洗脸方法：
洗脸时应先用肥皂将手掌、手背、手指洗干净再洗脸。洗脸时
四、正确的刷牙方法：
竖刷法：上牙顺着牙缝往下刷，下牙顺着牙缝往下刷，咬合面来回刷。
刷上牙时，刷毛冲上，牙刷与牙面呈45度，然后由上向下转动手腕和刷头；刷下牙时，刷毛冲下，牙刷与牙面呈45度，然后由下往上转动手腕和刷头；刷咬合面，把刷毛放在牙面上来回刷，里面外面都刷到。
竖刷法能有效地清除牙缝里的食物残渣，减小对牙龈的损伤，提高刷牙的效果。
关注健康、上好健康教育课
一、 让学生讨论健康的含义。
学生自由回答。
教师总结：
健康的含义：
健康不仅是没有疾病，而是指身体、心理和社会适应的良好状态。
教
学ห้องสมุดไป่ตู้
内
容
及
过
程
二、 作为小学生，我们的健康特点又是什么呢？
学生回答。
教师总结：
小学生的健康特点：身体好；智力发育正常；与同学有好相处；行为表现适合年龄特点；上课注意听讲、行为正常；心情愉快。
教
学
内
容
及
过
程
不宜用太热的水，早晨最好用凉水洗脸，因为面部接触凉水后会刺激面部神经兴奋，有醒脑、开窍作用，还有抗寒作用；晚上洗脸用温水，用凉水会兴奋神经，影响入睡。
三、早晚刷牙的好处：
早晨起床后正确刷牙，能清除夜间口腔里滋生的细菌和腐蚀牙齿的酸性物质；晚上睡前正确刷牙比早上刷牙更为重要，能将口腔里存留的食物残渣清洁干净，使牙齿避免遭到细菌的侵蚀，使口腔能保持十余个小时的清洁，对保护牙齿非常有意义。
第三节：按揉四白穴。
四白穴的位置：眼睛直视前方，眼球下一寸的凹陷处。
动作要领：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏的按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
课堂小结
由于本课内容较多特安排两个学时。
板书设计
课堂小结
通过本课让学生关注健康，树立上好健康教育课的意识。
板书设计
课 题
2、好孩子，讲卫生，早晚洗脸，学会正确刷牙
教学目的
让学生知道早晚刷牙、正确刷牙的好处，掌握正确的洗脸和刷牙的方法，从而自觉养成早晚洗脸、正确刷牙的良好个人卫生习惯，做一名讲卫生的好学生。
教学重点
掌握早晚洗脸、正确刷牙的方法。教师必须给予正确的示范让学生模仿，及时进行指导帮助，这样有利于学生掌握。
教学重点
纠正不良的读写习惯。
教学难点
掌握正确的读写姿势，养成正确的读写习惯。
教 具
课时
一课时
教
学
内
容
及
过
程
出示课题：
掌握正确的读书写字姿势
一、 如何掌握正确的读书写字姿势。
学生在读书或写字时，要保持正确的读书写字姿势，掌握“三个一”的要求。
二、 正确的读书写字姿势：
1、什么是“三个一”？
眼睛距离书本一尺远。胸部距离桌子前沿一拳远。手指距离笔尖一寸远。
学会眼保健操
分节学习眼保健操：
第一节：按揉攒竹穴。
攒竹穴的位置：眉头内端。
动作要求：用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自
教
学
内
容
及
过
程
然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，没拍一圈，做四个八拍。
第二节：按压睛明穴。
睛明穴位置：目内眦旁0.1寸，双眼的内眼角。
动作要领：用双手是指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，没拍一次，做四个八拍。
教学难点
眼操的穴位要准确，做操时要认真。
教 具
课时
一课时
教
学
内
容
及
过
程
新课导入：
学会眼保健操，能及时恢复眼的疲劳，促进眼部血液循环，是预防近视的好方法。眼睛是人获得丰富知识、观赏大自然美景、表达内心情感、体现人的精神面貌、帮助我们学习和生活的重要器官。因此，我们必须学会眼保健操，保护好眼睛。
出示课题：
出示课题：
建立良好的同学关系，学会与同学交往
一、建立良好同学关系，学会与同学交往的内容和方法：
1、要克服嫉妒心。
要克服嫉妒心，取人之长，补己之短，使自己快点进步。别的同学比自己学习好，要虚心向同学学习。
2、要关心、体谅同学。
教
学
内
容
及
过
程
同学之间互相关心，互相体谅，同学忘了带学习用品，要主动借给他人使用。同学学习上有困难，自己要热心帮助，同学病了，要主动照顾；同学优缺点要善意指出，真诚相待，不能抓住别人的缺点不放，刺伤同学的自尊心；同学之间发生矛盾要多宽容对方，要严于律己，宽以待人，只有这样才能使自己更快乐。
三、掌握正确的读书写字姿势的意义：
掌握正确的读写姿势，“三个一”要同时做到，缺一不可。只有平时认真坚持做到“三个一”，掌握正确的读书写字姿势，养成正确的读写习惯，才能保护好眼睛，保护好身体。
四、存在的一些不良习惯：
在平时的读书写字过程中经常会出现一些不正确的读写姿势。如，趴在桌子上、歪着头、扭着身子写字；不注意光线的强弱；走路、乘车时看书；躺着看书；每次连续看书写字的时间过长等。
a眼睛离书本一尺远。这个距离既能看清字迹，又不会增加眼睛的疲劳。