心理调节十二法答案

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情绪调节的有效方法（含答案）

情绪调节的有效方法（含答案）一、单选题1、情绪一般可以分为“正面情绪”和（负面情绪）两大阵营。

2、焦虑、浮躁、悲观、失望、（忧郁）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。

3、情绪包含情绪体验、情绪（行为）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

4、激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（鞭策）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。

5、常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（恐惧）、愤怒。

6、情绪管理是对个体和群体的情绪（感知）、控制、调节的过程。

7、情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（创造）。

8、心理学家使用的非智力因素这个概念有（广义）和狭义之分。

9、管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（安慰/认识）、自我协调。

10、构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（激励）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。

11、自我意识是一个人对自己的认识、评价和（期望），也就是对自己的心理体验。

12、最好的管理方法是（启发），而不是惩罚。

13、专业技术人员压力来源于工作性质、（工作环境）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。

14、要找出压力的本质，先要从压力的（来源）说起。

15、竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（客观）压力。

16、提高自己竞争（能力），而不是和人竞争，才能建立持久的自我价值感。

17、在竞争过程中更要注重自我（心理）调整。

18、竞争能给社会发展带来生机和（活力/希望）。

19、压力一旦超过平衡点之后，就是（弊多于利）。

20、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（思维）方法。

21、若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（压力）容量。

22、承受（压力）是心智、体能和情绪成长的基本条件。

23、情绪不但有消极的一面，也有（积极）的一面。

24、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（正面）的帮助。

25、公认的能够影响情绪的四大食品是：盐、酒、糖、（咖啡因）。

心理调节十二法

心理调节十二法1.积极心理学之父是（）。

（10.0分）A.弗洛伊德B.马克吐温C.莫泊桑D.塞利格曼我的答案：D√答对2.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。

（10.0分）A.90年代出生的人B.80年代出生的人C.70年代出生的人D.69年以前出生的人我的答案：A√答对3.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。

（10.0分）A.暗示B.宣泄C.转移D.幽默我的答案：D√答对4.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。

（10.0分）A.宣泄B.转移C.理智D.代偿我的答案：C√答对1.宣泄是一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是（）。

（10.0分））A.向朋友倾诉B.写日记C.哭泣D.叫喊我的答案：ABCD√答对2.当一个人面对让人动怒的事情时需要保持理智，为了使心态平和下来这时需要思考的事情有（）。

（10.0分））A.是否有理B.发怒的后果C.替代的办法D.动怒的时间我的答案：ABC√答对1.一个人应该学会在适当的时候改变自己的目标，从这个角度考虑，“愚公移山”式的心理在现代并不值得提倡于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。

（10.0分）我的答案：正确√答对2.将最强烈的刺激一下子呈现以校正病人对刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应，这种心理调节方法叫做系统脱敏法。

（10.0分）我的答案：错误√答对3.暗示有积极暗示也有消极暗示，消极暗示对人的心理产生消极作用。

（10.0分）我的答案：正确√答对4.如果一个人经常感觉沮丧、压抑或者头脑一片空白，那么他很可能存在心理问题。

（10.0分）我的答案：正确√答对。

情绪调节的有效方法(含答案)

！一、单选题1、情绪一般可以分为“正面情绪”和（负面情绪）两大阵营。

2、焦虑、浮躁、悲观、失望、（忧郁）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。

3、情绪包含情绪体验、情绪（行为）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

4、激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（鞭策）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。

5、常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（恐惧）、愤怒。

6、情绪管理是对个体和群体的情绪（感知）、控制、调节的过程。

7、情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（创造）。

8、》9、心理学家使用的非智力因素这个概念有（广义）和狭义之分。

10、管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（安慰/认识）、自我协调。

11、构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（激励）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。

12、自我意识是一个人对自己的认识、评价和（期望），也就是对自己的心理体验。

13、最好的管理方法是（启发），而不是惩罚。

14、专业技术人员压力来源于工作性质、（工作环境）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。

15、要找出压力的本质，先要从压力的（来源）说起。

16、竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（客观）压力。

17、&18、提高自己竞争（能力），而不是和人竞争，才能建立持久的自我价值感。

19、在竞争过程中更要注重自我（心理）调整。

20、竞争能给社会发展带来生机和（活力/希望）。

21、压力一旦超过平衡点之后，就是（弊多于利）。

22、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（思维）方法。

23、若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（压力）容量。

24、承受（压力）是心智、体能和情绪成长的基本条件。

25、情绪不但有消极的一面，也有（积极）的一面。

26、$27、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（正面）的帮助。

28、公认的能够影响情绪的四大食品是：盐、酒、糖、（咖啡因）。

智慧树知到答案为生命做加法的健身气功章节测试答案

第一章单元测试1、判断题：我们将要学习的健身气功功法动作源于华夏先民的生活和生产劳动。

（）选项：A:错B:对答案: 【对】2、判断题：健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。

（）选项：A:错B:对答案: 【对】3、判断题：从民国初年开始，中国的气功开始在欧洲得到传播。

（）选项：A:对B:错答案: 【对】4、判断题：2011年，健身气功获得国际奥委会授予的群众体育发展与促进奖，这是迄今为止，中国唯一一个获得此项殊荣的体育项目。

（）选项：A:对B:错答案: 【对】5、判断题：坚持习练健身气功，能够对人的生理健康、心理健康和社会适应起到积极有效的调节和促进作用。

（）选项：A:错B:对答案: 【对】6、判断题：隋唐时期，道教、佛教对气功予以研究和实践。

( )选项：A:对B:错答案: 【对】7、判断题：调息要在意识的引导和形体动作的引领下才能实现。

（）选项：A:对B:错答案: 【对】8、判断题：长期习练健身气功对高血压、高血脂、2型糖尿病、关节炎、骨质疏松、帕金森等疾病都有着较好的辅助治疗效果。

（）选项：A:错B:对答案: 【对】9、判断题：健身气功教学课的结构由四个部分组成，即开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。

（）选项：A:错B:对答案: 【对】10、判断题：健身气功教学内外求整阶段是在学习者能够正确规范、连贯完整地演练功法动作的基础上，领会和展示健身气功功法的技术风格特点。

（）选项：A:错B:对答案: 【对】第二章单元测试1、判断题：云端白鹤动作中，屈膝分掌时，掌背挤压大包穴后，再靠叠胸前。

（）选项：A:错B:对答案: 【对】2、判断题：凤凰来仪动作中，屈腕成勾手，可对手三阴、三阳经之井穴、原穴产生良性刺激，有助于改善心、肺、大肠、小肠等脏腑之机能。

（）选项：A:对B:错答案: 【对】3、判断题：健身气功·导引养生功十二法，收势动作中，掌叠关元时，男性、女性均左手在里。

情绪调节的有效方法(含答案)

一、单选题1、情绪一般可以分为“正面情绪”和（负面情绪）两大阵营。

2、焦虑、浮躁、悲观、失望、（忧郁）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。

3、情绪包含情绪体验、情绪（行为）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

4、激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（鞭策）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。

5、常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（恐惧）、愤怒。

6、情绪管理是对个体和群体的情绪（感知）、控制、调节的过程。

7、情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（创造）。

8、心理学家使用的非智力因素这个概念有（广义）和狭义之分。

9、管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（安慰/认识）、自我协调。

10、构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（激励）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。

11、自我意识是一个人对自己的认识、评价和（期望），也就是对自己的心理体验。

12、最好的管理方法是（启发），而不是惩罚。

13、专业技术人员压力来源于工作性质、（工作环境）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。

14、要找出压力的本质，先要从压力的（来源）说起。

15、竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（客观）压力。

16、提高自己竞争（能力），而不是和人竞争，才能建立持久的自我价值感。

17、在竞争过程中更要注重自我（心理）调整。

18、竞争能给社会发展带来生机和（活力/希望）。

19、压力一旦超过平衡点之后，就是（弊多于利）。

20、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（思维）方法。

21、若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（压力）容量。

22、承受（压力）是心智、体能和情绪成长的基本条件。

23、情绪不但有消极的一面，也有（积极）的一面。

24、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（正面）的帮助。

25、公认的能够影响情绪的四大食品是：盐、酒、糖、（咖啡因）。

心理学十二种人格测试题及答案

心理学十二种人格测试题及答案1. 当你遇到问题时，你倾向于：A. 立即寻求帮助B. 独立解决C. 与他人讨论后解决D. 避免问题2. 你通常如何对待新认识的人？A. 热情开放B. 保持距离C. 根据情况而定D. 有些害羞3. 在团队中，你更倾向于扮演什么角色？A. 领导者B. 执行者C. 协调者D. 观察者4. 你如何安排自己的时间？A. 有计划且严格遵守B. 灵活安排C. 跟随他人安排D. 没有固定计划5. 当你感到压力时，你通常：A. 寻求支持B. 独自面对C. 通过活动缓解压力D. 忽略它6. 你如何对待批评？A. 欣然接受B. 感到不安C. 试图辩解D. 避免批评7. 你更倾向于哪种学习方式？A. 视觉学习B. 听觉学习C. 动手实践D. 阅读学习8. 你做决定时，通常依据：A. 直觉B. 逻辑C. 情感D. 他人意见9. 你通常如何表达情感？A. 直接表达B. 内敛表达C. 通过行动表达D. 不表达10. 你如何看待变化？A. 欢迎变化B. 害怕变化C. 适应变化D. 避免变化11. 你如何面对失败？A. 视为学习机会B. 感到沮丧C. 寻找原因D. 避免失败12. 你通常如何与他人沟通？A. 开放式B. 保守式C. 直接式D. 间接式答案解析- 大多数选择A的个体可能具有外向、乐观和社交的特质。

- 大多数选择B的个体可能具有内向、独立和谨慎的特质。

- 大多数选择C的个体可能具有适应性、平衡和协调的特质。

- 大多数选择D的个体可能具有保守、稳定和深思熟虑的特质。

结束语请注意，人格测试结果应作为个人自我了解的参考，而不是用来给自己或他人贴标签。

每个人的人格都是独特且多面的，通过这样的测试可以增进自我认识，但不应作为评价或判断他人的唯一标准。

心理调节十二法答案完整版

心理调节十二法94分< ^/通过1.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的A. 改变现实B. 心理调节C. 自我安慰D. 降低期望• 2.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是）。

（单选题3分）O 得分：0分（选A 、B 错误）A.升华B.希望 C 宣泄 D.脱敏• 3.心理调节法中代偿法是指（ A ）。

（单选题3分）◎得分：3分是（A ）。

（单选题3分）0得分：3分o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿B.把情绪的能量引导到正确的方向C.通过身体锻炼达到心理调节的目的D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄4.积极心理学之父是（ D ）。

（单选题3分）0得分：3分A.弗洛伊德B.马克吐温C.莫泊桑D.塞利格曼• 5.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是）。

（单选题3分）田得分：0分（B、C项错误）A.90年代出生的人B.80年代出生的人C.70年代出生的人D.69年以前出生的人• 6.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是）。

（单选题3分）◎得分：3分A.心理暗示B.中医针灸C.手术治疗o D.系统脱敏7.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（ D ）。

（单选题3分）€）得分：3分A.满灌法B.脱敏法C.升华法D.自我安慰法8.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（选题3C ）。

（单分）‘0得分：3分A.宣泄B.转移C理智D.代偿9.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于）。

（单选题3分）得分：3分A.理智B.升华C.暗示D.宣泄10•“ 一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是）。

（单选题3分）€）得分：3A.暗示B.宣泄C.转移D.幽默A. 自我暗示B. 他人暗示C. 环境暗示D. 直接暗示12.下列几个句子中，蕴含了心理调节方法中“代偿法”的思想的有（ABCD （多选题4分）'0得分：4分A. 我很丑，但我很温柔B. 我个矮，但我很灵活C. 我待遇虽然不高，但我老板很好D. 我能力虽然不强，但我人品很好13.下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（ 4分）得分：4分11.心理暗示是一种有效的心理调节方法。

情绪调节的有效方法(含答案)

一、单选题情绪一般可以分为“正面情绪”和（瓯商籟）两大阵营。

焦虑、浮躁、悲观、失望、（S 郁入苦F 录激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。

情绪包含情绪体验.情绪（丽）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（權策）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。

常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁.（裁人愤怒。

情绪管理是对个体和群体的情绪（W 菊人控制.调节的过程。

情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（创爲）。

2、 3. 4. 5. 6、 7、 8. 10. 11. 12. 13、 14. 15. 16、 17、 IS. 19、 20、 21、 22、 23、 24、 25、 26、 2T. 28、 29、30、 31、32、 33、 34、35、 3C. 37、38.心理学家使用的非智力因素这个概念有（辱）和狭义之分。

管理自己的情绪，是指对自己的快乐.愤怒、恐惧、爱、惊讶.厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（安關/自我协调。

.自我（激励人情绪控制.人际沟通、挫折承受能力。

自我意识是一个人对自己的认识.评价和（晅），也就是对自己的心理体验。

最好的管理方法是（瑟），而不是惩罚。

专业技术人员压力来源于工作性质.（工•作申；］|人社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系.身体状况等。

要找出压力的本质，先要从压力的（来«）说起。

竞争压力主要有两种：一种是主观压力.二是（•客观）压力。

提高自己竟争（晅人而不是和人竟争，才能建立持久的自我价值感。

在竟争过程中更要注重自我（輕L 调整。

竞争能给社会发展带来生机和（匿力|/希望）。

压力一旦超过平衡点之后，就是弋弊歹珂）。

驱除烦恼.摆脱压力要建立正确巒方法。

若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（酚）容量。

承受（丽）是心智、体能和情绪成长的基本条件。

情绪调节的有效方法(含答案)

一、单选题1、情绪一般可以分为“正面情绪”和（负面情绪）两大阵营。

2、焦虑、浮躁、悲观、失望、（忧郁）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。

3、情绪包含情绪体验、情绪（行为）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

4、激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（鞭策）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。

5、常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（恐惧）、愤怒。

6、情绪管理是对个体和群体的情绪（感知）、控制、调节的过程。

7、情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（创造）。

8、心理学家使用的非智力因素这个概念有（广义）和狭义之分。

9、管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（安慰/认识）、自我协调。

10、构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（激励）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。

11、自我意识是一个人对自己的认识、评价和（期望），也就是对自己的心理体验。

12、最好的管理方法是（启发），而不是惩罚。

13、专业技术人员压力来源于工作性质、（工作环境）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。

14、要找出压力的本质，先要从压力的（来源）说起。

15、竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（客观）压力。

16、提高自己竞争（能力），而不是和人竞争，才能建立持久的自我价值感。

17、在竞争过程中更要注重自我（心理）调整。

18、竞争能给社会发展带来生机和（活力/希望）。

19、压力一旦超过平衡点之后，就是（弊多于利）。

20、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（思维）方法。

21、若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（压力）容量。

22、承受（压力）是心智、体能和情绪成长的基本条件。

23、情绪不但有消极的一面，也有（积极）的一面。

24、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（正面）的帮助。

25、公认的能够影响情绪的四大食品是：盐、酒、糖、（咖啡因）。

2023心理疗法培训综合考试题及答案

2023心理疗法培训综合考试题及答案
1. 请解释以下心理学术语：认知失调
答：认知失调是指一个人的思维或理解出现偏差，导致对自己
和环境的认知出现问题，影响日常生活和行为。

2. 请简述两种治疗抑郁症的方法。

答：第一种方法是药物治疗，通过服用抗抑郁药物来调节患者
的神经系统和化学物质失衡；第二种方法是心理治疗，例如认知行
为疗法、人际疗法等，通过帮助患者改变消极、压抑的思维方式和
行为模式，缓解症状。

3. 请列举三种应对焦虑情绪的方法。

答：第一种方法是深呼吸，通过缓慢而深的呼吸来放松身体和
心理；第二种方法是有规律的锻炼身体，例如慢跑、瑜伽、太极等；第三种方法是寻求心理治疗，例如认知行为疗法、支持性心理治疗等。

4. 请解释以下心理学术语：心理弹性
答：心理弹性是指一个人对生活中的挫折和压力有应对、适应、复原的能力。

拥有心理弹性的人能够更好地适应生活变化、在困难
面前保持乐观和积极。

5. 请简述两种治疗创伤后应激障碍的方法。

答：第一种方法是心理治疗，例如暴露疗法、认知行为疗法等，通过帮助患者面对和逐渐适应对创伤的恐惧和焦虑，控制症状；第
二种方法是药物治疗，通过服用抗抑郁、抗焦虑等药物来减轻症状。

本次考试共有5道题目，以上是答案解析。

祝大家考试顺利！。

2018年宁波市专技人员继续教育公需课-心理调节十二法100分答案

2018年宁波市专技人员继续教育公需课-心理调节十二法100 分答案心理调节十二法1.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。

（3.0 分）A. 理智B. 升华C. 暗示D. 宣泄(3.0 2.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）分）A. 宣泄B. 转移C. 理智D. 代偿我的答案：C "答对3.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。

（3.0分）A.满灌法A.心理暗B. 中医针灸C. 手术治疗D. 系统脱B.宣泄C.转移D.幽默10•在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。

（3.0分）A. 升华B. 希望C. 宣泄D. 脱敏我的答案：D "答对1•高压力者经常出现的身心症状有（）。

（4.0分））A. 容易疲劳B. 头痛或感觉头脑发紧C. 记忆力下降D. 失眠我的答案：ABCD V答对）。

（4.0 分））2.宣泄是一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是（A. 向朋友倾诉B. 写日记C. 哭泣D. 叫喊我的答ABCD 2答对案：3•下列成语典故中，反应了心理暗示对人的影响的有（）。

（4.0分））Array5.当一个人面对让人动怒的事情时需要保持理智，为了使心态平和下来这时需要思考的事情有（）。

（4.0分））A. 是否有理B. 发怒的后果C. 替代的办法D. 动怒的时间6.心理暗示是一种有效的心理调节方法。

按照暗示的来源分类，心理暗示的种类有（）。

（4.0 分））A. 自我暗示B. 他人暗示C. 环境暗示D. 直接暗示我的答案：ABC V答对7•下列几个句子中，蕴含了心理调节方法中“代偿法”的思想的有（）。

(4.0分））A. 我很丑，但我很温柔B. 我个矮，但我很灵活C. 我待遇虽然不高，但我老板很好D. 我能力虽然不强，但我人品很好8•下列行为中，能起到有效的心理调节作用的有（A. 在空旷处大吼B. 听音乐或散步C. 努力使头脑保持理智D. 对待事物保持豁达的心态我的答案：ABCD V答对9•下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（A. 呼吸法B. 紧绷法C. 冥想法D. 按摩法我的答案：ABCD V答对10.利用宣泄的手段进行心理调节时，需要注意的事项有（A. 适当的场合B. 合理的方法手C. 合适的对象D. 尽量的抑制（4.0 分））我的答案：ABC V答对1•一个人要保持平和的心态，从理智的角度讲，生气是在帮别人气你自己。

高考心理调节十大技巧

高考心理调节十大技巧1、求助者由于没有咨询动机，不愿意或者不想接受咨询而出现的沉默是（）[单选题] *怀疑型思考型情绪型反抗型(正确答案)2、深入了解求助者时，最重要的在于（）[单选题] *明确求助者想要解决的问题进一步了解求助者问题的来龙去脉深入探讨求助者问题的深层原因(正确答案)澄清求助者的真实想法3、一般来说，最能准确反映人的内心状况的身体语言形式是（）[单选题] *A）目光（(正确答案)B）面部表情（C）姿势（D）空间距离4、（）是神经系统机能活动的最高调节部位。

[单选题] *A神经细胞B大脑(正确答案)C小脑D脊髓5、陈冬看到自己最好的朋友因为学习成绩优异收到校长的亲自嘉奖后，也考试加倍努力学习力争取得优异成绩。

这种强化属于（）。

[单选题] *A直接强化B替代强化(正确答案)C自我强化D内部强化6、塞利提出的压力适应三阶段又被称为（）。

[单选题] *战场疲劳综合征一般适应综合征(正确答案)创伤后应激障碍灾难综合征7、决定深度知觉的主要线索是（）[单选题] *A 生理线索B 运动透视C 两眼视差(正确答案)D 结构级差8、在临床上，可以将“自知力不完整”或“无自知力”作为（）[单选题] *对自我身体状态的反映指标判断精神病的指标之一(正确答案)对“自我概念”的错误认知“现实自我”的解体和丧失9、焦虑表现不包括（）[单选题] *A 感到生活没有了意义(正确答案)B不安紧张C经常失眠D遇事时惊慌失措，往坏处想10、下列表述中不符合弗洛伊德对焦虑的分型的是（）。

[单选题] *道德性焦虑客体性焦虑心因性焦虑(正确答案)神经性焦虑11、null关于焦虑情绪，以下说法错误的是：（）[单选题] *A、大学生常见的焦虑有考试焦虑、社交焦虑、恋爱焦虑和择业焦虑B、长时间处于焦虑情绪对健康无害(正确答案)12、下列说法中符合烦恼的内容的是（）。

[单选题] *烦恼的内容是漂浮的对未来的可能性的恐惧总害怕会出现最坏的结局对过去的事的后悔和对现状的不满(正确答案)13、null在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（）[单选题] *A.自由联想B.显相联想14、当面临两种不利情景，如"腹背受敌"时，称为（）。

民族传统体育概论

1、1987—1990年间，在国家体委、国家民委的支持下曾对中华民族传统体育进行了一次普查工作，共收集到民族传统体育项目997项（少数民族传统体育项目676项，汉民族传统体育项目301项），这些民族传统体育项目中大多属于民俗民间体育项目。

2、1986年按照“源流有序”、“风格独特”、“自成体系”、“拳里明晰”的标准，共公布了129个拳种。

3、从语源来看，“武术”一词最早见于南朝人颜延之的《皇太子释奠会作》，其曰：“偃闭武术，阐扬文令”。

4、武术应当包括军事武术、传统武术和武术运动三个有机组成部分。

5、1952年，刚刚成立的国家体委正式把无数列为推广项目，设臵专门机构——民族形式体育运动委员会，对武术实行领导。

6、1954年组成了新中国第一支国家武术队。

7、1958年9月中国武术协会成立，旋即起草了中国第一部以长拳、太极拳、南拳为主要竞赛内容的《无数竞赛规则》，并在1959年举行的全国青少年运动会和新中国第一届全运会上执行了这一规则，竞技武术套路比赛率先步入了现代竞技体育的快车道。

8、1979年，在“积极、稳妥”的方针指导下，国家体委决定按照竞技体育的模式首先在浙江省体委、北京体育学院和武汉体育学院三个单位进行武术对抗性项目的试点训练，以取得成绩后在全面铺开9、1989年，经过十年的探索，武术散手被正式列为比赛项目。

101993年，第七届全运会把武术散手列为全运会正式比赛项目。

11、1992年12月，第二次全国武术工作会议进一步认为：当今世界武术大体上有三个不同的表现形式。

一，以竞技为形式，一套路和散手为内容的竞技武术；二，以增进健康、祛病延年、修身养性为目地，一个门派传统的武术套路和健身功法为活动内容的健身武术；三，以继承传统，突出攻防实用，以实战为主的技击武术。

12、2004年在广东佛山举办了首届全国武术功力大赛。

13、少林武术学术体系基本框架分为：指导思想、理论知识群和专业技术群三大体系。

14、1956年，国家体委组织太极拳家以社会上广为流行的杨氏太极架为基础，集体创编了“简化太极拳”（24式）。

专业技术人员心理健康调适试题及答案

1 ．根据本课程内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（）。

A．健康管理能力B．自我察觉能力C．有效处理情绪低潮的能力D．彼此关心合作的能力•••B．能量••C．对话••D．沟通••••B．倾听••C．充满愤怒••D．认同理解对方••••B．技能单一••C．调查研究能力••D．心理调适能力••••B．文章••C．考证••D．批判••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••A．技术••B．才能••C．智商••D．情商••••B．对方人品有问题••C．对方对我不好••D．对方意图不良••••B．恶性竞争••C．误会别人••D．先入为主••••B．B型••C．C型••D．D型••••B．性质••C．功能••D．表现••••B．肝，肺，脾，肾••C．肺，脾，肾，肝••D．肺，脾，肝，肾••••B．工作制定规划••C．学习阶段规划••D．职业生涯规划••••B．勇气••C．正义••D．节约••察觉别人的情绪••B．培养正向的情绪••C．察觉自己的情绪••D．处理好人际关系••••B．时尚••C．保暖••D．实用••••B．冠心病性格••C．糖尿病性格••D．癌症性格••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••••B．三思制怒法••C．理性情绪疗法••D．阴阳辩证辅导••••B．打工者心态••C．主人翁心态••D．资本家心态••••B．组织型••C．艺术型••D．社会型••••B．精神••C．表情••D．姿态••••B．在个人生活与职业生活之间平衡••C．理解并认同工作价值••D．心态阳光，心理健康••••B．工业经济••C．信息••D．知识经济••••B．自然角色••C．社会角色••D．自致角色•26 ．本课程提到，Freedom的一本著作叫（），与大前研一的角度不同，他从社会学的角度对社会权利进行了阐释。

•A．《消除贫困》••B．《自我实现》••C．《专业人员》••D．《Professionalism》••••B．工作家庭促进••C．工作家庭冲突••D．工作家庭无关••••B．创新••C．改革•协调••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系•多选题（共10题，每题3分）1 ．七十年代以来，西方组织行为学就掀起了工作、家庭关系的理论研究，他们认为有两种可能性，分别是（）和（）。

心理健康测试题目及调节心态方式

心理健康测试题目及调节心态方式心理健康测试下列30项中,如果是“常常”或“几乎是”,就写“A”;如果是“偶尔”或“有点儿”就写“B”;如果是“完全没有”,就写“C”.(自我诊断的方法:A是2分,B是1分,C是0分,请算出合计分。

)1、上床后,无论如何也睡不着,即使睡着,也不能熟睡,只是做梦。

2、心情焦躁不安,做事没有效率。

情绪也在不断的变化,精力不集中,健忘-符合其中一项。

3、懒得做任何事,也没有干的精神。

虽然很着急,认为这样不行,但却仍然游手好闲,虚度光阴。

4、与人见面感到麻烦。

5、对诸如口中积着唾液,自己身体有怪味或有口臭等这种事情很在意。

6、有种想法浮现在脑海难以忘记,无论如何也难以排除。

7、没有道理的失败,严重失败,不道德或粗暴的事情,犯罪-----有做了其中的事的感觉。

8、担心是否锁着门或着了火,躺在床上后,又起来确认。

或刚一出门就返回之类的事情。

9、脸红,或与人见面时,害怕给对方有不愉快的印象的倾向。

10、一紧张就出汗或血一下子涌上脑,身体莫名其妙的开始颤动。

11、高处,宽敞场所,上锁的狭窄房间,电梯,隧道,地道,拥护的人群---害怕其中的一项的倾向。

12、害怕特定的动物,交通工具(电车,公共汽车等),尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。

13、感受到被谁监视,被窥探或被人暗地里说坏话。

14、有别人想加害自己,企图陷害自己的感受。

15、不触摸什么或不做卜算之类的东西,就不能外出,不能从事工作,不能上台阶,走路不隔一基石迈步,就不舒服。

以及此类的东西。

16、伏案工作或学习时,数纸的页数,铅笔的支数,对其他事情也是如此,不计算就不行。

17、从早晨到上班,或从回家到就寝,有不按程序办事就不行的倾向。

18、一天必须洗几遍手,公用电话的话筒不擦就不能使用,或对不洁物体极端在意。

19、在鸦雀无声的集合或重要会议中,被想叫喊的冲动所驱使,或其他害怕种冲动的倾向。

20、站在经常有人自杀的著名场所,悬崖边,大厦顶,路边,有摇摇晃晃跳下去的感受。

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